半月板手术以后是不要卧床3个月。关节的生命更在于运动，如果一个关节手术做完以后要不动3个月，肯定是出问题。关节的健康有赖于肌肉的强壮程度，如果肌肉很不健康，手术效果肯定是受影响。

盘状的半月板保守治疗有用吗？

视频简介：

作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

如果患者出现以下症状可以考虑为半月板损伤：

1、膝关节疼痛，疼痛部位取决于半月板损伤部位。

2、膝关节肿胀，通常伴随有关节积液。急性期后，肿胀和积液可以自行消退，但活动期间关节仍然有疼痛。

3、膝关节发出声音或交锁。运动时，我突然听到膝盖上的啪嗒声，我的膝盖突然卡住了，不能弯曲，需要慢慢伸直腿或甩一下膝盖，然后可以休息大约1-2分钟来缓解症状。

4、膝关节感觉不稳或者感觉关节无法支撑住。病人上下楼梯或走路，常会突发膝关节酸软无力，休息一段时间后会慢慢恢复。
但是部分患者受伤时膝盖的感觉不明显，甚至连运动、生活都不受任何影响。然而，随着时间的推移，半月板损伤的一些典型症状将逐渐出现。老年患者无外伤或轻微外伤时，上下楼梯、上下坡、蹲下、起立、跑步、跳跃等动作时，膝盖发出弹响，疼痛明显恶化，但如果膝盖弯曲过了一个角度后，疼痛可能会突然消失，严重者跛行或屈伸功能会受到限制。

半月板损伤以后对参军参军很有影响。如果有明显的半月板损伤，稍微加重一点锻炼，都会造成膝关节疼痛的。所以半月板损伤时，强制性的参军可能没办法，但是自主选择的情况，如果真正要当一个很好的军人，是有影响的，因为要军训。包括警察、武警部队所有的军训，对半月板损伤都是有加重的。

膝关节疼痛，半月板损伤，退行性变有骨刺有、积液。首先要做的不是核磁共振，而是做X光拍一个力线片，看看有没有力线不正，如果力线不正了，保守治疗是短暂的。保守治疗就是要把积液抽出来，每天热敷，炎症消了以后再打点润滑剂。平时多补充维生素D，再进行肌力训练，如果很痛了可以加点消炎药。

坐着伸腿有时会髌骨卡感，弹响以后再慢慢舒畅。这种情况有两种原因，第一种是半月板有问题，第二种是髌骨和股骨有问题。检查方法很简单，医生让你坐着把手放在髌骨上面，让病人活动一下，就知道到底是髌骨和股骨的问题，还是半月板的问题。

左膝外侧半月板前角退变2-3度，半月板的一度二度损伤，它叫退变性损伤，真的造成实质上的撕裂，退变到一定程度，像千层糕一样它就撕裂了，半月板就变成层裂，由于退变引起的撕裂，更加关心的是退变的本身，因为半月板都退变了，软骨等等一系列的组织，肯定都退变的比较厉害了，要治疗整个膝关节的退变。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

对于急性期或慢性期的半月板损伤，贴什么膏药好不能一概而论，需要具体情况具体分析。当局部有肿痛的情况时，患者均可以采用一些消炎止痛的膏药来对症治疗。

膏药有活血镇痛类的中药膏剂，也有西药消炎止痛的，比如吲哚美辛巴布膏，或者其他的消炎镇痛类膏药也可以。这些药物在早期都是起到消炎镇痛、消肿止痛的作用，对缓解半月板损伤引起的膝关节疼痛是有帮助的。

但是没有任何的外用药物能够让撕裂三度以上的半月板愈合。所以即使贴了膏药，当患者运动受力时还是会再次出现关节疼。如果磁共振证实是膝关节半月板三度损伤，则最好还是通过微创手术来修复，修复好之后再用膏药来缓解疼痛症状。

有损伤或者新鲜的损伤，建议至少要三个月，甚至到半年左右，让急性的损伤，能够有一定的修复，半月板软骨的损伤，修复至少也可能要6-8周的时间，所以6-8周，建议，不要去做太剧烈运动。

半月板修复手术后两个半，月膝盖肿还有积液是怎么回事，如果两个多月还肿还痛，建议是复核磁共振，才能够知道具体是怎么回事，到底是缝合的情况怎么样，有没有缝合后活动多了，它又跑位了还是，所以又肿又痛活动受限，最最好复查核磁共振

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，由于旋转力、挤压等因素导致半月板断裂。半月板损伤的严重程度不同，其治疗和恢复情况也会有所不同。

