当前位置:首页>
减重一般推荐的就是控制饮食,另外就是要适当的运动。对于中等强度的有氧运动,一般一周是要有5次以上,每次要有半个小时以上。如果是高强度,一般一周要三次以上,而且每次要大约20分钟,大家可以通过具体的了解。如果是做到这些以后,让体重减下来,热量也控制了,脂肪肝就会得到有效的逆转。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
现在脂肪性肝炎、脂肪性肝病,实际上已经是乙肝之外,逐渐上升的病因,甚至有专家预测,以后可能会成为肝病最主要的一个原因、从最开始的乙肝,乙肝病毒携带然后到肝炎,最后到肝硬化,甚至最后发展成肝癌。虽然没有那么危言耸听,不是所有患了乙肝的都容易到肝硬化、肝癌,但是确实从另外一个角度讲,目前发现有80%左右中国的乙肝癌患者,都是合并有乙肝的。但是有专家预测以后,随着乙肝疫苗接种,以后引起肝癌的人群,应该最主要的原因就是脂肪肝。
中度脂肪肝要注意高胆固醇的食物,像动物内脏、蛋黄、肥肉这些太油腻的食物要尽量少吃,还是以素食为主。其次运动是很关键的,运动以后可以把肝里面的脂肪消退,中度脂肪肝是可逆的,但重度引起的肝功能损害,变成肝硬化的就不可逆。所以中度脂肪肝通过减肥、通过饮食的控制等等是有帮助的。
谷氨酰转移酶73严重吗
有脂肪肝,转氨酶降了又升,说明脂肪肝没有好。有些人脂肪肝,比如是因为肥胖得的,他是去吃保肝药,保肝药可以在短期内让转氨酶降低。但是降低了过后,药一停,很快就会起来了,这种是治标不治本。唯一的方法是把体重减下来,过后的转氨酶就会正常。而且长期吃保肝药,保肝药本身对于肝脏来说也是一个副作用,吃得久了也不是长久之计。
脂肪肝表现为肝脏中大部分细胞都变成了脂肪细胞。正常的肝细胞堆积过后的形态应该是红颜色的,但如果整个肝脏的肝细胞大部分或者几乎被脂肪细胞所代替,或者肝脏本身受到刺激异化成脂肪细胞,这就是脂肪肝的表现。
不管是乙肝,还是脂肪肝,如果是肝病持续的进展,都会导致肝细胞的破坏,然后肝脏代偿性的一些增生,然后会引起肝纤维化间质的增加,都会引起肝硬化。肝硬化以后,如果是发展的比较严重,到达肝硬化以后就很难逆转了,只能通过一些控制让肝硬化不要继续进展。比如乙肝出现肝硬化以后就要查病毒定量,如果有病毒在复制就需要口服抗病毒药,这个时候认为这种情况下,能够延缓或者是停止肝硬化的进展,另外一方面也减少发展成肝癌的几率。
像这种情况BMI28.8 有脂肪肝,没有其他的问题,这部分人群存在其实是比较多的。还是那句话,如果能够自己减下来,而且是男生的,不建议手术治疗。如果女生就要早点考虑手术治疗,因为未来怀孕、妊娠期间是巨大的考验。
首先中度脂肪肝,一定要查清楚是否有原发性疾病,所说的原发性疾病是指高脂血症、高血压、高血脂、高血糖,所以一定要控制原发病。第二是否有饮酒的情况,这是必须要严格戒酒。中度脂肪肝吃药要看原发病,比如有糖尿病就一定要控制血糖,一个老药叫二甲双胍。这个药因为有针对胰岛素抵抗的作用,减少脂肪在肝脏的代谢沉积,效果很好,还可以用维生素E帮助转运脂肪。控制饮食就要清淡饮食、戒酒、减少油脂的摄入,适当增加蛋白的摄入和加强锻炼。但是,一定要清楚是否有基础疾病。
瘦子有时候也会得脂肪肝就是因为他太瘦,所以得脂肪肝。因为太瘦了过后,会缺少很多比如人体所必需的外源摄取的蛋白,这种蛋白如果不能摄取,体内比如对于脂蛋白一些合成就不能进行。脂肪代谢是需要媒介来代谢的,但如果这些媒介没有,脂肪里吃进去或者堆积在那里是代谢不了的,它就会沉积,沉积过后就会形成脂肪肝。其实就是说那种非常瘦,特别是对于有些大病初愈,长期营养不良,长期摄食不够的人,也是会得脂肪肝。而且有数据显示,这种人得脂肪肝的危害性,比很胖的人得脂肪肝还要严重。这个脂肪肝如果不控制,就会得脂肪性的肝炎、肝纤维化,到肝硬化。它发生下一个阶段的概率,会比比较胖的人,得肝硬化的概率还要大得多。
