视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

动脉粥样硬化可以吃的药物有：

1、控制血脂、抑制粥样斑块进展。主要选择他汀类药物，如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀。

因为肝脏是降低胆固醇的主要作用器官，而他汀能选择性地在肝脏通过抑制胆固醇的合成，降低肝细胞内胆固醇的含量等来达到治疗高胆固醇血症、降低血脂的作用。有利于延缓甚至阻止冠状动脉粥样硬化斑块进展。

2、抗血小板、预防血栓。对已确诊冠心病或脑动脉硬化的人群，建议长期服用小剂量阿斯匹林，预防血栓形成。这是因为阿司匹林是一种抗血小板药，对血小板聚集有抑制作用，从而能阻止血栓形成。

3、对症治疗。如果患者患有糖尿病、高血压、冠心病等，都需要在医生的指导下加服对应的药物，有助于延缓动脉粥样硬化的进展。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

患动脉粥样硬化日常饮食需要注意以下几点：

1、平时应清淡饮食，要少盐、少饮酒，因高血压是导致动脉粥样硬化的重要诱因，所以患者要注意防止高血压，平时应减少盐的摄入量，每天盐的摄入量建议控制在6g以下，另外要多吃蔬菜及粗纤维食物。

2、避免进食高脂肪食物，如肥肉、烤鸭、羊肉等，这些对于控制动脉粥样硬化都不利，应尽量禁忌。

3、注意提高植物性蛋白的摄入，植物蛋白有降血脂的作用，其中大豆及大豆制品就不错，可多摄入，注意要限制单糖和多糖的摄入，尤其要少吃甜食和含糖饮料。

4、保证膳食纤维摄入，因为膳食纤维对于降低血胆固醇有明显的作用，所以平时动脉粥样硬化患者可吃膳食纤维含量高的食物，如燕麦、玉米等就不错。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

动脉粥样硬化的患者在生活中应注意以下几点：

1、患者应合理饮食：控制膳食总热量，低盐低脂饮食，减少饱和脂肪酸、胆固醇和糖类摄入，增加可溶性纤维摄入。

2、患者应注意控制体重：一般以体脂指数20~24为正常体重，或以腰围为标准，一般以女性≥80cm、男性≥85cm为超标。

3、患者应该坚持适量的育运活动：建议每天至少进行30分钟的中等强度锻炼，以感到不劳累为主。

4、患者还应该积极戒烟限酒。

5、患者应避免熬夜，尽量避免情绪激动，保持乐观的心态和轻松愉快的心情。

6、患者还应该积极控制危险因素并监测病情发展。如果有动脉粥样硬化没有明显血管狭窄患者，需要定期复查颈动脉超声、心电图等，密切观察进展情况。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

出现动脉粥样硬化的原因有：

1、年龄、性别。动脉粥样硬化多见于40岁以上的中年人，50岁以后进展较快。近年来，发病年龄有年轻化趋势。女性较男性发病率低，但绝经期后发病率迅速增加。

2、吸烟。与不吸烟者相比，吸烟者本病的发病率和病死率增高2-6倍，并且与每日吸烟支数呈正比。被动吸烟也是危险因素。

3、肥胖。肥胖可导致甘油三酯和胆固醇水平的增加，并常伴发高血压和糖尿病，也是动脉粥样硬化的危险因素。

4、高血压。高血压患者患本病较血压正常者高3-4倍，可能由于高血压使动脉壁承受较高的压力，内皮受损，脂质易于进入动脉壁，并刺激平滑肌细胞增生，从而引发动脉粥样硬化。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

冠状动脉硬化是不会致死，没有生命危险的。但是如果冠状动脉粥样硬化进一步进展为冠状动脉粥样硬化性心脏病，就会需要口服相关的药物，如果冠状动脉堵塞超过70％，就需要进行介入治疗，行冠状动脉支架植入术，可能寿命就会缩短。如果得了急性心肌梗死等急性疾病，有可能短期之内危及到生命。

