夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

不知从什么时候起，关于“补钙”的各种说法越来越多，鱼龙混杂，有正确的，有错误的，其中一个流传比较广，就是“补钙能止住骨痛”！

 

本文今天就针对这种情况来做一个科普~

 

某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。

 

补钙不可能止住骨痛! 为什么呢？

 

  

因为足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨量，使其丢失相对地减少有一定的作用。

 

但是，补钙其一不具有镇痛作用。

 

其二，吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素等的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，才能增加骨骼的强度。

 

其三，钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。

 

所以，按照机理来说，补钙并不能止痛！那为什么有些人缺钙就关节痛，补钙时，关节就没那么痛呢？

 

缺钙的确有几率会引起关节疼痛，因为当人体缺钙，钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。

 

当关节部位较弱时，关节活动过度频繁或超出本身的承受能力等就会容易引起关节的疼痛。

 

而这种原因引起的暂时性关节疼，并没有产生病理性变化，可以通过有效的、正确的补钙方式使关节变强，从而间接缓解疼痛！

 

上述所说的关节疼，常见于老年人骨质疏松导致的全身多关节疼痛。

 

而发生骨痛，目前临床常见疼痛病因有外因，例如：软组织损伤、韧带、关节囊或者膝关节的半月板等损伤；还可见于自身免疫性疾病，例如：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、系统红斑狼疮累及关节等导致疼痛。

 

 

所以，能靠补钙改善的疾病是骨质疏松，而不是关节炎之类的疾病！

 

单靠补钙是不可能止住骨痛的！接下来给大家提供一些补钙小建议。

 

目前临床上，钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，市场上钙剂的品种繁多，可以根据人体需求而选择。

 

大致分为无机钙，有机钙，天然生物钙3类，常见的有以下两类：

 

无机钙：

 

钙尔奇D，凯思立D等，主要是糖酸钙，碳酸氢钙等+维生素D的制剂；

 

有机钙：

 

葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等，主要是醋酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙的制剂。

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司来吉兰是帕金森病患者经常使用的一种药物，其既可以单独治疗帕金森病，也可以联合左旋多巴等其他药物一起使用，但很多患者其实对这种药物的了解并不透彻，本文就带大家了解一下司来吉兰的用法用量以及使用注意事项。

用法用量

司来吉兰属于单胺氧化酶 B 型抑制剂，规格为每片 5 毫克，其用法用量都比较简单，一般每天早上口服 1 片即可，部分患者可根据具体病情增加至每天 2 片， 2 片药物可以一起在早上服用，也可以分两次服用。

注意事项

司来吉兰在临床上经常和左旋多巴一起使用，其可以增加左旋多巴的疗效，但与此同时，左旋多巴导致的不良反应也可能会更加明显，尤其当患者使用较大剂量的左旋多巴时，这种现象会更加明显，有研究发现，当这些不良反应发生时，减少左旋多巴的使用剂量可以有效改善不良反应的发生，所以联合使用两种药物的患者需要密切监测自身症状的变化，发现肢体出现不正常的动作时需要及时就医。

药物的使用并非多多益善，司来吉兰目前推荐使用剂量每天不超过 10 毫克，如果药物剂量使用过大，会导致其对单胺氧化酶的选择性抑制丧失，进而导致血压升高，因此使用药物时我们要严格控制剂量，不能主观臆测随意增减药物剂量。

很多患者在罹患帕金森病的同时，可能还存在其他疾病，这种情况下用药需要 “顾全大局”，比如存在不稳定型高血压、心律失常、心绞痛、精神疾病以及消化性溃疡的患者，在使用司来吉兰时可能会导致这些疾病的恶化，因此用药前一定要咨询专业医师权衡利弊，谨慎地使用。

司来吉兰可能会增加麻醉药物的镇静作用，严重的甚至导致呼吸、血压等受到影响，因此当某些患者需要进行全身麻醉的手术时，一定要告知医生自己正在服用司来吉兰，由专业医师进行评估，必要时需要将手术延期。

和许多抗帕金森病药物相同，在服用司来吉兰的过程中，有少数患者会出现冲动控制障碍以及强迫行为，比如有些患者会突然变得喜欢赌博，或者存在暴饮暴食、不合理购物等情况，因此建议患者朋友们在用药时密切关注自身的变化，也可让自己的家人帮助一起监测自己，如果发现自身有异常举动，需要及时就医。

服用司来吉兰还可能会引起患者出现头晕等不适，因此建议患者在用药期间不要操作机器或者驾驶车辆，否则可能存在安全隐患。

根据大量临床实验，研究者们发现拟交感神经药（如肾上腺素、异丙肾上腺素、麻黄碱等）、三环类抗抑郁药（如丙咪嗪、氯米帕明等）、非选择性单胺氧化酶抑制剂（如度洛西汀等）、哌替啶、曲马多等药物都千万不可和司来吉兰同时使用，否则可能会导致严重的不良反应，甚至危及生命。

