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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎对小孩的影响比较大，一定要防患于未然，预防鼻炎主要从生活的以下几个方面入手：

第一、养成良好的生活习惯。不要去挖鼻子，不要接触太多粉尘等等，还有就是不要使劲的去跟小孩擤鼻涕，擤鼻涕往往会引起小孩的中耳炎。

第二、让小朋友远离过敏原。尤其是不要让小朋友接触粉尘，接触带毛的东西。

第三、不要随便乱用药。尤其是家长最好不要自行给小朋友用药，一定要听从专业人士的指导，有的放矢的用药，因为有些鼻炎就是乱用药造成的药物性鼻炎，有症状的时候要用药，没有症状的时候要尽量避免用药。

第四、多进行锻炼。增强小朋友的免疫力，同时根据气温变化适当的增减衣物，避免感冒。

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖

儿童睡眠障碍有可能自愈。

在儿童期，睡眠是早期发育中脑的基本活动，越是在生命的早期所需要睡眠的时间会越长，良好的睡眠对于促进儿童的生长发育、增强机体免疫功能有重要意义。对儿童而言，睡眠对健康的影响比成年人更为重要。

有些孩子是一过性的睡眠障碍，比如新环境的不适应、居住环境的改变都会引起睡眠障碍，逐渐适应新环境后可以自愈，有些由于情绪原因造成，比如焦虑、抑郁的情绪会引起睡眠障碍，需要进行系统的诊断治疗，给予情绪上的调整、管理，让孩子学会管理焦虑、抑郁的情绪，并且学会自我调整。也有些睡眠障碍由于疾病原因造成，比如脑炎，大脑本身的功能异常就需要神经内科、外科进行系统的检查治疗，从而达到治愈的目的。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 儿科综合 主任医师 郑毅

医院可以做脑电图还可以做睡眠监测，做一个24小时脑电图的监测，看他睡眠过程中的任何的脑电活动变化全都发现了，脑电图的诊断是最准确的，但是我们作为家长作为监护人，通过睡眠的行为也能够很好地看清楚，所以大家记住几点一个是睡眠量，这一点需要强调一下因为他不知道，孩子需要睡多长时间刚生下来的孩子，可能需要二十多个小时，以后可能需要十几个小时到了现在可能到了小学，可能需要九个小时、十个小时，在成年人以后也要七个小时到九个小时，不要低于六个小时，太长了也不行、太短了也不行，所以儿童基本上应该在八个小时到十个小时，就是学生所以这个时候，我们有的时候，有的学生真的是睡眠睡得非常少，回来写作业什么课后班、晚自习，最后到家11点了甚至再洗洗再弄弄十二点了，早上起来六点要走睡眠严重不够，大家就觉得这样好像高考心里踏实、复习了很多，实际上错了有效的睡眠、足够的时间是非常非常必要的。

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作者：太原市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 张润梅

小儿出现营养不良有以下几方面的因素：1、宝宝先天就不足，比如一些早产儿还有低出生体重儿，本身宝宝出生体重就小，低出生体重儿指的是出生体重不足五斤的宝宝，称为低出生体重儿，本身出生体重就小再加上后天的喂养不当，这样就容易导致宝宝的营养不良，所以一定要注意也要预防早产，孕期要注意营养，避免一些低出生体重儿和早产儿。2、一些慢性疾病，比如长期的慢性腹泻也容易导致宝宝营养不良，比如有小婴儿的乳糖不耐受，发病率相对也是比较高的，乳糖不耐受，主要是乳糖酶缺乏导致宝宝对乳糖吸收，消化吸收障碍，这样乳糖主要是吸收是热量，热量吸收减少就容易导致宝宝体重的增加，所以也容易导致营养不良。所以说先天的一些因素，还有一些慢性疾病，在有一些宝宝喂养不当，就是家长的一些错误的概念，给宝宝喂养的不合适 、不合理 不科学，也容易导致营养不良。

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作者：太原市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 张润梅