预防冠状动脉粥样硬化，应该注意以下几点：

一、注意低糖、低脂饮食

应该以杂粮为主，多食蔬菜、水果，不能高脂、高糖、高钠饮食。

二、注意日常锻炼

平时多注意锻炼，但冠心病的患者不能进行太过激烈的运动，平时可以打打太极拳、散散步。

三、避免抽烟、喝酒

吸烟因尼古丁的毒性会收缩血管，增高血压、加快心率、加重心脏负担，所以患者禁吸烟。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

预防动脉粥样硬化应该注意：

1、少吃含饱和性脂肪酸的食物。油腻的食物，如肥肉里面含有饱和脂肪酸，这些脂肪酸对人体的危害较大，容易在血管中沉积形成动脉粥样硬化。

2、多吃不饱和性脂肪酸的食物。人体内的胆固醇对人体的危害较大，清除多余的胆固醇对维持身体的健康很重要。平时可以多吃一些含不饱和脂肪酸的食物，如核桃，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体有较大的好处，特别是有利于人体血管与大脑的健康。每天吃几颗核桃有利于预防动脉粥样硬化。

3、多运动。人体肥胖的时候，会让血管里面的脂类物质过高，引起血管沉积更多的脂质，诱发动脉粥样硬化。人体运动会加大全身的新陈代谢，促进脂类物质的分解，减少体内脂肪物质。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

动脉粥样硬化需要长期吃抗凝药。常用的抗凝药物有肝素、低分子肝素、华法林、达比加群、利伐沙班等。

治疗动脉粥样硬化的药物有：

1、调整血脂的药物，冠状动脉粥样硬化患者的血脂大多比较高，这种情况下应该服用调整血脂的药物，其中比较常见的是他汀类药物。这一类药物使用的时候一定要按时定量的用药，否则会影响药物效果。

2、阿司匹林，阿司匹林属于抗血小板聚集药物，这种药物的安全性非常高，长期服用也不会损害身体健康。但是这类药物不适合和麦角类制剂一起服用，否则会引发哮喘等不良反应。

3、β受体阻滞剂，患者心绞痛的情况非常严重，可以使用被β受体阻滞剂，以减轻心肌耗氧量。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

有动脉粥样硬化的患者是否要放支架，还需要根据病情的严重程度进行判断。

患者的病情比较严重，药物治疗的效果不好，则需要通过支架植入术等相关的手术进行治疗。如果病情比较轻微，通常不需要在体内放入支架，可以在医生的指导下，进行药物治疗。

可以治疗动脉粥样硬化的药物有：

1、抗血小板治疗。阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等抗血小板药物，有助于防止血管阻塞性的病变发生，用于预防冠心病和脑动脉血栓栓塞，不良反应主要为消化道症状和出血。

2、抗凝和溶栓治疗。部分动脉内急性血栓形成的患者可进行溶栓治疗，如链激酶、重组组织型纤溶酶原激活剂等。

3、调节血脂治疗。首选他汀类药物。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

动脉粥样硬化应该一个月复查一次。

动脉粥样硬化复查常见的检查项目是血脂、肝功能、肾功能，根据动脉硬化的严重程度选择不同的超声部位，比如头晕需要查颈动脉、主动脉血管超声，如果冠心病，需要查心脏超声；下肢动脉硬化的就要查下肢动脉超声。

动脉粥样硬化患者日常应该注意：

1、适当的运动，坚持适当的体育运动，体力活动量需根据原本身情况而定，要循序渐进，不宜勉强做剧烈运动。

2、多喝水，出汗过多又不及时补水就容易导致血液粘稠度增高，容易造成缺血或者是脑部血液供应不足，长期这样可能会患上心血管方面的疾病。

3、室内外温差不宜过大，室内外温差最好不要超过5到8摄氏度，室内外温差如果过大，会加快心脏血液流通的速率，给心脏造成负担。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

