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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压多喝水有用。

对于这种非疾病引起的低血压，叫生理性低血压，一般情况下有的有症状，有的症状比较轻，这样的话摄入比较多的水，增加血容量可以升高血压，血液里面会通过饮水进入一些更多的血容量，更多的血容量增高压力，所以就可以提高低血压患者的血压，促进循环、循环速度，缓解低血压的不适。

低血压患者可以制定比较规律的作息，多吃一些营养素，包括蛋白质、胶体、晶体，要饮食均衡、情绪平稳、注意休息，避免吸烟饮酒等等，然后也避免突然的体位变化，突然的站立和长时间的行走，这样可以维持比较正常的血压。

要多方面的去治疗和预防，包括饮食、生活方式、就医，甚至是药物治疗。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

对于生理性低血压，是可以通过饮食控制，生活习惯改善恢复正常的。而对于疾病导致的病理性低血压，需要前往医院去就诊，去治疗原发病，治疗诱发原因，才能够让血压恢复正常。

如果生理性的低血压，如果血压的测量，已经达到了低血压的标准，但没有任何症状，长期以来也没有系统性脏器缺血缺氧的表现的话，首先是锻炼身体，增强体质，包括有氧运动、合理膳食、加强营养、合理搭配饮食，然后包括饮水的补充，包括盐量盐分的补充。

有一些疾病诱发了甲减、心衰，腹泻这些导致低血压，就要去医院就诊，通过药物等方式积极治疗，控制原发病。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

导致低血压的原因比较多，比如常规的降压药，高血压吃降压药吃多了。过量导致低血压，有餐后低血压，吃完饭低血压，疾病导致的低血压，还有一些这种体位变化，比如突然站起来，长时间行走造成低血压，包括季节性，天热了有可能会有低血压。

吃降压药的时候要控制，要经常量，甚至到不同季节不同状态下可以调整，在医生的指导下，调整用的降压药的数量和品种，如果有这些症状，如头疼、头晕、眼前发黑、晕厥、黑毛，一定要找医生去调整治疗方案。

体位性低血压，如突然站起长时间行走，也要在医生的指导下，去调整一些非药物治疗等等，甚至药物治疗。

餐后低血压，有的人会有吃完饭以后突然低血压乏力，眼睛发黑，甚至心绞痛都发生了，所以要注意怎么去避免。

发生低血压的时候要尽量平躺，有些疾病的因素也会导致低血压，比如出血、过敏、肿瘤等等。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压可以适当的补充盐分，但不能过量。盐分每天的补充量，根据病人的情况，因为正常的钠的生理需要量是3~5克，可以适量的补充，过多的补充也是有害无益的。

对于继发性的低血压，建议在医生的指导下，避免过量的使用这种盐分，盐分只是一个晶体，还有胶体还有容量，还有很多原因造成的血压低。

生理性的这种低血压患者，可以适量补充，包括各种电解质，包括一些其他方面的去调整，包括血容量，还有其他营养成分的调整，饮食丰富、搭配得当，包括身体的锻炼都很重要，可以通过非药物治疗，来解决这种生理性的，包括饮食方面，包括适量的补充晶体胶体，各种营养成分，同时我们会建议患者，注意休息不能熬夜，保持充分的睡眠，有一些有氧运动，来保持血压为生理性的。低血压的患者除了饮食，还有其他方面的注意。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压患者在日常生活中应该注意不要突然的变换体位，比如躺着突然站起来或者蹲着突然站起来，适量的喝水，避免长时间的高温，出汗太多没有补水，尽量穿一些宽松的衣服。

注意避免突然的体位变化，造成的体位性低血压。包括长期的直立行走，长期的这个负重都会引起。尤其老年人，老年人有全身动脉狭窄就容易造成，体位性低血压，包括服用一些降压药物，尽量避免突然的体位变化。

尽量补充水分、补充盐分，尤其是出汗后、脱水后，这样通过补充血容量来维持血压，也尽量不饮酒、不吸烟，注意休息。也不要在高温情况下去，比如桑拿、夏天在外长时间活动。

低血压患者不要穿衣领过紧的衣服，因为可以诱发颈动脉窦敏感、低血压的反射，造成低血压或者晕倒，所以建议患者的领子，也不要太高，也不要太紧。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

大家可以通过测量血压观察是否有低血压的症状，来判断是否出现了低血压。患者测量的血压低于90/60mmHg，患者就出现了低血压。此外，大家要注意低血压的一些表现，有比较轻微的症状和比较严重的症状：轻微的有头晕、头疼、食欲不振、乏力、面色苍白、消化不良、晕车等；严重的有眩晕、四肢冰凉，呼吸困难、共济失调、发音含糊，甚至晕厥，长期卧床也会诱发。这些症状出现主要是由于血压下降、血循环变慢，外周的末梢血管的循环，缺血也会造成组织的一些氧气和养料的供应下降，代谢下降影响大脑心脏的血液供应，影响心脑的功能。a如果患者血压低于正常，要改善生活方式、进行药物治疗。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