对于轻微的半月板损伤，通过口服药物和保守治疗，如制动、消肿镇痛膏药、理疗等，通常可以自愈，并恢复到以前的状态。而对于严重的半月板损伤，口服药物只能缓解症状，无法彻底治愈。

治疗半月板损伤时，医生会根据损伤的严重程度选择合适的方法。对于轻微损伤，通常采用保守治疗。而对于严重损伤，可能需要通过膝关节镜手术进行修复。

半月板损伤的康复过程中，患者需要注意日常保养，避免进行可能加剧膝盖疼痛的运动。同时，康复训练也是非常重要的，可以帮助患者恢复关节功能和肌力。

如果出现半月板损伤的症状，如膝关节疼痛、肿胀、无法伸直等，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

总之，半月板损伤的治疗和恢复情况取决于损伤的严重程度。对于轻微损伤，通过合理治疗和保养，可以恢复到以前的状态。而对于严重损伤，需要积极治疗，并注意康复训练。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，尤其在运动人群中较为常见。半月板是位于膝关节内的两块软骨，起到缓冲和稳定关节的作用。当半月板受到损伤时，患者常常会感到膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

那么，半月板损伤恢复需要注意些什么呢？以下是一些关键点：

1. 早期康复锻炼

半月板损伤后的早期康复锻炼非常重要。在医生指导下，进行适当的关节活动、肌肉力量训练和平衡训练，有助于促进半月板损伤的恢复。常见的锻炼方法包括：

• 关节活动：轻柔地活动膝关节，增加关节的灵活性和活动范围。
• 肌肉力量训练：加强大腿肌肉的力量，提高膝关节的稳定性。
• 平衡训练：通过站立、单腿站立等练习，提高身体的平衡能力。

2. 适当休息

虽然康复锻炼很重要，但适当的休息也是必不可少的。避免过度运动，以免加重损伤。在康复期间，可适当进行游泳、骑自行车等低冲击性运动，避免跑步、跳跃等高冲击性运动。

3. 中医治疗

中医治疗在半月板损伤的康复过程中也发挥着重要作用。常见的中医治疗方法包括：

• 按摩：通过按摩肌肉和关节，缓解疼痛、改善血液循环。
• 针灸：通过刺激特定穴位，调节身体的气血，促进损伤的愈合。
• 理疗：使用热敷、超声波等物理疗法，缓解疼痛、消肿止痛。

4. 注意饮食

合理的饮食有助于半月板损伤的恢复。建议患者多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，以促进损伤组织的修复。

5. 定期复查

在康复过程中，定期复查非常重要。医生会根据患者的恢复情况，调整康复方案，确保患者尽快康复。

生活中，意外无处不在，半月板损伤就是其中一种常见的运动损伤。半月板是膝关节内的软骨组织，负责缓冲关节运动时的冲击和压力。当半月板受到外力撞击或过度扭转时，就可能发生损伤。

那么，如何治疗半月板损伤呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗

对于轻微的半月板损伤，可以采取保守治疗方法，包括：

• 休息：减少膝关节的负担，避免剧烈运动。
• 冰敷：在受伤后的24小时内，使用冰袋敷在受伤部位，有助于减轻疼痛和肿胀。
• 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：通过拉伸、加强和平衡训练，恢复膝关节的功能。

2. 手术治疗

对于严重的半月板损伤，或者保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。常见的手术方法包括：

• 半月板修复术：适用于可修复的半月板损伤。
• 半月板切除术：适用于无法修复的半月板损伤。
• 关节镜手术：通过关节镜可以观察半月板损伤情况，并进行修复或切除。

除了以上治疗方法，患者还需要注意以下几点：

• 加强膝关节的保护，避免再次受伤。
• 进行适当的康复训练，恢复膝关节的功能。
• 保持健康的生活方式，预防肥胖等慢性疾病。

总之，半月板损伤的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，才能尽快康复。

膝盖冷痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致膝盖冷痛的常见原因：

一、脂肪垫损伤：脂肪垫位于膝关节周围，起到缓冲和稳定关节的作用。如果脂肪垫受到过度磨损或损伤，可能导致膝盖冷痛。这种情况可能由长期摩擦、过度运动或关节损伤引起。

二、半月板损伤：半月板是位于膝关节内的软骨垫，起到缓冲和分散压力的作用。半月板损伤可能导致膝盖疼痛、肿胀和活动受限。运动员和体力劳动者更容易发生半月板损伤。

三、创伤性滑膜炎：滑膜是关节内的一层薄膜，负责分泌关节液，润滑关节。创伤性滑膜炎是指滑膜因损伤或炎症而分泌过多关节液，导致关节肿胀、疼痛和活动受限。

四、关节炎：关节炎是一种慢性炎症性疾病，可能导致关节疼痛、肿胀和活动受限。常见的关节炎类型包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。

