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髌骨软化磨损康复训练四

髌骨软化磨损康复训练四
发表人:骨科怎么了
单腿屈髋膝练习

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

髌骨软骨软化疾病介绍:
膑骨软骨软化症是指髌骨软骨面的上端及下端因受到过度的慢性损伤,而导致的髌骨骨关节病变,临床较为常见。目前本病的病因以及发病机制尚未完全明确,可能与生物力学因素(包括关节营养不良、解剖结构异常等因素)、外部创伤因素以及生物化学因素有关,典型症状包括患肢膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限,随着病情进展,可并发髌骨关节炎、半月板损伤,严重影响患者下肢功能,造成不同程度的活动障碍。膑骨软骨软化症以保守治疗为主,严重者需要手术治疗,经过规范系统的治疗后,患者的病情多可得到治愈,预后较好。
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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 男科严格上来讲跟泌尿外科不是同一个学科,当然它们关联性非常强,所以很多泌尿外科的医生也可以看男科。但是严格上来讲,它们俩还是区别非常大的,泌尿外科主要包括肾脏的疾病,包括输尿管的疾病,膀胱的疾病、前列腺的疾病,需要做手术的。而男科其实手术的倒不多,男科主要包括像勃起功能障碍、慢性前列腺炎、不育症、早泄,这些是男科更常见。男科是所谓的生殖系统,泌尿外科是泌尿系统,虽然它们俩重叠,但还是有不太一样的地方。但是历史原因,现在大部分的医院泌尿外科跟男科都是在一起,有个别的医院它们是分开,所以很多时候是可以在一起看的。

  • 本期话题:摔伤肿胀,该热敷还是冷敷?

     

    出镜嘉宾:北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

     

    擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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    作者:首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

     

    哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

  • 我是一个30岁的女性,平时工作忙碌,很少有时间去医院检查身体。半年前,我开始感觉膝盖骨头上下位置隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间站立或者走路引起的。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    在与医生的对话中,我向他描述了我的症状,包括膝盖隐痛大半年,外表看不出问题,且不肿不红。医生听完后,提出了几种可能的原因,包括半月板损伤、髌骨软化症和滑膜炎,并建议我做核磁共振检查以确定病因。然而,我对此表示了担忧,因为我打算要二胎,怕药物会对胎儿产生影响。医生理解我的顾虑,于是建议我先使用贴膏药进行治疗,并提供了相应的处方详情。

    我按照医生的建议进行了治疗,但疼痛感并没有明显改善。同时,我也开始关注其他可能的疾病,例如肾虚血瘀型颈椎病。于是我在网上搜索相关信息,发现这种疾病也可能会引起膝盖隐痛。然而,我的症状与颈椎病并不完全匹配,更加让我困惑和焦虑。

    在等待医生回复的过程中,我也开始反思自己的生活习惯。是否因为长期的不良姿势和缺乏运动导致了膝盖问题?我开始尝试改变自己的生活方式,增加膝盖的锻炼和按摩,并注意保持正确的坐姿和站姿。这些方法虽然不能根治我的病痛,但至少让疼痛感有所缓解。

    最终,医生还是建议我进行核磁共振检查,确认病因后再进行针对性的治疗。我也意识到,自己不能只依赖于网络上的信息和自我调理,需要专业的医疗设备和医生的指导来解决问题。于是,我决定前往医院进行检查,希望能够早日康复。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作繁忙,很少有时间去医院看病。最近,我的右侧膝盖骨头处开始疼痛,摸上去还有一块小突出。起初,我以为只是普通的关节炎,没太在意。但是疼痛逐渐加剧,甚至影响了我的日常生活和工作。于是,我决定在网上寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。首先,我填写了详细的病情描述和症状,包括疼痛的位置、程度和持续时间等。然后,我上传了核磁共振的片子,等待医生的回复。很快,一位经验丰富的骨科医生就与我取得了联系。

    医生问我最近是否有活动量增加或外伤,我告诉他我经常磕碰也不记得最近有没有碰到腿了,一个月前有跑步两周。医生看了我的片子后,告诉我髌骨有一些软化,并且外侧盘状半月板是先天长得就大一些,容易受到损伤。虽然没有撕裂,但也需要注意。

    我感到非常焦虑和窘迫,毕竟我还年轻,不能因为一时的疏忽而让自己的健康受损。医生安慰我说,这种情况并不罕见,很多人都会遇到。并且,早期发现和治疗可以有效避免后续的严重问题。

