通常凌晨三四点醒来睡不着的人，都会服用一种西医名为：褪黑素的药物，但是并不是每个人都能够起到非常好的效果，虽然西医用药见效快，但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的，如果我们对于褪黑素不起效果的情况下，其实可以选择中医治疗，中医治疗失眠也有自己的一套理论。
 

中医治失眠，病因要找到

中医医治根，西医医治症，所以中西医治还是会有一定的区别，中医认为，失眠是由于阴血亏虚在内，阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大，脑补思维比较多，而且作息也不是那么准时，再加上我们的不良饮食习惯，很容易导致失眠的发生。

 

 

失眠其实分为两种，不能一概而论，一种是由于邪实失眠，一种是由于体虚失眠。

第一种：邪实失眠，是由于心神不灵，也就是可能是开心过头，或者生气过火，另外，如果常吃辛辣，高盐，重口味饮食也会导致这种情况发生。

第二种：体虚失眠，是由于气血无法润养心神导致的，过度劳作容易引发体虚，另外，如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
 

中医治疗失眠的优势

第一：治五脏，并非症状，针对五脏的平衡，开适合内在的药方，从内脏下手，并非仅仅针对症状。

第二：精神调理。其实，失眠和我们的精神是有着密不可分的关系，通常：烦恼多，常紧张，多疑心，抑郁型的人比较容易会有失眠的症状，所以要针对不同的情况不同用药。

第三：节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的，它有效，长期有效，副作用小，不过我们要对于日常生活有所节制，有节律，按照医生嘱咐要进行一些饮食，饮料，生活习惯等等的禁戒。

 

 

第四：心肾，肝脾的调节，因为“火不归根”容易导致失眠，所以对于内脏的调理非常重要。
 

中医3招，治失眠

第一招：针灸。针灸能够驱邪，很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果，对于失眠人群来说，针灸是一个非常不错的选择。

第二招：推拿。不要少看推拿，但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳，因为推拿如果手法不好，很容易让身体受到损伤，推拿可以缓解疲劳，而且推拿可以让身体发热，哪怕是揉眼眶，也会让眼睛看得更清楚，这是推拿的功效。

第三招：足浴，如果我们用酸枣仁，茯神，远志等等的中药泡脚，对于治疗失眠来说是非常好的，如果条件允许，可以加上红花，郁金，路路通等等来一起煎，然后用于泡脚，特别是在睡觉前泡，能够对失眠产生很不错的功效。
 

拥有好的睡眠，除了以上方法以外，我们平常还可以多吃一些小米，黑枣，核桃等等，这些食物是能够起到一个比较好的作用，能够调节我们的脾胃，起到补血安神的作用，如果我们想保持良好额的睡眠，可以坚持这样做，希望大家都能够拥有一个好的睡眠。

去年，某公司董事长在演讲时突然倒地不起。据悉，该名男子在活动现场致辞时，突发心肌梗塞当场离世，让人唏嘘。

 

心梗的死亡率极高。有数据统计，我国每年有近54万人死于急性心肌梗死。有机构预测，到2030年时，我国心梗患者将达到2300万人，部分患者还可能出现更严重的临床并发症。

 

的确，提到心梗，谁能不怕？突发心梗的时候，如果没有及时救治，1-6小时内就会出现猝死。

 

事实上，一般情况下，如果血管堵塞在20分钟内顺利开通，心肌是可以恢复正常的。但血管堵塞如果超过一小时，部分心肌就会出现不可逆的坏死。

 

大部分患者在突发心肌梗的时候，因为不够了解这个疾病易慌乱无措，最后错过了最佳的抢救时间，因此丧命。

 

 

虽然心肌梗来势汹汹，但实际上，约有70%的心肌梗塞病人都有先兆症状。这些关于心梗的“夺命信号”，你千万不要忽略了！

 

（1）胸痛

 

如果左前胸发生压榨性疼痛，与此同时还伴有大汗淋漓的情况，持续5分钟以上还未缓解的话就要怀疑可能是心梗了。

 

（2）心绞痛

 

发生心绞痛并持续30分钟以上的，或是65岁以上、有三高病史的冠心病患者在运动后出现心脏疼痛现象，需要即刻就医。

 

（3）咽喉痛

 

除了胸痛，咽部紧缩也是心梗最常见的症状之一。如果突然嗓子眼不舒服，不要觉得多喝水就没事了。

 

（4）胃痛

 

一般来说，过度肥胖、有三高且平时没有腹部不适感的人群，突然出现了严重胃痛和胃部灼烧感，这种时候要格外注意。

 

（5）牙痛

 

出现短时间的牙痛，每次持续时间达3分钟左右，并在一周内反复频繁发作。

 

（6）焦虑失眠

 

如果你在深夜突然毫无理由地感到焦虑，半夜还会突然惊醒，整个人慌张害怕，也有可能是心梗的信号。

 

如果你在日常生活中有这些症状，一定要考虑到自己是否患有心梗，不要等到发病了才意识到事情的重要性。事实上，如今很多年轻人也会出现心梗，主要是由一系列不健康的生活习惯所导致的。

