女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

孩子根据生长发育，和不同阶段的特点，可分为5个时期：  

 

胎儿期：从受精卵到胎儿娩出，，约40周  新生儿期：从脐带结扎到出生后满28日。 

 

婴儿期：出生后到满1周岁之前。  

 

幼儿期：自满1周岁-3周岁  学龄前期：3周岁-入小学前（6-7岁）。 

 

学龄期：入小学起到进入青春期12-14岁。

 

青春期：从第二性征出现到生殖功能基本发育成熟，身高停止增长的时期，女孩（11-12至17-18岁），男孩(13-14至18-20岁)  

 

 

除此之外，爸爸妈妈们也一定要记住以下知识点！

 

1、 计算小儿的体重：  1-6个月：体重＝出生时的体重＋月龄×0.7（㎏）  7-12个月：体重＝6＋月龄×0.25㎏  

 

2岁-青春期前：体重＝年龄×2＋8㎏  衡量小儿营养状况最常用的指标是体重，  

 

2、 计算小儿的身高：身高＝年龄×7＋70厘米  正常小儿12个月龄的体重、身长、头围分别为：9㎏、75厘米、46厘米。  

 

正常小儿2周岁，体重约为出生时的4倍。  

 

3、 出生时新生儿的头围约33-34厘米，头围测量在2岁前最有价值。1周岁时，胸围与头围相等，约46厘米。  

 

上部量和下部量相等，中点恰在耻骨联合上缘的年龄在12岁。

 

出生后小儿发育最晚的系统是生殖系统，发育最早的是神经系统。  

 

体重的第一个增长高峰是生后第一年。 小儿能较好控制自己注意力的阶段是5-6岁 小儿味觉发育的关键时期是4-6个月。 

 

 

4、 人的一生，总共有20颗乳牙，恒牙32颗，出生后4-10个月开始长牙，2.岁半乳牙出齐，6岁开始长恒牙，12个月未长牙，称为乳牙萌出延迟。  

 

小儿乳牙最先长出的恒牙是第一磨牙。  前囟门一般在出生后1-1岁半闭合，后囟门一般在出生时已闭合，最迟生后6-8周闭合。 

 

9个月小儿听感知发育：区别语言的意义4岁听觉发育完善。

 

3-4个月：区别好闻和难闻的气味。3个月：抬头较稳。

 

4月能抬头自由转动4个月会翻身6个月能独坐8个月能坐稳并翻身，  8-9个月能爬，能站，11个月能独站片刻，15个月能走稳月 ，24个月双足跳。

 

7-8个月能发爸爸、妈妈等语音，10个月就能叫爸爸妈妈。小儿6个月能辨认陌生人，9-12个月时对母亲依恋达高峰。

 

最后要记住，小儿生长发育顺序遵循的规律：由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂。

疫情反复，核酸检测发挥关键作用

 

年关将至，疫情又呈现反弹局势，我国北方的黑龙江、吉林两省的疫情处于漩涡中心。

 

据国家卫健委官方网站，仅 2021 年 2 月 1 日一天时间，新增确诊 30 例（境外输入 18 例，本土新增 12 例），其中黑龙江 8 例，吉林 4 例。

 

国家卫健委新闻发言人米锋曾在发布会上表示，国内多地报告本土散发病例和聚集性疫情，疫情呈现持续时间长、涉及范围广、传播速度快、患者年龄大、农村比例高等特征，有的地方出现了社区传播、多代传播，防控形势复杂严峻。

 

作为排查新冠的重要技术手段，核酸检测在疫情反扑中起到了关键的作用。

 

比如：近期在河北石家庄、邢台新冠疫情的筛查中，仅第一轮的全员核酸检测，就成功筛出阳性病例 364 人，强有力地阻止了疫情的进一步扩大。

 

目前，核酸检测在我国和全世界疫情防控中都起到了非常重要的作用。春节临近，国家卫健委更是发文称，返乡人员需持 7 日内核酸检测阴性证明才能返乡。

核酸检测又被称为新型冠状病毒感染的「金标准」。

 

它原理是什么？又是如何进行检测的呢？

 

核酸检测的原理

 

新型冠状病毒是一种仅含有核糖核酸（RNA）的病毒，因此针对其 RNA 序列的检测是实现新冠病毒筛检的核心环节。

 

新型冠状病毒出现后，我国科学家们在极短的时间里便完成了对新型冠状病毒全基因组测序，并通过与其它物种的基因组序列对比，发现了新型冠状病毒中的特异核酸序列。

 

在临床实验室检测过程中，如果能在患者样本中检测到新型冠状病毒的特异核酸序列，便提示该患者可能被新型冠状病毒感染。

 

 

第二代实时荧光定量 PCR 技术

 

此次新型冠状病毒检测普遍应用的是第二代实时荧光定量 PCR 技术。

 

原理：它是先将新型冠状病毒 RNA 逆转录为 DNA，再将标本中的特定核酸序列进行扩增，理论上进行 30 次左右的扩增，其核酸数量就可达到一定的检测标准，再通过荧光等常规方式进行检测。

 

优势：单次检测从采集到出结果仅需几个小时的时间，大大提升了早期筛检的效率。这种技术发展时间较长，目前已经相对成熟，实现了国产化且应用广泛。

 

核酸检测的方法

 

新冠病毒感染人体之后，首先会在呼吸道系统中进行繁殖，因此可以通过检测痰液或者咽拭子中的病毒核酸判断人体是否被感染。其中咽拭子检测是很重要的项目，可分为鼻咽拭子和口咽拭子。两者在本质上并没有区别，都是为了采集到咽部标本，进行新冠肺炎病毒核酸检测。不同的是，一种是通过口腔进入采集口咽部样本，一种通过鼻腔进入采集鼻咽部样本。 

