很多朋友都患有胃痉挛这种疾病，而这种疾病有很大原因是因为生活中暴饮暴食而导致的，有的患者在疾病发作的时候会出现，恶心呕吐的现象，当然严重的胃痉挛甚至能够让患者出现休克，这给患者的身体带来了严重的损伤，所以必须找到缓解胃痉挛的方法才能减轻疾病带来的痛苦，那么胃痉挛究竟该怎么缓解呢?一起来看以下4个方法吧。

1，热敷法

其实形成胃痉挛的原因有很多，有的患者可能是因为自身的消化功能不好而导致，而有的患者则可能吃了一些不易消化的食物而导致，也有的患者是因为身体受凉而出现这种疾病。那么如果是受凉引起的胃痉挛，患者可以用热敷的方法来缓解，找一个比较寻常的热水袋然后把里面灌满热水并放在腹部，这样胃痉挛的情况就能够得到很好的缓解。

2，平躺法

胃痉挛的形成有可能是胃部受到了一定的刺激而造成，所以患者在出现这种情况的时候一定要先让自己的情绪稳定下来，然后平躺在一个安静的地方，如果能够喝一点热水效果会更好，这样身体慢慢放松以后痉挛现象就会有所改善了，而如果东跑西跑的去求医，甚至会让疾病情况有所加重。

3，穴位刺激法

想要缓解胃痉挛，那么还可以通过穴位刺激的方法来使疾病有效控制，当然，胃痉挛的穴位处是在梁丘穴，就是我们熟悉的膝盖骨附近，患者可以把双脚用力伸直，然后就会发现膝盖骨的外侧出现了细长肌肉的凹陷，接着用手用力的按压这个凹陷的上方，这样就会产生震动感，如果不断的去刺激这个穴位，也能够有效的缓解胃痉挛的情况。

4，刮痧法

胃痉挛还有可能是患者体内肝气郁结，饮食不当造成，所以也可以使用我们熟悉的刮痧方法来治疗，这种方法能够有效的打通患者的经络，使患者的气血正常运行，因而也就减少了胃部痉挛引起的疼痛。

胃痉挛虽然是生活中比较常见的一种胃部疾病，但是患者也不要小看这种疾病，如果疼痛的时间加长，有可能会让患者出现休克的状态，所以说想要缓解胃痉挛，那么赶紧掌握以上4种方法，这样不但让疾病程度慢慢降低，而且还能让患者减少胃痉挛带来的疼痛感，并使身体尽快康复。

5，药物治疗 解除胃痉挛的药物有多种选择，如解痉药，其中乐健素是一种解决胃痛又能解决胃胀的复方制剂，她所含的枸橼酸阿尔维林可以松弛平滑肌，发挥解除平滑肌痉挛的作用，帮助解除胃肠道的痉挛造成的腹痛，缓解胃痛。

21岁的小李是太原某高校的大学生，几日前约哥们去打了一下午篮球，结束以后他满头大汗、口干舌燥，随着一瓶冰镇汽水下肚，仿佛整个世界都是清凉的。然而，半个小时后，小李突然开始剧烈的胃痛，不得不赶紧来到门诊。经过详细问诊及初步检查，得知他这种急性胃痉挛已经是第三次发作了，前两次是由于喝冰镇啤酒引起的，吃药都无法缓解疼痛，最终是在医院输了2瓶液体（不详）才好转。

 

 

其实，治疗急性胃痉挛，针灸简便效廉，实应为首选。鉴于以往经验，首先采取指压至阳穴止痛的方法，但并没有什么明显效果。于是我建议患者针灸治疗，他却一个劲地摇头：“不行不行，我这病太难受了，前两次试了好几种办法好不了，最终还是输液才缓解的，你还是给我输液吧。”“那您上次输的是什么药物呢？”“我不记得了，你看着输吧，能好就行”……

 

在一系列解释沟通之后，患者终于同意针灸，但仍然不断嘟囔着：“我这是第一次扎针啊，您轻点，我怕疼......”还未等他话音落下，两寸毫针已同时刺入了两个穴位，行针不到一分钟，小伙子渐渐安静下来：“轻点扎，腿有点疼啊.....咦？胃口好像不是那么疼了。”留针5分钟后，再次询问时，他激动地说太神奇了。

 

那么，小李扎的是两个什么穴位呢？相信很多人可能都猜到，它就是足阳明胃经的郄穴：梁丘。位置在大腿前外侧，髂前上棘与髌底外侧连线，髌底上2寸凹陷处。此穴具有通经活络，理气和胃的作用，可治疗消化系统、妇科及局部膝关节病变等。

 

 

由于临床上郄穴多用于治疗急性病症，故本穴对于急性胃痉挛效果尤佳。若条件受限，则发作时以指代针用力按压梁丘穴也可适度缓解。针灸治疗急性病，许多大夫治疗本病时擅取足三里、至阳、中脘、内关等穴，不同人的效果各异。

 

