硒元素是由瑞典化学家Berzelius于1817年发现的，历经几十年后，自美国科学家于1957年发现硒元素可防止肝脏坏死后，人们才认识到硒是动物生命必需的微量元素1。此后越来越多的研究证明，硒对人体健康起着重要作用，硒是维护人类健康必不可少的重要微量元素¹。

 

 

硒元素在人体中的作用 ¹

 

人体的很多重要细胞活动过程均有硒的参与，如DNA合成就需要含硒的硫氧还原蛋白还原酶催化基团参与。硒具有抗氧化、抗炎症作用。硒缺乏可能与癌症和炎症风险增高相关，也与男性不育及某些神经系统疾病如老年痴呆等有关。

 

硒虽为微量元素，但发挥的特殊作用却有别于一般的微量元素，这是由于硒作为硒代半胱氨酸的构成成分整合到多肽链中形成蛋白一起发挥作用。

 

体内主要的硒蛋白有谷胱甘肽过氧化物酶、硫氧还原蛋白还原酶及甲腺原氨酸脱碘酶等。谷胱甘肽过氧化物酶催化过氧化氢和有机过氧化物的还原，可以保护细胞免受氧化损伤，该酶中硒代半胱氨酸位于蛋白的催化部位，所以把硒认为是一个抗氧化剂。

 

 

硒与甲状腺

 

硒是多种含硒蛋白的主要成分，它所具有的抗氧化作用对保护甲状腺免受氧化损伤更有意义¹，硒元素可以参与调节甲状腺素合成，维持强烈氧化应激下甲状腺的完整性，以及控制甲状腺素在非甲状腺组织中的代谢²。

 

甲状腺的功能是提高基础代谢, 增加组织的耗氧量, 在机体新陈代谢中发挥着举足轻重的作用3，对甲状腺激素的产生及代谢起着重要作用¹。脱碘是调节甲状腺激素生物活性的特别方式, 脱碘酶是甲状腺激素代谢中最重要的转化酶3，而我们体内的脱碘酶均为硒蛋白¹。

 

 

甲状腺对硒的代谢也有其特殊性，甲状腺不仅是体内含硒量最多的器官，单位体积硒含量也高于体内其他器官；在体内硒不足的情况下甲状腺还具有优先利用硒的特性¹。

 

曾有研究对陕西的两个县进行对比分析，这两个县被认作“富硒县”和“缺硒县”，除了土壤/作物中硒水平有较大差异外，其余生活方式、碘盐使用情况等完全相同。通过分层整群抽样总共选择了6152名参与者，其中，“富硒县”3038名参与者，“缺硒县”3114名参与者⁴。

 

统计结果表明⁴，“富硒县”的病理性甲状腺疾病（甲状腺功能减退症、亚临床甲状腺功能减退症、自身免疫性甲状腺炎、甲状腺肿大）的患病率显著低于“低硒县”。

 

 

较低的硒摄入量与甲状腺疾病风险增加有关，硒摄入量增加可能会降低硒摄入量低地区人群甲状腺疾病的风险⁴。

 

补充硒有助于预防和治疗自身免疫性甲状腺病及甲状腺功能减退¹。但并不是硒越多越好，硒过多可引起硒中毒¹。因此，无论是什么，适量补充各类微量元素，营养均衡摄入才对。

 

参考文献：

1. 施秉银. 硒对甲状腺影响的探索与发现[J]. 中华内分泌代谢杂志, 2016, 32(1).

2. 朱琳, 等. 硒对自身免疫性甲状腺炎自身抗体的影响[J]. 中华医学杂志, 2012, 92(32).

3. 宋瑞霞, 等. 脱碘酶基因多态性与疾病关系的研究进展[J]. 国外医学医学地理分册, 2009, 30(4).

4. Qian Wu, et al. Low population selenium status is associated with increased prevalence of thyroid disease[J]. J Clin Endocrinol Metab, 2015, 100(11).

如果有一天，你发现自己“变丑”了，此时，你首先该考虑的可能不是如何保养，而是怎么调理失调的「内分泌」。

 

内分泌就像一个有强迫症的人，每一种激素的数量都必须刚刚好，不能多也不能少。并且一旦失衡，无论男女老少都可能出现各种症状。

 

 

看不见摸不着的内分泌到底是什么？为什么内分泌失调的人会“变丑”？如何让它重回正轨？《生命时报》采访专家为你一一解答

 

受访专家

北京协和医院内分泌科主任医师 伍学焱

南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任 沈洁

北京大学第一医院妇产儿童医院妇科主任 毕蕙

 

天天说的“内分泌”到底是什么

 

虽然我们天天把内分泌失调挂在嘴边，但你真的了解它到底是什么吗？

 

