甘油三酯（TG）是一种有机物，是脂质的组成成分，化学式是（RCOO）3C3H5，是甘油和3个分子长链脂肪酸所形成的脂肪分子。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。

 

甘油三酯高，是体检结果中最常见到的结果，但正如提问者提到的那样，如果不吃药，怎样才能把甘油三酯降低呢？

 

 

一、合理饮食

 

吃进去太多的食物热卡都会以甘油三脂、脂肪形式储存在在身体各部分，所以，甘油三酯和饮食的关系极为密切，如果体检前三天内有大口吃肉的情况，体检时的甘油三酯大多数都是偏高的，所以，吃饭控制好，减少高油脂类食物的摄入，可以有效地控制和降低甘油三酯。

 

二、合适体重

 

甘油三酯有很多种储藏方式，比如皮下脂肪、大网膜、脂肪包膜、血液里的脂质等，而这些东西被储藏，最大的原因就是能量过“多”才会被储藏，所以，肥胖是能量过剩的最重要的体现，如果能控制体重，那么能量消耗就会燃烧脂肪，不再储藏，而反过来，如果体重没有得到控制，那么高脂血症就“指日可待”了。

 

三、适量运动

 

运动可以消耗能量，而甘油三酯则是过多热卡蓄积的产物，所以运动可以避免更多的热量能量蓄积，可以避免高甘油三酯血症的出现。而且合理适量的运动还可以增强体质，减轻体重，我们何乐而不为呢？

 

 

血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯；内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。甘油三酯高，如果不是特别离谱，需要干预的还真不多，而且，只要我们注意以上情况，或许我们真的可以不吃药就把甘油三酯降下来。

 

我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

生活中，我们去检查的时候常常会听到说是甘油三酯升高，那么到底什么是甘油三酯呢，它会给我们的生活带来什么危害呢？它的出现我们的身体会有什么变化呢？一起来讨论一下吧。

 

 

甘油三酯在身体里是储存能量的重要体制，它可以调节血液的循坏，如果升高就会导致血液循环的速度变得缓慢，会对人体的正常运转造成不利，甚至于影响到自身的身心健康，所以，我们要时刻关注，它的降低会使我们的血管变得越来越干净。

甘油三酯的作用

甘油三酯主要的功能是给细胞提供能量，不溶于水中但是却能在血浆中转运其他极性强的物质，可以再组织交换中保持平衡的动态，是血脂的一种类型。

 

甘油三酯的正常范围是0.45～1.69mmol/L，如果高于这个期间值，它将血管疾病最大的危险因素，严重时会导致某些疾病，例如糖尿病，动脉粥样硬化等。如果低于这个期间值，则会出现甲亢，肝功能低下，营养不良以及脑梗塞等。

我们如何去预防

首先，我们应该养成良好的健康作息习惯，在早起之后，我们适当的运动，会加快身体的苏醒和代谢的速度，可以加快血液的循环，从而使身体的新陈代谢加快使身体的一些毒素加速的排出体内，降低甘油三酯可以使我们的血管变得更干净。

 

其次，我们应该多喝温水或者蜂蜜水，蜂蜜有促进肠道蠕动的作用，可以促进排便，所以，早上喝蜂蜜水可以有助于身体的毒素的排出。

 

最后，我们要养成一个健康的饮食，应该少油少盐，因为现在的食用油主要是植物油，他含有大量的不饱和脂肪酸，虽然对身体有用，但是不宜大量的食用。

 

我们晚上也可以多用热水泡脚，经常性的泡脚可以有助血液的循环，疏通气血，从而加快人体的代谢速度，也可以快速的将毒素和油脂排出体外，更有助于血管的健康。

 

 

对于患有甘油三酯的人群来说，我们的身体没有什么具体的变化，也不宜察觉，但是在平常的生活我中们也应该注意饮食的清淡和适当的运动，增强身体的免疫机制。如果严重的话，我们可以控制饮食的摄入和运动的增加，如果不能得到改善，我们就要根据医生的建议采取相对的治疗。

