我们疫情之战，少不了口罩这个功臣，口罩可以有效的让我们防止感染上疫情，但是，夏日炎炎，如果我们的口罩被汗水弄湿了，这样的口罩还有防御作用吗？

 

下面，专家给出了专业的建议和意见，我们大家一同了解。

 

 

暑天出行，要注意

 

第一：多准备几个口罩，如果口罩湿了应当及时更换，专家建议夏天炎热，汗水较多，如果在室外最好1-2小时更换一次口罩。

 

第二：口罩被汗水弄湿，无法有效防护新冠病毒，所以请大家做好准备工作，户外活动或者外出办公，记得多准备口罩放袋子里备用。

 

第三：勤洗手，勤消毒，不管是室内还是室外，都需要勤洗手，勤消毒，如果我们在室外，最好准备一支免洗的洗手液。

 

第四：遵守1米线很重要，社交距离即使带有口罩，也尽可能遵守1米线的社交距离，对于你我他都是非常有保障的一项措施。

 

 

特别提醒

 

第一：重点事项我们当然需要重点强调几回，让大家涨涨记性，我们戴口罩一定是需要的，但是夏日出汗比较多，口罩很容易会湿透，所以，多备口罩是对策。口罩如果湿了以后我们还带着，这样对皮肤也不好，很容易造成皮肤干燥，出油等等的问题，所以口罩湿了我们切勿带。

 

第二：除了戴口罩，我们平常也要勤洗手，常通风，少聚集，这些是预防新冠疫情的必要措施。

 

第三：常清洁，勤检测，分餐制，这些我们都要尽可能遵守，为了你我他，大家的家我们尽可能地做到，这样就能避免发生疫情火速蔓延的情况。

 

谈起新冠疫情，我们也充满着恐惧，但是国内情况还好，所以我们还能在困难当中得以缓慢发展，我们要庆幸自己在一个美好的国度，但是世界疫情只要一天不结束，我们的防疫之心就不能退失，在目前这种大环境的病毒围绕下，我们还是需要好好地预防好新冠疫情，以及新冠疫情的变异疫情。

 

听从国家的建议，接种疫苗，带好口罩，做好个人清洁以及防护好家庭人员的个人卫生，这些都是我们小市民能够做到的一些事情。

 

疫情貌似离我们很远，但是也可以忽然离我们很近，所以我们需要打起十二分精神，预防大于医治，在还没有疫情发生在自己身上的时候，就做好各项防护措施，细致地做好防护，保护好自己以及家庭，还有社会全体成员的健康，这是我们能够给予疫情防护的最大帮助。

 

当我们当地，我们所在的地区发生了疫情情况，也要及时做好核酸检测，听从政府的安排。

感冒咳嗽如果对海带没有过敏现象，通常是可以吃的，但是要适量。感冒咳嗽主要是因为身体受病毒等病原体入侵，使得上呼吸道黏膜出现炎症反应引起。患病期间饮食需要以清淡为主，并且要注意补充营养。

海带营养价值较高，其中含有丰富的植物蛋白质以及矿物质和多种维生素等，感冒咳嗽期间适当吃些可以提供身体需要的营养以及能量，而且也不会对病情造成不良影响。但吃海带也要控制量，以免增加消化道负担，导致身体不适，从而影响疾病恢复。

如果对海带过敏需要避免吃，避免出现过敏症状，对身体造成不良影响。感冒咳嗽期间可适当多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要适当摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等补充优质蛋白质，有益于疾病恢复。如果病情严重，要及时到医院就医，以免延误病情。

随着各地学生陆陆续续的开学，所有行业开始回归疫情前的状态，大家陆陆续续有很多疑问。比如关于孩子开学的、疫情的防控持续性的，还有很多很多感染相关的问题。今天，请到了哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师屠溪琳，为我们解答相关的问题：

 

问题一：陆续返校的学生们，如何注意个人防护？「未阳」的孩子，在学校怎么办？

 

孩子们要遵从学校安排，配合做好各项准备工作

 

