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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

儿童高度近视也是不能恢复视力的。

家长可以带孩子到正规医院的眼科进行视力检测，在确定度数后，选择合适的眼镜进行佩戴，从而矫正屈光不正的现象，使视力的清晰度恢复正常。但是戴镜后，也需要定期到医院进行复查，及时根据视力的变化进行针对性的调整。要想预防近视的发生，需要每天认真做眼保健操。要注意用眼的姿势，注意看静物、看书时的距离，更不要在光线较强或较暗的环境下使用眼睛。另外，还需要保证用眼控制在40分钟之内就要休息一下。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

预防高度近视的措施如下：

一、饮食方面。要注意饮食的合理，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。要尽量避免进食高糖的食物，比如蛋糕。

二、注意用眼的卫生，合理的控制用眼的时间。尽量将用眼的时间控制在40分钟左右，超过40分钟的时候，要进行适当的眼部休息，比如可以眺望一下远处，看颜色没那么刺激的地方，使眼睛能够得到缓解，避免眼睛经常处于紧张的状态，使近视进展。

三、要养成良好的用眼习惯。在走路或者坐车的时候不要看书或者看手机，可以适当的闭眼休息，或者说跳往远处。

四、生活方面。每天坚持到户外进行有氧的运动，比如打乒乓球、羽毛球等。定期到医院进行检查以及验光，配合医生视力度数的检查，及时地发现眼部的一些并发症，进行早期有效控制治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

白内障一般是不会引起高度近视的。

白内障使眼睛里边的晶状体发生浑浊，在晶状体浑浊以后，是会以影响到眼睛的屈光状态。特别是核性白内障，会出现一定程度的近视，但是这种近视的程度不会很高，可能会有一个中等程度。

白内障出现以后，往往会引起视力下降，看东西有旋光的现象。另外，它也可以影响到屈光状态，比如会出现一定程度的近视增加，会出现散光等。而高度近视通常是遗传或者后天的一些环境因素造成，它会造成眼轴长，还有角膜和晶状体的改变，通常是跟近距离的用眼和长时间的使用眼睛有一定关系。出现这个情况以后，要到医院去检查，进一步确定近视是什么原因引起的，从而进行有效的治疗。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

按时间划分近视分为先天性、后天性。

先天性近视的能占到2%，一般为胚胎期或出生后段时间内发生的近视，有家族史，后天性近视为环境因素与遗传因素共同作用。

另一种划分方法为屈光性近视和轴性近视，屈光近视就是屈光系统出现问题，轴性近视是眼轴增长。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

我们可以根据一些症状进行自我判断：

首先是视力，如果出现特别严重的下降，特别是看远不清楚，不戴眼镜的情况下，就要凑到特别近的地方才能看清楚，这种情况下就要特别注意，因为可能视力会非常差，近视度数也可能会比较高。

其次高度近视的时往往会伴随眼轴的增长，所以外观上看起来就会有眼球往外突的表现，如果出现这种情况，也要注意是不是有高度近视。

再有高度近视的时候，往往会伴有玻璃体的液化、变形等改变，所以可能会出现眼球的黑影飘动；再有玻璃体液化以后，可能会对视网膜有牵拉的作用，所以有时候可能会出现有这种打闪的感觉等。

如果出现这些症状，要特别注意近视度数是不是已经很高，需要到医院进行进一步的检查。

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中日友好医院 眼科 副主任医师 张红松

远视主要是由于眼轴发育过短，少数是由于眼球的折射能力太弱，导致远处的光线经过眼球的折射后聚焦在了视网膜后形成的，其常见的几个原因有：

一、远视最常见的为生理性远视，是因为儿童生长发育过程中生理性眼轴偏短所致，常为300度内的低度远视。

二、遗传或后天因素导致的眼球生长发育缓慢，眼轴明显偏短多为中高度远视。

三、少数儿童是因为角膜平坦、先天性白内障术后无晶体眼等眼病所致。

生理性远视若无内斜视不需要矫正，而中高度远视，会影响视力发育或内斜视需要尽早矫正，以免错过视力和立体视的发育期，导致视力障碍影响孩子未来身心发展。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

近视我们一般不把它界定成弱势的因素，近视为看近清楚看远不清楚，弱势是远近都不清楚。

弱视一般分为，第一，斜视性的弱视；第二，屈光不正性的弱视，如远视和散光；第三，屈光参差性的弱视，两眼度数不一样；第四，视觉剥夺性弱视，如上眼睑下垂，先天性白内障、角膜白斑等。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