通过几个方式来判断小儿是否营养不良：1、首先给宝宝要做定期的体检，比如社区也好，妇幼保健机构也好，要给宝宝进行定期体检，通过定期体检及早发现宝宝的营养不良。2、家长一定要掌握家庭监测的方法，可以给家长一个生长发育监测图，家长在家庭进行监测定期给宝宝测量身高体重，宝宝体重和身高偏离了平均值以后就要定期到医院去就诊，要通过医生来判断是不是宝宝出现了营养不良。3、还可以到社区门诊定期体检，也可以及早发现宝宝的生长发育的异常，主要是这个体重低于平均年龄的，平均体重的减两个标准差，视为宝宝有营养不良，身高也是，宝宝的身高低于同年龄同性别的，平均身高减两个标准差，视为营养不良。所以通过定期的体检及早发现营养不良，应该及早干预以避免发生一些不良的后果，造成智力低下等并发症。

#腺样体面容 #儿童健康 #耳鼻喉汪玉娇

视频简介：川贝梨水可以缓解儿童咳嗽吗

作者：山西中医学院附属医院 内分泌科 主任医师 陈筱云

主要内容：可以缓解儿童咳嗽。因为两个药物它都属于甘寒或者微寒，它的功效是养阴清肺、润肺、化痰、止咳，所以它最适合的症候是干咳少痰、咽干、口渴，属于燥咳或者阴虚内热的咳嗽。应用的时候要注意不要食辛辣油腻，第二脾胃虚寒体质的孩子就不适合用了。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎发作用什么鼻喷剂好需要根据具体情况来判断：

第一、要根据小孩的年龄。

第二、要根据小孩鼻炎的类型来区别。

1、对于急性鼻炎，就是感冒引起的一周以内的急性鼻炎，对于这种急性鼻炎，主要症状是鼻塞比较严重，可以用血管收缩剂，比如麻黄素滴鼻液等等，但是这些药物运用，不要超过一个星期。对年龄很小的急性鼻炎患儿，可以用高渗盐水来冲洗鼻腔，既达到清洗鼻腔的目的，也能够起到收缩黏膜的作用，从而使小朋友的鼻腔通气。

2、对于慢性鼻炎，局部主要是运用鼻喷激素治疗，鼻喷激素可以运用的时间会比较长，对于慢性鼻炎的急性发作，鼻腔堵得特别厉害的时候，可以短期的用血管收缩剂。

3、对于过敏性鼻炎，主要也是用鼻喷激素，有些只有鼻痒或者打喷嚏为主要症状的过敏性鼻炎，可以局部喷一些抗组胺药物，也能达到有效控制症状的作用。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 皮肤科 副主任医师 甘立强

手足癣的诊断方法：

第一、皮损：

1、水疱型：皮损呈散在或成群水疱，并且可相互融合，以指（趾）间及掌跖部为主，水疱破溃后渗液形成糜烂。此类足癣容易发生在足跖、足缘部。如果患者手上和脚上出现小水疱，又有脱皮的现象，这种情况就需要考虑是不是得上手足癣。

2、糜烂型：皮损在水疱的基础上破溃，形成脓疱浸渍出现白色腐皮。瘙痒较甚，搔抓后可继发感染或湿疹化。此类足癣发生在三、四趾间或全部足趾。这种情况也极大可能是手足癣。

3、角化型：皮损主要在掌跖部，以角化过度、脱屑、皲裂为主，秋冬季加重。此类足癣主要发生在足跟、足跖、足旁。

第二、瘙痒：无论水疱型、糜烂型或角化型都有明显的局部瘙痒的症状。

我还记得那天晚上，22个月大的儿子突然开始哭闹不止。起初我以为他饿了或者尿布湿了，但当我检查他的肚脐时，发现那里发红并有液体渗出。我的心一下子揪紧了，担心他是不是生病了。

我立即打开京东健康APP，选择儿科医生进行在线咨询。医生很快回应了我的请求，询问宝宝此情况多长时间了，并问他是否有搔抓的行为。我告诉医生刚刚发现，宝宝并没有搔抓的迹象。医生说这可能是脐茸，需要用碘伏棉签消毒，避免感染。

我有些不解，问医生这是怎么造成的。医生解释说这是先天性的，主要是脐窝里面脐带残端的问题。听到这里，我不禁松了一口气，至少不是什么大问题。但我还是很担心，会不会引起其他问题？医生安慰我说主要是容易导致局部感染，没有其他的问题。

我按照医生的建议，每天用碘伏棉签消毒宝宝的肚脐，避免感染。几天后，宝宝的肚脐开始恢复正常，红肿消退，液体也停止渗出。我松了一口气，庆幸自己及时采取了行动。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己和家人的健康。

