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上海市第一人民医院宝山分院,复旦大学附属中山医院吴淞医院,上海市宝山区红十字医院免疫力低下专家

简介:

上海北部宝山区人民医院始建于1934年,是一家集医、教、研、防于一体的二级甲等综合性医院,也是全市首批区域性医疗中心。2020年6月,宝山区人民医院由中山医院托管,实施同质化管理,全力打造“宝山区肿瘤防治中心”“宝山区泛血管疾病诊治中心”和“宝山区创伤医学中心”。医院在肿瘤、泛血管疾病和创伤医学等领域具有显著的治疗专业力,各专科医疗质量、技术水平、服务能级全面跃升。宝山区人民医院荣获“全国文明单位”等多项荣誉称号,为患者提供优质的医疗服务。在这里,宝山区人民医院致力于为广大患者提供全方位、高质量的诊疗服务,为健康保驾护航。。

王茂壮 主治医师

儿科主治医师,拥有11年儿科临床服务经验,熟练掌握儿科常见病、多发病的诊治。尤其擅长矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、青春期发育过早、儿童和新生儿甲状腺功能减退、亚临床甲减、甲减(亢)孕母新生儿的甲状腺功能随访、新生儿疾病、新生儿黄疸、开展新生儿黄疸检测。

好评 100%
接诊量 11
平均等待 -
擅长:儿科主治医师,拥有11年儿科临床服务经验,熟练掌握儿科常见病、多发病的诊治。尤其擅长矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、青春期发育过早、儿童和新生儿甲状腺功能减退、亚临床甲减、甲减(亢)孕母新生儿的甲状腺功能随访、新生儿疾病、新生儿黄疸、开展新生儿黄疸检测。
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张乃馨 主治医师

主要从事口腔全科工作,擅长口腔常见疾病的诊断和治疗,主要包括: 1、各类龋齿、牙体缺损的充填和美容修复,根管治疗及冠根一体化修复; 2、各类牙列缺损、牙列缺失的设计和相关的修复; 3、残根残冠的保留与修复; 4、种植义齿及上部修复; 5、各类疑难牙齿的拔除,阻生齿的拔除,牙槽突修整理术,口腔颌面部小肿物切除术等; 6、牙周序列治疗等。

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:主要从事口腔全科工作,擅长口腔常见疾病的诊断和治疗,主要包括: 1、各类龋齿、牙体缺损的充填和美容修复,根管治疗及冠根一体化修复; 2、各类牙列缺损、牙列缺失的设计和相关的修复; 3、残根残冠的保留与修复; 4、种植义齿及上部修复; 5、各类疑难牙齿的拔除,阻生齿的拔除,牙槽突修整理术,口腔颌面部小肿物切除术等; 6、牙周序列治疗等。
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患友问诊

16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
20
2024-11-03 06:10:32
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
4
2024-11-03 06:10:32
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
68
2024-11-03 06:10:32
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
16
2024-11-03 06:10:32
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
4
2024-11-03 06:10:32
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
29
2024-11-03 06:10:32
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
17
2024-11-03 06:10:32
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
29
2024-11-03 06:10:32
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
49
2024-11-03 06:10:32
免疫力低下,想了解保健品推荐。
37
2024-11-03 06:10:32

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
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