总是听到有人说鸡内金堪比冬虫夏草，其实，二者真的没有可比性，差别很远。

 

冬虫夏草重在止咳化痰益精气，兼用于治疗阳痿遗精盗汗、滋补强身抗疲劳，腰膝酸痛等肾虚证的治疗。鸡内金又名化石胆，是雉科动物家鸡的砂囊内壁，所以消食化积，化石通淋，止遗尿遗精的作用较强。对比二者的功效，各有优势，只有止遗精的功效相似。

 

冬虫夏草的功效被无限夸大！这些年，针对冬虫夏草的保健品被无限开发，功效被夸大，价格虚高。特别是抗肿瘤，到现在为止，也没有什么研究或者临床案例可以证明，冬虫夏草可以预防或者治疗肿瘤的。

 

 

不能随便拿自己的身体做试验！

 

任何中药，都是根据偏性治病，所以如果用药不对症，不但起不到养生保健的作用，而且很有可能会适得其反，越吃越重。比如大家都知道冬虫夏草可以治咳嗽，但是肺炎咳嗽等咳嗽最重最急的时候，都不能用的。

 

冬虫夏草仅针对腰膝酸痛等肾虚证的治疗，而对其他情况的腰膝酸痛无任何作用。所以，即使再好的东西，也不能拿过来就吃，要对症，而且要懂得区分症状，才能有保健效果！

 

在消积化食方面，鸡内金确实是良药！

 

治疗饮食过量，特别是吃多了，难受不舒服，取鸡内金9克，加炒大麦12克，水煎服。效果很明显。现代营养学也揭秘了鸡内金，确实含有胃蛋白酶、淀粉酶等物质，可以帮助消化。

 

治疗泌尿系统的结石，选用鸡内金最合适，小火烘干研细末，每次10克，清晨空腹服用，配合跑步，以助结石的排出。

 

遗尿：烘干研末，温开水分次送服即可。

 

遗精：炒焦研末，分次服用，配合热黄酒半盅效果更佳。

 

 

与鸡内金有关的补益药膳

 

生怀山药30克，鸡内金15克，两味药打粉，早晚冲服，对于胃口不好，身体消瘦的人，效果很好，这种类型的人在中医上较脾虚纳呆。儿童也可以使用，但是用量要减少2/3，即生怀山药10克，鸡内金5克就好。

 

鸡内金菠菜根粥，有很好的健脾养胃，补血补虚的功效，很适合贫血又有食欲不振的患者服用。若换成菠菜也不错，同时还能润肠通便，缓解便秘。

 

鸡内金羊肉汤：温胃散寒，特别是适合有脾胃虚寒，腹中冷痛的人食用，不药不药博士自己就是属于这类人群，所以也经常会做着吃，效果挺好的。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

双氧水也就是过氧化氢，一般有三种用途，分为工业用途、医用及少剂量加入食品中食用。很明显需要讨论的是将原本用作工业加工用途的过氧化氢放到食品中，比如泡制鸡爪就是常见被曝光的一种，这种属于明显的违反食品安全条例的行为。

 

被双氧水泡过的鸡爪会对人体造成的伤害主要从这几点考虑：

 

1. 首先根据2017年世界卫生组织国际癌症研究机构所公布的致癌物清单中，过氧化氢包含其中。换句话说，长期、过量食用用过氧化氢处理过的食品可能导致癌症的发生。这也是诸多国家纷纷修改食品安全条例，将过氧化氢从食品加工制剂中剔除的主要原因。

 

2. 双氧水有较强的漂白作用，即使不知道过氧化氢的主要机理及作用，光从市场上见到的可能由其浸泡过的鸡爪上也可了解，明显比自然生产的鸡爪白很多个度。也正是这个作用凸显了它的腐蚀性，特别是工业用途的过氧化氢因为其浓度及处理措施方面的欠缺，必然存在腐蚀性强于医用及食用过氧化氢。

 

若长期大量食用此类产品，烧灼人体食道及胃肠道黏膜，导致出现溃疡甚至多发性糜烂，从而出现咽痛、食道灼热、胃痛、消化道出血等症状，溃疡及糜烂经久不愈持续发展成癌症也是有可能的。

 

3. 过氧化氢可能造成的伤害不止体现在吃进肚子里这一过程后的反应，还在于吸入性造成的损害。

 

因过氧化氢具有挥发性，食物中含有的双氧水会散发到空气中，从而由机体吸入肺中，易导致慢性呼吸道器官疾病，眼睛接触会造成严重伤害甚至可能严重影响视力导致失明，当然此症状可能历时一周或更久才出现。这也是工业上使用过氧化氢也定要做好防护措施的原因。

 

4. 当工业用途的过氧化氢剂量大到一定程度甚至引起食物中毒症状，由于其含有大量的铅等重金属，口服容易出现腹痛、胸口痛、呼吸困难、呕吐等胃肠道症状及神经症状，个别情况下还出现视力障碍、癫痫、轻度瘫痪等。

 

5. 工用双氧水食用可能导致基因改变及人体遗传物质DNA的损伤。

 

6. 使用不当，双氧水可能加速人体衰老进程，研究发现双氧水可能与老年痴呆症的发生密切相关。另外还有老年帕金森氏病、脑中风、动脉硬化及糖尿病性肾病和糖尿病性神经性病变的发展密切相关。

 

7. 引起眼部疾病，可能很多常年在化工厂工作的工人们在退休之后会发现视力大不如前甚至白内障等发病率高于普通人，是因为过氧化氢可能与出现或加重白内障等眼部疾病的发展进程有关。

俗话说，病从口入，所以说很多疾病其实都是由于我们在日常生活当中并没有注意饮食从而造成的。股骨头坏死患者更加应该搭配好自己日常合理的饮食，辅助进行股骨头坏死的治疗，食疗效果也不可小觑。吃对东西也是绝对能够吃出好身体，所以说养成一个良好的饮食习惯对于股骨头疾病的治疗也是非常帮助的。那么，股骨头坏死患者在饮食上需要注意哪些问题呢?

