高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。

降压药不是什么类型都能吃，它还是有像钙离子通道阻滞剂，也就是经常听说的拜新同、硝苯地平等，短效的就叫心痛定，长效的叫拜新同。它还是比较安全的。 除此之外还有络活喜，也是经常听说的，还有拉贝洛尔，拉贝洛尔是产科用的最多的降压药。它特别适合子痫前期。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

对于高血压疾病的诊断标准细分的是妊娠期高血压、还是子痫前期、还是慢性高血压并发子痫前期，医生会通过仔细询问你的病史，包括怀孕前有没有高血压、什么时候发现血压升高的、高到多少、有没有头晕眼花、有没有下肢水肿等，然后通过做血尿常规的检查、做肝肾功能、血小板、凝血功能等等的检查，来确定是哪一种的高血压，再做诊断。

长期的高血压会导致心脏结构的改变，引起高血压性的心脏病，就会表现成冠心病，心功能不全表现的发生率就会增加。长期的高血压会造成血管的动脉粥样硬化，不仅仅是脑血管的动脉粥样硬化，也会导致冠状动脉的粥样硬化。长期的高血压就会引起冠状动脉血管壁的受损，也会引起心房的压力增高，有心律失常的表现，还会引起高血压性肾病、肾动脉的硬化、血管壁的损伤。长期的血压控制不好，会导致肾功能的衰竭，到晚期会引起尿毒症。对于外周血管疾病高血压可以引起下肢动脉的闭塞，导致下肢动脉供血不足，最后由于供血不足导致坏死。还会引起颈动脉的软硬化，时间长了就会导致外周血管的闭塞，轻症会表现在间歇性跛行。

高血压是指体循环的动脉，血压增高为主要特征，常常伴有心、脑、肾等器官的功能，或者是器质性损害的临床综合征。高血压病是一个慢性病，是多发病，是最常见的也是心脑血管疾病最主要的危险因素。家里人有高血压，而大部分人群不一定有高血压，血压的变化是随着内外环境的变化来调整。正常人生气了或是遇到寒冷天气，吃过饱或是吃过于油腻了，会有增加患高血压的几率，但是不一定是高血压。有的人会表现出头痛、恶心、头晕，大家会想到血压的问题，但如果这些症状都没有，也没有去体检，就很难发现血压的异常。又不去积极的进行治疗，血压控制又不理想，就会引起心、脑、肾功能或者器质性的损害，就会有临床表现。有人会心绞痛、心梗、突然休克、偏身障碍等表现，所以这些表现都只是一个症状，但是一定要做好定期的体检，及时发现血压的异常。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

高血压患者在生活中，饮食上的选择一定要清淡，以新鲜的绿叶蔬菜还有水果为主，少吃高油、高盐的食物。然后要坚持运动，这些都是自己可以做到的。高血压患者在运动方式、运动强度和运动时间上的选择，一定是跟自己的体能相关的。如果是很瘦弱，然后又赶上大病刚好，身体还比较弱，就在家里面活动。如果精力很旺盛，身体也倍棒，可以去游泳、跑步、爬山、打太极拳，都没问题。所以运动的方式、程度、强度，一定是要根据自己的体能来进行选择。同时还要注意戒烟、限酒。还要强调一点，对于高血压的患者，一定要规律用药，切记盲目的停药、换药。

什么样的降压药适合自己？最关键是看疗效。吃了以后血压能够控制正常，就说明这个药是有效的。如果吃了以后还是不能够控制，说明药量不够，要加量或者是多加一种药。有些病人一种药就能够控制好血压，就没问题。但是具体的情况需要咨询专业的心内科的医生。当然，血压升高跟饮食、作息习惯、心情、脾气等都有相关性。

那天，我正坐在家里的沙发上，头晕晕乎乎的，脸发烫，咽喉疼得像是被什么东西卡住了。我摸了摸自己的额头，并没有发烧，但那种不舒服的感觉却让我坐立不安。

我想到网上说，肾虚耳鸣头晕可以吃点什么药，于是打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生问我：“您好！”我赶紧回复：“你好。”

医生告诉我，高血压的定义是非同日连续测量三次，每次高压大于等于140毫米汞柱，和（或）低压大于等于90毫米汞柱，即诊断高血压。我疑惑地问：“是电子血压计吗？”医生回答：“是的，但电子血压计测量血压前，应在安静状态下，休息15~30分钟。每次测量三次，每次应间隔1分钟，取其平均值为当时血压。”