孕妇短时间内有低血压或者是生理性低血压，对胎儿是没有影响的。

如果有长期的低血压，对胎儿生长发育会有影响，因为孕妇长期有低血压，她的身体会相对虚弱，对于胎儿的供血、供氧通过脐带会下降，胎儿有可能会缺血缺氧，养分也会不足，所以孕妇的血压，要维持在正常的水平内。

如果出现低血压，出现头晕、恶心、心慌这些，要去针对血压去观察，也要对胎儿进行观察和监测。

孕妇可以吃一些多种成分的营养，来补充血容量，补充一些电解质，补充蛋白质等等，少量多餐，维持血压正常平稳。注意需要适量锻炼，保持情绪稳定，注意休息，要有良好的生活习惯，才能维持好的血压。

低血压很多属于生理状态下，所以不要担心血压低了要不要用药。随着年龄增加，其实慢慢会有一些变化。低血压如果很严重，可能有些人就会有些头晕症状，这时候可能需要中医中药进行干预。如果低血压属于病理性，就是有某些疾病或者原来高血压，用了药物以后把它变成低血压的。所以其实有很多种原因，像女孩16岁的低血压，通常不会有太大问题。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压会引起头疼，低血压引起的头疼的原因是因为长期的低血压，很容易造成患者的脑部血液供给灌注不足，从而造成脑缺血、缺氧等状态。

诱发病人的症状包括头晕、头疼。头疼往往是因为紧张的体力脑力活动后。头疼的性质和程度也不一，一般表现为头顶或者枕下区的隐痛，也可以出现搏动性的头疼或者麻木性的头疼。头晕也轻重不一，有的时候有眼前发黑、眩晕，患者失神甚至晕厥。有时候体位也会改变，如突然的蹲位转为立位，包括这种长时间的负重，长时间的行走。

出现头疼症状，需要及早的去就医做检查，平时患者也应该加强锻炼、增强体质、合理饮食，增强营养，包括饮水和盐分的补充。

低血压大部分跟心脏没有关系。低血压很多时候跟心脏没有关系，特别是一般的正常情况，不是病理状态下，一般比较消瘦的人都会有低血压的情况。要看具体情况来分析，也有人是体位改变，血压也会跟着改变，不同的情况有不同的分析方法。

那天，我躺在病床上，望着天花板，心里满是焦虑。突然，手机震动了一下，是来自京东互联网医院的咨询邀请。我按下了接受，一位和蔼的医生出现在了屏幕上。

医生询问了我病情的详细情况，从咳嗽到血压，从体重到大便。我如实回答，虽然有些不好意思，但我知道，只有详细的信息，医生才能给出最准确的诊断。

医生告诉我，我的咳嗽可能是肺热引起的，血压升高可能与咳嗽有关。他建议我上传舌苔图片，以便进行更全面的诊断。

在等待舌苔分析结果的时候，我去了医院，医生给我开了一些药物。回到家，我开始按照医生的建议进行治疗。

几天后，我的咳嗽有所缓解，头晕也减轻了。虽然过程有些艰辛，但我知道，这一切都是值得的。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。已经三年了，高血压这个“不速之客”一直陪伴着我。我深知，它不是一时的困扰，而是需要长期关注的健康问题。

早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。突然，我瞥了一眼血压计，130/90！这数字让我心头一紧。我努力回忆，记得自己一直按时吃药，怎么血压又升高了呢？

我开始担心，是不是因为换了药，或者是晚上睡觉时用的呼吸机导致的。于是，我决定上网咨询医生。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊，我向一位经验丰富的医生描述了我的情况。医生耐心地询问了我之前的用药情况、血压测量记录等细节，然后给出了建议。

医生告诉我，药物调整后，我需要观察血压的变化，并且注意饮食和生活习惯。他还特别提醒我，入秋后，食欲大增，要注意饮食清淡，避免高盐高油高糖饮食。此外，要注意保暖，避免因寒冷引发血管收缩导致血压升高。

在医生的指导下，我开始按照新的方法用药，并坚持每天测量血压。两周后，我再次上网复诊。医生看到我的血压稳定在合理范围内，对我表示赞赏，并建议我继续观察。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业医生的指导，还感受到了互联网医疗的便捷。在这里，我找到了温暖和希望，也学会了如何更好地管理自己的健康。

