减肥药，很显而易见的意思就是用来减肥的药物，目的是瘦身。市面上有琳罗满目的减肥药供需要减肥的人群挑选，广告内容不约而同的都是能够快速瘦身，短期实现纤瘦效果，恢复本有自信等等。减肥药的效果真的这么好吗？是不是每个人都适合服用呢？

我们先来了解减肥药是什么，目前来说，已经通过FDA批准的，可以长期服用的减肥药只有：奥利司他。市场的减肥药一般来说，有胰脂肪酶抑制剂以及中枢神经系统食欲抑制剂这两大类。因为后者可能会引起神经系统产生不良反应，所以一直被限制。前者也有不良反应，不良的反应是可能会引起脂肪泻，而造成脂溶性维生素缺乏。

减肥药的研发相对比较困难，所以基本上很少有新药上市，减肥药正式上市之前必须通过FDA的反复审核才可以。

这里必须提的是，有两类人群不适合使用减肥药。

第一类：十八岁以下的青少年

第二类：七十岁以上的老年人

这两类人群，一者是在发育阶段，内部结构没成熟，所以一旦使用了减肥药容易对身体造成损伤。二者是在身体，器官退化的阶段，如果服用药物以后吸收不好，很容易会产生比较严重的后果，所以要谨慎，建议最好服用任何药物都得听从医生建议。
 

当今很多人对减肥药都存在着误区，所以我们要先弄懂减肥药的原理。减肥药的原理其实主要就是燃烧脂肪，加快身体代谢，并不是所有减肥药服用后都有效果。

我们也要注意，有些减肥药确实在停药之后体重会有所反弹，所以我们不能以服药时候的体重减轻来说明药有效果，而是要看停药后的体重是否会反弹。因为，有部分减肥药含有“利尿剂”，服药期间体重减轻的原因是因为身体里面的水分排出去了，所以轻得很快，但是一旦不服用以后，体重就会恢复本有面目。因为它根本就没有太多的减脂肪方面的作用，停药后水分不排那么多了，体重当然会上涨。

哪怕广告打着纯天然的减肥药，也不等于完全就是安全的，服药期间体重减轻也不要开心得太早，因为不是每一款减肥药都是真正有效的减肥药。我们一定要注意，只有经过国家相关的政府部门批准的药物，才是真正安全的。

减肥药不能把它和保健品相提并论，始终是药物，减肥药是药，药肯定是有副作用和不良反应的，有句话是这样说的：逢药三分毒，如果我们要长期服用的情况下很容易产生消化不良，肠胃疾病等等的副作用。

特别是我们如果在服用减肥药以后，发生了过度兴奋，睡不着觉的情况，那一定要警惕是否药物里面含有安非他命。一旦上瘾以后就很难戒了，不服用就会像戒毒那么痛苦，所以这种药物个人建议千万不要服用。

 
个人给予最真诚的建议，科学的减肥方法其实并非是服用减肥药，而是自我的控制，控制住嘴，控制住自己的贪睡，尽量不要熬夜以及多多运动。煲剧，看小说，玩游戏的时间里面稍微抽出二十到三十分钟来进行运动，其实是最好的。一来可以减肥，二来可以让身体更加健康，三来对眼睛也有好处。

 
总而言之，最科学的减肥方法不是服用减肥药，而是自我进行调整。实在太过肥胖调整不过来的情况下，就双剑合璧吧，一边锻炼和调整生活习惯，一边服用减肥药，双剑合璧见效更快。最后，重点再提醒一下大家，挑选减肥药的时候一定要注意不要踩到雷区，以免对身体造成损害。

许多人在减肥过程中会遇到各种困难，尤其是消化不良或肠道问题，这些都可能成为减重路上的绊脚石。益生菌作为一种改善肠道健康的有效手段，已经被越来越多的人所认识和使用。但面对市场上琳琅满目的益生菌产品，你知道该如何选择适合自己的吗？