胃痉挛经常性发作，可能是慢性胃炎或消化道溃疡等导致的，需要及时查明病情、控制诱因，尽量避免暴饮暴食和过食生冷。三分治七分养，胃病尤为突出，老百姓常说米粥“养胃”，还是很有道理的。

 

正值当夏，希望此文对大家有所的帮助。

一个差点失败的病例

 

我有一个朋友，在急诊科工作。一个周末，他打电话来，说他胃上脘胀满，让我给一个方子。于是我在既没有做腹诊，又没有看舌脉的情况下，轻率地给了他一个“半夏泻心汤”的方。结果，第二天他告诉我，越来越胀了，而且腹痛甚急。我赶紧给他做了腹诊，他腹部紧而满，剑突下及左上腹压痛明显。我建议他做一个腹部B超看看，再查查血清淀粉酶，和尿淀粉酶。

 

他是干急诊的，知道我想排除急性胰腺炎，但是他一想到要做一系列辅助检查就觉得头痛，想再试一天中医。如果是普通患者，我肯定让他住院详细检查了，倒不是因为“中医”治疗突如其来的上腹部疼痛无效，而是这样做风险太大，一百个患者只要有一个出现了漏诊，就会吃不了兜着走。

 

在他的强烈要求下，我给开了六种中药，都是中药配方颗粒，每种开了6袋。中药配方颗粒的特点是药效要弱些，但是相对而言也安全得多。我告诉他，回家后，先各冲二袋喝，若无效，再继续各加一袋冲服。第二天，他将所有的中药都喝完了，拉了点肚子，但腹部已然正常。

 

 

我建议大家，对于急性上腹疼痛，不仅要做四诊，而且要做基本的“体格检查”和“辅助检查”后，再开中药，最起码腹部B超和心电图是必须做的，原因很简单，虽然中药可以贯穿急腹症的始终，中药治疗急症一点也不差，但是，法律风险太大，只要仅做中医四诊的你，漏诊了一个“急性心肌梗塞”或“重症急性胰腺炎”你就玩完了。在你的诊所中，准备一台心电图机是必要的。患者也不要埋怨你去看病，医师让你检查的项目繁多，这其实是对你，也是对他自己的保护。

 

中药对“腹直肌”的松解

 

中医诞生在没有内窥镜，X光和B超的时代，所以医师就像面对一个“黑匣子”一般，完全依赖细致的望闻问切，腹诊来推测患者体内的情形，逐步发展成了一种“以外揣内”的诊疗风格。

 

通过对“伤寒论”中腹诊方法孜孜不倦地研究和实践，中医形成了一套缜密的“腹诊”和建立在“腹诊”之上的治疗方法，擅用这套方法的大家很多，比如稻叶克和他的弟子久田寅。

 

现在我们从最简单的开始说。胃痉挛，胃绞痛及其他原因引起的腹痛，都会引起腹壁的肌肉出现各种异常，其中最容易出现的就是“腹直肌痉挛”。“腹直肌”位于腹前壁正中线的两侧，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第5～7肋软骨前面。为了更加直观，我们看图：

 

 

左右两侧“腹直肌”痉挛疼痛时，“腹直肌”会出现拘急紧张，按起来硬，有触摸到两条“细棍”的感觉。

 

如果你腹诊遇到这种情况，心中一定要跳出两味药：芍药，甘草。

 

在《伤寒论》中，芍药甘草汤的用量是很大的，各为四两，汉代一两为现代的15.625克，也就是说，要用到60克左右，至少30克以上才起效。

 

四两甘草可补胃气、生胃津，四两芍药则有通顺血脉，缓中之效，两药配伍，胃津增加，血中津液，脉外津液，肌部津液也得增多，在芍药的推动下，这些津液运行得更顺畅，筋肉得以滋润，腹直肌痉挛就能得到缓解。

 

当然实践中，我发现，光是用这两味药，起不到立竿见影的效果，必须再加两味药：枳实，陈皮。

 

 

枳实有破气，行气，下气的效果，能够破解“留气”，“气塞”，“气痞”这类“气”被密闭在一个独立空间中的“气滞”状态。陈皮就是晒干的橘子皮，也有下气，行气的效果。这两味药情况急迫时也可以用到三十克以上。

 

遇见突如其来的胃痉挛，胃绞痛引起的“腹直肌痉挛、疼痛”，四药合用，可以迅速起效，极大缓解患者的痉挛，疼痛。如果煎煮来不及，可以直接用“中药配方颗粒”冲水服用。

 

当然，很多时候，腹痛不会这么简单，除了腹直肌痉挛，疼痛，还常伴有胃上脘急痛，以及胁下胀满，这时又该怎么办呢？这时需要更细心的腹诊和观察。

宝宝胃痉挛是指胃部的肌肉收缩异常或过度收缩，引起的疼痛和不适感。宝宝胃痉挛的症状有腹部疼痛、恶心、呕吐等，通常可以采取热敷或按摩、药物治疗等措施。

1.腹部疼痛：胃痉挛的宝宝通常会感到腹部疼痛，疼痛可能会像刀钻样、针刺样，严重时可能会导致宝宝哭闹，这时可以采取热敷或按摩的方法，对改善疼痛症状有一定作用。

2. 恶心、呕吐：发生胃痉挛时，胃部蠕动较快，可能会引起恶心、呕吐等临床症状。如果胃痉挛疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物，可缓解平滑肌痉挛，帮助缓解疼痛。此外，在日常生活中，需要避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，同时需要注意身体的变化情况，如果宝宝的胃痉挛症状持续较长时间、严重或伴随其他症状，应及时就诊。

