糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

睡眠质量对宝宝的健康发育至关重要，一个合适的枕头是保证宝宝良好睡眠的关键。从新生儿到3岁的宝宝，枕头的选择至关重要。传统的保健枕头如决明子、天然荞麦等虽然有一定保健作用，但逐渐被更科学的适安佳婴儿记忆枕所取代。

适安佳婴儿记忆枕采用慢回弹材料，能够根据宝宝的头部温度和压力，自动调整形状，帮助宝宝保持最舒适的睡姿。其内球面设计保证宝宝头部均匀受力，环抱曲线设计则让宝宝翻身、滚动时不易落枕。

适安佳婴儿记忆枕的优势在于：

• 外观可爱，颜色温馨，有助于宝宝安静入睡。
• 手感柔软舒适，弹性适中，不易变形。
• 透气性好，不易产生异味，为宝宝提供清新环境。
• 清洗方便，枕套可水洗，枕芯可暴晒，不易滋生细菌。
• 安全性高，无甲醛、无异味，符合国家相关标准。

相较于其他保健枕头，适安佳婴儿记忆枕更加注重宝宝的舒适度和安全性，是父母为宝宝选择枕头的理想选择。

除了选择合适的枕头，父母还应关注宝宝的睡眠环境，保持室内空气流通，避免宝宝受凉感冒。同时，适当锻炼宝宝的颈部肌肉，有助于宝宝保持良好的头姿。

总之，一个合适的枕头，是宝宝健康成长的重要保障。选择适安佳婴儿记忆枕，让宝宝拥有一个美好的睡眠，为他们的健康成长助力。

宝宝突然哭闹不止，妈妈仔细观察会发现宝宝的脖子转动不灵活，这可能是宝宝落枕了。

落枕是一种常见病，尤其在冬春季更为多见。宝宝落枕的原因主要有两方面：一是肌肉扭伤，如睡眠姿势不当、枕头过高或过低等；二是感受风寒，如睡眠时受凉等。

宝宝落枕后，家人可以采取以下方法进行缓解：按摩、热敷、耳针、针刺等。

预防宝宝落枕，要注意选择合适的枕头、避免不良的睡眠姿势、避免受凉等。

以下是一些预防宝宝落枕的方法：

1. 选择合适的枕头，枕头的高度要适中，不宜过高或过低。

2. 避免不良的睡眠姿势，如俯卧、侧卧时头部偏向一侧等。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 增强颈部肌肉力量，可以通过做一些颈部运动来达到目的。

5. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

枕头作为我们日常生活中的亲密伙伴，其卫生状况直接关系到我们的健康。然而，很多人却忽视了枕头的清洁问题。一项研究表明，一个从没洗过的枕芯里，竟有一半是尘螨和霉菌。因此，定期清洗枕套、枕巾和枕芯，对于维护我们的健康至关重要。

首先，让我们来了解一下枕头上的常见污染物。枕头在使用过程中，会积累大量的皮脂、汗液、口水等物质，这些物质为细菌和霉菌提供了生长的温床。尘螨也是枕头上的常见污染物，它们可以引发过敏、哮喘等疾病。

那么，如何清洗不同材质的枕芯呢？以下是一些常见的枕芯清洗方法：

1. 化纤枕芯：使用温和的洗涤剂清洗，机洗时最好包一块大毛巾，以防止变形。

2. 荞麦皮枕芯：定期清理碎屑，并放在阳光下晾晒。

3. 羽绒枕芯：不宜机洗，使用中性洗涤剂手洗，洗后晾干，轻轻拍打恢复蓬松度。

4. 乳胶枕芯：使用洗涤剂手洗，洗后晾干。

5. 椰棕枕芯：使用中性洗涤剂手洗，晾干后可恢复弹性。

除了清洗，我们还应该注意以下几点：

1. 定期更换枕套、枕巾。

2. 不要将枕头暴露在潮湿的环境中。

3. 定期晾晒枕头，杀死细菌和霉菌。

4. 选择合适的枕头，避免过敏和不适。

我是一个在西安市工作的白领，平时总是伏案工作，没想到这次却因为左肩膀和脖子疼痛而陷入了困扰。起初我以为只是落枕，休息一下就能好，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状，医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了我的工作性质和日常生活习惯。最终，医生初步判断我可能患有颈椎病，并建议我进行局部理疗、按摩和外用膏药治疗。虽然医生的回复仅为建议，但我还是决定按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

2024年9月5日，00:00:05

在郑州市，一个年轻的女性（以下简称“小李”）因为脖子和背部剧烈疼痛而在京东互联网医院寻求帮助。小李自述她在前一天晚上突然感到脖子和背部非常疼痛，无法入睡。第二天早上，她发现自己几乎无法转动脖子，连简单的日常活动都变得困难。担心自己的健康，小李决定在线上寻求专业的医疗帮助。

