受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

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做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

燕窝是很好的食物，营养价值高，平时吃一点燕窝，能补充营养，并且有利于身体健康。对于女性来说有很多益处，能使皮肤更加光滑。让我们来详细了解一下燕窝的益处。

 

 

抗疲劳

 

在如今快节奏的生活方式下，人们每天的工作强度大，休息的时间较少，很容易出现疲惫的情况，可以适量吃一些燕窝，有助于缓解疲劳。另外，人们每天过度劳累，身体缺乏营养，也可以通过吃燕窝来补充。

 

 

延缓衰老

 

人们都会出现衰老的情况，如脸上长皱纹，出现老年斑等，可以吃一些燕窝，因为燕窝中的成分具有排毒，延缓衰老的功效，特别是对于女性来说，长期食用会改善皮肤状况，使皮肤白嫩光滑。

提高免疫力

 

大多数老年人身体虚弱，没有成年人强壮，抵抗力也相对较差，一旦出现气温急剧下降的情况，就会容易感冒，发烧，这时可以食用一些燕窝，有助于提高人体免疫力，减少生病的次数。

 

促进胎儿发育

 

孕妇也可以适当吃一些燕窝，不仅能增强体质，还有助于促进胎儿的大脑发育。

滋养皮肤

 

很多女性为了使自己的皮肤更加水润，嫩滑，早上和晚上都要花费很长时间来护肤，在护肤的同时也可以吃一些燕窝，因为燕窝中含有大量胶原蛋白，有利于增强皮肤的锁水能力。经常吃燕窝也能让皮肤保持水润。

 

建议女性25岁之后可以吃燕窝来保养皮肤。

 

养胃

 

燕窝不仅具有美肤的功效，还可以用来调理肠胃。对于肠胃不好的人来说，就算食用大量的补品，也不能充分吸收，可以通过吃燕窝，来调理自己的肠胃，让肠胃功能恢复正常，从而更好的吸收营养，让气色更好。

那燕窝怎样吃对皮肤更好呢？

 

尽量早晚吃

 

因为在早上的时候，经过了一夜的消化，胃里的食物已经被彻底消化完毕，这时吃一些燕窝，可以充分吸收燕窝里的营养。

 

睡前吃燕窝也是对身体很好的，这样在睡觉的时候，我们的身体能充分吸收营养物质，有助于更好地修复肌肤，延缓衰老，使我们的皮肤状态更好。　　

注意烹饪方式

 

在烹饪燕窝的时候尽量选择热水，用热水进行炖煮，这样会使燕窝充分的吸收水分，能更大地发挥营养价值，属于很好的一种烹饪方法。

 

注意如果一次性煮得太多的话，要注意保存方式，最好是放在冰箱里冷藏，也可以覆盖一层保鲜膜，避免与其他食物串味，影响口感。切记不要和油腻的食物放到一起，会严重损害燕窝的营养，导致营养价值降低。

除了吃燕窝，坚持这3个小习惯，也会使皮肤越来越好。

 

泡脚

 

说起来泡脚，想必每个人都不陌生。经常泡脚可以使我们的身体更加放松，更好地入睡。另外经常泡脚，也可以促进血液循环，使我们的皮肤变好。

 

禁止熬夜

 

熬夜不仅危害身体健康，还损害皮肤，长期熬夜会使我们的内分泌失调，最明显的表现是脸上出痘痘，毛孔粗大，皮肤粗糙，因此，尽量不要熬夜。

多喝水

 

多喝水可以促进血液循环，能更好的养肤，也可以在水中加入人参，红玫瑰，百合，枸杞等食材，能更好的滋养皮肤。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

传染性软疣怎么预防？

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

②　排尿出现不连续的点滴状

③　排尿时出现明显的疼痛

④　患者排尿时出现血尿

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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那天，我鼓起勇气，打开了手机上的互联网医院应用。屏幕上，一位看起来温和的医生出现在了我的面前，他微笑着，仿佛能看穿我的困扰。