 

专家指出，补充钙质是关键所在。由于股骨头坏死患者在其体内一般都会有大量钙质的流失，所以说患者在每天的饮食当中，需要多注意对于钙质的补充！在日常的普通食物当中，含钙比较丰富的就是乳制品了，比如说牛奶，牛奶当中就含有比较丰富的蛋白质、乳糖等等物质。对于老年股骨头坏死，一般钙质流失都是很多的，所以说老年股骨头坏死需要补充的钙质多一些，饮食当中多喝一些猪骨头汤等。同时我们在日常调整饮食的基础上，还要注意多进行晒太阳，这非常有助于患者体内钙质的吸收。股骨头坏死患者需要多吃一些海鲜类的食物。海产品当中的鱼、虾里面都是含有比较丰富的钙和磷物质的，而且两种物质比例搭配需要尽量合理。但是在食用的过程中需要注意选择比较合适的烹调的方法，虾皮同食也是非常不错的选择，这样含钙量更高。需要注意的是，有抽烟喝酒习惯的患者，应该戒酒戒烟。饮食当中要做到进行粗细搭配，营养也需要尽量均衡，主食一般都要以米、面、杂粮为主，在副食的方面，股骨头坏死患者需要多吃一些含钙比较多的食物，除了上面所介绍的牛奶以及骨头汤，股骨头患者需要多吃一些羊肝、猪肝以及豆类和鸡蛋，这些食物也都是非常不错的选择。需要注意的是，股骨头坏死患者的饮食需要做到品种多样，以粗细搭配最为适宜。

 

 

股骨头坏死可以喝杜仲黄鳝汤，主要的原料是杜仲，黄鳝，猪肉，葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量。将杜仲加入水煮好去渣，取汁备用;宰杀黄鳝，去内脏洗干净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段;将猪肉剁成沫，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧开后改温火煮至鱼酥，加上醋、胡椒粉，就可已起锅，撒上香菜。股骨头坏死可以喝豆粥，具有清热解毒，消肿止痛的效果的，原料是绿豆、赤豆、苡米。将红豆和绿豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食。主要是针对病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘患者疗效是不错的。股骨头坏死患者需要补充钙磷这些物质，股骨头坏死吃什么好所以牛奶、酸奶等在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。上文详细介绍了股骨头坏死可以吃什么食物，希望对于朋友们会有一些帮助。如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等少接触。忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料。

 

 

患者消除焦虑、急躁等不良情绪。

鸡精，我们生活中常用一调味品，大家并不陌生了。第一次买鸡精，应该在是好多年前了吧。那时候，我看到鸡精俩字，就想这肯定是鸡子熬的精髓。想必现在也有很多人这样认为。我自己的感觉鸡精的制作方法是：买只鸡，然后放进大锅里，使劲熬，直到把鸡子熬成糊状，然后想办法弄干，最后就成鸡精了。所以，我一直有一个想法，有一天，我闲下来，我试试能否熬出鸡精来。 

 

 

直到有一天，我发现鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精，不过鸡精比味精更鲜。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。 

 

鸡精和鸡没关系，只是一种化学品，而这种化学品有着鸡肉的味道罢了。后来，我渐渐的明白，鸡精原来和味精是一样的东西，只是口味不同而已。鸡精的主要成分是味精，味精即谷氨酸钠，又称味素。按我国制定的产品质量标准，合格的鸡精中的谷氨酸钠含量不应少于5‰，鸡精中的其他成分是核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉、糊精、香辛料、助鲜剂、香精等。我国的标准规定，每百克鸡精中的蛋白质含量不能少于10.7克。

 

 

这里面有个问题，就是说鸡精和鸡粉的关系。按照要求，鸡精里应该有鸡粉。标准的鸡粉是由鸡肉、鸡骨等运用科学的方法提炼而成。但是鸡粉和鸡精还是有所区别的，不要把两者混到一起。总体来说，鸡精是味精的一种而已。看看鸡精的定义就可以知道，鸡精是以谷氨酸钠、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其他辅料为原料加工而成的一种调味品。

 

如果您还不明白，那么我找一个比较通俗的定义介绍给大家。鸡精是一种复合调味品，其主要的成分就是味精（含量４０％）和盐。此外，鸡精中还添加了助鲜剂核苷酸、鸡肉提取物、淀粉、膨化剂、香精、色素等。少量核苷酸可以让味精增鲜二三十倍，但是生产的时候又加入了大量盐、淀粉等，因此鸡精的鲜味相对味精而言并没有提升多少，在实际使用的时候用量差不多。鸡精鲜味的基础还是味精（谷氨酸钠）。味精和鸡精虽有区别，但是鸡精的主要原料仍然是味精，也就是说鸡精只是味精的一种再加工产品。

丝瓜尖！丝瓜尖！丝瓜尖！重要的事情说三遍。前几天，老家人来北京看病，我照例请他们吃一顿饭，然后安排好病房和大夫，下面的事自己解决了。每次请吃饭，我都会在我们医院不远处的一个馆子里进行，基本上每次请客吃的东西也差不错。这次，我点了一个菜叫丝瓜尖。上来之后，老乡看了看说这不是丝瓜秧吗？我说是的，他说北京人真是好玩，在老家没有人吃这个东西的。后来他问我这道菜多少钱，我说四十多，他强烈要求退了！ 