关于出现转氨酶高是否需要药物治疗的问题,首先如果出现转氨酶高,肯定要考虑抗病毒治疗的。如果单纯的是脂肪肝,可能通过控制饮食和减肥,转氨酶就能自己下来,就不需要去吃药物。
我叫小李,今年32岁,平时工作压力大,经常熬夜加班,生活不规律。前段时间,体检报告显示我有轻度的脂肪肝。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。毕竟,肝脏是人体最重要的器官之一,负责解毒和代谢。脂肪肝意味着肝脏的功能受到了影响,可能会引发一系列健康问题。
我开始四处寻找信息,了解如何治疗和预防脂肪肝。然而,网上的信息五花八门,真假难辨。我也曾尝试过各种所谓的“神药”,但效果并不明显。更糟糕的是,我的肝功能指标并没有改善,反而有所恶化。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,并预约了一位肝病专家。通过视频问诊,医生详细询问了我的病史和生活习惯,并要求我提供最近的肝功能检查报告。医生告诉我,我的情况并不严重,但需要采取积极的治疗措施,包括改变饮食结构、增加运动量和戒酒等。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些水果和全麦面包。中午和晚上,我会选择低脂、低糖的食物,避免油腻和辛辣的菜肴。同时,我也开始每天进行30分钟的有氧运动,例如快走或游泳。最重要的是,我彻底戒掉了酒精。
几个月后,我再次进行了肝功能检查,结果显示我的肝功能已经恢复正常。医生告诉我,这是因为我采取了正确的治疗方法,并且坚持了下来。现在,我已经完全摆脱了脂肪肝的困扰,感觉精力充沛,生活质量也大大提高了。
我一直以为自己很健康,直到最近体检报告显示肝功能异常,胆红素和GGT升高。医生说可能是脂肪肝,但还需要等待乙肝DNA结果来确定诊断。我开始感到焦虑和无助,担心自己的健康问题会影响工作和生活。幸运的是,我找到了一个在线医生平台,可以随时随地与专业医生交流。通过这个平台,我得到了详细的解释和建议,包括改变饮食习惯、增加运动量和避免过度饮酒等。虽然治疗过程可能会很长,但我现在有了明确的方向和信心,感谢这个平台为我提供的帮助。
我从小就很注意自己的身体,经常锻炼,饮食也很规律。然而,最近我却发现自己的尿酸、血脂、血糖都高了不少,转氨酶也高,甚至还被诊断出有脂肪肝。每天都感觉心情压抑,焦虑不安,总是担心自己的健康问题。于是,我决定寻求专业的医生帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。
在与医生的交流中,我了解到自己的问题主要是由于饮食不当和缺乏运动引起的。医生建议我控制饮食,减少油腻和高糖的食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,需要每天进行适量的运动,例如散步、慢跑等。医生还告诉我,脂肪肝可以通过减肥和运动来改善,转氨酶高可能与脂肪肝有关,需要定期复查。对于血糖高,医生建议我进行空腹和餐后多次检测,控制饮食和加强运动可以有效降低血糖水平。对于尿酸高,医生建议我少吃动物内脏和豆制品,多喝水,避免过度劳累和压力。
在医生的指导下,我开始了自己的健康管理之旅。每天早上,我会进行30分钟的慢跑,晚上则会做一些简单的瑜伽。饮食上,我尽量选择清淡的食物,少吃油腻和高糖的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始定期复查自己的各项指标,确保自己的健康状况在稳步改善中。现在,我的心情也变得轻松了许多,不再为健康问题而担忧。
我一直以来都有一个小小的困扰,那就是脂肪肝。每次去医院看病,总是会遇到一些肝硬化的患者,这让我不禁担心自己的健康状况。今天,我又去做了检查,结果让我更加焦虑。弹力检查的数值从6.2升高到了6.9,这难道意味着我已经步入了肝硬化的道路?