 

 

暴饮暴食，或者高油高脂，都会增加人体血管的负担，加速血管老化，容易导致高血压。在日常生活中，应注意控制饮食，七分饱最佳。

 

抽烟、喝酒也是引发一系列疾病的导火索。烟草中含有2000多种对人体有伤害的物质。

 

我们最为熟知的尼古丁会增加动脉粥样硬化过程，从而破坏血管健康。所以，能戒烟戒酒的话就戒了吧，对身体健康总是好的。

 

此外，平时还要多喝水。血液中的主要成分是水，及时补水有利于维护心血管的健康。

 

心梗固然可怕，但人若没有预防意识更可怕。平时应多留意自己的身体是否存在异常，切勿让小事引大病。

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速效救心丸对于很多人，特别是老年人或者心脏不好的人来说都十分熟悉。速效救心丸主要用于祛瘀止痛、行气活血，增加冠状动脉的血流量，从而起到缓解心绞痛的作用。所以常被认为是能够快速治疗心绞痛患者的救命药，也是很多冠心病患者家庭常备的一种药。

 

有学者进行《速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效及机理研究》，采用用单盲随机对照,速效救心丸治疗组430例,复方丹参滴丸对照组70例,观察两组对心绞痛速效止痛时间,量效,证效关系及中效治疗作用。结果发现两者在起效时间,心电图改善,心绞痛改善,硝酸甘油停减率方面,差异均无显著性，速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效确切,安全可靠。

 

 

很多人都认为，速效救心丸作为缓解心绞痛的中成药，就没什么副作用！事实上并非如此，绝大多数的药物包括中成药，多少都会有一些不良反应，只是发生率高低的问题。近日，国家药监局就发布了速效救心丸相关的公告，对其说明书的“不良反应”“警示语”“注意事项”和“禁忌”统一进行修订。

 

速效救心丸说明书修改了哪些部分？

 

国家药监局要求，修订说明书应该按照相应说明书修订要求进行。此前的速效救心丸说明书中并没有任何警示语，其中，禁忌项和不良反应都为“尚不明确”。由于速效救心丸具有行气活血作用，孕妇应用此药物就会增大先兆性流产的几率。

 

因此，此次修订说明书要求显示，说明书中应增加一项警示语—孕妇禁用；在不良反应这一方面，不良反应监测数据也显示，该药品可见头痛、头晕、口干、恶心、呕吐、乏力、瘙痒、皮疹、潮红、过敏等不良反应，因此不良反应项应该由尚不明确增加上述这些不良反应；同时，禁忌项应由尚不明确增加—对该品或者所含的成份过敏者禁用以及孕妇禁用。

 

心绞痛心梗急救时该如何选药？

 

心绞痛发作通常是指当心脏动脉血管出现严重狭窄时，然后在一些刺激因素下，比如暴饮暴食、运动、劳累、情绪激动等情况下发生的。主要表现为胸闷憋气、胸痛、心前区疼痛等不适症状。心绞痛常会诱发心肌梗死、恶性心律失常等疾病，严重时甚至会发生猝死。

 

目前，对于治疗心绞痛来说，最有效的药物就是硝酸甘油。硝酸甘油是一种常见的西药，见效速度快，并含有一些挥发成分。因此，心绞痛心梗急性发作时，可以舌下含服。心绞痛急性发作时，要在最短时间内舌下含服硝酸甘油，基本上能缓解大约93%的心绞痛患者。

 

但并不是所有患者都适合，比如颅内压增高、青光眼、严重贫血患者。对于会出现低血压的心梗患者来说，也不适合含服硝酸甘油。另外，如果没有硝酸甘油或者有禁忌症无法使用硝酸甘油时，可以使用速效救心丸或者复方丹参滴丸，但用时也一定要注意这些药物的禁忌，不能盲目用药！

 

 

结语

 

总之，速效救心丸作为心血管经典中成药，如果病情需要，该用的时候还是要用，但客观比较其和硝酸甘油的效果，还是稍逊一筹。同时，我们没有必要宣传中成没有什么副作用，当然，也没有必要刻意夸大药物的副作用，要客观理性地看待问题。

 

参考文献

[1] 石越,王亮,邹阳.静滴硝酸甘油治疗冠心病心绞痛的疗效观察[J].航空航天医学杂志,2008,19(4):236-236.

[2]任桂芝,蔡智荣,徐传金等.静滴硝酸甘油治疗冠心病心绞痛的疗效观察[J].临床心血管病杂志,1993(06):369-369.