经常胃痉挛可能是饮食不规律、精神压力、受凉等原因导致。1.饮食不规律：长期饮食不规律、突然暴饮暴食导致胃肠道负担过重肠道分泌功能出现紊乱，刺激胃肠道痉挛。这种情况下首先要做到规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食或长时间不吃饭，同时可以摄入清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸菜等，用以减轻胃经常痉挛。2.精神压力：长期生活在高压的环境下可能会影响神经系统的正常功能，导致胃肌肉收缩不协调，引起胃痉挛。精神压力大时可以规律作息，合理饮食，适当锻炼。避免过度劳累适当减压。还可以利用业余时间培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈等。这些活动可以降低压力。可以一定程度上缓解胃痉挛。3.受凉：在生活中不注意保暖、吃饭前后吸入过多的冷空气，对胃产生刺激，导致胃痉挛。可以通过热敷胃部、多喝热水、按摩胃部等方法促进胃肠动力，缓解胃痉挛。假如胃痉挛疼痛难忍持续时间很长，影响到生活和工作，建议及时就医。

缓解胃痉挛没有最快的方法和妙招，缓解胃痉挛的方法包括物理疗法、口服药物、饮食调理、休息和保暖、增加运动量等方法。1.物理疗法：如热敷、按摩等，可以缓解胃部受凉或饮食过激导致的胃痉挛。2.口服药物：如颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物，可有效缓解胃痉挛。3.饮食调理：避免空腹吃香蕉、喝牛奶等容易引起胃部不适的食物，同时要注意饮食温度适宜，避免刺激性食物。4.休息和保暖：保证充足的休息和睡眠，注意腹部保暖，避免空调或风扇直吹。5.增加运动量：适度的运动可以促进胃部血液循环，有助于缓解胃痉挛。如果胃痉挛的症状持续或加重，应及时就医诊治，遵医嘱用药。同时要调整生活习惯和饮食习惯，增强身体的免疫力，以便尽快恢复健康。

早上起来一般会根据自己的习惯先喝点什么然后再吃早餐，或者直接用饮品代替了早餐。首先要说的就是早上起来没有饮品可以代替固体食物给身体营养，其次就是有些饮品并不适合空腹就喝了，对身体不仅不会好，有些反而会有害处，不要随心所欲的制定早餐饮品，身体可经不起折腾。

  

空腹不能喝

 

豆浆

 

大家对豆浆的误会非常深，认为无论什么时候喝豆浆都会是有好处的，其实不是的，豆浆难道就没有脾气了吗？在没有进食任何食物的前提下，早上先喝一杯豆浆，那是不行的，豆浆中的那些优质蛋白就是它营养的源泉，空腹喝的话会使豆浆的营养被迫转化成能量，我们身体的供能主要就是蛋白质，淀粉和脂肪，豆浆如果转化成能量被身体使用，就浪费了它的蛋白质，起不到它补充营养的作用，应该先吃点其他食物，然后再喝豆浆。

  
冷饮

 

大早上从冰箱里拿出来饮料就喝，你考虑过胃的感受吗？我们的肠胃在早上的时候是空空的，这个时候突然喝冷饮，直接就会刺激到肠胃，使肠胃收缩，可能会引发胃痉挛。长期这样还会使身体中各种酶类失调，引发更严重的肠胃疾病，而经期的女性这么喝还会有经期紊乱的情况出现。所以早上起来不要喝凉的吃凉的，保护肠胃才最重要。

  
热奶茶

 

不是凉的了，但是不是凉的就能喝了吗？显然是不可以的，是有多喜欢奶茶才能大早上起来就喝一杯呢？早上喝奶茶是不好的，胃本来就需要液体冲淡胃液，而不是用粘稠的液体硬碰硬。奶茶本身是没有任何的营养价值的，长期饮用本身就会变胖，因为市面上卖的奶茶中含有的大多都是奶精糖精和各种添加剂，对身体是没有好处的，早上身体需要的是营养不是废料。而自己做的奶茶我们就拆开看，先说奶，早上喝牛奶本身没有任何问题，只不过奶也是不可以空腹喝的，会造成和豆浆一样的现象出现，茶中含有茶碱，空腹喝对胃不好，所以这些都不如早上空腹先来一杯温开水来的实在。

  

茶

 