首先，了解不同益生菌的功能是关键。不同的益生菌菌株有着不同的健康益处，例如一些菌株有助于改善便秘，而另一些则可能有助于缓解腹泻。选择时，要看产品标签上明确标出的菌株种类及其功能。

其次，注意益生菌的存活量。一个有效的益生菌产品应包含足够数量的活菌，以确保它们能到达肠道发挥作用。通常，一个好的益生菌补充剂每份应含有至少数十亿的活菌。

此外，选择信誉好的品牌和透明生产的产品也非常重要。这样可以确保产品的质量和安全性，避免购买到一些无效或潜在有害的产品。

如果你需要更专业的指导和帮助，京东家医推出的减重中心提供全面的营养和健康管理服务。在这里，你不仅可以得到专业营养师的一对一咨询，根据你的具体情况推荐适合的益生菌产品，还可以通过科学的饮食计划和健康生活方式改善，帮助你高效减肥。让我们在京东家医减重中心一起探索如何“躺着都变瘦”，享受健康轻松的减肥之旅！

想要在运动中达到更好的减脂效果，除了坚持规律的锻炼之外，一些小技巧也能帮助我们事半功倍。今天就让我们一起来看看那些能够暴汗消耗、提升运动效率的小tips吧！

首先，选择合适的运动时间和强度非常重要。一般来说，在早晨或者傍晚进行中高强度的有氧运动，如慢跑、游泳等，能够更好地激活身体的燃脂系统，达到更好的减脂效果。

其次，运动前后的热身和拉伸也不可忽视。适当的热身能够提高身体的灵活性和协调性，降低运动损伤的风险；而运动后的拉伸则能够帮助身体更好地恢复，缓解肌肉的酸痛感。

再者，合理的补水和补能量也是提升运动表现的关键。在运动前后饮用一些富含电解质的运动饮料，能够有效补充流失的水分和矿物质，维持身体的水盐平衡。而运动后适当补充一些优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等，则能够为肌肉的修复和生长提供必要的营养。

燃脂黑科技，健身教练都在用！这些看似简单的小tips，却是健身教练们提升运动效率的秘诀。只要坚持下去，相信你也能收获令人满意的减脂效果。

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在追求完美身材的路上，我们常常困于两难选择：美食和苗条身材似乎永远不能兼得。每次面对诱人的美食，我们不是在痛苦的抗拒中度过，就是在贪婪之后的悔恨中自责。但现在，有了一种全新的减重方法，你将不再需要在美味和健康之间做出选择。

“嘴馋大救星，不饿也能瘦！”这不仅仅是一个口号，它是京东家医推出的减重中心的核心理念。这里采用了科学的营养配比和先进的饱腹感管理技术，让你在享受美食的同时，也能有效控制体重。通过这种方法，即便是吃得多，体重也能得到有效的控制和减少。

京东家医减重中心的专家团队深知，减肥并非单一的饮食控制那么简单，更是一个涉及饮食习惯、生活方式及心理调整的全面过程。因此，他们提供一对一的咨询服务，根据每个人的体质和生活习惯，制定个性化的减肥计划。无论你是办公室一族，还是忙碌的家长，都能在这里找到适合自己的减肥方案。

此外，京东家医减重中心还引入了最新的互联网医疗技术，通过线上平台进行实时监控和反馈，确保每位顾客的减肥计划都能持续有效地执行。更重要的是，这些服务都可以在线上完成，不论你身在何处，都可以轻松管理自己的体重。

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减肥是一个需要持之以恒的过程，但有了正确的工具和方法，减肥之路也可以变得简单而高效。今天就让我们一起来看看那些内行人都在用的减肥好物吧！

