鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

帕金森病是一种需要长期治疗并管理的疾病，虽然不会直接导致死亡，但它难以治愈的特点让广大患者叫苦不迭。药物治疗是帕金森病最常见的治疗方式，但很多患者在确诊以后，并没有及时把握吃药的时机，导致影响了治疗效果。本文就详细和大家说说得了帕金森病之后什么时候需要吃药。

一、用药宜早不宜迟

对于一些基础的疾病而言，即使是普通人也积累了很多 “治疗经验”，比如普通感冒，很多患者选择多喝水、多休息，对于体质比较好的患者而言，如果症状不是很严重，甚至不用吃药就能好，那么帕金森病是否也是如此呢？

过去，针对帕金森病早期，尤其是临床症状不严重时，有些医生会建议暂时不使用药物，等到症状加重后再用药物进行控制，以减少后期可能出现的药物并发症； 加上有相当一部分患者对药物具有抵触心理，觉得药物有毒性而不愿使用。但随着对帕金森治疗理念的发展，我们逐渐认识到，早期用药不仅有助于缓解症状，我们更希望通过服用药物可以延缓病情的进展，改善患者的生活质量，降低帕金森病的致残风险， 因此早诊断、早治疗、尽早地使用药物成为了目前帕金森病治疗的重要原则 。

在确诊后，早期的药物治疗主要围绕疾病修饰治疗和症状治疗两个方面展开。疾病修饰治疗如同关闭水闸，其核心在于其对疾病发病机制进行干预，从而改变疾病自然历程，而不仅仅是缓解症状或对症状进行管理。。有临床证据表明，雷沙吉兰、司来吉兰等单胺氧化酶 B 型不可逆性抑制剂可能具有一定的疾病修饰作用 ^[1] ，这些药物尽早应用，这样才可以抓住疾病修饰时机，进而延缓病情的进展，否则等疾病发展至中晚期，将很难再抑制疾病的进展速度；而针对患者出现的震颤、强直、行动迟缓等运动症状，则主要通过补充外源性左旋多巴和对多巴胺受体进行持续刺激来治疗，其中常见的代表药物包括复方左旋多巴和普拉克索等，两类药物的小剂量联合使用对缓解患者的临床症状改善大有裨益，并且从小剂量开始应用可以有效避免异动症等运动并发症的发生，这也就解决了患者的用药顾虑，尽早使用这些药物也可以更早缓解患者症状，改善生活质量 ^[2] 。

因此我们可以得出一个结论：帕金森病患者药物治疗的时机宜早不宜迟，针对这种进展性的疾病，越早用药，获益越大。

二、手术后仍然需要吃药

帕金森病患者在早期服用药物后，随着疾病的进展，药物疗效会有所折扣，这时医生可能会建议患者进行手术治疗，常见的手术为脑起搏器植入手术，可以显著改善患者肢体震颤、肌肉强直等症状 ^[3] ，但正因如此，很多患者在手术治疗上存在一个误区：即接受了手术就可以一劳永逸，就可以从此不需要再服用药物。其实手术治疗并不能根治帕金森病，患者即使接受了手术，仍然需要服用抗帕金森药物进行治疗，只不过可以适当地减少用药的剂量。此外手术只对运动型症状具有良好的效果，对认知障碍、感觉障碍等非运动症状没有明显效果，所以患者在手术后也依然需要服用药物进行综合治疗。

三、特殊情况应选择性停药

帕金森病的治疗是一个长期的过程，患者们通常需要终生服药，但是不是每种药物都能够一直吃下去呢？其实不然，针对病情发展中患者们遇到的某些特殊情况，我们也需要具有选择性地停止某些药物的服用。

复方左旋多巴是帕金森病治疗过程中患者使用频率最高的药物之一，但长期服用这种药物的患者随着疾病的发展，有可能会出现所谓的运动并发症，典型表现为舞蹈样动作、肌张力障碍动作等异常动作，这在临床上被称为异动症，在这种情况下我们就需要根据临床医生的意见，酌情减少复方左旋多巴的使用，少数患者甚至需要停用此药物，更换为其他作用机制的药物。