对于某些特殊人群而言，用药需要谨慎，目前有关儿童、孕妇及哺乳期妇女用药安全的研究较为稀缺，因此不建议此类人群服用司来吉兰；否则可能存在隐患。

  合理的使用药物是治疗疾病的关键，希望通过这篇介绍，广大帕金森病友们都能对司来吉兰有更为深刻的认知，帮助大家更合理规范的使用这种药物。

 

参考文献

盐酸司来吉兰片药品说明书，芬兰奥立安集团。

惊蛰时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时我国大部分地区进入春耕季节，处于冬春过渡时期，气温变化大，易引发各种传染病，提高免疫力十分重要，饮食的均衡、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升。

 

同时，根据气温变化合理的着装也很重要，既要有风度也要有温度，切不可过早的就把厚重的衣服抛之脑后。

 

每年按时来报道的“好学生”——流感

关于流感，大家肯定都不陌生，它属于呼吸道飞沫传播疾病。通常，被感染的患者会出现持续高热，体温高达39℃至40℃，这在后疫情时代尤为重要，很可能会引起大家心里上的恐慌、同时伴有畏寒、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、明显疲乏等，病程持续发展，可诱发肺炎、心肌炎、肾炎等其他重大疾病。

 

所以，“小感冒”却也不可轻视，不要觉得感冒只是一种小病，从而抱有不用管他的侥幸心理。尤其是老人、儿童以及有慢性病的人群，必须到正规医疗机构就医，对症下药，避免延误病情，引起严重后果。

 

搅动小孩子生活的魔头——流脑

流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌感染引起的急性传染性疾病，婴幼儿发病最高，其次为学龄儿童及青少年。小孩子们不仅仅是家里的掌上明珠还是祖国的未来，可见这个病毒是多么的可恨。该病的临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。该病一般可分为普通型和暴发型。其中，普通型最常见，占全部病例的90%以上，临床上可分四期：前驱期（上呼吸道感染期）、败血症期、脑膜炎期、恢复期。但也存在少数为暴发型。此型病人起病急骤，病势凶险，病死率高，如不及时诊治24小时内可危及生命。此外，还会存在非典型表现者，发病前有一定的潜伏期。

 

吓人神器--风疹

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由直接接触患者的口、鼻、眼的分泌物传播。潜伏期14-21天。有低热或中度发热，轻微咳嗽，乏力、食欲差和眼发红等症状。通常在发热1-2天后出现皮疹，24小时蔓延全身，一般在3天内迅速消退。

 

春天，这是属于小心肝的季节

目前正值初春，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木，因而春气通肝。

 

中医认为，春天肝火旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。看到这里可能有人会问，那我到底应该怎么调理身体呢？请继续往后看。

 

养生讲究天时人和

要随着一年四季的气候变化调整生活，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理起居时间、规律饮食、按时睡眠。还要结合一日十二时辰脏腑循行规律养生。比如11:00-13:00 是午时，也是心经最旺的时候，心属火，此时出去走圈，不仅仅是为了运动，更多的是为了吸收天地之阳气。

 

适当的再辅以艾灸。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激发挥作用，能增强局部血液循环和淋巴循环。艾灸产生的温度或者是烟对人体的刺激使人进入一种特定的应激状态，调动激发人体潜能，激活免疫系统，从而提高人体免疫力。

 

参考文献：

[1]陈晨,刘国恩,曾光.中国流感疾病负担现状、问题与挑战及应对策略[J].中国公共卫生,2022,38(11):1494-1498.

[2]徐颖华,徐苗,叶强.流行性脑脊髓膜炎的流行趋势变化与其疫苗接种[J].实用预防医学,2022,29(08):1015-1019.

[3]梁灵芝.风疹及防控策略研究概述[J].内科,2020,15(04):452-455.

[4]高健,倪红梅.中医养生理论研究进展及思考[J].中国中医基础医学杂志,2018,24(02):278-281.

本文作者：冷梦希

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

皮肌炎患者不宜喝浓茶、隔夜茶或冷茶等，以免对身体造成影响。

1.浓茶：皮肌炎是一种免疫性疾病，会导致皮肤上出现红疹、红斑，并且伴随关节以及肌肉异常疼痛。在治疗期间要注意饮食调节，避免饮用浓茶，因为里面的茶碱和咖啡因成分较多，具有较强的刺激性，有可能会加重症状，影响病情恢复。

2.隔夜茶：隔夜茶由于放置时间过长，不仅引发变质，还会滋生大量的病菌，一旦饮用有可能会危害身体健康，造成腹痛、腹泻等，加重病情。

3.冷茶：如果茶水放凉后也不宜饮用，不仅口感变差，还会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等，不利于身体恢复。

除此之外，要注意饮食调节，尽量以低盐、低脂、低糖食物为主。还要遵医嘱使用硫唑嘌呤片、甲泼尼龙片等药物治疗。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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大多数人喝水只是因为感觉口渴才喝水，但事实上，当口渴的感觉产生的时候，身体早已经严重缺水。首先，喝水不足会影响肾功能，导致人体尿量不高，体液少，尿浓黄，废物代谢不能排出体外，长时间积聚下来，尿酸过高，便易发生痛风、肾结石、尿道结石等疾病。

