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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病控制血糖应该注意以下几点：

一、保证膳食均衡，控制孕妇血糖升高，同时需保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于进食的一半。

二、控制淀粉摄入，淀粉高的食物如土豆、地瓜、山药、蚕豆等。这些食物血糖高的孕妇还是不要吃为好。

三、少食多餐，采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不吃，如苹果、草莓、樱桃、哈密瓜等，待血糖控制稳定后再考虑是否食用。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈丹

妊娠糖尿病诊断的标准是在妊娠的第26周左右，可以前两周或后两周做糖耐量的筛查，用75克的葡萄糖进行刺激，如果空腹血糖超过了5.1，一小时血糖超过了10.0，两小时的血糖超过了8.5，这三点符合其中任意一点，那么就可以诊断是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病指既往没有糖尿病，但在妊娠状态过程中出现血糖升高的疾病，它和糖尿病合并妊娠是不一样的。 

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病是否需要提前催产，应根据患者身体各项指标是否正常而定。

妊娠期糖尿病如果各项指标在正常范围之内的话，可以不用进行提前催产。所以，患者一定要定期到医院进行体检，明确自身以及胎儿的健康状况，妊娠期糖尿病对于自身和胎儿都会有一定的影响，会导致胎儿过大、羊水过多，从而增加分娩的困难。

妊娠期糖尿病患者在孕期，一定要加强营养，多吃一些营养丰富的食物，使身体营养全面均衡，比如鸡蛋、肉类等食物，也可以吃一些无糖或者糖分较低的食物，比如西红柿、苦瓜、黄瓜以及柚子等。生活中尽量使用玉米油、大豆油等来进行烹调食物，或者选择清蒸、水煮、凉拌的方式来烹调，并且一定要按时检测血糖。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病患者最好不要口服糖药，但可以通过其他方式来降低血糖。

一、运动，在怀孕期间适当的运动能够增加身体对胰岛素的敏感度，从而大大的增加了身体葡萄糖的利用，降低了血糖。

二、注射胰岛素，妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖药的，不然会对胎儿造成一定的影响。可以通过注射胰岛素的方法来降低血糖，但不能长期使用胰岛素，需要患者遵照医嘱进行用药。

三、饮食疗法，生活中尽量使用玉米油、大豆油等来进行烹调食物，尽量选择清蒸、水煮、凉拌的方式来烹调，多吃富含纤维素的食物，这样能够有利于改善血糖升高。做到饮食的平衡，以少吃多餐为原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到粗细搭配，尽量不偏食、不挑食。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病患者脚肿缓解方式有：

一、妊娠期糖尿病患者可以多休息，当脚肿的情况越来越严重的时候，一定要休息好，最好不要长时间的坐着工作，否则脚肿的情况会更加严重，走路的时间也不要过长。每走路半个小时，就需要休息10分钟到15分钟。

二、妊娠期糖尿病患者可以按摩消肿，孕妇出现了脚肿的情况，通过按摩的方式，能够有效地缓解这种肿胀，在用温水泡脚的时候，对脚进行按揉，对消肿有着非常好的效果。

三、妊娠期糖尿病患者可以抬高腿部达到消肿的目的，在睡觉之前，最好找一个比较高的枕头来垫着，20分钟到30分钟之后拿开，对消肿有着比较好的效果。如果孕妇的身体条件允许，可以做10分钟左右的高抬腿动作。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

在怀孕的中晚期当中，由于女性的身体当中，出现了过多的生糖激素，就很容易出现妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病应该注意少量摄入蛋白质，在怀孕之前孕妇身体当中，已经有充分的蛋白质营养，则在怀孕以后，不需要再次增加蛋白质的摄入。而在怀孕的中期以及后期，每天都需要摄入适当的蛋白质，可以通过喝牛奶、吃鸡蛋或者吃肉等方法，摄入蛋白质。

患者还应该控制饮食量，患者家属会给患者准备许多吃的以及许多营养补品，因为孕妇不仅仅要给自己提供营养，更要给腹中的胎儿提供营养。但其实孕妇需要控制食量，不要过多食用糖分高的食物，否则也会造成血糖的飙升。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈丹

妊娠糖尿病指在妊娠状态下，有合并血糖的异常。在产前随机血糖检查中，如果随机血糖超过了11以上，空腹血糖超过了7以上，那么建进行糖耐量的筛查，糖耐量筛查一般是在妊娠第26周进行，需要患者空腹到医院抽血以后，然后饮用75克的葡萄糖，之后分别在半小时、一小时、两小时、三小时进行抽血检测。如果空腹血糖超半小时过了5.1，一小时超过了10.0，两小时超过了8.5时，那么这三点中符合任何一点时，都可以诊断为妊娠糖尿病。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

