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作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

短暂性脑缺血发作持续多长时间，要根据身体内栓子清除的快慢来判断。

如果身体内的栓子清除的比较多，一般会维持几分钟，但不会超过半小时。如果疾病的病情比较严重，并且栓子的清除比较少，可能会维持半小时或多个小时，但是最长发作的时间一般不会超过24小时。

建议及时去正规的医院神经内科进行头核磁、血管造影、超声心动图、心电图等相关检查，以明确疾病的严重程度，选择合适的治疗方案，减少疾病发生的次数，还要注意多增加卧床休息时间，养成良好的作息习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品等，多吃富含营养的食物，如排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等，以促进疾病的恢复，还要保持心情的平稳，避免情绪过度紧张和过度焦虑。

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作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

短暂性脑缺血发作一般情况下是可以恢复正常，但是需要到医院明确发作的病因。

因为短暂性脑缺血主要是视网膜局部性缺血或者是短暂性神经功能障碍而引起的，是一种不可逆的疾病，只能在医生的指导下，通过服用抗血小板药物进行缓解，如阿司匹林、氯吡格雷等，以避免出现血栓形成，从而造成疾病加重。如果疾病如果长时间得不到救治，可能会诱发脑梗死、脑梗塞等疾病，从而造成疾病的加重。但是可以通过以下方面进行缓解：

一、要养成良好的作息习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品等，多增加体育锻炼，提高机体免疫能力。

二、保持积极乐观的心态，多听些舒缓的音乐，树立好战胜疾病的信心。

三、要注意戒酒，避免喝浓茶浓咖啡等刺激性饮料，很容易造成血管的收缩，从而造成疾病加重。

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作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

短暂性脑缺血发作间隔时长要根据疾病的严重程度来判断。

如果短暂性的缺血发作的疾病比较轻，可能在一周发作一次或一个月发作一次，但是如果该疾病比较严重，并且还出现突发性行走障碍、突发言语不清的症状，可能在半个小时或一天发作数次，即使自动缓解，仍建议及时到医院就诊，排查危险因素。

如果出现短暂性的缺血发作的症状，建议及时去正规的医院进行检查，以避免出现脑梗死等并发症。

患者在平时生活中，要注意保持良好的生活以及饮食习惯，多注意身体休息，避免过度劳累；饮食上要以健康的饮食习惯为主，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、紫菜汤、面条等，但是要避免吃油炸食品。

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作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

短暂性脑缺血发作说话不利索，可以通过物理疗法、药物治疗、日常护理缓解。

一、药物治疗：出现短暂性缺血发作说话不利索的情况，很可能是损伤到了语言中枢而引起的，可以在医生的指导下，通过服用阿司匹林肠溶片、他汀等药物进行治疗，可以有效的维持血压的平衡。

二、物理疗法：可以采取针灸、按摩、推拿等物理方法进行缓解，可以促进局部的血液循环，加速疾病的恢复。

三、日常护理：患者家属要多鼓励患者，帮助患者树立好战胜疾病的信心，日常可陪同患者锻炼口语。了解患者的思想顾虑，帮助患者消除恐惧心理，树立与疾病作斗争的信心，养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，加强功能运动。‍

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作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

短暂性脑缺血发作多长时间复查一次，要根据疾病严重程度来判断。

如果短暂性的缺血的疾病，即使病情比较平稳，仍建议及时到医院筛查病因，可以有效的明确疾病发作的原因，并且积极干预病因，稳定病情。在出院后按时服药，半年之内要回医院复查。但是如果疾病的病情比较严重，有进展，建议及时去医院进行复查，以调整好治疗的方案，达到最佳的治疗效果。

在疾病的治疗期间，要严格遵医嘱合理服用药物，避免漏服或者是少服，从而影响药物的疗效，还要保持积极乐观的心态，避免情绪过度紧张和过度焦虑，积极的配合医师进行治疗。日常多吃一些富含营养的食物，但是要避免吃油炸食品，很容易造成疾病的加重。

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作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

导致短暂性的缺血发作的原因可能是以下几点：

一、动脉粥样硬化：出现动脉粥样硬化，很容易出现血管上有不稳定的斑块，如果并发了房颤等疾病，很容易使附着在血管壁上的血栓脱落，从而阻塞大脑血管，导致短暂性脑缺血发作。