 

 

而身体的哪些症状是需要补水的警讯呢？下面就是给您带来缺水的10条警讯，快看看自己有没有吧！如果有，就要及时地补水了，以免增加患病的风险。

 

一、长期抽筋。缺水可引起身体电解质紊乱，导致运动中或运动后持续地肌肉痉挛。

 

二、便秘。喝水不足，若不及时补充，容易让小便减少，肠道循环水分增多导致便秘。

 

三、头痛、眩晕。当身体的血量因缺水而减少时，会使血流不能迅速到达头部，这种情况在变换体位时尤其严重，从而导致眩晕。此时及时补水，可使体内血量增加，头晕状况减轻。另外大脑的80%是水。人体缺水时，脑组织细胞也会缺水，细胞会萎缩，从而引起疼痛。与此同时，当脑血流量减少，携带氧的量不足时，大脑血管就会扩张，引起肿胀，炎症，头痛。

 

四、疲倦、困倦。身体缺水时会从血液中“借”出水分，如果不适当地补充水分，很容易使血液缺氧，影响身体的正常功能，而血液缺氧的现象有嗜睡和疲劳等。

 

五、口干、口臭。口腔过干也是口臭的原因之一，因为唾液具有抗菌作用，可以有效地防止细菌滋生，没有细菌自然也就没有口臭。假如经常口干舌燥还伴有口臭，建议多喝水。

 

六、脑卒中。如喝水太浓血液过浓，容易脑卒中。

 

七、皮肤松弛。年龄越大，人体可自然保留的水分也会慢慢减少，所以平时应多喝水，而且身体缺水时，皮肤不仅会干燥，蒸散功能也会降低，因此有些人还会出现脸红的情况。

 

 

八、泌尿系疾病。喝不够水，容易患上膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系感染疾病，尤其是女性尿道较短，泌尿系感染的几率较高，常见的急性膀胱炎发生。

 

九、记忆力减退、焦虑问题。最新研究发现，只要体重下降0.72%，就会影响记忆力和情绪。如果平时感觉事情总是记不住，或者总是感到烦躁不安，那可能是喝水太少了。

 

当出现以上几种症状时，就要及时的给身体补水了，以免引发中风或者痛风等相关疾病。

 

脚气也就是足癣，可分为水疱型、角化型、糜烂型三种类型。一般需要根据患者的具体类型选择合适的药膏进行治疗，如特比萘芬乳膏、水杨酸软膏、高锰酸钾溶液等。

1.水疱型：表现为散在或群集的小水疱，疱液澄清，壁厚，部分水疱可融合成多房大疱，部分患者可伴随着渗出的症状。可采用 3%硼酸溶液浸泡脚部，减少渗出和杀菌。同时配合外涂抗真菌药膏进行抗菌治疗，如酮康唑软膏、特比萘芬软膏等。

2.角化型：主要表现为皮肤粗糙、角质增厚、干燥、脱屑等，冬季容易发生皲裂和出血。由于局部用药渗透性交叉，导致治疗效果不佳，可以采用角质剥脱剂，如水杨酸软膏联合抗菌药膏共同治疗。

3.糜烂型：表现为脚趾间皮肤湿润、浸渍发白，表面有裂隙，瘙痒明显。可先用温和的糊剂或粉剂，如给予 3%硼酸溶液、0.1%利凡诺尔等湿敷，减少渗出后，再给予粉剂，如枯矾粉、咪康唑粉等促使皮损部位收敛和干燥，最后采用抗真菌药膏进行治疗，如特比萘芬软膏、复方酮康唑软膏等。

具体的药物使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而影响身体健康。

在疾病面前，我们会本能地选择快速见效的治疗方法。但治疗后，康复过程与生活质量的提高，需要的却是持续的量变。

——丁荣晶

 

若非亲身经历，普通人很难理解疾病给人带来的打击。

 

“心肌梗死”这四个字意味着——在短时间内，你的胸部会剧烈疼痛，心脏收缩能力下降，无法正常工作，最严重的结果是死亡。

 

如果能够抢救及时，医生会探查你的心脏，找到堵塞的冠状动脉血管，植入支架。命能够保住，但是等待你的是术后的心脏功能重建和心理重建。

 

甚至对于部分患者来说，只能长期躺在床上，在方寸之地活动，吃喝拉撒都需要人来照顾，没有基本的尊严可言。

 

但是置入支架并不是治疗的终点，病人的最终生活也不应该缠绵于病榻，他们值得更好生活。

 

李康（化名）是一名心梗患者，2018年，他经历了心梗住院治疗，病情恶化卧床不起，到最后经过心脏康复治疗后，慢慢恢复健康，能够正常生活的一系列转变。

 

他的经历，对于心脏疾病患者家庭来说，是一个值得参考和借鉴的案例。

 

一波三折

 

2018年，59岁的李康因心肌梗死住进当地的心外科病房，冠脉造影显示，他的心脏病变非常严重，需要马上植入支架，但是他的心功能严重不全，动手术的风险非常高。

 