 

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　　失眠是指各种原因引起的睡眠不足，大部分人的睡眠质量差不是器质性原因造成，就是由工作生活压力过大，长期处于焦虑、烦躁的状态造成，因此，常出现失眠多梦、记忆力减退症状，失眠是一种症状，而不是一种疾病，天天失眠怎么办？

　　

　　

　　天天失眠怎么办五招方法告诉你

　　（1）自我调节。天天失眠的人，在该放松的时候，反而更加紧张，每次睡前都不能好好地放松，所以，失眠的人要学会自我调节，当自己在不睡觉的时候，尽量将自己处于放松的状态，可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

　　（2）书本电影助眠法。天天失眠的人应该备好几本自己觉得枯燥的书或缓慢且情节单调乏味的电影，当你睡不着的时候，这些东西局可以派上用场了，看着看着你就会感到疲倦，因此有了睡意。

　　（3）适量运动。适量的运动锻练可以很好地减轻天天出现失眠的人的情况，有助于恢复健康睡眠。

　　（4）心理治疗。天天失眠的人应该积极寻找造成失眠的心理原因，用心理学的方法对自己进行疏导，消除心理障碍，提高心理适应能力，重建心理平衡。睡前避免进行兴奋性的活动，避免茶、咖啡和酒、避免受到强的刺激，避免思虑过多。

　　（5）裸体睡觉益处多。天天失眠的人可以尝试裸睡，因为裸睡让人有种无拘无束的自由快感，促进人体血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。使德躯体舒展舒适，有益于身体健康。

　　

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。心肌梗死是冠心病中风险比较高的一种类型，也是我们经常能够听到的，导致患者猝死的常见类型。随着我们生活条件的改善，冠心病尤其是心肌梗死，已经成为严重威胁我们生活健康的重要杀手，那么遇到心肌梗死我们应该如何急救呢？

 

一、尽早发现和识别

 

急性心肌梗死很多都非常的典型，绝大多数通过我们了解科普知识都能够掌握和判断。所以如果有胸痛胸闷，颈部紧缩感等心梗常见的症状，而且持续不缓解的话，那么我们应该能够尽早发现和识别。

 

 

二、尽快进行就医诊治

 

发现和识别急性心肌梗死是救治的第1步，因为心肌梗死讲究的是分秒必争。尽早发现，识别并不意味着就能够把风险降低到最低，尽早救治才和尽早开通血管，还是保证心肌存活，减少心梗风险的主要措施。在尽早进行就医的时候，我们建议患者减少活动，呼叫120才是最为正确的方法。
 

三、及时开通闭塞血管

 

急性心肌梗死，一旦发生，只要血管不能开通，那么心肌的坏死就会持续进行性的发生，所以发现和识别心肌梗死以后尽早进行，就医以后及时通过溶栓或者急诊手术开通闭塞血管，是能够挽救心肌的唯一方法。

四、减少心梗相关并发症

 

开通血管也不意味着我们就一定完全安全了，心肌梗死还有很多并发症，比如心律失常心脏破裂等等心肌血运重建以后，我们需要进行必要的救治，来减少心梗以后相关的并发症，只有过了急性期以后，才能保障我们心梗的安全以及我们生命的安全。

 

 

急性心肌梗死的救治，才最能体现时间就是心肌，心肌就是生命的真理。所以一旦怀疑自己发生急性心肌梗死，或者身边的朋友发生急性心肌梗死，一定要尽早就医，并且及时进行正确的救治，否则后悔晚矣。

 

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神经衰弱是一种多发性的病症，神经衰弱如果出现夜里盗汗的现象。可以通过中药调理的形式来进行治疗，也可以通过饮食调理的方法来治疗，并且一定要注重平时的护理工作，学会调节自己的心理健康，要以一个平和的心态来面对自己的病症。

近年来随着生活压力的增加患神经衰弱疾病的患者在持续性的增长，而且神经衰弱患者也在逐渐的低龄化，尤其是男性患者要比女性患者更高一些，这和男性患者在社会当中所处的地位也有一定的关系，所以患有神经衰弱之后，应该及时进行治疗，下面小编就为大家详细的介绍一下，神经衰弱夜里盗汗怎么办呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

 

1、药物调理

 

主要是由于精神疾病的压力或者是精神创伤而造成，如果这种现象并不能得到有效的改善，最好是采用中药调理的方式来进行治疗，比如说可以使用板蓝根，乳香，狗宝等草药，将这些草药碾成粉末之后，直接涂抹在太阳穴的部位，这样可以有效的促进血液的循环，缓解盗汗的症状。

2、饮食调理

 

第二种调理方法，就是有一通过饮食调理的方法来进行治疗，饮食调理可以更好的调节身体的代谢，有助于体内垃圾和毒素的排出，平时要加强营养，避免吃一些辛辣刺激性的食物特别是一些容易引起过敏的食物，尤其是在晚上睡觉之前的时候，吃饭的时候千万不要吃太饱。

 

3、心理调理

 

神经衰弱的形成主要是由于精神压力过大而造成，所以仅通过合理的药物调理，或者是饮食调理的方法可能不能从根本上来达到病情的缓解，所以还需要通过这种心理方面的调理，一定要学会释放自己的心理压力，在闲暇的时候可以适当的去户外走动，这样可以促进血液循环，达到提高身体抵抗力的作用。

