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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

社交恐惧症是完全有可能被治愈的。

许多药物已经被证明可以缓解社交恐惧症症状，同时心理治疗对改善社交恐惧也有很显著的效果。社交恐惧症并不可怕，它是可以被治愈的，但治愈的本身还在于我们自身的心理调节。大多数患有社交恐惧症的人在和别人交流的时候都会精神紧张急促，所以想要克服社交恐惧症，那么就得学会保持有节奏的呼吸，学着注视他人，甚至不妨在手里握上一件东西，这样可以很好的缓解紧张的情绪。

多和友善的人交往也有助于克服社交恐惧症，因为友善的人往往懂得尊重别人，也深深的理解社交恐惧症所带来的不便，和这样的人交往患者容易获得认可，从而建立起社交自信，一步步的克服社交恐惧症。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

社交恐惧症有可能反复发作。

社交恐惧症的核心就是一种“恐惧、害怕”的心理，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。本症是在多年的日常生活、工作、学习中逐渐形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。而不是在结束专业治疗后，回归之前的生活状态。

在这个过程中，尽管起初会不太习惯，有时会出现失态的情景，会怕觉得难为情，但应该应该明白，任何人不是天生就具有那种良好的社交心理和手段的，人需要在后天的社交活动中培养，才能变得自如起来。每个人都会或多或少的产生恐惧情绪，重要的是不要放大这种恐惧情绪，要直面恐惧，不要让焦虑情绪一直存在，影响生活。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

社交恐惧症的病因很复杂，主要包括以下几种：

第一、生理原因：社交恐惧症与遗传相关。研究发现社交恐惧障碍患者体内的5-羟色胺功能异常，纹状体中多巴胺转运体也存在异常，这种神经递质的异常改变可能引起人们的抑郁或恐惧情绪。研究还发现，社交恐惧症患者的子女患社交恐惧症的概率是非社交恐惧症患者子女的3.91倍。

第二、心理原因：社交恐惧症患者一般缺乏自信心，担心出糗、犯错，害怕被别人拒绝或者调侃，遇到负性评价的时候，紧张情绪将在脑海中挥之不去，难以自我调节，内向、敏感、易紧张、爱自我否定，完美主义的性格也是社交恐惧症的易感因素。

第三、家庭及社会原因：童年期太过被忽视或者太过被重视都有可能会诱发社交恐惧症，家庭关系紧张、缺乏亲密关系、学校表现不佳等均可能会诱发社交恐惧症。此外，创伤性的社交事件也可能会诱发社交恐惧。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

如果你已经是社恐患者，那么不要害怕，以一种积极的姿态去战胜克服它。

第一、经常运动，远离害羞

害羞使人呼吸急促，因此自己要主动做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

第二、专心无畏的看着别人

对于害羞的人，开始这样做可能比较困难，但是可以一步步尝试，拿出勇气来，大胆而自信地看着别人。

第三、消除自卑感

若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。因此，自己在心理上要自觉去掉自卑感。在长期的日常生活中，要逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。每个人都有自己的长处和短处，与周围的人和事接触时，要多想一想自己的长处。并且暗示自己过分注意社交中的言谈举止是多余的。平时怎么说、怎么做，社交中也应该如此，时间长了，社交就习惯了，便不会恐惧了。

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重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

社交恐惧症又名社交焦虑障碍，主要表现为在社交场合持续紧张或恐惧，回避社交行为。比如在陌生人面前或社交或表演场合下出现难以克制的紧张和焦虑，尽管知道这种紧张和恐惧是不合理的，但仍然害怕自己的表现会引起羞辱或难堪，因此会持续地主动回避社交性场合。

社交恐惧症的具体表现以焦虑为主，患者担心别人会嘲笑、讽刺自己，在公开场合可能出现表情局促、脸红、出汗、发抖、不敢与别人对视，并且一旦患者发现或以为这种异常引起了别人注意，焦虑的表现可能进一步加剧，甚至可能出现呼吸困难、心慌、颤抖。

此外，患者还可以出现各种回避社交的行为，比如不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，拒绝发表公开演讲，避免出入学校等公共场合。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

玫瑰痤疮特征性的表现是皮肤的红斑，包括两方面：

一、反反复复的出现阵发性的潮红，或者是面中部持续性的发红，一直不能消退，上面还有很多扩张的毛细血管，就是大家所说的红血丝，这种情况就会比较特征性了，还有一些症状虽然没有那么有特征性，但是如果出现了或者说长期不能消退，那就要警惕了是不是有玫瑰痤疮的情况，应该去医院看一看。