无论手术与否，对于李康和他的家人来说，最后的结果可能都难以承受。

 

走投无路之下，全家人决定去北京做最后一搏。

 

2018年9月16日，在救援直升机的帮助下，李康入住北京大学人民医院CCU监护病房。10月10日，经过CCU医护人员积极抢救，李康的病情稳定下来，终于有条件接受支架介入手术。

 

李康放了支架之后，心脏功能确实好转了，然而并没有如之前所期望的全身功能恢复更好，感染不能控制，肾功能恶化需要血滤，消化功能严重下降，血糖水平不好控制，整夜无法入睡，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

手术后第三天，李康的肾功能衰竭，开始接受血滤治疗，消化功能也出现严重衰退，到后来睡眠也有了问题，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

为了给李康治病，他们全家人都来到了北京，在医院周边租了房子，为了让李康家能在医院吃的舒服，家里人更是日日买菜做饭，送到病人床前。

 

当时的情况，对于李康他们一家人来说，无疑是致命的打击。

 

峰回路转

 

心脏监护室CCU医护人员为了患者的治疗殚精竭虑，心脏监护CCU的护士长王静忽然想到一种新的治疗手段，她曾经参加过一次心脏康复的国际论坛，心脏康复目前是一个新的治疗方向，主要是为了帮助心血管疾病的病人在术后恢复健康，提高他们的生活质量。

 

北大人民医院刚好有心脏康复领域的专家——丁荣晶教授，她在心脏康复方面有着丰富临床经验。

 

王静辗转联系到了丁荣晶教授团队，幸运的是，丁教授经过评估后认为，如果李康在医生的严格监督下接受心脏康复治疗，是有可能康复的。

 

丁教授带领心脏康复团队，根据李康的心脏病变、身体状态、饮食、情绪、睡眠等情况作了细致全面的分析评估。

 

随后，丁教授为李康制定了心脏康复治疗方案，I期的心脏康复将在心脏监护室进行。

 

2018年11月5号，李康的心脏康复治疗开始了。

 

从改变呼吸方式做起

 

针对李康目前的状态，为了他的安全和科学化治疗，我们一方面需要降低患者的心肌耗氧量，另一方面要改善患者的氧摄取能力。

 

丁教授从李康的呼吸功能开始着手，不仅是进行呼吸模式调整，还有吸气和呼气功能角度整体进行评价和指导，以免因为错误的呼吸会引发呼吸肌窃血现象，导致心脏负担加重。

 

因此指导他学会如何正确呼吸非常重要，第一步就是要让李康能够重建呼吸模式，最大化控制病情进展。

 

运动康复训练

 

考虑到李康目前的精神状态问题，丁教授告诉运动治疗师需要加入身心放松训练，促进李康从神经肌肉到自主神经功能的双重改善。

 

李康的肢体功能恢复计划也在同步进行中，丁教授团队为李康安排了下肢关节活动，从髋关节，到膝关节再到踝关节，从每次5分钟逐渐延长到每次20分钟，上下午各一次。

 

 

由于李康卧床时间较长，腰部和下肢肌肉力量非常弱，待李康的关节灵活性与稳定性的提高后，丁教授开始加强对他的肌肉力量和耐力的训练。

 

丁教授为李康准备了脚踏车，这样他在床上躺着，就可以进行下肢肌肉的活动，同时也对其上肢肌肉从局部到整体设计锻炼方案。

 

 

饮食调整

 

调整饮食也是心脏康复的重要一环，邀请北京大学人民医院营养科一起，为李康设计了一套日常饮食方案。

 

经过I期的心脏康复训练之后，李康可以自己坐起来吃饭了，食量开始增加，精神状态也有了很大的改善。

 

 

2018年11月16日，李康因病情需要转入肾内科继续治疗，但是他的心脏康复治疗并没有中断。

 

在他身体各项机能提高以后，丁教授团队又制定了下床后的活动方案，比如站立训练，走路调整训练……

 

2019年1月，李康仍然在进行心脏康复训练，现在已经可以下床正常活动了。

 

 

如果说冠脉支架治疗挽救了患者的生命，心脏康复治疗就是让患者活得更好，余生不在病榻上度过，不再反复住院和发病，让患者拥有一个健康完美人生，实现健康终老。

 

心脏康复治疗

 

丁教授强调：“想要做好心脏康复，医生需要关注患者身体多脏器的功能协同问题，同时也需要有些意外事件的预判能力。”

 

第一，要有严密的心电血压血氧和血流动力学监护，随时关注患者的生命体征是否有异常，糖尿病患者还需要注意监测血糖。

 

第二，如果患者体力极度虚弱的话，从呼吸肌训练开始，训练中注意观察是否有呼吸模式异常等问题。

 

第三，肌肉的训练，从关节到肌肉，从下肢到上肢，从大关节到小关节，力量从抵抗身体重力开始，从肌肉训练到神经肌肉协调等等，避免肌肉拉伤和骨折。

 

第四：鉴于患者目前的精神状态异常睡眠颠倒等问题。

 