高度近视手术包括屈光矫正手术和并发症的手术，需要根据单纯性近视的情况来进行判断。

如果只是单纯性的高度近视，是可以通过手术治疗的，能够有效改变眼的屈光状态。但是需要患者到正规医院的眼科，配合专业医生进行眼内屈光手术、角膜屈光手术等手术方法进行矫正。但如果是病理性的高度近视，一般是不建议进行手术治疗的。可以配合医生通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜进行改善，从而达到屈光矫正的效果。

患有高度近视的患者，通常会出现视力下降、黑影飘动、眼睛疲劳、色觉异常等症状。严重则会出现白内障、青光眼等并发症。如果不及时检查治疗，可能会严重影响到自身的生活，严重则会致盲，视力无法恢复。

本期话题：高度近视有什么风险吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院 小儿近视  副主任医师 肇龙

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

高度近视是指近视度数在600度及以上的屈光不正状态。

当患有高度近视时，通常会出现远视力下降、眼睛疲劳、眼前黑影飘动、眼球突出等症状。如果没有得到及时治疗，可能增加视网膜变性、视网膜脱离等并发症的发病几率，严重者会给自身的健康以及生活带来不良的影响。

高度近视目前没有治愈的方法，但可以通过一些措施得到预防或控制，能够有效减少并发症的发病几率。高度近视的患者，可以通过佩戴眼镜的方式进行控制。如果想通过手术进行治疗，可以配合医生通过角膜屈光手术、眼内屈光手术等相关手术方法，从而改善屈光不正的现象。

随着现代社会生活方式的改变，近视的发病率逐年上升，成为困扰许多人的视力问题。那么，近视的治疗方式有哪些呢？以下是一些常见的近视治疗方法，供大家参考。

一、光学矫正方法

1. 框架眼镜：这是最常见的近视矫正方法，通过佩戴合适度数的凹透镜来矫正视力。选择框架眼镜时，应尽量选择轻便、美观、舒适的产品。

2. 角膜接触镜：相比框架眼镜，角膜接触镜的视野更宽广，成像更清晰，且不影响外观。根据材质的不同，可分为硬性透气镜和软性透气镜。

3. 角膜塑型术(OK)：这是一种非手术的近视矫正方法，通过佩戴特殊设计的透氧硬性角膜接触镜，在夜间睡眠时压迫角膜中央视区，使角膜中央曲率变小，从而达到矫正近视的目的。但需要注意的是，该方法仅适用于轻中度近视患者。

二、手术疗法

1. 角膜屈光手术：包括准分子激光角膜切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等，通过激光改变角膜形状来矫正近视。适用于高度近视患者。

2. 眼内屈光手术：包括晶状体摘除及人工晶状体植入术等，通过改变晶状体的屈光力来矫正近视。适用于高度近视或老花眼患者。

3. 巩膜屈光手术：如后巩膜加固术，适用于高度近视的发病初期，通过加固巩膜来阻止近视眼的发展。

三、物理疗法

1. 眼保健操：通过眼保健操锻炼眼部肌肉，改善眼部血液循环，有助于缓解视疲劳。

2. 视力训练：通过视力训练提高眼部调节能力和集合能力，有助于改善近视。

四、饮食疗法

1. 多补充维生素A、C、E等抗氧化剂，有助于保护视力。

2. 多摄入富含钙、锌等矿物质的食物，有助于增强眼眶结构。

总之，近视的治疗方法有很多，患者应根据自身情况和医生的建议选择适合自己的治疗方法。同时，保持良好的用眼习惯，注意眼部保健，也是预防近视的重要措施。

高度近视作为一种常见的屈光不正问题，其病理机制复杂，其中生理盲点的扩大是高度近视患者常见的并发症之一。

高度近视患者由于眼轴过长，导致眼球形状发生变化，进而影响视网膜和脉络膜的营养供应，导致视神经萎缩。视神经萎缩会导致生理盲点的扩大，即患者视野中无法感知的区域增大。

生理盲点的扩大对患者的日常生活造成一定的影响，如阅读、驾驶等。因此，对于高度近视患者来说，了解生理盲点的扩大及其相关并发症，对预防和治疗具有重要意义。

高度近视患者应定期进行眼部检查，如眼底照相、视野检查等，以监测生理盲点的大小和变化。此外，患者还应注意眼部保健，如避免长时间近距离用眼、保持良好的用眼习惯、定期进行眼部锻炼等。

