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皮肤管理手法-肩背篇

皮肤管理手法-肩背篇
发表人:骨科怎么了
今天我们来学5个肩背手法非常适合长期久坐肩部肌肉僵硬的顾客每个手法多做几次按完会感觉很放松哦

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颈肩综合症疾病介绍:
颈肩综合征临床表现以疼痛为主,主要分布但不局限在颈部、肩部、肩背部,多由长时间低头劳作等固定限制颈椎活动引起的劳伤导致。本病是一种常见病、慢性病,症状时轻时重,发作时间不规律,严重影响患者身心健康。由于该病发生缓慢、持续时间长,重在预防。此病一般以非手术治疗为主,通常积极治疗后,预后较好。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 那天,我坐在电脑前,长时间伏案工作,肩膀和手腕开始感到酸胀。夜晚,这种不适感愈发明显,甚至让我从睡梦中惊醒。我知道,这并非偶然,而是长时间低头工作导致的劳损。

    我开始寻找解决之道,在网上搜索信息,发现京东互联网医院提供了一个便捷的线上问诊服务。我毫不犹豫地尝试了这个服务,希望能得到专业的帮助。

    一位经验丰富的医生接听了我的咨询。他详细询问了我的症状,了解了我的工作习惯,并耐心地为我分析了可能的病因。他告诉我,我的症状可能是颈椎病、肩颈肌肉劳损、肘腕关节劳损等引起的。

    医生的建议是:休息为主,避免久坐低头,适度进行局部按摩和热敷。他还提到了一些外用药物和理疗治疗的方法。虽然我不确定这些方法能否彻底解决问题,但我觉得医生的专业和耐心让我感到安心。

    在医生的指导下,我开始调整工作习惯,增加休息时间,并尝试了一些推荐的理疗方法。虽然疼痛并未立刻消失,但我感到症状有所缓解。我知道,这需要时间,但我对医生的专业和耐心充满信心。

    通过京东互联网医院,我不仅得到了有效的治疗建议,还感受到了医生的关怀和温暖。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛,恢复健康。

  • 在近期,我感到颈肩背部异常不适,尤其是在工作之余更加显著。于是,我决定在线上问诊寻求专业医生的建议。

    经过医生的详细询问和检查,医生告诉我,颈椎生理曲度变直和长时间低头工作是导致颈肩背部不适的主要原因。医生建议我做颈椎牵引,并配合药物缓解肌肉僵硬。

    医生非常耐心地解释了治疗方案,并提醒我注意药物过敏史和肝肾功能情况。最后,医生还给我制定了详细的处方,并建议我在用药期间有任何不适及时就医。

    我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意,这次线上问诊让我收获了更多健康知识和关怀,让我更加重视自己的健康。

  • 我前几天突然感到肩膀缝酸胀,脖子也不敢动,手偶尔还会出现麻木的情况,让我有些担心起来。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能得到专业的建议和治疗方案。

    医生在问诊开始前提醒我,医生需要完整查看患者病例后才能开始诊疗,而且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    在问诊过程中,我尽量详尽地描述了我的症状。医生耐心地询问了我的症状持续时间和部位,并为我提供了一些建议。医生建议我进行检查,并根据我的症状可能是颈椎病的情况,给我开具了相应的检验单和处方。

    医生还详细解释了药物的使用方法和注意事项,让我感到很放心。医生提醒我,医生的回复只是建议,如果需要诊疗,还是需要前往医院就诊。整个问诊过程结束后,我感到对医生的服务很满意,决定在问诊记录中发起复诊。

    通过互联网医院的线上问诊,我得到了及时的专业建议和治疗方案,让我对自己的症状有了更清晰的认识,并且更加放心。在以后的用药过程中,我也可以方便地一键预约药品,用药期间如有不适,还可以及时线下就诊。互联网医院的便利和专业给我留下了很好的印象。

  • 今天,我感到肩膀有些疼痛,似乎是颈椎引起的。每次我转动脖子,肩膀就会感到酸痛。这种不适让我有些担心,于是我决定在互联网医院进行在线问诊。

    经过医生仔细的询问和专业的诊断,我得知这是颈椎病导致的肩周炎。医生为我详细解释了病情的原因和治疗方法,并提供了有效的药物治疗方案。

    在医生的建议下,我开始进行颈部保暖和改善血液循环的方法,同时按时服用药物并进行适当的理疗。医生还给我开具了补钙的处方,提醒我注意日常保健和预防措施,以避免病情恶化。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学会了如何正确预防和治疗颈椎病。感谢医生的耐心和细心,让我在家就能及时得到有效的治疗。

  • 我最近在睡觉时发现右肩疼痛加剧,平时颈椎和肩部都有些不舒服。我觉得可能是因为我经常在办公室上班,需要长时间使用电脑,可能姿势不正确导致的。

    我曾经训练过扔手榴弹,后来又搬运重物,可能这些动作让我的肩膀更加难受了。目前我正在尝试针灸按摩热敷等方法,但效果不是很明显。

    我向医生咨询了药物治疗是否可以和理疗一起进行,因为吃止痛药后胃不舒服,希望能有其他药物选择。医生建议我尽量减少久坐久站,配合颈椎自动牵引器和颈枕,同时可以尝试氟比洛芬贴膏和口服双氯芬酸钠等药物。此外,医生还建议我多做颈部后仰动作,进行颈部按摩和热敷等理疗措施。