现在处于开学季，国务院联防联控机制综合组近期印发的《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》对于开学后的防疫操作有明确的指示。开学返校前一周做好自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、呼吸困难等症状，要及时进行新冠病毒抗原或核酸检测，症状未消失前，暂缓返校。师生返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动，师生日常健康监测，不带病到校工作或学习。对于高校学生来说，返校可能需要远行，在返校途中佩戴好口罩、尽可能不聚集，少接触公共物品。冬春交际之时是呼吸道传染病高发期，戴口罩、勤洗手等卫生习惯一定要保持，避免聚集，加强营养、注意休息是预防传染病的有效手段。

 

近期我国传染源较少，孩子们要尽量避免聚集

 

目前仍然未阳的同学，可能存在很多原因。有的由于防护措施到位，确实没「阳过」，有的感染后没有出现症状，是无症状感染者，也可能有不易感个体的存在。传染病传播的三要素：传染源、传播途径、易感人群，切断其中一环即可阻止传播，新冠病毒具有人群普遍易感性，不易感的个体是极少数。所以，我们只能着手于切断传染源和传播途径，近期我国传染源较少，孩子们要尽量避免聚集，平时在公共场合佩戴好口罩，注意个人卫生、手消毒，继续做好个人的防护措施，增强自身免疫力，以此来尽量切断传播途径，预防感染；同时，按时接种疫苗，加强被动免疫。

 

问题二：群体免疫是否已经起效？新冠的毒力和传播力，是否呈现衰减趋势？现在是不是放松警惕的时刻了？

 

我国已建立临时的群体免疫，短期内具有免疫保护

 

截止当前，全国陆续有将近80%以上的人感染了新冠病毒，可以说，我国目前已建立临时的群体免疫，短期内具有免疫保护。近期至少三个月内，发生疫情流行的风险较小。但对于新冠病毒来说，并非是终身免疫的，就是说大家体内抗体浓度会逐渐降低，低到一定程度则免疫作用消失，再次接触传染源则可能再次感染。

 

新冠没有消失，仍是全民易感，切勿放松警惕！

 

短期内虽然不会再有感染高峰，但并不意味着新冠病毒消失了。新冠病毒具有人群普遍易感性，具有极强的传播能力，这就意味着可能会出现个体的反复感染，可能会出现群体的再次感染高峰。因此，在任何情况下，做好个人防护、增强自身免疫力都是很有必要的。对于新冠病毒，永远不要放松警惕！虽然，较2019疫情伊始时，新冠病毒的致死率已有大幅度下降，但我国人口基数大，老年人和有基础疾病的高危人群数量较多，而奥密克戎毒株传播性更强，此次新冠高峰致死人数亦令人痛心，因此，为了减少高危人群再次感染致死的风险，我们更要加强防护。

 

问题三：冬春交界期，要注意哪些高发的传染病？如何加强自身的免疫力？

 

飞沫传播和直接接触，仍是主要传播渠道

 

冬春季气候多变，病毒等微生物极易滋生，是多种呼吸道传染病的高发季节。冬春季传染病多通过空气飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播；常急性起病，多以发热为首发症状，比如流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等。

 

「打铁还得自身硬」，免疫力是最强防护！

 

首先保持良好的身体免疫力是最重要的。同样的情况下，有人会生病有人就不生病，有人轻有人重，归根结底就是自身免疫力不同。很多人经常问医生要吃什么药来增强免疫力，其实对于没有免疫缺陷的绝大多数人来说，不是靠吃药来增强免疫力，而是自身要有良好的生活习惯。规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，不熬夜、保持充足的睡眠和愉悦的心情。

 

同时，要养成良好的卫生习惯，公共场合注意佩戴口罩，勤洗手，注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。注意保持环境清洁，居室要经常开窗通风。这些都是预防呼吸道传染病的有效措施。

通常情况下，肺栓塞患者的饮食调养，以清淡易消化的食物、富含维生素的食物、高蛋白饮食等为好。

• 清淡易消化的食物：肺栓塞患者一般会出现咳嗽咳痰等症状，这时饮食宜以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激性食物，一方面减少对咽喉部的刺激，另外一方面减轻胃肠道负担，有利于疾病的恢复。
• 富含维生素的饮食：患者可适量吃些像苹果、葡萄、猕猴桃等含维生素比较高的水果，来补充身体所需营养，提高身体抵抗力。
• 高蛋白饮食：患者在疾病恢复期间，也要适量增加高蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等食物，不仅能补充身体所需的蛋白质，还能促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。