此外针对临床上震颤症状较为严重的患者而言，医生通常会开具抗胆碱能药物，代表药物包括苯海索等，但这种药物长期服用会导致认知功能的下降，因此如果在用药过程中出现了认知功能的逐步减退，应该及时停用这种药物 ^[1] 。但需要注意的是，我们停止这些对疾病治疗弊大于利的药物后，并不代表我们将不需要再接受药物治疗，此时应该在医生的指导下更换其他更为合适的药物来控制病情，否则会导致疾病的逐步加重。

总而言之，得了帕金森病之后，一定要严格遵循医生的意见进行药物治疗，药物就像我们和病魔战斗的武器，合理地运用药物并选择科学有效的治疗方案，对日后的生活质量具有积极的作用，相信每个患者都可以打败疾病，拥有健康幸福的生活。

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• LiG,MaJ,CuiS,etal.Parkinson′sdiseaseinChina:aforty‐yeargrowingtrackofbedsidework[J].TranslNeurodegener,2019,8:22.

• 中华医学会神经外科学分会功能神经外科学组,中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 , 等 . 中国帕金森病脑深部电刺激疗法专家共识 ( 第二版 )[J]. 中华神经外科杂志 ,2020,36(4) : 325‐337.

说到带状疱疹，很多人都不陌生，是水痘-带状疱疹病毒感染后引起的急性疱疹性皮肤病，目前认为本病是由多种诱因（如劳累、外伤等）导致机体免疫力下降后，潜伏于神经系统内的水痘-带状疱疹病毒重新激活、生长繁殖并侵犯神经节所致。

 

带状疱疹的自然病程仅2-3周，但其后遗症之一的带状疱疹后神经疼痛却非常顽固，可能持续数月甚至数年，严重影响患者的正常工作和生活。带状疱疹的传染性相对较低，但存在免疫缺陷的成人仍可通过接触患者皮损感染该病。

 

 

什么人适合接种重组带状疱疹疫苗？

 

近年来重组带状疱疹疫苗欣安立适Shingrix（商品名）在北京、上海等地正式上市。可能是目前预防带状疱疹的有效途径，接种疫苗后可预防带状疱疹的发生，降低带状疱疹后遗神经痛的发生率，缩短带状疱疹的持续时间。那是不是所有人都适合接种呢？我们来详细了解一下。

 

此次获批的重组带状疱疹疫苗包含水痘-带状疱疹病毒的糖蛋白E和AS01B佐剂。区别于既往的减毒活疫苗，疫苗中仅含有灭活的带状疱疹糖蛋白，因而不具有感染性。其中的AS01B佐剂则有助于增强免疫应答反应，亦可产生持续预防作用。

 

美国现有研究显示，重组带状疱疹疫苗Shingrix在所有年龄组中可降低超过90%的带状疱疹发病风险，接种四年后仍然有效；针对带状疱疹后遗神经痛，Shingrix疫苗对70岁及以上人群的整体保护效果达到88.8%。

 

那么重组带状疱疹疫苗哪些人适用，哪些人禁用呢？

 

适应人群：

 

根据国家药监局的官方说明及Shingrix的中文说明书，所有年龄≥50岁的成人均可接种重组带状疱疹疫苗Shingrix，无论之前是否接种水痘疫苗或其他带状疱疹疫苗，无论是否曾罹患水痘。考虑到带状疱疹可能复发，所以建议有带状疱疹病史的患者仍进行接种。建议的接种程序为肌肉注射2针，间隔2-6个月。

 

不应接种或应推迟接种的人群：

 

1、对Shingrix的活性成份或任何辅料成份过敏者不应接种；

2、患有急性严重发热疾病时应推迟接种；

3、血小板减少症患者或者任何凝血功能紊乱患者因可能发生出血反应，不应接种疫苗；

4、具有带状疱疹史的个体、患有多种合并症的个体及免疫抑制人群应基于个体情况权衡利弊，评估是否接种；

5、妊娠期及哺乳期应避免接种。

 

 

此外，如果患者出现轻度急性疾病（如感冒），仍可接种Shingrix带状疱疹疫苗；如患者出现中-重度急性疾病（包括体温高于38.5℃），则建议痊愈后再接种疫苗。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

说到抑郁症，想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解，我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病，它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪，也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况，在疾病的折磨下，很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕，但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后，患者的精神压力达到了巅峰，从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的，如果你经常说这4句话，就要开始关注自己的精神健康状况了。

 

要是我死了，大家就都解脱了

 

