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变胖的本质是因为营养不良

变胖的本质是因为营养不良
发表人:Michael神经健康
变胖的本质是因为营养不良

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

营养不良疾病介绍:
营养不良是一个描述健康状况的用语,是指体内营养素失衡,包括营养过剩和营养不足,营养不足包括蛋白质能量营养不良和维生素、矿物质、微量元素等缺乏,营养过剩主要指脂肪积累过多导致的肥胖以及一些营养素过多引起的中毒。营养不良主要由于饮食不足、吸收不良、过度损耗或饮食不均衡所致。本病临床较为常见,男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。蛋白质能量营养不良会出现体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、容易疲乏,免疫力低下,易感染等症状。维生素缺乏时,会导致相应的一些病变,如维生素A缺乏可导致眼病、皮肤干燥等;维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、感觉障碍得脚气病;维生素B2缺乏会导致口腔溃疡,舌头肿胀,阴囊瘙痒;烟酸缺乏会导致皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡;叶酸缺乏会导致胎儿出现脊柱裂、无脑儿;维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎瘙痒;维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血;维生素D缺乏会导致佝偻骨骼发育畸形等。儿童营养不良会影响生长发育,长期营养不良可导致身材矮小和智力低下。营养不良需要及时给予营养补充,进行有效干预,多数患者可以基本治愈,预后良好。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的澳洲养胃粉。我的心情像这阳光一样明媚,因为我终于找到了一个可能治愈我脾虚的方法。然而,随着我开始研究如何辨别真假产品,我的心情逐渐变得阴郁起来。

    我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的问题。很快,医生**回复了我。他的声音温暖而专业,仿佛一股清泉流入了我的心田。他告诉我,京东自营的产品通常是可靠的,并建议我扫描条形码以确认产品的真伪性。

    我按照他的指示操作,但结果却让我心生疑惑:条形码无法扫描。我的心开始加速跳动,仿佛预感到什么不祥的事情即将发生。医生**似乎察觉到了我的不安,安慰我说:“如果是假的,电商商家应该会有相应的产品销售授权证书。你可以联系客服要求他们出示证书。”

    我按照他的建议联系了客服,等待的过程中,我的心情像过山车一样起伏不定。终于,客服回复了我,提供了授权证书的图片。看到那张证书,我的心情才稍微平静下来。医生**再次提醒我,正规产品通常都有防伪码,并建议我查询厂家或电话咨询以确认产品的真实性。

    在医生**的指导下,我逐渐学会了如何辨别澳洲养胃粉的真假。虽然这个过程充满了焦虑和困惑,但最终我找到了正确的产品,并开始了我的治疗之旅。回想起来,那段经历不仅教会了我如何保护自己的健康,也让我更加珍视医生**的专业知识和耐心指导。

    现在,每当我看到那盒澳洲养胃粉时,总会想起医生**的温暖笑容和专业建议。他的帮助让我重新找回了生活的平衡和健康的希望。感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到如此优质的医疗服务。辨别澳洲养胃粉真假指南 常见症状 脾虚是中医常见的病症,主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、鸡蛋等; 2. 生活规律:保持良好的作息习惯,避免过度劳累; 3. 情绪管理:保持心情舒畅,避免过度紧张或压力; 4. 中药调理:可以考虑服用中药如四君子汤、补中益气汤等; 5. 健康保健:如有需要,可以选择正规渠道购买并使用澳洲养胃粉等保健品,但需注意辨别真伪,避免购买假冒伪劣产品。

  •   随着人们对健康饮食的重视,如何科学搭配膳食成为了一个热门话题。那么,究竟应该如何合理摄入果蔬、肉禽等食物呢?本文将为您详细解答。

      全谷物与杂豆:主食的多样选择

      在主食的选择上,除了常见的米饭、馒头和大饼,全谷物和杂豆也应当成为我们日常饮食的一部分。全谷物和杂豆富含淀粉,能够为身体提供能量,同时搭配粗粮,可以更全面地摄取维生素和矿物质,营养互补。燕麦、小米、薏米等全谷物和红豆、绿豆、黑豆等杂豆的加入,也能让主食更加丰富多样,提升食欲。

