半月板手术以后是不要卧床3个月。关节的生命更在于运动，如果一个关节手术做完以后要不动3个月，肯定是出问题。关节的健康有赖于肌肉的强壮程度，如果肌肉很不健康，手术效果肯定是受影响。

站立不疼下蹲起立膝关节疼痛

盘状的半月板保守治疗有用吗？

半月板损伤分三度，一度二度的不需要特殊处理，如果三度损伤提示半月板撕裂，撕裂就分退变撕裂还是外伤性撕裂，处理方式也不一样，但如果到3度之后需要做手术治疗，如果不想手术做保守治疗，保守治疗需要严格的保护制动，给它稳定的环境去修复。

膝关节现在症状有点减轻，可以治疗PIP。PIP治疗特别是红区，部分白区是有一定效果，治疗半月板的撕裂的损伤早期愈合是有效果。做不做手术，最主要是看半月板损伤严重不严重，如果已经是桶柄状撕裂了，裂过去了必须做手术了。如果单纯就是一点点，一度二度都不一定做。

半月板内侧后角二度损伤无卡压，走路不舒服，第一，如果是中老年朋友，根本不用管。第二，如果是中青年朋友，从影像学看内侧半月板后角有损伤，但是没有绞索的现象，也没有撕扯的深部痛情况。走路不舒服是否内侧深部有扯住的感觉，或者有撕裂。深部痛的感觉，如果保守2个月还是这种症状，要考虑积极再去专科看看，不代表二度就一定不手术，这是没有绝对的，还是要看症状。

膝关节间隙变窄由于老化引起，间隙变窄意味着半月板有磨损，有移位关节间隙就很窄。做磁共振发现半月板跑到外面去了，如果半月板破裂磨损磨没了，或者半月板断了以后移位，滑到关节外面来了，垫不住股骨和胫骨之间。这种情况就会引起关节间隙变窄。

视频简介：

作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

如果患者出现以下症状可以考虑为半月板损伤：

1、膝关节疼痛，疼痛部位取决于半月板损伤部位。

2、膝关节肿胀，通常伴随有关节积液。急性期后，肿胀和积液可以自行消退，但活动期间关节仍然有疼痛。

3、膝关节发出声音或交锁。运动时，我突然听到膝盖上的啪嗒声，我的膝盖突然卡住了，不能弯曲，需要慢慢伸直腿或甩一下膝盖，然后可以休息大约1-2分钟来缓解症状。

4、膝关节感觉不稳或者感觉关节无法支撑住。病人上下楼梯或走路，常会突发膝关节酸软无力，休息一段时间后会慢慢恢复。
但是部分患者受伤时膝盖的感觉不明显，甚至连运动、生活都不受任何影响。然而，随着时间的推移，半月板损伤的一些典型症状将逐渐出现。老年患者无外伤或轻微外伤时，上下楼梯、上下坡、蹲下、起立、跑步、跳跃等动作时，膝盖发出弹响，疼痛明显恶化，但如果膝盖弯曲过了一个角度后，疼痛可能会突然消失，严重者跛行或屈伸功能会受到限制。

膝盖半月板后角二度损伤，需要具体的结合片子来看，膝关节的后角的一度二度的损伤，都是一些退变，或者是一些小的损伤，没有影响到半月板完整性，不需要特殊处理。

坐着伸腿有时会髌骨卡感，弹响以后再慢慢舒畅。这种情况有两种原因，第一种是半月板有问题，第二种是髌骨和股骨有问题。检查方法很简单，医生让你坐着把手放在髌骨上面，让病人活动一下，就知道到底是髌骨和股骨的问题，还是半月板的问题。