抑郁症患者在自己饱受折磨的时候，对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状，既无奈又自责，觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里，和自己默默斗争了很久，但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话，就应该及时到医院检查自己的健康状况。

  
我是一个没有任何用处的人

 

患上抑郁症之后，患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中，他们都找不到自己存在的价值，在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处，经常把"我没有用"句话挂在嘴边，就应该重新审视自己的精神状况，判断自己是否出现了问题。

  
我的心里空荡荡的，什么都没有

 

当抑郁症来临的时候，患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他，患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地，对身边的人和事都漠不关心，很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。

 

一定是我不够好，不够坚强

 

当疾病来临的时候，抑郁症患者在痛苦挣扎之余，对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强，做得不够好，才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多，父辈遗传，成长阴影，基因突变等，都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后，抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好，不够坚强的人，一定要及时调整自己的心态。

  

在疾病面前，人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说，这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中，他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的，只要能配合医生，进行一定的药物控制，抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

我们会常常遇到便秘，该怎么办呢？其实治疗便秘最简单的方法就是食物，有些水果治疗便秘是特别有效的。如果是便秘的患者可以在平时多吃以下几种水果，可以让你轻松远离便秘，恢复自己平坦的小腹。

 

 

1.香蕉

香蕉含有丰富的碳水化合物（糖类）和丰富的膳食纤维。其中含有的膳食纤维不仅能吸收肠道内的水分，使大便发生膨胀，更可以加快肠道的蠕动达到排便的作用。同时，香蕉中含有大量的水溶性植物纤维，可使胃肠液的分泌引起高渗，将水分吸收到固体部分，从而使大便变软，更容易于排出体外。

 

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白水解酶，不仅可以帮助体内快速清除积累的有害代谢产物，防止便秘，而可以对结肠癌和动脉硬化起到很好的预防作用。所以在每天早上的时候我们可以空腹吃1-2个猕猴桃，对便秘的改善有很好的效果。

 

3.柚子

柚子含有的营养丰富，钙和维生素比其他的水果含有的量也高，尤其是维生素C的含量可以达到柠檬和橙子的三倍。含有的钙含量也是苹果、梨、香蕉等水果的10倍以上。柚子中也含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐，不仅可以帮助提高我们的肝、胃、肺等功能，还可以帮助补充维持生命不可缺少的营养元素。

 

5.梨

每100克的梨中就会含有3克纤维素（多为不溶性纤维），不仅可以帮助我们预防便秘和消化系统疾病，还可帮助我们净化肾脏，清洁肠道内的卫生。如果是患有慢性便秘的人应该多吃梨，可有效地帮助和预防结肠癌和直肠癌的发生。

 

6.核桃

核桃仁是一种营养健康的食品，有很好的通便作用。而且核桃仁平而温，吃起来不伤身体。通常我们用核桃仁治疗便秘。刚开始的时候，我们可以拿三四个核桃，把它们的壳打碎仔细咀嚼，然后用温开水送过去，这样就可以治疗便秘了。以后排便顺畅，核桃数量减少。

 

 

7.火龙果

火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、降低血糖、血脂和血压、帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、润肠通便等作用。

据相关研究得出的结论，如果心衰患者能做好腿部肌肉锻炼，对于康复是有很大好处的。腿部肌肉功能和心衰的程度关系密切。医生在治疗心衰时，往往也会要求患者锻炼腿部的肌肉力量。平时大家可以做一做腿部肌肉锻炼的运动操，效果很好。

 

现在是一年当中最寒冷的季节，也是参与运动的人最少的季节。因为天气太冷了，所以人们纷纷窝在家里边不想动。其实这是不对的，尤其是心衰患者在这个季节更要注意。如果平时做好腿部肌肉锻炼的话，是非常有益于心衰患者康复的。接下来给大家具体介绍。

冬天人的各个器官都处于缓慢工作的状态，尤其是老年人，非常容易导致心衰,而做好腿部肌肉锻炼不仅能预防心衰，对于原本就有心衰的患者也有缓解作用。

据研究发现，腿部的肌肉功能是否正常和心衰这种疾病的严重程度是有很大关系的。心衰患者如果平时锻炼腿部肌肉非常有益于疾病的康复。在治疗心衰时，医生在治疗心肌疾病的同时，还会要示患者锻炼腿部肌肉的力量。患者通过腿部的锻炼可以使身体更舒适，对于疾病的恢复非常有益。