五、肌肉劳损：肌肉劳损可能导致肌肉疼痛和关节疼痛，尤其是在膝关节周围。长时间站立、行走或进行剧烈运动可能导致肌肉劳损。

针对膝盖冷痛的治疗方法包括：

1. 休息：避免过度使用膝关节，给予充分休息。

2. 冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，有助于减轻疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。

4. 物理治疗：通过物理治疗可以增强肌肉力量，提高关节稳定性，减轻疼痛。

5. 手术治疗：对于严重的关节损伤或关节炎，可能需要进行手术治疗。

膝盖冷痛患者应避免长时间站立、行走或进行剧烈运动，并注意日常保养。定期进行关节活动，保持关节灵活性，有助于预防膝盖冷痛的发生。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，给患者的生活带来诸多不便。本文将为您详细介绍半月板损伤的相关知识，包括病因、症状、治疗方法以及日常保养等，帮助您更好地了解和应对这种疾病。

一、病因与症状

半月板损伤的病因主要包括：运动损伤、关节过度使用、关节退行性病变等。患者常出现的症状包括：膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响等。

二、治疗方法

半月板损伤的治疗方法主要包括：

• 非手术治疗：包括休息、冷敷、热敷、药物治疗等。
• 手术治疗：对于严重的半月板损伤，可能需要进行关节镜手术或其他手术方法进行治疗。

三、日常保养

半月板损伤患者要注意以下几点日常保养：

• 避免剧烈运动和重体力劳动。
• 保持膝关节的适当活动，避免关节僵硬。
• 加强股四头肌的力量训练。
• 注意膝关节的保暖，避免受凉。

四、注意事项

半月板损伤患者要注意以下几点：

• 避免吃刺激性食物，如鲤鱼、牛肉、生姜等。
• 避免长时间保持同一姿势，避免久坐、久站。
• 穿着舒适的鞋，避免对膝关节造成额外的压力。

总之，半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，患者需要及时治疗和正确的保养，才能更好地恢复健康。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，主要发生在膝关节的半月板上。当半月板损伤时，患者常常会感到膝关节两侧持续疼痛，并伴有外侧肿胀和明显的压痛，这会影响到膝关节的屈伸活动。在运动过程中，患者可能会感觉到膝盖内有子弹和堵塞感。严重的半月板损伤甚至会导致患者无法正常行走和下肢负重。

半月板作为膝关节中填充在股骨髁和胫骨髁之间的纤维状软骨组织，具有吸收振动、缓冲压力、增强膝关节稳定性和防止膝关节损伤等重要作用。当半月板损伤时，患者会出现撞击软腿或膝关节锁定的现象。这种损伤通常是由扭转力引起的。受伤后，膝关节会出现剧烈的疼痛，关节肿胀，行走时伴有弹跳声，甚至无法自动伸直。

半月板损伤的治疗方式取决于损伤的部位和程度。对于一些轻微的损伤，可以通过关节镜下缝合治疗。如果损伤接近胶囊边缘，并且损伤面积不大，可以考虑进行缝合手术。对于一些接近关节腔内关节游离边缘的损伤，特别是在关节内侧三分之一附近血供减少的区域，可能无需进行半月板缝合手术，而建议采用整形半月板修复。半月板损伤的治疗目的主要是减轻关节受压、活动受限和局部炎症，加快关节内血液循环的恢复，降低关节内压力，减轻半月板的刺激，有利于病情的恢复。

在治疗过程中，患者可以采取口服非甾体抗炎药来缓解局部疼痛。此外，保持清淡饮食也是治疗过程中的重要一环。在日常生活中，患者还应注意避免剧烈运动，以免加重损伤。

半月板损伤的预防措施主要包括加强膝关节的稳定性训练，避免剧烈运动和不当的姿势。如果怀疑自己患有半月板损伤，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

在治疗半月板损伤的过程中，患者可以选择到专业的医院就诊。例如，一些大型的综合医院或专科医院设有骨科和运动医学科室，可以提供专业的诊断和治疗服务。

半月板损伤的治疗不仅需要医生的专业指导，还需要患者自身的积极配合。患者应遵循医生的指导，按时服药，进行康复训练，并注意日常生活中的保养，以促进病情的恢复。

膝盖刺痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，如半月板损伤、类风湿关节炎等。以下是对这些原因的详细介绍及相应的治疗建议。