简单地说，内分泌失调就是——体内的激素开始“调皮”了。

 

人体的内分泌系统囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。

 

 

这些腺体通过分泌激素，影响我们的新陈代谢、生长、发育、生殖、衰老、病变等，实现对人体生理功能的调控。

 

这样一个重要系统如果紊乱了，会带来一系列的健康问题：

 

影响儿童发育。儿童性早熟、矮小症等小儿内分泌疾病发病率越来越高。

 

代谢性疾病。糖尿病是内分泌代谢科最多见的疾病。

 

甲状腺疾病。甲状腺疾病在我国发病人数超2亿。

 

不孕不育。高达10%~15%的不孕不育发生率中，有很大一部分是由于内分泌失调引起。

 

黄褐斑、妇科病。由于内分泌失调，28.2%的中青年女性出现面部黄褐斑、雀斑，27.5%~31%的女性患子宫肌瘤等妇科疾病。

 

目前内分泌疾病就诊人群和数量呈现出新特点：不仅就诊人数陡增，而且发病人群趋于年轻。

 

伍学焱表示，特别是近40年来，由于国人生活方式发生巨大变化，我国内分泌疾病的发病率甚至赶超国外。

 

内分泌失调让你“变丑”

 

当你发现自己“变丑”了，就要当心了。不论男女，出现以下症状就要考虑是不是内分泌失调了。

 

头发变少

 

男性雄激素分泌过于旺盛，导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏，影响毛囊；

 

女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。

 

脸上长痘

 

男性雄激素水平过高，女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮。

 

 

这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。

 

体毛旺盛

 

不管男性还是女性，体内都会产生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌过多，不论男女都可能出现毛发旺盛的症状。

 

脾气暴躁

 

性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，很可能是内分泌功能紊乱（尤其是甲状腺功能亢进）导致的。

 

逐渐变胖

 

有些人“喝凉水都会长肉”，这往往与长期进食高热量、高脂肪的食物，导致内分泌失调有关。

 

肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱，诱发各类代谢性疾病。

 

经常疲劳

 

经常出现不明原因的疲劳，伴随体重增加、食欲波动、排便不正常，最常见的是甲状腺功能减退。

 

部分女性在月经期间萎靡不振，也与激素分泌异常有关。

 

还有一些内分泌紊乱的表现具有性别差异。

 

男性主要表现为性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降，这与雄激素水平下降有关；此外，男性甲亢时常伴有乳房发育。

 

女性的特殊表现较男性更多：

 

乳腺增生、胀痛。与体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡有关。

 

月经失调。压力过大、甲状腺异常、雌激素偏低、多囊卵巢综合征等都会导致月经不规律或者停经。

 

夜间盗汗。雌激素偏低以及绝经期提前导致的排卵减少等原因都可能造成。

 

4个因素扰乱内分泌

 

人体有自身的生理节律，保持与外界日夜同步。但当你不遵守生活节律，就可能让内分泌失调。

 

1.吃得太晚

 

人体激素白天分泌多，夜间分泌少。

 

如果晚餐吃得太多、吃太晚，会使原本处于低水平的消化相关激素升高，而后上传至下丘脑垂体，引发全身性内分泌失调。

 

长期持续这种晚餐形式，还会增加肥胖风险，易引发糖尿病等代谢类疾病。

 

2.压力过大

 

压力是造成激素紊乱的重要因素。

 

美国研究发现，人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力下，身体会“提出抗议”。

 

压力大，会影响男性的生殖系统正常功能和精子质量；导致女性出现月经失调或闭经，严重的会造成不孕。

 

3.活动太少

 

过去人们讲究“日出而作、日落而息”，即使农耕种植会使身体感到疲惫，但规律的生活方式给了机体修复时间。

 

可在现代社会中，人们的身体活动远不如从前多，无形中增加了内分泌疾病的发病风险。

 

 

4.睡眠不足

 

研究表明，包括高血压、糖尿病在内的多种慢性病均与睡眠有关。每天睡眠时间少于4小时或超过10小时，其死亡率增加1.5~2倍。

 

睡眠不足与睡眠过多，均会通过心脏自主神经失衡、内分泌与代谢紊乱以及炎症状态的形成等影响健康。

 

7个细节，让它重回正轨

 

想要让内分泌系统变得井井有条，坚持健康的生活方式非常重要。那些看上去老生常谈的生活细节，坚持下去你就能让内分泌重回正轨。

 

1.合理膳食

 

日常饮食要遵循以下原则：

 

食物丰富多样；

 

清淡少盐；

 

多吃谷物、蔬果和薯类；

 

常吃奶类、豆类或其制品；

 

常吃适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉。

 

2.管好体重

 