肺栓塞患者饮食调养，禁食辛辣刺激的食物，减少食用高胆固醇的食物，服用华法林治疗的患者，需禁食高脂和富含维生素 K 的食物，比如卷心菜、菜花、洋葱等食物，以免影响药效。患者控制好食量，不要一次食用过多，以免引起身体不适。

咳嗽喉咙痒的患者可以多吃一些清淡的、柔软的食物，也可以在医生的指导下使用一些药物。

对于长期咳嗽的患者，建议及时就医，以免耽误治疗。清淡的、柔软的食物，如梨、枇杷、银耳、丝瓜花蜂蜜水、红糖姜枣茶、沙参玉竹莲子百合汤等，这些食物可以起到滋阴润肺、止咳化痰的作用，有利于缓解咳嗽和喉咙痒的症状。可以在医生的指导下使用一些药物，如枇杷露、止咳糖浆、感冒灵等，这些药物可以起到镇咳、祛痰、消炎等作用，能够有效地缓解咳嗽和喉咙痒的症状。对于长期咳嗽的患者，建议及时就医，排除慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病的可能性，以免延误治疗。

总之，咳嗽喉咙痒的患者应该多吃柔软清淡的食物和药物，避免过度用嗓和过度刺激，同时及时就医，以免延误治疗。

 

明明刚起床，却哈欠连天，一整天都困得没精神？

 

工作学习时注意力难集中，记忆力也变差？

 

情绪不稳定，皮肤苍白或紫绀？

 

头晕、心慌、胸闷、憋气、失眠？

 

如果你出现以上情况，可能是身体在提醒你：你缺氧啦！

 

氧气是我们身体所必须的物质，生长、运动、思考……都离不开氧气。一旦缺氧，身体各种功能都会受到影响，因此保证血液运输的氧气浓度在正常范围对我们来说非常重要。

 

血氧过低会发生什么？

 

血氧饱和度是指与氧气结合的血红蛋白占全部血红蛋白的百分比，是呼吸循环的重要参数。

 

动脉血的血氧饱和度：正常值一般在95~100%，年轻人较高，接近100%，老年人较低，接近 95%。

 

如果血氧饱和度低于正常值，则反映出身体可能存在异常，提示身体需要补充氧气。

 

例如肺部疾病的患者或高原缺氧反应的人血氧饱和度就会降低；当动脉血氧饱和度低于90%，提示人体出现呼吸衰竭，需要立即得到救治。

 

 

短期缺氧，可能出现哈欠连天、疲劳易困、头晕头痛、精力不足、记忆力下降等情况；长期缺氧，不仅会提高多种疾病风险，还会对大脑、心脏等器官造成损害，甚至导致猝死。

 

哪些人需要测血氧？

 

慢性呼吸道疾病患者

 

慢性呼吸道疾病患者如慢性阻塞性肺病，伴有气短、呼吸困难等症状，容易出现低血氧症，及时了解身体血氧含量，可以提示患者进行氧疗。

 

经常打呼噜的人

 

因为疾病（如鼻炎）、肥胖、饮酒等因素，很多人的舌根肌肉在睡梦中可能完全堵住呼吸道，表现为呼噜声不均匀，常常停顿后猛然发出呼声，即睡眠呼吸暂停综合征。

 

 

呼吸暂停导致心脏缺氧，可能诱发心肌梗死。因此打呼噜的人应该时常关注自己的血氧情况，必要时最好配备呼吸机辅助睡眠呼吸。

 

氧疗人群

 

氧疗可以为慢性呼吸道疾病、肺水肿、休克等患者补充氧气，缓解缺氧症状，避免身体因缺氧造成损伤。

 

氧疗的过程中需要测量血氧，实时了解氧疗的效果。

 

脑力劳动强度较大的人

 

