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阴茎硬度的重要性及提升方法

阴茎硬度的重要性及提升方法
发表人:全球医疗视野
从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。那么,“那活儿”硬不起来怎么办?专家指出,男人阴茎坚挺不起来与其自身因素有关,因此专家建议男性可以试试如下7种阴茎增强的秘笈:

男人阴茎增强7大秘笈

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
5、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

专家介绍:男人阴茎软硬程度4级

研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。

第1级最差,阴茎有充血增大,但不能勃起,无法插入;
第2级稍好,有轻微勃起,但还是不能插入;
第3级可以插入,但还是不够坚挺,属于“微软”,或做到一半又软掉了,不能持久;
第4级最好,完全勃起而且很坚挺,也能够持久。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

器质性勃起功能障碍疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我从来没有想过,自己会因为一场小小的手术而陷入如此的困扰。上个月,我决定割掉包皮,希望能够改善自己的生活质量。手术进行得很顺利,医生也说恢复期会很短。但是,当我拆开纱布,发现自己看片都硬不起来时,我的世界仿佛崩塌了。

    我开始感到极度的焦虑和恐慌,担心自己是否会永远失去性能力。每天晚上,我都会试图刺激自己,希望能够恢复正常。但是,无论我怎么努力,结果总是一样——软绵绵的,毫无生气。

    我知道我需要寻求专业的帮助,于是决定在网上寻找医生。通过京东互联网医院的在线问诊平台,我找到了一个经验丰富的男科医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的情况后,告诉我可能是心理作用导致的勃起困难,并建议我服用他达拉非片进行治疗。

    在医生的指导下,我开始了治疗。同时,我也尝试调整自己的心态,放松自己,减少压力。渐渐地,我发现自己的情况有所改善。虽然还没有完全恢复正常,但至少我可以感受到希望的存在。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体,及时寻求专业的帮助,而不是让小问题变成大问题。同时,我也感谢京东互联网医院的在线问诊平台,让我在最需要的时候找到了正确的方向。

    勃起功能障碍就医指南 勃起功能障碍就医指南 勃起功能障碍(ED)是指男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起硬度。常见症状包括阴茎勃起不坚、勃起时间短暂或完全无法勃起。ED可能由多种因素引起,包括心理因素、生理因素或两者兼而有之。易感人群包括年龄较大、有心血管疾病、糖尿病或高血压等慢性疾病的男性。 推荐科室 男科 调理要点 1. 心理调节:通过心理咨询或性治疗来减少焦虑和压力。 2. 药物治疗:口服药物如他达拉非片、西地那非等可以帮助改善勃起功能。 3. 生活方式调整:戒烟、限制酒精摄入、保持健康的饮食和适当的运动可以改善ED的症状。 4. 中药调理:六味地黄丸、五子衍宗丸等中药可以辅助治疗ED。 5. 手术治疗:在某些情况下,可能需要进行手术治疗,如血管重建手术或植入假体等。

  • 我一直认为,性是两个人之间最亲密的交流方式。然而,自从我结婚五年后,我的性生活开始变得一团糟。每次尝试都以失败告终,我的妻子也因此越来越不满意。我们曾经尝试过各种方法,包括使用伟哥和中成药,但效果并不持久。有时候,即使我吃了药,仍然会在关键时刻软下来。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

    在一次偶然的机会下,我听说了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟我已经走投无路了。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他不仅详细询问了我的症状,还要求我拍摄舌头的照片以便进行辨证。他的态度非常温和,让我感到很放心。

    经过一番分析,医生告诉我我的问题主要是由于肝郁气滞和湿热下注引起的。他建议我使用中药进行调理,并推荐了第三种治疗方案,即中药颗粒剂。这种方法非常方便,只需要用温水冲服即可。医生还强调了中药的重要性,指出药材的质量会直接影响治疗效果。

    我按照医生的建议进行了治疗,效果非常显著。我的性功能逐渐恢复正常,妻子也对此表示满意。这个经历让我深刻认识到,互联网医院可以为我们提供非常便捷和有效的医疗服务。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍的常见症状包括无法获得或维持足够的勃起以进行性交、性欲减退、射精困难等。易感人群主要是中年男性,但也可能影响任何年龄段的男性。 推荐科室 男科或泌尿科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,使用适合自己的中药进行调理,例如肾虚滋补固精养肾中药。 2. 生活方式调整:避免熬夜、过度劳累和不良生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯。 3. 心理疏导:勃起功能障碍可能与心理因素有关,进行适当的心理疏导和放松训练可以有所帮助。 4. 药物治疗:在医生的指导下,使用一些药物如伟哥等来辅助治疗。 5. 定期复查:定期回访医生,进行复查和调整治疗方案。