 

 

 

核酸检测就一定准确吗？

 

核酸检测结果可能会出现和真实情况不一致的情况，在目前的技术条件下，出现「假阳性」和「假阴性」的检测结果是难以避免的个别现象。

 

「假阳性」是指患者本来没感染新冠病毒，但核酸检测出现阳性结果。

 

「假阳性」的出现通常是由于实验室检测过程中标本间的交叉污染或实验室核酸污染造成的。在技术层面上讲，只要实验室严格落实质控工作，可有效避免「假阳性」的产生。

 

「假阴性」是指从患者的临床症状、肺部影像学结果甚至流行病学史都支持为新冠肺炎，但患者病毒核酸检测结果为「阴性」，检测结果与临床不符。

 

出现「假阴性」的主要原因可能为：

 

01、病毒入侵人体初期，人体内病毒量尚未达到可检测的程度。

在病毒潜伏期、轻度症状、严重症状的不同时期，人体的不同部位（如鼻咽部、口咽部、气管、支气管和肺泡）的病毒载量会存在差异。所以，采样时机和采样部位的不同，可能导致所采集的标本中没有足够量的病毒；

 

02、任何检测试剂都有其检测下限（即敏感性）。

如果患者标本内的病毒达不到所使用试剂的检测下限，则会出现假阴性。

 

新型冠状病毒核酸检测的报告会显示阴性或者阳性，阴性说明没有检测到新型冠状病毒，阳性说明有新型冠状病毒的感染。但有一部分人没有出现临床症状却是确诊的患者，就是无症状感染者，需要隔离观察。

 

 

核酸检测和血清抗体检测一样吗？

 

相同点：核酸检测和抗体检测都是目前可以用来检测新冠病毒的方法，这两种方法都属于检测新冠病毒的实验室诊断方法。

 

不同点：二者检测对象和标本来源不同。

 

抗体检测是通过血液采集标本。在感染后，人体会先后产生针对病毒的特异性抗体—IgM、IgG，如果在血液中检测到了免疫球蛋白，则可以说明患者处于感染状态。

 

 

而核酸检测则是通过检测痰液或者咽拭子中的病毒核酸来判断人体是否被感染。

 

虽然免疫球蛋白存在时间短，作为诊断标准不如核酸检测准确率高，但两者结合起来检测，更能够提高整体准确性，所以目前抗体检测可以作为核酸检测的补充。

 

小结：在抗击疫情的关键时期，核酸检测作为最终病原学诊断的「金标准」，发挥了至关重要的作用。坚持核酸检测进行针对性筛查，对疑似患者进行多点采样、多次采样，对高度疑似患者平均潜伏期内隔离观察，以确保最终的检测结果具备足够的可信度。

 

随着核酸检测技术的不断发展和完善，配合新冠疫苗的研发和广泛接种，相信可以有效缓解新冠疫情的威胁。

试着缓慢地做这几个动作，而不是摇头晃脑地摇脖子。

 

让我们开始吧：

 

首先轻轻的点头、让下巴轻轻的往脖子靠拢;

 

然后把下巴往胸口方向卷曲，眼睛是否可以看到肚脐;

 

轻轻转头，鼻尖是否可以和肩峰对齐，还是下巴只能转到肩膀的前方;

 

缓慢抬头，将头往后背靠，眼睛是否可以直视天花板，后侧有被卡住的感觉;

 

鼻子朝正前方，耳朵往同一侧的肩膀尽可能的靠近，是否感觉对侧的脖子绷得很紧。

 

 

这是检查颈椎活动度的一个小测试，大家可以对着镜子做这几个动作，观察一下自己的姿势、两侧是否对称，点头是否困难，低头、转头是否感到紧绷。如果有不适，那你需要把预防颈椎病提上日程了。

 

颈椎病患者怎么选择合适的枕头和颈托呢?

 

睡觉的枕头别太高

 

睡觉时，很多人喜欢「高枕无忧」，睡很高的枕头，这也是不推荐的。

 

枕头过高，头部和颈部就会过度屈曲，这样我们睡眠的时候就会一直处于一个「低头」的状态。选择适合自己高度的枕头很有必要。

 

枕头中立位 、枕头太高、枕头太低

 

可以尝试把毛巾卷成毛巾卷垫在脖子后面，调整毛巾卷的粗细到你觉得脖子有充足的支撑，这个时候的高度就是你脖子的高度。

 

办公室备一个颈托

 

我自己有一个充气的颈托，不管是在办公室中午休息，还是出差坐飞机、坐火车的时候给颈部一个支撑。不然坐车的时候睡着了，对颈椎的稳定性会有影响。

 

 

对于各型颈椎病急性期或症状严重的患者，也可以考虑准备一个颈托，可以起到有效的支撑作用。不过也要避免长期使用，可能导致颈部的肌肉无力及颈椎活动度不良。

 

颈椎病的病情容易反复，发作时症状可能比较重，会影响到日常生活和休息。

 

不过大家不用害怕或者悲观，即使真的是颈椎病，绝大多数也可以通过非手术疗法停止发展、好转甚至痊愈。

 

除非是具有明确手术适应症的少数病例，一般都可以先从正规的非手术疗法开始，规范治疗 3～4 周，一般都会有明显的效果。

 

尿常规检查有何作用？

 