我们开始了一段线上的对话。我详细地描述了我的体重问题，提到了我因为肥胖导致的睡眠不好，以及之前尝试过的减肥经历。医生耐心地倾听，没有一丝一毫的厌烦。

医生询问了我的饮食习惯，包括每天的饮食、零食、饮料等。我如实相告，他也细心地记录下来。然后，他开始为我分析我的饮食结构，指出其中的问题，并提出了针对性的建议。

医生还告诉我，我需要控制饮食，增加运动，并推荐了一些适合我的运动方式。他告诉我，减肥不是一蹴而就的，需要坚持和毅力。

在医生的指导下，我开始调整饮食，减少油腻和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。我也开始尝试医生推荐的静态运动，虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。

几个月过去了，我明显感觉到自己的体重在下降，睡眠质量也有所改善。我感谢医生的专业指导，也感谢互联网医院让我能够在家就能得到专业的医疗咨询。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家里的电脑前，心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，希望通过这种方式解决我最近的一些健康问题。

屏幕那头，一位经验丰富的中医专家出现在了我的视野中。他亲切地与我打招呼，询问了我的基本情况。我详细地描述了我的症状：一个月前，我开始感到胸口和喉咙有气窜上来的感觉，尤其是在情绪激动的时候。我告诉他，我尝试了当地中医的建议，服用了中药，症状有所缓解，但不是很明显。

专家医生耐心地听我讲述，不时地点头，并在了解了我的身高和体重后，给出了专业的建议。他说，我的体重确实偏高，建议我通过合理饮食和运动来控制体重。他还提醒我，虽然体重有所下降，但要注意不要过度节食，以免对身体造成不良影响。

在医生的指导下，我继续服用中药，并在饮食上做了相应的调整。经过一段时间的努力，我的体重逐渐稳定下来，而且精神状态也好了很多。在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也更加了解了自己的身体。我相信，在未来的日子里，我会更加注重自己的身体健康，也会更加珍惜与医生之间的沟通。

那是一个普通的周三下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头，是那位总是和蔼可亲的***医生。

我详细地描述了我的情况：男，体重132斤，身高171厘米，每天消耗大概2000大卡。我询问医生，每天只吃218克碳水的饮食方案是否可行。

医生耐心地评估了我的BMI，告诉我它处于正常范围内。然后，我提到了我对低碳水饮食的疑虑，担心对身体不好。医生细心地询问了我的目的——我只是想要再减去7到8斤。

医生没有立即给出具体的建议，而是首先解释了BMI的正常范围，并询问了我是否做过体成分分析。了解到我没有赘肉，只是想塑形时，医生告诉我减重并不一定需要纯低碳水饮食。

我担心每天1000大卡的能量缺口会影响健康，医生安慰我说，只要不是每天都这样，就还好。接着，医生为我制定了一个详细的饮食和运动计划。我需要保持每天至少1800大卡的热量摄入，其中碳水的摄入量要控制在225到270克之间。

医生还提醒我，可以不选择纯的白米面，而是选择粗杂粮混合，并少吃一些淀粉类蔬菜，比如土豆、藕、山药、芋头等。如果这些吃的比较多，就要相应减少米饭及主食的摄入。

看到我上传的饮食照片，医生指出我晚上选择了红薯和DGI面包，建议我只选择其中一种。我解释说红薯有时候吃不下，医生则告诉我，每天的碳水至少要保证120到130克以上，才能维持大脑功能，不至于出现酮症。

关于运动，医生建议我每周保持150分钟中等强度的运动，如果每天运动，那么70分钟就足够了。我听了医生的建议，感到非常安心。

整个问诊过程，我感受到了医生的耐心和专业。她不仅给我提供了科学的饮食和运动建议，还关注我的心理状态，让我在整个过程中感到被尊重和关心。

最后，我向医生表示感谢，她微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对健康有了更深的认识。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，打开了我的手机，轻轻一点，就连接到了那边的医生。医生的声音温和而亲切，让我感到一种莫名的安心。

医生首先询问了我的身高体重，然后又详细地询问了我的日常饮食和运动习惯。我如实相告，心里也有些忐忑，不知道医生会给我什么样的建议。

医生耐心地听我说完，然后开始给我分析我的体重问题。他告诉我，要想减重，首先要保证摄入的量要少于消耗量，否则体重是不会掉的。他还告诉我，我的饮食结构可能不太合理，基础代谢也可能偏低。