首先，一款好的燃脂运动器械是必不可少的。跳绳、哑铃、瑜伽垫等都是不错的选择，能够帮助我们在家中也能进行有效的运动，燃烧多余的脂肪。

其次，合理的饮食也是减肥成功的关键。低卡路里、高蛋白的食物如鸡胸肉、鱼类、蔬菜等，能够在满足身体营养需求的同时，控制总热量的摄入。同时，一些辅助减肥的食品如代餐奶昔、膳食纤维片等，也能起到事半功倍的效果。

最后，科学的减肥指导和监督也不可或缺。专业的健康管理APP如Keep、薄荷健康等，能够为我们制定个性化的减肥计划，并提供全方位的指导和监督，帮助我们更好地达成减肥目标。

噗噗困难，排空肚腩很简单！只要掌握了这些内行人都在用的减肥好物和方法，相信你也能轻松瘦下来，拥有更加健康自信的身材！

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俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，是人体维持机能、提供所需能量的主要来源，可对于减肥的人来说，它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

因为主食中含有大量的碳水化合物，而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗，它就会转化为脂肪储存在体内，尤其对于那些食量大、吃得多的人来说，少吃？谈何容易，怎么办呢？

“瘦”胃

在饮食方面，我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物，以此来逐渐减少食量，一方面能够让胃装入一定量的食物，产生饱腹感，另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

蔬菜、水果类就是比较好的选择，它们大多热量低，且含有大量的膳食纤维，纤维进入胃中会吸水膨胀，增大食物体积，给予强烈的饱腹感。

但由于胃是有一定张力的，过度“塞满”食物并不利于胃健康，最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量，通过一段时间来让胃不断适应缩小，恢复正常大小，切忌一次大量缩小食物摄入量，这样只会让胃和身体受伤。

“瘦瘦水”--绿茶+柠檬

相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效，因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右，也就是说，每天可以多燃烧60卡路里的热量，一年就能减掉5斤左右的脂肪。

而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素，对减脂同样非常有帮助，将这两者混合在一起的“瘦瘦水”，每天早餐后来一杯，让减肥功效double发挥作用。

缩胃手术

对于一些“大胃王”来说，单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了，比如BMI大于40，尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法，却均以失败告终者，或者是BMI在28-40之间，但本身已经合并两种以上代谢性疾病，如高血糖、高血压、高血脂等，这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”，则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

因为如果胃太大，我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后，食物会被暂时存放于胃中，慢慢的将胃“塞满”，而塞得越满，食物对胃壁的机械刺激也就越大，这种刺激会通过传入神经传送给大脑，从而产生饱腹感。所以通常胃越大，食物没“装够”，刺激不够大，大脑就无法相应产生饱腹信号，人也就总是觉得饿了。

身体没到达一定的“手术指征”时，还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”，用体积大的食物去“占地”，逐渐减少量去“缩胃”，经过一段时间的调整，身体负担也就会越来越小了。

很多人有疑问，为什么有的人怎么吃都不容易长胖，而自己吃的不多却一直在长肉？可能大家觉得很不公平，但实际上，这种现象很普遍，而原因也跟我们自身的选择有关。

  
有些人吃多了却不胖，说明他们每天消耗的热量更多，无论是跑步锻炼还是其他方面的消耗，总之，瘦人不是平白无故这么瘦的。还有的人可能肠胃不太好，尽管吃了不少食物，却没有吸收进去。

而那些既没有运动，还大吃大喝的人，长胖也是正常的。

其实有的人“胖”也跟浮肿有关，但不论是哪种原因，从源头上进行干预，就能达到不错的减肥效果。

胖友牢记！白天坚持3件事，晚上不做4件事，体重慢慢降下来

白天坚持少吃冷饮

其实很多女性朋友的“胖”是虚胖，是身体水分过多所导致的浮肿，一般跟体内湿气重有关。正值夏日，酷暑难耐，很多人可能比较贪凉，平时常吃冷饮、吹空调，其实这些行为都会导致寒气入侵，脾胃虚弱，影响水利运转，导致身体容易浮肿。平时要少吃冷饮，多吃温热的食物，可以把身体慢慢调理回来。