从以上的信息当中我们已经了解到，神经衰弱盗汗现象是一种常发性的症状，出现这样的现象的时候，一定要了解其原因之后再采用合理的方法治疗，在治疗的过程当中也要遵循早发现早治疗的原则，大多数的更年期的人群，可能更容易出现这样的症状，所以一定要提前的做好预防工作调整好自己的心态。

其实，我们一生中有1/3的时间，都是处在睡眠状态，良好的睡眠质量才能保证身心健康，而长时间遭受失眠的困扰，会使得全身都遭殃，务必要及时对症治疗才好。

 

不知道从哪天开始，很多人就陷入了失眠的痛苦中，每天到睡觉时就开始焦虑：“哎，今晚不知道几点才能睡着，一想到最近的烦心事，又要开始头痛了。”

 

整整几年多了，没睡过好觉，经常是半夜三更还很清醒，而且失眠时间长了，人看起来特别憔悴，深深的眼袋，两眼无神，脱发也加重，整个人精神状态很差。

 

 

  
为了解决失眠问题，很多人尝试过各种各样的方法：睡前喝牛奶、也吃了褪黑素，刚开始的时候还有效果，但没过几天，失眠又卷土重来，长期经受失眠困扰的王大妈精神都快崩溃了。

 

失眠的人，多半有以下8种经典表现，中3个以上就得警觉：

1、躺床上后，30分钟还翻来覆去睡不着；

 

2、维持睡眠困难，其特征表现为频繁地觉醒，或醒后再入睡困难；

 

3、早晨很早就醒来，并且再睡不着；

 

4、喜欢胡思乱想，越想越清醒；

 

5、有神经衰弱和抑郁症的倾向，失眠情况加重；

 

6、就算晚上睡着，但白天脑袋沉重，无精打采；

 

7、晚上经常做噩梦，并且容易被吓醒；

 

8、睡眠特别浅，稍微有响动就会醒来；

 

 

 

失眠的“根源”终于找到了！多半是这1个原因导致的‍

其实，中医对于失眠的经验特别丰富，临床上，针对失眠的病因，也是有众多辩证思路，然后对症下药，对失眠的解决都取得了不错的效果。

 

而普遍的观点是：失眠病因病机多在于肝脏，而后波及五脏六腑，导致失眠症的发生。

 

因此中医认为，失眠“根源”多是由于——阴阳失衡，导致阴阳失调，从而让身体处在异常的亢奋状态，导致睡不着、失眠的产生。

 

 

失眠的时候，器官可能比你更痛苦！‍‍‍

长期失眠睡不好，会导致我们的肝脏、心脏、大脑、肾脏都深受其害，不仅会导致内分泌紊乱，免疫力下降，将来还会增加患高血压、高血糖、以及心脏病的风险，并且严重的会直接猝死。

 

所以，是时候和失眠彻底说“拜拜”了。

 

半夜三更睡不着，饱受失眠困扰？用上3个小方法，沾枕头就睡着

对于失眠的治疗，我们更提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝脏出发，然后调和其他脏腑，再采用辩证加减的思路，从而将失眠彻底赶跑。

 

 

1、 培养“见床就困”的习惯

 

想要有良好的睡眠，要培养和床之间的“条件反射”，当躺床上时，少看手机、电视等影响睡眠的事，做到看见床就想睡觉。

 

2、按揉xue位助眠

 

其实，我们身上藏着“睡眠xue”，每晚睡前按一按，可使我们拥有好睡眠。

 

（1）点按神庭xue，每晚睡前点按10—15分钟，能改善头痛症状，减少失眠。

 

（2）按揉印堂xue（左右眉毛正中央），每晚点按可改善头晕、失眠等问题。

 

 

  3、睡眠喝点“助眠水”

 

中医治疗失眠，有着其独特优势，向来主张：失眠在于补，而不在于治，通过食补使得五脏协调了，失眠问题自然而然能迎刃而解。

 

失眠食疗小经方：准备酸枣.仁、百合、核桃、大麦、莲子、茯苓、佛手、大枣、桑葚、甘草等药食同源的食物，科学配比，能镇定安神，促进睡眠，调节心烦气躁，睡前2小时冲泡来喝，让你拥有婴儿般睡眠。

 

凌晨时分，一位年轻的患者被送到了急救室，患者胸闷气短、心悸、呼吸困难，情况十分危及。经检查，患者最终确诊为急性心梗发作，经过医护人员2个多小时的紧急抢救，最终还是没能挽回患者的生命。等在门外的妻子得知这一消息后，大哭道：都是我害了你啊！

 

之后医生了解具体情况：原来男子姓胡，今年36岁，有遗传性高血压，平时工作忙，基本上不怎么运动，之后又查出了高血脂。胡先生的妻子十分要强，家里大大小小的事情都是妻子做主，胡先生平时也没把这个放心上，但病发当天，夫妻俩因为家里孩子的教育问题起了争执。妻子执意要孩子出国留学，但孩子不同意，而胡先生主张以孩子的兴趣为主。

 