甘油三酯（TG）是一种有机物，是脂肪的组成成分，化学式是（RCOO）3C3H5，是甘油和3个分子长链脂肪酸所形成的脂肪分子。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯；内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。

 

甘油三酯和饮食密切相关，而且高甘油三酯血症是胰腺炎等疾病的高发诱因！今天咱们讨论的，是如何降低甘油三酯，最好的方法是什么？

 

一、贝特类降脂药

 

贝特类药物属苯氧芳酸类调脂药，能明显降低血浆极低密度脂蛋白，并因而降低甘油三酯，伴有低密度脂蛋白（LDL）水平的中度降低（降低10%左右），在一定程度上增加高密度脂蛋白（HDL）水平。贝特类药物主要是促进甘油三酯的分解，从而达到降低甘油三酯的目的；yes降低甘油三酯的最为有效的药物之一！常常被用来选用单独的甘油三酯升高的病人服用。

 

二、 烟酸类药物

 

烟酸是一种B族维生素，当其用量超过常规作为维生素的剂量时，其调脂作用就展现出来。 烟酸类药物往往作为降脂的联合用药。

 

三、他汀类药物

 

他汀主要是降低胆固醇和低密度脂蛋白的药物，也有一定的降低甘油三酯的作用，但不作为降低甘油三酯的常规用药！

 

四、控制饮食

 

甘油三酯和饮食的关系十分密切，而且受饮食影响很大，控制饮食可以明显的降低甘油三酯，是一种简单有效的方法之一！

 

五、运动控制体重

 

运动可以消耗能量，降低甘油三酯，但其需要长期坚持，因为有效的体重控制前提下，才可能消耗甘油三酯！

 

 

甘油三酯偏高，需要长期坚持控制饮食，适量运动，才能避免相关并发症，否则，后悔晚亦！

 

我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

高脂血症是我们常见的四高之一，关于高脂血症的常见类型，我们可以把它分为高胆固醇，血症，高甘油三酯血症，混合性高脂血症和高低密度脂蛋白血症4种情况。但甘油三酯的身高貌似所占的比重很高，关于甘油三酯升高以后的注意事项，我们一起来了解一下。

 

 

一、甘油三酯升高会有哪些危害？

 

关于甘油三酯的危害，我们听到最多的就是甘油三酯的升高和动脉粥样硬化有关。事实上也是如此，关于甘油三酯的研究，有很多循证医学证据证实，甘油三酯的升高和动脉粥样硬化的形成有着密切的关系。这也意味着甘油三酯的升高很大程度上会导致冠心病，脑梗塞等动脉粥样硬化性疾病的发生发展。但甘油三酯的升高同时还会导致胰腺炎的发生，估计很多人尚不清楚。有研究显示当甘油三酯上升到5毫摩尔/升以上的时候，胰腺炎的发生概率可以增加5~7倍以上。由此可见甘油三酯的危害巨大，需要引起我们重视。

二、甘油三酯升高以后该怎么办？

 

甘油三酯升高以后，需要何时启动药物治疗？甘油三酯升高以后应该怎么办呢？事实上甘油三酯的升高以后，并不是所有的身高都需要进行药物治疗。根据我国成人血脂异常防治指南中给出的标准，当甘油三酯升高越多同时伴有高危风险的情况越多患者越需要启动药物治疗。但无论是否给予药物治疗，甘油三酯只要升高都需要进行减轻体重，增加体育活动控制饮食等治疗性生活方式方式改变。

三、甘油三酯升高应该吃什么？

 

饮食和甘油三酯的升高关系密切，当甘油三酯升高以后，一定要严格控制脂肪胆固醇等的摄入，尤其是脂肪的摄入要小于30%的总热量，同时要注意限制总热量及糖类，并且进行减轻体重，并且并且要增加不饱和是脂肪酸的摄入。如果有必要进行药物的治疗也是必须的，能够调节甘油三酯的常用药物，主要是贝特类药物，他汀类药物，以及欧米伽3脂肪酸制剂等等。可以根据不同的情况，选用不同的药物进行治疗。
 