上面已经简略的提到过，空腹喝茶对胃不好，具体怎么不好呢？茶叶中有很多咖啡因等生物碱的存在，空腹喝茶会使肠道吸收很多这种物质，然后导致一些不好的现象出现，比如头昏，心慌，心神恍惚等等。尤其是不常喝茶的人，更加容易会出现以上症状。一旦出现就赶紧补点糖，就可以缓解了。茶中还含有大量的氟，空腹会使摄入氟含量高过多，容易引起肠道疾病，还会对骨质也产生毒害作用。

  
所以说啊，早上起来喝什么润喉都不如喝一杯温白开，早上起来的豆浆和牛奶最好都和早餐一起进食，而其他的饮品就免了吧，想喝就吃过早餐两个小时以后再喝，不迟的。

长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚

 

 

排便是人体每天都要进行的一项人任务，通过排便情况也能够看出来一个人健康状况。有时候我们去医院检查身体的时候，偶尔还会化验大便来检测身体的具体情况。虽然这是一个人们羞于提起的话题，但是大便对我们身体的排毒方面是十分重要的。

 

但是根据不同人的身体状况和肠胃消化吸收的循环时间，排便的周期也各不相同，但是正常情况下是一天1-2次，或者两天1次，这都是正常的。但如果有朋友1周排便次数只有1-2次，那么就需要引起注意了。

  
长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚。

 

1、 为什么会长时间不排便？

 

长时间不排便是分情况的：一种是没有排便的感觉、另一种是有排便的感觉，但是肚子很疼就是排不出来。这两种情况对于普通人来说通常适合日常饮食有很大的关系。如果每天的吃的粗粮、粗纤维比较多的话，那么就会排便较多。但是如果每天吃的都是我们所称的“细粮”，那么身体就会消化掉很大一部分，形成的大便自然就会变少。

 

 

不过有的朋友长期不排大便，就认为是“吸收”完了，身体没东西可排了，其实并不是。因为只要我们身体正常在进食和运动，那么肠道就一定会将一些垃圾和毒素向身体外排出。长时间不排便很可能是因为喝水太少或者不运动使得大便在体内干结，所导致的排便不畅或者肠胃蠕动过慢。

  
2、 大便去哪了？

 

如果超过一星期时间排便不畅的话，很可能就是由于便秘所造成的。大便当中含有体内不要的杂质和垃圾，并且还有一部分水分。如果长期不排便，这些水分就会被身体的其他部分所吸收，从而通过其他方式，如尿液、汗液等方式排出体外，从而达到体内排毒的目的。但是这样就造成了已经形成的这部分粪便过于干燥，干结在体内，极容易形成肠梗阻等病症。

 

所以说，大便并没有被我们“完全吸收”，而是始终停留在我们的身体里，并且由于每个人的生活习惯和运动习惯不同，大便的梗阻程度也会不同。因此我们在平时要加强锻炼，并且多喝水，这样才能够有效促进肠胃的蠕动和排便的通畅。

  
3、 如何顺利排便？

 

有调查表明，10个人当中有近一半的人们都会有过便秘的现象，并且有1/3的人表示经常有排便困难的情况发生。便秘、排便困难的确是困扰着很多人的一个问题。那么如何才能顺利排便呢？首先，我们应当给自己的肠胃定下一个“规矩”，譬如说在每天的一个时间段或时间点内，必须要进行排便。可能起初身体会不适应，或者没有便意，但是坚持一段时间后，就会形成排便习惯。

  
此外，应当给自己的肠胃规定一个排便的时间。医生建议，排便的时间最好不要超过5分钟，虽然有的人可能会觉得5分钟的时间有些不够，但是这是为了防止我们因长期如厕而患上痔疮等疾病的措施。如果每天排便的时间在30分钟以上，那么患得痔疮的概率将会大大增加。同时，日常生活方面，应当多喝水，谁能够稀释我们的血液，同时还能够进入大肠中，滋润我们的肠道，缓解大便干结的现象。在饮食方面，要避免吃一些油腻或者辛辣的食物，这些食物会刺激肠道的吸收，甚至会造成便秘的情况。

  
现在很多人出现便秘情况后，都会选择一些药物治疗方式，如开塞露或者一些泻药。但是药物之所以能够快速通便，是因为其中有刺激肠胃的成分，虽然能解一时之需，但是不建议经常使用。

不少家长已经认识到定期给孩子做骨龄检查的重要性，它不仅可以在一定程度上预测孩子成年的身高，还能较为准确的反应孩子身体生长发育的水平和成熟程度。

 

但对于骨密度检查，很多家长并不理解它的意义，甚至分不清二者有何区别和联系，今天我们就来说一说青少年儿童骨密度和骨龄发育之间的关系。

 

骨密度VS骨龄

 

 

要知道二者的区别与联系，首先我们需要知道骨密度和骨龄到底指的是什么？了解它们有什么意义？

 

骨密度的全名是骨骼矿物质密度，它是衡量孩子骨骼健康的重要指标之一，骨密度体现的是单位面积“骨头里”矿物质的含量，并间接反映孩子的身体钙营养状况。

 

而儿童青少年时期是骨发育的关键阶段，骨密度会随着年龄、身高、体质量的增加逐渐增大，人体大约在20岁以前能获得峰值骨密度90%以上的骨量，30岁骨量达到最高值。

 

