因为高血压和贫血是尿毒症患者的标配，在使用纠正贫血的药物里边，一个是使用了EPO，叫做红细胞生成素，另外还有一个叫做罗沙司他，是口服的红细胞刺激剂。这两种药物在临床上也要大量配合铁剂食用。临床上很多患者脸特别黑的情况，都是铁剂打很多造成的，一个月打一次就可以了。而且还要监测一下血清铁和总铁结合力的比值，即转铁蛋白饱和度。其次还要注意铁蛋白水平，正常不能超过800ng/mL。所以每一次透析都打铁肯定是错误的，刚开始可以打10支造成一定的负荷，以后一个月1-2支就可以了。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 副主任医师 沈晶

贫血在日常生活中并不罕见，造成贫血的原因有：

第一、骨髓的造血干细胞造血微环境异常，这类原因导致的贫血是不能通过简单的吃点补血药物就能解决问题的，这类原因导致的贫血，必须通过骨髓穿刺，骨髓活检才能明确病因。血液科医生将根据各种不同原因对症下药，从而改善贫血。

第二、血液丢失过多这种原因引起的疾病，有极慢性的胃肠道的丢失，各类溶血性贫血，女性月经过多，创伤引起的急性失血等。

第三、造血原料不足或吸收障碍，这类贫血相对来说治疗简单一些，比如年轻人挑食，习惯饮浓茶引起的缺铁性贫血，可以通过改变生活习惯纠正，老年人可以口服叶酸、维生素B12，同时增加蔬菜瓜果类食物得以纠正。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 副主任医师 沈晶

贫血对于大家来说并不陌生，其主要好发于以下几种人群：

首先是怀孕的女人，孕妇由于生理的变化，血容量会随着生理的需求而增加，造成血液被稀释。而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加，引起贫血。

其次是过度减肥的人，他们认为少吃饭就可以瘦身，从而过度节食导致身体各种能量的缺失，长时间营养不良诱发贫血。

还有月经异常的人，有些女性会出现月经量增多的情况，月经异常对身体造成的危害非常大。一般说来，月经量超过80毫升，就认为是月经量过多，而月经量过多就容易导致贫血。

再就是常喝咖啡、浓茶的人，因为咖啡中的咖啡因成分，会大大抑制铁的吸收，身体缺铁就可能会出现贫血。

最后是早产婴儿，他们没有吸收完营养，以及孕妈妈本身就有贫血症，所以出生后仅靠含铁量较少的母乳和牛乳喂养容易导致贫血。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 副主任医师 沈晶

营养性贫血的主要原因是缺乏叶酸、维生素B12以及铁。因此如果红糖水中富含这几类营养素，并可以满足人体需要，我们就可以基本地认定红糖水对补血有积极的意义。红糖中的铁含量虽然高于白糖和其他的蔬菜、水果。但是由于女性经期对铁的需求量可能会更多，并且人们摄入红糖时，也并非吃纯的红糖，仅是饮用红糖水，因此单纯靠喝红糖水是很难起到理想的补铁的作用。

其实在我们日常生活的膳食中，比如动物的肝脏、瘦肉，及动物血制品等，其中铁含量都很高，而且为二价铁，吸收率也高，通过食用这些食物是可以达到补铁的效果的。

另外红糖中叶酸和维生素B12的含量很低，几乎没有什么统计学意义，所以红糖水针对巨幼细胞性贫血是没有作用的，针对缺铁性贫血也无法达到理想的改善作用，但是红糖水可以起到一定的心理安慰的作用。

贫血一般来说是指血液里边的红血球计数比较低，或者是血色素、血红蛋白含量比较低，这会直接影响到血液携带氧气的功能和状态。严重的贫血肯定会加重心脏的负荷，会导致全身各个器官供氧供血不足，肯定就会出现一些症状。