 

腿部肌肉锻炼的运动操介绍

第一步：屈膝俯仰

早上起来的时候坐在床上，将双腿呈曲跪状，双手则分别按在两边的大腿上面，屁股坐在双脚的后跟上，上身则慢慢地往前伏，然后向后仰。这样的动作要连续进行50次。

第二步：压腿按膝

患者坐在床上，将右小腿压在左大腿上面，两只手按在右膝盖上面用力地往下按压，按压膝部时幅度要由小到大，力度要适中。经过了一段时间的练习之后，双手则按压右膝盖争取能碰到床垫上面，要示连续进行50次按压，然后换腿联系，也要连续按压50次。

总之天气越冷越容易诱发心衰，患者要行动起来，积极进行锻炼。有的患者会觉得锻炼的时候腿部很累，于是就停止锻炼了。如果是这样的话，可以采取循序渐进的锻炼方法，一开始强度最小，然后再慢慢加大。但是也要注意一定进行剧烈的运动。

 

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我和老公结婚已经十年了，女儿也9岁了。我们之间的感情一直很好，但最近几年，性生活却成为了我们之间的一大问题。每次老公都很快就射精了，根本无法让我达到高潮。有时候他甚至在我口交时就射了，弄得我很不舒服。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己是否有问题。

我曾经尝试和老公沟通，但他总是说这是正常现象，所有男人都这样。可我知道这不是真的，我也看过一些文章和视频，知道早泄是可以治疗的。只是他碍于面子，不愿意去看医生。我也不能强迫他，只能默默承受着这种不满足的性生活。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。这里可以匿名在线咨询医生，既方便又隐私。我决定试一试，于是注册了账号并找到了一个男科专家。刚开始我还有些紧张和害羞，但医生很专业，问了我一些问题后就开始给出建议。

医生告诉我，早泄是一种常见的男性性功能障碍，可能是由于心理压力、生理原因或者不良习惯引起的。他们可以通过药物治疗、行为疗法或者手术来解决这个问题。医生还建议我和老公一起去看医生，共同面对这个问题，效果会更好。

我把医生的建议告诉了老公，他开始有些动摇。我们一起去看了医生，医生给他做了一些检查，发现他确实存在早泄的问题。医生开了一些药物，并教我们一些行为疗法和锻炼方法。老公也开始积极配合治疗，慢慢地，我们的性生活变得越来越和谐。

现在我非常感谢京东互联网医院和那位医生。如果不是他们的帮助，我可能还在默默承受着这种不满足的性生活。通过这次经历，我也意识到，性健康同样重要，不能因为面子问题而忽视它。希望更多的人可以像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。

我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题。每次都很快结束，甚至有时候还没开始就已经结束了。我尝试了各种方法来改善这个情况，但都没有效果。我的自信心受到了极大的打击，开始变得焦虑和沮丧。于是我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我倾诉，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，这可能是早泄和勃起不坚的表现，需要进行系统的治疗和调理。我开始服用他开的药物，并且按照他的建议进行生活习惯的改变。虽然一开始效果不是很明显，但我坚持了下来，慢慢地发现自己的情况有所改善。最让我高兴的是，我的勃起硬度和持续时间都有了明显的提升，性生活也变得更加愉悦和满足。同时，我的精神状态也得到了改善，睡眠质量变好，腰膝酸软的感觉减轻了很多。经过一个月的治疗，我再次与医生进行了复诊，医生说我的病情已经有了很大的改善，建议我继续坚持治疗和调理，以巩固疗效。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。比如，长期熬夜和手淫的习惯很难改变，需要我付出更多的努力和毅力。另外，药物的副作用也让我有些不适应，口干舌燥、头晕耳鸣等症状时常出现。但是，医生告诉我这些都是正常的反应，随着时间的推移，我的身体会逐渐适应。最重要的是，我的病情正在好转，这让我有了更多的信心和动力去面对生活中的困难。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以得到高质量的医疗服务。同时，医生也提醒我，疾病的治疗需要一个长期的过程，不能一蹴而就。我们需要耐心和恒心，才能取得最终的胜利。