我回想了一下，确实是在测血压前没有休息够时间。我接着说：“我头晕晕乎乎的，白天感觉脸发烫但是体温不高，咽喉有点疼，有中耳炎，电子血压量的，138/91/99。”医生说：“部分人，血压虽然正常或略高一点，但会有头晕的症状的。”

我接着问：“咽喉痛，应该是感冒了，当然感冒也会引起头晕的？”医生回答：“是的，感冒也会引起头晕。”我又问：“我吃的感冒药没用，今天去看看耳朵里面肿了是中耳炎，这个对我浑身感觉发热，跟头晕晕乎乎的有没有影响？”医生说：“中耳炎可以引起头晕。”

听到这里，我心里一阵紧张，心想，这可怎么办呢？医生又告诉我，血压虽然正常，但也要注意饮食和生活习惯，避免血压升高。

我挂了号，去了医院。医生给我做了详细的检查，告诉我，我的血压虽然正常，但要注意休息，避免过度劳累。咽喉炎和中耳炎也要及时治疗。我听了医生的话，心里踏实了许多。

回到家，我开始按照医生的建议调整生活作息，注意饮食，按时服药。慢慢地，我的头晕症状减轻了，咽喉也不那么疼了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我带着儿子小杰去社区医院做例行体检。小杰才8岁，活泼可爱，可体检结果却让我心头一紧。

医生叫住了我，神色严肃地说：“小杰的血压偏高，收缩压达到了129。”

我愣住了，129？这数字对我来说太陌生了，我不知道这意味着什么。医生接着说：“需要警惕肥胖所致的可能。”

我看着小杰，他并不胖，只有47斤，这让我更加疑惑。医生又问：“是他的体重吗？”

我摇了摇头：“不是，是47斤。”

医生皱了皱眉：“那确实比较高了，这种建议做个动态血压，看看24小时血压是啥子情况。”

动态血压？我第一次听说这个词，心里不禁有些紧张。医生解释道：“就是监测24小时的血压情况。”

我点了点头，虽然心里有些忐忑，但还是决定配合医生。接下来的几天，我带着小杰去了京东互联网医院，医生详细询问了小杰的生活习惯和饮食情况。

医生告诉我，小杰的血压偏高可能与遗传有关，但也可能与他的生活习惯有关。医生建议我们调整饮食，增加运动，并定期监测血压。

我开始注意小杰的饮食，尽量减少油腻食物，增加蔬菜和水果。我还带着小杰去公园跑步，每天坚持。渐渐地，小杰的血压开始稳定下来。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得健康离我很远，直到小杰的体检结果出来，我才意识到健康其实就在我们身边。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里散步。阳光透过树叶洒在地上，形成斑驳的光影。我一边走着，一边想着家里的老人，他的血压一直是个让人头疼的问题。

最近，我听说市面上有一种新型的血压仪，据说测量结果很准确。于是，我决定给老人买一台。可是，我对这款血压仪的准确性还是有些怀疑，毕竟健康无小事，不能马虎。

那天，我带着血压仪来到了京东互联网医院。医生**热情地接待了我，他戴着一副眼镜，看起来很专业。我向他说明了来意，他微笑着点了点头。

‘您好，感谢您的信任！’医生温和地说。

‘您好，感谢您的信任！’我回应道，心里却有些忐忑。

医生开始询问老人的病情，我详细地描述了他的症状。医生一边听，一边在病历本上记录着，偶尔还会问一些问题。

‘这款产品是吧？’医生突然问道。

‘是的，’我回答。

‘买给老人用？’医生又问。

‘是的，’我回答。

‘买了吗？’医生追问。

‘没，’我回答。

‘准备买？’医生似乎有些惊讶。

‘是的，’我回答。

‘不知道测量结果准不准确，’我有些担忧地说。

医生听后，微笑着说：‘您放心，这款血压仪是经过严格检测的，测量结果应该是准确的。不过，为了确保万无一失，我们还是建议您在京东互联网医院进行一次专业的血压测量。’

我听了医生的话，心里顿时踏实了许多。我决定按照医生的建议，先在京东互联网医院进行一次专业的血压测量。

几天后，我再次来到了京东互联网医院。医生为我进行了详细的检查，并告诉我，老人的血压控制得还不错，只是需要定期监测。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，有了京东互联网医院这样的专业平台，老人的健康就有了保障。

回到家，我立刻给老人测量了血压，结果显示一切正常。看着老人安详的面容，我心中充满了感激。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？在健康问题上，我们一定要谨慎对待，不能马虎。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我，一个45岁的中年人，最近血压一直偏高，家里人也催着我去看看医生。