  • 我从来没有想过,自己会因为这种问题而感到如此的无助和尴尬。勃起功能障碍,这个词听起来就像是一种可怕的诅咒,落在了我的身上。每次尝试都以失败告终,我的自信心被一点点地剥夺,直到我不再敢面对自己的伴侣。

    我开始在网上寻找答案,希望能找到一个解决方案。偶然间,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,面对面的就诊太过尴尬了。

    我选择了一个匿名的ID,开始了我的线上问诊之旅。医生很友善,询问了我的症状和生活习惯。我们讨论了可能的原因,包括压力、饮食和锻炼等方面。最终,医生建议我服用复方玄驹胶囊,并提供了一些生活上的建议。

    我按照医生的指示开始了治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始注意到一些积极的变化。我的自信心逐渐恢复,性生活也变得更加和谐。

    这次经历教会了我,面对健康问题,我们不应该感到羞耻或恐惧。相反,我们应该勇敢地寻求帮助,尤其是在现代科技的支持下,线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。

    勃起功能障碍的治疗与调理 常见症状 勃起功能障碍的常见症状包括无法获得或维持足够的勃起,影响性生活的质量和频率。这种情况可能由多种因素引起,包括心理压力、生活方式、某些药物的副作用等。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。 2. 减少压力,通过放松技巧、冥想或其他方法来管理压力。 3. 避免过度饮酒和吸烟,这些习惯可能会加重勃起功能障碍的症状。 4. 如果有必要,可以考虑服用医生推荐的药物,如复方玄驹胶囊等。 5. 寻求专业的医疗帮助,进行全面的检查和评估,以确定最适合的治疗方案。

  • 我和对象的生活一直很和谐,直到有一天,他开始抱怨说下面比较紧,影响了我们的亲密关系。我很担心,于是决定带他去看医生。我们来到郑州市的一家医院,医生听完他的描述后,建议我们使用盐酸丁卡因胶浆来缓解这种情况。医生详细解释了使用方法和注意事项,并开了处方。我们按照医生的指示使用,效果非常好,对象的不适感消失了,我们的生活也恢复了正常。

    在这次就医经历中,我深刻体会到互联网医院的便利性。我们可以在家中通过线上问诊与医生交流,节省了很多时间和精力。同时,医生的专业知识和耐心指导也让我对这种新型的医疗服务充满信心。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 男性在性生活中出现阴茎勃起不坚、勃起时间短暂等问题,可能是勃起功能障碍的表现。这种情况会给患者带来很大的心理压力和困扰,影响到日常生活和夫妻关系。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 使用盐酸丁卡因胶浆等局部麻醉药物可以有效缓解勃起不坚的问题; 2. 调整生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯; 3. 心理疏导和治疗也非常重要,可以通过心理咨询等方式来缓解焦虑和压力; 4. 如果情况严重,可能需要考虑药物治疗或手术干预; 5. 定期进行体检和检查,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我发现自己的精液颜色有些异常。起初我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,生活不规律所致。但随着时间的推移,我的勃起问题也越来越明显,腰痛更是让我日夜难安。这些问题像一座大山压在我心头,让我感到非常焦虑和无助。

    我开始四处寻找解决办法,尝试了各种偏方和保健品,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于强弓治疗仪的文章,声称可以有效改善勃起功能和腰痛问题。我心动了,决定试一试。

    在使用强弓治疗仪的过程中,我遇到了许多问题和困惑。比如,精液颜色是否正常?勃起状态如何?腰痛是不是肾虚引起的?这些问题让我非常迷茫和担忧。于是,我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    医生非常耐心地听取了我的情况,并进行了一系列的询问和分析。他们告诉我,我的问题主要是由于肾气固摄能力不足和湿气内扰引起的。医生还详细解释了每个症状的原因和相应的治疗方法,让我对自己的病情有了更深入的了解。