  
白天坚持吃早饭

有些人可能已经习惯了不吃早饭，甚至觉得早饭可有可无，但从健康生活方面考虑，早餐可能是一天中最关键的一餐。早餐怎么吃，决定了你是不是易胖体质。如果你经常不吃早饭的话，中午和晚上就容易吃多，平时还会因为要补偿身体而吃零食，一天下来所摄入的热量可能远比正常三餐多。

白天坚持动起来

其实大部分人白天都是在工作状态，让大家去健身房或者跑步也不太现实，但即便如此，大家也不能破罐子破摔。虽然工作需要我们坐着完成，但也可以坐半个小时就站起来活动活动身体，上个厕所，去倒杯水喝，这些小事都能让我们更可能多地动起来，不给脂肪囤积在腰腹部和臀部的机会。

晚上不要吃宵夜

瘦人之所以能保持苗条的身材，最重要的原因就是他们的自控力很强，一般人到了晚上，很容易饿，加上看到一些美食的图片或视频，就忍不住起来给自己点个外卖或者煮个夜宵，但瘦人却会忍耐饥饿，化食欲为睡意。其实夜宵才是导致肥胖的“罪魁祸首”，睡前吃东西，肠胃休息不好，脂肪还会囤积，实在没好处。

晚上不要吃太咸的食物

很多朋友晚餐才会选择比较丰盛一点的食物，而白天的两顿可能都会凑合一下。其实晚餐也是比较重要的，因为现在很多人的饮食习惯都比较重口，晚餐吃得太咸，会给肾脏造成一定的压力，第二天早上起来就容易水肿。

  
晚上不要喝太多的水

有些人晚上总是忍不住想喝水，尤其是睡觉前，怕自己半夜口渴，会喝一大杯水。身体确实需要及时补充水分，但到了晚上，各个器官都开始休息，工作效率降低，不需要大量饮水。这样喝只会让肾脏强行“加班”，增加其工作负担，导致第二天脸部、眼皮水肿。

晚上不要不吃饭

其实有些人已经习惯了不吃晚饭，他们可能觉得这样能瘦得更快，然而，这种行为会让身体失衡，白天容易摄入更多的食物，尤其是嘴巴比较馋的朋友，会一直想着没吃晚饭这件事，千方百计想要“补偿”回来，增加热量的摄入。

  
总结：一个人的胖瘦，除了跟体质有关以外，最重要的还是跟习惯有关，如果经常晚睡、胡吃海喝、饮食不协调的话，长胖也就在意料之中了。

说到减肥，就不是不提吃饭了，想要减肥成功，你每天都吃了什么是最关键的，很多人说想要减肥成功，你最好早餐吃得像国王，午餐吃的像平民，而晚餐最好像乞丐，这样你减肥的速度就会大大提升，但是很多人先做到这一点很难，往往在第一关上就卡住了，在生活中，很多人都比较喜欢赖床，每每起来的时候都快要上班了，这个时候早餐要么应付一下，要么就不吃，还美滋滋的想着，我不吃早餐，是不是就会瘦，若是你现在还保持这种想法，那你就大错特错了。

早餐到底吃还是不吃？

早餐的话，建议还是吃为好，若你没空可以吃个鸡蛋喝杯牛奶。

对于很多人来说，不吃早餐可能会让你出现头晕，低血糖的情况，因为经过一晚上的时间，身体中的糖分已经消耗光了，这时候不补充身体自然会出现问题。且当人身体处于饥饿状态的时候，会使大脑的兴奋度减低，反应迟钝，注意力无法集中的情况出现，很容易影响工作，所以，不吃早餐的好处完全没有坏处多，还是建议食用早餐。

不吃早餐可以减肥吗？

这个还真不一定，在早餐的时候若是不吃饭的话，很容易让你产生饥饿感，而如果控制不好这种饥饿感，很容易会让你中午的饭量增加，且身体这个时候也是在一个急需营养的阶段，很容易吸收进入体内的营养成分，可能还会出现长胖的情况。此外，根据研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易发胖。