针对高度近视的治疗，主要包括药物治疗、光学矫正和手术治疗等。药物治疗方面，可使用散瞳剂、抗青光眼药物等；光学矫正方面，可佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术；手术治疗方面，可根据患者的具体情况选择激光角膜屈光手术、眼内植入物手术等。

在日常生活中，高度近视患者应养成良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、避免在强光或弱光下阅读、定期进行眼部休息等。此外，适当进行户外活动，如散步、跑步等，也有助于改善视力。

总之，高度近视患者应重视生理盲点的扩大及其相关并发症，积极采取措施进行预防和治疗，以维护良好的视力。

近年来，随着电子产品的普及，近视问题日益严重，尤其是青少年群体。为了有效预防近视，我们需要从多方面入手，养成良好的用眼习惯，并采取科学的方法进行防控。

首先，保持良好的用眼卫生至关重要。长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳，引发近视。因此，我们应该遵循‘20-20-20’法则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，以缓解眼睛疲劳。

其次，户外活动对于预防近视也至关重要。研究表明，每天进行40分钟的户外活动可以有效降低近视的发生率。户外活动不仅可以锻炼身体，还能让眼睛接受充足的阳光照射，有助于预防近视。

此外，合理的饮食也是预防近视的重要途径。富含维生素A、C、E以及钙、锌等营养素的食物有助于维持眼睛健康。例如，胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃、坚果等食物都富含上述营养素。

针对近视的矫正方法，除了传统的框架眼镜和隐形眼镜外，近年来，角膜塑形镜和激光近视矫正手术也逐渐成为热门选择。角膜塑形镜通过改变角膜形态，暂时性地矫正近视；激光近视矫正手术则通过激光切割角膜，永久性地矫正近视。

总之，预防近视需要我们养成良好的用眼习惯，保持合理的饮食，并进行适当的户外活动。同时，根据自身情况选择合适的矫正方法，才能有效地预防和控制近视。

飞镖运动，这项看似简单的室内运动，却蕴含着丰富的健身价值，成为现代办公族缓解久坐疲劳、提高工作效率的得力助手。以下将从飞镖运动对身体的益处、运动方式及注意事项等方面进行详细介绍。

一、飞镖运动对身体的益处

1. 缓解颈肩腰腿痛：长时间坐在电脑前，容易导致颈肩腰腿痛等问题。飞镖运动需要集中注意力，并通过手臂、手腕、肩膀等部位的运动来投掷飞镖，有助于缓解颈肩腰腿痛。

2. 增强肌肉力量：飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。

3. 提高视力：飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，无形中对眼睛进行了放松和锻炼，有助于缓解视疲劳，提高视力。

4. 改善心理状态：飞镖运动竞技性、对抗性、休闲性，娱乐性兼而有之，在纷繁、忙碌的工作节奏中，常玩飞镖还可以调整心理状态，提高心理素质，成为沉淀心境的最佳运动方式。

5. 提高神经精确控制肌肉的能力：飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。

二、飞镖运动方式及注意事项

1. 站立姿势：投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0度—90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。

2. 持镖方法：持镖方法因人而异，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。

3. 投掷方法：保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性。

三、飞镖运动适合人群

飞镖运动适合各年龄、性别、体质的人群，尤其适合以下人群：

1. 长时间坐在电脑前的人群：如办公室职员、学生等。

2. 患有颈肩腰腿痛的人群。

3. 需要缓解视疲劳的人群。

4. 需要改善心理状态的人群。

5. 需要提高神经精确控制肌肉能力的人群。

甜蜜的糖果一直是孩子们的最爱，但家长们需要注意，过多摄入甜食可能会对孩子的视力造成不良影响。

近年来，儿童近视问题日益严重，许多孩子甚至在幼儿园阶段就开始佩戴眼镜。究其原因，与孩子的不良饮食习惯密切相关。过多摄入糖类、精粮和快餐食品，容易导致营养不良，从而增加近视的发生率。

研究表明，糖分摄入过多会导致血糖升高，进而影响眼内组织渗透压，导致晶状体变凸，从而引发近视。此外，过多摄入糖分还会导致血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，导致眼轴伸长，加剧近视程度。

为了保护孩子的视力，家长应该注意调整孩子的饮食结构，减少糖分摄入，多摄入富含维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。同时，还可以通过以下食疗方法来保护孩子的视力：