妻子一气之下说道：小孩子什么都不懂，你这么大人了还不知道怎么样是为孩子好吗？胡先生一听气极了，正准备反驳，突然觉得喘不过气来，胸口疼痛发，妻子发觉不对劲的时候，赶紧打了急救电话，但最终还是没能避免悲剧的发生。

 

 

医生听后，直言：患者突发心梗与妻子脱不了干系

 

妻子对教育孩子的"偏见"，使患者的情绪突然间发生了变化。但患者患有高血压，在血管长期受到高压血的冲击下，内皮会出现损伤，使脂质更容易在血管内沉积，这也是患者血脂容易升高的原因之一。久而久之，这些在血管内堆积的脂质会形成粥样硬化斑块。

 

在患者情绪激动时，粥样硬化斑块极易脱落，一旦随着血液流动至冠状动脉，就会使冠状动脉堵塞，突发心梗。所以，像高血压、高血脂、糖尿病、冠心病病、心血管疾病、脑血管疾病等疾病，都是不能激动和生气的。

 

警示：睡觉出现3种异常，尽早就医

 

异常1：咳嗽

 

心脏受损也会引起咳嗽。在医学中，这一症状被称为"心源性咳嗽"，在服用普通止咳药后，症状也难以缓解，部分患者还可能伴有头晕、心慌、乏力的症状。另外，心源性咳嗽常在夜间发作，进入熟睡状态后，还可能因为气闷被憋醒，并出现剧烈咳嗽，坐起来稍做休息后，症状会消失。

 

异常2：睡醒异常头痛

 

头痛不仅会因脑血管疾病引起，还可能是心脏受损导致的。一旦心血管堵塞或受到损害，为头部供应的血液就会减少，出现剧烈的疼痛感，患者还会因为大脑缺氧，出现头晕的现象。

 

异常3：手脚冰凉

 

手脚距离心脏比较远的地方，属于肢体末端。一旦心血管堵塞或者受到损害，使供应手脚的血液减少，就容易出现手脚冰凉、长时间难以缓解的症状。

 

 

养护心脏，预防心梗，生活中坚持做好4件事

 

第1件：坚持正确的运动

 

德国科学家就："锻炼对心脏的影响"做出了研究，结果发现每周锻炼一两个小时，即可有效预防心脏病。

 

缺乏锻炼增加血液中某些触发心脏病的物质，如参与炎症反应的蛋白，当它的数量达到一定的程度时，就会形成斑块，使血管变窄或者硬化。建议，选择跑步、游泳、骑车等有氧运动，每周进行3~5次，每次以不损伤身体为宜，达到身体微微出汗的效果。

 

第2件：戒烟戒酒

 

抽烟喝酒有害健康，但很多人都卡在这一关过不了。烟草中的有毒物质进入体内，对血管产生刺激，引起血管收缩，导致血压升高，影响血液循环。而酒精在进入人体后，会引起心律失常，使输血量增加、血液粘稠度增加，影响血液流动，增加心梗发生率。因此，要尽早戒烟戒酒，保护心脏健康。

 

第3件：学会休息

 

过度疲劳也会引起血压、血脂等指标的波动，建议：每晚23点前进入深度睡眠，并保证7~8个小时的有效睡眠，若不得不熬夜，不要超过凌晨2点。睡觉前：避免观看惊险刺激类的视频及书籍，避免生气、过悲过喜。睡前：做一些放松性的运动，如冥想、静坐等。

 

第4件：注意定期体检

 

定期体检，有助于发现早期疾病，也可预测未来患病的风险。像轻度高血压、早期糖尿病、高血脂、高尿酸血症等，早期甚至不会有任何不适，只有经过血液化验、仪器检查能够筛查出。建议，正常者每年至少检查一次，若有高血压、高血脂、高血糖等疾病，建议每1~3个月检查一次。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

 

睡眠对我们的健康至关重要，好的睡眠能帮助恢复体力和脑力，并能舒缓压力，增强记忆力。但倘若欠缺适量的睡眠，将有可能导致一些后遗症，如白天嗜睡、情绪不稳定、忧郁、压力、焦虑、失去应变能力、免疫力降低、记忆力减退、失却逻辑思考力、理解能力降低、工作效率下降等。

 

现实生活中，很多人的睡眠质量的确很糟糕，研究发现，大多数睡眠质量不好的人，主要来源于生活和工作的压力，使得他们为了生计，不得不缩短睡眠时间，因为巨大的心理压力，则长期失眠，甚至不得不借助催眠药物。

 

30岁的小王就属于这样的一个群体，最近一段时间工作压力特别大，小王每天都得熬夜加班，再加上失眠，这样他的睡眠时间就只有可怜的三个小时。

 

但是谁都没有想到，意外会在这一天的凌晨突然发生。

 

小王的妻子反应，小王这两天一直在做文案，忙的他是焦头烂额，他不停地抽烟，家人靠近他也会发脾气，凌晨妻子起来的时候，发现书房的灯还亮着，小王趴在桌子上一动不动，妻子以为他睡着了，可过去喊他却怎么也喊不醒……