二、皮肤敏感，皮肤对各种外界的刺激都不能耐受，比如头发在脸上浮一下，没有什么感觉，就觉得跟虫子爬一样很难受，或者说涂任何的护肤品都会觉得不舒服，还有就是脸上反反复复会长各种各样的疹子，而且持续不能消退，有的人会出现眼睛经常不舒服，很容易干涩，或者觉得眼睛里边有异物感，眼睫毛好像也老觉得有分泌物，或者由于反反复复的长包，鼻子、下巴的皮肤已经开始增厚了，出现这些情况，一定要去医院好好的排查一下是不是存在玫瑰痤疮的风险。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华周围性面瘫可以热敷。

周围性面瘫是面部神经受凉以后由于病毒感染引起的，这种情况热敷治疗有促进局部血液循环，改善新陈代谢，促进神经生长的作用，所以对面神经麻痹，周围性面瘫恢复有一定的效果，使用热毛巾在面部直接热敷就可以，注意温度不要太高，以免烫伤面部，导致皮肤损伤，水温最好控制在50-60度，频率可以适当增减，一般每日3-4次为宜，每次15-20分钟，同时可以在早晚自行按摩患侧。周围性面瘫患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，以提高治疗效果。

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作者：北京医院 风湿免疫内科 副主任医师 刘爱华

系统性红斑狼疮属于多系统、损伤性的疾病，是自身免疫性疾病，一旦发病无法完全治愈，但通过积极的治疗能够达到病情有效控制缓解。

系统性红斑狼疮是自身免疫病里比较严重的疾病，很多患者如果不经过规范的治疗，病情会越来越重，病情也会进一步的进展。例如从一开始只有皮肤的损害，口腔黏膜溃疡、脱发等，而随着病情的进展，可以有内脏的损害，包括心肌的受累、肺部的受累、关节肌肉受累以及肾脏损害这些情况，可以产生狼疮肾炎、狼疮肝、狼疮肺以及狼疮脑这些情况。

所以红斑狼疮不经过治疗是不能够治愈的。 然而有些患者可能在某一时期症状完全消失，称为自然缓解，但并不是治愈。 红斑狼疮患者一定要到医院，由专科医生进行规律的治疗，只有经过定期的复查规律，坚持服用药物，才能够使病情达到完全控制，也可以达到完全缓解的目的。

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作者信息：北京医院 风湿免疫内科 副主任医师 刘爱华

系统性红斑狼疮患者不能长时间晒太阳是因为他们在晒太阳的时候，阳光中的紫外线照射不但会使病人面部或其他暴露部位的皮疹加重，甚至会使全身症状加重，医学上将这种现象称为光过敏现象。

光过敏现象是红斑狼疮的一个重要的特征，也是红斑狼疮发病或者病情加重的重要原因。

患者出现光过敏是由于红斑狼疮患者身体内的巨噬细胞出现一些障碍，扫除卫生的能力下降，因此病人在受到阳光照射以后，皮肤细胞当中的损伤细胞，并不能够被巨噬细胞及时的清除，因此这些细胞就发生一些坏死，而坏死细胞会释放出一些坏分子，它们可以使皮肤的血管发炎，加重或者出现一些新的皮疹。同时，坏死细胞还使身体内的免疫系统活性大大增强。这时免疫系统会产生一系列的反应，使得狼疮病人全身症状也会加重。

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作者信息：广东省人民医院 副主任医师 蔡明钢

感冒是上呼吸道病毒性感染，通常不会出现皮疹。但是有些时候，当出现感冒症状后，身体会出现长出一些皮疹的问题，机体感染了某些病毒或者细菌之后，这些疾病产生的毒素，会引起机体的过敏反应，而出现红斑、丘疹等等皮疹。这个时候所患的疾病，很可能就是病毒性皮疹。

病毒性皮疹是病毒感染所致的皮肤病的统称，包括麻疹、风疹、传染性单核细胞增多症等等。不同的病毒感染，皮疹的表现也有所不同，最常见的表现为全身的红斑、丘疹、全身红斑、丘疹，还伴有乏力、发热，浅表淋巴结肿大等等症状