超重、肥胖是内分泌失调的一个重要信号，若体重指数（BMI），即体重（公斤）除以身高（米）的平方超过25，则应开始控制体重。

 

 

建议平时少吃快餐、油炸食品等。

 

3.好好睡觉

 

尽量晚上11点前入睡，并保证7小时睡眠，休息后要有神清气爽的感觉。如果入睡困难，睡前1小时喝杯牛奶或者用温水泡脚。

 

4.坚持运动

运动是一个综合性的保健方式，不仅能释放压力、消耗能量，还可增强心肺功能。

 

每周坚持3~5次、每次半小时以上的运动，如健步走、慢跑、骑车、跳舞等，以微微出汗为宜。

 

5.适当减压

生活中，应用平和的心态面对周围的人和事，不开心时尝试与信任的亲友聊聊天，或自己通过听音乐、看书、户外旅行等方式调节情绪。

 

6.定期体检

重视体检，建议每年做一次全面体检。如果有不明原因的消瘦或发胖、脱发或毛发旺盛、易累易怒、月经紊乱等，要及时就医。

 

7.减少环境激素的影响

 

环境激素，是周围环境中能干扰人体内分泌的化学物质。

 

尽量选择应季果蔬，少吃反季节的果蔬；

 

尽可能不用含有激素的化妆品；

 

少购买塑料用品，不用聚氯乙烯包装材料在微波炉中加热食物。▲

 

本期编辑：王晓晴

胰腺回声欠均匀可能表明胰腺内部出现了结构异常或病变，如胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺癌等。

1.胰腺炎：是指胰腺发炎的情况，常见的原因包括胆石症、酒精滥用、感染等，胰腺炎可导致胰腺在进行B超检查的时候，出现回声不均匀的现象，这可能反映了组织的炎症、水肿或坏死。

2.胰腺囊肿：胰腺囊肿是胰腺内部形成的液体填充的囊肿，在进行检查中，可能导致胰腺回声的不均匀性。

3.胰腺癌：胰腺癌可能引起胰腺组织的异常改变，进而导致B超检查的时候，出现回声欠均匀的现象。

此外，胰腺钙化等，也可导致胰腺回声欠均匀，需要到医院进一步检查和明确诊断。

冠状动脉无保护左主干病变的介入治疗有一定风险，分别在术中血液流失过多及术后安全保障的情况。术中有一定风险，左主干病变的手术操作过程中会导致分支血管短暂的血流丧失，心脏缺血时间会延长或病情会加重。术后远期安全有所保障，术后通过术前很好的评估、术中术式很好的选择、术中的监测等保障术后远期安全。

总之，该手术具有较为复杂的技术要求，需要通过经验丰富的医生进行专业治疗。对于无保护左主干病变这种高风险的情况，需要采取更为复杂和精准的技术和策略来提高手术的安全性和成功率。

生活里，有些人可能对温度的感知更为敏感：当别人穿短袖时，你可能还要添件外套；当别人觉得天气渐凉，你反而会不停出汗。

 

其实，这也许和耐热或扛冻无关，而是甲状腺发出的“生病信号”。

 

 

《生命时报》邀请专家，解读温度和甲状腺疾病的关系，并点名3类高危人群做好预防。

 

受访专家

复旦大学附属华山医院内分泌科主任医师 鹿斌

华中科技大学同济医学院附属同济医院内分泌内科副主任医师 周新荣

北京中医药大学第三附属医院针灸微创肿瘤科副主任医师 赵鹏程

 

甲状腺，人体的“恒温器”

 

甲状腺，位于喉结下方2~3厘米处的蝴蝶形腺体。虽然成人的甲状腺只有20~30克，但它却是人体最大的内分泌腺，把控着全身各器官和组织的正常运转，因此被称作颈部的命门。

 

 

甲状腺无时无刻不在分泌甲状腺激素，主要包括三碘甲状腺原氨酸（T3）、甲状腺素（T4）等，用于调节机体的能量代谢及神经系统发育。

 

这些甲状腺激素可以帮助提高全身器官的工作效率，但前提是与受体结合。受体就像一个个专属“卡座”，甲状腺激素只有“对号入座”才能发挥作用。人体中，心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都携带受体，以吸引甲状腺激素前来辅助工作。

 

除此之外，甲状腺还是一个“恒温器”，通过分泌激素来调节体温。因此，一旦甲状腺功能异常，导致激素分泌过多或过少，就会对温度产生截然不同的反应。

 

近日，内分泌学专家沙普娜·沙（Sapna Shah）博士在美国健康新闻网站“最佳生活”上提示，每个人对温度的耐受性不同，如果对热和冷的敏感性很强，出现疼痛不适、日常功能障碍，那么很可能就是甲状腺功能异常的表现。

 