我是一个40岁的单身男性，身高169，体重160斤。从20岁到30岁时，我的性生活还算正常，晚上可以做2-3次。第一次时间从进入到射出都在80秒，第二次时间也是差不多。到第三次射就有点小疼不舒服。可是喝酒有时候就可以做个5分钟或更久，有时也是2分钟内。太久没做爱有时上大号还会拉出和精液一样的东西，有时候做爱过程中会变软，硬度就变不够了。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，甚至开始怀疑自己的性能力。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东健康上进行线上问诊，找到了一个资深的男科主任。经过详细的描述和交流，医生告诉我我可能患有早泄、肾虚、湿热和前列腺炎。医生给我开了一些药物，包括丸剂、清浊和温肾甫片，并且叮嘱我要注意饮食、生活习惯和运动。医生还特别提醒我，如果服用药物期间出现不适，及时停药并立即线下医院就医就诊。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我经常熬夜，喝酒，手淫过度，这些都可能是导致我现在问题的原因。医生建议我尽量避免这些不良习惯，多注意休息，做深蹲和提肛运动，每天1-2次，每次做30-50下。同时，医生也告诉我，前列腺炎可能会导致早泄和勃起不坚，需要及时治疗。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地发现自己的症状有所改善。性生活时间延长了，勃起也更加坚硬。虽然我还没有完全恢复到以前的状态，但我已经有了信心和希望。感谢京东健康和那位资深的男科主任，他们的专业知识和关心让我重新找回了自信和健康。

我曾经是一个阳光、自信的年轻人，直到我开始遭受阳痿早泄的困扰。起初，我并没有在意，认为只是偶尔的现象。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次和女朋友在一起，我都感到无比的压力和焦虑，生怕自己无法满足她的需求。这种窘迫和沮丧让我开始寻找解决办法。

我听说过一些传统的中药可以帮助改善阳痿早泄的症状，但我对此并不了解。于是，我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。通过搜索引擎，我找到了一个知名的互联网医院，并在上面预约了一位男科专家。

在问诊过程中，专家询问了我的用药情况和性生活的具体细节。我告诉他我有时会使用一种名为“他达拉非”的药物来帮助提高硬度，但我担心长期使用会有副作用。专家耐心地解释了这种药物的作用机制和使用方法，并建议我同时使用中药来调理身体。他还提醒我，舌苔的状况也反映了身体的健康问题，需要注意观察和调整饮食习惯。

在接下来的几天里，我按照专家的建议开始使用中药，并且在性生活中也尝试了他达拉非。虽然效果并不是立竿见影，但我逐渐发现自己的硬度有所改善，射精时间也延长了一些。更重要的是，专家给予了我极大的信心和支持，让我不再感到孤独和无助。

然而，我的问题并没有完全解决。专家建议我加用一种调节射精中枢的药物，帕罗西汀或舍曲林。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我不想依赖药物。但是，专家详细地解释了这种药物的作用原理和安全性，打消了我的顾虑。最终，我决定尝试这种药物，并在专家的指导下逐步增加用量。

在12天的复诊过程中，专家对我的舌苔进行了仔细的观察和分析，指出了一些问题并给出了相应的建议。他还强调了坚持用药的重要性，不能断断续续。通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方案，也学到了很多关于中西医结合的知识。

我一直以来都很注重自己的身体健康，尤其是在性生活方面。最近我发现自己的龟头冠状沟两侧有一排小肉粒，心中不免有些担忧。这种情况是否正常？会不会影响我的性生活？我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。各种论坛和网站上都有关于男科、性病的讨论，甚至有人说这可能是早泄的症状。我越看越害怕，决定寻求专业的医疗帮助。

在京东健康的互联网医院上，我找到了一个在线的男科医生。通过文字和图片的方式，我向他描述了我的情况。医生很快就回复了我，告诉我这是一种正常的生理变异，叫做阴茎珍珠疹。他的解释让我松了一口气，但我还是有些疑虑。会不会是其他病？需要治疗吗？医生再次耐心地向我解释，称这并不需要治疗，只是一种外观上的变化。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

然而，我的担忧并没有完全消除。作为一个小说家，我开始联想起一些与此相关的两性故事。比如，有一对情侣在进行前戏时，女方发现男方的龟头有这种小肉粒，误以为是性病，导致关系一度紧张。又比如，有一个男人因为龟头上的小肉粒而自卑，影响了他的性生活和心理健康。这些故事让我意识到，正确的性知识和专业的医疗帮助是多么重要。