预防妊娠期糖尿病需要注意以下几点：

1、合理饮食是控制血糖的重要方法。如果孕妈妈每天吃得过多或者过少，都不利于血糖稳定。

2、 少食多餐 ，一天三次正餐、三次小加餐，多补充鱼虾蛋奶等富含优质蛋白的营养食物，增加新鲜蔬菜的摄入，尽量不吃或者少吃甜食、甜饮料、高糖分的水果、高能量的食物，同时减少外出就餐的频率。

3、加强锻炼 ，运动有助于降低血糖，患者在身体条件允许的情况下，可以进行一些简单运动，例如散步、做孕妇瑜伽等。

4、 做好筛查 ，如果患者是高危人群，建议在孕早期或首次产检时，就要进行妊娠期糖尿病筛查，及时发现异常，做好预防工作。

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作者：北京友谊医院  妇产科  主任医师 龙燕

如果说血糖控制满意的情况，孩子不大都是需要尽量的阴道分娩，当然有少数人血糖控制不好的，那有可能根据情况做剖腹产。

比如说孩子特别大，而骨盆又不富裕，这种情况会建议她手术。

大部分人血糖控制好，孩子大小适中，骨盆正常的都是能阴道分娩的。

还有极少一部分，譬如怀孕期间血糖有问题的同时又出现了高血压的问题，或者之前就是一个糖尿病患者，怀孕以后才出现的，而且有一些肾脏眼底的变化，那这种可能要手术。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病在初期的时候最好是可以每天监测血糖，甚至可以在空腹的时候和吃完饭之后都检测血糖，等到糖尿病的情况稳定之后就可以一周监测1~2次，有妊娠期糖尿病的情况在平时一定要注意饮食，不要吃含糖量高的食物。

妊娠期糖尿病患者血糖控制目标应该在：1、空腹血糖：低于5.3mmol/L；2、餐后一小时：低于7.8mmol/L；3、餐后两小时：6.7mmol/L。

妊娠糖尿病患者血糖具体监测时间是在：早上起床时测量空腹血糖。三餐后2小时测量饭后血糖。吃第一口饭后2小时测血糖。用餐时间在20～30分钟内，血糖波动较大的孕妇每天监测血糖7次，即三餐前、三餐后和睡前，另外还有随机血糖。

我怀孕25周了，最近的糖耐量测试结果让我心神不定。虽然我已经开始控制血糖和注意胎动，但仍然有很多疑问和担忧。通过线上问诊，我找到了一个非常专业的医生，开始了我的治疗之旅。

在与医生的交流中，我发现自己的空腹血糖值总是接近临界值，晚餐前也会有所上升。医生建议我晚餐提前吃，减少加餐量，并且可以在加餐时喝一杯高钙低脂的牛奶。同时，医生也提醒我要注意胎动，固定时间点数胎动，若有异常就需要及时就医。

我还向医生咨询了便秘的问题，医生建议我多吃粗纤维食物如黑木耳、芹菜和金针菇，并且可以喝益生菌来缓解便秘。对于我担心的低血糖问题，医生也给出了解答，告诉我4.4的空腹血糖值并不算低，3.6的餐后血糖值也在正常范围内，只是需要注意不要让自己饿着肚子。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心地解答我的问题，给我提供了很多实用的建议和指导。通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也学到了很多孕期保健知识。

我从未想过，怀孕的过程中会遇到这么多的挑战。28周的我，原本应该是享受着孕期的美好时光，然而，命运却给了我一个大大的考验。今天的糖耐量测试结果显示，我的1小时和2小时血糖值都偏高。更糟糕的是，昨天我突然全身大面积过敏，出现了寻麻疹的症状。没有用药，只能默默忍受着皮肤的瘙痒和不适。

我感到非常焦虑和无助。以前我的血糖一直正常，父母也没有糖尿病的病史。现在，我不仅要面对孕期糖尿病的风险，还要担心全身过敏对胎儿的影响。生化指标的异常更是让我心生恐惧。

在这个关键时刻，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病情，并给出了针对性的建议和治疗方案。从饮食调节到适当的运动，从避免过敏原到必要时的药物治疗，医生的指导让我重新找回了信心和希望。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种便捷和高效的方式，极大地缓解了我的焦虑和困扰，让我能够更好地应对孕期的挑战。

我和未婚夫的婚礼筹备已经进入倒计时，然而一件事情却让我心神不定。未婚夫家四口人都被诊断出2型糖尿病，而未来婆婆则患有癔症。这种情况下，我能否安心地生下健康的孩子？

我开始了漫长的搜索，试图找到答案。每当我看到“糖尿病有遗传倾向”这句话，心中就像被针扎了一样。我的未婚夫和他的家人都有糖尿病，这意味着我们的孩子也可能会患上这种疾病。再加上未来婆婆的癔症，我的担忧达到了顶点。