    在医生的指导下,我开始了针对性的治疗和调理。虽然过程中有时会感到疲惫和不适,但我坚持了下来。随着时间的推移,我的症状逐渐改善,精液颜色恢复正常,勃起功能也明显增强,腰痛也消失了。最重要的是,我重新找回了自信和生活的乐趣。

    这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,不能盲目尝试各种方法,而应该寻求专业的医疗帮助。同时,也让我对中医的治疗效果有了更深入的理解和认可。

    肾虚遗精滑精腰疼就医指南 常见症状 肾虚遗精滑精腰疼的常见症状包括精液颜色异常、勃起功能障碍、腰痛、阴囊潮湿、手脚心烦热等。这些症状可能会影响日常生活和工作,甚至导致心理压力和焦虑。 推荐科室 建议就诊于中医科或男科专科医院,寻求专业的医生帮助和治疗方案。 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣刺激性食物,多吃一些滋补肾气的食物,如黑豆、黑芝麻等。 2. 药物治疗:根据医生的建议,服用一些中药方剂,如五倍子、合欢皮、续断、苍术等,来调理肾气和湿气代谢。 3. 生活习惯调整:保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和熬夜,注意个人卫生。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松和娱乐活动。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天晚上。我的伴侣和我尝试了一些新鲜的东西,但当我们准备好开始时,我却发现自己无法勃起。尴尬和羞愧充斥着我,我不敢面对她,甚至不敢面对自己。从那以后,我的性生活变得一团糟。我开始担心这是不是某种疾病的征兆,或者我是否已经失去了吸引力。

    我试图自我诊断,搜索各种可能的原因,但结果总是让人感到沮丧。直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试,毕竟我不想再去实体医院面对陌生的医生和可能的尴尬场面。

    我填写了在线问诊表,描述了我的症状和担忧。很快,一个专业的医生回复了我。我们进行了一次详细的交流,医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食和睡眠情况。通过这些信息,医生诊断出我可能患有肾虚早泄,并推荐我去男科进行进一步检查和治疗。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也做了一些改变。现在,我的性生活已经恢复正常,我再也不用担心那些尴尬的时刻了。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙,我感激不尽。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起功能障碍、早泄、腰膝酸软、健忘头晕、失眠多梦等。这些症状可能会影响患者的性生活和日常生活质量。 推荐科室 男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。 2. 饮食上应注意补肾壮阳,多吃一些具有滋补作用的食物,如黑豆、核桃等。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和性功能。 4. 如果需要,可以服用一些中药或西药来辅助治疗,例如金匮肾气丸、伟哥等。 5. 心理调节也很重要,避免过度焦虑和压力,保持良好的心态。

  • 我一直是一个健康的年轻人,直到最近我开始注意到一些不寻常的变化。我的性生活变得越来越不满意,勃起不再像以前那样坚硬,甚至有时候刚刚开始就软了下来。我知道这可能与我的生活方式有关,但我从未想过它会发展到这种程度。

    我开始寻找答案,尝试各种方法来改善我的情况。然而,所有的努力都没有带来明显的改善。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。

    我与一位专业的医生进行了详细的交流,描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的问题,并给出了详细的建议和治疗方案。他们建议我改变一些不良习惯,例如减少熬夜和手淫的频率,增加运动量,改善饮食习惯等等。

    在医生的指导下,我开始了一段艰难的自我调整过程。起初,我发现很难改变自己的习惯,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式。几个月后,我惊喜地发现我的勃起功能已经明显改善,性生活也变得更加满意。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。通过这种方式,我得到了专业的医疗建议和治疗方案,而无需亲自去医院排队等待。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体和健康。

    肾虚早泄的治疗方法和调理要点 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起不坚硬、早泄、性欲减退、腰酸乏力、犯困怕冷等。这些症状可能会影响个人的生活质量和性生活满意度。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 控制手淫频率,避免过度刺激; 2. 增加运动量,改善体质; 3. 饮食上要注意多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质; 4. 避免熬夜劳累久坐,保持良好的生活习惯; 5. 可以考虑服用金匮肾气丸等中药进行调理。