尿液是血液经过肾小球滤过、肾小管和集合管重吸收和排泌所产生的终末代谢产物。尿液的组成和性状分析可反映机体的代谢状况，并受机体各系统功能状态的影响。通过排泄尿液，可排出体内的代谢废物、异物、毒物等，同时调节水、电解质代谢及酸碱平衡，借以维持机体内环境的平衡。

 

因此，尿液一般检验不仅对泌尿系统疾病的诊断、疗效观察有临床意义，而且对其他系统疾病的辅助诊断、预后判断、监护安全用药也有重要参考价值。尿液一般检验的主要目的有：

 

（1)协助泌尿系统疾病的诊断和疗效观察：泌尿系统的炎症、结石、结核、肿瘤、肾脏移植的排斥反应以及肾衰竭时，尿液成分会发生变化，治疗后好转。因此，尿液一般检验是泌尿系统疾病最常用的不可替代的首选项目。

 

 

（2)协助其他系统疾病的诊断：尿液来自血液，凡引起血液成分改变的疾病，均可引起尿液成分的变化。如糖尿病时进行尿糖检查，黄疸时的尿胆红素、尿胆原和尿胆素的检查，多发性骨髓瘤时的尿液本周蛋白检查等，均有助于疾病的诊断。

 

（3)安全用药的监护：某些药物，如庆大霉素、卡那霉素、多黏菌素B、磺胺等，可引起肾脏的损害，故用药前及用药过程中需要密切观察尿液的变化，以确保用药安全。

 

为什么孕妇产前检查项目包括尿常规？

 

尿液是机体体液的重要组成之一，其成分和含量的变化可以反映泌尿、血液、内分泌、循环、代谢系统的生理或病理改变，是常见的检查项目之一，通过尿常规检查，能为临床诊断、治疗监测及预后判断提供重要信息。妊娠期间母体为适应胎儿生长发育的需要，生理系统发生显著变化，致使许多生物学参数处于非孕时生理标准范围之外。

 

 

例如：肾功能改变有利于妊娠期因代谢旺盛而增加的代谢产物排出。鉴于孕妇怀孕期间特殊的病理生理改变，在整个孕期进行尿常规检测，有助于监测孕妇罹患妊娠糖尿病、高血压和肾病的危险。另外，尿液蛋白质检查，可反映孕期蛋白尿情况，因蛋白尿是预测潜在先兆子痛的征兆指标之一。

 

同时，妊娠期间血糖易升高，尿常规检查可监测孕妇尿糖的情况，间接反应妊娠期血糖的水平。所以，孕妇产检时，需要做尿常规检查，以反映妊娠期间的身体状况。

 

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根据调查，如今80、90后成了掉发和脱发的主力军，而错误的洗发护发方法是伤发的元凶，说到底还是大家对头发保养的知识还不够深入，对头发保养一无所知。

 

许多人说，掉发是因为头发里有大量的油脂分泌，那头发为什么会出油呢？

 

头部出油，主要是由皮脂腺分泌在皮下，毛囊上方的皮脂腺沿导管向皮肤表面“排出”，即我们所见的“油”。

 

油脂分泌过多会保护皮肤，防止水分流失，而过度分泌油脂，则可分为两种情况：

 

仅仅是外貌出油过多，就不会引起脱发、发炎等疾病。

 

过量出油伴有脱发、皮炎及其它皮肤疾病。

 

看着这个，其实油脂分泌还是和头发的健康状况有关。所以，什么因素决定了我们的皮脂分泌量呢？

 

一是内分泌作用。

皮脂腺功能亢进，雄激素分泌平衡紊乱是主要原因。脂腺是雄激素分泌的靶器官。睾丸激素使皮脂腺分泌增多；

 

尤其是体内皮脂合成催化剂，5α－还原酶活性过高，使双氢睾酮分泌增加，促使皮脂腺的机能失常增加。因此一般男性皮肤比女性皮肤偏油、毛孔粗大，也有遗传的原因。

 

与此同时，氢睾酮还作用于头皮，除了刺激皮脂腺，导致头皮出油外，氢睾酮还会攻击毛囊，使毛囊逐渐萎缩，失去生长的能力，即雄激素脱发。

二是饮食习惯

食物的摄入量分为低卡路里和高卡路里。低卡路里食品能迅速降低皮脂分泌率，同时皮脂组成发生变化，鲨烯含量增加，而其它成分含量减少。

 

肥胖者食用低卡路里的食物后，尿液中DHEA和睾酮的含量降低。所以饮食的改变会影响皮脂腺的功能。

 

高卡路里的食物如甜食、汉堡、炸鸡、烧烤等尽量少吃，当身体代谢不好时，这些油脂就会分泌到脸上和头皮。

 

 

三是皮肤病

 

脂肪性皮炎如果患有脂溢性皮炎，嗜脂细菌可能存在于发病部位，在繁殖过程中会刺激皮脂腺，引起皮脂分泌增加。

 

粉刺。粉刺与皮脂分泌过多密切相关，进入青春期后，我们体内睾酮水平迅速上升，产生大量皮脂，同时细胞角化的异常引起导管阻塞，皮脂排泄障碍，形成痤疮，粉刺越严重，分泌的油脂越多。

 

因此大家平时一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，像“洗头”这个事情，不仅会影响到发质，还会影响到头发的生长状态，所以我们更要重视头发护理。

作者：周纡医生

本文首发于：北京天坛医院

 

“夏至三庚数头伏”，每年这个时候，“中暑”就会成为热门话题。“中暑了怎么办？”，相信有不少人会推荐“藿香正气”，但“中暑要吃藿香正气”真的就是百分之百正确吗？

 

 

何为“中暑”？

 