通过全面的评估和系统的设计安排，心脏康复才是完整的，我们才能真正做健康的主人，才能实现我们治病的初心。

那天早上，我正在厨房里忙碌，突然感觉食指一阵剧痛，紧接着就发现它竟然伸不直了。我慌了神，赶紧去拍了片子，结果医生说可能是骨折了。

我心里一沉，这可怎么办？家里还有孩子要照顾，工作也不能耽误。我赶紧上网搜索，希望能找到一些治疗方法。

无意间，我看到了京东互联网医院的介绍，心想试试看吧，反正现在互联网这么发达，远程咨询应该也靠谱。

我上传了片子，跟医生详细描述了我的症状。医生很耐心，问我骨折多长时间了，我说上午才发生的。医生让我再拍一张食指的照片，然后根据片子和我描述的症状，初步判断是骨挫伤。

听到骨挫伤，我心里稍微踏实了一些。医生又问我有没有药物过敏史，我说没有。然后给我开了一些活血止痛的药，让我回家按时服用。

回到家，我按照医生的指示用药，心里却还是有些忐忑。这药到底管不管用呢？会不会有副作用？我一边担心，一边又安慰自己，反正医生说没问题，应该就是心理作用。

一周后，我又去复查了片子。这次医生告诉我，挫伤已经有所好转，但是还需要继续观察。我心里松了一口气，看来这药还是有点效果的。

医生又建议我可以做CT复查，我犹豫了一下，还是决定再等等。毕竟CT的费用比X光要贵一些，而且我担心CT辐射对身体不好。

现在，我的食指已经基本恢复了，虽然还是有点僵硬，但是已经能够正常使用了。我真的很感谢京东互联网医院，让我在家里就能得到专业的医疗咨询，真是太方便了。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果家里有人受伤，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着宝宝，心里像是装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。宝宝才刚满月，本应是家里的小太阳，可这会儿，小脸蜡黄，精神也不足了。

宝宝一直哭闹，我慌了神，赶紧抱着他去了附近的医院。医生看了检查结果，眉头紧锁，说宝宝的白细胞超高，红细胞又低，情况不妙。

我紧张地问：“大夫，这到底是怎么回事？”大夫沉吟片刻，说：“先别急，我需要再仔细看看，可能需要做一些进一步的检查。”

我看着大夫，心里像是有团火在烧，急切地想要知道宝宝到底怎么了。大夫让我把宝宝的检查单拿近一点，我赶紧递过去。大夫接过单子，眉头皱得更紧了。

“白细胞达到了34.48，红细胞降到了29，这么高的白细胞，这么低的红细胞，情况很严重。”大夫的声音低沉，但我却听得清清楚楚。

大夫又让我拍了一张宝宝的片子，但看不清楚，让我再近一点。我紧张地拍了一张，递给大夫。大夫看了又看，说：“不行，还是看不清楚。”

我急得眼泪都要出来了，心里想着：“宝宝，你可要坚强啊！”

大夫安慰我说：“别担心，我会尽力帮你的。”然后，他让我稍等，说他要打电话咨询一下。我紧张地站在那里，心里像是有千斤重。

过了一会儿，大夫回来了，说：“中性粒细胞数目28.48，边治边查，首先查一个外周血涂片看看细胞形态，同时抗感染治疗，如果血细胞形态有问题或者抗感染治疗效果不好，需要做骨穿。”

我听着大夫的话，心里五味杂陈。我知道，宝宝的路还很长，但我愿意陪他一起走。

回到家，我抱着宝宝，心里默默祈祷：“宝宝，你要坚强，我们一起加油！”

我想问问大家，有没有遇到过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正在厨房里忙碌，突然感觉小手指一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地夹了一下。我低头一看，天哪，小手指的第一关节竟然断了！我吓得手一抖，锅里的水瞬间溅了出来，整个厨房都弥漫着焦糊味。

我赶紧找来一块干净的布条，简单包扎了一下，然后匆匆忙忙地去了附近的医院。医生检查后告诉我，需要用支架固定，但是S码的支架对我来说太小了，勒得手指尖都发紫了。

我焦急地问医生：“S码支架不好用怎么办？有没有其他办法？”医生安慰我说：“别着急，我可以给你换一个L码的支架，只是可能需要你多适应一段时间。”

我点了点头，心里却满是担忧。医生告诉我，可以用粘带固定支架，防止手指屈伸。我小心翼翼地按照医生的指导，用粘带固定好支架，然后回家休息。

回到家，我看着那根断裂的小手指，心里五味杂陈。我试着活动了一下手指，却发现手指尖的疼痛更加剧烈。我忍不住叹了口气，心想：“这可怎么办啊，难道我以后都不能做家务了吗？”

就在我陷入焦虑的时候，我突然想起了京东互联网医院。我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院APP，向医生咨询了我的情况。医生告诉我，可以用纯棉布垫在内层，这样可以减轻疼痛，同时也可以防止粘带勒伤皮肤。

我按照医生的指导，在内层垫上了纯棉布，果然感觉好多了。我忍不住感慨：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