1. 枸杞粥：枸杞具有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。

2. 猪肝羹：猪肝富含维生素A，可以营养眼球，收到养肝明目的效果。

3. 枸杞肉丝：枸杞可滋补肝肾，润肺明目，猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

除了饮食调整和食疗方法，家长还应该注意以下几点：

1. 定期带孩子进行视力检查，及时发现视力问题。

2. 培养孩子良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

3. 提高孩子的户外活动时间，增加眼睛的放松和调节。

近年来，随着电子产品的普及，我国青少年近视问题日益严重，低龄化趋势明显。为了缓解视力问题，市场上涌现出众多近视治疗仪。然而，这些治疗仪真的有效吗？

事实上，近视治疗仪并非万能。对于真性近视，治疗仪基本不起作用。对于假性近视，虽然部分治疗仪可以缓解症状，但并不能根治近视问题。目前，医学界公认的矫正方法仍然是戴眼镜和手术。

那么，近视治疗仪究竟有何作用呢？业内人士指出，这些治疗仪主要起到保健作用，可以缓解视觉疲劳，对假性近视有一定效果。然而，家长在购买治疗仪时，一定要慎重选择，避免盲目跟风。

此外，使用近视治疗仪时，还需注意以下几点：

• 在购买前，应先带孩子去医院进行正规检查，判断是否为假性近视。
• 使用治疗仪时，应严格按照说明书进行操作。
• 注意用眼卫生，避免长时间连续用眼。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 注意营养均衡，多吃富含维生素A的食物。

总之，青少年近视问题不容忽视。家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，并及时就医，接受科学的治疗。同时，关注孩子的视力变化，预防近视的发生和发展。

以下是一些与近视相关的科普知识：

• 近视的成因
• 近视的分类
• 近视的危害
• 近视的预防
• 近视的治疗方法

那是一个阳光明媚的下午，我带着四岁半的女儿小丽，踏上了我们第一次互联网医院的旅程。

在幼儿园的一次视力筛查中，小丽的电脑验光结果显示有近视的可能。我感到十分担忧，毕竟孩子还小，视力问题不容忽视。于是，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我选择了视光中心的医生进行咨询。医生***在详细阅读了我的病情描述后，首先询问了小丽的年龄，得知四岁半后，他告诉我视力报告上显示视力是好的，但电脑验光的结果却显示小丽有近视。

医生***耐心地解释说，根据电脑验光的结果，小丽可能是假性近视。他建议我带着小丽去医院小儿眼科进行复测，以便得到更准确的结果。

在医生***的建议下，我带着小丽前往医院进行了复查。经过一系列检查，医生确认了小丽并没有近视，视力是正常的。原来，那次的电脑验光结果并不准确。

在整个过程中，医生***的专业知识和耐心让我印象深刻。他不仅为我解答了疑问，还给予了合理的建议。这让我对互联网医院有了全新的认识，原来，通过网络也能得到如此专业和贴心的医疗服务。

这次互联网医院的经历让我深感便利。无论是在时间上还是在空间上，都为我节省了大量精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的家庭会享受到这种便捷的医疗服务。

眼睛，被誉为心灵的窗户，承载着我们对世界的探索与认知。然而，这扇窗户却常常因为各种原因而变得模糊不清。今天，就让我们一起来探讨如何呵护这扇宝贵的窗户——我们的眼睛。

青少年时期，视力问题尤为突出，近视成为了困扰许多青少年的常见疾病。近视的形成与微量元素的缺乏密切相关，尤其是锌、锰等元素的不足。因此，在日常生活中，我们可以通过合理膳食来补充这些微量元素。牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等食物富含锌、锰等微量元素，有助于缓解近视症状。

除了近视，眼肌、睫状肌的疲劳也是导致视力下降的重要原因。为了缓解眼部疲劳，我们可以选择富含维生素B1的粗粮。维生素B1能够帮助眼部肌肉恢复活力，缓解眼部疲劳。此外，保持均衡的饮食，摄取丰富的维生素和矿物质，也是保护眼睛的重要途径。

对于成年高度近视的人来说，补充维生素A尤为重要。维生素A能够促进视网膜的生长和修复，对维护视力具有重要作用。胡萝卜富含胡萝卜素，可以转化为维生素A；猪肝含有丰富的维生素A，具有补肝明目的作用；鱼肝油也富含维生素A，是保护视力的佳品。