看懂了吗？甘油三酯的升高，需要注意的事情有很多关注我们，我们会定时更新相关的知识和科普文章，感谢您的关注。

俗话说“民以食为天”。不管到什么时候，无论生活条件贫苦还是匮乏，吃饭都是每个人每天关心的头等大事，因为我们身体在生活以及工作过程中，需要消耗大量的营养以及能量，如果得不到及时补充，不仅会导致整个人体力不支，而且还会出现各种健康问题，而我们身体获取营养以及能量的主要方式就是吃饭。

 

 

在前些年，因为生活条件差，所以饮食水平也比较低，所以很多人因为饮食不当出现营养不良、低血糖等问题。而这两年饮食水平提高了，可出现在人们身上的疾病类型却丝毫未减，反而有了增多的趋势，而这主要就跟饮食不规律有关。其中最主要的就是饮食不节制，喜欢吃各种重口味食物。

 

可能很多人对甘油三酯并不熟悉，它能够给身体提供能量，保证身体的脂质代谢稳定，而这两年，越来越多的人出现了甘油三酯偏高的情况，如果不及时调控，很容易引发高血脂、高血压以及动脉硬化等心脑血管问题。所以必须从忌口食物入手。

肥肉

 

很多人都喜欢吃肥肉，尤其是上了年的人，觉得肥肉香，可殊不知，肥肉里边的脂肪含量非常高，而且热量也非常高，几乎上同等重量的肥肉，能量是瘦肉的5倍还多，虽然脂肪能够给身体提供足够的能量，而且还可以起到保暖的作用，可如果摄入量太多，不仅会增加胆囊以及肠胃的消化负担，而且会给身体造成脂肪过剩，从而它们会进入血管，附着在血管壁上，沉淀在血液里，时间一长，甘油三酯会越来越高，进入引起高血脂。

 

 

奶油

 

现在很多人都喜欢吃甜食，尤其是奶油，因为生活压力大，而甜食能够有效促进大脑释放多巴胺，给身体带来短暂的欢乐，起到缓解压力的效果，但是奶油里边含有大量的反式脂肪酸，而且热量也非常高，不仅会导致身体过度肥胖，而且这些物质很难被身体吸收，自然就会渗入血管，然后在血管内发生沉淀，从而引发高血压、高血脂等问题，同时还可能导致血管硬化以及血管堵塞等问题。

 
鸡蛋

 

对于很多人来说，鸡蛋是营养价值非常高的食物，无论是老人还是小孩，平时都会用鸡蛋补充营养，它里边的蛋白质、钙元素以及微量元素都能够给身体带来不少好处，但是在吃鸡蛋的时候一定要注意，务必控制好摄入量，因为蛋黄中含有大量的脂质成分，吃太多很容易导致甘油三酯升高，还可能引起胆固醇升高，接着就可能使血脂失控。

 
动物内脏

 

早些年，动物内脏一直被人们当成垃圾扔掉，而这些年，随着烹饪方式的创新，动物内脏逐渐成了很多人追捧的美食，比如猪肝、鸡心以及鸭肠等等，可是这类食物不仅嘌呤含量高，会导致尿酸失控，而且它们里边的脂肪含量也非常高，被身体吸收后就会转化成甘油三酯，自然会让血脂、血压等指标失控。

最近《西虹市首富》的插曲火了，里面的一句歌词"燃烧我的卡路里"，更是成了健身达人的口头禅。静想一下减肥中的你，是不是每次吃东西前也都会在心里低估一下，"这个蛋糕太甜了，得吃进去多少卡路里？"，"这份菜中那么多的油得含有多少卡路里？...天天嚷嚷着要控制卡路里。可是，你真的知道什么是卡路里是什么吗？减了这么多年的肥，你知道卡路里的真身吗？接下来，我们就一起来扒一扒卡路里的秘密，和自己的身体算一笔账。