脑力劳动强度较大的人，因为氧气被大脑大量消耗，可能出现脑供氧不足的情况。特别是处于密闭办公室/教室中高强度用脑的上班族/学生，可能因为环境缺氧加重这一情况。

 

常常检测检测血氧，了解自己的身体情况，便于调节工作学习和休息的节奏，提高效率和状态。

 

 

高原缺氧环境里的人

 

从低海拔地区前往高海拔地区时，人体突然进入低压低氧环境，身体可能出现缺氧情况，有的人会表现出头痛、乏力、呼吸困难等症状，观测血氧浓度，提示自己补充氧气。

 

老年人

 

60岁以上的老年人群，心肺器官功能减退，平均血氧饱和度会低于年轻人的水平，需要常常检测血氧情况，有缺氧的情况要及时进行氧疗或其它救治措施，避免诱发其它疾病。

 

日常如何管理血氧？

 

合理搭配膳食

 

平时为自己搭配饮食的时候注意保证铁、叶酸、维生素B12等营养素获取，有助于血红蛋白生成，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等。

 

饮食之外，也可以购买营养补剂额外补充。

 

定期检查肺功能

 

有呼吸道疾病或者上了年纪的老人因为肺部功能病变或衰退，容易导致血氧饱和度降低，需要根据医生建议定期检查肺功能。

 

此外，去高原前也最好进行一次身体检查，避免发生严重高原反应。

 

6大人群携带血氧仪

 

血氧仪能够快速检测血氧饱和度，可以提示人们为身体补充氧气，恢复正常身体状态，预防缺氧导致的不良后果。

 

前文提到需要经常检测血氧饱和度的6大人群，建议常备一个血氧仪，多多了解身体血氧情况。

 

 

我们在为更好的人生不懈奋斗，身体是努力向上的基础。氧气是生命的「燃料」，呵护血氧，为身体添动力，为更好的未来加油~

 

科学审核：

京东健康全职医生-呼吸内科-张士放

哮喘和尘肺病属于两种不同的呼吸系统疾病，其病因、病理生理以及症状等都存在一定区别。

1.病因不同：哮喘是一种慢性炎症性疾病，通常由过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑等）触发引起，也可以由感染、气候变化、运动等其他刺激因素引发。尘肺是由长期暴露于某些有害粉尘（如煤矿尘、石棉尘、二氧化硅尘等）引起的职业性疾病。

2.病理生理过程不同：哮喘的主要特征是气道的慢性炎症和气道高反应性。炎症导致气道壁肌肉收缩、黏液分泌增加，引起气道狭窄和阻塞，导致呼吸困难和喘息。尘肺是由吸入有害粉尘引起的肺部纤维化。在长期暴露下，肺部组织会出现炎症反应和纤维组织增生，最终导致肺功能受损和呼吸困难。

3.症状不同：哮喘的典型症状包括喘息、胸闷、咳嗽和呼吸困难。这些症状可能在夜间或运动时加重，并可能出现间歇性发作和缓解。尘肺的主要症状包括咳嗽、气短、胸痛和咳痰。症状通常在长期暴露后逐渐出现，并且会随着疾病的进展而加重。

不管是出现哮喘还是尘肺病，都需尽快到医院就诊，在医生指导下，明确诊断后进行合理治疗。

普通感冒和流行性感冒是两种不同的呼吸道感染，虽然症状相似，但有一些区别，可以从病原体、严重程度、传播速度、季节性等进行区别。

• 病原体：普通感冒通常由不同的病毒引起，如鼻病毒、腺病毒等。而流行性感冒则由流感病毒引起，一般是甲型或乙型流感病毒。
• 严重程度：流感病毒引起的流行性感冒通常症状较普通感冒严重，且可能导致更严重的并发症，如肺炎、支气管炎等。
• 传播速度：流行性感冒具有较高的传染性，往往会在较短时间内迅速传播，引起大范围的流行。
• 季节性：流感病毒通常会在寒冷的冬季流行，而普通感冒则可以在任何季节发生。

普通感冒的主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等，流行性感冒是由流感病毒引起，症状包括高热、全身不适、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等，可能伴有呼吸困难和胸痛等严重症状。需要注意的是，这些类型的感冒症状可能有重叠，且可能由不同病毒或过敏原引起。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免接触病毒是预防感冒的重要措施。