服用阿胶浆注意事项

心跳快的原因也是非常多的，包含了这个我们讲的甲亢，这个紧张焦虑也包含了贫血原因，都可以引起类似这样一些症状心跳快。

贫血的原因主要有红细胞的生成问题。主要分成几个方面：1、就是干细胞水平发生异常，干细胞水平发生异常主要表现为骨髓增生、异常综合征、白血病。2、就是红细胞深层有问题，包括血红蛋白和MDS生成异常。

贫血的原因很多,第一个红细胞的生成问题，如果在干细胞系统出现了问题，比如纯红再障、红细胞再障或者再生障碍性贫血。骨髓增生异常综合征，在干细胞层面上发生异常造不出血，生成有问题的，还有白血病发现骨髓瘤，是肿瘤细胞的异常增生，导致正常的造血细胞不能够正常生成，或者受到明显的抑制。有些药物比如化疗药物，包括碱性增稠剂也可以引起病毒感染，可以对造血干细胞的层面上，阻止红细胞造血功能发生受益，都可以导致造血功能产生不了红细胞。比如铁元素、叶酸B12的缺乏，在DNA合成方面也发生问题，在血红蛋白的原料上导致红细胞生成异常，也是不行的。第二个干细胞、红细胞生成的水平上也是没问题，比如溶血性贫血生成是非常活跃也没有问题，但是它破坏掉了，生成满足不了需要，就会导致贫血加重。第三个是失血，包括外伤失血、消化道溃疡或者肝硬化失代偿、食道胃底静脉曲张、破裂出血等丢失，都可以导致贫血。

诊断贫血，中国标准是血红素小于120g/L，定义为贫血。诊断孕妇贫血，可能是少于110g/L左右。因为孕妇贫血跟容量增加有关系，怀孕以后血液有所稀释，因此血红蛋白减少。但是贫血还有其他因素、激素调整等等也是有关系的。

随着科技的发展，电子按摩器逐渐走进了千家万户，尤其受到中老年人的喜爱。许多人认为，按摩器可以帮助缓解疲劳、改善睡眠、预防疾病，但事实上，并非所有人都适合使用按摩器，尤其是老年人。

首先，我们需要了解电子按摩器的工作原理。电子按摩器通过高频机械震动对人体进行按摩，从而起到放松肌肉、促进血液循环的作用。然而，这种震动对于一些患有特定疾病的人群来说，可能会产生负面影响。

对于老年人来说，以下几种情况需要慎用或避免使用电子按摩器：

1. 患有脊椎疾病：电子按摩器的震动可能会加重脊椎疾病，如腰椎间盘突出、颈椎病等。

2. 患有皮肤病：按摩器上的震动和摩擦可能会加重皮肤病，如湿疹、银屑病等。

3. 患有心血管疾病：按摩器上的震动可能会加速血流，对于高血压、心脏病患者来说，可能会产生不利影响。

4. 患有骨折或关节脱位：按摩器上的震动可能会加剧骨折或关节脱位的症状。

5. 患有肿瘤：按摩器上的震动可能会加重肿瘤的生长。

此外，以下情况也需要注意：

1. 空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后不宜使用按摩器。

2. 按摩器使用时间不宜过长，初次使用最好控制在10-15分钟，逐渐增加到半小时。

总之，电子按摩器并非适合所有人，尤其是老年人。在使用之前，最好咨询医生或专业人士的意见，避免因不当使用而引发健康问题。

六个月大的宝宝出现贫血，家长们可能会感到焦虑。针对这一情况，我们需要采取综合的治疗措施，包括一般治疗和补铁治疗。

首先，一般治疗方面，家长们需要加强宝宝的护理，保证充足的睡眠，避免感染。对于贫血严重的宝宝，还需要注意保护心脏功能，必要时可以进行输血治疗。

其次，补铁治疗是治疗缺铁性贫血的关键。常用的铁剂包括二价铁盐制剂等。铁剂最好在两餐之间服用，可以减少对胃黏膜的刺激，提高吸收率。开始服用时，剂量应从小剂量逐渐增加，以避免不良反应。