 

怕冷  可能是“甲减”

如果更怕冷，可能表明身体甲状腺功能低下或患有甲减。一旦甲状腺不能分泌满足一定需求的甲状腺激素，就会导致身体产生的热量较少，因此就会比健康人群更怕冷。有些人即使到了夏天，也可能会冷得穿上毛衣。

 

伴随甲状腺功能减退的症状还可能有：疲劳、体重变化、便秘、皮肤干燥、指甲易折断的现象，相对甲亢来说症状更为隐匿。

 

怕热  可能是“甲亢”

如果更容易出汗或怕热，可能是甲状腺活动过度即甲亢的表现。当分泌的甲状腺激素比身体所需的量更多，导致代谢加快，体温比别人更高，也比普通人对外部温度升高更敏感。

 

除了怕热，甲亢还会让人出现身体躁动，出现坐立不安、心跳加快、饭量增大、脖子变粗、体重下降的症状。

 

6个信号提示甲状腺异常

 

甲状腺疾病发病率高，在内分泌代谢疾病中仅次于糖尿病。美国《读者文摘》网站盘点了甲状腺出问题的几个迹象：

 

突然无法入睡

美国梅奥诊所内分泌学家侯赛因·加里布医生认为，甲状腺过度分泌甲状腺素，会刺激中枢神经系统，导致失眠。反之，如果经过一整晚的睡眠后还是感觉疲劳，或是睡眠时间比往常多，可能甲状腺功能低下。

 

 

莫名其妙焦虑

如果无端感到烦躁不安，这可能是你的甲状腺过度活跃了。纽约市西奈山罗斯福医院内分泌学家阿西达·古普塔医生解释，过多的甲状腺激素会造成患者的莫名紧张和焦虑。

 

排便习惯改变

经常性便秘可能是甲状腺功能低下的一个迹象。如果人体分泌的甲状腺激素太少，粪便就会在肠道内堆积起来。过度活跃的甲状腺则会造成排便次数增多。

 

毛发稀疏

毛发稀疏（特别是眉毛部位）是甲状腺功能低下的一个常见迹象，这是因为甲状腺功能低下会扰乱毛发的正常生长周期。

 

经常心悸

甲状腺激素过量会加速各项生理功能的运转。即使病人处于放松状态，他们也会感觉像喝了过多的咖啡，出现心慌。

 

月经紊乱

女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经紊乱，如经期短、经血少、两次月经之间时间延长。

 

3类甲状腺疾病各有高危人群

 

甲状腺最常见的疾病有3种，每种疾病都有高危人群和对应预防方式：

 

甲状腺结节

 

体检或平时突然摸到甲状腺肿大，需要判断其良恶性、功能情况、大小、有无压迫症状。

 

首先，如果出现甲亢或甲减表现，加上检查指标异常，就说明功能出现异常，需要治疗。

 

其次，判断恶性看4个方面：

 

• 年龄小于14岁或大于70岁、男性、有头颈部放射史、结节增长快、有甲状腺癌家族史；
• 持续声音嘶哑、发音及吞咽困难；
• 结节质地硬、固定、无压痛、颈部淋巴结肿大；
• 超声、核素、CT、细针穿刺活检等辅助检查，其中超声诊断准确性达70%~80%，明显高于CT、MRI。

 

甲状腺良性结节大多无需治疗，每6~12个月定期随访即可。如果结节较大、造成局部压迫，则需要治疗。如果怀疑为恶性，需要手术切除。

 

 

甲亢、甲减

 

甲亢：20~50岁女性显著高发，女性发病率是男性的4~6倍，家族遗传倾向明显。

 

初次发病、病情较轻、甲状腺较小的年轻人（20岁以下），以及孕妇、高龄老人，首选药物治疗；甲状腺肿大显著、多发结节、有局部压迫症状者，应选择手术治疗；长期药物治疗无效或停药复发，可选择碘131治疗。

 

甲减：北京大学第一医院调研发现，甲减患病率随年龄而增长。女性患者比男性高8~10倍。

 

甲减一般采用替代治疗方法，也就是补充甲状腺激素。需要特别强调的是，甲状腺功能减退需要终身进行激素替代治疗。随意停药很可能导致甲状腺危象，甚至死亡。

 

甲状腺癌

 

甲状腺癌的发病与辐射、遗传、碘摄取量、雌激素等有关。女性患病率明显高于男性。研究发现，甲状腺疾病女性是男性的4倍，其中甲状腺癌的发生率女性是男性的3倍。

 

以下6个症状是甲状腺癌的明确表现，要高度警惕：

 