      蔬菜与水果:各有所长,不可替代

      很多人认为水果和蔬菜的营养成分相似,可以相互替代。但实际上,蔬菜和水果各有特点,不宜相互替代。蔬菜(尤其是深色蔬菜)富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,而水果则富含碳水化合物、有机酸和芳香物质。因此,我们应该分别摄入蔬菜和水果,以满足身体对不同营养素的需求。

      畜禽肉类:适量摄入,保证营养

      虽然肥胖、血脂高、胆固醇高等疾病与高脂肪饮食有关,但并不意味着应该完全戒肉。畜禽肉类富含蛋白质、脂肪、B族维生素和铁等营养素,对于老年人来说,更是重要的营养来源。适量摄入肉类,能够保证身体对蛋白质的需求,同时红肉中的铁质也有助于预防贫血。

      奶类:多元化选择,满足钙质需求

      牛奶是常见的奶类食品,但奶制品的种类繁多,如酸奶、奶粉、奶酪等,都富含钙质。酸奶易于消化吸收,奶酪则营养价值更高。对于无法购买纯牛奶的地区,奶粉也是一个不错的选择。

      坚果类:日常补充,促进健康

      坚果在膳食宝塔中占据重要位置,但很多人只在节日才会食用。实际上,每周摄入50~70克坚果(仅计算果仁部分)有助于保持健康。核桃、栗子、腰果、开心果等树坚果和花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等种子类坚果都是不错的选择。

  • 那天,我带着三岁的儿子小杰来到了京东互联网医院。小杰的手指甲总是容易断裂,软软的,一碰就掉。看着他那小小的手指,我的心就像被针扎了一样。

    医生是个年轻的女医生,看起来很专业。我迫不及待地告诉她小杰的情况,她却皱起了眉头,说:“因你提供的资料有限,目前还无法确诊和提出建议,建议发下患处的相片。”

    我愣住了,手机里没有小杰手指甲的照片。我解释说:“现在没有照片。”医生沉默了一会儿,然后说:“就是手指甲容易批嘛?”我点了点头。

    医生又问:“那我问一下,京东大药房卖的葡萄糖酸钙锌口服液,要服用多久?”我有些不耐烦,说:“说话呀。”医生有些尴尬,说:“真是鸡肋。”

    我更加不耐烦了,问:“从你描述上来看,这个情况主要考虑是指甲营养不良导致的,建议你口服复合维生素和钙剂。坚持治疗是可以慢慢恢复的。”医生回答。

    我有些失望,说:“鸡肋。”医生又问:“口服液可以长期服用吗?”我有些生气,说:“这个又不是药。”医生有些无奈,说:“上面给你建议了。”

    我更加生气了,说:“你的建议在哪?”医生有些生气,说:““这个又不是药”,这就是你的答案吗?”我愤怒地说:“SB!”

    医生也生气了,说:“真是,赶紧别在京东上丢人现眼了。”我更加愤怒,说:“你买药也要对症,不是乱开药。你有病就去看,而不是在这里吠。”

    医生也有些无奈,说:“你买药也要对症,不是乱开药。你有病就去看,而不是在这里吠。”

    我沉默了,心里五味杂陈。我看着小杰,心里充满了愧疚。我意识到,我可能真的做错了。

    我决定不再生气,我需要冷静下来,为小杰寻找更好的治疗方法。我感谢京东互联网医院,让我有机会在这里咨询医生,虽然过程有些曲折,但我相信,只要我坚持下去,小杰的手指甲一定会好起来的。