骨龄，顾名思义，就是骨骼的年龄，由骨骼的钙化程度决定，是将儿童骨骼实际发育程度与标准发育程度进行比较而得到的一个骨骼发育年龄。

 

骨龄测定不仅在儿童卫生保健方面有重要作用，而且能预测生长突增期及青春期到来的时间、评价小儿生长发育状况，尤其在临床上身高异常的遗传、内分泌疾病的诊断、治疗、监护及疗效观察，以及矫形外科手术时机的选择等方面具有重要意义^[1]。

 

 

骨密度与骨龄的关系

 

我们知道，一个人的身高是由骨骼来决定的，骨骼如果发育的好，身材自然就高大，但如果骨骼发育出了问题，身材自然就矮小，所以，要想孩子长得高，骨骼的生长发育就显得尤为重要。那么，我们要如何判断孩子的骨骼发育是否健康呢？骨密度就是一个重要的衡量骨骼健康与否的指标，它能够反应出骨骼的矿物质含量，通常使用T值来判断骨密度是否正常。

 

• 骨龄-生活年龄（即日历年龄）的差值在±1岁以内的称为发育正常。
• 骨龄-生活年龄（即日历年龄）的差值>1岁的称为发育提前，俗称“早熟”。
• 骨龄-生活年龄（即日历年龄）的差值<1岁的称为发育落后，俗称“晚熟”。

 

 

儿童、青少年时期是骨量积累的关键时期，如果只是短暂的骨密度低，对孩子的身高不会有太大的影响，但若是长期处于低下水平，会导致骨骼矿化坚硬无法完成，阻碍孩子的生长发育，或出现高低肩等形体问题。

 

同时，有学者发现，骨密度较低的儿童青少年发生骨折的风险较高，其中10-14岁的青少年发生骨折的风险最高^[2]，还可能会导致过早出现骨质疏松等症状，影响孩子一生的健康。

 

所以要想孩子长得高、长得好，父母们不仅需要关注孩子的身高增长速度，还需定期监测骨密度，保障孩子的骨骼健康和正常生长发育。如果经过检测，发现孩子的骨密度偏低，应及时干预治疗。

 

参考文献

[1] 徐海青,周爱琴,刘兴莲.骨龄与骨密度关系的初步探讨[J].中国妇幼保健,2008(08):1091-1093.

[2]纳兰杰·斯姆,埃拉利·拉,华纳Wj, et铝.儿科骨折的流行病学呈现给美国急诊部门[J].J 佩迪亚特矫形,2016,36(4):e45-e48.

孩子突然不爱吃饭、腹痛、腹胀、腹泻、晚上哭闹、咳嗽感冒……这些症状把家长弄得焦头烂额，干着急……

 

古语有云：要想小儿安，三分饥和寒”、“小儿百病、积食为先”。

 

意思是说孩子食积、虫积乃百病之源，孩子因为饮食过快、暴饮暴食、生冷零食吃的太多，使得孩子的脾胃很容易虚弱。

 

当脾胃虚弱了，积食就来了，随之而来的就是前面说到的这些各种症状，那么家长如何来判断孩子是否积食呢？

 

积食对宝宝正常的危害有哪些呢？有没有好的办法来解决积食问题呢？

 

今天我们就跟大家一起来聊聊关于积食的问题。

 

四大积食信号

 

孩子是否积食，看看有没有这4个“信号”就知道，家长们别忽视

 

信号1：不爱吃饭

 

这样的场景你或许很熟悉，“到了吃饭点孩子不愿意上桌”、“好不容易上桌吃2两口就饱了”。

 

如果经常出现，家长们可就要注意了，这或是积食发出的第一个信号。

 

如果没有及时的进行干预和调理，继续强迫孩子吃饭，可能会增加宝宝脾胃的负担，加重积食的症状。

 

信号2：看看大便

 

健康的孩子每天排便此处大概是1~2次之间，随着年龄的增长，排便次数会变少。

 

孩子积食前面有讲到是脾胃的问题，当脾胃出现问题，便秘、腹胀、腹泻是非常常见的症状，尤其是大便出现干结、有酸腐味，更是积食的表现，妈妈们务必要警惕。

 

信号3：舌苔

 

舌诊在中医辨证上应用是很广泛的，健康的孩子舌苔是白腻的，当孩子脾虚了，舌苔就会发黄且厚重，张开嘴还会散发出酸腐的气味，这是因为食物在胃里堆积无法消化，气味从口里传出来了。

 

这种症状，通常出现在积食有一段时间了，家长们可别大意了。

 

信号四：夜啼

 

孩子经常半夜哭闹甚至是说梦话，很多时间大人以为是孩子没睡好，中医认为夜啼有很大的一部分原因跟积食是有关系的，妈妈们要马上处理，积食会让孩子越来越不舒服的。

 

积食不为人知的危害，家长们不可小觑

很多家长误以为积食就是孩子不爱吃饭，其实并非如此，宝宝的脏腑比较娇嫩，如果孩子积食得不到积食的调理，对宝宝的脏腑都会造成很大的影响。

 