 

 

我们那里有个不好的风俗，就是很是重视孩子的培养，但是对老人不那么友善。如果孩子病了，没有什么犹豫的，直接到医院。如果老人身体不舒服，结果就一个字：拖！看到这种现象，我很是不解，每个人都有老的时候，对待老人和孩子一样。但是这话回去说破嘴，也不会有人听。养儿防老，那老人要了有啥用呢？所以很少有老人得病了来找我给看，来的我认为都是孝顺的，所以会好吃好喝好招待。 

 

丝瓜是好东西，一种很好的蔬菜。丝瓜也是蔬菜中的小强，记忆中，我们家从来没有人种过丝瓜，但是房前屋后会每年都生长出来几棵丝瓜来。丝瓜会爬树，再高的树上都可以见到丝瓜的身影。我们那里人不吃丝瓜，只是等丝瓜老了用来制作刷锅的工具。到了城里才看到有人吃丝瓜，城里人吃的是小丝瓜。沾染到城里人的恶习之后，我回去也开始吃丝瓜，家里人尝了之后发现丝瓜还真不错，慢慢的我们村子里的人也开始吃。丝瓜秧，城里人叫丝瓜尖，我们那里人坚决不吃，觉得那是草。我不知道这次在城里吃过丝瓜尖之后，老乡会不会把这种吃法传到我们那里。 

 

丝瓜也可以入中药，而且是一味很好的中药。丝瓜作为中药用的是丝瓜络，治疗风湿性疾病效果不错。丝瓜络具有通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血。主治胸胁胀痛，风湿痹痛，筋脉拘挛，女子经闭，乳汁不通，痰热咳嗽，热毒痈肿，痔漏，水肿，小便不利，便血，崩漏等疾病。一般来说，我们用于治疗风湿性疾病，效果不错。

 

 

丝瓜络是老丝瓜，我对弄丝瓜络特在行。把丝瓜晒干了，然后往地上摔，外面的干皮摔掉，然后把籽弄掉就是丝瓜络了。丝瓜络有好几种用法，煎汤宜生用，研末宜炒用，止血宜炒炭用。

 

 

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豆腐做的菜，味道可浓可淡，几乎和所有的食材几乎都是“百搭”的。但是如果想要更好的吸收豆腐的营养，就要给豆腐找好“伙伴”了，让其发挥更好的营养，那究竟和哪些搭配好呢？一起来看。

 

一、配上一些肉，使蛋白质充分吸收

 

豆类被称为“植物肉类”，是食物中蛋白质含量最高的食物。豆腐是由大豆制成，蛋白质并不差。然而，豆腐蛋白中氨基酸的含量和比例并不十分合理，也不适合人体的消化吸收。

 

 

吃豆腐时若加入一些蛋白质含量很高的食品，可与豆腐起到互补作用，让其营养更好的被人体所吸收。而且这些高蛋白食品，不属于肉和蛋类食品。

 

在平时可以制作肉末烧豆腐，都可以让它的蛋白质吸收得更好。

 

二、加蛋黄、血豆腐，补钙多

 

正把豆腐和一些维生素D成分比较多的食物搭配一起食用。由于维生素D在钙的吸收和利用过程中发挥了很大的作用。

 

豆腐的含钙成分尽管是很丰富的，但是吃豆腐时，与富含维生素D的食物搭配才能更有效地起到作用。

 

鸡蛋蛋黄富含维生素D，所以蛋黄豆腐鲜滑嫩，是补钙佳品。动物的肝脏很血液中维生素D的含量是很高的，所以把白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也是很理想的。

 

此外，鸡胸肉、猪肝等动物内脏还能增加豆腐的钙吸收。

 

三、加海带、紫菜，可多补碘

 

豆腐在补充营养的同时，还可以起到预防疾病的作用。因为豆腐中特有的物质，它可以阻止导致动脉硬化的氧化脂质的产生。

 

也能引起身体的碘排泄异常，如果长期食用可能会导致碘缺乏。所以，在食用豆腐的时候，可以适当的加点海带、紫菜等食材，这些都是含碘比较多的海产品，一起做菜，是一道美味。

 

 

四、放青菜，木耳，更能防病

 

豆腐尽管是营养很丰富的，但是唯独缺乏膳食纤维，单独食用会引起便秘问题。而且青菜和木耳中富含膳食纤维，正好可以和豆腐起到互补的作用。

 

此外，木耳和青菜有抗氧化的作用，可提高免疫力，预防疾病，如果和豆腐一起食用的话，抗病效果更佳。

 

值得注意的是，菠菜、苋菜等绿叶蔬菜含有更多的草酸。应先煮熟，再煮豆腐，以免影响到豆腐对钙的吸收。

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，有“世界上最有的营养水果”的美称。

 

牛油果有着绵滑细腻的口感和独特的清香，大人可以吃，小孩，甚至是6个月的宝宝都可以吃。其中80%是人体所必须的不饱和脂肪酸，牛油果还含有较多的叶酸、叶黄素、维生素E和膳食纤维，有促进神经发育、提高免疫力和预防便秘的作用。这么好的东西，算是给自己身体健康投资了。

 

牛油果的成熟判断

 

外表丑小鸭，内心的白天鹅，是对牛油果最好的诠释。刚买回来的时候是青色未成熟的状态，冰箱冷藏里放置几天就能成熟，变成图中后边两种状态，即可食用。

 

