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贵港市港北区人民医院免疫力低下专家

简介:

贵港市港北区人民医院是一所集医疗、教学科研、预防为一体的县级综合医院,肩负着为港北区60万人口提供卫生医疗保健的重任。医院编制床位80张,设有内科、外科、妇产科、儿科、口腔科等科室,每年收治住院病人2800多人次。医院内科以心脑血管疾病、老年病、内分泌、消化、泌尿疾病为重点;外科以消化外、泌尿外、骨外及普外为重点;妇产科以产科、妇科病、妇科肿瘤为主,开展无痛人流、剖宫产及高危孕、产妇监护等;儿科以呼吸内、消化内、新生儿为重点;口腔科以口内、矫正为重点。医院医疗设备先进,拥有带电视X光机、彩色B超、纤维胃镜、碎石机等设备。贵港市港北区人民医院以“以病人为中心,病人满意为目标”的服务理念,以人为本,科技兴院,致力于为患者提供优质的医疗服务,是您治疗心脑血管疾病、老年病、内分泌疾病、消化疾病、泌尿疾病、妇产科疾病、儿科疾病、口腔疾病的理想选择。。

覃春垦 主治医师

心、脑血管病,中枢神经系统感染等疾病诊疗。

好评 100%
接诊量 3025
平均等待 -
擅长:心、脑血管病,中枢神经系统感染等疾病诊疗。
更多服务

患友问诊

患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
2
2024-11-17 09:09:27
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
22
2024-11-17 09:09:27
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
4
2024-11-17 09:09:27
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
59
2024-11-17 09:09:27
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
64
2024-11-17 09:09:27
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
68
2024-11-17 09:09:27
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
38
2024-11-17 09:09:27
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
46
2024-11-17 09:09:27
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
45
2024-11-17 09:09:27
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
2
2024-11-17 09:09:27

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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