我决定写一篇科普文章，帮助更多的人了解阴茎珍珠疹的真相。同时，我也会在我的小说中加入相关的内容，希望能够通过艺术的方式传递科学的信息。

我曾经是一个阳光大男孩，拥有着旺盛的性欲和强健的体魄。然而，自从去年10月开始，我的性生活质量急剧下降。每次和女友亲热，总是勃起不坚，射精快，甚至中途疲软。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病，或者是性功能永久受损。于是，我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到解决办法。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我选择了在线问诊。很快，一个专业的男科医生接待了我。通过详细的病情描述和舌苔辨证，医生初步判断我可能是肾亏虚引起的勃起功能障碍和早泄。医生给我开了一些中成药，并详细介绍了如何正确服用和生活调理的要点。

在接下来的半个月里，我按照医生的建议规律服药，并且改变了自己的生活习惯。每天晚上11点前休息，避免熬夜；少抽烟喝酒，多做一些有氧运动和提肛锻炼；在性生活中，采用了医生推荐的行为疗法，例如增加性前戏，改变性生活体位，使用双层避孕套等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。我的性生活质量逐渐恢复，女友也对我重新充满了信心和爱意。

然而，我的故事并不是只有这些。由于长期的不良生活习惯和过度的性刺激，我还有一些其他的健康问题。例如，精神不振，夜间睡眠质量不好，记忆力下降，心烦意乱，阴囊潮湿等。医生告诉我，这些都是肾亏虚的表现，需要长期的调理和治疗。于是，我开始更加注重自己的身体健康，坚持规律的生活作息和适当的运动。同时，我也学会了如何正确地进行性生活，避免过度刺激和频繁手淫。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还避免了去医院的尴尬和繁琐。更重要的是，医生的建议和指导让我重新找回了自信和幸福。现在，我已经完全恢复了正常的性功能，生活也变得更加健康和充实。

我曾经是一个活泃的年轻人，总是充满活力和激情。但是，最近我发现自己在性生活中总是不能持久，甚至有时候会出现中途疲软的情况。这种情况让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作。我开始四处寻找解决方法，尝试了各种所谓的“壮阳”产品和偏方，结果都是一无所获。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了中医科的专家进行咨询，医生非常专业和耐心地询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己可能存在脾肾两虚，夹杂着湿热的情况。医生建议我停止手淫，多做缩肛运动，并开了一些中药免煎颗粒剂进行调理。同时，医生也告诫我不要随意搭配中药材泡水喝，更不能和西地那非一起服用，否则可能会产生不良反应。

在医生的指导下，我开始了中药调理的旅程。每天按时服用中药，注意饮食和生活习惯的调整。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。精气神变得更好，晨勃也逐渐恢复，性生活质量也得到了提升。

然而，我的治疗之路并不是一帆风顺的。有一次，我在和女友的激情时刻，突然想起了网上看到的“早泄药”，于是偷偷服用了一些。结果，性生活时间确实延长了，但我也出现了头晕、恶心等不适症状。幸好我及时向医生反映了情况，医生告诉我这是因为中药和西地那非同时服用引起的不良反应，强调了中药调理的重要性和科学性。

通过这次经历，我深刻认识到中药调理需要专业的医生指导和个体化的方案。不能盲目追求快速效果，也不能随意搭配药物。现在，我已经成功戒掉了手淫，性生活质量也得到了很大的改善。感谢京东互联网医院和那位中医科的专家，让我重获了自信和健康。

我一直以来都对自己的身体不太满意，尤其是下体。32岁的我，阴茎短小，包皮过长，手淫多年，早泄问题也困扰着我。这些问题让我在性生活中感到极度的不自信，甚至开始影响我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，毕竟可以避免面对面的尴尬。医生看了我的照片后，告诉我阴茎适中，没有异常，并且到了32岁的年龄，阴茎已经停止发育，无法再次变长。我心中一片失望，但医生却安慰我说，阴茎大小并不是衡量男性魅力的唯一标准，更多的是取决于个人的自信和技巧。