动脉粥样硬化患者在病变严重时可采取手术治疗。患者有冠状动脉、主动脉、肾动脉和四肢动脉出现明显管腔狭窄或闭塞，可采取介入或手术治疗，如经皮腔内球囊扩张术、支架植入术、旁路移植术等。

动脉粥样硬化的治疗除手术治疗外还包括:

1、药物治疗，如果患者不是非常严重的病症，可以不去接受手术治疗，一般可通过药物的方法来治疗，口服一些具有降脂作用的药物。

2、微创治疗，目前最受患者推崇的，动脉硬化的患者也可以通过此种方法来治疗，这种方法比较安全，患者恢复起来比较快速，效果也比较不错。

3、一般治疗，患者需要注意生活方面的规律，避免情绪过于激动，适当的参加一些户外锻炼。

冠状动脉粥样硬化，作为常见的心血管疾病，其治疗一直是医学界关注的焦点。中医治疗以其独特的理论体系和丰富的临床经验，为冠状动脉粥样硬化患者提供了新的治疗选择。

中医认为，冠状动脉粥样硬化与肝肾不足、气血两虚、痰湿内阻等因素有关。因此，治疗以扶正补虚为主要原则，通过调理脏腑、疏通经络、活血化瘀等方法，改善患者的体质，缓解症状，控制病情。

在具体治疗上，中医会根据患者的具体病情，辨证施治。常用的治疗方法包括中药汤剂、针灸、推拿、拔罐等。中药汤剂通常选用具有活血化瘀、益气养阴、祛痰止咳等功效的中药组成，如丹参、川芎、黄芪、当归等。针灸则通过刺激特定的穴位，调节气血，疏通经络，达到治疗的目的。推拿、拔罐等疗法则有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进康复。

除了药物治疗外，中医还强调饮食调养和生活习惯的调整。建议患者饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。同时，保持良好的心态，适当运动，戒烟限酒，避免过度劳累，都有助于改善病情。

当然，中医治疗需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，并遵循医生的指导进行。对于冠状动脉粥样硬化患者来说，中医治疗是一种值得尝试的治疗方法。

下肢动脉粥样硬化是一种常见的血管疾病，主要影响下肢血管，导致血流不畅。为了缓解下肢动脉粥样硬化，可以采取以下几种方法：

1. 药物治疗：常用的药物包括抗血小板聚集药物、稳定血管斑块药物、降血脂药物、降血压药物等。这些药物可以帮助改善血管狭窄，降低心脑血管事件的发生风险。

2. 生活方式调整：戒烟限酒、合理膳食、增加运动、保持良好心态等生活方式的调整对于缓解下肢动脉粥样硬化具有重要意义。

3. 手术治疗：对于严重下肢动脉狭窄的患者，可以考虑进行手术治疗，如动脉支架植入术、动脉旁路移植术等，以恢复下肢血流。

4. 康复治疗：下肢动脉粥样硬化患者在治疗过程中，可进行康复治疗，如物理治疗、中医治疗等，以促进下肢血液循环，减轻症状。

5. 定期复查：下肢动脉粥样硬化患者需要定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

总之，下肢动脉粥样硬化是一种可防可控的疾病，通过积极的治疗和生活方式调整，可以有效缓解病情，提高生活质量。

近年来，随着人们生活水平的提高，女性对健康和美容的关注度也越来越高。其中，饮食调理成为了很多人追求健康美丽的重要手段。今天，我们就来为大家介绍一种简单易行的养生方法——用醋泡玉米。