卡路里，其实是音译Calorie，它是一个能量计算单位。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度，1卡路里约等于4.186焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。

 

一般我们所说的卡路里还分为两种：大卡和小卡。

大卡：被记做大写字母C或者kcal，比如"这瓶汽水含有200卡路里"，实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，约等于4186焦耳的内能，千焦和大卡都是描述食品热量的常用单位。

小卡：也被记做cal，较多见于科研文档中，在平常的生活中并不常见，1000小卡=1大卡（1 Calorie）=4.186千焦。
 说了这么多，其实只要记住一句话就行，在食物的范畴里，我们基本可以粗暴地认为，卡路里，能量，热量，就是同一种东西！

卡路里从何而来呢？

人体内的卡路里主要是由三种产能营养物质氧化分解产生：

碳水化合物，身体最主要的能量来源，赐予我们力量！1克碳水化合物产生热量约4大卡。

蛋白质，喂养了我的腱子肉，还是生命活动正常运转的驱动机！1克蛋白质产生热量约4大卡。

脂肪，冬天里的小火炉，供能最多的营养素！1克脂肪产生热量约9大卡。

缺乏任何一种营养素都会对我们的身体造成危害。

那么卡路里究竟能干什么？

正如电脑运行需要电量，汽车飞驰需要油耗，我们想要维持正常的日常生活，也是需要大量的热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。虽然减肥的人对卡路里深恶痛绝，但我们的身体每天都离不开卡路里，卡路里在人体内的用途，可以分为3种：

70%维持基础代谢，维持身体各个脏器的基本运转；

10%食物热效应，指消化吸收和代谢转化所消耗的能量；

20%体力活动的消耗。

那每消耗100卡路里需要做些什么呢？

 

上楼梯7分钟

下楼梯14分钟

自己做饭，洗、切、煮、炒、蒸，需要39分钟

 

拖地20分钟

 

扫地25分钟

 

逛街33分钟

那么每天应该怎么吃呢？

 

高甘油三酯血症患者能吃葡萄，但需要注意控制摄入量。葡萄含有一定的糖分和碳水化合物，摄入过多可能会导致血糖升高和体重增加，进而影响甘油三酯水平。因此，建议适度食用葡萄，控制每日摄入量，避免过量摄入。同时注意选择新鲜的葡萄，而不是葡萄酒、葡萄干等含有高糖分、高热量的加工产品。葡萄可以作为水果的一部分，与其他水果一起搭配食用，可以保持饮食的均衡。在膳食中包括足够的蔬菜、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪，有助于维持甘油三酯水平的正常范围。但是，每个人的身体状况和代谢能力不同，对食物的反应也会有所不同。因此，高甘油三酯血症患者，应咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定适合的饮食计划。

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

 

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

 

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

相信这个问题是很多人的疑惑，二者功效相似，都是心内科的“救命药”，心绞痛患者常备药。但二者又有很大区别，包括使用、人群、保存和成分等四方面的区别：

 

使用区别

 

发生心绞痛时，硝酸甘油舌下含服1片（0.5mg），如不见效，可再含服1片，最多可连续服3次，间隔5分钟。舌下含服起效快，用水吞服起效慢且药效降低，失去急救作用。胸闷时或者胸前不适时舌下含服速效救心丸，急性发作可先服4粒，加速吸收，可嚼碎再舌下含服，十分钟不缓解，可酌情再用，最大量10~15粒。如速效救心丸无效时，可舌下含服硝酸甘油。

 

 

人群区别

 

硝酸甘油通常给冠心病和心绞痛在急性发作时使用，5分钟以内可见效。硝酸甘油长期使用会出现耐药，如果作为急救使用，推荐硝酸甘油。速效救心丸通常给患有心绞痛的人群，以及潜在高危人群使用，出现心绞痛先兆症状时，即要使用，所以要随时携带。如果要作为预防长期使用，推荐速效救心丸。当表现出严重低血压或心动过速时，建议换为速效救心丸。