当扁桃体发炎转为干咳时，可能是因为炎症引起的喉咙刺激或喉咙黏膜的干燥导致的。具体的治疗方法和建议有：

• 喝足够的水：保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润，并缓解喉咙的刺激感。可以选择温热的水或温开水，并避免刺激性的饮料。
• 使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于减轻喉咙的干燥感。确保加湿器的清洁和维护，避免细菌或霉菌的滋生。
• 漱口或喷喉剂：使用含有盐水或舒缓成分的漱口液或喷喉剂，可以缓解喉咙的刺激感和干燥感。具体可咨询医生推荐适合的产品和使用方法。
• 避免刺激性物质：尽量避免吸烟、二手烟和空气污染物等刺激性物质，以减少喉咙的刺激。
• 药物治疗：如果干咳持续且症状严重，可以咨询医生是否需要使用咳嗽抑制剂或其他适当的药物来缓解咳嗽。如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医，医生会根据病情评估决定是否需要进一步的检查和治疗。

我从来没有想过，自己会在深夜里，独自一人，面对着一张发红的脸庞，心中充满了恐惧和无助。白天不发烧，晚上就开始发烧，这种反常的体温变化让我感到异常的不安。

那天晚上，我在家中翻来覆去，无法入睡。头疼得厉害，仿佛有一把锤子在敲打我的脑袋。我的手脚冰冷，身体不停地颤抖，仿佛置身于寒冷的冬夜之中。这种感觉让我想起了小时候，妈妈总是会在我生病时，轻轻地拍打我的背部，安慰我说：“没事的，宝贝，妈妈在这里。”

但现在，我已经长大成人，独自生活在这个城市里。没有人可以在我需要时，伸出温暖的手来。于是我决定，第二天一早就去看医生。然而，白天的体温又恢复正常了，这让我更加困惑和担忧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些线索。终于，我在京东互联网医院找到了一个专业的呼吸内科医生。我们进行了一次详细的在线咨询，他问了我很多问题，包括我的生活习惯、最近的活动、以及是否有其他症状等等。我一一回答，尽可能提供更多的信息。

医生告诉我，我的症状可能是由多种原因引起的，包括感冒、牙齿问题等等。他建议我去医院做一些检查，并且在生活中注意休息、避免受凉和劳累熬夜。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我更加担心自己的健康状况。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。每天早上，我都会喝一杯温水，希望能够清理肠胃；晚上，我会泡一杯热茶，帮助自己放松。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却让我感到自己正在积极地面对这个问题。

现在，我已经去医院做了相关检查，结果还没有出来。但我知道，无论结果如何，我都要保持乐观和坚强。因为我相信，只要我努力，总会有办法克服困难，恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和积极的态度。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。

我还记得那天，手里攥着一份报告，心跳如鼓。前列腺癌转移到肺部，呼吸困难严重，这些字眼像一把利刃，刺穿了我的心脏。医生说需要用呼吸机，我却一无所知，仿佛被推入了一个陌生的世界。

我来到了京东互联网医院，希望能找到一些答案。医生**接待了我，温和的语气让我稍微放松了一些。他问我有什么需要咨询的医学问题，我把报告递给他，声音颤抖着说：“医生，我的报告显示需要用呼吸机，你能推荐哪种？”

医生仔细看了报告，告诉我需要选择双水平全自动呼吸机。听到这个，我不禁感到一阵恐慌。呼吸机？这意味着什么？我会变成一个依赖机器呼吸的人吗？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不是严重，是需要使用这种呼吸机佩戴才合适。”他的话让我稍微安心了一些，但内心的恐惧仍未消散。

我问医生有哪些推荐的呼吸机，他提到了auto-bipap，解释说这就是双水平全自动呼吸机。我点了点头，虽然不太明白，但我知道我需要这个东西来帮助我呼吸。

在医生的指导下，我开始使用呼吸机。起初，我感到非常不适应，总是担心机器会突然停止工作，或者我会因为使用不当而出现问题。但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在，甚至开始感激它带给我的安心和舒适。