    医生建议我在这段时间内少走一些,避免过度使用膝盖。同时,他也开了一些药物给我,帮助缓解疼痛和炎症。这些药物的通用名是依托考昔和非甾体抗炎药。医生还告诉我,平时需要注意膝盖的保暖和休息,避免长时间站立或坐着不动。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以得到及时的医疗帮助。同时,我也意识到了自己对健康的忽视,决定从此开始注重日常的保健和锻炼,预防疾病的发生。

  • 我从小就喜欢运动,尤其是篮球和足球。但是,自从去年开始,我的膝盖就不太对劲了。起初只是偶尔疼痛,后来发展到上下楼梯都困难。医生告诉我是膝盖退变,半月板损伤和髌骨磨损软化。听起来很可怕,我开始担心自己是否还能继续打球,甚至是正常行走。

    我试过各种方法来缓解疼痛,包括吃消炎药、按摩和理疗,但效果都不明显。直到有一天,我在网上看到有人推荐打玻璃酸钠,据说可以帮助修复受损的软骨。我决定试一试,于是预约了当地的医院进行治疗。

    在打了第一针玻璃酸钠后,我感觉疼痛有所减轻。于是,我继续打了几针,希望能够完全恢复。但是,我的膝盖还是不太对劲,尤其是在运动时。于是我开始寻找更专业的医生,希望他们能给我提供更好的治疗方案。

    在网上搜索时,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频聊天,我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述,然后开始分析我的情况。他告诉我,虽然玻璃酸钠可以缓解疼痛,但并不能解决根本问题。我的膝盖问题需要更全面的治疗,包括物理治疗、康复训练和可能的手术治疗。

    医生还建议我进行一系列检查,包括核磁共振和前抽屉实验,以确定我的膝盖损伤的具体情况。虽然我对这些检查有些担心,但我知道这是必要的步骤,才能制定出最合适的治疗计划。

    经过一段时间的治疗和康复训练,我的膝盖逐渐恢复了正常。虽然我不能像以前那样疯狂地打球了,但我至少可以正常行走和进行日常活动。这个经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,需要我们时刻关注和呵护。

    膝盖退变、半月板损伤和髌骨磨损软化的治疗指南 常见症状 膝盖退变、半月板损伤和髌骨磨损软化的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和运动受限。这些症状可能会在活动后加剧,尤其是在上下楼梯或长时间站立后。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝盖的负担。 2. 进行低冲击的运动,如游泳或骑自行车,避免高冲击的运动如跑步或跳跃。 3. 使用支撑器或矫形器来稳定膝盖。 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,以增强膝盖周围的肌肉和改善关节的灵活性。 5. 如果症状严重,可能需要考虑手术治疗,如半月板修复或人工关节置换。

  • 我是一名热爱运动的年轻人,经常在周末和朋友们一起去爬山、跑步。但是,最近我开始感到左膝盖上楼不舒服,并且有响声。起初我以为只是疲劳所致,休息几天就好了。然而,情况并没有改善,反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

    我决定去医院做个检查。医生告诉我,可能是滑膜炎或髌骨软化症导致的。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。医生建议我先静养,减少活动量,并且可以使用红外线烤电理疗来缓解症状。同时,医生也开了一些药物给我,包括扶他林、七叶皂苷片和奥泰灵。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然症状有所缓解,但我仍然感到不适。于是,我决定再次咨询医生。医生建议我进行核磁共振检查和血尿酸检查,以便更准确地诊断我的病情。最终,医生确定我患有滑膜炎,并且需要进行一系列的治疗和康复训练。

    通过这次经历,我深刻体会到了健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体,及时就医,避免小问题变成大问题。同时,我也感谢医生和护士们的专业和耐心,他们的帮助让我重新找回了健康和信心。

    滑膜炎和髌骨软化症的诊断与治疗 常见症状 滑膜炎和髌骨软化症的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和响声。这些症状可能会在上下楼梯、长时间站立或运动时加剧。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群、肥胖者和老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度活动 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀 3. 进行物理治疗,如按摩、牵引和电疗等 4. 如果必要,服用止痛药和消炎药 5. 在康复期间,进行适当的锻炼和康复训练,以增强膝盖周围的肌肉和韧带

  • 我是一名跑步爱好者,自从大学开始就坚持每天早上跑步。然而,最近几个月来,我的左膝盖开始疼痛,尤其是在运动后更为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为跑步姿势不正确或者是肌肉拉伤所致。但是,疼痛感越来越强烈,甚至在平时走路时也能感觉到刺痛。这种情况让我非常焦虑和窘迫,毕竟我还年轻,不能因为一时的疏忽而让自己的身体受损。