那天，我正坐在家里的沙发上，翻看着手机，突然看到一条关于进口善存维生素片的推送。我最近总是感觉腰膝软弱，视物不清，心想这会不会是身体出了什么问题。于是，我点开了京东互联网医院的在线咨询，希望能找到答案。

屏幕那头，医生的头像亮了起来，他温和地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回复：“你好，医生。”

医生问：“这个是150ug哈？”我愣了一下，心想，150ug是什么意思呢？我回答：“不是150mg。”医生又问：“mcg是ug？”我点了点头，心里暗自庆幸自己还知道这个。

医生接着说：“150mg就不得了了。”我紧张地问：“这个碘含量会不会太高了？”医生回答：“不高的，刚好满足每日需要量。”我松了一口气，又问：“安全数值是1000ug，对吧？”医生点了点头。

医生又问：“你有没有甲亢呢？”我摇了摇头：“没有。”医生说：“那完全不影响的，可以吃的。”我这才放下心来。

我又问：“那吃这个可以同时吃钙片那些的么？”医生回答：“可以的。”我心中的一块大石头终于落地了。

医生还给了我一些健康指导，我认真听着，心里充满了感激。最后，医生说：“好的谢谢。”我回复：“不客气的，方便的话帮我写句好评哈（右上角），谢谢。”医生笑着说：“好的。”

挂断电话后，我长舒了一口气。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？

那天，我像往常一样，在办公室里忙碌着，突然手机震动了一下，是医院的短信通知，说我的甲状腺结节复查结果出来了。我紧张地打开短信，心跳加速，仿佛能听到自己的心跳声。

我立刻请假，赶到京东互联网医院。医生是个中年女性，看起来很和蔼，她看了我的报告，然后微笑着说：“你好，你的甲状腺结节性质倾向于良性，所以建议你不需要治疗，半年后复查彩超检查观察结节变化就行了。”

我愣住了，一时间不知道该说什么。医生见状，又补充道：“没有明确的药物治疗结节，所以不需要吃任何药。”

我朋友说她妈妈是上海仁济医院吃药吃好的，我忍不住问：“那……我朋友说的对吗？”医生摇了摇头：“我不了解，但是根据你的情况，目前观察结节就可以了。”

我有些不安，问：“平时有什么注意事项吗？”医生耐心地回答：“保持碘饮食均衡，减少精神压力。”

我点点头，心里却还是有些忐忑。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“不要想太多了，反而不利于结节。”

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我庆幸自己的结节是良性的，不需要治疗；另一方面，我又担心结节会恶化。回到家，我把自己关在房间里，翻来覆去地想，越想越焦虑。

那天晚上，我失眠了。第二天早上，我早早地起床，去附近的公园散步。公园里绿树成荫，鸟语花香，我深吸一口气，感觉心情好了很多。

回到家，我给自己做了顿丰盛的早餐，然后开始了一天的忙碌。虽然心里还是有些担心，但我告诉自己，要积极面对，不能让疾病打败自己。

转眼间，半年过去了。我又一次来到京东互联网医院复查。医生看了我的报告，微笑着说：“你的结节没有变化，继续保持良好的生活习惯，定期复查就可以了。”

我松了一口气，心里充满了感激。我想，人生就像一场旅行，有时候会遇到一些困难和挫折，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它们。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那天，我走在回家的路上，不小心踩到了一块小石头，脚后跟狠狠地擦伤了。血一下子涌了出来，我疼得差点儿叫出声来。我赶紧停下脚步，看着那片鲜红的血迹，心里一阵慌乱。

我是个上班族，平时工作忙，根本没时间去趟医院。我想到京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，心里顿时有了主意。

我打开手机，点进了京东互联网医院，很快就找到了普外科的咨询窗口。我输入了自己的症状，然后等待医生的回复。

很快，一位医生就回复了。他问我受伤有多久了，我回答说大概有十分钟。医生让我上传了擦伤部位的图片。

图片上传后，医生问我擦伤碰伤需要什么药。我回答说暂时没有。医生告诉我，要根据目前的伤情，决定什么药物合适。

医生建议我准备一瓶医用生理盐水，一包碘伏棉签，一些纱布，还有莫匹罗星软膏或者红霉素软膏。我看着这些药品，心里顿时有了底。

医生还给了我一些健康指导，告诉我受伤后先用医用生理盐水将创面擦拭干净，然后可以用碘伏消毒，薄层涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