  
什么样的早餐不能吃，吃了更容易胖？

对于我们中国的人来说，我们的早餐其实基本定型，早餐的食物基本就是：葱油饼，油条，鸡蛋灌饼，豆浆，鸡蛋，鸡蛋饼，粥，馒头，菜等等，有时可能还会吃三明治，面包，果汁等面包店中出售的食物。

讲真的，你们自己想想，想减肥的我们要是吃这些东西了，真的不会长胖，若是每天这样吃，你一早上摄入的热量就有多少，这样吃还不如不吃对身体更有益，对减肥也好。想要减肥的人士，肯定对减肥食物这一块有所了解，就算不了解，看了这个后应该也有了，所以一定不要抱有一种侥幸的想法。

  
面包和果汁一顿足有785大卡，摄入的热量足有一个普通人人一天的热量了，且它的制作本身就属于高热量，高脂肪，高糖的食品，而油条，油饼等油炸的食品也同样如此，想要减肥，早餐一定要远离油炸食品，高热量的也不行，不然你可能越吃越胖，来个鸡蛋牛奶或者燕麦，小米粥这类的我想更有利于你减肥对你的身体健康也有好处。

减肥重在克制，对自己欲望的克制，想要成功，第一步你就要管住你的嘴，控制你的饮食，改变自己以前的饮食方式，以低热量的食物为主，少摄入糖分，在配合适当的运动，你一定能成功的，相信自己，有意者事竟成。

我有个朋友，名字叫月月，28岁了，婴儿肥，是一个公司的小领导。她很重视自己的外表，经常穿着漂亮的衣服，画着特别精致的妆，但是这几天，我看到她脸色很差，也不爱打扮了。

有一次她和我聊天，说自己在春天这个季节，总是提不起精神，经常感到很疲劳。明明晚上睡觉了，第二天醒来还是很困，吃饭也吃不下去，自己瘦了10几斤了。我看她眼睛有黑眼圈和眼袋，脸上长了很多痘痘，头发刚洗完就出油，她说自己肚子上都长了很多肉肉。

医生检查了她的舌头，发现她的舌苔很厚很厚，舌头的边缘处，还有些齿痕；

根本原因： 体内有寒湿，就会形成很厚的舌苔，脾虚造成舌头有齿痕，二者结合起来看就是脾虚，体内有湿气。

那么可能有些人会感到奇怪，不是在夏天容易湿气重？为什么春季也会发生？

中医经常说湿气是一种病机，由于身体中有较多的津液。可以理解为津液过多，给身体造成了负担。

湿气有两种，一种是内湿，另一种是外湿。

1、外湿是怎么形成的呢？主要是因为环境因素，这些湿气进入到身体中，不能正常排出去，所以导致津液过剩。春季虽然渐渐的暖和起来了，也是雨水较勤、较为潮湿的时期，所以月月在这个季节，发生了湿气重的情况。

2、那么内湿是怎么形成的呢？其实很简单，是因为身体中的水分不能及时的排出。老中医常说：脾有运化的作用，如果脾受到损伤，就不能正常的工作，湿气排不出去，可能存于身体中，就形成了湿气。

