京东健康互联网医院
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四川省中医药科学院中医研究所/针灸经络研究所腰痛专家

简介:

四川省第二中医医院,始建于1966年,位于成都市青羊区四道街,是四川省中医药事业的重要发祥地。医院是国家三级甲等综合性中医医院,拥有2300张编制床位,设有老年病科、肾病科、妇科等40余个临床科室,其中老年病科尤为突出。医院在治疗肾病方面有显著优势,如“两代全国名医吴氏肾病”传承工作室,对肾病治疗有独到之处。医院坚持“六位一体”发展战略,积极建设四川省老年病中医药防治中心,致力于老年病的研究与治疗。拥有国家级重点专科4个,省级重点专科(专病)8个,其中老年病科为省级重点专科。医院承担国家、省级等科研课题200余项,获科研成果奖40余项,为患者提供优质医疗服务。。

刘波 副主任医师

擅长针刀,银质针,射頻消融,臭氧消融,肌骨超声等微创技术治疗各种急慢性疼痛

好评 100%
接诊量 11
平均等待 -
擅长:擅长针刀,银质针,射頻消融,臭氧消融,肌骨超声等微创技术治疗各种急慢性疼痛
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王文平 副主任医师

擅长中西医结合治疗各种内科疾病,如高血压,糖尿病,肺部感染等,尤其擅长肾病的诊疗,如慢性肾衰竭,慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病,紫癜性肾炎,狼疮性肾病,泌尿道感染及结石等

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗各种内科疾病,如高血压,糖尿病,肺部感染等,尤其擅长肾病的诊疗,如慢性肾衰竭,慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病,紫癜性肾炎,狼疮性肾病,泌尿道感染及结石等
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李兴梅 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 69
平均等待 -
擅长:待补充
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何克强 主任医师

失眠、耳鸣、头痛、面瘫、面肌痉挛、鼻炎、三叉神经痛、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰扭伤、坐骨神经痛、落枕、肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、带状疱疹后遗症、中风后遗症、关节痛、踝扭伤、痛风、类风湿关节炎、下肢静脉曲张、咳嗽、哮喘、呃逆、针灸减肥、阳痿、不孕症、月经不调、闭经、痛经、胃病、慢性肠炎等内、外、妇、儿科疾病。

好评
接诊量
平均等待
擅长:失眠、耳鸣、头痛、面瘫、面肌痉挛、鼻炎、三叉神经痛、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰扭伤、坐骨神经痛、落枕、肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、带状疱疹后遗症、中风后遗症、关节痛、踝扭伤、痛风、类风湿关节炎、下肢静脉曲张、咳嗽、哮喘、呃逆、针灸减肥、阳痿、不孕症、月经不调、闭经、痛经、胃病、慢性肠炎等内、外、妇、儿科疾病。
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何克强 主任医师

失眠、耳鸣、头痛、面瘫、面肌痉挛、鼻炎、三叉神经痛、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰扭伤、坐骨神经痛、落枕、肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、带状疱疹后遗症、中风后遗症、关节痛、踝扭伤、痛风、类风湿关节炎、下肢静脉曲张、咳嗽、哮喘、呃逆、针灸减肥、阳痿、不孕症、月经不调、闭经、痛经、胃病、慢性肠炎等内、外、妇、儿科疾病。

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擅长:失眠、耳鸣、头痛、面瘫、面肌痉挛、鼻炎、三叉神经痛、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰扭伤、坐骨神经痛、落枕、肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、带状疱疹后遗症、中风后遗症、关节痛、踝扭伤、痛风、类风湿关节炎、下肢静脉曲张、咳嗽、哮喘、呃逆、针灸减肥、阳痿、不孕症、月经不调、闭经、痛经、胃病、慢性肠炎等内、外、妇、儿科疾病。
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何克强 主任医师

失眠、耳鸣、头痛、面瘫、面肌痉挛、鼻炎、三叉神经痛、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰扭伤、坐骨神经痛、落枕、肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、带状疱疹后遗症、中风后遗症、关节痛、踝扭伤、痛风、类风湿关节炎、下肢静脉曲张、咳嗽、哮喘、呃逆、针灸减肥、阳痿、不孕症、月经不调、闭经、痛经、胃病、慢性肠炎等内、外、妇、儿科疾病。

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接诊量
平均等待
擅长:失眠、耳鸣、头痛、面瘫、面肌痉挛、鼻炎、三叉神经痛、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰扭伤、坐骨神经痛、落枕、肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、带状疱疹后遗症、中风后遗症、关节痛、踝扭伤、痛风、类风湿关节炎、下肢静脉曲张、咳嗽、哮喘、呃逆、针灸减肥、阳痿、不孕症、月经不调、闭经、痛经、胃病、慢性肠炎等内、外、妇、儿科疾病。
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患友问诊

腰痛七八天,干活后直不起腰
26
2024-11-05 17:24:13
腰疼、腿疼,疑是腰椎间盘突出,想了解护腰产品是否适用。
36
2024-11-05 17:24:13
腰痛,正在服用抗生素,想了解腰痛宁的服用时间和注意事项。
48
2024-11-05 17:24:13
46岁患者咨询腰椎固定器对脊髓炎引起的腰痛是否有效。
15
2024-11-05 17:24:13
腰椎间盘突出,大腿内侧疼痛。
60
2024-11-05 17:24:13
腰痛,不定期发作,想了解腰痛宁的疗效。
57
2024-11-05 17:24:13
患者因腰部软骨组织磨损导致疼痛,询问护腰带的治疗效果和使用方法。
2
2024-11-05 17:24:13
52岁男性患者,腰痛已有3年多,拍片显示为腰肌劳损,曾服用过腰痛宁,想了解该药的疗效和使用方法。
65
2024-11-05 17:24:13
我吃了两天腰痛宁和止痛药,腰疼反而加剧了,想知道这是正常现象吗?
56
2024-11-05 17:24:13
腰椎管狭窄,想了解护腰带的适用性和佩戴建议。
28
2024-11-05 17:24:13

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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