我按照医生的建议，小心翼翼地处理了伤口。虽然过程有些痛苦，但我心里却感到一丝安慰。我知道，只要按照医生的建议，我的伤口很快就会好起来的。

关诊时间临近，医生希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任。我看着屏幕上的文字，心里暖洋洋的。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，一个小小的视觉问题会让我如此焦虑。眼前总是有密密麻麻的黑白点，像是一群调皮的精灵在我眼前跳舞。它们不仅影响了我的视力，还让我感到异常疲劳。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，过段时间就会消失。然而，随着时间的推移，这些黑白点不仅没有减少，反而变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天，我在网上搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”，结果却让我更加困惑。于是我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。他问我是否有近视，我回答说没有。然后他建议我去医院做散瞳查眼底的检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的眼底一切正常。然而，我的症状并没有因此消失。医生告诉我，这可能是玻璃体混浊引起的，并建议我使用氨碘肽滴眼液和口服沃力汀，同时多吃一些含碘的食物，如海带等。

我开始按照医生的建议进行治疗，但效果并不明显。三个月过去了，我的症状依然存在，甚至有所加重。我再次联系了医生，他告诉我这是一种比较难治的病症，需要耐心和时间。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度用眼。

在这段时间里，我经常感到焦虑和无助。每当我看到那些黑白点在我眼前跳舞时，我的心情就会变得异常低落。我开始担心这会影响我的工作和生活，甚至会导致更严重的视力问题。有时候，我会想象自己失明的场景，感到非常恐惧。

然而，通过与医生的沟通和治疗，我逐渐意识到，保持积极的心态和良好的生活习惯同样重要。我开始注意自己的饮食和休息，避免长时间盯着电脑屏幕。同时，我也学会了如何正确使用眼药水和口服药物。

虽然我的症状还没有完全消失，但我已经不再像之前那样焦虑和恐惧。我知道，只要我坚持治疗和保持良好的生活习惯，我的视力问题最终会得到解决。现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，互相支持和鼓励。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，无聊地刷着手机，突然，一阵刺鼻的气味让我皱起了眉头。低头一看，我的肚脐眼里竟然流出了黄色的液体，那味道，简直让人难以忍受。

我赶紧用纸巾擦了擦，心里却充满了疑惑和恐惧。这到底是怎么回事？我上网搜了一下，发现很多人都有过类似的经历，但都没有找到确切的答案。

那天晚上，我辗转反侧，难以入眠。第二天一早，我就迫不及待地去了京东互联网医院，想找个医生问问清楚。

医生很耐心地听我描述了症状，然后问我有没有用手抠过肚脐。我老实地说，有时候会。医生又问有没有使用过药物，我摇了摇头。最后，医生根据我的症状，初步诊断为脐炎。

医生告诉我，为了避免感染，我要避免用手去抠肚脐，尽量保持肚脐干燥，不要沾水，饮食上也要注意，暂时避免辛辣刺激的食物。他还给我开了一些药物，让我按时使用。

回到家后，我严格按照医生的建议去做。每天用碘伏棉签消毒肚脐，然后涂抹莫匹罗星软膏。虽然治疗的过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

几天后，肚脐里的黄色液体果然消失了，那股刺鼻的气味也不再出现了。我长舒了一口气，感觉自己像是重获新生。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以后，我一定会更加注意自己的身体，一旦出现不适，就会及时就医。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在诊室里，心跳加速，手心微微出汗。今天的复查结果让我忐忑不安。医生推门而入，面带微笑，问我：“你好！想咨询一下有关甲减的问题？”

我深吸一口气，开始讲述我的情况。抽血结果显示，超敏感促甲状腺素（TSH）高达11.651，远超正常值0.38～4.34；甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）也高达887.4，超过正常值0～60。去年十月份的复查中，TSH还是正常的，TPOAb也只有480.8。

医生听完我的描述，问道：“tsh多少？”我回答：“现在是11.6。”医生点了点头，表示这两项指标确实高了。我的心情更加沉重，担心病情是否严重。

医生询问我是否在服用优甲乐，我回答：“每天早上吃两粒优甲乐的。”医生建议我加量，增加1/4片，并要求一个月后再次复查。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧，担心病情会不会恶化。