    在西安市的某一天,我决定去看医生。由于繁忙的工作和生活,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我描述了自己的症状,包括运动多了之后疼、平时也疼、以前老跑步、今天又跑了5公里等。医生很专业地询问了我是否做过相关检查,得知我从未做过任何检查后,医生初步判断可能是半月板或髌骨软骨问题引起的疼痛。

    医生建议我可以通过磁共振来确诊,并且如果疼痛症状严重,可以先少跑步,以休息为主。同时,医生也推荐了氟比洛芬膏药来缓解疼痛。我在京东健康上直接购买了这个药品,并按照医生的建议进行了使用。虽然疼痛感有所减轻,但我依然担心这个问题会影响我的日常生活和工作。

    在与医生的交流中,我也了解到,半月板损伤和髌骨软骨磨损是跑步者常见的疾病。医生告诉我,除了药物治疗外,还需要注意日常的调理和锻炼。例如,避免长时间站立或坐着,适当进行膝盖周围的肌肉锻炼等。这些信息让我对自己的病情有了更深入的了解,也让我意识到需要更加重视自己的身体健康。

    总的来说,京东互联网医院的线上问诊服务非常方便和实用。它不仅可以节省我的时间和精力,还能让我在家就能得到专业的医疗建议。同时,京东健康的药品购买和配送服务也非常快捷和安全,让我在第一时间内就能开始治疗。希望更多的人能够利用这项服务,关注自己的身体健康。

  • 我曾经是一名热爱运动的年轻人,每天都会坚持锻炼,直到那次旅游改变了一切。过年期间,我和朋友们一起去旅游,每天走两万步,最后一天还爬了一些很陡的楼梯。回到家后,两只膝盖就开始疼痛,尤其是左边的膝盖,走路多一点就痛,蹲下也会痛,晚上的时候容易酸胀。这种疼痛让我无法正常生活,甚至影响了我的工作和社交活动。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等,但都没有明显的效果。最终,我决定去看医生,经过一系列的检查和诊断,医生告诉我我的膝盖有半月板损伤和积液,需要进行康复训练和药物治疗。

    在医生的指导下,我开始了康复训练,主要是加强股四头肌和腘绳肌的力量,以提高膝关节的稳定性。同时,我也服用了一些抗炎止痛的药物,帮助我缓解疼痛和炎症。经过几个月的努力,我的膝盖终于恢复了健康,我也重新找回了运动的乐趣。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富,我们应该珍惜和保护自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

  • 2024年9月5日,广州市的张先生(化名)在京东互联网医院进行了一次线上问诊。张先生是一位年轻的白领,平时工作繁忙,很少有时间去医院。近期,他的膝盖出现了下蹲痛的症状,影响了日常生活。由于新冠疫情的影响,张先生不想去医院排队等候,于是他选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

    张先生的主治医生是一位经验丰富的骨科专家。通过对话,医生了解到张先生的症状是从2019年开始的,起初是因为骑动感单车导致的髌骨软化。虽然经过一段时间的恢复,张先生的症状有所改善,但在2023年8月,张先生感染了新冠病毒,并在小区门口接受了针灸治疗。之后,张先生的膝盖下蹲痛的症状再次出现,并且越来越严重。

    医生通过查看张先生的核磁共振影像,发现他的前交叉韧带和半月板都有损伤。医生解释说,这种损伤可能是由于长期的过度运动和不当的锻炼方式导致的。医生建议张先生暂停一切运动半年,并采取保守治疗的方法,包括注意膝关节保暖、避免下蹲和久站等。同时,医生也提醒张先生,如果保守治疗无效,可能需要进行手术治疗。

    张先生对医生的诊断和建议表示满意,并感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次线上问诊,张先生不仅了解了自己的病情,也学到了如何正确地保护自己的膝盖。

  • 我是一名热爱生活的年轻人,平时喜欢散步和跑步。然而,最近我开始感到膝盖疼痛,尤其是在上下楼梯和长时间站立后。起初,我并没有太在意,认为可能是过度使用导致的。但是,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活和工作。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院进行了线上问诊。代医生非常耐心地听取了我的描述,并进行了一系列详细的询问,了解了我的症状和生活习惯。他们建议我可能患有髌骨软化症,并推荐我去医院做进一步的检查和治疗。