 

保存区别

 

硝酸甘油需要密封避光保存，虽然有效期为3年，但如果经常的开盖，很可能在4~6个月就失效了。速效救心丸，含有川芎、冰片等，含有芳香族易挥发物，能行气活血，所以药物有效期比较短，通常就1年。所以这两种救命药，为了保证急救效果，还是建议定期更换新日期的药品。

 

成分区别

 

一中一西，西药硝酸甘油，药理学作用非常明确，主要作用是迅速使外周血管扩张，减轻心脏负担。速效救心丸则不同，除了川芎和冰片外，其他成分还不够明确，药理作用也不明确，但是它能行气、活血、止痛，能改善血液微循环状态。从临床使用情况来看，速效救心丸的不良反应少一些。

 

 

以上就是这两种药的区别，要记住一点：服药后症状无缓解，立即就医！胸痛胸闷超过20分钟，就有心肌梗死的可能性！

我是一名孕妇，最近去做了产检，结果显示我的维生素D和铁蛋白偏低，甘油三酯又偏高。心中不免有些担忧，于是通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的医生。

医生告诉我，维生素D和铁蛋白低可以通过补充来改善，推荐了星沙或双鲸的维生素D，以及速立菲或力斐能的铁片。对于甘油三酯高，医生建议我适当增加活动量，并且注意饮食健康。钙片我已经在吃金岂，医生也表示可以继续服用。至于服用时间，医生建议我最好空腹吃铁片，其他的可以一起吃，睡前服用也可以。

我问医生是否需要一直吃到生，医生说可以，后面还会随访这些指标的，好的话可能停的。钙片常规要补充到生，DHA也可以开始吃了，也是吃到生的。整个过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，让我感到很安心。

我从未想过，自己也会成为一个需要关注血脂的人。去年体检时，医生就提醒我甘油三酯偏高，今年再次体检，结果更糟了。看着那张体检报告，我不禁感到一阵窘迫和焦急。毕竟，高甘油三酯不仅会增加心脑血管疾病的风险，还可能引发胰腺炎等问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在长春市的一家医院，通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的内科医生进行了交流。医生首先询问了我的身高和体重，了解到我是一个170厘米高、143斤重的成年人。然后，他建议我服用非诺贝特来降低甘油三酯水平，并告知我每天只需服用一片，一天一次。同时，他也提醒我要注意饮食，避免高脂肪、高糖分的食物。

我对非诺贝特这个药名感到陌生，于是询问医生它的作用和副作用。医生解释说，非诺贝特是一种常用的降脂药，能够有效降低甘油三酯和胆固醇水平。至于副作用，医生表示只要按照医嘱服用，副作用通常很小，主要是可能会出现轻微的消化不良或皮疹等情况。

在医生的指导下，我开始了降脂治疗。一个月后，我再次进行了血脂检查，结果显示甘油三酯水平已经明显下降。看到这个结果，我不禁松了一口气，感谢医生的专业建议和帮助。从这次经历中，我也深刻认识到，及时关注自己的健康状况，积极采取预防和治疗措施，是非常重要的。

那是一个普通的午后，我像往常一样坐在电脑前，打开了我所在地区的互联网医院平台。屏幕上跳出了熟悉的界面，我心中涌起一股温暖的感觉。

我点击了“问诊”按钮，选择了心血管内科，并描述了我的病情：我有高血压病史，近期出现了浑身刺痒的症状，血液检查结果显示甘油三酯偏高，尿酸偏高。

等待了几分钟，一位经验丰富的医生回复了我的问题。他没有直接告诉我需要吃药，而是询问了我更多的细节，包括我的生活习惯、饮食情况等。我感受到了医生的耐心和专业。

医生建议我进行适当的锻炼和饮食控制，并告诉我总胆固醇在标准范围内，这让我放心了许多。对于我提出的关于减药的问题，医生也给出了详细的指导，并告诉我需要监测血压和心率。