这段时间，我每天都要按时换药，按时活动手指。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我相信，只要我坚持下去，一定可以恢复健康。

现在，我的手指已经基本恢复了，我可以重新做家务了。我感慨万分，心想：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张诊断报告，心情却像被冰水浇透了一样。‘轻度股骨头坏死’，这几个字在我眼前晃来晃去，像是一把无形的刀，割得我心痛。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间，从未想过自己会患上这样的病。我试着去回忆，是不是最近工作太累，或者是家里的地板太滑，导致我摔了一跤。但无论怎么想，我都找不到一个合理的解释。

那天下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，出现了一位医生的笑脸，他告诉我，‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而亲切，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您好，医生，我最近检查出轻度股骨头坏死，不知道膏药能不能用？’我小心翼翼地问道。

‘其实膏药都可以用的，’医生回答得很快，‘活血化瘀的都可以尝试。’听到这里，我心中的一块大石似乎落下了，但紧接着我又问了一个问题，‘多久一个疗程？’

‘应该没有疗程的，’医生的回答让我有些意外，‘膏药主要是缓解症状，长期使用可能会有帮助。’

我听了医生的建议，开始尝试使用膏药。每天晚上，我都会在疼痛的地方贴上一片，虽然效果不是立竿见影，但渐渐地，疼痛感确实有所减轻。

在这个过程中，我也开始关注自己的生活习惯。我开始注意饮食，多吃一些富含钙和蛋白质的食物，同时减少了一些对关节有负担的运动。

有一天，我在网上看到了一个关于治疗肾虚而筋骨不健者的长尾词，‘宜选用的药物是……’我好奇地点开了链接，发现里面介绍了一些中药和保健品。我想，也许我可以试试这些方法。

我又一次打开了京东互联网医院的在线咨询，这次我向医生咨询了关于这些药物的问题。医生告诉我，‘如果你吃中药，我可以给你开处方。’我感到非常安心，因为我知道，有医生的专业指导，我的治疗会更加有针对性。

现在，我已经坚持使用膏药和中药有一段时间了，虽然病情并没有完全康复，但我已经看到了希望。我开始学会接受自己的身体状况，不再焦虑，不再害怕。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情发生，但只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有像我这样，因为疾病而感到焦虑和不安的朋友？你们又是如何应对的呢？

那是一个普通的夜晚，我坐在宿舍的床上，窗外的月光洒在地板上，显得格外清冷。我总是这样，一到晚上就会想哭，控制不住自己的情绪。我看着手机上的抑郁测试结果，心里五味杂陈，不敢相信这竟然是真的。

我向医生详细描述了我的情况，他说我可能有些抑郁情绪。我告诉他，我经常感到孤独，对什么都没有兴趣，连打游戏都提不起劲。我甚至觉得活着都没意思，有时候会自责，晚上也睡不踏实。

医生问我有没有想过自杀，我沉默了。初一的时候，我确实有过这样的念头，但最终我没有付诸行动。那时候，我特别怪异，总是想哭，甚至想过自杀，但我不想让家人难过，所以我选择了自己承受。

医生说，我可能患有双相情感障碍，目前正处于抑郁发作期。听到这个，我愣住了，我不知道该怎么办。医生建议我去医院详细检查，但我拒绝了。我不想和人交流，我觉得手机才是我的避风港。

医生告诉我，适当的运动和放松心情可能会有所帮助。我试着去运动，去尝试放松自己，但效果并不明显。我还是经常感到孤独，对什么都没有兴趣。

我学的是计算机，学校的事情很多，但我总是选择待在床上，因为那里对我来说是最安全的。我甚至不想出去，我觉得自己就像一个被困在壳里的蜗牛。

我朋友是学医的，他告诉我，我可能患有抑郁。我问他，这会导致晕厥吗？医生说，饮食不好的话会的。我想起了高二的时候，我确实有过晕倒的经历，那时候我以为是心脏的问题，但检查结果显示并没有问题。

我现在很少感到饿，但总是想吃，撑也想吃，闲不住嘴。医生说，这可能是因为我平时忙的时候一点不吃，不忙的时候嘴就会一直塞。我问他，看医生会怎么样呢？应该怎么做呢？医生说，看看病情，要是需要治疗就及时治疗，以免越来越严重。

我看着医生，心里充满了疑惑。我不知道自己该怎么办，我不知道自己的未来会怎样。但我知道，我不能放弃，我要勇敢地面对这一切。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着孩子，心里像揣了只小兔子，忐忑不安地走进了京东互联网医院。孩子的小牙龈上鼓了个大包，红彤彤的，看着就让人心疼。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地检查了孩子的牙龈，然后告诉我，这应该是蛀牙引起的牙神经坏死，形成了牙龈脓肿。

我听得一头雾水，医生又耐心解释说，得去医院把牙齿的根管打通，把脓液引流出来，再用药消炎，才能彻底治愈。

孩子倒是一点也不配合，他小脸皱巴巴的，嘴里嘟囔着不愿意去医院。我看着他那小模样，心里又急又无奈。

医生见状，笑着说：“医院肯定按不住，不过这病不治不行啊。”