如果体内进入了湿气，会影响五脏六腑的功能，月月的症状就是明显的湿气重。

1、肝部有湿气：头晕、头重、舌苔很厚、身体发痒、无法正常睡着、不易醒、嘴巴发干、面部长斑、长痘痘等；

2、心部有湿气：记忆力下降、体型偏胖、消化不良、浑身酸痛、没有力气；

3、脾部有湿气：没有胃口、腹胀、感到疲劳、肚子疼、肚里有气等；

4、肺部有湿气：经常咳嗽、有痰、常大喘气、胸闷、没有精神、体型瘦弱、没有胃口、做事提不起精神、头发爱出油等；

5、肾部有湿气：经常感觉很累、手凉脚凉、没有精神、四肢酸痛、爱做梦、头晕目眩、嘴巴有干涩感。

体内有湿气，对我们产生的危害可不小，那么要怎么做，能远离湿气呢？

其实很简单的，泡脚就可以了，脚部是我们身体穴位比较多的时候，经常泡脚是可以帮助我们祛湿的！

在泡脚之前，加入一点中药，效果更佳！艾草性温燥、芳香而辟秽，可以祛湿。正所谓，“家有三年艾，郎中不用来。

艾叶泡脚不仅可以温经通络，而且最重要的是可以去湿通气，所以用艾叶来泡脚也是很不错的选择哦！

我超重了，这是每个爱美人士都不愿意面对的问题。作为一个小说家，我总是想象着自己笔下的人物形象完美无瑕，但现实却是残酷的。我的体重一直在上升，直到有一天，我决定改变这一切。

我开始在网上搜索各种减肥方法，甚至尝试过一些所谓的“快速减肥”的药物和方案。然而，结果总是让人失望。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他不仅给了我科学的减肥建议，还教会了我如何正确地看待自己的身体。

在与医生的交流中，我了解到自己的BMI已经超出正常范围，属于超重状态。医生告诉我，减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和科学的方法。他建议我从饮食和运动两方面入手，合理控制摄入的热量，并增加日常的运动量。

医生还特别提醒我，作为一个学生，饮食上要注意均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高热量的油炸和甜食。同时，他也推荐我每天进行适量的体育运动，例如跑步、做操或打球等，以帮助消耗多余的能量。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我会吃一份营养丰富的早餐，包括一个鸡蛋、几片瘦肉和一杯纯牛奶。午餐和晚餐则以清淡的蔬菜和水果为主，尽量避免油腻和高热量的食物。同时，我也开始每天坚持跑步和做一些简单的体操，慢慢地增加运动强度和时间。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少，整个人看起来也更加精神和健康。更重要的是，我学会了如何正确地对待自己的身体，理解了健康比美丽更重要的道理。

我从小就有一个梦想，成为一名小说家。然而，生活总是充满了意外。最近，我发现自己的血压有点高。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适。头痛、疲劳、心悸，这些症状让我开始担心自己的健康。

我决定去看医生，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我提供了一些有用的建议。

医生告诉我，我的高血压可能与肥胖有关。我的身高190cm，体重120kg，确实超重了。医生建议我控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入，并增加运动量。同时，医生也推荐了一些中成药来辅助治疗肾虚高血压。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些轻松的瑜伽。饮食上，我尽量选择清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，血压也趋于正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。在线问诊为我提供了一个方便快捷的就医方式，让我在不影响工作的情况下也能得到专业的医疗服务。

我曾经是一个备孕中的女性，焦虑和压力让我每天都过得很煎熬。我的月经周期基本正常，但卵泡大小不一致，b超医生说有十几个小卵泡，偶尔会有优势卵泡出现。这种情况让我非常担心，是否我患上了多囊卵巢综合征？

我决定在线上问诊，寻求专业医生的帮助。医生首先询问了我的甲状腺功能是否正常，提醒我甲状腺功能失调可能会影响月经和排卵，甚至引起流产。医生建议我检查甲状腺功能，并告知我费用不贵，但当天不一定能出结果。

在等待甲状腺功能检查结果的同时，医生详细解释了多囊卵巢综合征的病因，包括遗传因素、环境因素、肥胖和心理精神因素等。医生指出，如果体重在正常范围内，引起卵巢多囊样改变的原因可能与精神心理因素有关，需要避免情绪波动、紧张、焦虑和压力大等情况。

医生还提醒我，备孕前需要放松心情，保持心情舒畅，并建议男方检查精液常规，夫妇双方查一下染色体。同时，医生强调了阴道准备的重要性，需要查白带常规和阴道支原体衣原体感染检查，确保没有阴道炎症影响受孕。