二、血液供应减少：如果身体内血液急速下降，很容易造成栓子清除能力下降，从而诱发该疾病。

三、血液成分改变：若血液成分在在微循环中淤积很容易阻塞到微循环，从而出现该症状，并且患有白血病、血小板增多也可能会诱发该疾病。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

腱鞘囊肿可以进行局部按摩。

腱鞘囊肿是最常见的手部软组织肿块。可发生于所有年龄个体，但在10~40岁最常见，女性稍多。可能仅表现为关节痛(特别是腕关节)，偶有囊肿可挤压并引起神经卡压，从而导致这种感觉或运动的丧失。对于没有症状或不想接受任何干预治疗的患者，可通过按摩局部患处，严密观察病情进展。50%以上的患者可能出现腱鞘囊肿的自行消退，不需要干预。

需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每间隔1小时休息5~10分钟，做柔软操或局部按摩。经常使用手部的人群，可以做些手部运动以缓解疼痛。在劳累后应用热水或活血化瘀的中药洗剂，对患处进行泡洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

对于脑供血不足的患者，需要注意下列几个因素：

第一、保证每天七八个小时的睡眠时间，早睡早起，侧卧睡比较好，不要吃完饭马上就睡，也不要蒙头睡觉，蒙头睡觉的时候会导致空气难以流通，体内排出的废气，比如二氧化碳排不出去，新鲜的氧气排不进来，长期以往会导致脑缺氧。

第二、饮食上不偏食、不挑食，少吃垃圾食品，比如油脂过高、质量过高、胆固醇过高的食物都要少吃。多吃水果，青菜，补充维生素、蛋白质、粗纤维等人体必要的物质。不抽烟，尽量少喝酒，避免引起脑萎缩，老年痴呆等。

第三、生活上要调整好自己的生物钟，大脑存在管理时间的神经中枢，也就是生物钟，要养成良好的生活习惯，早睡早起。饮食、娱乐活动，包括运动都要按时有计划的进行，这样生物钟就不会紊乱，对健康有非常大的好处。

第四、避免过喜过悲，情绪过度的波动，防止血压升高，脑血管痉挛。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 神经内科 主治医师 田仰华

腔隙性脑梗死的患者可以进行热敷。

腔隙性脑梗死的患者如果热敷颈部可以促进局部的血液循环，使血管得到扩张，能缓解血流阻塞的情况。对于患者病情可能有所缓解，但这个治疗用途可能不是特别大。

在该病的治疗原则上，还是要以积极的改善患者的侧肢的循环以及有效的减少我们的脑水肿，有效的防治继发性出血，以治疗原发病的为主。所以患者需要服用抗血小板的药物进行预防，抗血小板药物临床上常用的包括阿司匹林、氯吡格雷等等。当然具体方法和使用剂量，根据每个患者的情况而定。

另外需要特别强调的是，很多患者可能会进行颈部按摩，颈部按摩的过程中有可能在不规范的情况下，可能会导致我们的血管夹层的发生，会加重或者导致严重的不良后果，所以在颈部按摩的过程中一定特别要注意。

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作者信息：中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

心绞痛发作时要停止一切活动，尽量休息，并且有条件的情况下可以监测血压和心率的情况，及时就医。若自行含服硝酸甘油有效，证明心肌缺血，这时症状可能会好转，但并不是治愈。

一旦出现心肌缺血的症状，一定要及时就诊。因为这是心脏的一个报警，心脏提醒主人马上会出现心肌梗死，需要尽快的治疗。到医院经过正规的诊断后，如果诊断明确，医生会建议口服他汀及抗血小板药物，他汀类药物可以降低血脂，并且可以预防斑块的破裂形成血栓。抗血小板也可以防止血栓形成。同时严格控制三高，即高血脂、高血压、高血糖。对于非常严重的心肌缺血，可能会需要支架或搭桥；对于持续不缓解的心肌缺血，也就是超过15~20分钟的心绞痛，要高度怀疑心肌梗死，第一时间拨打120，到医院确诊，排除心肌梗死，而且第一时间配合医生治疗。