• 声音改变：高分化侵袭性甲状腺癌的症状之一，就是甲状腺周围结构被肿瘤局部侵入，包括控制声带的神经。如果该神经受到癌症侵袭，就会引起声音嘶哑或改变。
• 咳血：由于甲状腺紧挨着气管和食管，如果甲状腺癌侵入了这两个部位，就会造成咳血。
• 吞咽或呼吸困难：如果增大的肿瘤压迫了颈部结构（包括气管或食管），患者就可能出现吞咽或呼吸困难。
• 严重腹泻：这种症状只见于甲状腺髓样癌。有时，病人会出现慢性腹泻，病程长达数月或数年。他们会去看消化内科，试图找出腹泻的病因，结果却是甲状腺髓样癌。对于那些患有甲状腺髓样癌的人来说，他们每天排便次数多达10~20次。
• 颈部下方有大的肿块：此症状多是在患者做体格检查的过程中偶然发现的，这种肿块通常是无痛的。如果你的颈部接受过强烈辐射，一定要提防患癌风险。
• 淋巴结肿大：甲状腺癌瘤体增大时，就会导致颈部侧面的淋巴结肿大。

 

预防甲状腺疾病的最佳方式就是培养健康的生活习惯，比如避免过度劳累、暴饮暴食，保持心情舒畅，要学会快速化解不良情绪；尽量减少可能的放射线暴露；适度摄碘；定期体检。

凝血酶原时间偏高可能是生理性因素、疾病、药物等导致。

1.生理性因素：一般来说，凝血酶原时间，各地的医疗设备精度不一，标准不一，检查结果也会有一定的差异。如果仅仅偏高的幅度不高，可能是正常现象，不需要干预。

2.疾病因素：某一些先天性凝血功能异常，包括凝血因子缺乏、先天性无纤维蛋白酶原血症等都会导致凝血酶原时间偏高，继发性的维生素K缺乏等也会导致类似的显现。

3.药物因素：药物可抑制凝血，也可导致凝血酶原时间延长，比如口服肝素钠，低分子肝素，利伐沙班等。

凝血酶原时间偏高，可能还有其他原因，比如弥散性血管内凝血等，建议及时就医，检查原因，必要时配合医生治疗。

内分泌失调有可能会造成头晕，还会导致情绪暴躁、皮肤恶化、乳房胀痛、月经不调、毛发旺盛等，不止 5 种症状。

• 头晕：内分泌系统主要参与人体的新陈代谢、激素分泌等功能，如内分泌失调会导致激素水平紊乱，导致免疫力低下，脑血管供血不足，引发头晕、身体乏力等。
• 情绪暴躁：如果是女性患者，会引发情绪暴躁、精神压力过大、焦虑等。
• 皮肤恶化：如果长时间得不到改善，会导致皮肤逐渐恶化，出现黄褐斑、色斑、面色蜡黄等。
• 乳房胀痛：期间还会刺激乳腺腺管，导致乳房肿胀、疼痛，尤其在月经期间，症状会更加明显。
• 月经不调：如果是女性患者存在内分泌失调，会导致月经紊乱，引发时间提前或者推迟，并且伴随月经量过少以及增多等。
• 毛发旺盛：内分泌失调时，可能会导致体内雄性激素和雌激素水平逐渐增加，导致毛发过于旺盛。

建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，多观察身体状况，出现异常及时就医进行检查治疗。

扁桃体隐窝脓栓是指在扁桃体的隐窝中形成的臭味的白色或黄色块状物。

清理扁桃体隐窝脓栓的方法包括漱口、咽拭子、扁桃体冲洗、扁桃体切除手术等。

• 漱口：使用盐水或温开水进行漱口，可以帮助清洁扁桃体隐窝，减少脓栓的形成。可以每天进行漱口，特别是在饭后和睡前。
• 咽拭子：用棉签或湿纱布轻轻擦拭扁桃体的表面，可以帮助去除扁桃体隐窝中的脓栓。擦拭时要轻柔，避免刺激扁桃体。
• 冲洗：使用一些特殊的洗液或漱口水进行扁桃体冲洗，可以有效清除扁桃体隐窝中的脓栓。这种方法需要在医生的指导下进行，因为不正确的操作可能会导致伤害。
• 扁桃体切除手术：如果扁桃体隐窝脓栓严重且反复发作，且上述方法无法有效清除，医生可能会建议进行扁桃体切除手术。手术会彻底清除扁桃体，减少脓栓的形成。需注意的是，清理扁桃体隐窝脓栓时要非常谨慎，避免使用尖锐物品过度刺激扁桃体。如果有扁桃体隐窝脓栓的问题，建议咨询医生，以确定合适的清理方法。

内分泌失调常见于女性，临床上出现的症状也比较多，一般可以通过针灸关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位来辅助调理内分泌失调。