那天，我如往常一样，躺在床上辗转反侧，喉咙痛得像被火烧，我知道自己可能‘阳’了。犹豫了一下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些缓解症状的方法。

我打开京东互联网医院，映入眼帘的是一位看起来和蔼可亲的全科医生。我简要描述了我的症状，他耐心地询问了我的基础疾病和一些细节。我告诉他，我之前患有高血压，但一直控制得不错。

医生详细询问了我的病情后，为我提供了用药建议。他告诉我，根据我的症状，可以尝试一些缓解喉咙痛和发热的药物。他还特别提醒我，由于我有高血压病史，用药时要注意剂量，以免血压波动。

在医生的指导下，我选择了合适的药品，并预约了快递配送。几天后，药品就送到了我的手中。按照医生的处方用药后，我的症状明显缓解了。

在整个过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅为我提供了用药建议，还告诉我如何调整生活习惯，以帮助身体更快康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的发展为我们带来了极大的便利。在医生的帮助下，我不仅及时得到了治疗，还学会了如何更好地照顾自己。

那天，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。因为血压的问题，我不得不再次寻求医生的帮助。屏幕的另一端，是一位来自京东互联网医院的医生，李药师。

“您好，我是李药师，很高兴为您服务。”他的声音温和而亲切，让我感到一丝安心。

“您是刚才咨询过的患者吗？”他询问道。

我点了点头，开始向他补充我的病情。

“我补充一下，我刚才讲的血压113/153的意思是低压为113，高压为153，用你开那两种药可以吧？”我焦急地问道。

“用一种就行了。”李药师回答得非常果断。

“好的。”我点了点头，心中松了一口气。

“我知道你刚才的意思就是针对低压高才给你推荐的那个药物。”李药师解释道。

“因为里面有利尿剂，12.5毫克，对于低压高的高血压患者就推荐吃这个药。”

“降低压的同时他也将高压。”李药师补充道。

“好的。”我回应道。

“每天规律用药。”李药师提醒我。

“监测血压。”他又说。

“测量血压的方法，为每天早晨起床排空小便，静坐5分钟，然后监测血压值。”李药师详细地指导我。

“是的，一天一次一次一粒。”我回答。

“什么时间服用最佳？”我再次询问。

“一般是早上的9点以前就把药吃了，就是早上起床第1件事情洗完脸刷完牙就把降压药吃了。”李药师回答。

“上，中，下午，什么时间服用最佳？”我又问。

“上午9点以前。”李药师坚定地说。

“好的，谢谢。”我感激地说道。

挂断电话后，我心中充满了感激。李药师不仅专业，而且非常耐心，让我这个患者感到温暖。

那天早晨，阳光明媚，我像往常一样准备出门。突然，一阵剧烈的头痛让我瞬间失去了意识。当我醒来时，发现自己已经在医院的病房里了。医生告诉我，我患有高血压、高血脂、糖尿病和脑梗，而且今天上午我发现服用了56粒长效降压药。

我感到非常害怕，担心自己的生命安全。医生***耐心地安慰我，告诉我目前生命体征平稳，已经进行了洗胃处理，现在在重症监护室观察。

医生***的专业知识让我深感安心。他详细地解释了我的病情，并告诉我，如果药物代谢快，清除的快，我会度过这个危险期。他还告诉我，长效降压药的半衰期是24小时以上，而且可以做血滤治疗来加速药物的清除。

在医生***的悉心照料下，我逐渐恢复了信心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了家的温暖。经过一段时间的治疗，我的病情得到了控制，生命体征稳定，不再需要血管活性药物。

医生***的专业素养和敬业精神让我深感敬佩。他不仅医术高超，更有一颗仁心。在他的帮助下，我走出了生命的阴影，重新找回了生活的希望。

那天，阳光透过窗户洒在温暖的客厅里，我拿起手机，深吸一口气，点击了京东互联网医院的在线咨询。屏幕上，一位温柔的女医生出现在我的眼前，她微笑着问我：“您好，我是您的在线医生，请问有什么可以帮助您的？”

我立刻向她描述了母亲的病情，她耐心地听我说完，然后关切地询问：“您母亲目前正在服用络活喜和安博维控制血压，但最近感觉心跳加快，是吗？”

我点点头，她继续说：“这是络活喜的常见副作用，我们可以尝试调整剂量或者更换药物。请问您母亲的心率是多少？”

我回答了她的询问，并告诉她母亲的体重也有所下降。医生说：“这可能与药物有关，我们可以先减半络活喜的剂量，观察血压变化，同时根据血压情况调整安博维的剂量。”