我决定寻求专业医生的帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业,耐心地解读了我的检查结果,并告诉我不用过于担心,我的情况还在可控范围内。他们还详细地介绍了如何通过改变生活方式和药物治疗来控制脂肪肝的发展。
在与医生的交流中,我也了解到了一些关于脂肪肝的知识。例如,脂肪肝并不是一个独立的疾病,而是由多种原因引起的肝脏脂肪堆积。常见的症状包括疲劳、食欲不振、体重增加等。治疗脂肪肝需要从多个方面入手,包括控制饮食、坚持运动、避免烟酒刺激等。同时,医生也建议我定期复查肝功能和肝脏弹性成像,以便及时发现问题并采取相应的措施。
通过这次线上问诊,我不仅解除了自己的疑虑,还学到了很多关于脂肪肝的知识。我深深感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我重新找回了健康的信心。
我总是觉得自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的转氨酶升高了。起初我并没有太在意,毕竟我从来没有想过自己会生病。但是随着时间的推移,我的体重也开始增加,肚子变得越来越大,甚至连走路都有些吃力。我的朋友们开始担心我,劝我去医院检查一下。我拖延了很久,直到有一天我实在受不了了,才决定去看医生。
在医院里,医生问了我很多问题,包括是否有熬夜喝酒的习惯,是否有乙肝等疾病的家族史。经过一系列的检查后,医生告诉我我有中度脂肪肝,并且转氨酶升高与脂肪肝、肥胖、熬夜喝酒有关。医生建议我改变生活习惯,减肥,清淡饮食,适当运动,并且要避免熬夜喝酒。同时,医生也开了一些护肝药给我。
我开始认真执行医生的建议,控制饮食,增加运动量,避免熬夜喝酒。经过一段时间的努力,我的体重开始下降,肚子也变小了。再次去医院检查时,医生告诉我我的转氨酶已经恢复正常了。这个经历让我深刻认识到健康的重要性,也让我明白了改变生活习惯的必要性。
我曾经是一名体重严重超标的脂肪肝患者,经常感到腹胀、口干口苦,嘴巴里面总是油油的,甚至有时候还会恶心。这些症状让我感到非常窘迫和焦急,尤其是在社交场合或工作中,总是担心自己的身体状况会影响到日常生活和工作效率。
直到有一天,我在涪陵区的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否有厌油、尿黄、便秘或腹泻等问题,并了解到我有喝酒的习惯。通过对话,医生初步判断我的症状与肝脏、胆囊病变有关,可能是胆囊炎引起的,并建议我进行上腹部彩超或CT、肝功、两对半、血糖、血脂、肝硬度等检查来确定病情的严重程度。
在医生的指导下,我开始了低盐低脂饮食,戒酒,并每天保持至少30分钟的有氧锻炼。同时,医生也开了一些药物,如复方甘草酸苷片和六维磷脂软胶囊,帮助我控制肝炎炎症和转氨酶升高的情况。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐改善,体重也开始下降。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗咨询和治疗方案,极大地提高了就医的效率和便捷性。
肝脏在人体中扮演着至关重要的角色,但它却非常脆弱,很容易受到伤害。以下是5个最常见的不良习惯,它们会对肝脏造成严重的损害。
首先,吸烟和酗酒是肝脏的头号敌人。烟草中的尼古丁和其他有害物质会直接损害肝脏,增加患上各种疾病和癌症的风险。同时,酒精的代谢产物乙醇也对肝脏有极大的不利影响,长期酗酒会导致脂肪肝和酒精肝的发生。
其次,乱用药物也是一个非常危险的行为。服用多种药物可能会引起药物交互作用,影响肝脏的正常代谢功能。据统计,至少有600多种药物可能会引起药物性肝病,特别是那些长期服用新药或是长时间服用药物的人更应该警惕自己是否出现不适症状,并定期检查肝功能。
第三,睡眠不足也会对肝脏造成伤害。缺乏充足的休息会导致肝脏血流相对不足,影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来说,睡眠不足可能会加剧肝脏的损伤。
第四,情绪不稳定也会对肝脏产生负面影响。抑郁和易怒的人更容易出现“肝气郁结”和“肝气横逆、肝阳上亢”的情况,这两种不良情绪都会对肝脏造成伤害。