除了药物治疗，饮食调整也是非常重要的。对于母乳喂养的宝宝，宝妈需要改善饮食结构，增加富含铁质的食物摄入，如红肉、动物内脏、鱼类等。同时，也要保证宝宝摄入足够的维生素C，以促进铁的吸收。

对于已经添加辅食的宝宝，家长们可以根据宝宝的年龄和口味，逐步添加富含铁质的食物，如瘦肉、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，也要注意避免给宝宝摄入过多的咖啡因和茶，以免影响铁的吸收。

如果宝宝贫血症状严重，需要及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，家长需要密切观察宝宝的病情变化，并及时向医生反馈。

总之，针对六个月宝宝贫血的情况，家长们需要采取综合的治疗措施，包括一般治疗、补铁治疗和饮食调整等。通过科学的护理和合理的治疗，相信宝宝很快就能恢复健康。

　　叶酸缺乏病是一种常见的营养缺乏性疾病，尤其在儿童中较为常见。本文将为您详细介绍小儿叶酸缺乏病的症状、诊断及预防措施。

　　一、症状：

　　1. 消化系统症状：叶酸缺乏首先会影响消化系统，表现为食欲减退、腹胀、腹泻或便秘。此外，患儿还可能出现口角炎、口腔黏膜溃疡、舌炎等症状。

　　2. 贫血：叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血，患儿出现面色苍白、乏力、精神不振等症状。严重者可出现心悸、气短等贫血症状。

　　3. 神经系统症状：叶酸缺乏还会影响神经系统发育，表现为易怒、烦躁、注意力不集中、记忆力减退等症状。

　　4. 神经管畸形：孕妇在怀孕早期缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，如脊柱裂、无脑畸形等。

　　二、诊断：

　　1. 血常规检查：叶酸缺乏会导致红细胞形态异常，出现巨幼红细胞。

　　2. 叶酸水平测定：检测血液中叶酸含量，低于正常值可诊断为叶酸缺乏。

　　3. 其他相关检查：如肝功能、肾功能等检查，以排除其他疾病引起的相似症状。

　　三、预防与治疗：

　　1. 预防：孕妇和哺乳期妇女应保证充足的叶酸摄入，可从食物中获取，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，可在医生指导下补充叶酸制剂。

　　2. 治疗：叶酸缺乏病可通过补充叶酸进行治疗，可口服叶酸片或叶酸制剂。同时，应注意营养均衡，增加富含叶酸的食物摄入。

白血病，作为一种常见的血液系统恶性肿瘤，其早期症状常被忽视，导致诊断延误。急性白血病患者的贫血是最常见的早期症状，表现为头晕、乏力、面色苍白、心悸、呼吸急促、胸闷、睡眠障碍和食欲不振。

除了贫血，一些患者还会出现骨痛和关节痛，使用非甾体类止痛药无效。体格检查可发现胸骨压痛，部分患者伴有疲劳、消瘦和盗汗等高代谢症状。左上腹胀痛、脾脏区域疼痛以及淋巴结肿大也是常见表现。一些患者还可能出现髓外浸润症状，如阴茎异常勃起、睾丸增大、绿色肿瘤等。

白血病的发生与遗传、环境、感染等因素有关。目前，白血病可分为急性白血病和慢性白血病，急性白血病又分为急性淋巴细胞白血病和急性髓系白血病。慢性白血病分为慢性髓系白血病和慢性淋巴细胞白血病。

治疗白血病的主要方法是造血干细胞移植。如果找到匹配的供体，且经济条件允许，患者可以考虑进行造血干细胞移植。然而，移植成功率并不高，大约只有三分之一的患者能够成功移植，且术后复发率较高。

除了药物治疗和造血干细胞移植，患者还可以通过调整生活方式、加强营养等方式来提高生活质量。例如，保持良好的作息习惯、合理饮食、适当锻炼等。此外，患者还应该定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化。

总之，白血病是一种严重的血液系统疾病，早期诊断和治疗至关重要。患者和家属应该了解白血病的早期症状，以便及时就医。同时，加强健康教育，提高公众对白血病的认识，也是预防白血病的重要措施。