在一家互联网医院的线上问诊平台上，我遇到了一个专业的医生。通过文字和语音交流，我向他描述了我的情况。医生告诉我，癔症属于精神因素，应该与遗传没有大的关系，建议我咨询精神科。至于糖尿病，虽然有遗传几率，但并不是严重的遗传病，可以考虑生育。只要我在孕期控制好血糖，孩子出生后不一定就是糖尿病。

医生的建议让我稍微放心了一些。然而，我仍然有很多疑问。比如，如何控制血糖？如果孩子真的患上糖尿病，会有怎样的影响？我开始了更深入的研究，希望能找到更多的答案。

在这个过程中，我发现了很多有用的信息。比如，孕期控制血糖的方法有很多种，包括合理饮食、适量运动和必要的药物治疗。同时，我也了解到，糖尿病并不是不能治愈的疾病，只要及时发现和治疗，孩子的生活质量可以得到保障。

现在，我已经做好了准备，准备迎接未来的挑战。虽然未婚夫家有糖尿病，未来婆婆有癔症，但我相信，只要我们共同努力，孩子一定会健康快乐地成长。

孕期，这个特殊的生理时期，对于准妈妈来说，血糖问题尤为敏感。由于孕期血糖过高可能引发妊娠糖尿病，这不仅影响准妈妈自身的健康，更可能对胎儿造成不可逆的损害。因此，了解孕期空腹血糖高的应对措施至关重要。

首先，我们来看饮食方面。孕期体重管理对于控制血糖至关重要。准妈妈们应该遵循医生的建议，制定合理的饮食计划。这不仅包括控制食量，还包括注意食物的热量摄入，选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、全谷物等。

其次，少食多餐也是孕期血糖管理的一个有效策略。这有助于维持血糖水平的稳定，避免血糖急剧上升。准妈妈们可以选择在两餐之间适量加餐，比如低糖的水果或坚果。

此外，孕期停止摄入甜食也是控制血糖的重要措施。高糖食物如巧克力、蛋糕等应尽量避免。同时，即使是高糖水果，如哈密瓜、甜瓜等也应适量食用。

除了饮食调整，适量运动也是孕期血糖管理的一部分。在医生的指导下，准妈妈可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以帮助控制血糖。

在孕期血糖管理中，监测血糖水平也是关键。准妈妈们应该定期进行血糖检测，并根据检测结果调整饮食和生活方式。

最后，孕期血糖管理需要医生的专业指导。准妈妈们应定期到产科进行产检，遵循医生的指导，进行必要的血糖监测和治疗。

妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症，对母婴健康都可能产生不良影响。为了有效控制血糖，预防并发症，妊娠期糖尿病患者需要特别注意饮食和生活习惯。

一、合理膳食，控制血糖

1. 均衡营养，少量多餐。孕妇应保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，避免血糖波动。

2. 控制碳水化合物摄入。避免食用高糖、高淀粉食物，如糖果、甜饮料、白米饭等，选择低GI食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。

3. 适量摄入优质蛋白质。选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等低脂肪、高蛋白食物，保证孕妇和胎儿的生长发育。

4. 限制脂肪摄入。避免食用油炸、油腻食物，选择低脂肪、高纤维的食材，如蔬菜、水果、瘦肉等。

5. 保持饮食多样化。摄入丰富的蔬菜、水果、粗粮等，保证营养均衡。

二、适量运动，促进血糖稳定

1. 适当增加运动量。孕妇可根据自身情况选择散步、游泳、瑜伽等有氧运动，每天坚持30分钟以上。

2. 注意运动安全。避免剧烈运动，防止跌倒、流产等意外发生。

3. 运动前后监测血糖。运动前和运动后30分钟监测血糖，确保血糖稳定。

三、定期监测血糖，及时调整治疗方案

1. 定期监测血糖。孕妇应定期监测空腹血糖、餐后血糖，了解血糖控制情况。

2. 及时调整治疗方案。根据血糖监测结果，调整饮食、运动和药物治疗方案，确保血糖稳定。

四、保持良好心态，积极应对孕期并发症

1. 保持乐观心态。孕期糖尿病并不可怕，只要积极配合医生治疗，保持良好心态，就能顺利度过孕期。

2. 积极应对孕期并发症。关注孕期并发症的早期症状，如头晕、乏力、视力模糊等，及时就医。

总之，妊娠期糖尿病患者应注重饮食、运动、监测和心态调整，确保母婴健康。

我怀孕了，高兴之余也开始担心自己的健康。今天去做了一个全面的体检，结果显示我的血压、血糖和转氨酶都有问题。医生说我可能患有肾虚高血压和妊娠性糖尿病。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。幸好，医生很耐心地解释了我的情况，并给出了详细的治疗方案。