老年人视力下降的原因多种多样，眼底疾病是其中之一。为了预防眼底疾病，我们可以通过食疗来达到保健的目的。枸杞子、菊花、决明子等具有明目养肝的作用，可以泡水饮用。同时，软化血管的食物，如醋、黑木耳、芹菜、韭菜、萝卜等，也有助于预防眼底疾病。

除了食疗，我们还应该注重眼部保健。合理的用眼习惯、适当的休息和锻炼，都是保护眼睛的重要措施。此外，定期进行眼科检查，也是预防眼部疾病的关键。

以下是一些具有清肝明目功效的食疗方，供大家参考：

1. 决明子、白菊花、枸杞子、羊肝各适量，炖汤食用；

2. 金银花、白菊花、桑叶适量，泡水代茶饮用；

3. 胡萝卜小米粥：胡萝卜，小米，清水；

4. 菟丝子粥：菟丝子30克，粳米60克，白糖适量；

5. 枸杞粥：枸杞子30克，粳米60克；

6. 羊肝粥：羊肝一具，葱子20克，粳米100克；

7. 谷精草养肝汤：谷精草30克，羊肝100克；

8. 葱白猪肝鸡蛋汤：猪肝150克，鸡蛋两枚，葱白少许，食盐适量；

9. 枸杞叶炒猪心：鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适量，食盐少许。

通过以上方法，我们可以有效地呵护我们的眼睛，让这扇心灵的窗户永远明亮清澈。

在一个晴朗的下午，我坐在家中，点开了京东互联网医院，开始了我的线上视光中心问诊。

“您好，请讲。”，医生的声音温暖而专业，让我感到一丝安心。

医生首先提醒了一些诊疗注意事项，然后让我提供了检查表和验光单。我按照要求上传了相关资料，很快，医生就对我的视力情况进行了分析。

“主任：矫正视力出了。”，医生的话让我有些紧张，但当我看到验光单上的信息时，心里却平静了下来。

“双眼都是100度近视散光，左眼300度远视，矫正视力还好。”，医生的话语让我松了一口气。接着，医生给出了我的视力问题解决方案。

“散瞳验光后就会模糊，快速散瞳验光，大约要6-8小时视力恢复。”，医生的话让我明白了视力模糊的原因。同时，医生也提醒我要注意用眼卫生，少看手机等电子屏，多户外活动。

在了解了我的视力问题后，医生还询问了我关于激光笔照射的情况。我告诉医生，当时激光笔照射的是右眼，矫正视力为0.8，比左眼略低。医生告诉我，现在已没有症状了，就慢慢恢复吧。

在问诊的最后，医生还提醒我，没有药物可用，但可以吃些叶黄素，也只是保健品，效果不明显。

整个问诊过程，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的关心和呵护。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利。在今后的生活中，我会更加关注自己的视力健康，也希望互联网医疗能够为我们提供更多便利。

近视已经成为现代社会中常见的视力问题，给许多人的生活和工作带来了困扰。为了改善视力，许多人选择接受激光手术来矫正近视。然而，激光手术并非完美无缺，术后可能会出现一些后遗症，如眼干、疼痛、炎症等。本文将详细介绍近视激光手术的后遗症及其应对方法，帮助大家更好地了解这一话题。

首先，我们来了解一下近视激光手术。这是一种通过激光改变角膜形态，从而矫正近视的手术方式。手术过程相对简单，但术后需要注意保养，以免出现后遗症。

激光手术后可能会出现的后遗症主要包括以下几种：

1. 眼干：手术过程中角膜神经受到损伤，导致泪液分泌减少，从而出现眼干症状。

2. 疼痛：术后短期内可能会有轻微的疼痛感，一般可通过滴眼药水缓解。

3. 炎症：术后角膜可能会出现炎症，表现为红肿、异物感等。应及时就医，遵医嘱使用抗生素眼药水。

4. 角膜混沌：若术后未按照医嘱滴眼药水，可能导致角膜混沌，影响视力。

为了降低后遗症的发生率，术后应注意以下几点：

1. 严格遵医嘱滴眼药水，保持眼部卫生。

2. 术后避免长时间使用电子产品，减少眼睛疲劳。

3. 避免过度用眼，适当休息。

4. 保持良好的作息，增强身体抵抗力。

5. 定期复查，及时发现并处理眼部问题。

总之，近视激光手术虽然可以改善视力，但术后后遗症不容忽视。了解后遗症及其应对方法，有助于我们更好地保护眼睛，避免术后不适。