1.关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上处。具有补中益气、调气血、行水湿的功效。主治小腹疼痛、赤白带下、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺1~1.5寸即可。

2.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有健脾化湿、补益肝肾、调经止带、肃降肺气的功效。主治脾胃虚弱、遗尿、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺或斜刺0.5~1寸即可。

3.血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有健脾化湿、调经统血的功效，主治腹痛腹胀、月经不调、痛经等病症。针灸时，针灸针直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

临床上用于辅助调理内分泌失调的穴位很多，一般建议经中医师辨证后，在专业医师操作下进行，以免对身体造成伤害。

谷维素片作为一种调节植物神经功能和内分泌平衡的中枢神经系统药物，在治疗失眠方面具有一定的效果。它能够改善因植物神经功能紊乱引起的失眠、心悸、乏力等症状。然而，谷维素片并非长期服用的理想选择。以下是关于谷维素片治疗失眠的详细信息。

首先，谷维素片的主要成分是三烯醇的阿魏酸酯混合物，其功效在于调节神经内分泌功能失调以及机体免疫功能失调。这种调节作用有助于缓解失眠等不适症状。

尽管谷维素片对失眠有积极作用，但部分患者在使用过程中可能会出现恶心、体重增加、呕吐、疲乏等不良反应。这些症状通常轻微，但若患者不能耐受，应立即停药，并寻求医生的帮助。

谷维素片的禁忌包括对药物成分过敏的患者禁用，过敏体质者应慎用。如果在服用期间出现皮疹、瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，应立即停药并咨询医生。

谷维素片应在医生的指导下服用，避免擅自用药。此外，患者在服用期间应保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物和饮品，如辣椒、芥末、酒、浓茶和咖啡，以确保药效不受影响。

我是一个普通的女性，生活中有着很多的压力和不如意。五年前，我开始长痘痘，脸上总是布满了红肿的痘痘，非常影响我的自信心。三年前，我生了孩子，月经也变得不规律起来。每次月经都要持续半个月左右，月经第七天开始就有褐色分泌物，直到没有月经了才会停止。这种情况让我非常窘迫和焦急，尤其是在公共场合，总是担心自己会出血或者有异味。

我曾经去过多家医院就诊，做过各种检查，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，填写了我的病情描述和相关信息，很快就收到了医生的回复。

医生非常专业，首先询问了我的月经情况和是否有做过B超检查。然后，他告诉我可能与子宫肌瘤有关，并建议我去复查一下。同时，他也提醒我如果不是子宫肌瘤引起的月经不调，才可以考虑口服短效避孕药来调经和治痘。因为我之前做过胆囊切除手术，医生特别关心这个问题，确认了我可以服用避孕药。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，还得到了专业的建议和安慰。这种便捷的医疗服务让我感受到了科技的力量，也让我更加重视自己的健康。现在，我已经去医院复查了，结果显示确实有子宫肌瘤。虽然这个结果让我有些担忧，但我也知道有了正确的诊断和治疗方案，我的问题一定可以得到解决。

我总是以为自己是一个坚强的人，直到那一天，我在卫生间里发现了异常的出血。起初，我并没有太在意，毕竟我也知道月经不规律是很常见的现象。但是当这种情况持续了几天，我开始感到焦虑和担忧。我试图在网上搜索相关信息，结果却让我更加困惑。各种不同的解释和建议，让我不知道该相信谁。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

我选择了一位资深的妇科医生，向她描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后问了一些详细的问题。比如，近期是否有紧急避孕药的使用，平常月经是否规律，月经周期是多少天，上次月经是哪天来的等等。我一一回答了医生的问题，包括我最近的生活习惯和上个月的荨麻疹用药情况。医生告诉我，排卵期出血是内分泌失调的一种表现，可能与我近期的生活习惯和用药有关。这种情况如果偶尔发生，通常不需要特殊处理，但如果频繁出现，就需要进行调经治疗了。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，规律作息，合理饮食，并且避免了过度的压力和环境变化。同时，医生也开了一些药物帮助我调节内分泌。经过一段时间的治疗和调理，我的月经逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能仅凭网上的信息就自行诊断和治疗，专业的医生和科学的方法才是最可靠的选择。

小儿两性畸形，又称性发育异常，是指个体在性染色体、性腺、性激素、性征等方面出现异常。夏季高温天气，石家庄地区的家庭在预防和治疗小儿两性畸形方面需要特别注意以下几点：
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇在孕期应避免接触有害物质，如农药、放射性物质等，以减少胎儿性发育异常的风险。
2. 营养均衡：孕妇应保持营养均衡，摄入足够的叶酸、维生素等营养素，有助于胎儿性发育。
3. 早期筛查：新生儿出生后，应及时进行性染色体检查，以便早期发现异常。
4. 家庭教育：家长应加强对孩子的性教育，引导孩子正确认识性别差异，避免因误解而产生心理负担。
二、治疗策略
1. 心理治疗：对于因性别认知困难而出现心理问题的孩子，应及时进行心理治疗，帮助他们建立健康的性别观念。
2. 内分泌治疗：通过调整激素水平，改善性发育异常症状。
3. 外科手术：对于严重性发育异常的孩子，可能需要进行外科手术矫正。
4. 家庭支持：家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