 

十分钟之后，救护车赶到了现场，只是，此时的小王早已没有了自主呼吸，颈动脉也停止了搏动，瞳孔散大到边缘固定，心电图为一条直线。

 

他已经死去多时了，听到医生这样说，小王的妻子瞬间瘫倒在地。

 

一个30岁的年轻人，平时身体健康，为何会突然死亡？

 

医生说，夺去小王生命的便是医学上所说的猝死，世界卫生组织（WHO）有关猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

 

导致猝死最常见的原因是心源性猝死，长达26年的Framingham Study大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。

 

很多人认为，心源性猝死必须要有冠心病的基础，其实这是不正确的，年轻人猝死的现象越来越多，这是因为巨大的压力，工作强度，缺少睡眠，再加上不健康的生活方式，比如抽烟，酗酒，缺少运动，久坐，高脂饮食等等，都有可能导致心脏不堪重负，冠状动脉出现应激性痉挛，从而出现猝死的发生。

 

小王的妻子反应，这段时间小王总是说胸口痛，闷，心慌不适，自己虽然多次督促他去医院看看，但小王并未引起足够重视。

 

30岁，而立之年，上有老下有小，为了整个家庭，小王拼命工作，最近更是一天只睡三个小时，医生说，这是典型的以牺牲健康为代价，研究发现，与体力活动者相比，脑力活动者更容易出现猝死，所以一些互联网工作人员，医生，创业者都是高危群体。

 

身体是革命的本钱，即便工作再忙再累，也得注意劳逸结合，保持良好的生活方式，尤其应该保证科学的水面。

 

如果你感到身体一直很疲倦，乏力，经常胸口痛，胸闷，心悸，睡眠质量很差，那么就应该引起重视，很多时候它们可能是猝死发生前的征兆！

 

 

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医院心内科监护病房门口突然传来一阵凄惨的哭声，原来是5床的35岁男子林某在抢救3天后终无效离世了。

 

林某有高血压病史3年，3天前的深夜，林某胸部突然出现压榨性疼痛，同时伴有窒息感、大汗淋漓、四肢发冷，疼痛难以忍受。

 

主管医生见此情状，含泪叹息：都是一个动作害的！原来，由于林某平时在网上看到有文章说发生心绞痛时通过深呼吸和大力咳嗽自救，可以加速血液循环，达到心肺复苏抢救生命的目的，于是他就照做了，但十分钟后症状并没有丝毫缓解，反而越来越重。

 

最后被120送医院抢救，诊断为急性心肌梗死，但由于心肌细胞坏死面积大，病情严重，近3天来仍然没有脱离危险期，最后遗憾地在入院第3天离开了人世。

 

 

发生心梗时深呼吸或用力咳嗽可以自救吗？

 

其实这是一个错误的示范，急性心肌梗死的发生是由于在某些诱因下使冠脉血管发生堵塞，相应部位的心肌得不到血液供应，从而发生缺血缺氧坏死而引发的一系列症状。由于此时心肌细胞已严重缺氧，所以任何增加心肌耗氧量的动作都会加重病情。

 

如果这时再进行深呼吸和用力咳嗽的动作，会进一步增加心肌耗氧，使原本就严重缺氧的心肌细胞雪上加霜，进而造成更大面积的细胞坏死，还可能会并发恶性心律失常，导致心跳骤停。

 

另外，心肺复苏实施的前提是突发的心跳停止，但急性心肌梗死时大多数情况下并没有出现心跳停止，所以也不需要采用深呼吸和用力咳嗽的方法来达到心肺复苏的目的。因此，发生心梗时深呼吸或用力咳嗽并不能自救，相反那是等于自杀。

 

发生心梗时如何正确地自救？

 

急性心肌梗死虽然是一种十分严重、凶险的疾病，但这并不意味着患者发生会就必然会死亡。有研究显示，发病后的第1个小时是最为关键的时刻，这段时间至少应该及时开展院前和院内的急救措施，才能最大限度地挽救患者生命。

 

由于大多数患者都是在医院外发病，所以掌握正确的自救方法十分重要。当发生急性心肌梗死时，患者的家属必须第一时间拨打120，并要描述清楚患者出现的症状，以便急救人员预先识别，为抢救争取时间。在等待120到来时，患者必须做到两个字：静、卧。

 

首先静即安静、冷静和镇静，尽量做到放松，避免精神紧张，因为紧张的情绪会增加心脏负担，加重病情。其次是做到绝对卧床休息，切忌用力和进行任何体力活动，更不能自行送患者到医院，这样也会让患者主动或被动活动，增加心肌耗氧。如果身边有药物，可以立即给患者服用300mg阿司匹林，如果没有低血压或心源性休克时，也可以给予硝酸甘油片舌下含服。

 

 

总之，急性心肌梗死患者的生命可以说是用分秒来计算的，因此不要盲目相信网上的不当急救措施，以免使病情加重，并错过抢救的黄金时间。

 