 

牛油果食用方法推荐

 

【牛油果香蕉奶昔】

 

食材清单：成熟牛油果1个，成熟香蕉1根，纯牛奶半包。

 

各年龄段都可以食用，如果是6个月以上的婴幼儿，建议用冲泡好的婴幼儿奶粉120毫升替代纯牛奶。

 

制作方法：（1）牛油果切开，去掉中间的核，剥去外皮，将果肉切成小块。（2）香蕉切成小块。（3）将切好的牛油果、香蕉、纯牛奶一起放入料理杯中进行搅拌，搅拌均匀即可食用。

 

【牛油果小面块】

 

食材清单：成熟牛油果1粒，鳕鱼20克，中筋面粉50克，柠檬汁几滴、30毫升清水

 

参考月龄：这款可以给能添加辅食的10月龄+幼儿以上食用，儿童和成人当然更可以啦。

 

制作方法：（1）牛油果切开，去掉中间的核，剥去外皮，将果肉切成小块。（2）将切块后的牛油果、鳕鱼倒入料理机中进行搅拌，搅拌均匀后滴入几滴柠檬汁，加清水，继续搅拌均匀。（3）面粉分3次加入到牛油果泥中，搅拌均匀后，将面糊糊倒入裱花袋（或薄的食品保鲜袋）中。（4）锅中水煮开后，将裱花袋下端剪一个小口，口的大小决定面块的粗细，因此不宜过大导致面块煮不熟。边挤边用筷子夹断，面块的大小自己决定。（5）大火煮5-8分钟即可关火，盛出来，既可以食用。

 

 

牛油果食用注意事项

 

（1）牛油果是超高热量食物，减肥的人群和肥胖的人群，要减少食用。

 

（2）牛油果较容易引起过敏，过敏体质的，或者婴儿用食用时，要先小量尝试。

 

（3）牛油果不是特别好消化吸收，肠胃功能弱的人群，也要减少食用量。

 

【不药博士】简介：此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

鲫鱼营养丰富属于高蛋白、低脂肪性食品。

鲫鱼：（又称为鲋鱼、寒鲋、喜头鱼、童子鲫），味甘，性平，归脾、胃、大肠经。

 

鲫鱼的功效有①补脾开胃；②通乳：适用于产后气血不足，乳汁不足的产妇；③利水消肿：即用于脾虚水肿，小便不通畅的症状；④行气导滞：适用于痢疾久治不愈、肠道肿痛、疝气引起的腹痛等症状； 

 

 

据《饮膳正要》记录，鲤鱼羹能够更好的健脾补虚，缓解食少腹胀，脾胃虚寒，缓解气运不畅，小便不畅，腹痛等症状。

 

鲫鱼羹：需要准备食材鲫鱼4条（约1000克）、胡椒3克、辣椒6克、陈皮6克、小茴香6克、砂仁6克、荜茇6克、葱50克、生姜20克、盐10克、大蒜2块、花生油500克； 

 

做时需要将鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，沥干水，把胡椒捣碎，将辣椒、陈皮、砂仁、荜茇、小茴香、葱、姜、蒜等用盐拌到一起，混匀后装入鱼肚内，将锅烧热后放入花生油，等油七分熟时，将鲫鱼放在油锅中煎，等到鱼变成黄色，熟透后，就可以将鱼捞出，等油沥干后，再另外起热锅，将之前的熟油放入少许，煸炒葱、姜，加入清水，调味，调味完成后，将已经煎熟的鲫鱼放在汤内稍稍煮一会儿，等汤沸腾后，就可以食用了；熬出的鲫鱼羹，要每天吃两次，两天吃完。

 

 

或许你还不知道是，鲫鱼头煮汤可以用来治疗脱肛、子宫下垂的症状； 鲫鱼的鳞片可以用来熬膏内服，治疗妇女白带、高脂血症、血友病、子宫癌等疾病；

 

鲫鱼腹中的鱼子有补肝的功效，可以缓解目中翳障的症状；

 

《随息居饮食谱》记载：“外感邪盛时勿食，嫌其补也，余无所忌。”即，当感冒时，不能食用鲫鱼，其他情况没有什么可忌讳的。

 

此外，鲫鱼不适合和麦冬、沙参、芥菜一起食用。

 

（附：鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一，生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类，食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高，便于养殖，是我国重要的养殖性鱼类。

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。

另外，鲫鱼还是一种重要的观赏性鱼类，美丽多姿的金鱼就是由鲫鱼演变而来。鲫鱼在我国养殖历史悠久。）

早上起床口干口苦口臭要注意，很可能是提示身体出现一些病症，尤其是那些刷了牙以后还感觉口苦口臭的！

 

当然，像我们大家平时如果一直精神压力太大，生活没有规律，又得不到充足睡眠，还喜欢抽烟喝酒，睡觉喜欢打开嘴巴睡觉、打鼾等等，有这些生活习惯的人都容易出现口干口苦口臭现象，但是只要能及时调整这些不好的生活习惯，都能得到较好的改善！

 

 

但是，如果是因为以下这些原因导致的早上起来口干口苦口臭，那要注意及时就诊， 治疗原发疾病！

 

• 出现胆囊相关疾病比如胆囊炎、胆囊结石等导致的胆囊功能下降引起的；
• 还有不管是中医讲到的：口干口苦口臭都跟我们胃热、胆气上溢、肝胆郁热有关。而西医中，我们临床上也发现患有某位胃肠道疾病，引起胃食道反流、食道存在炎症以及胃动力差的病人，也会出现口干口苦口臭等现象；
• 临床，有部分患有糖尿病以及一些内分泌疾病的人也有口干口苦口臭的病症，
• 当然，对于一些患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病以及某些感染性疾病的人也容易出现口干口臭口苦现象，都值得我们去排查！