首先要明确一下，咱们常说的“中暑”与中医所说的“中暑”并不是一个概念。

 

1. 西医所说的“中暑”

 

从西医的角度看，“中暑”是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

 

根据病情严重程度，一般分为三种类型：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的中暑类型。

 

中暑虽然多发于夏季，但并不局限于夏季，只要是高温、高湿及通风不良的环境，如炼钢厂等，都有可能发生。

 

2. 中医所说的“中暑”

 

而中医所说的“中暑”，是专指夏季发生的疾病，分为“阳暑”和“阴暑”。

 

“阳暑”

 

“阳暑”是由于夏天温度高，长时间户外劳作或长途奔走，暑热邪气侵袭人体，正气和津液受到耗损，而出现头晕、体热、口渴、出汗、乏力等症状，类似于西医所说的“先兆和轻症中暑”。

 

“阴暑”

 

“阴暑”则是人体正气不足，又过度贪凉，如长时间使用空调、电扇，空调温度过低，出汗时冲洗冷水，大量吃冷饮冰淇淋等，夏季感受了阴寒邪气，出现发热恶寒、头痛身痛、无汗乏力、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

 

藿香正气，只能用于治疗这种“阴暑”，而不能用于“阳暑”，无论是用何种剂型用于“阳暑”，都会更增其热、损耗津液，加重病情。

 

我们来了解一下“藿香正气”

 

“藿香正气”，在古代是“散剂”，最早出自唐代“药王”孙思邈所著《千金翼方》，原文记载其主要治疗“伤寒头疼，憎寒壮热，或感湿气，霍乱泄泻，常服除山岚瘴气”。

 

此方到宋代收入了当时的“国家药典”《太平惠民和剂局方》中，广为流传。

 

现在藿香正气的功能主治是：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。

 

中医认为，本方重在化湿和胃，主治暑湿感冒，对夏季伤湿感寒、脾胃失和者最为适宜，其解表散寒之力较弱，如果表寒较重，可以搭配治疗风寒感冒的“感冒清热颗粒”等。

 

此外，夏季感冒，并不都是“阴暑”和“暑湿感冒”，也可见“风寒感冒”“风热感冒”“暑热感冒”（阳暑）等等，临床还需要辨证治疗。如果以恶寒明显，体温较高，周身疼痛等寒象为主，或者以咽痛、咳嗽、口干、大便干、小便黄等热象为主，都不适宜用“藿香正气”来治疗。

 

还有几个比较常见的问题

 

● 如果体内有湿邪，恶心、大便不成形，而且有怕冷喜暖的表现，可以临时服用藿香正气来祛湿和胃，但如果有口干口苦、大便干等热象，就不要轻易服用。

● “十滴水”与“藿香正气水”作用相似，都只能用于“阴暑”，都含有酒精，服用后不宜马上开车，不能与头孢类抗生素同时服用。

● 藿香正气水外用，可以治疗一部分湿疹、足癣、瘙痒症，但不宜长期使用，如果涂抹5-7天后效果不明显，建议及时上医院诊治。

● 藿香正气所治的“霍乱”，是中医理论中的专业术语，意思是“挥霍缭乱”，虽然症状表现同样主要是恶心呕吐、腹痛腹泻，但并不是指西医所说的霍乱弧菌引起的急性腹泻性传染病。

● “阳暑”的轻证，可以试用“任丹”或者“人丹”治疗，食疗可以临时服用西瓜、绿豆汤，更主要的是休息、补水、脱离热环境、适当降温，严重者应该配合清暑益气的汤药治疗。

● 预防“阴暑”要合理使用电扇和空调，空调温度保持26度以上，多喝热水，出汗时不触碰冷水，不大量吃冷饮冰淇淋等；脾胃虚寒者还要少吃西瓜、绿豆汤等寒凉食物。

 

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作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

 

最近门诊来了几个宝宝，都是三岁多，都是预备上幼儿园，体检时听力检查没有通过，体检单位各区的妇幼保健院均有。家长捉急地抱来检查。

 

 

在这里想说的是，入园听力检查是一项筛查，没通过并不一定代表着完全听不到。有以下原因可能影响检查:

 

1宝宝外耳道堵塞。如耵聍堵满耳朵，仪器声音可能传导不进宝宝耳朵，影响检查结果，入园听力检查没通过的宝宝大多数是这种情况。这种问题清理耵聍后会得到解决。但是，对于小宝宝来说清理耵聍是一项严肃的事情，有时需要宝宝的配合。

 

2宝宝近期感冒过，可能处在中耳炎期间。在儿童期，感冒伴发中耳炎较成人比率高，中耳积液(分泌性中耳炎)没有吸收前，入园听力检查结果可能受影响。这个问题，需要医生进行进一步检查，并间隔2-3周复查，检查积液吸收情况。

 

3听力确有下降。比如单耳听力下降，轻度听力下降等。尤其单耳听力时，宝宝对声音定位可能存在一定障碍。这种情况家长不容易发现，而听力检查(排除耳道堵塞问题)可能能捕捉到相应的改变。排除外耳道堵塞、中耳炎后，这种情况需要更为详细的听力检查。

 

4宝宝情绪不好、疲劳，不愿意配合等。

 

 

对于出生后听力筛查没有通过、没再进行复筛的宝宝，如果入园体检听力检查没有通过的话，更要引起家长的注意。

 

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中风，也称“卒中”，是一种极其危险的脑血管病。

 

就如同战场上那些危险的武器一样，非死即残，绝非空言。

 

 