参考文献：

[1]《急性ST抬高型心肌梗死溶栓治疗的合理用药指南》

[2]《急性ST抬高型心肌梗死诊断和治疗指南》

心梗，即急性心肌梗死，是一种严重的心血管疾病。它主要表现为胸骨后剧烈疼痛、心绞痛加重等症状。了解心梗的症状和前兆，对于早期发现和及时治疗至关重要。

一、心梗的症状

1. 胸痛：这是心梗最典型的症状，通常表现为剧烈的胸骨后疼痛，可向左肩、左臂内侧、小指及无名指放射。疼痛可能持续数小时，休息或服用硝酸甘油后不能缓解。

2. 心绞痛加重：心梗前兆之一是心绞痛加重，发作时间延长，或对硝酸甘油效果变差。

3. 胃肠道症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、出汗等类似胃病症状。

4. 心律失常：心梗后可能出现心律失常，如室性早搏、室性心动过速等。

5. 低血压和休克：心梗后可能出现低血压，严重时可导致休克。

6. 全身症状：如发热、乏力等。

二、心梗的前兆

1. 心绞痛：突然出现长时间的心绞痛，或原有心绞痛加重。

2. 呼吸道症状：如呼吸困难、胸闷憋气等。

3. 心脏症状：如胸闷、气短、心悸等。

4. 心跳变化：如心跳加速或心动过缓，心跳不规律。

5. 其他症状：如恶心、呕吐、乏力等。

三、预防与治疗

1. 预防：控制血压、血脂、血糖等，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

2. 治疗：及时就医，根据病情进行药物治疗、介入治疗或手术治疗。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，定期体检。

急性心肌梗塞是一种严重的心血管疾病，发病时需立即采取急救措施。本文将详细介绍急性心肌梗塞的急救方法、症状识别以及预防措施。

一、急性心肌梗塞的急救方法

1. 立即停止活动：一旦怀疑患者可能患有急性心肌梗塞，应立即让患者停止一切活动，采取平卧或半卧位。

2. 稳定情绪：保持患者情绪稳定，避免过度紧张或焦虑。

3. 高流量吸氧：有条件者可给予患者高流量吸氧，有助于改善缺氧症状。

4. 舌下含服硝酸甘油：硝酸甘油可扩张冠状动脉，缓解心绞痛。

5. 及时送医：尽快将患者送往医院，进行进一步检查和治疗。

6. 心肺复苏：如果患者突然倒地、面色口唇发绀、呼之不应，应立即进行心肺复苏，争取抢救时间。

二、急性心肌梗塞的症状识别

1. 胸闷、胸痛：是急性心肌梗塞最常见的症状，疼痛可能位于胸骨后、左肩、左臂等部位。

2. 呼吸困难、出汗：部分患者可能出现呼吸困难、大汗淋漓等症状。

3. 恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。

三、急性心肌梗塞的预防措施

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：坚持适量运动，增强体质，降低心血管疾病风险。

3. 控制血压、血糖、血脂：患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者，要积极控制病情。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，降低心血管疾病风险。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

在生命的危急关头，一场与死神的较量正在上演。近日，广东省第二人民医院心脏重症科成功抢救了一名突发心跳骤停的50岁男子，这场9小时的生死拉锯战，展现了医护人员精湛的医术和救死扶伤的精神。

患者突发急性心肌梗死，心跳骤停，情况危急。省二医心脏重症科迅速启动应急预案，多学科协作，对患者进行心肺复苏、电复律、气管插管等一系列抢救措施。经过紧张而有序的救治，患者最终恢复了心跳，转危为安。

这场抢救的成功，得益于省二医心脏重症科的快速反应能力和多学科协作机制。心脏重症科成立短短两周，已成功抢救了10余起急性心肌梗死患者，为患者带来了生的希望。

急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病，发病急、病情危重。早期诊断和及时救治是挽救患者生命的关键。省二医心脏重症科提醒广大市民，如出现胸痛、胸闷、出汗等症状，应立即就医，以免错过最佳救治时机。

除了及时救治，预防心肌梗死也至关重要。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低心肌梗死的发生风险。

血管粥样动脉硬化是一种常见的慢性疾病，它会导致血管壁逐渐增厚，从而引起血管狭窄和阻塞。为了预防和治疗血管粥样动脉硬化，以下是一些关键措施：

1. 药物治疗：抑制血小板聚集的药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可以帮助预防血栓形成；降低低密度脂蛋白的药物，如他汀类药物，可以降低血脂水平，延缓动脉硬化的发展。

2. 生活方式调整：保持健康的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入；进行规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；戒烟限酒。

3. 定期体检：定期进行体检，监测血脂、血压等指标，及时发现并处理异常情况。

4. 预防并发症：血管粥样动脉硬化容易引发急性心肌梗死、急性脑梗死等并发症，需要及时就医，进行溶栓支架植入术或搭桥手术等治疗。

5. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

心肌梗死，作为一种严重的心血管疾病，其发病急、病情危重，对患者生命健康构成严重威胁。在过去的几十年里，随着医疗技术的不断发展，心肌梗死的治疗手段也取得了显著进步。那么，面对心肌梗死，我们应该如何进行治疗呢？本文将围绕这一话题展开讨论。