 

 

因此，对于排除了自己不是因为生活习惯不好导致的口干口臭口苦现象的人，一定要到医院做一个口腔方面检查，同时最主要的还是要去做一个胃镜和肝胆B超相关胃胆方面的排查！

 

在生活方面，一定要注意平时多吃蔬菜和水果，补充多种维生素和微量元素，注意保护我们舌头味蕾作用，因为我们正常成年人大约有一万多个味蕾，但是苦味多来源于我们的舌根部！

 

最后，要注意补充足够的水分，成人每天大约需要2200毫升水，而从食物中只能获取1000毫升，大部分还是要靠自己喝水补充，缺水是导致很多慢性病出现像口干口臭口苦现象的一部分原因所在！

 

所以，很多人都有这种感觉，早上起床时口臭好像特别严重。

 

那有什么办法可以避免吗？

 

事实就是：基本上……很难避免。但一般早起口臭，刷牙后会消失，如果没有改善，那就需要去口腔科查一下是否有其他原因了。

以前看小说，经常看到这样的描写：某人家里穷，又要在乡亲面前充阔，就准备连猪油的猪皮一块，每次出门前在嘴上擦一擦，显得嘴油光光的，让大家认为是在家里吃了肉出来的，究其实际是喝了两碗玉米碴子粥。好吧，在那种贫穷落后的乡村，卖肉的都是固定的一家，谁家总买肉，其实一问就知道，装是装不了的。那为啥拿猪油擦嘴，其实是为了防止嘴唇裂口，医书记载：冬日唇裂，炼过猪脂，日日涂之。这个人懒得炼，所以直接拿猪油擦嘴，就是为了防治唇裂。其实猪油本身就有很好的滋润作用，在古代，猪油常用来制作手膏，即我们所说的护手霜。

尤其每到过年，家家户户都在准备年货，猪肉也是很多人采买的年货之一。中国人的餐桌上，除去宗教信仰的元素，肉类中猪肉是首位，第一是猪肉不贵，第二是猪肉可做出种类繁多的食物：鱼香肉丝、东坡肘子、水煮肉片、过油肉、京酱肉丝……，爱吃的中国人拿猪肉能做出的琳琅菜品完全可以让外国人瞠目结舌。吃羊肉上火、鸡肉、狗肉都上火，吃猪肉却很少听到上火之说，这是为啥？

 

因为食物和中药一样，也有寒、热的性质，羊肉、狗肉等属于偏热性的食物，容易上火，而猪肉五行属水，性质偏寒，可以补虚生精，滋阴润燥，润肤通便。现代人熬夜的多，熬夜容易耗伤阴血，出现手足心热、口干咽痛、眼目干涩等问题，普通人可能认为这是上火，但是喝三黄片、牛黄解毒片一类的中成药效果不好，其实从中医辨证来说，上述问题属于中医的虚火，是因为熬夜损伤了肝血肾精，猪肉作为血肉有情之品，既能补充精血，又能滋阴降火，适合服用。

熬夜的人群可以用猪肉配合莲藕或者百合炖服，莲藕性寒凉，可以滋阴降火，凉血止血。百合也常常用于食疗方中，性质甘寒，可以滋阴润燥，清肺胃心之热，适合于阴虚火旺之人。

 

除去猪肉，猪的内脏，俗称下水，也经常出现在餐桌上。中医理论里有“以脏补脏”的理论，中医认为肝开窍于目，眼睛属于中医肝系统里面的一部分，吃猪肝可以补肝明目，骨折的病人可以服用排骨汤，肾虚遗尿、遗精的病人可以用猪肾补益，吃猪皮有一定润肤美容作用，脾胃不好的人可以服食猪肚补中益气、调理脾胃。当然“以脏补脏”的理论也要辨证看待，比如老年健忘痴呆的病人不宜服用猪脑，因为中医认为老年健忘痴呆的原因是肾精亏虚，肾主骨生髓充脑，所以治疗上应该以补肾为主，而不是服食高胆固醇的猪脑，以免造成血脂更高的问题。

 

既然说吃，就推荐一道补养脾胃的菜品吧：肚丝汤。

 

第一：将处理好的猪肚切成细丝，在开水锅里煮熟，捞出。

 

第二：空锅加鸡汤适量，先将煮熟的肚丝放入，姜、葱丝、胡椒粉、料酒、盐、酱油、醋适量，煮开。

 

第三：淀粉勾芡，加入香油与芫荽，起锅。

 

说完吃，还想补充一点：猪胰子皂。在现在的各种润肤皂、洗手液出现之前，在北方，大家拿猪胰子皂洗手。这种肥皂是在杀猪后取出猪胰脏，与火碱即氢氧化钠（也有用皂角的）按照一定比例制作而成，猪胰子皂质地细腻，能去污，还有一定的润燥护肤的作用，北方的冬天，天气干燥，风沙大，很多人有手脚裂口的毛病，用猪胰子皂洗上几次，手脚就能变得绵软光滑。对现代人来说，猪胰子皂也符合天然、环保的理念。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感受到了他的耐心和专业。

“22岁还能长高吗？”我小心翼翼地问道，这个问题在我心中埋藏了很久，像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。