现在，每当我戴上呼吸机，闭上眼睛，深呼吸时，我都会想起那位医生和他温暖的笑容。他的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

如果你也面临类似的情况，不要害怕，去寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，医生们都非常友善和专业。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，鼻塞浑身没劲，整个人都像被抽干了力气。三天前，我还在为工作加班到深夜，第二天又因为赶项目而熬夜。没想到，身体就这样反抗了。

我打开京东健康APP，选择了在线问诊，很快就被分配到一位呼吸内科医生。医生问我生病前有没有诱因，我想起了那几天的连续熬夜和劳累，心中不禁有些后悔。

医生询问我的症状，我告诉她我流鼻涕、咽痛，偶尔还会咳嗽。医生建议我去医院做血常规和CRP检查，评估病情。同时，她也给了我一些生活建议：加强休息、避免熬夜劳累及受凉，忌烟酒。平时加强锻炼、增强体质、平衡营养、饮食生活规律、避免受凉和过度劳累有助于降低易感性。

我听完医生的建议，心中一阵感激。虽然我知道自己应该早点去医院，但总是拖延。现在，医生的话让我意识到，健康真的没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是最重要的财富。

我还记得那天晚上，咳嗽声在寂静的夜里显得格外刺耳。每当我试图入睡，喉咙就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉就像被困在一片无边的沙漠中，渴望一滴水的滋润。我的心情也随之起伏，焦虑和恐惧交织在一起，仿佛一只无形的巨兽在我心中徘徊。

第二天早上，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的呼吸内科医生。他的声音温和而有力，仿佛一股清泉流入我的心田，带来一丝安慰。

在与医生的对话中，我逐渐放松下来，开始详细描述我的症状。医生耐心地听我讲述，时不时地插入一些问题，帮助我更好地理解自己的病情。他的专业知识和同情心让我感到非常安心。

医生告诉我，我的症状可能是感冒后咳嗽引起的，并且建议我继续使用右美沙芬片，同时加用氨溴索片来祛痰。他的建议让我感到非常放心，因为我知道他是基于我的具体情况做出的判断。

在结束咨询之前，医生还给了我一些生活建议，包括加强休息、避免熬夜劳累及受凉等。这些小小的提醒让我意识到，健康不仅仅是药物治疗，还需要我们自己去维护和呵护。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的健康问题，也让我学到了很多关于如何照顾自己的知识。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。记住，健康没有小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚收到的CT报告上，清晰地写着“双侧甲状腺结节”。这几个字像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温柔而专业：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向医生描述了我的情况，告诉他我只有CT结果，没有做甲状腺超声。医生建议我完善甲状腺超声检查，解释说超声是最敏感的诊断方法，可以指导临床治疗。我心中一紧，担心超声结果会比CT更糟糕。

我想起体检时，医生外部看过我的甲状腺，说没有问题。然而，医生**告诉我，外观和手诊都不能代表超声的结果。我开始感到焦虑，担心自己可能忽视了一个严重的问题。

医生**建议我就诊呼吸内科，查看是否需要抗炎治疗后复查。同时，他也安慰我说，甲状腺结节良性的占95%以上，即便是恶性，预后大部分都是非常好的。他的话让我稍微放心了一些，但内心的不安仍然挥之不去。

我问医生，超声检查当场能知道结果吗？他回答说可以。于是，我决定去当地三甲医院做超声检查。医生**告诉我，三甲医院都没问题的，放心去做检查吧。

挂断电话后，我感到一丝轻松。虽然我仍然担心超声结果，但至少我知道了下一步该怎么做。京东互联网医院的医生给了我方向和希望，让我不再感到孤立无援。

在等待超声结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，生活不规律，导致了这个问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的健康。

最后，我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，和朋友们在酒吧里畅饮，欢声笑语中，谁也没想到第二天我会病倒在床上。22号晚上，我喝了不少酒，23号一早就开始头晕，浑身发热，迷糊不清。体温计显示37.4度，我的心一下子就沉了下去。

