长期张嘴呼吸、打呼噜导致面容变丑、嘴唇上翘、下颌后缩。

经常用嘴呼吸会导致咽干、记忆力减退？小心“口呼吸”带来的健康问题！这份调整指南请查收！#有用的冷知识 #健康科普 #口呼吸

张嘴呼吸致使硬腭高拱会变丑。

不要盲目给张嘴呼吸的孩子用闭口贴。

本期主题：口呼吸？别！

内容简介：1. 口呼吸是什么   2. 口呼吸的危害有多大  3. 如何纠正口呼吸的行为

审核医生：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科  副主任医师  隋峰

腺样体肥大张嘴呼吸会变丑

#张口呼吸 #儿童健康 #耳鼻喉汪玉娇

龅牙的最常见原因就是张口呼吸。

#健康科普 #儿童健康 #耳鼻喉汪玉娇 #张嘴呼吸

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。我的宝贝女儿，才9岁，已经开始出现口呼吸、腺样体肥大和右侧扁桃体肥大的症状。每当夜深人静，听到她打鼾的声音，我就感到一阵阵的焦虑和无助。我们曾经尝试过各种方法，包括滴鼻滴、改善睡眠环境等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给它一个尝试。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们首先进行了视频咨询，医生详细询问了宝贝的症状和生活习惯，并要求我们提供睡觉时的照片和视频。医生对这些信息进行了仔细分析，认为宝贝的症状可能与腺样体肥大和扁桃体肥大有关。医生建议我们进行手术治疗，并表示可以安排日间手术模式，减少住院时间和对宝贝的影响。虽然我一开始有些担忧，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的疑虑。

在医生的指导下，我们成功地进行了手术。手术后，宝贝的症状明显改善，口呼吸和打鼾的情况都有所缓解。医生还给我们提供了一些日常调理的建议，包括保持良好的生活习惯、定期复查等。现在，宝贝已经恢复得很好，我也从中体会到了线上问诊的便捷和高效。它不仅节省了我们的时间和精力，还让我们在家中就能享受到专业的医疗服务。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝总是张着嘴呼吸，嘴唇翘起，下巴后缩。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小习惯。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，甚至影响到了宝宝的日常生活。我开始感到焦虑和无助，担心这可能是某种健康问题的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位儿科专家。医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯，并进行了初步的检查。根据我们的对话，医生排除了鼻炎和其他呼吸道问题的可能性，认为宝宝的嘴唇翘起和下巴后缩可能与唇肌力量不足有关。

医生解释说，唇肌力量不足可能是由于多种原因引起的，包括遗传因素、不良习惯或其他健康问题。虽然目前还没有针对这种情况的特定治疗方法，但医生建议我们可以尝试进行唇肌训练，以增强宝宝的唇部肌肉力量。同时，医生也提醒我们要注意宝宝的饮食和口腔卫生，避免过多的软食和甜食，以免影响宝宝的口腔发育。

我深深地感谢医生的专业建议和耐心解答。虽然这个问题可能需要一段时间的努力和耐心来解决，但我现在有了明确的方向和信心，相信只要我们坚持下去，宝宝一定能够克服这个困扰。

接吻，这一人类亲密的行为，不仅承载着爱情与情感，更蕴含着丰富的健康知识。今天，我们就来探讨一下接吻与健康之间那些有趣的关系。

首先，接吻对口腔健康大有裨益。接吻过程中，唾液中的细菌会相互交换，有助于减少口腔内有害细菌的滋生，降低蛀牙的风险。此外，接吻还能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，预防口腔干燥。

其次，接吻对心血管健康也有益处。研究表明，接吻能够降低血压、降低心率，从而降低心血管疾病的发生风险。这是因为接吻能够刺激身体分泌催产素，这种神经肽能够促进血管舒张，降低血压。

此外，接吻还有助于缓解压力、提高免疫力。接吻能够释放催产素和内啡肽，这两种神经肽能够减轻压力、缓解疼痛，并提高免疫力。

然而，接吻也可能带来一些健康风险。例如，口腔疾病、传染性疾病等。因此，在接吻时，要注意口腔卫生，避免将病原体传播给对方。

最后，让我们再次回到接吻时头偏向右侧这个话题。科学家认为，这一现象可能与人类进化有关。在人类进化过程中，为了适应直立行走，头部逐渐偏向右侧，形成了这一习惯。

在日常生活中，香水的使用不仅仅是为了遮盖体味或是追求时尚，更是一种提升个人魅力和好感度的方式。选择合适的香水，并掌握正确的使用方法，能让您在社交场合中脱颖而出，留下深刻的印象。