在与医生的交流中，我感受到了他对患者的关心和尊重。他没有因为我的问题简单就给出结论，而是耐心地倾听，仔细分析，并给出合理的建议。

当我结束问诊时，心中充满了感激。虽然医生没有亲自为我诊断，但他的专业和耐心让我感到温暖。我知道，在未来的日子里，我会按照医生的建议去调整自己的生活习惯，以期改善身体状况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这里，我可以随时随地向专业的医生咨询，而无需花费大量的时间和精力去医院排队等候。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者享受到这种便捷的服务。

我是一名35岁的白领，平时工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，饮食也很不规律。今年体检时，抽血结果显示肝功能指标异常，丙氨酸氨基转移酶升高到63，门冬氨酸氨基转移酶升高到42。听到这个消息，我心中一沉，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院做进一步检查。

在医院，医生告诉我，根据我的肝功能指标，可能是轻微程度的肝功能不全，引起这种情况的原因很可能是脂肪肝。医生还指出，除了肝功能指标异常外，我的甘油三酯血脂指标也明显升高，尿酸水平也明显升高，这些结果都提示我吃的东西太好而消耗过少，营养过剩。医生建议我控制饮食，加强运动锻炼，不需要用药。

我决定采纳医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，避免摄入过多高脂肪、高尿酸、高嘌呤、高糖分的食物，例如烧烤、奶茶、啤酒和高汤类等。其次，我增加了运动量，每天至少进行30分钟的有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车。经过几个月的努力，我的肝功能指标逐渐恢复正常，体重也减轻了不少。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，合理安排生活和工作，避免过度劳累和不良生活习惯。同时，及早发现和治疗疾病也非常重要，互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医渠道，能够帮助我们更好地管理自己的健康。

我一直以为自己身体健康，直到那次体检结果出来。高血压、甘油三酯和同型半胱氨酸都偏高，这让我感到非常窘迫和焦急。尤其是高血压，作为一个30岁的男性，我从未想过自己会有这样的问题。每天早晚量血压，高压基本在140～150之间徘徊，低压也在90～100之间，心跳加速，头晕目眩，总是担心自己会突然倒下。体检医生建议我去医院做24小时动态血压监测，但我工作繁忙，抽不出时间去排队等候。于是，我决定尝试互联网医院的线上问诊服务。

我在京东健康上找到了一个专业的医生，详细描述了我的情况。医生非常耐心地解释说，高血压可能与肝肾阴虚有关，需要进一步检查才能确定。同时，医生也提醒我，24小时动态血压监测是非常重要的，可以帮助我们更准确地了解血压的波动情况，进而制定合适的治疗方案。我决定按照医生的建议，尽快去医院做这个检查。

在等待检查结果的日子里，我开始了自我调理。每天早晚坚持服用降压药物，注意饮食，少吃油腻和高盐食物，多吃水果和蔬菜。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和瑜伽。这些改变让我感到血压有所下降，头晕目眩的症状也减轻了不少。

最终，检查结果显示我确实患有肝肾阴虚型高血压。医生给我开了一些调理肝肾阴虚的药物，并且强调了继续监测血压的重要性。通过线上问诊和自我调理，我成功地控制了血压，避免了更严重的健康问题。现在，我每天都能感受到自己的身体状态在逐渐改善，非常感谢京东健康的医生和他们的专业服务。

2024年9月5日下午3点50分34秒，哈尔滨市的一位患者通过京东互联网医院与内分泌科医生进行了在线问诊。患者主诉为查体甘油三酯高，并且有多囊卵巢、重度脂肪肝等问题。医生首先询问了患者的身高体重，了解到患者的BMI超标，需要减肥。随后，医生建议患者继续服用二甲双胍以控制血糖，并推荐了力平之和百赛诺来降低甘油三酯和保护肝脏。医生还提醒患者，减重后肝功能也会有所改善。整个过程中，医生始终以专业、耐心的态度与患者交流，赢得了患者的信任和好评。