小儿铁粒幼红细胞性贫血是一种较为常见的儿童贫血疾病，其诊断和治疗方案的选择需要通过一系列检查来确定。

首先，通过血常规检查可以初步判断贫血的程度，通常表现为中度贫血（血红蛋白在70-90g/L）或重度贫血（血红蛋白30-60g/L）。此外，血常规检查还可以观察红细胞的形态变化，如低色素小细胞等。

骨髓检查是诊断铁粒幼红细胞性贫血的重要手段，可以在骨髓片中观察到红细胞系统明显增生，以中幼红细胞为主，并可见病理性铁粒幼红细胞和“环形”铁粒幼红细胞。

血生化检查可以帮助评估铁代谢情况，如血清铁含量、转铁蛋白饱和度、血清总铁结合力等指标。

红细胞游离原卟啉检查可以帮助判断血红素合成酶或铁螯合酶的缺陷情况。

此外，还可以进行红细胞生存时间、尿中黄尿酸和犬尿喹啉酸排泄、红细胞内FEP等检查，以全面评估病情。

贫血是一种常见的临床症状，而非特定疾病。女性贫血患者常伴有头晕眼花、心悸失眠、月经不调等症状。为预防贫血，专家建议女性应注重营养摄入，多吃一些具有补血作用的食物。下面我们一起来探讨肾贫血患者可以食用的食物。

首先，南瓜是性温味甘的食材，具有补中益气的作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，并含有维生素E，有助于女性经期补血。

其次，当归是一种常见的中药材，具有补血功效。将当归与猪脚一起炖汤饮用，不仅可以补血，还能补充胶原蛋白，使肌肤更加饱满有弹性。

此外，红枣是女性补血、补气的佳品。红枣能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。无论是生食还是熬汤煮粥，都是很好的选择。月经来临前一周开始，每天食用几颗红枣或炖汤饮用，可有效补血。

花生红衣具有抑制纤维蛋白溶解的作用，可增加血小板含量，改善血小板治疗，同时改善凝血因子缺陷和毛细血管收缩，提高骨髓造血机能，达到补血效果。

肾贫血患者在饮食上应多摄入含铁、维生素C、蛋白质等营养物质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于改善贫血症状。

在治疗肾贫血时，除了饮食调理外，患者还需根据自身病情在医生指导下进行药物治疗。常见的药物有铁剂、叶酸、维生素B12等。药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行用药。

总之，肾贫血患者应注重饮食调理，多吃具有补血作用的食物，并在医生指导下进行药物治疗，以改善贫血症状。

贫血，这种困扰许多儿童的常见病症，其成因多样，其中营养性贫血尤为常见。由于儿童正处于快速生长发育阶段，新陈代谢旺盛，若营养摄入不足，便容易引发贫血。

轻度贫血的儿童可能并无明显症状，只需通过改善饮食结构，增加营养摄入，便能有效改善症状。

那么，对于贫血的儿童，我们应该如何进行饮食调理呢？以下是一些建议：

1. 增加维生素C的摄入：新鲜水果和绿色蔬菜富含维生素C，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C具有促进铁吸收、参与造血等功能。

2. 补充富含铁的食物：动物内脏（鸡肝、猪肝、牛羊肾脏）、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等都是富含铁的食物，有助于改善缺铁性贫血。

3. 增加优质蛋白质的摄入：蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于儿童健康成长。

4. 红色食物：西红柿、花生、红豆、猪肝等红色食物具有补血作用，家长可以在熬粥时加入这些食物，长期坚持，有助于改善贫血。

5. 培养良好的饮食习惯：许多贫血儿童都是由于挑食、营养不均衡引起的。家长应帮助孩子改掉挑食的坏习惯，保证正餐摄入充足，少吃零食。

6. 增加运动量：运动有助于促进血液循环，消耗能量，改善食欲。热爱运动的孩子相对而言更加健康，食欲也更好。

贫血，这个看似不起眼的症状，却可能对我们的健康造成严重的影响。当血红蛋白含量低于正常值时，就会出现贫血的症状。常见的表现包括头晕、乏力、面色苍白等。那么，贫血是如何引起的？我们又该如何通过饮食来缓解贫血症状呢？