我叹了口气，问：“那只吃药可以吗？”

医生摇摇头：“因为孩子的牙神经已经坏死了，所以不痛，不去医院，打通牙齿的根管，单纯口服消炎药作用不大。”

我听了，心里更慌了：“那如果不管它会有什么后果？”

医生沉吟了一下，说：“不去医院做治疗，这个部位也不痛不会影响孩子正常进食，但是牙龈脓包也不会完全好转的。甚至会引起大面积感染。”

我吓得脸色都白了：“那会不会越来越严重？”

医生点了点头：“是的，如果不管它，要一直到换牙把现在乳牙换掉以后才能好吗。”

我听了，心里五味杂陈，既担心孩子的健康，又无奈于现实的困境。

医生见我犹豫不决，又补充说：“如果不去医院的话，也不用吃点药吗？”

我摇摇头：“单纯应用消炎药物作用不大，等牙龈脓包肿胀到一定程度就会涨破里边的脓液就会引流出来。”

医生叹了口气：“会自己破裂？”

我摇摇头，心里充满了无助和焦虑。

离开医院的时候，我看着孩子的小脸，心里暗暗发誓，一定要想办法治好他的病。

回到家，我上网查了查，发现京东互联网医院还有在线咨询的功能。我抱着试试看的心理，给孩子预约了在线咨询。

没想到，医生的态度非常热情，他详细询问了孩子的病情，还给我提供了一些治疗建议。

我如获至宝，立刻按照医生的建议，给孩子买了药，并开始按时给孩子用药。

几天后，孩子的牙龈脓包果然有所好转，我悬着的心也终于放了下来。

我想，虽然生活中充满了无奈和困境，但只要我们用心去面对，总会找到解决问题的办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那是一个普通的夜晚，我坐在昏暗的房间里，四周的寂静让我感到窒息。我，一个曾经充满活力的少年，现在却陷入了无尽的黑暗。我的心情像过山车一样，时而兴奋，时而低落，就像双相情感障碍这只无形的恶魔，时刻在我体内游走。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的24小时心理咨询服务热线。电话那头，传来医生温和的声音：“您好，请问要咨询什么问题？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“近两周的抑郁情况为双相情感障碍，目前为伴精神病性症状的重度发作。”医生沉默了一会儿，然后问：“近期有过自残吗？”我点了点头，泪水在眼眶里打转。

“去医院看过吗？”医生的声音里带着一丝焦急。我摇了摇头：“没有。”我感到一阵羞愧，为什么我总是逃避面对现实？医生接着说：“自杀的念头很大，之前有过两次通过药物自杀。”我哽咽着说：“是的，我真的很想结束这一切。”

医生的声音变得严肃：“你尽快去医院吧，你得抑郁情绪肯定很严重。”我点了点头，心里却充满了无助。我接着说：“近期心情特别差，自杀的欲望比之前要大很多，脾气也特别暴躁，还特别自负觉得自己活着没什么用。”医生沉默了片刻，然后说：“你现在在网上能帮助你的不多，你得去医院。”

我挂断电话，泪水再次涌出。我感到自己像一片飘零的叶子，无助地在黑暗中飘荡。我拿起手机，再次拨通了京东互联网医院的热线。这次，我决定说出所有的一切。

“医生，我真的不知道该怎么办了。”我哽咽着说，“我害怕，害怕自己会再次伤害自己，害怕自己会失去生命。”医生的声音变得温柔：“别害怕，我在这里陪着你。你现在需要的是尽快去医院，接受专业的治疗。”

我挂断电话，泪水模糊了双眼。我知道，我不能再逃避了。我需要勇敢地面对自己的病痛，勇敢地走向光明。我拿起手机，拨打了京东互联网医院的预约挂号电话，我决定，我要开始治疗，我要重新找回生活的希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们是怎么度过的？我希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们都能勇敢地面对生活中的困难，找到属于自己的光明。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那份诊断报告，心情如同这阳光一样，暖洋洋的，却带着一丝难以言说的沉重。

“医生，这个病还有多久时间？”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那颤抖的尾音出卖了我内心的焦虑。

医生的眼神里闪过一丝同情，他轻轻拍了拍我的肩膀，说：“去当地介入科给人家看下。”

我带着片子去了介入科，医生仔细地看了片子，然后说：“带上片子，看看能不能做介入。”

我回到家，心里充满了期待和不安。我反复问自己，介入治疗真的有效吗？我还有多少时间？

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想到我的家人，想到我的未来，想到我还有那么多事情没有做。我感到一阵阵的绝望。

第二天，我再次来到医院。医生告诉我：“这里医生意思是治疗也就3个月。”

听到这个消息，我愣住了。3个月？这意味着我还有3个月的时间去完成我未完成的事情，去见我未见过的人，去做我未做过的事情。

医生接着说：“能做介入的话就做介入，不然就顺其自然。”