首先，医生建议我控制血糖，避免吃甜食，包括水果。起初我很难接受这个建议，因为我非常喜欢吃水果。但是，医生解释说，为了宝宝的健康，我必须做出一些牺牲。于是，我开始按照医生的建议来调整我的饮食，尽量选择低糖、低盐的食物。

其次，医生建议我暂停服用钙、DHA和铁粉等补充剂，以让肝脏得到休息。虽然我很担心这会影响宝宝的发育，但医生保证短期内不会有太大影响，并且可以通过食物来补充这些营养素。

最后，医生还建议我定期复查，监测我的血压、血糖和肝功能。虽然这个过程很漫长和辛苦，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。

在整个治疗过程中，医生都非常关心和支持我。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多心理安慰。现在，我已经逐渐适应了新的生活方式，血压、血糖和肝功能也都有所改善。我深深感谢医生和整个医疗团队的帮助和支持。

我怀孕12周了，今天去做NT检查，结果显示我的血糖偏高。医生说如果空腹血糖超过5.3，餐后2小时血糖超过6.7，可能需要打胰岛素。我很担心，毕竟这是我第一次怀孕，年龄也已经30了。医生建议我住院几天，学习如何控制饮食和自己调节胰岛素。虽然我知道妊娠期高血糖对胎儿有很大影响，但我还是很害怕打胰岛素。医生告诉我，打胰岛素对孩子的影响比不控制血糖要小很多。经过一番纠结，我决定听从医生的建议，住院治疗。希望我的宝宝能健康成长。

我从未想过，自己会在怀孕期间面临妊娠糖尿病的困扰。起初，我只是感觉到口渴和频繁排尿，但我并没有太在意。直到我在一次例行检查中被告知我的血糖水平异常高，医生告诉我我有妊娠糖尿病。

那一刻，我感到非常害怕和无助。我不知道该怎么办，我的宝宝会不会受到影响？我开始四处寻找信息，希望能找到一些有效的方法来控制我的血糖水平。

幸运的是，我找到了一个非常专业的医生。他不仅详细解释了我的病情，还提供了一份详细的饮食计划和运动建议。他告诉我，主食应该选择粗粮，多吃叶菜，炒菜少放油，避免甜食和油腻食物。每餐只吃七八分饱，并在餐后半小时进行适当的运动。

我开始严格按照医生的建议去做。虽然一开始有些困难，但我很快就适应了新的生活方式。我的血糖水平逐渐稳定下来，宝宝也健康成长。

在整个过程中，医生一直给予我很大的支持和鼓励。他不仅关心我的身体健康，还关心我的心理状态。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，我已经顺利度过了妊娠期，宝宝也健康出生。我非常感激医生的帮助和指导，也希望更多的孕妇能够了解和掌握妊娠糖尿病的管理方法，保持良好的健康状态，迎接新生命的到来。

我女朋友的孕期糖尿病诊断让我措手不及。我们本来计划着一起迎接新生命的到来，却被这个突如其来的消息打乱了节奏。她的血糖值居高不下，医生建议她打四针胰岛素来控制血糖。起始剂量为每针4单位，逐渐调量。医生还提醒我们，等到生了之后可以再换成预混胰岛素。这种三短一长的胰岛素注射方案可以使血糖控制更平稳。虽然我对医疗知识并不了解，但我知道这意味着我们需要改变生活方式，包括饮食和运动习惯。我们开始学习如何计算碳水化合物的摄入量，如何选择低GI的食物，如何适当增加运动量。每天都像是在进行一场战斗，为了让她和宝宝都能健康地度过孕期。互联网医院和线上问诊成为了我们的救命稻草。我们可以随时向医生咨询问题，获取最新的治疗方案和建议。这种便捷的服务让我们在这个艰难的时期感受到了温暖和支持。

我一直以为自己是最健康的人，直到那一天，医生告诉我我有妊娠期糖尿病。我的世界瞬间崩塌了。从此，我开始了漫长的治疗之路。每天都要测血糖，控制饮食，甚至连情绪也要控制。最难的莫过于面对家人和朋友的关心和担忧，我总是强颜欢笑，掩饰内心的恐惧和不安。

在这个过程中，我遇到了任医生。他不仅是一位专业的医生，更像是一个朋友。他耐心地解答我的问题，给予我信心和勇气。通过他的指导，我逐渐掌握了控制血糖的方法，学会了如何正确地饮食和运动。

然而，治疗过程并非一帆风顺。有时候，我会因为一些小事而情绪失控，导致血糖升高。任医生总是及时地出现，帮助我调整心态，重新回到正轨上。他的存在，让我感到安心和温暖。

现在，我已经成功地控制了血糖，恢复了健康。虽然这段经历让我付出了很多，但也让我成长了许多。我学会了如何面对困难，如何保持乐观和坚强。任医生，谢谢你，是你让我重获了新生。