    我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    儿童指甲营养不良指南 常见症状 指甲营养不良在儿童中较为常见,主要表现为手指甲软、易批、生长缓慢等。这种情况可能与孩子的饮食习惯、缺乏必要的营养元素如维生素和钙等有关。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 给孩子补充复合维生素和钙剂,帮助改善指甲的营养状况。 2. 鼓励孩子多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类、豆类等。 3. 如果孩子有挑食习惯,家长可以尝试通过改变食物的形状、颜色或味道来增加孩子的食欲。 4. 定期检查孩子的指甲健康状况,及时发现问题并采取措施。 5. 在医生的指导下,适当使用葡萄糖酸钙锌口服液等营养补充剂,帮助孩子更好地吸收和利用营养元素。

  • 奶茶作为一种流行的饮品,深受年轻人的喜爱。然而,过量饮用奶茶却可能对身体健康造成负面影响,甚至导致不孕不育。本文将从奶茶的成分、潜在危害以及预防措施等方面进行科普,帮助大家了解奶茶对健康的潜在风险。

    一、奶茶的成分及其潜在危害

    1. 奶精:奶茶中的奶精主要成分是氢化植物油,含有大量反式脂肪酸。反式脂肪酸可增加心血管疾病、肿瘤等风险,并影响生殖健康,导致精子卵子活力下降和性功能障碍。

    2. 糖分:奶茶中含有大量糖分,过量摄入糖分可导致肥胖、糖尿病等疾病。

    3. 果味粉:奶茶中的果味粉大多为化学合成物质,长期摄入可能对肝肾等器官造成危害,尤其对儿童智力发育有不良影响。

    4. 甜蜜素:甜蜜素是一种人工甜味剂,过量摄入可能对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩造成伤害。

    二、奶茶的潜在危害

    1. 导致肥胖:奶茶中含有大量糖分和脂肪,过量饮用容易导致肥胖。

    2. 增加心血管疾病风险:奶茶中的糖分、脂肪酸和反式脂肪酸可增加心血管疾病风险。

    3. 影响生殖健康:奶茶中的反式脂肪酸可导致性激素合成障碍,增加不孕不育风险。

    4. 影响儿童智力发育:奶茶中的化学合成物质可能对儿童智力发育造成不良影响。

    三、预防措施

    1. 控制饮用量:奶茶最好一周饮用1-2杯,避免过量饮用。

    2. 选择优质奶茶:选择低糖、低脂、无添加剂的奶茶。

    3. 注意饮食平衡:合理搭配饮食,控制糖分和脂肪的摄入。

    4. 定期体检:定期进行体检,关注自身健康状况。

  • 我还记得那天,六个月大的宝宝在我怀里,头部不停地抖动着。那种感觉就像心脏被揪住了一样,既害怕又无助。作为一个新手妈妈,我不知道这是正常的还是需要担心的症状。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。首先,我遇到了一个非常友好的医生,他问我宝宝的具体情况。我描述了宝宝的症状,包括他在快入睡的时候头部会抖动几秒钟,两三天会有一次这样的情况。医生很快就理解了我的担忧,并告诉我可以为宝宝做脑电图检查。

    我有些犹豫,因为我听说过脑电图需要在沉睡状态下进行,而我的宝宝太过活泼了。医生安慰我说,醒着也可以做这个检查,或者可以给宝宝一些镇静药来帮助他入睡。听到这里,我松了一口气,决定带宝宝去做这个检查。

    在等待检查结果的过程中,我经常回想起医生的话,试图理解宝宝的症状。同时,我也开始关注宝宝的日常生活,注意他的饮食和睡眠情况。虽然我很焦虑,但我知道我不能让自己的情绪影响到宝宝的健康。

    最终,检查结果显示宝宝并没有大碍,只是因为缺乏某些营养元素导致的。医生给了我一些建议,包括如何改善宝宝的饮食和生活习惯。听完医生的建议,我感到非常感激和放心。

    这次经历让我明白,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,并在必要时寻求专业的医疗帮助。同时,我也深深地感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。它不仅让我在家就能得到专业的医疗建议,还让我在宝宝生病时不再感到孤立和无助。

