看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

冬季，皑皑白雪成为户外运动爱好者的乐园。滑雪、登山等活动吸引着众多游客。然而，你是否知道，洁白无瑕的雪也可能成为“健康杀手”？如果不注意眼睛的防护，就可能患上‘雪盲’，给眼睛带来严重伤害。

什么是雪盲？

雪盲，又称日光性角膜炎，是一种因紫外线照射引起的眼部疾病。在雪地中，由于积雪对阳光的强烈反射，紫外线对眼睛的刺激大大增强，导致眼角膜和结膜上皮细胞受损，出现眼睛疼痛、流泪、畏光、视物模糊等症状。

雪盲的危害

雪盲虽然不会对视力造成永久性损害，但如果不及时治疗，可能导致眼部感染、角膜溃疡等严重后果。此外，反复发生雪盲还可能引发白内障、青光眼等眼部疾病。

如何预防雪盲？

1. 在雪地活动中，佩戴专业防晒的太阳镜或护目镜，可以有效阻挡紫外线对眼睛的刺激。

2. 避免在阳光强烈、积雪较厚的时段进行户外活动。

3. 保持充足的水分摄入，避免眼睛干涩。

4. 出现眼部不适时，及时就医。

雪盲的治疗

雪盲的治疗主要包括药物治疗和眼部护理。药物治疗主要包括抗生素眼药水、抗炎眼药水等，用于消炎止痛。眼部护理主要包括冷敷、热敷等，有助于缓解眼部不适。

总结

雪盲是冬季户外活动常见的一种眼部疾病。了解雪盲的危害和预防措施，做好眼部防护，才能在享受雪景的同时，保护好自己的眼睛。

雪盲症，顾名思义，是由雪地反射的强光引起的眼部疾病。这种疾病在登山、滑雪等户外活动中较为常见，如果不及时处理，可能会对视力造成严重影响。

雪盲症的发病原因主要是雪地对阳光的反射率极高，可达95%以上。当人们长时间暴露在雪地中，眼睛视网膜会受到强烈光线的刺激，导致暂时性失明，也就是我们常说的雪盲症。

雪盲症的症状主要包括眼睛疼痛、异物感、视力模糊、畏光等。如果不及时治疗，症状可能会加重，甚至导致永久性失明。

为了预防雪盲症，我们需要采取以下措施：

1. 在雪地活动时，要佩戴专业防紫外线的墨镜，保护眼睛不受强光刺激。

2. 避免长时间暴露在雪地中，尤其是在阳光强烈的时候。

3. 如果出现雪盲症状，要及时就医，避免延误病情。

4. 平时要注意眼部保养，保持良好的用眼习惯。

5. 如有眼部疾病，要及时治疗，避免病情加重。

雪盲症并不可怕，只要我们做好预防措施，就可以避免这种疾病的发生。

冬季气温骤降，空气干燥，人体抵抗力下降，容易引发各种疾病。尤其是女性，由于生理特点，更需要重视冬季保健。以下是一些常见的冬季女性疾病及预防措施，帮助您度过一个健康温暖的冬季。

鼻出血

冬季气候干燥，鼻粘膜容易受损，加之人们常用手挖鼻孔，导致鼻腔粘膜内的小血管破裂，引发鼻出血。预防鼻出血，首先要保持室内空气湿润，多喝水；其次，避免用手挖鼻孔，不要用力擤鼻涕；最后，加强锻炼，提高自身抵抗力。

口角炎

冬季空气干燥，嘴唇容易干裂，加上维生素B2缺乏，容易引发口角炎。预防口角炎，首先要保持口腔卫生，避免舔嘴唇；其次，多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋类、豆制品等；最后，保持室内空气湿润，避免嘴唇干燥。

耳冻疮

耳朵是人体最易受冻的部位，冬季气温低，血管收缩，血液供应不足，容易引发耳冻疮。预防耳冻疮，首先要做好保暖措施，戴上耳套；其次，避免长时间暴露在寒冷环境中；最后，加强锻炼，提高身体素质。

雪盲症

雪盲症是紫外线对眼睛造成损伤的一种疾病。冬季雪地反射紫外线，容易引发雪盲症。预防雪盲症，首先要佩戴太阳镜，避免紫外线对眼睛的损伤；其次，避免长时间在雪地中活动；最后，如出现畏光、流泪等症状，要及时就医。

除了以上疾病，冬季女性还应注意以下保健措施：

1. 适当增加营养摄入，多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等；

2. 保持良好心态，避免情绪波动；

3. 注意个人卫生，预防感染；

4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，空气干燥，人们的眼部健康也面临着新的挑战。以下几种冬季高发的眼病，您需要特别警惕：

1. 风泪眼

冬季风大，冷空气对眼睛的刺激较大，容易导致泪腺分泌增加，泪小管周围肌肉收缩，从而出现迎风流泪的现象，这就是所谓的风泪眼。老年人由于泪腺和泪道功能退化，更容易患上风泪眼。建议在寒冷天气外出时，做好眼部防护，减少出行次数。患有沙眼、慢性结膜炎及泪道疾病的人，更应注意积极治疗，以免病情加重。