我是一名00后，24岁的女性，最近四个月的月经量都非常少，甚至每天只需要一个护垫就可以搞定。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，担心自己会有生育问题。上个月我去了一家医院检查肚子里面没有长东西，但有盆腔积液。医生建议我查一下性激素六项，结果显示内分泌基本正常，只有睾酮稍微高一点。医生告诉我可以先吃点中成药调理，像乌鸡白凤丸和益母草颗粒都行，并且要注意调节生物钟，避免过快的增重或减重。如果持续这样，就得查查彩超，看看内膜厚度是否过薄，影响月经量和生育能力。医生还说如果内膜过薄，可能需要用雌激素和孕激素序贯疗法来增厚内膜。这种情况让我意识到，及时就诊和检查是非常重要的，尤其是对于女性的生殖健康。幸好我有了这次的线上问诊经历，否则可能会因为羞涩或者不了解而耽误治疗。

在这个过程中，我也体验到了互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅得到了医生的详细解答和建议，还可以随时随地进行咨询，避免了去医院排队等待的麻烦。同时，医生也非常耐心和细心，给我提供了很多有用的信息和指导。这种新型的医疗模式真的很适合我们年轻人，既方便又有效。

当然，除了线上问诊，我也意识到生活习惯的重要性。熬夜、不规律的饮食和过度的压力都可能影响我们的身体健康，包括月经量和内分泌。所以，我决定从现在开始，改善自己的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适当运动，放松心情。希望通过这些努力，我的月经量可以恢复正常，生育能力也不会受到影响。

我一直以来都很注重自己的身体健康，尤其是女性特有的那一部分。可最近几个月，我的月经开始变得不太规律了。有时候会推迟一周，有时候甚至更久。最让我担心的是，除了月经推迟，我还出现了血性分泌物。这种情况我之前从未遇到过，心里非常的恐慌和焦虑。于是我决定去医院检查一下，希望能找到问题的根源。

我首先去了我熟悉的那家医院，挂了妇科的号。医生问了我一些基本的问题，包括月经周期、出血量等等。然后他告诉我，这可能是内分泌问题引起的，建议我做一个超声波检查。可我并没有得到太多的安慰，因为我担心这会是更严重的疾病，像宫颈癌或子宫内膜异位症之类的。

我决定再去一家医院咨询一下，希望能得到不同的意见。第二家医院的医生听完我的描述后，问了我一些更深入的问题，包括是否有性生活、是否使用过避孕措施等等。最后，他告诉我，这可能是因为我肾虚引起的月经不调，需要调理一下身体。可我还是不太放心，因为我不确定这两位医生谁的说法更可靠。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过文字和图片的交流，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地解释了我的情况，告诉我血性分泌物并不一定是月经来潮的标志，可能是其他原因引起的。同时，他也建议我做一个超声波检查，以排除宫腔病变的可能性。与此同时，他还提醒我可以在月经期再次检查性激素六项，看看内分泌是否有问题。

我对京东互联网医院的服务非常满意。医生不仅专业知识丰富，还能理解我的情绪和需求。最重要的是，他的建议非常中肯和实用。我决定按照他的建议去做，等待月经结束后再去医院进行检查。虽然我仍然有些担心，但至少我知道该怎么做了。

晚上失眠可能是由多种因素引起的，包括但不限于生物钟紊乱、内分泌失调、饮食习惯、咖啡因摄入以及心理因素等。成年人通常需要保证8小时的睡眠时间，睡眠不足会对身体健康产生严重影响。以下是一些可能导致晚上失眠的原因：

1. 生物钟紊乱：长期睡眠不足可能导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量。
2. 内分泌失调：长期失眠可能导致内分泌失调，引起一系列健康问题。
3. 饮食习惯：晚餐吃得过晚或过饱可能导致消化不良，影响睡眠。
4. 咖啡因摄入：咖啡因具有提神作用，过量摄入可能导致失眠。
5. 心理因素：焦虑、压力等心理因素也可能导致失眠。

改善失眠的方法包括：保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因、晚餐不宜过晚过饱、适当放松心情等。在必要时，可寻求专业医生的帮助。