我还是不甘心，询问医生是否可以通过服用补肾助阳类的药物或手术来解决问题。医生解释说，服用这类药物可能会在平时看起来长点、粗点，出现容易勃起的情况，但实际上在性交时的长度和粗度与服药之前并没有变化。至于手术，阴茎生长术只不过是在阴茎皮肤下面加点垫片，手术后局部会粗点，看上去非常难看！延长阴茎更是无稽之谈，无法通过手术实现，阴茎假体也只能达到拉长的极限。

我开始反思自己的问题，意识到可能是由于长期的手淫习惯和包皮过长导致的早泄。医生建议我改善生活习惯，多锻炼身体，保持良好的心态，并且可以考虑进行包皮环切手术来解决早泄问题。我决定听从医生的建议，放下对阴茎大小的执念，专注于改善自己的性生活质量。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会进行一系列的锻炼，包括深蹲、提肛等动作。晚上回家后，我也会进行一些放松的活动，如冥想和瑜伽。同时，我也减少了手淫的频率，尝试与伴侣进行更深入的沟通和交流，改善我们的性生活。

几个月后，我再次进行了线上问诊，医生对我的改善表示赞赏，并且建议我可以继续坚持下去。虽然阴茎大小没有改变，但我已经不再为此感到自卑，反而更加自信和满足。性生活也变得更加和谐和美好。

我总是做梦，梦里的事情让我感到羞愧和无助。每次都在关键时刻早泄，醒来后心跳加速，汗流浃背。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的生活质量和自信心。我尝试了各种方法，包括锻炼身体、调整饮食、甚至尝试了各种民间偏方，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现有很多人都有类似的问题。于是我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到这可能是由于我正在服用的药物引起的副作用。医生告诉我，喹硫平、阿戈美汀、右佐匹克隆和劳拉西泮这些药物都有可能导致梦多和早泄的现象。他们建议我减少曲唑酮的用量，并观察一到两周的效果。

在等待治疗结果的过程中，我开始反思自己的生活方式和压力管理。也许是工作压力太大，或者是对未来的不确定感使我产生了焦虑和恐惧。这些负面情绪可能是导致我做梦和早泄的根本原因。我决定采取一些措施来改善自己的心理状态，例如每天进行冥想和深呼吸，参加一些放松身心的活动，和朋友家人多交流。

同时，我也在网上搜索了一些关于早泄的信息，发现这是一种常见的男性问题。很多人都在寻找解决方案，包括药物治疗和心理辅导。我开始思考，是否我也需要接受心理治疗来帮助我克服这个问题。于是我在京东互联网医院预约了一个心理咨询师，准备进行深入的探讨和治疗。

在这段时间里，我也遇到了一些有趣的人和事。有一次，我在一个社交平台上认识了一个女孩，她也在经历类似的问题。我们开始分享彼此的经验和感受，互相支持和鼓励。甚至有一次，我们一起去参加了一个性健康讲座，学习了一些新的知识和技巧。这个经历让我感到不再孤单，也更加坚定了我要战胜这个问题的决心。

总的来说，通过线上问诊和自我反思，我找到了可能的解决方案。虽然这条路可能会很漫长，但我相信只要我坚持下去，一定能够恢复正常的生活和性功能。

我是一名37岁的男性，最近两年来一直被早泄问题困扰。每次性生活都只能持续三四分钟，甚至有时候还没有开始就已经结束了。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的自信心和夫妻生活的质量。我曾尝试过各种方法来解决这个问题，包括调整生活习惯、锻炼身体等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索到了“35岁男早泄怎么治”，才决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东健康的在线问诊服务，很快就接到了医生的回复。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并给我开了一些中成药和西药的处方。医生告诉我，这些药物可以帮助我调理身体，提高性生活的质量。同时，医生也提醒我要注意一些生活细节，如避免频繁手淫、少熬夜、戒烟限酒等。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。比如，刚开始服用达泊西汀时，会有一些副作用，像头晕、恶心等。但是，医生鼓励我坚持下去，并且调整了我的用药方式。现在，我已经能控制住自己的射精时间，性生活也变得更加和谐了。

除了药物治疗，医生还建议我进行一些相关的检查，包括血常规、尿常规、彩超、前列腺液检查和性激素6项等。这些检查可以帮助医生更好地了解我的身体状况，制定出更加科学合理的治疗方案。

在这次治疗中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高效的治疗。同时，医生也非常耐心地解答了我的疑问，给了我很多实用的建议和指导。