2. 干眼症

冬季空气干燥，泪液蒸发较快，再加上长时间用眼，容易出现眼睛干涩、疲劳等症状。建议每隔一段时间让眼睛休息一下，保持正确的用眼姿势，并注意眼部卫生。

3. 青光眼

冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，导致眼压急剧升高，从而诱发青光眼。患有青光眼的高危人群，如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者等，一旦出现恶心、头痛、视力下降等症状，应立即就医。

4. 雪盲症

下雪天，雪地对阳光的反射率极高，长时间直视雪地容易导致雪盲症。建议在雪天外出时，佩戴合格的墨镜，避免阳光直射眼睛。

5. 眼中风

眼中风是老年人常见的眼病，多发于伴有心血管病的老人。预防眼中风，要养成良好的生活习惯，及时治疗各类老年病，避免过度疲劳和紧张。

总之，冬季是眼部疾病的高发期，大家要重视眼部健康，做好眼部防护，一旦出现眼部不适，应及时就医。

近日，我国多地迎来暴雪天气，不仅给大家的出行带来诸多不便，也导致雪盲患者增多。医生提醒，长时间暴露在雪地中，容易导致雪盲，因此需要注意眼部防护。

雪盲，又称日光眼炎，是由于雪地反射的强光中的紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损伤而引起的炎症。新雪的反射率高达95%，长时间暴露在雪地中，眼睛会受到强烈的紫外线刺激，导致角膜上皮细胞坏死、脱落，从而出现雪盲症状。

雪盲的症状主要包括眼睑红肿、结膜充血水肿、剧烈异物感和疼痛、怕光、流泪、睁不开眼、视物模糊等。为了预防雪盲，建议大家外出观雪或雪地活动时，佩戴防护眼镜，避免紫外线对眼睛的伤害。

如果不幸患上雪盲，可以采取以下措施缓解症状：

1.用冷开水或眼药水清洗眼睛，然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息。

2.避免用眼，尽量休息，不要热敷，高温会加剧疼痛。

3.到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。

4.使用药物治疗，如涂0.5%地卡因眼膏、滴人乳、滴抗生素溶液或涂抗生素眼膏预防感染等。

5.必要时戴有色眼镜。

除了预防雪盲，我们还应该注意眼部日常保养，保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

标题：滑雪一定要戴护目镜吗？医生：出现雪盲，可以这样自救

随着冬奥会的召开，越来越多的人开始关注滑雪这项运动。然而，滑雪过程中需要注意的安全问题也不容忽视。其中，护目镜作为一项重要的防护装备，对于预防眼部伤害至关重要。

专家指出，滑雪时佩戴护目镜可以有效防止紫外线对眼睛的伤害，避免雪盲症的发生。雪盲症是一种由于紫外线过度照射引起的眼部炎症，症状包括眼睛疼痛、畏光、流泪、视力模糊等。如果不及时处理，严重者甚至可能导致失明。

除了预防雪盲症，护目镜还能保护眼睛免受冰粒、雪花等飞溅物的伤害，以及减少眼睛表面的泪液蒸发，保持眼部湿润。因此，在滑雪时，无论是新手还是老手，都应佩戴护目镜。

那么，如何正确选择护目镜呢？首先，要选择合适的镜片颜色，根据天气和光线条件进行选择。其次，要选择合适的镜框形状，确保镜框贴合面部，避免风吹进眼睛。此外，还要注意镜片的材质，选择具有防雾、防紫外线功能的镜片。

对于近视人群，可以选择带有近视度数的护目镜，或者佩戴隐形眼镜后再戴护目镜。但需要注意的是，高度近视人群应避免参加剧烈的冰雪运动，以免发生视网膜脱落等严重后果。

总之，滑雪是一项充满乐趣的运动，但在享受乐趣的同时，也要注意安全，保护好自己的眼睛。

“北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。”每当冬季来临，北方的大雪纷飞，而我国南方的一些地区也迎来了纷纷扬扬的雪花。雪景美不胜收，吸引了众多市民前往观赏。然而，在享受雪景的同时，我们也要注意保护眼睛，避免雪盲症的发生。

雪盲症是由于雪地反射的紫外线进入眼睛，导致眼角膜上皮脱落引起的。其症状包括暂时性的模糊、异物感、流泪、眼痛以及怕光等。轻度的雪盲症很快就能恢复，但严重的雪盲症可能导致永久性伤害。

那么，如何在冬季赏雪时保护眼睛呢？以下是一些建议：

1. 雪地反射紫外线多，赏雪时最好戴上墨镜或其他防护眼镜，避免紫外线对眼睛的伤害。

2. 避免长时间直视太阳，尤其是在阳光强烈的时候。

3. 如果出现眼睛不适，如模糊、眼痛等症状，应立即闭眼休息，必要时可滴眼药水或眼药膏。

4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于眼睛的恢复。

5. 注意饮食，多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，有助于保护眼睛。

除了雪盲症，冬季赏雪时还要注意冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、手指和脚趾。一旦出现冻伤，应及时采取措施进行治疗。