如果错过了黄金治疗时间，中风患者即使被治愈，也往往会伴随着或多或少的后遗症，原本正常的生活只能成为旧日遗梦。

 

而如今，我国现有中风病人，已超过千万人，发病率已经居全球首位。

 

所以了解中风，预防中风，已经刻不容缓。

 

中风先兆

 

春江水暖鸭先知。

 

 

在真正发病之前，中风其实有着各种各样的先兆表现。

 

首先，我们可以先问自己几个简单的自测问题，查看自己有没有中风的倾向。

 

1、我有头痛、头晕嘛？

正常人都会有偶然的头痛、头晕，但如果是突然发生的眩晕，周围天旋地转，或者是与往常不同的持续性、剧烈性头痛，就要引起我们的注意。

 

2、我的运动和感觉功能正常嘛？

如果感到身体一侧胳膊或者腿突然出现麻木，或者是脸部、舌头发麻、僵硬，如果无法缓解，就要当心了。

 

除此之外，如果身体突然运动不协调，感觉胳膊或者腿没力，突然之间不灵活了，走路也不稳，那么也需要警惕。

 

3、我看东西正常嘛？

如果眼睛出现了视野缺损，就是原本能够看到的整个视野，突然其中的某一块看不见了，或者眼前突然发黑、什么也看不见，这种情况应当赶紧到医院进行检查。

 

 

4、我说话正常嘛？

如果突然出现了口齿不清、言语模糊，感觉说不清楚话，或者有些原本能够很清晰表达的语句，现在却突然不知道怎么表达，这些情况不容忽视。

 

5、我的意识正常嘛？

如果出现了嗜睡，或者是突然的性格改变、记忆力下降，甚至出现了智力障碍、意识丧失，这些情况不要单纯地认为自己是没睡好或者变笨了，而要怀疑是不是出现了中风前兆。

 

 

通过这五大自测问题，通常可以很好地发现自己是否存在中风先兆，从而尽早发现中风进行治疗。

 

所以，先问自己一遍吧！

 

 中风的原因

 

这一曾经老年人多发的疾病，现在却越来越趋向于年轻态，熬夜，失眠，疲惫，放纵的生活，剧烈的情绪变化，导致越来越多人存在中风的风险。

 

究竟为什么会发生中风呢？

 

中风，在医学上，包括缺血性脑卒中（脑梗死）以及出血性脑卒中（脑出血）。

 

因此中风的原因，总体来说有两种。

 

第一，我们大脑的血管因为动脉粥样硬化形成了越来越多的斑块，或者其他部位的血栓脱落（例如心脏的血栓），栓子流到细细的大脑血管中走不动了，造成血管的堵塞。

 

就像是原本给庄稼灌溉的水管被堵住了，稻田没有水就要枯死，血管中正常的血液流动如果受到阻碍，受其支配的大脑区域组织就无法接受营养供应，从而会逐渐发生坏死。

 

 

第二，我们大脑的血管，原本就像橡胶一样，应当能够承受一定的血流压力，但是因为高血压、动脉瘤等原因，我们的大脑血管渐渐失去弹性或者发生畸形，继而在血流冲击下破损出血，最终引起中风的一系列症状表现。

 

所以中风，有着它“偏爱”的人群。

 

1、高血压人群。

最容易得中风的，莫过于高血压人群。

 

作为中风最重要的危险因素，大部分中风患者都曾有高血压病史。

 

2、高血脂、糖尿病人群。

高血脂和高血糖，同样是中风的重要危险因素，它们会导致血管出现各种各样的问题。

 

3、吸烟、酗酒、熬夜、运动少的人群。

这些不良的生活习惯，大大增加了脑血管病发病的风险，也是如今中风在年轻人中逐渐出现的原因。

 

如何预防中风

 

知晓了中风的先兆和原因，我们就要积极地针对这些因素进行预防。

 

最重要的，需要抓住两大方面的问题。

 

第一，治疗基础疾病。

高血压病、糖尿病、高血脂，这些基础慢性疾病作为脑血管病的高危因素，需要我们进行长期治疗，如果忽视了对于这些基础疾病的重视，中风可能就会在不知不觉间袭来。

 

第二，改善生活习惯。

相比于已经发生的基础疾病，自己的生活习惯其实是更重要的一方面，也是我们能够改变的因素。

 

首先，戒烟限酒，不要久坐，每周要保持适当的运动，但也不要运动过度。

 

然后，避免熬夜、过度疲劳，如果累了就歇一歇，不要让精神长期处于焦虑、紧绷的状态，保持乐观的心态，保证合理的睡眠，都将使我们的血管状态变得更加健康。

 

 

至于食物，低脂低盐是较为理想的状态，但只要保证营养均衡，多吃水果、蔬菜，不摄入过多脂肪，偶然放纵一下去吃个火锅也并非不可以。

 

 

5月25日是世界预防中风日，健康的生活习惯也许需要我们做出许多努力，但最终会使我们受益匪浅，远离中风~

夏天感冒，一个让人头疼的问题。在炎炎夏日，人们容易忽视身体的感受，导致夏季感冒的发病率较高。虽然夏季感冒并非流行性感冒，也没有传染性，但如果不及时治疗，可能会引发肠胃疾病，给患者带来更大的痛苦。

夏季感冒的病因主要是由于夏季高温，人体容易出现暑热，如果此时不注意保暖，就很容易导致感冒。症状表现为头痛身重、脾胃不和、消化系统功能障碍、咳嗽痰黏等。

针对夏季感冒的治疗，首先要保证充足的休息，对症治疗。对于发烧症状，可以使用退烧药物；板蓝根和藿香正气胶囊也是常用的中成药。同时，要避免风扇空调直吹，尤其是睡觉时，更不能对着风口。饮食上要避免过夜食物，凉热食物不要混合食用，以防腹泻。保持室内通风，饭前便后洗手，也是预防感冒的重要措施。