食材方面，我们选用新鲜玉米500克和优质食醋1000毫升。陈醋比白醋更适合此方，因为其酸度较高，能够更好地发挥醋的保健作用。

制作方法如下：

1. 将玉米洗净煮熟，滤干水分备用。

2. 准备一个干净、密封性好的玻璃罐子，将煮熟的玉米放入罐内。

3. 倒入食醋，确保玉米完全浸泡在醋中。

4. 密封罐子，放入阴凉处浸泡24小时。

5. 将浸泡好的玉米取出，在阴凉处晾干。

6. 每日早晚各嚼服20-30粒。

此方不仅美味可口，还具有多种保健功效：

1. 降低血压：玉米中含有丰富的亚油酸和不饱和脂肪酸，可以降低血液胆固醇浓度，预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。

2. 健脾利湿：玉米性平味甘，具有健脾利湿、调中开胃等功效，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群食用。

3. 抗癌防癌：玉米中含有丰富的硒和镁，可以抑制癌细胞的发展，预防乳腺癌、直肠癌等癌症的发生。

4. 延缓衰老：玉米中含有一种长寿因子——谷胱甘肽，可以延缓衰老、恢复青春。

5. 美容养颜：醋具有润泽肌肤、改善血液循环的作用，可以延缓衰老、美容养颜。

需要注意的是，玉米醋虽然具有多种保健功效，但并非所有人都适合食用。患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人群应谨慎食用，以免加重病情。

冠状动脉痉挛是一种常见的冠状动脉疾病，其发生通常与交感神经系统的过度兴奋有关。导致冠状动脉痉挛的原因多种多样，包括情绪激动、过度紧张和焦虑、天气或气温的骤变、低温刺激、剧烈运动以及遗传因素等。

冠状动脉痉挛会导致心肌缺血缺氧，进而引发心绞痛，严重时甚至可能导致急性心肌梗死。为了避免这种情况，患者需要保持平和的心态，避免情绪紧张和焦虑，并寻求专业医生的指导。

治疗冠状动脉痉挛的药物主要包括钙离子拮抗剂，如地尔硫卓和硝苯地平等，这些药物可以有效地解除冠状动脉痉挛。此外，冠状动脉粥样硬化也是导致冠状动脉痉挛的一个重要原因，因此对于患有冠状动脉粥样硬化的患者，需要更加注意日常的保养和预防。

在日常生活中，患者应注意休息，适当进行体育活动，保持低盐低脂的清淡饮食，多吃富含维生素C和植物蛋白的食品。同时，应避免辛辣、寒凉、生冷、腌制、刺激性食品，以及烟酒和浓茶、咖啡等。

冠状动脉痉挛的治疗和预防需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、生活方式调整以及心理干预等。患者应积极配合医生的治疗建议，并在日常生活中注意预防和保养，以降低冠状动脉痉挛的发生风险。

动脉粥样硬化是一种常见的血管疾病，它会导致血管壁增厚、变硬，影响血液流动。及早发现动脉粥样硬化对于预防心脑血管疾病至关重要。以下是一些帮助您及早发现动脉粥样硬化的方法：