医生给我制定了一个详细的饮食方案，包括每天的主食量、蔬菜量、蛋白质量等等。他还告诉我，每天至少要走7000步，或者进行30分钟以上的有氧活动，隔天进行抗阻运动。

医生还特别提醒我，由于我便秘严重，需要多喝水，多吃粗粮，必要时可以补充膳食纤维或者便秘益生菌。

在医生的指导下，我开始严格按照饮食方案进行饮食控制，并坚持每天进行运动。一个月后，我的体重真的下降了3公斤，腰围也小了一圈，我感到非常开心。

这次线上减重之旅，让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了科学的减重方法，还给我带来了信心和勇气。我相信，在医生的陪伴下，我一定能够实现我的减重目标。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。身为一个身高158厘米，体重186斤的黑龙江双鸭山市居民，我深知自己的体重已经严重超标。看着镜中的自己，我下定决心，要开始减肥。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。医生***温和地询问了我的基本信息，详细了解了我的饮食和运动习惯。他告诉我，我的体重指数肥胖，需要医学减重。我听从了他的建议，开始调整饮食，每天摄入食物的基础上减少10-15％，并适当增加运动量。

医生还告诉我，低脂高蛋白高维生素的饮食，控制主食量和烹调油的量，煎炸过油食物及坚果类少吃。每餐五六分饱，饮食清淡，适当增加运动量，使体重减轻，身体紧致。这些话让我明白了健康饮食和运动的重要性。

然而，当我询问医生是否可以开二甲双胍和胰岛素减肥时，他告诉我，此类药物属于超范围用药，他没有权限开。我虽然有些失望，但也能理解医生的专业态度。

医生接着告诉我，目前国内唯一批准的减肥药物是奥利司他，但副作用也很大。他详细解释了奥利司他的作用原理和副作用，并建议我谨慎选择。最后，他为我开了一盒奥利司他胶囊。

在服用奥利司他胶囊的过程中，我遵循医生的指导，调整了饮食和运动习惯。虽然减肥的过程并不容易，但我坚信，只要坚持下去，我一定能实现自己的目标。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。我相信，在医生的指导下，我一定能够成功减肥，拥有健康的身体。

那天，我如往常一样打开了我的手机，点开了京东互联网医院。屏幕上跳出了熟悉的界面，我选择了营养科，开始了我的线上问诊。

医生很耐心，她询问了我的生活和工作状况，又详细询问了我的饮食习惯和身体状况。我如实回答了她的问题，她告诉我，我的体重上涨可能不是单纯因为吃得多，而是有其他原因。

医生建议我去医院检查内分泌，我有些犹豫，但还是决定按照她的建议去做。我去了一家隐藏在街角的小医院，医生给我做了糖耐量和甲状腺功能检查。结果出来后，医生告诉我，我的内分泌有些失调，需要调整饮食和生活方式。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食，增加运动量。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。慢慢地，我发现我的体重开始下降了，身体也感觉舒服多了。

我很感激那位医生，她的专业和耐心让我重新找回了健康。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人可以像我现在这样，享受到便捷、专业的医疗服务。

那天，我如往常一样坐在电脑前，心中带着一丝焦虑。体重和甘油三酯的升高让我忧心忡忡。于是，我鼓起勇气，通过互联网医院找到了一位内分泌科的医生。

医生的热情和专业让我倍感温暖。在详细询问了我的情况后，医生告诉我，肥胖和甘油三酯升高是可以治疗的，而一种名为**[药物名称]**的药物可以帮助我。

当我询问药物的价格和用法时，医生耐心地为我解答。从起始剂量、逐渐增加剂量到注射频率，医生都一一为我说明。虽然一开始我担心药物的副作用，但医生告诉我，可能会有一些胃肠道的不良反应，但这些都是可控的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每周一次的皮下注射，虽然初期有些不适，但我能感觉到我的身体在慢慢变好。医生也告诉我，体重下降是一个缓慢的过程，不要急于求成。

在整个治疗过程中，医生始终给予我关心和鼓励。当我询问药物的价格时，医生甚至建议我在京东上搜索，以便我能够更方便地了解价格信息。这让我感到非常贴心。

如今，我的体重和甘油三酯都得到了很好的控制。这一切都要感谢那位内分泌科的医生，他的专业和热情让我对治疗充满信心。

你是否也有这样的经历：一顿丰盛的晚餐后，第二天早晨上秤发现体重没有变化？你是否因此怀疑自己的体重秤不准确，或者是自己的饮食控制得当？其实，这背后有一个有趣的现象。