    如果你也有类似的问题,或者对宝宝的健康有任何疑虑,我建议你也可以尝试使用京东互联网医院的服务。毕竟,健康没有小事,我们需要时刻关注和保护自己和家人的健康。

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证的常见症状包括头部抖动、哆嗦等,易感人群为6个月左右的宝宝,特别是在入睡前几秒钟时出现抖动现象,且两三天能有一次发作。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 可以进行脑电图检查,了解宝宝的神经系统情况。 2. 如果宝宝不在沉睡状态,也可以进行脑电图检查,或者在医生的指导下使用水合氯醛灌肠等镇静药物帮助宝宝入睡。 3. 在治疗过程中,注意宝宝的营养摄入,避免积滞脾虚夹杂证的发生或加重。 4. 如果宝宝同时患有感冒等其他疾病,应在医生的指导下合理使用药物,避免药物相互作用或不良反应。 5. 定期复查,观察宝宝的病情变化,及时调整治疗方案。

  • 在育儿过程中,宝宝的喂养方式至关重要。作为父母,你是否曾思考过自己的喂养方式是否正确?是否真的适合宝宝的健康成长?本文将带你了解不同的喂养类型,帮助你找到最适合宝宝的喂养方式。

    一、喂养类型的测试

    为了帮助你了解自己的喂养类型,我们设计了一组测试题,请根据你的实际情况选择最符合的选项。

    1. 你是如何为宝宝制定食谱的?

        a. 为了让宝宝多吃,我总是尽量多做菜吸引他。

        b. 根据营养均衡、合理搭配的原则,提前制定出一周或一天的食谱。

        c. 完全考虑宝宝的喜好,他喜欢什么我就做什么。

    2. 你是如何决定宝宝的进餐时间的?

        a. 根据宝宝的食欲和喂养频率综合考虑。

        b. 看宝宝是否想吃,如果他不想吃就随他。

        c. 根据自己的感觉,觉得宝宝饿了就喂他。

    3. 如果宝宝表现出拒绝吃饭,你会怎么做?

        a. 充分尊重宝宝的意愿,他不想吃就不吃。

        b. 想尽办法也要让他吃下去,甚至有时候会和他发火。

        c. 首先看看他是否身体不舒服,或者饭菜是否不合他的口味。

    4. 如果宝宝在吃饭时把食物拿在手中玩耍,你会怎么做?

        a. 强行制止,让他好好吃饭。

        b. 温柔而坚定地把他手中的食物拿走,让他好好吃饭。

        c. 不去管他,只要他喜欢,就让他玩。

    测试结果分析:

    根据你的选择,可以判断出你的喂养类型:

        a. 选择a选项最多:强迫型。这种类型的父母会通过自身示范、威胁、哄劝、提供多种食物等措施,帮助、促进宝宝多进食。这种喂养方式可能导致孩子体重超标,父母的强烈意志会干扰宝宝自我调整食物摄入量的能力。

        b. 选择b选项最多:放任型。这种类型的父母完全依赖宝宝的个性和食欲进行喂养,放任宝宝的进餐行为,让他随自己的意愿进食。这种喂养方式可能导致营养不良,饮食上完全依照宝宝的个人意愿和喜好可能还保证不了他的营养充足和均衡。

        c. 选择c选项最多:适宜型。这种类型的父母能够合理地调节喂养行为、喂养频率,在进食时能监护宝宝,并尽量不分散他的注意力。这种喂养方式有助于宝宝健康、营养均衡地成长。

    二、如何选择适合宝宝的喂养方式

    选择适合宝宝的喂养方式需要考虑以下几个因素:

        1. 宝宝的年龄和生长发育阶段。

        2. 宝宝的个体差异,如消化能力、口味偏好等。

        3. 家长的喂养观念和育儿方式。

        4. 医生的建议和指导。

    总之,选择适合宝宝的喂养方式需要综合考虑多个因素,并不断调整和改进。希望本文能帮助你找到最适合宝宝的喂养方式,让宝宝健康成长。

  • 春节来临,家家户户都沉浸在喜庆的氛围中,餐桌上的美食也变得琳琅满目。然而,在享受美食的同时,我们也要注意健康饮食,避免因过量摄入高热量食物而引发健康问题。

    一、春节饮食要注重营养均衡

    春节期间,人们往往偏好油腻、高热量的食物,如红烧肉、油炸食品等。这些食物虽然美味,但过量摄入会导致肥胖、高血脂、高血压等慢性疾病。因此,春节期间的饮食要注重营养均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。

    二、蔬菜水果助力健康过大年

    蔬菜和水果是春节期间不可或缺的健康食品。它们富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于提高免疫力、促进消化、预防便秘。建议每天摄入400克以上的蔬菜和水果,可以选择新鲜、冷藏、干燥等多种形式。

    三、鱼肉富含欧米伽3-多不饱和脂肪酸

    鱼肉是春节期间的常见食材,其中富含欧米伽3-多不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、预防冠心病。建议每周至少摄入两次鱼肉,尤其是油性鱼肉,如三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等。

    四、春节期间如何保持健康

    1. 适度运动:春节期间,人们往往容易久坐不动,容易引发颈椎病、腰椎病等。建议适当进行运动,如散步、慢跑、打太极拳等。

    2. 充足睡眠:春节期间,人们往往熬夜聚会,容易导致免疫力下降。建议保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    3. 保持心态平和:春节期间,人们容易因琐事产生情绪波动。建议保持心态平和,避免因情绪问题影响身体健康。

  • 我从来没有想过,一个小小的胃反气问题会让我如此焦虑。三个月前,我开始感到胃里不停地反气,像有一股气体在翻腾,非常难受。起初,我并没有太在意,认为可能是吃错了东西或者压力大所致。然而,随着时间的推移,这种感觉变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括改变饮食习惯、多运动、甚至喝了三周的中药。可惜的是,所有的努力都没有带来任何改善。反而,最近两天我还出现了口苦的症状,之前从未有过。这种情况让我非常担心,开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院进行咨询。通过在线平台,我与一位医生进行了详细的交流。医生非常耐心地听我描述了所有的症状,并给出了专业的建议。他推荐我服用胃苏颗粒、莫沙必利、益君康和泮托拉唑四种药物,并详细说明了每种药物的用法和注意事项。

    除了药物治疗,医生还给了我一些生活建议。他强调了清淡易消化饮食的重要性,建议我避免生冷辛辣刺激的食物和饮酒熬夜。同时,他推荐我多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是葡萄、草莓、苹果、香蕉和芒果等水果。对于胃部不适时的饮食,他建议我减少米饭和坚硬难消化食物的摄入,改为喝粥(如小米南瓜粥和山药粥)和吃面条(软),以及馒头蔬菜等易于消化的食物。每次进餐不宜过饱,5分就行。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式和药物治疗。虽然我还没有完全恢复,但症状已经有所缓解。最重要的是,我不再感到那么焦虑和恐慌了。医生的专业建议和关心让我感到非常温暖和安心。

    我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要像我一样拖延。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    胃反气的治疗与调理 常见症状 胃反气是一种常见的消化系统疾病,主要表现为胃部不适、反酸、嗳气等症状,易感人群包括长期吸烟、饮酒、过度劳累或情绪波动的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,适量摄入易消化的食物如粥和面条。 2. 药物治疗:胃苏颗粒、莫沙必利、益君康和泮托拉唑等药物可以缓解症状,需在医生指导下使用。 3. 生活习惯改善:戒烟限酒,避免熬夜和过度劳累,保持良好的情绪状态。 4. 定期检查:建议定期进行胃镜检查,及时发现和治疗潜在的胃部问题。 5. 中医调理:可以尝试中药治疗,但需在专业医生指导下进行,避免自行用药导致不良反应或加重病情。