一、半月板损伤

半月板是位于膝关节内的纤维软骨，起到缓冲作用。损伤原因包括外伤、劳损等。患者常出现膝盖疼痛、肿胀、弹响等症状。治疗方面，急性期应休息、冷敷，可口服消炎镇痛药。严重撕裂需手术治疗。

二、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯多个关节，导致肿胀、疼痛、晨僵等症状。治疗以药物治疗为主，包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。患者需长期治疗，定期复诊。

三、日常保养

预防膝盖疼痛，应注意以下几点：避免长时间站立或行走，加强腿部肌肉锻炼，保持膝关节活动度，避免过度负重等。

四、就医建议

若出现膝盖疼痛，应及时就医，明确诊断，制定合理治疗方案。

膝关节半月板损伤是膝关节常见的病变之一，尤其常见于运动员和体力劳动者。半月板位于膝关节间隙，具有缓冲、稳定关节和润滑关节的作用。当半月板受到损伤时，患者可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

那么，膝关节半月板损伤可以走路吗？答案是肯定的。通常情况下，半月板损伤后患者可以继续行走，但需要根据病情的严重程度和恢复情况来判断。

在半月板损伤的早期，患者应该尽量减少行走次数，避免负重和爬楼梯，以免加重损伤。可以尝试卧床休息，并将患部进行固定，以促进局部血液循环和炎症消退。

对于半月板损伤较轻的患者，经过一段时间的休息和恢复后，可以逐渐恢复行走。但在行走过程中，仍需注意以下几点：

• 避免长时间行走或负重，以免增加膝关节的负担。
• 避免爬楼梯，以免加重半月板的损伤。
• 行走时尽量选择平坦的地面，避免在不平路面上行走。
• 必要时可佩戴护膝，以保护膝关节。

对于半月板损伤严重或需要进行手术的患者，术后需要根据恢复情况逐渐恢复行走。通常情况下，术后3天内不能下地行走，1个半月到2个月后可以开始正常行走。术后恢复期间，需要在康复师的指导下进行针对性的锻炼和功能训练，以防止关节和骨骼的废用性退变。

总之，膝关节半月板损伤患者可以走路，但需要根据病情和恢复情况进行适当的调整。在日常生活中，要注意膝关节的保养，避免运动损伤，预防半月板损伤的发生。

半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，根据损伤程度分为一度、二度和三度。其中，三度半月板损伤属于较为严重的情况，撕裂已经到达关节面，无法自愈。

三度半月板损伤的治疗方法主要是手术。目前，微创手术是治疗三度半月板损伤的首选方法，如膝关节镜微创手术，可以有效地进行半月板的成形术。而对于一度和二度半月板损伤，一般可以通过保守治疗，如休息、药物治疗、物理治疗等恢复。

半月板损伤后，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。术后早期进行膝关节功能训练，有助于改善关节功能，提高生活质量。此外，患者还应注意休息，避免过度劳累，防止撕裂进一步加重。

半月板损伤的预防措施包括：适当运动，避免过度磨损；运动时佩戴护膝，减少损伤风险；调整心态，保持乐观，积极配合治疗。

对于半月板损伤的治疗，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，选择合适的治疗方案，有助于早日康复。

此外，半月板损伤的康复过程中，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 遵循医嘱，按时服药、进行物理治疗。
• 进行适当的康复训练，提高关节功能。
• 避免过度劳累，防止损伤加重。
• 定期复查，监测病情变化。

总之，半月板损伤三度无法自愈，需要通过手术等治疗手段进行治疗。患者应积极配合治疗，做好康复训练，以期早日康复。

半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，尤其是在运动过程中。它可能由多种原因引起，包括剧烈运动、过度负重、不正确的运动姿势等。

在临床上，针对半月板损伤的治疗方法多种多样，需要根据患者的具体情况和损伤程度来选择。

对于轻微的半月板损伤，保守治疗通常是首选。这包括休息、冰敷、抬高患肢、使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）等。此外，物理治疗和康复训练也是重要的组成部分，有助于恢复膝关节的功能。

对于严重的半月板损伤，可能需要手术治疗。手术方式包括半月板部分切除术、半月板修复术等。手术的目的是修复损伤的半月板，并恢复膝关节的稳定性。

在术后恢复期间，患者需要遵循医生的指导，进行适当的康复训练，以恢复膝关节的功能和运动能力。

除了治疗，日常的保养也是非常重要的。患者应该避免过度负重和剧烈运动，注意保暖，避免膝关节受到损伤。

如果出现半月板损伤的症状，如膝关节疼痛、肿胀、活动受限等，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。