宝宝积食不要怕！做好这2件事，消食化积，宝宝长高个

1、常给宝宝揉揉肚子

 

经常按揉肚子，可以促进宝宝摄入的食物的消化。

 

按摩手法：如下图顺时针揉推宝宝小肚子，不仅能促进宝宝肠胃蠕动，还对排气和排便有很好的帮助。宝爸宝妈们都要学会。

 

2、山楂泡水喝

 

山楂大家很熟悉了，不仅是孩子喜欢吃，大人也喜欢吃，它可以健脾开胃、消食化滞，孩子经常不吃饭，很多家长都会给孩子吃吃山楂膏或者山楂片。

 

单纯的吃山楂虽然可以促进消化，但是对于长期积食的孩子来说，作用是微乎其微的。

 

因为积食的原因多数是由于脾胃虚弱导致的，通常中医会搭配上麦芽、鸡内金、怀山药、茯苓、大枣等多种食材一起，让孩子服用，以达到健脾和胃、消食化积的效果。

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新年的钟声敲响，我怀着对新一年的期待，带着身体的不适，预约了京东互联网医院的一位消化内科医生进行线上问诊。

在详细描述了我的症状和用药情况后，医生耐心地为我分析，并给出了专业的治疗方案。虽然隔着屏幕，但我能感受到医生的用心和关爱。

医生告诉我，奥美拉唑和吗叮咛可以继续服用，但要注意用药时间和剂量。对于胃胀的问题，医生建议我调整饮食，并且可以尝试使用一些促消化药物。在医生的指导下，我开始了新的治疗。

随着时间的推移，我的症状逐渐好转，胸腔和喉咙的梗着感消失了，胃胀的情况也得到了缓解。这一切都离不开医生的专业指导和关心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，我会在医生的陪伴下，战胜病痛，迎接更加美好的生活。

胃痉挛，这一常见的消化系统疾病，给许多人的生活带来了困扰。了解其成因，有助于我们更好地预防和治疗。

首先，胃痉挛的成因多种多样。药物因素是其中之一。例如，阿司匹林等非甾体抗炎药会破坏胃黏膜屏障，导致胃痉挛。饮食因素也不容忽视。暴饮暴食、生吃、冷食、辛辣刺激性食物等都可能引发胃痉挛。此外，心理因素也不容忽视，如生气、紧张等都可能导致胃痉挛。

胃痉挛的主要症状是上腹部突然剧烈疼痛，呈刀割样，伴有恶心呕吐。这种疾病在冬季和春季更为常见。治疗胃痉挛主要采用对症治疗，如缓解痉挛、止痛、止吐等。对于经常发生胃痉挛的患者，应找出原因，从根本上进行治疗。

胃痉挛可分为继发性胃痉挛和原发性胃痉挛。继发性胃痉挛多见于慢性胃炎和胃十二指肠溃疡患者，由于疾病影响胃平滑肌的收缩和舒张功能，并受饮食刺激，导致张力收缩。原发性胃痉挛则多见于饮食过量、胃泌素分泌过多等情况，导致胃平滑肌痉挛。

为了预防和治疗胃痉挛，我们应保持良好的饮食习惯。建议患者少食多餐，细嚼慢咽，避免食用粗纤维较多的食物，如芹菜、韭菜、腊肉、鱼干以及各种粗粮。同时，多食用易消化、营养丰富的食物，增强机体抵抗力，有助于修复黏膜和促进溃疡的愈合。

如果出现胃痉挛症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。胃痉挛虽然常见，但不容忽视。只有了解其成因，才能更好地预防和治疗。

那天下午，我正在家中照顾刚刚出生的宝宝，突然感觉左上腹一阵剧痛，像是有无数只小虫子在肚子里爬动。我赶紧拿出手机，打开了互联网医院平台，选择了消化内科进行在线问诊。

医生助理热情地询问了我的病情，并详细记录了我发病的时间、症状以及是否进行检查等信息。随后，一位经验丰富的医生与我进行了视频对话。医生温和地询问了我疼痛的性质、持续时间、是否伴随其他症状等，并仔细观察了我的脸色和表情。

医生询问我是否在哺乳期，我点了点头。医生表示，哺乳期用药选择有限，需要特别注意。经过询问，医生了解到我之前没有类似的症状，且今天中午还出现了头晕的症状。医生根据我的症状，初步判断可能是胃肠道痉挛。

医生建议我停止哺乳，以避免药物对宝宝的影响。同时，医生为我开了一款针对胃肠道痉挛的药物，并告诉我如何服用。医生还提醒我注意保暖，避免不洁饮食，并适当走动。当我咨询是否需要住院时，医生告诉我，如果病情加重，如出现严重发热、剧烈腹痛、腹泻等症状，应立即急诊就诊。

