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贵港市妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

贵港市妇幼保健院,作为一所技术力量雄厚的地市级妇幼保健专科医院,融合了医疗、保健、教学等功能于一体。它是贵港市妇女儿童保健业务技术指导中心,各科治疗技术均达到区内或市内领先水平。医院内设有温馨舒适的公寓式病房,配备了先进的医疗设备,如进口B超(腹部、阴式B超),多参数(电脑)胎儿监护仪,生化免疫检测设备,遗传检测设备、小儿高压氧仓,红外线新生儿抢救设备、激光治疗仪、电子阴道镜、红外光(电脑)乳腺扫描仪、不孕不育治疗仪等。 贵港市妇幼保健院拥有儿童保健、妇女保健、儿科、妇产科、外科、口腔科等科室,配备齐全,是妇女儿童保健和治疗疾病的理想场所。医院拥有一支专业的医疗团队,其中科室医生数众多,包括{{query}}科室的医生们。在这些科室中,我们推荐{{query}}专家,他们凭借丰富的临床经验和精湛的医术,为广大患者提供了优质的医疗服务。 贵港市妇幼保健院在治疗相关疾病方面也具有显著优势,如{{query}}疾病等。医院始终坚持以患者为中心,致力于为妇女儿童提供全方位、高质量的医疗服务,是贵港市妇女儿童保健和治疗疾病的最佳选择。。

苏芳仕 副主任医师

内科疾病及急诊疾病的诊治。

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擅长:内科疾病及急诊疾病的诊治。
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患友问诊

11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
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2024-11-17 11:53:51
患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
23
2024-11-17 11:53:51
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
53
2024-11-17 11:53:51
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
35
2024-11-17 11:53:51
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
11
2024-11-17 11:53:51
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
25
2024-11-17 11:53:51
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
35
2024-11-17 11:53:51
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
5
2024-11-17 11:53:51
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
60
2024-11-17 11:53:51
经常感冒,想增强免疫力
48
2024-11-17 11:53:51

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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