我知道自己需要看医生，但又不想去医院排队等候。于是，我打开了京东APP，点开了“问医生”，输入了我的症状。很快，一位全职呼吸内科医生接待了我。

“您好，我是京东健康全职呼吸内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，听起来很可靠。我向她描述了我的症状，包括头晕、发热、迷糊等，并告诉她我没有其他不适的感觉。

医生问我流涕的颜色和量，我回答说是清鼻涕，不多。然后她又问我头疼的部位和性质，我说是在后脑勺附近，一晃动就疼。医生听完后，初步判断我可能是酒后感冒，建议我用药和注意生活习惯。

我问医生，酒后感冒是什么引起的。医生解释说，饮酒会导致呼吸道抵抗力下降，从而引起感冒。我点了点头，表示理解。医生推荐了两种药物：感康和连花清瘟胶囊，并详细说明了用法和注意事项。

我感谢医生的建议，但告诉她我不需要处方。医生提醒我，如果用药后症状不缓解或加重，应该及时去医院就诊。最后，医生还给了我一些生活建议，包括加强休息、避免熬夜劳累及受凉，忌烟酒等。

我结束了问诊，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

夜幕降临，我的呼噜声如同一场雷雨，震耳欲聋。每当我在深夜被自己的呼噜声吵醒，心中总是充满了无奈和困扰。这种情况已经持续了很长一段时间，影响了我的睡眠质量，也让我的家人感到疲惫不堪。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生首先询问了我是否有鼻炎，考虑到这可能是导致我打呼噜的原因之一。然而，我并没有鼻炎的症状。接着，医生问我是否有呼吸暂停的情况，这是另一个可能的原因。幸运的是，我也没有经历过这种情况。

医生给出了几条建议：首先，睡前避免剧烈运动；其次，不要服用镇静药物；再者，采取侧卧位入睡，避免枕头过高；最后，控制体重。这些方法听起来都很简单，但我知道它们可能会对改善我的打呼噜问题产生积极的影响。医生还提到，如果情况严重，可能需要佩戴无创呼吸机来辅助治疗。

我也问了医生关于外用产品的效果，例如网上常见的贴片和喷雾。医生坦率地告诉我，这些产品的效果并不确切，不能完全依赖它们来解决问题。听到这个消息，我感到有些失望，但同时也意识到，真正的解决方案可能需要更深入的探索和更长期的努力。

在结束咨询后，我开始认真地执行医生的建议。每天晚上，我都会尝试侧卧位入睡，避免过度劳累和服用镇静药物。同时，我也开始注意自己的饮食和运动习惯，希望通过控制体重来改善打呼噜的问题。虽然这些改变并不是一蹴而就的，但我相信只要坚持下去，总会有所改善。

回顾这段经历，我深刻地体会到，健康问题并不是可以轻易忽视的。我们需要时刻关注自己的身体状况，并在必要时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到医生的指导和建议。希望我的经历能够鼓励更多人关注自己的健康，及时采取行动来改善生活质量。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否也尝试过类似的方法来改善？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我，一个16岁的少年，正面临着一个尴尬的问题：我还能不能去儿童医院看病？

这并不是一个简单的问题。我的咳嗽已经持续了两周，家乡的诊所也没能治好我。妈妈说，儿童医院的医生经验丰富，可能会有更好的治疗方法。但是，我已经不再是小孩子了，去儿童医院看病，会不会太奇怪？

我决定打电话给儿童医院，咨询一下。接电话的医生听完我的情况后，语气温和地告诉我：“儿童医院一般看14岁以下的孩子。您去呼吸内科就诊就可以。”

我松了一口气，心想：看来我还可以去儿童医院。可当我问起哪个医院好时，医生却说：“市级医院检查一下。”

我有些失落，心中涌起一股无助感。为什么我不能去儿童医院？我只是想找一个好医生，治好我的病而已。难道因为我已经16岁，就不能享受儿童医院的优质服务了吗？

我决定去昆华医院看看。虽然我不确定那里的医生是否能治好我的病，但我必须尝试。毕竟，健康是最重要的。谁知道呢，也许我会遇到一个特别的医生，给我带来意想不到的帮助。

在路上，我不禁想起了小时候去儿童医院的经历。那个时候，我总是被医生和护士们的关心和照顾所感动。他们的笑容和温暖的语言，让我在病痛中也能感受到一丝丝的安慰和快乐。现在，我又回到了那个熟悉的地方，虽然我已经长大了，但我依然渴望那种被关心和照顾的感觉。