在医生的指导下，我按照医嘱进行治疗，并在几天后症状明显缓解。我非常感谢医生的专业和耐心，也庆幸自己选择了互联网医院这种便捷的医疗服务。

2024年7月的一个午后，阳光透过窗帘洒在温馨的客厅里。我，一个忙碌的白领，正为工作压力和胃部不适而烦恼。突然，我想到可以通过互联网医院寻求帮助，于是打开手机，预约了消化内科的在线问诊服务。

很快，一位医生助手联系了我，询问了我的基本情况。我详细描述了我的症状：胃一阵一阵地疼痛，大便较烂。助手耐心地记录了我的病情，并告诉我医生很快会联系我。

不久，医生通过视频连线与我沟通。医生询问了我疼痛的具体位置、疼痛程度、持续时间以及生活习惯等。我一一回答了医生的问题。医生非常细心，还让我描述了疼痛的具体感觉，如疼痛是尖锐的还是钝痛，是否伴随其他症状等。

医生根据我的病情，给出了初步诊断：胃痉挛。他告诉我，这种情况可能是由于受凉、胃受到辛辣刺激或油腻生冷食物引起的。医生还询问了我是否有药物过敏史，以及近期是否在服用其他药物。我一一如实告知。

医生为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。随后，处方已送达药师审核，我可以通过互联网医院一键预约药品。用药期间，医生还提醒我要注意腹部保暖，多喝热水，并进行热敷。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利和贴心。医生的专业素养、耐心倾听以及细心解答，让我倍感温暖。虽然只是线上交流，但我感受到了医生对我健康的关心和负责。我相信，在互联网医疗的助力下，我的健康问题会得到更好的解决。

那是一个普通的周一早晨，我因为感冒咳嗽发烧在家休息。本以为只是简单的感冒，没想到烧退了，却持续了三天打嗝不止，让我痛苦不堪。

无奈之下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的消化内科医生。医生首先询问了我的症状，然后根据我的描述，判断可能是感染后造成的胃炎和膈肌痉挛。

医生告诉我，我可以尝试口服耐信、吗丁啉和二甲硅油片来缓解症状。他详细解释了每种药物的作用和用法，并提醒我症状控制后停药。

在医生的指导下，我开始服用药物。没想到，效果真的非常好，打嗝的症状很快就得到了缓解。我真的很感激那位医生，他不仅专业知识丰富，而且医德高尚，让我感受到了医患之间的温暖。

在咨询过程中，我还提到了自己偶尔会有反酸的情况。医生告诉我，马丁啉和奥美拉唑也可以用来缓解反酸。这让我更加放心，因为我知道医生已经为我考虑到了所有可能的问题。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将会从中受益。

胃痉挛，一种让人痛苦不堪的消化系统疾病，近年来发病率逐年上升。很多人都会有过胃痉挛的经历，但并不了解其背后的原因。那么，经常胃痉挛到底是怎么回事呢？本文将从四个方面为您揭晓。

一、饮食不规律：生活中的快节奏生活让很多人忽视了饮食规律，长期饮食不规律会导致胃肠道功能紊乱，引发胃痉挛。常见的饮食不规律表现为暴饮暴食、饮食结构单一、三餐不定时等。

二、遗传因素：研究发现，胃痉挛具有一定的遗传倾向。如果家族中有人患有胃痉挛，那么后代患病的风险会相对较高。因此，有胃痉挛家族史的人应定期体检，以便早发现、早治疗。

三、消化系统疾病：胃痉挛与消化系统疾病密切相关。慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病都可能导致胃痉挛。这些疾病如果没有得到及时治疗，胃痉挛会反复发作，甚至加重病情。

四、外界刺激：外界刺激也是引发胃痉挛的一个重要原因。例如，饭后剧烈运动、过度紧张、受冷等都可能导致胃痉挛。这些刺激因素会使胃肠道功能受到影响，引发胃痉挛。

针对以上原因，我们可以采取以下措施预防和治疗胃痉挛：

1. 保持饮食规律，避免暴饮暴食、饮食结构单一等不良饮食习惯。

2. 注意休息，避免过度紧张和劳累。

3. 积极治疗消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等。

4. 避免外界刺激，如饭后不宜剧烈运动、保持温暖等。

5. 如果出现胃痉挛症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

那是一个普通的周末，我像往常一样在家中休息。突然，一阵强烈的胃灼热感袭来，伴随着辣辣的疼痛，让我忍不住蜷缩在床上。这种疼痛让我想起我妈之前因胆结石手术后的胃部不适，尤其是每次感冒后。我决定，不能再拖下去了，我需要寻求医生的帮助。

我通过互联网医院平台找到了一位消化内科的医生，开始了线上问诊。医生非常耐心，详细地询问了我的病情，包括胃灼热感持续的时间、是否有其他腹部症状等。当我提到我妈的胆结石手术时，医生也细心地询问了手术后的恢复情况。

在详细了解了病情后，医生告诉我，我的症状很可能是胃部的问题，建议我先服用一些胃药进行调理。如果症状没有缓解，就需要进行胃镜检查以确定具体原因。虽然我有些担心，但医生的解释让我感到安心。