  • 我是一个30岁的男性,最近总是感到身体不适。最开始只是偶尔的勃起问题,但随着时间的推移,情况越来越糟。有时候甚至连晨勃都没有了。更糟糕的是,我的睡眠质量也大不如前。每晚都辗转反侧,难以入睡,醒来后也总是精神不振。这些问题让我感到非常沮丧和焦虑,影响了我的日常生活和工作。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流,他了解了我的症状和生活习惯后,告诉我这是由于虚火大导致的肝火旺脾虚湿气太重。为了解决这个问题,他开了一些中成药给我,并指导我如何正确服用和调理身体。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议,认真服用中药并注意饮食和休息。慢慢地,我开始感觉到身体的变化。勃起问题逐渐减少,睡眠质量也得到了明显的改善。最重要的是,我再也没有那种因为疾病而产生的窘迫和焦虑情绪了。

    通过这次经历,我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊服务的便利性和有效性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力,也使得就医变得更加容易和舒适。

    肝火旺脾虚湿气太重就医指南 常见症状 肝火旺脾虚湿气太重的常见症状包括勃起功能障碍、睡眠质量下降、易怒、口干舌燥等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当运动,增强体质; 4. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 按照医生的建议,正确服用中药,定期复诊调整治疗方案。

  • 我一直以来都很健康,直到最近开始出现了勃起问题。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移,这个问题变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和情感关系。我尝试了各种方法来解决这个问题,包括锻炼身体、改变饮食习惯、减少压力等等,但都没有什么效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了相关的信息,了解到中药治疗肾虚早泄的效果不错。于是,我来到了京东互联网医院,希望能找到一位专业的医生帮我解决这个问题。医生非常耐心地听取了我的情况,并要求我上传舌头照片以便更好地辨证施治。经过一番诊断,医生开出了一个中药配方的处方,并告诉我服药期间如果有不适需要及时就诊。

    在服用中药的过程中,我也开始注意自己的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。慢慢地,我发现自己的勃起问题有了明显的改善。同时,我也开始关注自己的心理健康,学会放松自己,减少压力。现在,我的生活已经恢复了正常,感谢京东互联网医院和那位专业的医生帮我度过了难关。

    肾虚早泄的中医治疗指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起功能障碍、性欲减退、腰膝酸软、头晕耳鸣等。易感人群主要是中老年男性和长期过度劳累、精神紧张的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 中药治疗:可以使用中药配方来调理肾虚早泄,常用的中药包括枸杞子、淫羊藿、巴戟天等。 2. 生活习惯调整:避免熬夜、过度劳累,保持良好的生活习惯和作息规律。 3. 心理疏导:减少精神压力,保持良好的心态和情绪状态。 4. 饮食调理:多吃一些补肾壮阳的食物,如黑豆、核桃、海参等。 5. 运动锻炼:适当的运动可以增强体质,改善肾虚早泄的症状。

  • 我一直觉得自己是个正常的男人,直到有一天,我的性生活开始出现问题。勃起不太好,持续时间也越来越短。这让我非常焦虑和自卑,甚至开始避免与伴侣的亲密接触。这种窘迫和焦虑的情绪让我感到非常痛苦。

    我知道我需要寻求专业的帮助,但我又不敢去医院看病。毕竟,这种问题太私人了,我不想让别人知道。于是,我决定尝试在线问诊,希望能找到一些解决方案。

    通过京东互联网医院,我与一位专业的医生进行了在线咨询。起初,我还是有些紧张和尴尬,但医生非常友善和专业,很快就让我放松下来。我们详细讨论了我的症状和生活习惯,医生也给出了很多有用的建议和治疗方案。

    在医生的指导下,我开始了一个新的生活方式,包括更健康的饮食、适量的运动和规律的作息时间。同时,我也开始服用医生推荐的药物,效果非常明显。我的勃起功能逐渐恢复,性生活也变得更加和谐和满意。

    最重要的是,通过这次经历,我学会了如何面对和处理自己的问题。在线问诊不仅提供了专业的医疗服务,也让我感到更加自信和放松。现在,我已经不再为自己的性健康问题而烦恼,反而开始享受更加美好的生活。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍(ED)是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为勃起不坚、持续时间短或完全无法勃起。这种问题可能会影响到男性的自尊心和性生活质量。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 健康的生活方式:保持健康的饮食习惯,适量运动,规律作息。 2. 心理治疗:如果ED是由心理因素引起的,可能需要进行心理咨询或治疗。 3. 药物治疗:如PDE5抑制剂(例如伟哥、希爱力等)可以帮助改善勃起功能。 4. 物理治疗:如真空勃起装置或阴茎注射治疗等。 5. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要进行手术治疗,例如植入阴茎假体等。

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