我问医生：“会否因昨晚吃了辣蛙和海带影响抽血结果？”医生解释说，甲减患者需要补碘，但并不是说要多吃海带和紫菜。相反，这些食物可能会对甲状腺产生负面影响。听到这里，我不禁感到一丝后悔，为什么没有更早地了解这些信息。

我问医生：“过氧化物酶高的话，吃优甲乐可以降吗？”医生遗憾地告诉我，酶降不下来。我的心情更加低落，感觉自己陷入了一个无解的困境。

医生安慰我说，除了不吃海带和紫菜外，其他普通饮食都可以。这个消息让我稍微放心了一些，但我仍然感到焦虑和不安。

离开诊室后，我开始反思自己的生活习惯和饮食结构。为什么我会得甲减？我是否应该更早地去医院检查？这些问题在我脑海中不断回荡。

我决定从现在开始，更加关注自己的健康，改变不良的生活习惯，合理安排饮食，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。

甲状腺结节是指在甲状腺内出现的固体或液体的包块。这种情况在全球范围内都很常见，尤其是在女性中更为普遍。甲状腺结节的形成可能与多种因素有关，包括遗传、环境污染、营养不良等。尽管大多数甲状腺结节是良性的，但仍有一部分可能发展为恶性肿瘤，因此及早诊断和治疗至关重要。

如果你发现自己的颈部有肿块，或者在自我检查时感觉到甲状腺区域有异常，应立即就医。医生通常会进行一系列检查，包括体检、超声波检查、血液测试等，以确定结节的性质和大小。对于大多数良性结节，医生可能会建议定期随访和监测，而对于恶性结节或有恶变倾向的结节，可能需要进行手术切除或其他治疗方法。

除了医学干预外，保持健康的生活方式也可以帮助预防甲状腺结节的形成。例如，摄入足够的碘、避免暴露在放射性物质中、减少压力等都有助于甲状腺的健康。同时，定期进行甲状腺检查也可以帮助早期发现问题。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚从医院回来，手里拿着一份令我心神不定的检查报告。

“甲状腺肿大、喉咙梗咽感、甲功五项激素高”，这几个词像一把利刃，深深地刺入我的心脏。我不敢相信，自己竟然生病了。更让我担忧的是，我不知道这意味着什么，也不知道该怎么办。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“你可能是桥本氏甲状腺炎引起的亚临床甲减。”

听到这个诊断，我感到一阵恐慌。我的脑海中充满了各种疑问和担忧。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“不用太担心，这个病不严重，只要注意休息，定期复查甲状腺功能就可以了。”

我松了一口气，但仍然有很多问题想问。比如，需要吃什么药？注意饮食吗？医生告诉我，吃优甲乐有用，并且在饮食上要保持适当的碘摄入，少量多餐。至于能不能吃海鲜，医生说可以适量食用，但要注意不要过量。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意饮食，定期复查。慢慢地，我的症状开始减轻，心情也逐渐恢复了平静。

回想起来，那段时间真是煎熬。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了及时就医的重要性。

如果你也有类似的情况，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，才能早日恢复健康。同时，也要注意日常生活中的健康管理，预防疾病的发生。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的肿块会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的左侧脖子上，毫无预兆地打乱了我的生活节奏。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小毛病。但是，随着时间的推移，这个肿块不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始影响我的日常活动。

我记得那天早上，我照镜子时，发现这个肿块比之前更明显了。它就像一个小山丘一样隆起在我的脖子上，触摸起来有些硬邦邦的。我开始感到一丝恐惧，心中涌现出无数的疑问：这是什么？会不会很严重？我该怎么办？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了肿块的照片。医生很快回复了我，询问了更多的细节，并建议我拍照上传以便更好地判断病情。我按照医生的要求做了，心中充满了期待和担忧。

医生看了我的照片后，初步判断可能是甲状腺肿大引起的。他解释说，甲状腺肿大可能与碘的缺乏、吸烟、体内激素紊乱、遗传等因素有关。听到这些，我不禁想起了我平时的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？

医生建议我去线下医院普外科就诊，进行触诊体格检查和必要的彩超检查。虽然我知道这是必要的步骤，但我还是有些害怕。毕竟，谁愿意面对未知的疾病呢？

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否应该多注意饮食，少吃油腻的食物？是否应该多运动，增强体质？这些问题在我脑海中不断浮现，提醒我要更加珍惜自己的健康。

最后，我想说的是，健康真的没有小事。我们每个人都应该多关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。