夏季感冒后，患者的抵抗力下降，体内毒素和废物增多。此时，要注重饮食清淡，避免油腻食物，多吃蔬菜，多喝水，降低血液粘稠度。冷水澡会消耗体力，加剧肌肉和内脏组织的活动量，导致浑身酸痛，不利于感冒的好转。因此，夏季感冒后要尽量避免冷水澡。

有些人认为夏天感冒可以吃冷饮来缓解，但实际上这种方法并不可取。冷饮温度较低，会刺激肠胃，导致身体产生更多热量，使体温升高。因此，夏季感冒后要尽量少吃凉食。

三月份的春风吹拂着大地，万物复苏。然而，在这个美好的季节里，宝宝们却容易受到感冒的侵扰。特别是3个月大的婴儿，他们的免疫系统尚未完善，更容易受到病毒的侵袭。

那么，当3个月大的宝宝不幸感冒时，我们应该如何应对呢？首先，我们要明确，感冒是小儿最常见的疾病之一，由病毒感染引起，病程一般为5-7天。然而，由于婴儿的呼吸道较短，病毒感染后很容易蔓延至下呼吸道，甚至引发肺部感染。因此，当3个月大的婴儿出现感冒症状时，我们必须高度重视。

如果宝宝只是出现流涕、鼻塞等轻微症状，没有发热、咳嗽，家长可以采取以下措施：保持室内空气流通，让宝宝充分休息，多留意宝宝的体温或其它方面的精神状况。此外，可以使用热毛巾热敷宝宝鼻部，缓解鼻塞症状。在药物方面，可以考虑使用口服抗病毒药物，但务必在医生指导下使用。

然而，如果宝宝除了鼻塞、流涕症状之外，还出现反复发热、呼吸急促、精神状态改变或者并发呕吐、腹泻等消化道或其它系统症状，这就需要及时就诊了。儿科门诊的医生会根据宝宝的症状和检查结果，判断感冒的原因，并制定相应的治疗方案。

为了预防宝宝感冒，家长在日常生活中需要注意以下几点：

• 勤洗手，保持宝宝的个人卫生。
• 戴口罩，避免带宝宝去人多的地方。
• 增强宝宝的抵抗力，多喝水，多吃水果、蔬菜，补充多种维生素和微量元素。
• 按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，预防感染。
• 多参加户外活动，多运动，增强宝宝的抵抗力。

总之，3个月大的宝宝感冒需要引起家长的高度重视。在日常生活中，我们要做好预防措施，一旦宝宝出现感冒症状，要及时就医，确保宝宝的健康。

随着天气逐渐转凉，许多人都开始关注如何健康减肥。事实上，运动一直是最有效的减肥方法之一，而秋冬季运动减肥与夏季不同，需要注意的事项也会特别多。

首先，秋冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在秋冬季体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。因此，制定一个科学的秋冬季运动计划至关重要。

美国健身专家布朗介绍说，秋冬季运动计划有两个特点：一是围绕减肥来制定，二是通过有效的锻炼来预防疾病。

秋冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害。因此，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人可以选择跑步等高冲击有氧运动，中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动，老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。

冬季运动计划与春夏季的运动计划相比有两个显著差异：一是时间安排上，年轻人可以安排在早上和下午，中年人可以在下班后，老年人应选在14点—19点；二是阳光的选择上，冬季强调在阳光下运动，以避免中暑。

秋冬季运动减肥需要注意以下几点：一是心脏压力，建议在运动前进行低强度的有氧练习，逐渐过渡到力量训练，在剧烈运动后要进行慢走等运动，恢复血压的稳定；二是肌肉拉伤，热身练习要比平常进行的时间稍微长一些，延长到15～20分钟；三是伤风感冒，要避免在出汗后长时间穿着湿衣服。

春季，万物复苏，但同时也是感冒的高发季节。近期，我国华东部分地区出现了禽流感病例，让人们对感冒的预防和治疗更加关注。感冒虽然常见，但如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，甚至危及生命。

那么，春季如何正确使用感冒药呢？为此，我们采访了北京大学第三医院呼吸科主任贺蓓教授和中国药学会教育与科普工作委员会副主任委员、北京大学药学院教授李长龄教授，为大家解答关于感冒药的各种疑问。

疑问一：吃感冒药能预防感冒吗？

答：感冒药主要是用于缓解感冒症状，并不能预防感冒。常见的感冒药多为复方制剂，含有解热镇痛、抗过敏、止咳、祛痰等多种成分，针对不同的症状进行缓解。如果没有感冒症状，服用感冒药反而会增加副作用。

预防感冒的关键在于增强免疫力，养成良好的生活习惯。如保持良好的作息，合理饮食，加强锻炼，勤洗手，避免接触感冒患者等。

疑问二：感冒不严重就不用吃药吗？

答：感冒症状轻重不一，有些人可能只是轻微的打喷嚏、流鼻涕，有些人则可能出现高热、乏力等症状。对于轻微的感冒，可以不用吃药，注意休息，多喝水，一般可以自愈。但对于症状较重或伴有发热、咳嗽、头痛等症状的感冒，应及时就医，在医生的指导下选择合适的感冒药。