我总是觉得自己像个行尸走肉，整天昏昏沉沉的，连最喜欢的工作也提不起兴趣。体检报告显示我的甘油三酯高，医生说可能是因为平时吃得太油腻了，导致脂肪肝。听到这个消息，我心如死灰，仿佛世界末日来临了。医生安慰我说，先不用吃药，通过改变生活方式来改善情况。半年后再复查，如果指标好转就不用担心了。医生还建议我每天运动一小时，清淡饮食，少吃油腻的食物。虽然我知道这不是一件容易的事情，但为了自己的健康，我决定要坚持下去。

在接下来的半年里，我开始了全新的生活方式。每天早上我都会去公园散步，晚上则会去游泳。我的饮食也发生了很大的变化，少了很多油腻的食物，多吃蔬菜和水果。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的身体变得越来越轻盈，精神也越来越好。半年后，我再次去医院复查，结果显示我的甘油三酯已经降到了正常范围内！我感到非常开心和自豪，因为我知道这都是自己的努力换来的。

我弟弟最近总是感到头晕、乏力，去医院做了全面的体检。结果显示他患有高甘油三酯血症，甘油三酯的数值达到了4.42 mmol/L。我们一家人都很担心，毕竟这意味着他有可能在未来面临心血管疾病的风险。我们决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。

医生非常耐心地解读了体检报告，并详细地讲解了高甘油三酯血症的治疗方案。首先，医生建议他改变饮食习惯，尝试低脂饮食或素食一周，并规律运动。同时，医生开具了非诺贝特的处方，要求他每天中午随餐服用200mg。医生还强调了一周后复查肝功和甘油三酯的重要性，以便根据情况调整治疗方案。

整个过程中，医生不仅专业能力强，而且医德高尚。他的解释非常详细，让我们一家人都能理解和接受治疗方案。我们对他的服务非常满意，决定在需要时再次寻求他的帮助。

我是一名中年男性，生活在贵阳市。今年一月份，我的体检报告显示甘油三酯异常高，医生建议我服用非诺贝特来控制。起初，我对这个药物抱有很大的期望，希望它能帮助我解决问题。然而，五个月过去了，我的甘油三酯仍然没有明显下降，反而让我越来越焦虑和沮丧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到解决方案。有一天，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于尝试的心态，我决定与一位主治医师进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况，并询问了关于非诺贝特的使用方法和注意事项。医生耐心地解答了我的问题，并建议我尝试换用其他牌子的非诺贝特。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，例如减少高脂肪和高糖的食物摄入，增加运动量等。

通过这次线上问诊，我不仅获得了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷性和高效性。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。

我一直以为自己很健康，直到那天我收到了体检报告。其中一项指标引起了我的注意：甘油三酯2.32mmol/L。这个数字在我看来并不低，于是我开始担心起来。会不会有什么大问题？我是否需要立即采取行动？

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位资深的医生。医生告诉我，我的甘油三酯水平虽然高于正常值，但还不算太高。更重要的是，甘油三酯升高并不一定意味着需要吃药。实际上，很多情况下，通过改变生活方式和饮食习惯就可以有效地控制甘油三酯水平。

医生还解释说，甘油三酯升高可能与多种因素有关，包括甲状腺功能减退、肾病综合征、胰腺炎、动脉粥样硬化和糖原贮积病等。但在大多数情况下，甘油三酯升高是由于饮食不节制导致的。因此，调整饮食结构，减少高脂肪和高糖分的食物摄入，增加运动量，都是非常重要的调理要点。

我深深地感谢医生的建议和指导。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的健康状况，还学到了如何更好地管理和维护自己的健康。现在，我已经开始改变我的生活方式和饮食习惯，希望能够在不久的将来看到更好的体检结果。