“骨骼基本闭合了，机会较小了，可以试试。”医生的话让我心中燃起了一丝希望，但同时也充满了疑惑。

“完全闭合？”我追问。

“是的，查过是吧？”医生点了点头。

“没有。”我摇了摇头，心中充满了遗憾。

“我说如果完全闭合的，还能不能在长高。”我再次确认。

“一般完全闭合了，就基本不会再生长了。”医生的话像一盆冷水，浇灭了我心中的最后一丝希望。

“好。”我无力地回答。

“好吧。”医生似乎也有些无奈。

“您可以吃吃试试效果，也有购买的成人人群，反应还能继续增高的，每个人发育都不一样，可以试试。”医生的话让我有些意外，他竟然还给了我一线希望。

我离开了咨询室，心情复杂。我知道，22岁的我，已经错过了长高的最佳时期，但我还是想试试，哪怕只有一丝希望。

我想问问大家，有没有像我这样，错过了最佳时期，却依然不放弃的人？我们是否还能找到属于自己的希望？

那是一个普通的周末，我像往常一样在家里闲逛，突然脚下一阵剧痛，我差点没站稳。我低头一看，脚掌竟然骨折了！这可怎么办，我赶紧拿出手机，搜索了一下‘脚掌骨折半个月了，能否穿这个走路？’

搜索结果里，我找到了京东互联网医院，心想，这倒是个好办法，不用出门，就能咨询医生。

我点开了京东互联网医院，填写了相关信息，很快就有一位医生联系了我。

‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业。

‘你好，医生。我脚掌骨折半个月了，现在可以穿这个走路吗？’我焦急地问道。

‘脚掌骨折，穿这个可以走路吗？’医生反问道。

‘可以穿，但不能走路。’我回答。

‘骨折多久了？’医生又问。

‘半个月了。’

‘手术了吗？’医生接着问。

‘没有手术。’

‘可以穿这个，但不能走路，起码一个半月才能下地负重。’医生的话让我心头一紧。

‘好，明白谢谢。’我回答。

‘嗯嗯不客气。’医生温和地回应。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。半个月的时间，对我来说，仿佛是一个世纪那么长。我无法想象，接下来的一个半月，我该如何度过。

我开始反思自己的生活，为什么我会这么不小心，导致脚掌骨折。我想，这也许是我应该停下来，好好休息的时候了。

我开始关注自己的身体状况，每天按时吃药，按时复查。虽然不能像以前那样自由地活动，但我却有了更多的时间去思考人生，去阅读书籍，去学习新知识。

半个月过去了，我的脚掌骨折情况有所好转。我开始尝试着做一些简单的运动，虽然疼痛依然存在，但我已经能够感受到自己的进步。

我想，这就是生活吧。有时候，我们需要经历一些挫折，才能更好地成长。而我，也在这个过程中，学会了如何面对困难，如何坚强地走下去。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

那是一个普通的早晨，我像往常一样，穿上舒适的鞋子，准备开始新的一天。然而，当我迈出第一步时，一阵剧痛从脚跟传来，让我几乎无法站立。

疼痛持续了三四个月，起初并不严重，我以为只是走路多了，休息一下就会好。但随着时间的推移，疼痛越来越明显，尤其是在晚上，那种钻心的痛让我无法入睡。

我尝试过热敷、按摩，甚至贴过膏药，但效果都不明显。我开始担心，这到底是怎么回事？

有一天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状，还让我上传了脚部的照片。他告诉我，根据我的描述，可能是局部筋膜炎，建议我休息，减少活动，并外用撒隆巴斯。

听到医生的建议，我心中既感到一丝安慰，又充满了疑惑。我问他，这种病能根治吗？医生告诉我，没有根治的方法，但通过合理的治疗和日常保养，可以缓解症状。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会用按摩泡脚桶泡脚，晚上则贴上撒隆巴斯。虽然疼痛并没有完全消失，但确实有所缓解。更重要的是，我学会了如何与疼痛共存，如何在日常生活中注意保养。

我开始反思自己的生活习惯。我意识到，久坐是导致我脚跟疼痛的主要原因。我的工作需要长时间坐在电脑前，这让我不得不改变工作方式。我开始每隔40分钟就站起来活动一下，转转脚踝，避免受凉。

现在，我已经习惯了这种生活方式。虽然疼痛依然存在，但它已经不再是我生活的困扰。我学会了如何照顾自己，如何与疾病共存。

我想，这就是生活的真谛吧。我们无法避免疾病，但我们可以通过努力，让生活变得更加美好。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，它真的很有帮助。

那天，我正坐在办公室里，突然肩膀一阵剧痛，像是被谁猛地打了一拳。我揉了揉肩膀，试图缓解疼痛，却发现胳膊都抬不起来。这可把我吓坏了，心想这不会是肩周炎吧？

我赶紧拿出手机，搜索了一下“肩膀疼，胳膊都抬不起来，可能是肩周炎？”的相关信息。搜索结果中，我发现京东互联网医院提供在线咨询服务，于是毫不犹豫地点击了进去。

页面跳转后，一个医生的头像出现在屏幕上，他亲切地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把病情描述了一下，医生耐心地听我讲述，然后说：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我焦急地问：“您有什么问题？”医生回答：“您肩膀疼，有时疼的胳膊都抬不起来，现在稍微能抬高点吗？”我点了点头，接着说：“以前受过伤，从凳子上摔下来过，后来就落下毛病了。”

医生给出了健康指导：“那您可以外用筋骨贴，同时可以配合热敷效果更好一些。”我追问：“喷雾和膏药哪个效果会好一些？”医生回答：“膏药要好一些。”

我松了一口气，问道：“好的，谢谢。平时怎么热敷？”医生回答：“就晚上敷一敷就行。”我疑惑地问：“？”医生又补充道：“大青盐的话热敷有消炎效果的。”