疑问三：如何选择感冒药？

答：选择感冒药应根据不同的症状进行选择。如鼻塞、流鼻涕，可以选择含有伪麻黄碱的感冒药；打喷嚏、流鼻涕，可以选择含有抗过敏成分的感冒药；发热、头痛，可以选择解热镇痛药；咳嗽、痰多，可以选择止咳、祛痰药。

疑问四：含伪麻黄碱的感冒药还能吃吗？

答：近年来，由于不法分子提取感冒药中的伪麻黄碱制造冰毒，国家药监局已将含麻黄碱的非处方感冒药转为处方药，并限制购买。但感冒药中的伪麻黄碱与冰毒的主要成分去氧麻黄碱有着本质的不同，只要按照推荐剂量服用，通常不会产生明显的副作用。

疑问五：能同时吃两种感冒药吗？

答：感冒药多为复方制剂，其组方成分相同或相近。同时服用两种感冒药，相当于剂量加倍，会增加对肝肾等脏器的损伤风险。因此，不建议同时服用两种感冒药。

总之，春季感冒高发，大家要重视感冒的预防和治疗。在日常生活中，要注意个人卫生，增强免疫力，养成良好的生活习惯。如果出现感冒症状，应及时就医，在医生的指导下选择合适的感冒药。

在日常生活中，我们经常会遇到发热恶寒的症状，很多人会将其误认为是风寒感冒。然而，发热恶寒并非仅限于风寒感冒，它也可能是其他疾病的早期信号。本文将为您详细解析发热恶寒的成因、与风寒感冒的区别以及如何进行正确的诊断与治疗。

首先，我们来了解一下发热恶寒的成因。发热恶寒是中医疾病中的常见症状，它可能由多种原因引起，如风寒感冒、温病、病毒感染等。其中，风寒感冒是最常见的病因之一。当人体受到风寒邪气侵袭时，会导致卫表功能失调，从而出现发热恶寒的症状。

那么，发热恶寒与风寒感冒有何区别呢？首先，发热恶寒并非仅限于风寒感冒。其次，风寒感冒除了发热恶寒外，还会伴有头痛、身痛、咳嗽、流涕等症状。而发热恶寒可能伴随的症状更为多样化，如恶心、呕吐、乏力等。

如何区分发热恶寒与风寒感冒呢？观察舌象是一个简单有效的方法。风寒感冒患者舌苔薄白，而温病患者舌苔黄腻。此外，还可以通过中医辨证施治的方法进行诊断，如脉象、面色等。

在治疗发热恶寒方面，中医有着丰富的经验和方法。针对风寒感冒，常用的治疗方法包括：服用感冒药、保暖、多饮水等。而对于其他原因引起的发热恶寒，则需要根据具体病因进行针对性治疗。

除了药物治疗外，日常保养也是预防发热恶寒的关键。以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 多参加体育锻炼，增强体质。

4. 注意饮食卫生，预防病毒感染。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，发热恶寒并非仅限于风寒感冒，我们需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，我们要注意预防，保持良好的生活习惯，才能远离疾病的困扰。

流行性感冒，简称流感，是一种常见的呼吸道传染病，对儿童的健康构成较大威胁。儿童，尤其是3-4岁的幼儿和5-7岁的学龄前儿童，是流感的高危人群和高发年龄组。流感不仅症状严重，还可能引发多种并发症，影响儿童的正常生长发育。因此，预防流感至关重要。

那么，如何通过饮食来预防流感呢？以下是一些科学饮食法，帮助儿童增强抵抗力，远离流感困扰。

一、合理膳食，均衡营养

儿童的饮食应多样化，确保摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。以下是一些推荐的食物：

• 谷类：米饭、面条、馒头等。
• 蔬菜：绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。
• 水果：苹果、橙子、香蕉、葡萄等。
• 肉类：瘦肉、禽肉、鱼肉等。
• 豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干等。

二、多喝水，保持充足的水分

儿童应每天喝足够的水，以保持身体水分平衡，增强免疫力。建议每天饮水量为体重（kg）乘以30-40毫升。

三、多吃富含维生素C的食物

维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防流感。富含维生素C的食物包括：

• 新鲜水果：橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。
• 新鲜蔬菜：西红柿、青椒、红椒、西兰花等。
• 其他：猕猴桃、红枣、山楂等。

四、适量补充维生素A和维生素E

维生素A和维生素E具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防流感。富含维生素A的食物包括：

• 动物肝脏：猪肝、鸡肝、鸭肝等。
• 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
• 蛋黄：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

富含维生素E的食物包括：

• 植物油：橄榄油、葵花籽油、芝麻油等。
• 坚果：核桃、杏仁、花生等。
• 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、生菜等。

五、避免食用刺激性食物

刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱等，可能会刺激儿童的呼吸道，加重流感症状。因此，建议儿童在流感期间避免食用刺激性食物。

通过以上科学饮食法，可以帮助儿童增强抵抗力，预防流感。当然，除了饮食，还要注意保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触病人、保持室内通风等，才能更好地预防流感。

在快节奏的现代生活中，男性朋友们承受着来自工作和生活的双重压力。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，尤其是肾脏和大脑的功能。为了保持健康，男性朋友们可以利用日常休息的时间，进行一些简单的按摩，以补肾健脑，增强体质。

一、搓面部

面部按摩不仅可以缓解疲劳，还能改善面部血液循环，预防面神经炎和视力减退。搓脸时，可以用双手掌心轻轻按摩面部，从额头到下巴，从鼻子到耳朵，反复多次。每天进行3-5次，每次5分钟左右。