医生姓李，看起来很亲切，他先是用温和的语气询问了我的病情，然后又详细地询问了我的生活习惯和饮食习惯。

‘血压高，您觉得最近有什么不舒服吗？’李医生问。

‘就是有时候会头晕，有时候心跳得快。’我回答。

李医生听了，点了点头，‘血压高确实会有这些症状，您平时都怎么测量的？’

‘我家里有一款血压仪，但是不太会用。’我有些尴尬地说。

‘没关系，我来教您怎么用。’李医生说着，拿出了一款家用血压仪，开始耐心地教我。

‘测量血压的时候，要注意放松，不要紧张，测量前要休息一会儿。’李医生一边说，一边示范。

‘好的，我明白了。’我跟着李医生的动作，试着测量了一下血压。

‘您的血压是140/90，属于高血压，需要控制。’李医生看着血压仪上的数据，严肃地说。

‘那怎么办？’我急切地问。

‘首先，您要注意饮食，低盐低脂，规律服用降压药物。’李医生说。

‘那有没有什么菜对降血压有帮助？’我又问。

‘其实没有什么特定的菜可以降血压，主要是低盐低脂的饮食。’李医生回答。

‘那降压药呢？’我追问。

‘药物需要根据您的肝肾功、心脏彩超、动态血压等情况共同决定，建议线下系统检查后由医生决定。’李医生说。

我听了，心里有些失落，但是也明白，治病需要一步一步来。

‘这款血压仪您觉得怎么样？’李医生问。

‘很好的！’我由衷地说。

‘那就好，您要好好照顾自己，血压高不是小事，要按时测量，按时服药。’李医生叮嘱道。

‘嗯，我会的。’我坚定地回答。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，我的人生可能要开始一段新的旅程，我要学会与高血压共存。

但是，我也知道，只要我坚持下去，我一定可以战胜高血压。

想问问大家，有没有像我这样，因为高血压而焦虑的人？我们一起来分享经验，一起加油吧！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着尿常规的报告单，心跳得像鼓点一样。孕37周了，尿糖突然升高到3+，渗透压也下降了，这可怎么办？

我深吸一口气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“你好，请问有什么可以帮助你的？”我迫不及待地把自己的情况告诉了医生。

“孕37周，尿糖3+，渗透压下降，你最近有没有什么不舒服？”医生问。

“没有，就是突然尿糖升高了。”我回答。

“那没事，观察一下。你最近有没有吃一些甜食或者水果？”医生又问。

“昨天吃了冰淇淋，晚上吃了羊角蜜和荔枝，今早吃了面条和包子。”我如实地回答。

“哦，那可能是因为你最近吃了一些甜食，导致血糖升高。渗透压下降可能是因为尿糖升高引起的。你不用太担心，观察一下，如果症状没有加重，就没事。”医生安慰我说。

放下电话，我如释重负。虽然医生说没事，但我还是担心不已。我开始反思自己的饮食习惯，决定以后要更加注意饮食，尤其是甜食。

接下来的几天，我每天都关注自己的身体状况。尿糖和渗透压都没有再升高，我的心也逐渐平静下来。我开始意识到，孕期是一个特殊的时期，身体的变化是正常的，但也要注意饮食和休息，保持良好的心态。

我想，这次的经历让我更加珍惜健康。孕期的妈妈们，一定要照顾好自己，为了宝宝，也为了自己。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近血压有些高，但工作太忙，没时间去医院排队挂号。于是，我决定在网上咨询一下。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您是否已经线下确诊过相关疾病？”医生的问题让我一愣，我摇了摇头，“暂时没有，我就是想了解一下血压仪怎么选。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你选的这款就很好。”我看着屏幕，心里有些疑惑，但也没多问。

“心梗已安装支架。”我输入了自己的病情，心里一阵紧张，医生却只是淡淡地说：“心脏病的药不能停，按时吃上。”

我点了点头，心里却有些不安。医生似乎看出了我的心思，说：“如果有条件的话，可以买一款更好一点的。”

“健康指导。”医生的话让我有些意外，但我还是点了点头。

“这款为何会更？”我忍不住问。

“根据大部分顾客的反应，医院用的和这款的差不多。”医生的话让我有些放心。

“选白色还是黑色？”我看着屏幕，心里有些犹豫，最后还是选择了黑色。

拿到血压仪的那一刻，我感到一种莫名的安心。我开始按时测量血压，每天都会在京东互联网医院上和医生交流。

日子一天天过去，我的血压逐渐稳定下来。我开始意识到，健康真的是一件大事，不能因为工作忙就忽视。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈里分享了自己的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有人回复。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”有人点赞。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我感慨地说。

