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昆明普济医院免疫力低下专家

简介:

昆明普济医院,始建于1958年,是一所市级行政部门审批的综合性二级医院,长期致力于服务昆明市及周边地区的镇居民、企业离退休职工和流动人口。医院秉承“以病人为中心、质量为核心、全心全意为病人服务”的宗旨,设有内科、儿科、外科、妇科、中医科、口腔科等专业科室,并配备数字化x线成像系统、西门子16排CT、四维彩超等先进医疗设备。在疾病治疗方面,医院具有丰富的临床经验和专业的治疗团队,尤其在治疗肿瘤、心脑血管疾病等方面具有显著优势,是患者值得信赖的选择。昆明普济医院,致力于为广大患者提供优质、高效的医疗服务。。

李朝琴 主治医师

擅长内科常见病、多发病的诊治,深受广大患者好评。诚实守信,善解人意,力求上进,我希望能在更广阔的天地为更好的患者解除痛苦,同时也能充分发挥自己的医疗水平。

好评 99%
接诊量 2178
平均等待 -
擅长:擅长内科常见病、多发病的诊治,深受广大患者好评。诚实守信,善解人意,力求上进,我希望能在更广阔的天地为更好的患者解除痛苦,同时也能充分发挥自己的医疗水平。
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柏跃兰 主治医师

待完善

好评 100%
接诊量 2747
平均等待 -
擅长:待完善
更多服务

患友问诊

65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
2
2024-11-03 22:16:55
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
59
2024-11-03 22:16:55
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
44
2024-11-03 22:16:55
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
63
2024-11-03 22:16:55
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
38
2024-11-03 22:16:55
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
20
2024-11-03 22:16:55
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
25
2024-11-03 22:16:55
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
39
2024-11-03 22:16:55
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
37
2024-11-03 22:16:55
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
20
2024-11-03 22:16:55

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
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