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贵港市覃塘区人民医院免疫力低下专家

简介:

覃塘区人民医院,坐落于“荷美覃塘”国家4A旅游景区西南面,是一所集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化综合性国家二级甲等医院。医院担负着覃塘区六十万人口的卫生医疗、预防保健、健康教育、医学科研的任务,是覃塘区的急救中心。作为国家城市公立综合医院改革试点单位、全国紧密型县域医疗卫生共同体建设试点区牵头单位以及贵港市智慧医疗试点区,覃塘区人民医院始终秉承“团结担当厚德创新”的覃医精神,励精图治,稳健发展。 目前,覃塘区人民医院全院专业医务人员703人,其中高级职称75人,中级职称213人,临床医学研究生学位11人。医院开设有重症医学科(ICU)、急诊科、普通外科、骨科一区、骨科二区、神经外科、泌尿外科、呼吸内科等23个临床科室。其中,重症医学科(ICU)是医院重点科室之一,拥有专业的医护人员和先进的诊疗设备。 覃塘区人民医院的科室推荐专家有众多知名专家,如骨科一区专家王XX、神经外科专家李XX等。医院在治疗相关疾病方面具有丰富的临床经验,如骨科一区擅长治疗骨折、关节置换等疾病,神经外科擅长治疗脑出血、脑肿瘤等疾病。 此外,覃塘区人民医院还配备了德国西门子公司最先进的1.5TMRI(全身磁共振成像系统)、64层螺旋CT、美国锐科DR机、加拿大IDC-DR机等高、精、尖诊疗设备,为患者提供优质、高效的医疗服务。在这里,覃塘区人民医院将继续致力于打造“技术精湛、质量一流、管理规范、服务温馨,人文素养良好的区域性现代化综合性医院”,为覃塘区及周边地区的人民健康保驾护航。。

何建祥 主治医师

待补充

好评 99%
接诊量 3.4万
平均等待 6小时
擅长:待补充
更多服务

患友问诊

37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
62
2024-11-17 09:05:47
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
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2024-11-17 09:05:47
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
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2024-11-17 09:05:47
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
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2024-11-17 09:05:47
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
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2024-11-17 09:05:47
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
56
2024-11-17 09:05:47
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
41
2024-11-17 09:05:47
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
42
2024-11-17 09:05:47
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
55
2024-11-17 09:05:47
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
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2024-11-17 09:05:47

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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