一、了解动脉粥样硬化的早期症状

1. 胸痛：在活动或压力下出现胸痛，休息或服用硝酸甘油后可缓解。

2. 呼吸困难：在运动或休息时出现呼吸困难。

3. 肢体麻木：手臂或腿部出现麻木、刺痛或无力。

4. 持续性头晕：头晕、晕厥或视力模糊。

5. 背痛：背部疼痛，尤其在弯腰或扭转时。

二、定期体检

1. 血压血脂血糖测量：血压、血脂和血糖是动脉粥样硬化的主要危险因素，定期检查有助于早期发现。

2. 超声波检查：通过超声波检查，可以观察血管壁的厚度和血管的通畅程度。

3. 心电图：心电图可以评估心脏功能和心律。

4. 胸部X光：胸部X光可以观察心脏和肺部的情况。

三、改变生活方式

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒烟限酒：戒烟和限酒有助于降低动脉粥样硬化的风险。

4. 控制体重：保持健康的体重有助于降低血压和血脂。

四、药物治疗

在医生的建议下，可能需要服用一些药物来控制血压、血脂和血糖。

总之，及早发现动脉粥样硬化对于预防心脑血管疾病至关重要。通过了解早期症状、定期体检、改变生活方式和药物治疗，可以降低动脉粥样硬化的风险，保护您的健康。

动脉硬化，作为一种常见的血管疾病，其治疗方法多种多样。其中，扩张血管、药物治疗等方法在临床应用中取得了显著的疗效。

首先，扩张血管是治疗动脉硬化的基础。通过扩张血管，可以缓解血管运动障碍，改善血流状况。常用的扩张血管药物有硝苯地平缓释片和地尔硫卓等。此外，患者还应注意调整饮食结构，保持适量运动，以降低血脂、改善血液循环。

对于动脉粥样硬化等严重病例，药物治疗是必不可少的。常用的药物包括调脂药、抗血小板聚集药、抗凝药等。其中，调脂药可以帮助降低血脂，减少动脉粥样硬化斑块的形成；抗血小板聚集药和抗凝药则可以预防血栓形成，避免血管阻塞。

除了药物治疗，介入治疗也是治疗动脉硬化的重要手段。介入治疗包括血管内支架植入、血管成形术等，可以帮助恢复血管通畅，改善血流状况。

此外，患者还应保持良好的心态，避免情绪波动过大。适当的体力劳动和体育锻炼对预防动脉硬化也具有重要意义。患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、打太极拳等，以增强体质、改善血液循环。

总之，动脉硬化是一种可防可控的疾病。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，降低心脑血管疾病的发生风险。

冠心病，一种常见的循环系统疾病，严重影响着人们的健康和生活质量。它究竟是如何产生的呢？本文将从遗传因素、生活方式、疾病因素等多方面为您揭开冠心病的神秘面纱。

一、遗传因素：家族遗传是冠心病的一个重要因素。研究表明，家族中患有冠心病的人，其发病率明显高于家族中没有冠心病的人。

二、不良的生活方式：吸烟、高脂肪饮食、熬夜、缺乏体育锻炼、肥胖等不良生活方式，都会导致血脂升高，加重冠状动脉粥样硬化，从而诱发冠心病。

三、疾病因素：高血压、糖尿病等慢性疾病，会加重冠状动脉的损伤，增加冠心病的发病率。

冠心病的主要症状包括胸痛、胸闷、气短等。根据病情轻重，可分为心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病以及心源性猝死等类型。

治疗冠心病，首先要改善生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。其次，要根据病情选用合适的药物，如他汀类药物、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物等。此外，冠状动脉介入治疗和搭桥手术也是治疗冠心病的重要手段。

为了预防冠心病，我们应该养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，冠心病是一种多因素引起的疾病，预防和治疗都需要我们付出努力。让我们共同努力，远离冠心病，拥有健康的生活。

随着社会经济的发展和生活水平的提高，肥胖问题日益严重，成为影响人们健康的重要因素。肥胖不仅影响美观，还会对身体器官造成严重的危害。本文将介绍肥胖对心脏、结肠、大脑、皮肤和肺脏的危害，并提出相应的预防措施。

一、心脏受损

肥胖会导致心脏负担加重，增加心血管疾病的风险。肥胖者的心脏需要为脂肪组织提供更多的血氧，导致心脏负荷增大。此外，肥胖还会导致动脉粥样硬化，增加血栓和全身血液循环恶化的风险。

二、结肠癌风险增加

肥胖与多种癌症都有关联，其中结肠癌风险最高。肥胖人群的肠癌发病率与肥胖程度呈正相关。加工肉食、红肉摄入过量以及胰岛素水平异常等因素都会增加结肠癌风险。

三、大脑认知功能下降

肥胖会导致大脑组织减少，大脑早衰。肥胖者的脑部组织比正常人少，认知功能下降。这可能与大脑神经纤维周围白质恶化有关。

四、皮肤问题

肥胖会导致体内激素变化，引起皮肤问题，如黑棘皮症、瘀滞性皮炎等。肥胖还会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡风险。