现在，我已经养成了每天测量血压的习惯，生活也变得更加规律。我知道，只要我坚持下去，健康就会一直陪伴着我。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着血压计，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。孕期血压一直是我心中的一个结，尤其是最近，一到医院测血压就高，回家自己测却又正常，这让我既疑惑又担忧。

我深吸一口气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我迫不及待地把自己的情况告诉了他。

医生耐心地听我说完，然后说：“那你要做一个动态血压，看看有的人是白大褂血压，就是到医院检测血压就高。”我愣了一下，心想，难道这就是传说中的“白大褂高血压”吗？

我继续问道：“什么叫动态血压？”医生解释道：“监测你24小时的血压的，因为你这个血压变化比较大，所以必须要监测一下24小时的血压，看看。因为你是孕妇，如果血压真的比较高，必须要用药的。”我听了心里一紧，24小时监测，那岂不是要一直戴着那个血压计？

医生接着说：“在家一天不同时段多监测几次并记下来。”我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好记录。

然而，当我再次来到医院，医生却告诉我：“医生建议你住院，没有那么恐怖吧？现在孕期36周！”我愣住了，心里充满了不安和恐惧。医生看着我，语气坚定地说：“建议你住院，你就住院看一下呀，因为你毕竟是孕妇啊，是特殊人群！”

我犹豫了一下，最终还是答应了。毕竟，为了宝宝，我愿意付出一切。

在医院的日子里，我经历了各种检查，包括动态血压监测、尿蛋白定量、肾功能检查等。医生告诉我，虽然动态血压监测显示我的血压并没有那么高，但是尿蛋白的存在让我不能掉以轻心。

我躺在病床上，看着天花板，心里五味杂陈。我想起了医生的话：“子痫也不能完全排除，因为你有尿蛋白，这个有可能是高血压引起的，所以最好要查一下24小时的尿蛋白定量，肾功能这些都要查的。”

我闭上眼睛，深深地吸了一口气。我想，无论结果如何，我都要坚强地面对。为了宝宝，为了自己，我必须勇敢。

终于，检查结果出来了，我的血压并没有那么高，尿蛋白也没有加重。我松了一口气，同时也为这次的经历感到庆幸。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经回到了家，每天按时监测血压，按时服药。我知道，孕期是一个特殊的时期，我要更加注意自己的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我是个高血压患者，最近血压忽高忽低，还总是头晕头痛，生活都受到了影响。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着和我打招呼，‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我迫不及待地开口，‘李医生，我最近在吃一种保健品，血压高的人可以吃吗？’李医生微微点头，‘可以的。’我松了一口气，紧接着又问，‘这个保健品会导致血压升高吗？’李医生沉吟了一下，‘如果血压太高就不建议用了，它会轻度的升高血压，但也是一过性的，不会一直升高的。’

我听了这话，心里又有些忐忑，‘那我已经吃过这个保健品了，现在头疼是怎么回事呀？’李医生皱了皱眉，‘应该是血压高引起的。’我心中一紧，‘那我不吃了，可以吗？’李医生摇摇头，‘如果您已经吃过并且有头疼症状了，那就不建议吃了。’

我默默点头，心里五味杂陈。‘没事了，祝您顺利，如果觉得有帮助的话帮忙给个好评吧，十分感谢。’李医生的话让我感到一丝温暖。

离开医院的时候，我回头望了望那栋大楼，心里默默祈祷，希望我的病情能早日好转。回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心中不禁想到，健康真是无价之宝，我们一定要好好珍惜。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果大家有高血压，平时都是怎么调理的呢？希望我们能互相交流，共同战胜病魔。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情忐忑。我量血压的经历，就像一场未知的冒险。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和，像春风拂过。

“我用血压仪量血压，第一次总比后两次高，正常吗？”我小心翼翼地问道。

医生微微一笑，说：“血压有时候会有波动，只要相差不是特别大不要紧。”

我松了一口气，但心中仍有疑惑：“波动有多大？”

“上下浮动10-20mmhg，后两次几乎一样。”医生耐心地解释。

我听着，心中却有些不安。医生接着说：“只要相差不大不要紧，是不是后两次的准一点？”