最后,过度食用油腻食物也是一个需要注意的问题。肝脏是脂肪运输的关键器官,过多的油腻食物会导致脂肪代谢紊乱,使脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。
我一直以来都很注重自己的健康,定期体检已经成为我的习惯。然而,在最近的一次体检中,我发现自己的肝脏指标异常,转氨酶高达两倍以上。这个结果让我非常担忧,因为我知道肝脏是人体最重要的器官之一,负责排毒和代谢。我的医生告诉我可能是由于脂肪肝引起的,但我仍然感到不安,毕竟我从来没有过不良的生活习惯,也没有接触过任何有害物质。
我开始在网上搜索相关信息,了解到肝郁脾虚的症状和调理方法。肝郁脾虚是一种中医概念,指的是肝脏功能失调,影响到脾胃的消化吸收功能。症状包括情绪不稳、食欲不振、腹胀等。调理方法主要是通过饮食和生活方式的改变来恢复肝脏的正常功能。例如,多吃新鲜蔬菜水果、少吃油腻和辛辣食物、保持良好的睡眠和心态等。
我决定采取这些方法来改善自己的肝脏健康。首先,我开始调整自己的饮食习惯,尽量避免高脂肪和高糖分的食物,增加蔬菜和水果的摄入。其次,我开始每天进行适量的运动,例如散步、瑜伽等,以帮助消耗多余的脂肪和提高身体的代谢率。最后,我也尝试了一些中药调理,例如逍遥丸等,来缓解肝郁脾虚的症状。
经过一段时间的努力,我的肝脏指标有所改善,转氨酶降至正常范围内。我也感到自己的身体和精神状态都有了明显的提升。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到中医的智慧和有效性。现在,我会继续保持健康的生活方式,并定期进行体检,以确保自己的身体始终处于最佳状态。
我一直以来都很注重自己的健康,但最近一段时间,我的身体开始出现了一些不适。最明显的就是肚子变得越来越大,虽然我并没有增加体重。去医院做了检查,医生告诉我我有脂肪肝。听到这个消息,我感到非常的焦虑和无助。毕竟,作为一个小说家,我需要有充沛的精力和良好的健康状态来创作。于是,我开始了漫长的治疗之旅。
我首先尝试了各种药物,希望能够快速治愈我的病情。然而,效果并不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态,联系了他们的医生。
医生非常专业和耐心,详细询问了我的病情和生活习惯,并要求我拍摄舌头的照片。通过这些信息,医生判断出我的病情属于阴虚内热,并给出了相应的治疗方案。他们建议我滋阴补肾,健脾养胃,并开具了中药处方。
在服用中药的同时,医生也给了我一些生活上的建议。他们告诉我要避免熬夜和过度劳累,多吃一些清淡易消化的食物,少喝酒和咖啡。这些看似简单的改变,却对我的病情产生了很大的影响。
经过几个月的治疗和调理,我的脂肪肝症状明显减轻,肚子也开始变小了。更重要的是,我重新找回了创作的激情和精力。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,并且对自己的健康有了更深入的了解和认识。
我一直以为自己很健康,直到那天我在宁波市的一家医院做了全面的体检。结果显示,我患有乙肝小三阳和中度脂肪肝。听到这个消息,我感到非常震惊和无助。作为一个普通人,我对这些疾病的了解非常有限,甚至不知道自己是如何感染的。
我开始四处寻找信息,试图理解我的病情和可能的治疗方案。然而,网络上的信息五花八门,让我更加迷茫和焦虑。我知道我需要专业的医疗建议,但由于工作和生活的压力,我很难抽出时间去医院排队等待。
这时,我听说了京东互联网医院,一个可以在线咨询医生的平台。我抱着试一试的态度,上传了我的体检报告,并等待医生的回复。很快,一位专业的医生联系了我,并详细解释了我的病情和治疗方案。他建议我进行抗病毒治疗,并控制体重以改善脂肪肝的状况。虽然我对长期服药感到担忧,但医生的耐心解释和专业建议让我感到安心和放心。
通过京东互联网医院,我不仅得到了及时的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,我已经开始了治疗,并且每三个月会复查一次。虽然这条路可能很漫长,但我知道我不再孤单,总有专业的医生在我身边提供支持和指导。