总之，在冬季赏雪时，我们要注意保护眼睛和身体，享受美好的雪景。

大寒时节，万物收藏，人体代谢也进入最低谷。此时养生要顺应‘藏’字诀，调养身体，增强体质。以下是一些大寒养生的小贴士：

睡眠：早睡晚起，每天多睡一小时，养阳气、养阴气，使身体阴阳平衡，增强体质。

衣着：选择深色、轻便、保暖的衣物，重点保护头部、颈部、背部、手脚等部位。可佩戴帽子、围巾、手套等，预防感冒和冻伤。

饮食：多吃温补食物，如羊肉、生姜、大葱、花椒等，可温暖身体，增强免疫力。同时，多吃富含钙、铁、蛋白质等营养素的食物，如鱼虾、蛋、牛奶、豆腐等。

运动：避免在寒冷的早晨进行剧烈运动，可将运动时间安排在下午，注意保暖，预防心脑血管疾病。

特殊人群：心脑血管疾病、消化道疾病、呼吸道疾病等患者，在雪天应特别注意保暖，避免外出，防止病情加重。

此外，雪天外出要注意防护眼睛，避免‘雪盲’。雪后天气晴朗，紫外线强烈，要使用防晒霜，保护皮肤。

总之，大寒时节，要注意保暖、养阴、调养身体，才能平安度过寒冷的冬天。

电光性眼炎，又称紫外线角膜结膜炎，是一种由紫外线照射引起的眼部疾病。与雪盲不同，电光性眼炎并不仅限于雪地，任何暴露在高强度紫外线环境下的情况下都可能出现。电光性眼炎的典型症状包括眼睛疼痛、畏光、异物感、视力模糊等。治疗电光性眼炎的方法主要包括使用表面麻醉剂滴眼液缓解疼痛，抗生素滴眼液预防感染，角膜表皮生长因子滴眼液促进上皮修复。

预防电光性眼炎的关键在于避免紫外线暴露。在户外活动时，尤其是在紫外线强度较高的时段，如中午时分，应佩戴专业的防紫外线眼镜。从事电焊等可能产生紫外线的工作时，必须佩戴防护面罩。此外，长期使用紫外线消毒灯也应谨慎，避免长时间暴露。

如果不幸患上电光性眼炎，应及时就医。眼科医生会根据病情的严重程度制定个性化的治疗方案。在治疗期间，患者应保持良好的休息，避免用眼过度，并按照医嘱用药。

电光性眼炎的预防措施还包括：

• 了解紫外线辐射的危害，提高防护意识。
• 选择合适的防紫外线眼镜，确保其防护效果。
• 定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部疾病。
• 在紫外线照射较强的环境中，如海滩、雪地等，尽量减少户外活动时间。

总之，电光性眼炎是一种可预防、可治疗的疾病。通过加强防护意识，采取有效措施，可以有效降低患病风险。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们的生活习惯和健康状况也受到一定的影响。冬季常见的几种疾病如青光眼、耳冻伤、鼻出血、雪盲症和口角炎等，给人们的健康带来了一定的困扰。本文将针对这些疾病进行科普，帮助大家了解其病因、症状和预防措施。

一、青光眼

青光眼是一种常见的致盲眼病，主要表现为眼内压力升高、视乳头血流灌注不良和视功能障碍。冬季是青光眼的高发季节，尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是因为气温骤降会导致植物神经调节功能紊乱，干扰血压，造成眼压波动。对于65岁以上的老年人，一旦出现眼部不适、头痛头涨、视力模糊、虹视等症状，应及时就医。

二、耳冻伤

耳冻伤是由于低温环境下耳朵受冷而引起的皮肤损伤。耳朵的构造决定了其保温能力较差，容易受到寒冷气候的侵袭。冬季外出时，应佩戴帽子或耳封，以加强对耳朵的保护。

三、鼻出血

鼻出血，又称鼻衄，主要原因是鼻腔黏膜内的小血管扩张破裂。冬季气候干燥，鼻黏膜容易结痂，抠鼻孔容易导致结痂脱落而出血。此外，过敏性鼻炎、流感等疾病也容易诱发鼻出血。预防鼻出血，应注意保持鼻腔湿润，避免用力抠鼻孔，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

四、雪盲症

雪盲症又称雪光性眼炎，是由于强紫外线经雪地反射至眼部角膜，导致角膜损伤所致。在大雪天到野外活动时，应佩戴墨镜，防止雪地反射的强光刺激眼睛。

五、口角炎

口角炎是由于冬季气候干燥、寒冷、多风，口唇干燥不适，导致口唇、口角皮肤干裂而引起的。预防口角炎，应注意保持口唇湿润，避免用舌头舔舐，可使用油性护肤品进行保湿。