通过这次在线问诊，我不仅了解了多囊卵巢综合征的相关知识，还得到了专业的备孕建议。医生的耐心解答和专业指导让我感到非常安心和放心。

我叫小李，今年35岁，来自河南省驻马店市。我的生活一直很平静，直到我被诊断出二型糖尿病。起初，我并没有太在意，认为只要控制饮食就可以了。但是，随着时间的推移，我的病情越来越严重，体重也开始增加。医生告诉我，肥胖是导致我得病的主要原因之一。

为了控制血糖，我开始使用胰岛素和二甲双胍。每天早上，我都要注射胰岛素，这成为了我生活的一部分。然而，最近我发现自己越来越依赖胰岛素，甚至在没有它的情况下无法正常生活。于是，我决定在网上购买胰岛素，但我需要一张处方。

我找到了京东健康的在线医生服务，通过视频通话，我向医生详细描述了我的病情和需求。医生非常专业和耐心，给我解释了很多关于糖尿病和胰岛素的知识，并最终开具了我需要的处方。

整个过程非常顺利，我不仅得到了我需要的药物，还学到了很多关于如何管理我的病情的知识。现在，我可以安心地在家中注射胰岛素，继续过着正常的生活。

我男朋友的打呼噜问题已经严重影响到我的睡眠了。每天晚上，他的呼噜声就像一台老旧的机器一样，持续不断地响着。即使我用耳塞也无法完全隔绝。这种情况已经持续了很长时间，我开始感到非常焦虑和疲惫。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位专科医生。医生首先建议他去做一个睡眠监测，以确定是否存在睡眠呼吸暂停的问题。医生解释说，体重过大可能会导致这种情况，并且如果不及时治疗，可能会引发心脑血管代谢方面的问题。

我问医生是否有药物可以治疗打呼噜，医生告诉我目前没有针对打呼噜的有效药物。最常用的方法是使用家用呼吸机进行治疗。医生还提醒我，不能老是踢他来解决问题，这样只会影响我的睡眠质量。我们需要找到更科学、更有效的解决方案。

在医生的指导下，我们开始了治疗之旅。首先，他进行了睡眠监测，结果显示他确实存在睡眠呼吸暂停的问题。医生建议他使用家用呼吸机，并且要注意控制体重。同时，医生也给了我一些调理建议，帮助我改善睡眠质量。

经过一段时间的治疗和调理，我的男朋友的打呼噜问题得到了明显改善。他的呼吸暂停情况也得到了有效控制。我的睡眠质量也随之提高了。现在，我们的生活回归了正常轨道，感谢医生的专业指导和帮助。

我家孩子身高167，体重135，是否肥胖？这个问题一直困扰着我。作为一名母亲，我总是担心孩子的健康问题。每次看到他吃得很多，活动量却不大，我就开始担心他是否超重了。这种焦虑和不安让我几乎每天都在想这个问题，甚至影响了我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位专业的医生。通过视频通话，医生详细询问了孩子的饮食习惯、运动情况和家族病史等信息。然后，他告诉我一个简单的计算方法：身高减105，如果结果大于孩子的体重，那么孩子就不算超重。按照这个方法计算，孩子的体重是正常的，我的心终于放下了。

但是，医生并没有就此结束我们的咨询。他还给出了两种改善孩子体质的方案。第一种是提供一份饮食计划，包括早餐鸡蛋加牛奶、中午八分饱、下午蔬菜瘦肉等；第二种是付费每天监督指导管理，通过一对一的指导，孩子可以在一个月内下降8-10斤体重。虽然第二种方案需要花费一些钱，但我觉得值得，因为孩子的健康比什么都重要。

我选择了第二种方案，并且在医生的指导下，孩子的体重和体质都有了明显的改善。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的便利性和专业性。它们不仅可以帮助我们解决健康问题，还可以节省时间和金钱，提高生活质量。