我恍然大悟，原来如此。在医生的指导下，我开始尝试使用膏药和热敷来缓解疼痛。经过一段时间的治疗，我的肩膀疼痛明显减轻，胳膊也能自如地活动了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的医疗建议。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远，远离疾病的困扰。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着天花板，心里却像被什么东西堵住了一样。18岁，本该是青春洋溢的年纪，我却因为一张脸，陷入了深深的焦虑。

我的脸，从侧面看去，下颌骨显得异常突出，就像一个地包天。这让我在人群中总是显得那么突兀，自卑感像影子一样跟随着我。我尝试过戴牙套矫正，但效果并不理想。最近，我听说可以通过手术来改善，但手术的费用却让我望而却步。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心地询问了我的病情，然后告诉我，如果想要改善面型，可能需要做正合外科手术，费用大概在十万左右。这个数字对我来说，简直就是天文数字。

医生还告诉我，全国只有上海和北京可以做这种手术，而且效果最好。我顿时感到一阵绝望，心想，我什么时候才能攒够这笔钱呢？

医生似乎看出了我的焦虑，他安慰我说：“这是骨性的反合，发育导致的，基本缓解不了。不过，你可以先去上海九院检查一下，看看具体情况。”听到这里，我心中涌起一股希望，至少，我知道了下一步该怎么做。

我告诉医生，我离上海挺近的，在南京。医生说：“那你就去上海九院看看吧，那里的医生水平很高。”我点了点头，心中充满了感激。

接下来的日子，我开始四处打听关于手术的信息，也尝试着通过各种途径来筹集手术费用。我知道，这条路不会容易，但我必须坚持下去。

我想，也许有一天，当我站在手术台上，看着医生为我进行手术时，我会想起这段经历，想起那个在京东互联网医院上为我答疑解惑的医生，想起那个曾经自卑的自己。

我想问问大家，有没有像我这样因为外貌而自卑的人？你们又是如何克服这种自卑的呢？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。26岁，本应是人生中最美好的年纪，我却因为缺钙的问题，陷入了焦虑。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，医生，我最近做了骨密度检查，发现钙太低了，医生建议我吃钙片和喝牛奶，不知道这个适合我吗？”

李医生耐心地回答：“您好，可以服用的。您之前有尝试过吗？”我摇了摇头：“没有，我担心效果不好。”李医生笑了笑：“没关系，我们可以先试试药品钙剂，比如郎迪的碳酸钙D3。”

我听了他的建议，心里多少有些安慰。但紧接着，我又问：“药品钙剂有没有什么副作用？”李医生沉默了一会儿，然后说：“这个是几乎所有钙剂都会引起的不良反应。药品之所以会标注副作用，是因为做过严谨的临床试验，实验过程中就算出现一例不良反应也会标注。而保健品并不会做相关的临床实验，只是一味地宣传疗效。”

听到这里，我有些犹豫：“那补充药品钙剂的，同时可以喝牛奶吗？”李医生回答：“可以的。钙剂的保健品平时可以吃，但如果用于治疗疾病，还是建议您吃药品钙剂。”

我决定试试，于是按照李医生的指导，开始服用郎迪的碳酸钙D3。每天一片，一天一到两次。同时，我也开始喝牛奶，希望能尽快改善我的状况。

过了段时间，我再次来到京东互联网医院复查。李医生看到我，微笑着说：“过段时间在复查，如果没有改善的话就换药品制剂吧。”我点了点头，心里充满了希望。

离开医院的时候，我回头望了望，心里默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想，这就是我与京东互联网医院的故事，一个关于缺钙、治疗和希望的故事。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我五十岁，本该是享受生活的时候，却因为腰腿和颈椎的疼痛，让我不得不提前起床。

我躺在床上，能听到骨骼发出的声音，就像是在提醒我，我的身体已经不再像年轻时那样强壮。我挣扎着起床，每一步都像是在踩在针尖上，疼痛让我不禁倒吸一口凉气。

我决定去医院看看，但想到医院里人满为患的场景，我又犹豫了。这时，我想到了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询，方便快捷。

我打开手机，输入了自己的病情描述，很快就收到了医生的回复。医生说，我可能是骨质疏松，建议我补钙治疗。

我有些疑惑，补钙能治疗骨质疏松吗？医生解释说，补钙是预防骨质疏松的有效方法。我听了，心里多少有些安慰。

但紧接着，我又提出了新的问题。我还有腰椎间盘突出，吃钙片能解决吗？医生告诉我，腰椎间盘突出需要综合治疗，钙片只能作为辅助。

我有些失望，但医生又给了我一线希望。他说，现在市面上有一些针对腰椎间盘突出的保健品，可以尝试一下。

我仔细阅读了医生的建议，然后在网上搜索了相关产品。最后，我选择了迪巧钙片，因为它口碑不错，而且价格适中。

我开始服用迪巧钙片，同时也在医生的指导下进行了一些康复训练。渐渐地，我的腰腿疼痛有所缓解，颈椎也不再那么僵硬。

我感慨万分，没想到小小的钙片，竟然能给我带来这么大的改变。我开始更加关注自己的身体健康，每天坚持锻炼，注意饮食。

我想，健康真的是无价之宝。我们总是等到身体出了问题，才后悔当初没有好好照顾它。所以，我想对大家说，一定要重视自己的身体健康，不要等到病痛来临才后悔。

如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。那里有专业的医生，可以为你提供在线咨询服务。而且，现在很多医院都提供了线上诊疗服务，方便快捷，是我们在日常生活中不错的选择。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我像往常一样，带着满心的喜悦和期待，踏上了山间的小径。山风轻拂，鸟语花香，一切都显得那么美好。然而，当我从山顶一路狂奔而下，那种畅快淋漓的感觉还没来得及细细品味，就被一阵突如其来的疼痛所取代。