荨麻疹可以由细菌或者病毒感染引起，感染所致的荨麻疹在发病前，可以有感冒的症状，而后皮肤上会出现红色的疙瘩。医学上叫做风团，通常伴有剧烈的瘙痒，严重的时候还会出现胸闷、呼吸困难等症状，甚至会发生休克，需要紧急的处理。

那天，我鼓起勇气，决定通过网络与一位医生进行咨询。因为社交恐惧症，我很少去医院，总觉得在陌生的环境中会加剧我的紧张感。但是，互联网医院的出现，让我在家就能得到专业医生的指导。

与医生沟通的过程非常顺利。医生首先询问了我的症状，我详细描述了自己在社交场合的不自在，包括紧张、胸闷和脸红。医生耐心地听我讲述，没有打断我，也没有表现出任何的急躁。

医生告诉我，我的症状可能与社交恐惧症有关，并建议我进行一些心理治疗，比如系统脱敏疗法。他还解释了这种疗法的基本原理，让我对它有了更深入的了解。虽然一开始我对这种疗法的效果持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我愿意尝试。

医生还提到，药物治疗也是一个选择，但需要先在医院精神科进行检查确诊。我虽然有些担心药物的副作用，但医生告诉我，任何药物都有副作用，但一般都比较安全。这让我感到一丝安慰。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅给我提供了治疗方案，还鼓励我勇敢面对社交恐惧，让我对未来充满信心。

现在，我已经开始了治疗，虽然过程中有时会感到焦虑，但我相信，在医生的帮助下，我会逐渐克服社交恐惧，过上正常的生活。

2024年9月5日上午9点，烟台市的一位家长带着14岁的儿子来到京东互联网医院进行线上问诊。儿子最近几天不想上学，不想考试，跟平时状态不一样，甚至曾经几次打电话说想去天台。家长非常担心，希望能得到专业的帮助和建议。

医生通过详细的询问和分析，初步判断儿子可能存在抑郁情绪和社交恐惧表现。医生建议家长带儿子去公立医院的心身科、精神科或者中医科等科室面诊咨询一下，必要时可以试试药物辅助，或者心理咨询、心理治疗等等。同时，医生也提醒家长要注意儿子的情绪变化，多与他沟通，了解他的内心世界，给予他足够的关心和支持。

在整个问诊过程中，医生展现了高度的专业素养和人文关怀，赢得了家长的信任和感激。京东互联网医院的线上问诊服务也得到了家长的认可和赞扬，证明了互联网技术在医疗领域的巨大潜力和价值。

我家孩子最近一直不愿意上学，和同学交流也不敢大声说话，一开始我们以为是学习压力大，但看到他越来越沉默，就开始担心起来。于是我们决定尝试线上问诊，通过视频看诊的方式向医生咨询。经过医生的详细询问和观察，医生给出了初步的诊断，可能是社交恐惧症。医生建议我们最好到医院门诊进一步评估一下病情，以便明确诊断。

在医生的建议下，我们决定当天上午挂号线上看诊。虽然对线上挂号不是很了解，但通过医生的指点，我们顺利挂上了号。医生还告诉我们，如果有需要，可以到医院现场挂号，方便我们的选择。

在线上问诊的过程中，医生非常耐心地倾听了我们的主诉，详细询问了孩子的情况，并给予了专业的建议。医生还告诉我们，下班后就要开始下一轮的工作，让我们不要担心，可以放心去医院进一步诊疗。

通过线上问诊，我们感受到了医生的专业和耐心，也让我们对孩子的病情有了更清晰的认识。希望通过医生的诊疗，孩子能够早日康复。

2024年9月5日，广安市的张先生（化名）在京东互联网医院进行了一次线上问诊。张先生向医生描述了他自2021年以来越来越严重的恐惧症状，特别是在人多的地方，会出现手抖、说话紧张等情况。经过医生的详细询问和分析，初步判断张先生可能患有社交恐怖症，并伴随着继发性焦虑。医生建议张先生进行规律的心理治疗，并在必要时服用药物治疗。张先生表示愿意接受治疗，并询问了药物邮寄事宜。医生告知张先生需要提供在医院就诊的处方才能开药，并鼓励张先生在京东或京东健康搜索“京东医生刘福权”以便享受优惠、便捷复诊。张先生对此次服务表示满意，并感谢医生的专业建议和关心。