    在代医生的指导下,我调整了自己的生活方式,减少了爬楼梯的次数,增加了膝盖的休息时间。同时,我也开始服用医生开的药物,缓解疼痛和炎症。经过一段时间的治疗和调理,我的膝盖疼痛明显减轻了,生活和工作也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。互联网医院为我提供了便捷、快速的就医渠道,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体,避免类似的问题再次发生。

    髌骨软化症就医指南 常见症状 髌骨软化症的常见症状包括膝盖疼痛、僵硬、肿胀和活动受限。疼痛通常在上下楼梯、长时间站立或行走后加剧。易感人群主要是中老年人和长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝盖的负担。 2. 避免过度使用膝盖,减少爬楼梯和长时间站立的次数。 3. 进行适当的锻炼,增强膝盖周围的肌肉力量和柔韧性。 4. 使用冰敷或热敷缓解疼痛和炎症。 5. 根据医生的建议,服用相应的药物进行治疗和缓解症状。

  • 我是一名小说家,也是一位经常运动的人。然而,在一次意外的扭伤后,我的生活被彻底打乱了。膝盖下方的疼痛让我无法行走,甚至连平路都走不了。起初,我去了一家当地的医院,医生告诉我我的核磁共振成像显示没有大问题。但是,疼痛仍然存在,且有所加剧。

    我开始寻求第二意见,甚至第三意见。每次都有不同的诊断结果。有些医生说我有髌骨软化,有些则否认。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。

    在一次偶然的搜索中,我发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望,我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向一位专业的医生描述了我的症状和之前的诊断结果。医生非常耐心地听我讲述,并详细解释了每一个可能的原因和治疗方案。他告诉我,我的症状可能是由于髌骨软骨炎引起的,并推荐我继续服用塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖胶囊来缓解疼痛和促进软骨修复。

    在医生的指导下,我开始了系统的治疗和康复计划。每天我都会进行简单的热敷和按摩,避免过度活动,并使用双拐辅助行走。随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,膝盖也变得更加灵活。我非常感激这位医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了生活的节奏和自信心。

    髌骨软骨炎就医指南 常见症状 髌骨软骨炎的常见症状包括膝盖疼痛、僵硬和肿胀,尤其是在活动或长时间站立后。易感人群主要是中老年人和经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 服用塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖胶囊来缓解疼痛和促进软骨修复。 2. 使用双拐辅助行走,避免过度活动。 3. 每天进行简单的热敷和按摩,帮助改善血液循环和减轻疼痛。 4. 逐渐增加膝盖的活动范围和强度,进行适当的康复训练。 5. 注意保持健康的体重,减轻膝盖的负担。

  • 我曾经是一名羽毛球小将,热爱这项运动并且在学校的比赛中取得了不错的成绩。但是,今年暑假的一天,我的膝盖突然开始疼痛。起初,我以为只是普通的运动损伤,休息几天就会好转。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重。父母带我去医院做了核磁共振检查,结果显示我患有髌骨下极软骨炎。

    得知这个消息后,我感到非常沮丧和焦虑。作为一名运动员,膝盖的健康对我来说至关重要。我开始担心自己是否还能继续打羽毛球,是否需要接受手术治疗。父母也很着急,四处寻找专业的医生进行咨询。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。出于对传统医疗方式的不信任和对新技术的好奇,我决定尝试在线问诊。通过视频连线,我与一位经验丰富的骨科医生进行了详细的交流。医生查看了我的核磁共振片子和报告,询问了我的症状和日常活动情况,并给出了专业的建议和治疗方案。

    医生告诉我,髌骨下极软骨炎是一种常见的运动损伤,通常不需要手术治疗。他们推荐我使用扶他林外用药物,减少运动强度,多休息,并提供了一份详细的康复计划。同时,医生也告诫我,随着年龄的增长,膝盖问题可能会再次出现,需要注意预防和调理。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了有效的治疗建议,还体验到了互联网医疗的便利和高效。虽然我仍然需要面对膝盖疼痛的挑战,但我对未来充满了信心和希望。

    髌骨下极软骨炎就医指南 常见症状 髌骨下极软骨炎的主要症状包括膝盖疼痛、深蹲时的不适感和偶尔的异响。这种疾病通常影响运动员和经常进行高强度活动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用扶他林等外用药物缓解疼痛和炎症。 2. 减少运动强度,避免过度使用膝盖。 3. 多休息,给膝盖足够的恢复时间。 4. 进行物理治疗和康复训练,增强膝盖周围的肌肉和韧带。 5. 注意膝盖的保护和预防措施,避免再次受伤。

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