    医生的建议让我觉得很贴心,我会尽快开始相关治疗措施,希望能早日缓解颈部和肩部的不适。

  • 那天,我感到肩颈疼痛难忍,尤其是用力或者走路或者累了的时候,疼痛更加明显。我决定寻求专业医生的帮助,于是选择了互联网医院进行线上问诊。

    医生非常专业,首先询问了我的疼痛情况,了解疼痛的性质和持续时间。我告诉他,疼痛是从过年前开始的,最初是左边的肩颈痛,现在双侧都痛了。医生又询问了我是否做过检查,我告诉他我曾在康复科住院,进行了颈椎核磁检查和抽血化验。

    医生仔细分析了我的病情,并给出了专业的建议。他说我的情况多数是颈源性头痛和颈源性眩晕,建议我到疼痛科就诊,进行神经阻滞治疗和臭氧治疗。他还建议我口服洛索洛芬钠和清脑复神液(中药)。

    我按照医生的建议,到疼痛科进行了治疗。医生在超声引导下为我进行了神经阻滞治疗,并进行了臭氧治疗。治疗过程并不痛苦,而且效果显著,疼痛明显减轻了。

    这次线上问诊的经历让我深感互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的患者受益。

  • 那天,我感到中指、无名指和小指使不上劲,三天过去了,情况似乎没有改善。于是,我决定通过网络平台寻求帮助。我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的平台,让我能在家就能得到医生的诊断和建议。

    在与医生沟通的过程中,我感到非常温暖。医生详细询问了我的症状,并耐心地解答了我的疑问。他告诉我,我的情况可能是颈椎问题引起的。虽然我没有去医院做过检查,但医生根据我的描述,给出了合理的解释。

    医生还告诉我,为了保护颈椎,我应该保持正确的姿势,并加强颈项肌的锻炼。他还给了我一些锻炼的方法,让我在家也能进行。在医生的指导下,我开始每天进行颈项肌锻炼,逐渐感到手指的乏力有所缓解。

    在治疗过程中,我非常感激医生的耐心和细心。他不仅给出了专业的建议,还鼓励我保持乐观的心态。他常说:“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!”这句话让我深受鼓舞。

    虽然我的病情还没有完全恢复,但我对未来的治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,我会逐渐康复。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让我们能在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 您好,今天是2024年8月5日。一大早我就迫不及待地打开了我的手机,预约了在京东互联网医院的线上问诊服务。最近我一直在为肩颈酸痛和僵硬的问题困扰,无法长时间坐立,这让我非常苦恼。

    在等待医生回复的过程中,我仔细回忆了我的症状,并将相关情况拍照上传。很快,医生就回复了,他询问了我一些详细的问题,如症状是否在卧床休息时出现,以及最近是否有长时间使用电脑的情况。我一一回答了他的问题,并告诉他我已经补充了问诊卡。

    医生非常耐心地为我分析了病情,他指出我的颈椎生理曲度变直,并建议我采取一系列的治疗措施。他告诉我,现在可以开始服用艾瑞昔布片和妙纳片,外贴必艾得巴布膏,并且要注意调整生活习惯,如减少低头时间,做颈椎米字操,调整枕头高度等。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然治疗初期效果不是很明显,但我依然坚持按照医生的指示去做。在用药期间,医生还提醒我注意药物过敏史、肝肾功能、是否有其他疾病史等,确保用药安全。

    经过一段时间的治疗,我的肩颈酸痛和僵硬的症状明显减轻了。我对医生的专业知识和耐心态度非常满意,也感谢京东互联网医院提供了这样方便快捷的医疗服务。

  • 线上问诊,缓解肩颈酸痛的小确幸

    那天,我坐在电脑前,肩颈酸痛得让我难以忍受。作为一个忙碌的上班族,我知道这可能是长期保持同一姿势导致的。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到缓解疼痛的方法。

    我选择了京东互联网医院,找到了一位经验丰富的全科医生。医生在了解了我的病情后,耐心地为我分析,并给出了专业的建议。她说,肩颈酸痛可能是因为长期保持同一姿势,加上受凉,以及睡眠姿势不当导致的。

    医生建议我使用加热器来舒缓肩颈肌肉,同时进行康复科的一些按摩和仪器加热。她还提醒我,使用按摩仪器时要选择力度适宜的,避免过度的按摩导致肌肉拉伤。

    在医生的指导下,我购买了一个加热器,并开始了每日的肩颈热敷。渐渐地,我发现肩颈的疼痛得到了缓解,生活和工作也变得更加轻松愉快。

    除了肩颈疼痛,医生还提醒我,平时要注意调整坐姿,避免长时间保持同一姿势。她还建议我在电脑前使用屏幕灯,以减少眼睛的疲劳。这些小小的改变,让我感受到了线上问诊带来的便捷和贴心。

    现在,我已经习惯了线上问诊,每当身体出现不适,我都会第一时间寻求医生的帮助。这种新型的医疗模式,让我感受到了科技带来的便利,也让我更加关注自己的健康。

  • 在某个晴朗的下午,一位患者来到了互联网医院进行线上问诊。患者感觉肩颈疼痛难忍,不知道该如何描述症状,但对王主任的医术和医德心存敬佩。王主任的温暖和高尚品质让患者倍感安心和信任,用药效果也让患者感到满意。王主任不仅给出了专业的治疗建议,还为患者提供了7日复诊提醒,让患者感受到了医生的用心和关怀。

    在这次线上问诊中,患者深深感受到了王主任医生对患者的关心和细心,让患者对医疗行业充满信心和敬意。王主任的治疗方法和品质让患者深受感动和赞赏,体现了医生应有的医德和救病救人的使命感。

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