五、肺脏功能受损

肥胖者肺功能受损的风险更高，易患慢阻肺、睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病。肥胖者的肚子大会限制横膈膜，加大肺脏扩张难度。此外，肥胖还会增加体内炎症反应，损害肺脏。

为了预防肥胖对身体的危害，我们应该采取以下措施：

1. 合理膳食，控制热量摄入；

2. 适量运动，增加热量消耗；

3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒；

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，肥胖对身体健康危害极大。我们应该重视肥胖问题，采取积极措施预防和控制肥胖，保持身体健康。

心脏病是全球范围内主要的致死疾病之一，而动脉粥样硬化是导致心脏病发作的主要原因。研究表明，数千万40岁以上的美国人都存在动脉病变，这让他们面临着巨大的心脏病发作风险。为了预测哪些人会在未来发病，波士顿心脏病学家詹姆斯·穆勒博士及其团队正在努力研究。

穆勒博士及其创建的公司Infraredx Inc.开发出了一种新型设备，该设备结合了超声波和红外线光谱技术，能够在短时间内对动脉进行化学指标读数。通过分析冠状动脉中的胆固醇斑块，该设备能够判断斑块是属于“活跃”的，还是稳定的。这意味着，医生可以利用该设备预测哪些患者存在心脏病发作的风险，并采取相应的预防措施。

尽管这项技术目前仍处于研发阶段，但它为预防心脏病发作提供了新的希望。此外，穆勒博士还提出，通过基因检测、CT扫描等非侵入式成像技术，可以进一步筛选出具有心脏病风险的人群，从而提高该设备的预测准确性。

除了预测心脏病发作，该设备还可以用于指导治疗方案的选择。例如，在心脏支架植入手术中，医生可以利用该设备判断患者是否存在高风险斑块，从而选择更合适的治疗方案。

尽管这项技术的前景广阔，但仍面临一些挑战。例如，如何提高设备的准确性和可靠性，以及如何降低成本，使其在更广泛的应用中成为可能。然而，随着研究的不断深入，我们有理由相信，这项技术将为心脏病防治带来新的突破。

总之，心脏病发作是可以预测的。通过采用先进的检测技术和预防措施，我们可以降低心脏病发作的风险，提高患者的生存质量。

近年来，心血管疾病已成为威胁人类健康的‘头号杀手’。其中，动脉硬化作为心血管疾病的早期表现，其严重程度与心血管事件的发生密切相关。那么，如何有效预防和改善动脉硬化呢？一项由北京大学人民医院心血管病变早期检测中心主任王宏宇主持的研究或许为我们提供了新的思路。

该研究对山西五台山的僧侣饮食状况进行了跟踪记录，并测量了他们的身高、体重、腰围、臀围和心率，同时进行血液生化检查、动脉硬化检测和血管弹性测定。结果显示，素食时间超过年龄的1/5，可以显著降低动脉僵硬度。

专家指出，动脉僵硬度增加是血管病变的早期表现，其后果导致收缩压和脉压增大，舒张压降低，从而引发多种心血管疾病。而素食可能通过降低血脂、改善血管功能、调节血糖等方式发挥保护作用。

此外，研究还发现，血脂异常、血管壁大量胶原沉积与局部钙化、血管内糖基化终末产物增多等因素也会增加动脉僵硬度。因此，长期坚持素食，结合适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，对改善血管功能、预防心血管疾病具有重要意义。

然而，值得注意的是，并非所有人都适合长期素食。对于青少年、孕妇等特殊人群，以及从事高强度体力劳动的人群，适量摄入动物性食物仍然是必要的。因此，在饮食方面，建议根据自身情况，合理搭配荤素，保持营养均衡。

总之，改善血管功能、预防心血管疾病需要我们共同努力。通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整，相信我们都能拥有健康的心血管系统。