疼痛从腿部开始，像是有无数根针在扎，那种感觉让我几乎无法站立。我拖着疼痛的双腿，一步一步艰难地回到家。那一夜，我躺在床上，辗转反侧，疼痛让我无法入睡。

第二天，疼痛依旧，甚至有加重的趋势。我决定去医院看看。在京东互联网医院，我遇到了那位专职骨科医生。他温和的笑容让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的症状，然后告诉我：“这是典型的肌肉拉伤，需要休息和适当的药物治疗。”

医生给我开了一些膏药，并告诉我：“贴上膏药后，疼痛会有所缓解。但要注意，不要剧烈运动，以免加重伤势。”我看着手中的处方，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗之路还很长。

我开始按照医生的指示，每天按时贴膏药。然而，疼痛并没有像我想象的那样迅速缓解。反而，我的腿越来越疼，甚至走路都成了问题。我开始怀疑，是不是自己的病情加重了？

我又一次联系了那位医生，他告诉我：“这是正常的恢复过程，但你的恢复速度似乎比一般人慢。我再给你增加几盒膏药，同时，你可以尝试一些中成药，比如XXX，对缓解肌肉疼痛有一定的效果。”

我按照医生的处方，开始服用中成药。渐渐地，疼痛开始有所缓解。我开始能够慢慢地走路，虽然还是有些吃力，但我已经看到了希望。

在治疗的过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体强壮，很少生病。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如今，我的腿已经基本恢复了，那种疼痛的感觉已经离我远去。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。同时，我也想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个阴沉的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像被什么东西堵住了一样。小腿骨头疼，手腕也疼，我甚至能感觉到疼痛在蔓延，像无数只小虫子在体内爬行。

医生的声音很温和，‘尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科**医生，很高兴为您服务！’他的声音像一缕春风，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘请拍一张您出现症状部位的图片，以便于我对您的症状做出更好的分析。’医生的话让我有些不知所措，我犹豫了一下，但还是按照他的指示，拍下了小腿和手腕的照片。

‘疼的地方没有异样，只是有点发热。’我回答道，心里却像被火烧一样。

‘很多年了，隔段时间就发。’我补充道，声音里带着一丝无奈。

‘特别变天的时候。’我继续说道，仿佛在向医生倾诉我的痛苦。

‘肿不肿呢？’医生问，我摇了摇头，‘昨天有点肿，今天不肿了。’

‘膝盖后面的那个软骨头，有坑啊。’我回答道，医生点了点头。

‘平时也是这么做事的，没有特别的诱因。’我解释道，‘因为一到要变天下雨的时候就疼。’

‘这个位置，按压有没有坑呢？’医生问，我点了点头。

‘手腕的位置有没有肿胀呢？按压有没有坑？’医生又问，我摇了摇头。

‘就是发烫，也没有昨天那么明显的痛了。’我回答道。

‘这个问题，需要考虑风湿类，以及内科的问题，建议您线下医院就诊风湿免疫科和普内科，目前不考虑为骨科的问题。’医生的话让我有些失望，但我还是点了点头。

‘请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘关闭问诊时间临近，如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，请对话结束后对我的服务作出评价，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见。’医生的话让我感到一丝温暖。

我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，我需要面对的不仅仅是疼痛，还有未知的未来。但我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个五岁的孩子，正坐在沙发上，看着动画片，心里却充满了不安。

妈妈一直说我长得慢，个头矮矮的，体重也轻。我并不在意，直到有一天，妈妈突然紧张起来，她量了我的身高和体重，然后脸色变得很难看。

“妈妈，我怎么了？”我小心翼翼地问。

“宝贝，你可能有点发育迟缓。”妈妈的声音带着颤抖。

发育迟缓？我听不懂这个词，但我能感觉到妈妈眼中的担忧。

第二天，妈妈带我去了京东互联网医院。我坐在医生的对面，心里既紧张又好奇。

“五岁，身高一米，体重32斤。”妈妈回答医生的问题。

医生皱了皱眉，问我：“平常食欲如何？饭量如何？”

我低下头，小声说：“不好，我挑食。”

医生又问：“有就诊检查过吗？”

“没有。”妈妈摇了摇头。

医生沉吟片刻，说：“根据您的描述，这种情况考虑发育迟缓的可能。需要用什么药呀？”

我看着妈妈，她点了点头。

“可以先使用醒脾养儿颗粒促进食欲。”医生说。

“同时建议是就诊检查微量元素，看是否有钙和锌缺乏的情况。”

我听着医生的话，心里既紧张又期待。

“龙牡壮骨颗粒可以吗？”妈妈问。

“钙铁锌一直补着。”我补充道。

“钙铁锌补充多久了？”医生问。

“间断补着。”妈妈回答。

医生点了点头，说：“这个吗？使用2-3周。”

“一次2袋（4克），一日3次使用。”医生详细地告诉我。

用药前，医生还提醒我：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

“龙牡壮骨颗粒不能和钙铁锌同时使用。”医生又提醒道。

“不建议的。”医生回答。

我看着妈妈，她点了点头。

“后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“ **”随时留言咨询。”医生说。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。”医生说。

我看着医生离开的背影，心里既期待又紧张。我不知道这个治疗会不会有效，但我相信，只要努力，我一定能健康快乐地成长。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？