选择香水的小技巧

1. 避免一次性嗅闻过多香水。人的嗅觉容易疲劳，一次性嗅闻过多香水会导致嗅觉麻木，难以分辨不同的香味。

2. 根据场合选择香水。不同的场合需要不同的香水，例如日常休闲可以选择淡香水，正式场合则可以选择更浓烈的香水。

香水的使用方法

1. 正确喷洒香水。将香水喷在手腕内侧、耳后、颈部等部位，这些部位的温度较高，有助于香气的挥发。

2. 避免喷洒在容易出汗的部位，如腋下、胸部等，以免影响香气的持久度。

3. 穿衣前喷洒香水。在穿衣前喷洒香水，可以让香气更加持久。

香水与疾病

1. 香水过敏。部分人群对某些香水成分过敏，使用时需谨慎。

2. 香水对呼吸道的影响。部分香水含有刺激性成分，可能对呼吸道产生刺激。

香水的保存

1. 避免阳光直射。将香水存放在阴凉通风的地方，避免阳光直射。

2. 避免高温。将香水存放在室温较低的地方，避免高温。

3. 避免潮湿。将香水存放在干燥的地方，避免潮湿。

我从小就有一个问题，我的嘴巴总是凸出来，给人一种不太自信的感觉。随着年龄的增长，这个问题越来越明显，尤其是在我开始关注自己的外貌时。每次照镜子，我都会不自觉地用手推一下嘴巴，希望它能变得更平整一些。但是，无论我怎么努力，嘴巴还是那个样子。这个问题让我感到非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来改善这个问题，包括使用化妆品遮盖、做面部按摩等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和希望，我决定试一试。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与长期的口呼吸有关。医生建议我去医院做进一步的检查，包括X光片和CT扫描，以确定具体的原因。同时，医生也提醒我，治疗口呼吸问题可能有助于改善嘴凸情况，但首先需要治疗鼻炎，以减少口呼吸的需要。最后，医生还建议我进行正畸咨询，评估是否需要矫正牙齿或调整骨骼结构。

经过一系列的检查和治疗，我终于找到了解决问题的方法。虽然过程中有很多困难和挑战，但我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和美丽。

我是一位年轻的母亲，最近发现我的宝宝在睡觉时嘴唇上翘，非常担心。经过一番搜索，我了解到这可能与牙齿或嘴唇问题有关。于是，我决定在互联网医院上寻求专业的医生帮助。

我联系了江苏省口腔医院的主任医师，他很耐心地听取了我的描述，并要求我上传宝宝的咬合照片。通过图片分析，医生告诉我宝宝的门牙凸出可能是因为口呼吸引起的，也可能与吃手咬异物、咬下唇习惯等有关。同时，他还提醒我注意宝宝的自身发育和遗传因素。

医生建议我带宝宝去耳鼻喉科检查扁桃体腺样体是否肿大，以排除张口呼吸的可能性。对于门牙凸出问题，医生表示可以通过修整来改善，但这与嘴唇上翘无关。最后，医生还提醒我要注意宝宝的口腔卫生，避免不良习惯的养成。

在医生的指导下，我开始注意宝宝的口腔健康，并定期带他去医院检查。现在，宝宝的口腔问题已经得到了有效的控制，我也更加了解了如何照顾宝宝的口腔健康。

我最近总觉得呼吸不畅，有时候还会头晕，而且胸口总是闷闷的，有点不舒服。每次去医院看病都要排好久的队，有时候真的挺麻烦的。好在我发现了京东互联网医院，可以在线问诊，省去了排队的麻烦。

在网上问诊的过程中，医生非常耐心地询问我的症状，还要求我提供了彩超报告和抽血结果。医生通过仔细分析我的病情，给出了专业的建议，并建议我到医院进行进一步的检查。

虽然医生只是通过文字和图片来诊断我的病情，但他的专业能力和细心让我感到非常放心。最后，医生还告诉我如何预约门诊，帮我解决了很多疑惑。

通过京东互联网医院，我不仅方便快捷地获得了医生的帮助，还感受到了医生的耐心和细心。这种便捷而贴心的服务真是太棒了！

我是一位7岁男孩的母亲，最近发现孩子的睡眠质量越来越差，总是打鼾，甚至有时会憋气。带他去本地的三甲医院检查，医生诊断出他患有急性鼻窦炎，并且伴随着结膜炎和腺样体肥大。听到这个消息，我心急如焚，担心孩子的健康问题会影响他的成长和学习。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频连线，我与一位经验丰富的耳鼻喉科专家进行了交流。医生详细询问了孩子的症状和生活习惯，并要求我提供孩子睡觉时的照片和视频以便更好地评估情况。

医生告诉我，腺样体肥大、鼻炎和鼻窦炎都可能导致打鼾和口呼吸，需要进一步面诊评估。同时，医生也解答了我的疑问，指出脾胃虚弱与这些疾病之间的关系并不明确，不能简单地将其归因于脾胃虚弱。医生建议我们到医院进行详细检查，并根据检查结果制定个性化的治疗方案。

虽然我们不在同一个城市，但医生仍然给予了我很多宝贵的建议和指导。我深感感激，决定送一面锦旗以表达我的谢意。通过这次线上问诊，我不仅了解了更多关于孩子病情的信息，也体验到了互联网医疗的便捷和高效。希望更多的人能够受益于这种新型的医疗服务模式。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天我发现自己有了口呼吸和腺样体面容的趋势。起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大，睡眠不足所致。但随着时间的推移，这种情况越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院预约了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉我可能是脾虚中气下陷内脏下垂引起的，并建议我拍一个晚上睡觉的照片以便更好地观察我的情况。我按照医生的要求拍摄了照片，并发送给了他。

医生在查看照片后，确认了他的初步诊断，并向我推荐了一些调理方案，包括改善饮食习惯、适量运动和服用中药等。我认真地听取了医生的建议，并开始按照他的指导进行调理。

经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。口呼吸和腺样体面容的趋势逐渐消失，我也恢复了往日的精力和创作热情。这次经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要，尤其是在面对不明原因的健康问题时。

我是一名患者，最近感觉口腔异味有所改善但还未完全消失，爱叹气的症状也稍稍减轻了。早晨醒来还是口粘，而且特别怕冷。我在京东互联网医院第一次配的七天中药已经吃完，不知道是否需要继续吃药。今天向医生进行了问诊，医生给了我一些调理建议和新的药方。我很感谢医生的耐心和细心，为我提供了专业的医疗建议。现在我会继续按照医生的建议进行调理，希望能早日康复。