小李选择了京东互联网医院，并与一位经验丰富的骨科医生进行了在线咨询。医生仔细询问了小李的症状和病史，并初步判断小李可能患有落枕或肌腱炎。医生建议小李拍摄脖子和背部的照片，以便更好地评估她的病情。然而，小李表示她正在休息，家人带着孩子在睡觉，拍照不太方便。医生理解小李的困难，并询问了她的手臂和手是否有任何症状。小李回答说没有任何不适，手臂和手都能正常活动。

医生根据小李的描述和回答，认为小李的病情可能是落枕。医生详细解释了落枕的症状和治疗方法，并向小李推荐了一些可以缓解疼痛的药物和物理治疗方法。小李对医生的解释和建议表示感激，并决定按照医生的建议进行治疗。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，小李得到了专业的医疗建议和治疗方案。她的病情得到了有效的控制和改善。小李对京东互联网医院的服务表示满意，并表示会推荐给需要的朋友和家人。

我从未想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。第四天的清晨，我再次尝试转动脖子，结果依旧是那股熟悉的抽筋般的疼痛。落枕，这个看似不起眼的问题，已经严重影响了我的日常生活。

在网上搜索解决方案时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我，并开始询问我的症状。

“脖子转一下会痛，好像抽筋了一样。”我描述道。医生听完后，很快做出了诊断：“嗯，那像是落枕的症状，肌肉的问题。”他建议我可以再贴贴膏药，局部热敷烤电，针灸都是可以的。同时，他还推荐了乙哌立松或者氯唑沙宗来缓解疼痛。

我问道：“塞来普布胶囊可以吃吗？”医生回答：“可以吃，我说的药是可以加重的。”

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便利性和高效性。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望很快就能摆脱落枕的困扰。

人生中，约有1/4到1/3的时间都在床上度过。若不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜会逐渐松弛，容易导致颈部慢性劳损，从而引发落枕现象。

落枕通常由睡眠姿势不当、枕头过高或过低、肩部受风等因素引起。患者清晨起床后会出现颈部疼痛、活动受限等症状。常见的落枕原因包括：

• 睡眠时头颈姿势不当
• 枕头高度、软硬度或形状不合适
• 颈部外伤或受凉
• 颈椎病等慢性疾病

针对落枕，以下是一些缓解疼痛的小方法：

• 按摩法：在落枕者身后，用一指轻按颈部，找到最痛点，然后从该侧颈上方开始，依次按摩至肩背部，对最痛点用力按摩，直至感觉酸胀，再以空心拳轻叩按摩过的部位。
• 旋转脚趾法：将落枕一侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针方向慢慢按摩、旋转，约每秒一圈，直到疼痛缓解。
• 热敷法：使用热水袋、电热手炉、热毛巾或红外线灯泡照射，可起到止痛作用，但需注意防止烫伤。
• 擦油法：使用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，在痛处擦揉，每天2-3次。
• 贴止痛膏：使用伤湿止痛膏、膨香止痛膏等，贴于颈部痛处，每天更换一次。

预防落枕的关键在于选择合适的枕头。理想的枕头应符合以下要求：

• 符合生理要求：仰卧时枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，高度要符合个人肩宽。
• 高度适中：枕头高度稍低于肩到同侧颈部距离为宜。
• 长度宽度：枕头长度应稍长，宽度以15-20cm为宜。
• 软硬度适中：枕头软硬度适中，稍有弹性为好。

此外，根据个人体质和需求选择合适的枕头材质也很重要。例如，夏季可选用菊花、蚕沙、荞麦皮等凉性枕头，冬季则可选用木棉、鸭绒等暖性枕头。

我是一名小说家，平时喜欢伏案写作。前几天，我突然发现自己一扭头后背就痛，甚至连抬头都成问题。这种疼痛让我无法专注于写作，整个人都变得焦虑和无助。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生非常细心地听取了我的讲述，并进行了一系列的问诊。最后，他告诉我这可能是落枕引起的肌肉痉挛，建议我进行按摩、热敷和使用氟比洛芬膏药来缓解疼痛。同时，他也提醒我平时要注意保护颈椎，避免长时间保持同一姿势。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经恢复正常的生活和工作状态，能够专注于我的写作了。

我还记得那天早上，伸了个懒腰，脖子突然就扭伤了。疼得我连右边都转不了，按一下更是疼得受不了。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，怎么也甩不掉。我赶紧打开了京东互联网医院的APP，开始了线上问诊。

医生很快就回复了我，告诉我这可能是落枕，需要局部按摩理疗，并可以外用膏药。我一听，赶紧拿出家里的沈阳红药膏，按照医生的建议进行了治疗。三天到一周，医生说我应该就能恢复了。果然，几天后，我的脖子就不再那么疼了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无需排队、无需等待，只需要一部手机，就能得到专业的医疗建议和治疗方案。特别是在疫情期间，线上问诊更是成为了我们与医生交流的主要方式。