我犹豫了，介入治疗虽然有一定的风险，但也许它能给我更多的时间。我决定尝试。

治疗的过程并不轻松，我经历了许多痛苦。但每当我想起医生的话，想起我还有那么多事情没有做，我就咬紧牙关，坚持下去。

后期，我的胃口变得很差，蛋白也偏低。医生建议我买点安素补充营养。我按照医生的建议，每天按时服用。

在这个过程中，我学会了如何面对死亡，如何珍惜生命。我开始更加珍惜和家人在一起的每一刻，开始更加努力地完成我未完成的事情。

疫情期间，医生还提醒我：“温馨提示：疫情期间，去医院就诊请戴好口罩，勤洗手，积极防护，保护自己~祝您早日康复，再见！”

我感慨万分，感谢医生和京东互联网医院给了我这么好的治疗机会，让我有了更多的时间去完成我未完成的事情。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有人像我一样，在面对疾病时，感到无助和绝望？有没有人像我一样，在经历了痛苦的治疗后，学会了珍惜生命？

我想说，生命是宝贵的，无论我们面临什么样的困难，都要坚持下去。因为，只要我们坚持下去，就有可能看到希望的曙光。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心里却像被什么东西堵住了一样。髌骨骨折，57天了，石膏取了，可脚指头却动不了。我试着动动脚趾，却只能感觉到僵硬和无力。

京东互联网医院的全职医生接了我的咨询。他温和的声音像一股清泉，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话让我感到一丝安慰。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您好。”医生回应。

“髌骨骨折，休息一下57天，现在脚指头动不了。”我尽量简洁地描述了我的情况。

“保守治疗的还是手术，复查愈合的怎么样？”医生的问题让我陷入了回忆。

“保守治疗的。”我回答。

“复查医生说愈合的不错。”我尽量让自己的声音听起来自信。

“好的，目前去除固定了吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“这个是39天时拆石膏拍的片子。”我递给了医生。

“取了，39天的时候取除的石膏。”我回答。

“现在是脚趾动不了还是踝关节动不了？”医生的问题让我感到一丝紧张。

“脚踝骨动不了。”我回答。

“脚趾头能往下动，翘不上去。”我补充道。

“有下肢麻木吗？”医生的声音里带着一丝担忧。

“不麻木。”我回答。

“这个是关节僵硬粘连导致的，做功能锻炼看是否可以改善。”医生的话让我看到了希望。

“只能锻炼了吗？”我问道。

“是的，需要进行锻炼。”医生回答。

“踝关节屈伸锻炼：可以躺在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松，这样一组动作完成。稍休息后可再次进行下一组动作。反复地屈伸踝关节，最好每个小时练习5分钟，一天练5~8次。”医生详细地指导我。

“好的。”我认真记下了医生的指导。

“谢谢医生。”我真诚地感谢医生。

“不客气。”医生的声音里带着一丝温暖。

“日常多吃补钙食物，比如牛奶、豆制品、芝麻酱，海带、虾皮、牡蛎等，对于乳糖不耐受的人，则可以选择饮用酸奶，多晒太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。”医生的话让我感到一丝温暖。

“是否还有其他需要了解的问题？”医生询问。

“如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，若有其他不适或还有其他问题，随时上线咨询。”医生的话让我感到一丝安心。

我躺在床上，反复练习着医生教给我的踝关节屈伸锻炼。虽然过程痛苦，但我心里却充满了希望。我知道，只要坚持，我一定能够康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个阴沉的午后，我独自坐在医院的走廊里，心里充满了绝望。我叫小杨，一个普通的上班族，但最近的生活却变得异常沉重。

“医生，我真的好累。”我低声说道，声音里带着一丝颤抖。

“小杨，你这是怎么了？”医生关切地问道，他的眼神里充满了疑惑。

“我不知道，就是感觉特别累，有时候甚至想结束生命。”我坦诚地说，声音里带着一丝哽咽。

“小杨，你不能这样，生命是宝贵的，你要坚强。”医生严肃地说。

“可是，我真的好累，我不知道该怎么办。”我情绪低落，几乎要哭出来。

“小杨，你先不要急，我们先做一个量表卡片，看看你的情况。”医生递给我一张量表卡片。

我按照医生的要求填写了量表卡片，然后递给了他。

“根据你的情况，我建议你去精神专科医院治疗一下。”医生认真地说。

“我没有精神病，医生。”我反驳道。

“小杨，我知道你可能觉得这样很难接受，但是你的情况确实需要专业的治疗。”医生耐心地说。

“可是，我家人说了也不信，他们觉得我只是想逃避。”我沮丧地说。

“小杨，你要相信医生，你的情况确实需要治疗。”医生坚定地说。

“我还是悄悄的走了吧，不麻烦任何人。”我绝望地说。

“小杨，你不能这样，你的生命是宝贵的，你要勇敢面对。”医生激动地说。

“拜拜了我走了来世再见。”我转身离去，心里充满了绝望。

就在我准备离开的时候，医生叫住了我。

“小杨，你去精神病医院治疗了，会好的！”医生的声音充满了希望。

我停下脚步，看着医生，心里涌起了一丝希望。

“谢谢你，医生。”我感激地说。

我决定去精神专科医院治疗，我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？