二、搓腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。经常按摩腰眼，可以温煦肾阳、畅达气血，起到固精益肾、延年益寿的作用。按摩时，可以用双手掌心对搓发热，然后紧按腰眼处，稍停片刻，再用力向下搓到尾闾部位。每次做50-100遍，每天早晚各做一次。

三、搓脚心

脚心按摩可以促进血液循环，增强肾脏功能，改善睡眠质量。搓脚时，可以用双手掌心搓热，然后分别搓热左右脚心，每次100次。也可以将双脚泡在温水中，搓至脚心发热。

四、其他保健方法

除了按摩，男性朋友们还可以通过以下方法来补肾健脑：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 适当参加体育锻炼，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

白露时节，北方天气渐凉，养生应注重补肾润肺。晚上用温水泡脚，搓耳朵和腰部，有助于养肾气。秋冻应适度，早晚温差大，注意腹部保暖。白露时节燥气当令，易耗伤津液，建议多吃润肺食物，如大枣百合汤，并保持室内空气湿润。

中医认为，肾为先天之本，肾气充足则身体康健。白露时节，气温下降，人体容易受到寒邪侵袭，导致肾气受损。因此，养生保健应注重补肾。

泡脚是一种简便有效的养生方法。晚上用温水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，同时还能起到温肾的作用。泡脚时，水要没过脚踝，泡到身体微微出汗为宜。泡脚的同时，可以揉搓耳朵和腰部，耳朵与肾脏相通，腰部为肾之府，揉搓这些部位可以增强肾脏功能。

秋冻是一种传统的养生方法，但并非人人适宜。白露过后，气温逐渐下降，早晚温差较大，容易诱发感冒或旧病复发。因此，秋冻应适度，早晚气温较低时，应适当增添衣物，避免受凉。

白露时节，燥气当令，人体容易出现口干、咽痛、大便干结、皮肤干燥等症状。中医认为，肺喜润恶燥，因此白露时节要注重润肺。

饮食方面，应少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩和辛辣酸咸甘肥之品，多食富含维生素的食物。大枣百合汤是一种很好的润肺食物，具有补中益气、润肺止咳、健脾养胃的功效。

此外，每天早晨可以用清水润润鼻腔，夜间在屋内放一盆水保持空气湿润，都是缓解秋燥、润肺气的好方法。

国家级名老中医李乾构、彭美哲提醒，白露时节养生保健应注重补肾润肺，保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病。

孩子的健康成长是每位家长关注的重点，然而，在孩子成长的过程中，发烧是常见的疾病之一。许多家长在处理孩子发烧时，往往会陷入用冰还是用药的困扰。本文将为您详细解析如何正确处理小儿发烧，帮助您的孩子健康成长。

首先，我们来了解一下为什么孩子容易发烧。当细菌或病毒侵入人体时，人体的免疫系统会启动，产生炎症反应，表现为发烧。这是人体的一种自我保护机制，有助于消灭病原体。因此，对于38.5℃以下的低热，一般不需要特殊处理，让免疫系统自行发挥作用即可。

那么，当孩子发烧时，应该使用物理降温还是药物降温呢？实际上，对于高热（39℃以上）或者持续发热不退的情况，应该优先选择药物降温。因为高热会对孩子的大脑造成损害，甚至可能引发惊厥。常用的退热药物有对乙酰氨基酚和布洛芬，它们可以迅速降低体温，并缓解不适症状。

除了药物降温，物理降温也是一种常用的方法。常见的物理降温方法包括使用冰袋、温水擦浴等。但是，需要注意的是，物理降温只能暂时降低体温，并不能从根本上解决问题。因此，在使用物理降温的同时，也需要配合药物治疗。

除了药物治疗和物理降温，家长还需要注意以下几点：

1. 保持孩子充足的休息，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，适当增加湿度。

3. 给孩子多喝水，促进代谢。

4. 观察孩子的病情变化，如有异常及时就医。

总之，家长在处理小儿发烧时，要正确认识发烧的原因和治疗方法，不要盲目追求物理降温，以免耽误病情。

随着气温的下降，感冒的发病率也逐渐攀升。感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。对于大多数人来说，感冒是一种自限性疾病，通常在3-7天内自行缓解。然而，对于一些免疫力较弱的人群，或者感冒症状较为严重者，及时就医并选择合适的药物进行治疗就显得尤为重要。

在治疗感冒的过程中，首先要明确的是，感冒是一种病毒性疾病，抗生素对于病毒并无治疗效果，因此不建议盲目使用抗生素。那么，对于严重感冒，我们应该如何选择合适的药物呢？以下是一些常见的感冒药物及其作用：

1. 感冒软胶囊：感冒软胶囊是一种常用的中成药，具有解热镇痛、抗病毒、抗炎等作用，适用于感冒引起的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。

2. 板蓝根：板蓝根是一种传统的中药，具有清热解毒、抗病毒等作用，适用于感冒引起的发热、喉咙痛等症状。

3. 感冒清热颗粒：感冒清热颗粒是一种中成药，具有清热解毒、解表散寒、止咳化痰等作用，适用于感冒引起的发热、咳嗽、喉咙痛等症状。

4. 阿莫西林：阿莫西林是一种广谱抗生素，适用于细菌性感染引起的感冒，如咽炎、扁桃体炎等。

5. 布洛芬：布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有解热镇痛、抗炎等作用，适用于感冒引起的头痛、肌肉酸痛等症状。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 多饮水，保持身体水分。

3. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

4. 加强体育锻炼，提高免疫力。

5. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

当出现严重感冒症状时，应及时就医，由专业医生根据病情给予诊断和治疗。在就医过程中，应如实向医生提供病情信息，以便医生做出正确的诊断和治疗方案。