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云南省第三人民医院免疫力低下专家

简介:

云南省第三人民医院,始建于1950年,前身为昆明铁路局中心医院,是一家集医疗、教学、科研、健康管理、职业病诊治为一体的省级三级甲等综合医院。医院占地43亩,业务用房4万平方米,编制床位1200张,开放床位1057张。截止2021年12月31日,共有职工1393人,专业技术人员1268人。医院内设32个临床科室、8个医技科室、26个职能部门和5个社区卫生服务中心(站)。 其中,职业病科作为医院的重要科室之一,拥有专业医生数{{query}}人,推荐专家包括周宏灏院士、孙道远、窦祖林等。此外,职业病科还专注于诊治职业病相关疾病,如职业中毒、职业病等。 此外,医院还设有内、外、妇、儿、医技、护理六个教研室和一个中心实验室,并拥有齐全的教学设施和科研设施。医院与泰国清迈大学、上海市肺科医院、上海市第十人民医院建立了长期合作关系,与全省多家医疗机构建立联盟医院合作,是国际应急管理学会医学委员会的合作单位。 在众多荣誉中,云南省第三人民医院荣获“全国百姓放心医院”、“云南省医德医风示范医院”等荣誉称号。医院积极参与突发公共事件的救灾、应急处置工作,如“5.12汶川地震”、“4.14玉树地震”等,受到各级政府和人民群众的好评。医院将继续致力于为患者提供优质的医疗服务,为云南省的医疗事业做出更大贡献。。

李磊 主治医师

职业性呼吸系统疾病诊治。 职业病诊断与鉴定的政策、法律法规、流程咨询。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:职业性呼吸系统疾病诊治。 职业病诊断与鉴定的政策、法律法规、流程咨询。
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王婷 主治医师

血液系统疾病如各种贫血、白细胞及血小板疾病,急慢性白血病等

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擅长:血液系统疾病如各种贫血、白细胞及血小板疾病,急慢性白血病等
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患友问诊

免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
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2024-11-23 19:07:19
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
62
2024-11-23 19:07:19
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
47
2024-11-23 19:07:19
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
28
2024-11-23 19:07:19
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
42
2024-11-23 19:07:19
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
27
2024-11-23 19:07:19
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
32
2024-11-23 19:07:19
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
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2024-11-23 19:07:19
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
38
2024-11-23 19:07:19
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
5
2024-11-23 19:07:19

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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