一、贫血的常见原因

1. 缺铁性贫血：这是最常见的贫血类型，主要是由于体内缺乏铁元素，导致血红蛋白合成不足。

2. 缺乏维生素B12或叶酸：这两种营养素对于血红蛋白的合成至关重要，缺乏会导致贫血。

3. 慢性失血：如月经过多、消化道出血等，会导致体内铁元素丢失过多，从而引发贫血。

4. 某些疾病：如地中海贫血、再生障碍性贫血等，也会导致贫血。

二、贫血的饮食调理

1. 增加含铁食物的摄入：如红肉、猪肝、鸡肝、鸭血、豆类、坚果等。这些食物含有丰富的铁元素，可以帮助补充体内铁质。

2. 增加维生素C的摄入：维生素C可以帮助铁的吸收，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜等。

3. 避免饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收，因此贫血患者应避免饮茶。

4. 注意饮食均衡：贫血患者应保持饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

5. 定期检查：贫血患者应定期进行血液检查，监测血红蛋白含量，及时调整治疗方案。

中度贫血患者若饮酒，会加重贫血症状，甚至引发消化性溃疡、呕血、黑便等严重并发症，因此应严格禁止饮酒。

贫血是指在一定容积的循环血液中，红细胞计数、血红蛋白量和红细胞压积均低于正常标准。贫血可分为多种类型，如缺铁性贫血、地中海贫血、再生障碍性贫血等。贫血早期症状包括乏力、疲乏、头痛、耳鸣、眼花、头晕等，晚期症状可能包括心动过速、杂音等。

贫血的诊断主要依靠血液检查，如网积红细胞计数、外周血涂片、骨髓穿刺等。治疗贫血需要针对病因进行治疗，如缺铁性贫血需要补充铁剂，巨幼细胞性贫血需要补充维生素B12及叶酸等。

贫血患者应增加富含微量营养素的食物摄入，如动物性食品、富含维生素C的水果和蔬菜等。同时，应注意避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、含鞣酸较多的蔬菜和水果等，以促进铁的吸收。

贫血患者应避免剧烈活动，保证充足的休息。不建议贫血患者献血，适当运动可增强体质。

医院内的血液科是专门负责贫血等血液系统疾病诊断和治疗的专业科室，患者如有相关症状，应及时前往就诊。

女性健康一直是社会关注的焦点，其中肾脏健康更是重中之重。肾脏不仅是人体重要的排泄器官，还与内分泌、生殖系统等功能密切相关。女性由于特殊的生理特点，更容易出现肾虚问题，因此，关注肾脏健康，及时补肾显得尤为重要。

一、女性肾虚的常见症状

1. 疲劳乏力：女性肾虚会导致精力不足，容易出现疲劳感，即使休息也无法缓解。

2. 月经不调：肾虚会影响内分泌，导致月经不调，如月经量少、月经推迟、痛经等症状。

3. 失眠多梦：肾虚会导致心神不宁，容易出现失眠多梦、易醒等问题。

4. 头晕耳鸣：肾虚会导致气血不足，出现头晕耳鸣、听力下降等症状。

5. 腰膝酸软：肾虚会导致腰膝酸软，甚至疼痛，影响日常生活。

二、女性补肾的方法

1. 饮食调理：女性补肾可以通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。

2. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高肾脏功能，如太极拳、瑜伽等。

3. 保证睡眠：充足的睡眠有助于肾脏修复，提高肾脏功能。

4. 避免过度劳累：过度劳累会加重肾虚，因此，女性要注意劳逸结合，避免过度劳累。

5. 及时就医：如果出现严重的肾虚症状，要及时就医，寻求专业治疗。