我曾经是一名成功的商人，身材魁梧，体重过重。每次在商务谈判中，我总是感到憋屈和气短。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先选择了在线问诊，通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步诊断我可能存在气亏的情况。医生建议我进行心电图和心脏彩超检查，以排除心脏疾病的可能性。

在医生的指导下，我开始了减肥和锻炼计划。每天早上，我会进行30分钟的有氧运动，晚上则进行一些轻松的瑜伽练习。同时，我也开始注意饮食，尽量选择低脂、低糖的食物，并且控制每餐的摄入量。经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，气短的症状也得到了缓解。

在这个过程中，我深刻体会到，健康是最重要的财富。通过在线问诊和自我调理，我成功地改善了自己的健康状况，也重新找回了生活的乐趣。

我是一名小说家，生活在济宁市。最近，我开始打呼噜，影响了我的工作和生活。起初，我以为是因为工作压力大，休息不好所致。但是，随着时间的推移，打呼噜的频率和声音都在增加，甚至影响到了我的家人。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的病史和用药情况，并建议我去耳鼻喉科做详细检查。医生解释说，打呼噜的原因可能是肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、下颌畸形、饮酒、疲劳等多种因素引起的，而咽炎并不是主要原因。

医生还提醒我，治疗方案需要根据具体情况而定，可能包括运动减肥、药物治疗、手术、佩戴牙托或呼吸机等。医生强调了检查的重要性，并表示只有通过鼻腔和咽喉的详细检查，才能确定最适合我的治疗方案。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次在线问诊，我不仅了解了打呼噜的可能原因和治疗方法，还体验到了互联网医院的便捷和高效。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我是一名成功的商人，生活富足，工作繁忙。然而，最近一年多来，我开始打呼噜，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。起初，我并未太在意，认为这只是因为工作压力大和缺乏锻炼。但随着时间推移，打呼噜的问题越来越严重，甚至影响到了我的工作和家庭生活。

在一次朋友聚会上，我的朋友们开玩笑说我打呼噜像一只猪。虽然他们是开玩笑，但这句话深深地刺痛了我。我开始意识到，打呼噜不仅仅是个人问题，还可能是一种健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位耳鼻喉科医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的病情和生活习惯。医生告诉我，打呼噜最常见的原因就是肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、下颌畸形、疲劳和饮酒等。他建议我去医院做进一步检查，以确定具体的病因。

在医生的建议下，我去了一家耳鼻喉科专科医院进行了详细的检查。经过一系列的检查和测试，医生最终诊断出我患有轻度的睡眠呼吸暂停综合症（OSA）。医生解释说，这种疾病通常与肥胖有关，会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停现象，从而引起打呼噜、白天嗜睡等症状。

医生给我开了一些药物，并建议我进行一些生活方式的调整，例如减肥、戒酒、改善睡眠姿势等。同时，医生还推荐我使用一种特殊的口腔矫治器来帮助改善我的呼吸情况。

经过几个月的治疗和生活方式的调整，我的打呼噜问题得到了明显的改善。现在，我可以安心地入睡，不再担心打扰家人或同事的休息。更重要的是，我对自己的健康有了更深入的了解和关注，开始注重锻炼和饮食，过上了更加健康的生活。

我一直以来都被肥胖困扰着，尤其是最近，感觉自己的性生活质量明显下降。担心是不是因为肥胖导致了雄激素水平的下降，于是我在京东互联网医院上进行了线上问诊。医生告诉我，过渡肥胖确实可能会导致雄激素减少，但光是肥胖不能判断激素是否失衡，需要进一步检查激素水平。医生建议我可以通过减肥、合理饮食和适量运动来调理身体，改善激素水平。同时，医生也提醒我，补锌并不是解决问题的关键，重要的是找到根本原因并加以改善。听完医生的建议，我开始了自己的减肥计划，并且定期去医院检查激素水平。经过一段时间的努力，我的体重有所下降，性生活质量也明显提高了。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导。