  • 在日常饮食中,我们常常会陷入一些健康误区,例如‘牛奶应吃而不应喝’、‘只喝鸡汤不吃鸡肉’等。这些误区可能会影响我们的健康。下面我们就来详细解析这些常见的健康误区。

    牛奶应吃而不应喝

    牛奶是很多人日常饮食中的必备饮品,但很多人并不了解牛奶的食用方法。南京市中医院的谢英彪教授指出,牛奶应该搭配馒头、面包等淀粉食物一起吃,而不是直接喝。这样可以让牛奶在口腔中与唾液消化酶充分接触,延缓其在胃中的停留时间,有利于肠道吸收。

    老年人晚上吃牛奶更佳

    对于老年人来说,晚上吃牛奶更佳。因为此时人体处于低血钙状态,牛奶中的钙可以补充人体所需的钙质,同时避免骨骼脱钙,有利于预防骨质疏松和骨折。

    只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的

    很多人只喝鸡汤而不吃鸡肉,认为鸡汤的营养价值更高。但实际上,鸡肉中也含有丰富的蛋白质和脂肪,是鸡肉味道鲜美的重要原因。因此,只喝鸡汤不吃鸡肉并不能摄取到鸡肉中的全部营养。

    餐前吃水果更健康

    很多人认为饭后吃水果有助于消化,但实际上,饭后吃水果容易导致消化功能紊乱,引起腹泻。建议将吃水果的时间改在饭前,这样更易于消化和吸收,同时还能减少饭量。

    除了上述误区,还有一些常见的健康误区,例如‘每天喝八杯水’、‘吃素更健康’等。我们需要摒弃这些误区,建立正确的健康观念,才能更好地维护自己的健康。

  • 我一直以为指甲上的黑线是甲母痣,直到那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生。我的心情像过山车一样起伏不定,既期待又害怕知道真相。

    我记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手指上的那个小小的黑点。它就像一个不速之客,悄悄地出现在我的指甲上,已经有三年了。起初,我并没有太在意,直到最近刷抖音时看到一些关于甲母痣的视频,才开始感到不安。

    我打开京东互联网医院的APP,找到了一位医生,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后要求我发送一张患处的照片。我有些紧张,但还是照做了。等待医生的回复的那段时间,我的心情像是在悬崖边上摇摆不定。

    终于,医生回复了。他说从照片上看,我的情况主要是指甲营养不良导致的,建议我口服复合维生素和钙剂。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。医生还提醒我,坚持治疗是可以慢慢恢复的。

    我问医生是否需要手术切除,医生再次解释说这只是营养不良引起的,并不需要手术。他的话让我安心了许多。我也问了医生是否会影响其他指甲,医生说这个说不准,但他已经给了我分析和建议,让我自己看一下。

    我感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次咨询,我不仅了解了自己的病情,也学到了如何更好地照顾自己的健康。现在,我每天都在按照医生的建议服用维生素和钙剂,希望我的指甲能早日恢复健康。

    这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况,也可以尝试在京东互联网医院上咨询医生,真的很方便!

    指甲营养不良就医指南 常见症状 指甲营养不良的常见症状包括指甲上出现黑线、指甲变薄、易碎、颜色不均等。这种情况多见于长期缺乏维生素和矿物质的人群。 推荐科室 皮肤科或营养科 调理要点 1. 口服复合维生素和钙剂,补充身体所需的营养成分。 2. 多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类、坚果等。 3. 避免过度清洁指甲,减少指甲受到的化学刺激。 4. 保持指甲干燥,避免长时间浸泡在水中。 5. 定期修剪指甲,保持指甲的健康状态。

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