当我走进昆华医院的门诊大厅时，我的心跳加速了。这里的一切都那么陌生，医生、护士、病人，所有人都在忙碌着。他们的脸上没有了儿童医院的温暖和笑容，取而代之的是一份严肃和专业。我的心中不禁涌起一股孤独感，仿佛我是一个迷失在人群中的小孩，找不到回家的路。

我深吸一口气，告诉自己：我已经长大了，我可以面对任何困难。于是，我走向了挂号处，开始了我的就诊之旅。

在等待的过程中，我不禁想起了医生的话：“市级医院检查一下。”也许，医生是对的。也许，我应该去更大的医院，寻找更好的治疗方法。毕竟，健康是最重要的。谁知道呢，也许我会在那里遇到一个特别的医生，给我带来意想不到的帮助。

我决定，下次如果再有不适，我会去京东互联网医院咨询。毕竟，在这个信息时代，网络医疗也是一种不错的选择。它可以让我在家中就能得到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队过程。同时，它也可以让我更好地管理自己的健康，预防疾病的发生。

健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。扁桃体肿大已经折磨我好几天了，咳嗽也越来越严重。今天早上，我咳出了一些黄色的痰，吓得我不轻。心想着这下子可怎么办？

我赶紧打开京东健康，找到了全职医生郝医生。他的头像看起来很亲切，给人一种安心的感觉。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“您好，医生。”我有些紧张地打招呼。郝医生很快回应了我：“您好，什么问题需要咨询？”

我把自己的症状一五一十地告诉了他，包括扁桃体肿大、咳嗽、口腔软腭及后侧的干痛等。郝医生听完后，问我咳出的痰是什么颜色的。我说是白色，有一点点黄。他说这可能是炎症感染导致的黄痰，需要去医院呼吸内科做一些检查，包括痰培养和胸片等。

我一听就慌了，心想着要去医院做那么多检查，会不会很麻烦？郝医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这些检查都是为了更好地了解你的病情，早日康复。”

我点了点头，决定听从他的建议。郝医生还提醒我，如果没有痰可以培养，先检查胸片，然后让医生听诊，明确下一步的检查方向。

在结束对话之前，郝医生还给了我一些日常生活的建议，包括清淡饮食、多喝水、保持大便通畅等。这些小贴士让我感到很温暖，也让我对自己的病情有了更多的了解。

我挂了对话，心情比之前轻松了许多。虽然还需要去医院做检查，但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和郝医生，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。希望大家也能像我一样，及时关注自己的身体健康，遇到问题就去寻求帮助。

我还记得那天晚上，宝宝的呼吸声变得异常沉重，像是一只小猫在喉咙里挣扎。作为新手妈妈，我心急如焚，担心宝宝的健康问题。经过一番搜索，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中，我不停地回想起宝宝最近的表现：吃奶会呛咳，偶尔干呕，舌苔重，呼吸有痰感。这些症状让我越发焦虑，生怕宝宝的病情恶化。终于，医生接诊了我的请求。

医生问我宝宝具体有哪些不适的症状，我一五一十地描述了宝宝的状况。医生非常耐心，详细询问了宝宝的精神状态、病情持续时间以及是否有其他伴随症状。听完我的描述后，医生初步判断宝宝可能是呼吸道感染，并建议我们到线下医院呼吸内科做进一步检查。

我心中一紧，担心宝宝的病情会不会加重。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说宝宝年龄过小，生病时间较长，不建议自行用药观察，需要专业的医疗帮助。同时，医生也提醒我宝宝的眼尾有点红，可能与呼吸道感染有关。

在医生的指导下，我开始给宝宝少量喂水，希望能缓解宝宝的症状。医生还告诫我，如果宝宝的病情有任何变化，需要及时就医。听完医生的建议，我心中稍微安定了一些，但仍然无法摆脱对宝宝健康的担忧。

这次在线咨询让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并在必要时寻求专业的医疗帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！