在医生的指导下，我购买了一些胃药，并按照医嘱服用。经过一段时间的调理，我的胃灼热感和疼痛明显减轻。虽然我仍然有些担心，但我知道，只要按照医生的指导进行，我的身体一定会慢慢恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对他们的服务充满信心。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康，积极参与运动健身。然而，运动并非总是安全的，一些运动时的身体不适症状，往往预示着潜在的健康问题。以下是一些常见的运动时身体不适症状及可能的原因，提醒大家警惕健身红灯。

1. 运动时心率不增

正常情况下，运动时心率会随着运动强度的增加而加快。如果运动时心率增加不明显，可能是心脏功能不全的早期信号，需要警惕心脏病风险。

2. 运动中出现心绞痛

运动时，心脏负荷增加，耗氧量增多。对于有心血管疾病风险的人群，运动时可能会出现心绞痛。此时应立即停止运动，并采取相应的急救措施。

3. 运动中出现头痛

头痛可能是脑供血不足、颈椎病、偏头痛等原因引起的。运动时头痛应引起重视，及时就医。

4. 运动时出现腹痛

腹痛可能是胃肠道疾病、肝胆疾病、妇科疾病等原因引起的。运动时腹痛应立即停止运动，并就医排查。

5. 运动时出现关节疼痛

关节疼痛可能是关节炎、关节损伤等原因引起的。运动时关节疼痛应引起重视，避免加重病情。

6. 运动时出现呼吸困难

呼吸困难可能是心血管疾病、肺部疾病等原因引起的。运动时出现呼吸困难应立即停止运动，并就医排查。

总之，运动时身体不适症状不容忽视，应及时就医排查，确保身体健康。

胃痉挛和胃穿孔是两种常见的消化系统疾病，它们虽然都与胃部健康相关，但病因、症状和治疗方法却存在很大的差异。

一、概念

胃痉挛是指胃部肌肉突然发生痉挛，导致剧烈的疼痛感。而胃穿孔则是指胃壁发生破裂，胃内容物泄漏到腹腔内，引起严重的感染和炎症反应。

二、病因

胃痉挛的病因比较复杂，主要包括环境因素、遗传因素、身心因素和精神因素。环境因素如不规律的饮食、刺激性食物、不良生活习惯等都会引发胃痉挛。遗传因素方面，有研究表明，胃痉挛具有一定的家族遗传性。身心因素如长期的精神压力、焦虑和抑郁等也会导致胃痉挛。此外，一些药物如阿司匹林、抗抑郁药等也会引发胃痉挛。

胃穿孔的病因主要是胃溃疡。胃溃疡是指胃黏膜发生溃疡性损伤，长期不愈会导致胃壁变薄，最终发生破裂。胃溃疡的发生与多种因素有关，如遗传、饮食、生活习惯、精神压力等。

三、症状

胃痉挛的主要症状是突然发生的剧烈腹痛，疼痛部位通常位于上腹部或胸部。患者可能会出现恶心、呕吐、出汗、面色苍白等症状。

胃穿孔的主要症状是剧烈腹痛，疼痛部位位于上腹部或胸部。患者可能会出现恶心、呕吐、发热、腹膜刺激征等症状。胃穿孔是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致感染性休克、多器官功能衰竭等严重并发症。

四、治疗方法

胃痉挛的治疗主要包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变。药物治疗方面，可以使用解痉止痛药、抗酸药等。饮食调整方面，要避免刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等食物。生活方式改变方面，要避免过度劳累、保持良好的作息规律等。

胃穿孔的治疗主要是手术治疗。手术目的是闭合穿孔、清除感染物质、修复胃壁损伤等。手术治疗通常在胃穿孔发生后24小时内进行，以降低感染风险。

五、预防措施

为了避免胃痉挛和胃穿孔的发生，我们应该采取以下预防措施：

1. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。

2. 饮食要规律，避免暴饮暴食。

3. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 如果出现胃部不适，要及时就医。

胃痉挛和打嗝是常见的消化系统问题，常常让人感到不适。胃痉挛主要是由胃部平滑肌过度收缩引起的，导致胃部疼痛和不适。而打嗝则是由于胃内气体上逆导致的，常常伴随胃痉挛出现。

针对胃痉挛和打嗝，我们可以采取以下措施：

1. 药物治疗：常用的药物包括吗丁啉、莫沙必利胶囊、盐酸甲氧氯普胺注射液等，可缓解胃痉挛和打嗝症状。

2. 非药物治疗：捏中指、屏住呼吸、喝温开水等方法也可缓解胃痉挛和打嗝。

3. 日常保养：避免腹部受凉、规律进食、避免暴饮暴食、少吃多餐、热敷或喝热水粥等，有助于预防胃痉挛和打嗝。

4. 寻找原因：若经常出现胃痉挛和打嗝，应及时就医，查找原因，进行针对性治疗。

胃痉挛和打嗝虽然常见，但若不及时处理，可能引发其他消化系统疾病。因此，了解相关知识，做好预防和治疗，对保障身体健康至关重要。