我是一位患有社交恐惧症的患者，在一次线上问诊中向医生咨询了我的症状。我向医生描述了我在与陌生人交谈时容易出汗的问题，而在与熟人交谈时则感觉正常。医生非常耐心地倾听了我的描述，并给予了专业的建议。医生告诉我，我可能患有轻微的社交恐惧症，建议我去正规医院的心理科找心理医生进行心理治疗。我对心理治疗的方式有些疑惑，医生详细解释了心理治疗的含义，让我对这种治疗方式有了更深入的了解。

在与医生的交流中，我明白了越在意自己的症状，越容易出现症状。医生还提醒我，不要轻易使用药物，因为药物治疗可能带来副作用，而心理治疗往往是更有效的方式。最后，医生鼓励我尝试去心理科接受治疗，我也表示会去试一试。整个问诊过程让我感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗社交恐惧症充满信心。

昨天下午，我在互联网医院上线问诊，因为最近总是在人多的地方或者受到关注的情况下就会大量出汗，甚至有点社交恐惧。医生很耐心地询问了我的情况，建议我到当地的心理科或精神科医院就诊，确诊之后再考虑用药治疗。我觉得医生很细心，专业。虽然最终没有得到药物治疗，但我还是觉得很满意。

建议大家在出现类似情况时，尽早到医院就诊，因为自己的调整可能并不足以解决问题。

2024年9月5日，下午2点56分，广州市一位年轻的男子匿名在京东互联网医院上发起了一个线上问诊。他的主诉是他感觉自己有性瘾的倾向，并伴有失眠问题。医生详细询问了他的情况，了解到他已经有大约一年的时间频繁进行性行为，且对此感到很痛苦和困扰。医生给出了专业的建议和治疗方案，包括药物调理、耐力训练、心理行为治疗和物理治疗等多种方法。患者表示对医生的服务非常满意，并决定在日后继续寻求医生的帮助和指导。

在这次线上问诊中，医生展现了他丰富的医疗知识和良好的沟通能力。他不仅详细了解了患者的病情，还给出了全面的治疗建议。同时，他也尊重患者的意见和选择，引导患者逐步改变不良行为习惯。通过这次问诊，患者得到了专业的帮助和支持，也增强了他对自己健康的关注和管理。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心细心地询问我的病情，对我的社交恐惧给予了专业的建议和治疗方案。医生在了解我的病情后，给予我详细的处方和用药指导，同时还提醒我在用药期间需要家人多观察照顾，不宜备孕，禁烟酒咖啡浓茶，注意休息，不宜劳累，以及每月需要进行相关检查排除不良反应。医生的耐心和细心让我感到非常安心和放心，我对互联网医院的服务印象非常好。

我是一名患有社交恐惧症的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊。在问诊过程中，医生非常细心地倾听了我的主诉，并提醒我尽量详尽地描述我的问题，以便提升沟通质量。医生还在问诊开始时提醒我，医生需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常重视患者的隐私和个人信息保护。在问诊过程中，我提到了我需要开具一盒盐酸帕罗西汀的处方，医生在了解了我的需求后，耐心地与我沟通，确认了我需要的药品规格，并为我开具了合适的处方。在整个问诊过程中，医生始终以友善的方式与我交流，给予了我充分的关注和支持。

在收到处方后，我发现处方上的药品规格与我需要的不符，我立即向医生提出了我的需求，医生非常耐心地与我沟通，然后为我修改了处方，确保了我得到了我需要的药品规格。整个问诊过程中，医生始终尊重我的意见和选择，让我感到非常满意。

总的来说，我在京东互联网医院的线上问诊经历非常愉快，医生的细心、耐心和友善让我感到非常安心，我对这次问诊非常满意。

最近几年，我一直在与社交恐惧症做斗争。每当面对人群，我总是感到害怕和不自在，生活工作中，害怕被他人注视。这种症状已经困扰了我20年，曾经尝试过服用文法拉辛来缓解症状，但断断续续地吃了大约2年就停药了。

然而，近期我感觉症状加重，除了社交恐惧症，我还变得缺乏自信，生活中充满了无意义感。这让我非常痛苦，我迫切需要专业的帮助和建议。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心，医生不仅详细询问我的病史和症状，还给予了我专业的建议和支持。医生不仅仅是给药物治疗，更是在关注我的心理状态和生活状态，这让我感到非常安心和温暖。

虽然我在互联网医院上无法开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，但医生还是为我开了一份处方，让我可以在线下医院购买到我需要的药物。虽然我遇到了一些困难，但医生始终耐心地和我沟通，给予我建议和帮助。