南京的吴教授是一位对生活充满好奇心的人。他每天早晨起床后都会称一下体重，观察自己的体重变化。有一次，他因为公务晚餐吃了很多，原本以为第二天早晨称重，体重肯定会增长。然而，当他站在磅秤上时，却发现体重跟前一天早晨没什么变化。这让吴教授感到很奇怪。

吴教授经过多次观察发现，在前一天暴饮暴食之后，体重并不是第二天就上涨，而是在之后的两天或者三天发生变化。他称体重都是在早上，而且生活规律也没有变化，所以排除了其他干扰体重的因素。

为了验证吴教授的观察，一名科技记者进行了一个“增肥”实验。他在晚餐后暴饮暴食，体重增长到了52.5公斤。然而，第二天早晨称重时，体重又回到了51公斤。这说明，暴饮暴食后的体重增长并不是立即发生的。

这种体重增长的时间差在生活中很常见。有些人认为，只要不立即增重，就不会发胖。然而，这种想法是错误的。体重增长是一个渐进的过程，短时间内可能不会察觉到明显的变化，但长期积累下来，体重还是会增加。

那么，如何避免暴饮暴食后体重增长呢？首先，要控制饮食，避免过量摄入高热量食物。其次，要适量运动，增加能量消耗。最后，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

总之，暴饮暴食后的体重增长并不是立即发生的，而是需要一段时间才会显现出来。我们要重视饮食健康，避免过度摄入高热量食物，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的体重。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。体重，这个一直困扰我的问题，现在变得越发明显。120.3公斤，这是我现在的体重。我决定采取行动，于是我在网上找到了一家互联网医院，预约了一位营养科的医生。

医生是一位经验丰富的教授，他首先询问了我的身高、体重和腰围，然后告诉我我的BMI指数已经超过肥胖范围。我有些沮丧，但医生安慰我说，肥胖是可以控制的，只要坚持合理饮食和适量运动。

医生为我制定了一个详细的减肥计划。他建议我先从饮食入手，减少主食摄入，不吃肥肉和油腻食物，多摄入蔬菜和水果。他还为我推荐了一些运动，如游泳、慢跑和力量训练。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的指导进行饮食和运动。每天早上，我都会先做一套力量训练，然后去游泳。晚上，我会吃一份营养均衡的晚餐，包括大量的蔬菜和适量的蛋白质。

渐渐地，我发现我的体重开始下降了。虽然进展缓慢，但我没有放弃。我坚持每天记录体重，这让我更有动力继续前进。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了科学的减肥方法，还时常鼓励我，让我在遇到困难时能够坚持下去。

终于，在坚持了半年后，我的体重降到了理想的范围。我非常感激这位医生，是他让我重拾了自信，也让我明白了健康的重要性。

那天，阳光明媚，我站在镜子前，看着自己臃肿的身材，心情沉重。我决定改变，于是踏上了减肥之路。

我找到了一家名为“京东互联网医院”的线上医疗机构，注册后，我预约了一位营养科医生。医生***热情地与我打招呼，询问了我的身高体重，得知我的体重指数肥胖后，给出了详细的饮食和运动建议。

医生***告诉我，每天要减少食物摄入的10-15％，并且要增加运动量。他建议我每餐吃1-1.5两主食，适量青菜，每天一个煮鸡蛋，可以喝牛奶或酸奶。他还提醒我，要控制脂肪摄入，少吃煎炸过油食物及坚果类。

我感到有些迷茫，于是问医生***是否可以开具减肥药物。他告诉我，目前国内唯一批准的减肥药物是奥利司他，但副作用也很大。他建议我谨慎选择，并强调主要还是要靠饮食控制和适当运动。

我深知医生***的用心，他不仅给了我专业的建议，还关注我的心理健康。在用药期间，他多次询问我的情况，告诉我如有不适请及时就诊。

经过一段时间的努力，我逐渐减掉了多余的体重，身体也变得更加健康。我对医生***的感激之情无法言表。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我可以随时随地找到专业的医生，获得及时的医疗帮助。