我点点头：“恩，差不多。”

“第一次能高10几个，恩，还可以。”医生安慰我。

“为什么第一次量高，后两次低？”我忍不住问。

“可能和机器本身调节还有袖带松紧有关系。”医生回答。

我恍然大悟，问：“哦，量血压要间隔多久？”

“一般的话，间隔半小时到一小时左右。”医生回答。

“哦，什么时候量最好？”我又问。

“一般口服降压药后1-2小时，或者晨起空腹。”医生回答。

“是量一下，还是连续测量三下取平均值？”我继续追问。

“测量一次即可，频繁测量反而不准确。”医生回答。

我心中有些疑惑：“哦，第一次高，第二次以后就低了，算高吗？”

“算。”医生回答。

“哦，那不需要马上处理，休息半小时后再复测血压。”我问道。

“在测量不高，怎么样？”医生问。

“继续观察。”我回答。

“以第一次为准，高就是高对吧？”我确认。

“是的。”医生回答。

“第二次，低的都不准确。”我有些失望。

“正常和第一次不会相差太大。”医生安慰我。

“差10几个，第二次以后几乎一样了，差不到3个。”我汇报。

“恩，差别不大。”医生说。

“我第一次是150，第二次以后都是135左右。”我回答。

“以第一次为准。”医生说。

“哦，也就是高了。”我有些沮丧。

“恩。”医生点点头。

“那就是说每回测一次，高就是高，没测第二的必要了。”我问道。

“正常是这样的。”医生回答。

“哦，可医院的医生说心情，和运动什么的，三次测量取平均值。”我有些不解。

“每个医生有自己的判断和治疗习惯。”医生解释。

“根据具体情况而定。”医生补充。

“哦，那我是测一次，还是测三次？”我有些迷茫。

“都可以。”医生回答。

“你不是说一次高就是高吗？”我有些疑惑。

“是的。”医生回答。

“我已经给您建议了。”医生说。

“那也就是说测一次了。”我确认。

“是的。”医生回答。

“哦，有什么原理吗？”我有些好奇。

“没有。”医生回答。

“医院说的三次，说了原因，”我有些不解。

“你的一次也该有个吧。”我有些坚持。

医生笑了笑，说：“每个医生都有自己的方法，您觉得哪种更合适呢？”

我沉默了一会儿，说：“我觉得一次也行，毕竟您说了，只要相差不大不要紧。”

医生点点头，说：“那您就按照自己的感觉来吧。”

我心中有些释然，觉得医生的理解和尊重让我感到温暖。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我站起身，向医生道谢，心中充满了感激。

“不用谢，祝您身体健康。”医生微笑着说。

我走出咨询室，心中充满了希望。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着血压和关节保健品的说明书，眉头紧锁。肾虚腰痛，偏于肾阴虚，这症状已经折磨我好久了。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间，很少有时间关注自己的身体。直到最近，腰痛得越来越厉害，连走路都成了问题。我试着在网上搜索了一下，发现很多人都有类似的困扰，于是决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，注册了一个账号，然后预约了一位公共营养师。等待的时候，我紧张得手心都出了汗。终于，营养师**上线了，她温柔的声音让我感到一丝安慰。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音听起来很专业，让我感到放心。

“您好，很高兴为您服务！”我礼貌地回应。

“可以吗？”我小心翼翼地问道。

“当然可以。”营养师**的回答让我松了一口气。

“谢谢！”我感激地说。

“不客气，希望我的建议能帮助到您，请您在购买之后对我的服务进行评价。如果有任何营养健康问题，都可以来咨询我，谢谢您的支持与信任！”营养师**的语气很亲切，让我感到温暖。

“我看说明 血压和关节每日7粒 怎样服用呢？”我继续问道。

“分几次服用呢？需要饭后服用吗？”我补充道。

“餐后立即服用，如果觉得太多可以分次吃。”营养师**的回答让我放心。

“谢谢！”我再次表示感谢。

“不客气，希望我的建议能帮助到您，请您在购买之后对我的服务进行评价。如果有任何营养健康问题，都可以来咨询我，谢谢您的支持与信任！”营养师**的语气依然亲切。

挂断电话后，我感到一阵轻松。虽然腰痛的问题还没有完全解决，但至少我知道了如何正确地服用这些保健品。我开始按照营养师**的建议，每天按时服用，并且注意饮食和休息。

几天后，我明显感觉到腰痛有所缓解，这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。我想，如果大家也有类似的困扰，不妨试试这里的服务。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？