我曾经是一个自信满满的女孩，直到那一天，我在镜子前看到自己的脸上布满了痘印。从此，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上都要花费大量时间来遮盖这些痘印，甚至连出门都不敢了。更糟糕的是，最近下巴和后背上也开始长痘痘了。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，总是担心别人会注意到我的皮肤问题。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我才知道原来我的皮肤问题并不是单纯的外部原因。医生告诉我，痘印多可能是因为之前的痘痘没有得到及时和正确的治疗，留下了疤痕。而下巴和后背长痘痘则可能与内分泌失调有关，需要从根本上解决问题。医生建议我使用一些外用药物来治疗痘痘和痘印，并且还提醒我要注意饮食和生活习惯的调整。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。每天晚上睡觉前，我都会清洁皮肤，然后取适量的喜辽妥涂抹于痘印部位。对于下巴和后背的痘痘，医生推荐了夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。同时，医生还建议我偶尔使用酮康唑洗剂来清洁前胸后背的皮肤。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善。痘印逐渐淡化，新长的痘痘也减少了很多。更重要的是，我从医生那里学到了很多关于皮肤护理的知识，知道了如何正确地清洁和保湿皮肤，如何调整饮食和生活习惯来改善内分泌失调。这些知识让我重新找回了自信，敢于面对镜子和外面的世界。

在此，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的问题，让我在治疗过程中没有感到孤单和无助。通过线上问诊，我节省了很多时间和精力，也避免了在医院排队等待的烦恼。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，会定期进行皮肤检查和咨询。

更年期失眠是许多女性在更年期期间常常遇到的问题，其主要原因是由于体内雌激素水平的下降，导致内分泌系统的失衡。这种内分泌失调直接影响了睡眠质量，使得许多女性在夜间难以入睡或频繁醒来。为了改善更年期失眠症状，中药调理是一种有效的治疗方法。

中药调理通过调节体内的内分泌平衡，来缓解更年期失眠。中药的成分通常具有温和的调理作用，能够帮助身体逐步恢复到正常的状态。例如，一些中药方剂可以调整雌激素水平，减轻内分泌失调带来的不适。

除了中药调理，患者如果伴随有焦虑、抑郁等心理问题，可以考虑使用抗焦虑药或抗抑郁药来辅助治疗。这类药物如舍曲林、帕罗西汀等，可以在医生的指导下使用，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠。

除了药物治疗，健康的生活方式对于改善更年期失眠同样重要。患者应该保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠。适量的运动可以帮助缓解紧张和压力，改善睡眠质量。此外，饮食调整也是关键，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。

保持良好的心态也是改善更年期失眠的关键。学会放松心情，进行深呼吸或冥想等放松技巧，可以帮助患者减轻焦虑和压力，提高睡眠质量。如果失眠症状严重，建议在医生指导下使用相应的药物，以缓解不适症状。

总之，中药调理是改善更年期失眠的一种有效方法，但需要结合健康的生活方式和心理调节。患者应根据自己的具体情况，在医生的建议下选择合适的治疗方法，以实现良好的治疗效果。

我是一个30岁的女性，最近三四个月来，每当排卵期到来，总会有一些不寻常的症状。最明显的就是出血，虽然不像例假那么多，但也让我感到非常不舒服。除此之外，我还经常感到整个人没精神，乏力，甚至同房也没有兴趣，性冷淡，阴道也总是干涩。这些问题让我非常困扰和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并描述了自己的症状。很快，一位经验丰富的医生回复了我的咨询。医生问我是否做过B超和宫颈癌筛查，我坦白说没有。医生建议我去医院做这些检查，并且告诉我只有明确诊断，才能制定出合适的治疗方案。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我确实是排卵期出血，且存在内分泌失调的可能。医生解释说，这种情况可能会影响性欲和阴道湿润度，需要及时治疗。同时，医生也提醒我，性冷淡不一定是由排卵期出血引起的，可能还涉及到其他因素，需要进一步的检查和评估。

在医生的指导下，我开始了中医调理，主要是针对肾阴虚型经间期出血进行治疗。医生给我开了一些中药，告诉我要注意休息，避免过度劳累和情绪波动。经过一段时间的调理，我的排卵期出血和性冷淡问题都有所改善。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望和信心。

在这个过程中，我也意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供初步的诊断和建议，还可以节省时间和精力，避免不必要的等待和奔波。尤其是对于一些私密性较高的问题，像我的性冷淡和排卵期出血，通过线上问诊可以更方便地与医生交流，减少尴尬和不适感。

当然，线上问诊也不是万能的。对于一些需要实地检查和治疗的疾病，还是需要去医院就诊。所以，我的建议是，如果你遇到类似的问题，不妨先尝试线上问诊，获取一些初步的信息和建议，然后再根据实际情况决定是否需要去医院进一步检查和治疗。