听到这里，我心中一阵暖流。这位医生不仅专业，还非常体贴，她考虑到了母亲的所有情况，并给出了合理的治疗方案。

在医生的指导下，我们更换了药物，并按照她的建议调整了用药时间。没过多久，母亲的血压稳定了，心跳也不再那么快了。我们都很感激这位医生，她不仅挽救了母亲的健康，也让我们感受到了医患之间的温情。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论是在家还是外出，只要有网络，就能随时向医生咨询，这对于我们这些忙碌的人来说真是太方便了。

我还发现，京东互联网医院里的医生们都非常专业和友好。他们会耐心地解答我们的疑问，并给出合理的建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一条信息跳了出来，是我的朋友小王发来的。他问我最近身体怎么样，有没有什么不舒服的地方。我随口回了一句，说最近血压有点高，一直在100/160之间波动。小王立刻紧张起来，建议我去看医生。

于是，我决定尝试线上问诊，选择了一家口碑不错的互联网医院。我通过手机APP预约了内分泌科的一位医生，约定了一个时间。那天，我早早地准备好了病历和检查报告，怀着忐忑的心情来到了约定地点。

医生是一位和蔼的中年女性，她耐心地询问了我的病情，详细地查看了我的病历和检查报告。她告诉我，高血压的原因有很多，可能是遗传、环境或者饮食等因素引起的。她还告诉我，高血压需要做一系列的检查，包括血糖、血脂、肝肾功能、心脏彩超、心电图、颈动脉彩超等。

医生为我安排了这些检查，并在检查结果出来后，为我制定了一个治疗方案。她告诉我，我需要长期服用苯磺酸氨氯地平片来控制血压。我问她，是不是每天都要吃，她肯定地回答，是的。她还告诉我，这需要终身服药。

虽然听到需要终身服药的消息，我心中难免有些失落，但医生的话让我感到温暖。她告诉我，只要按时服药，控制好饮食和生活习惯，血压是可以控制的。她还鼓励我要有信心，相信自己能够战胜高血压。

从那天起，我开始了我的高血压治疗之旅。虽然这个过程有些漫长，但我知道，只要坚持下去，我就能过上健康的生活。我要感谢那位内分泌科的医生，是她给了我信心和希望。

今天，我像往常一样，打开了我的手机，准备咨询医生关于我血压升高的问题。屏幕上跳出了熟悉的对话框，是那位温柔可亲的医生***。我简要地描述了我的情况，包括两年前的血压测量和最近的变化。我告诉他，虽然我没有感到任何不适，但眼睛经常干涩，而且我最近开始尝试轻断食和慢跑。

医生***很耐心地询问了我的日常饮食和运动习惯，以及家族病史。他还提醒我，需要在家测量平静状态下的血压，并告诉我如何正确操作。虽然我对这个要求有些疑惑，但看到医生严谨的态度，我还是决定按照他的建议购买血压仪。

几天后，我将测量的血压数据发给了***医生。他根据我的情况，制定了一份详细的30天高血压随访计划，并告诉我，如果有任何问题都可以随时在线联系他。

在这个过程中，我感受到了***医生的专业和耐心。他不仅给出了专业的医疗建议，还给予了我很多心理支持。这让我更加坚定了通过线上问诊来解决健康问题的信心。

我深知，医生的回复只是建议，真正的诊疗还需要在医院进行。但这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。

那天，我像往常一样在电脑前忙碌着，突然接到一个来自京东互联网医院的线上问诊邀请。患者是一位中年男士，他的主诉是血压不稳定，时常感到头痛。他告诉我，尽管一直在服用硝苯地平缓释片、加贝特乐克和厄贝沙坦，但血压依然居高不下，最近一个月更是出现了高压170，低压90的情况。

我立即开始询问他的详细情况，得知他一直使用同一个厂家的药物，且近期休息不佳，心脏不舒服。我告诉他，脑梗死不算严重，只要控制好高血压即可。然而，他担心硝苯地平控释片的剂量是否太大，还想知道高血压的成因。

我耐心地解释，随着年龄的增长和高血压病程的延长，血压都有可能逐渐升高，需要调整用药，如加药或换药。同时，平时休息不好、压力大、缺乏锻炼、高盐饮食等因素也可能影响血压。我建议他可以将硝苯地平缓释片换成硝苯地平控释片（拜新同），一次一片，一日一次，暂时不更换其他药物。

在与患者的沟通中，我感受到了他的焦虑和担忧。我告诉他，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。虽然只是线上问诊，但我依然尽力为他提供帮助和支持。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的优势。在繁忙的工作之余，我能够及时为患者提供专业的建议和帮助，让他们足不出户就能得到医疗服务。我相信，随着互联网医院的不断发展，将有更多患者从中受益。