一、心肌梗死的病因及症状

心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成，进而阻塞冠状动脉，使心肌缺血缺氧而发生的。常见的病因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。心肌梗死的主要症状包括胸痛、胸闷、气促、出汗、恶心、呕吐等。

二、心肌梗死的治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是心肌梗死治疗的基础。常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、ACEI类药物、β受体阻滞剂等。药物治疗的目的在于控制病情、预防并发症、改善预后。

2. 介入治疗：介入治疗是通过导管技术将支架植入狭窄的冠状动脉，恢复血流，挽救濒临坏死的心肌。介入治疗具有创伤小、恢复快、疗效显著等优点，是目前治疗心肌梗死的首选方法之一。

3. 开放手术：对于一些特殊类型的心肌梗死，如冠状动脉完全闭塞、心肌梗死面积较大等情况，可能需要通过开放手术进行冠状动脉搭桥手术。

三、心肌梗死的预防与康复

1. 预防：预防心肌梗死的关键在于控制危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防心肌梗死的重要措施。

2. 康复：心肌梗死后，患者需要接受康复治疗，包括药物治疗、心理干预、生活方式干预等，以提高生活质量，预防复发。

总之，面对心肌梗死，我们需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并结合预防措施，才能最大程度地降低心肌梗死的发病率、死亡率和致残率。

心肌梗死并发心源性休克是一种严重的心血管急症，对患者生命安全构成严重威胁。本文将为您详细解析这种疾病的成因、症状、诊断方法以及治疗方法。

一、心肌梗死并发心源性休克的成因

心肌梗死并发心源性休克主要由以下原因引起：

• 急性心肌梗死：当冠状动脉发生阻塞，导致心肌缺血缺氧，引起心肌梗死，严重时可能导致心源性休克。
• 心肌炎、心肌病：心肌炎症或心肌病变导致心肌收缩力下降，引起心源性休克。
• 心包填塞：心包积液导致心脏舒张受限，引起心源性休克。
• 严重心律失常：如室颤、室速等，导致心脏泵血功能下降，引起心源性休克。
• 慢性心力衰竭：心力衰竭晚期，心脏泵血功能严重下降，引起心源性休克。

二、心肌梗死并发心源性休克的症状

• 血压下降
• 心率增快
• 脉搏细弱
• 全身软弱无力
• 面色苍白
• 皮肤湿冷
• 发绀
• 尿少或尿闭
• 神志模糊不清
• 烦躁或昏迷

三、心肌梗死并发心源性休克的诊断方法

• 心电图：可发现心肌梗死、心律失常等。
• 心肌标志物：如肌钙蛋白、肌酸激酶等，可帮助诊断心肌梗死。
• 超声心动图：可评估心脏功能。
• 冠状动脉造影：可明确冠状动脉阻塞部位。

四、心肌梗死并发心源性休克的治疗方法

• 病因治疗：如冠状动脉介入手术、冠状动脉旁路手术等。
• 药物治疗：如血管扩张剂、利尿剂、正性肌力药等。
• 辅助循环：如主动脉内气囊反搏、体外膜肺氧合等。
• 外科治疗：如心脏移植等。

五、预防与保养

• 控制血压、血脂、血糖等指标。
• 戒烟限酒。
• 保持良好心态。
• 适当运动。
• 定期体检。

了解心肌梗死并发心源性休克的相关知识，有助于我们更好地预防和应对这种疾病。

近年来，随着医疗技术的飞速发展，急性心肌梗死（AMI）的治疗方式也日益丰富。尽管介入治疗（PCI）已成为治疗AMI的主要手段，但溶栓治疗仍具有不可替代的作用。尤其在基层医院，溶栓治疗为那些无法及时接受PCI的患者提供了宝贵的治疗机会。

溶栓治疗之所以重要，在于其“快速、简便、经济、易操作”的特点。相较于PCI，溶栓治疗操作简单，对患者的要求更低，且费用更低。这对于我国医疗资源分布不均衡的现状尤为重要。

然而，目前我国溶栓治疗的应用比例仍然较低。究其原因，一方面是基层医院对溶栓治疗的重视程度不够，另一方面则是溶栓药物的选择和应用不够规范。因此，提高溶栓治疗的应用比例和规范化应用，对于提高AMI患者的救治率具有重要意义。

为了提高溶栓治疗的效果，目前临床上已研发出多种新型溶栓药物，如瑞替普酶、替罗非班等。这些药物具有更高的溶栓效率和安全性，能够为患者带来更好的治疗效果。

除了药物治疗，患者日常的保养也是提高AMI治疗效果的关键。患者应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，以降低再次发生AMI的风险。

总之，溶栓治疗在AMI的治疗中仍具有重要地位。提高溶栓治疗的应用比例和规范化应用，对于提高AMI患者的救治率具有重要意义。

寒冷的冬季，尤其是寒潮过境时，是急性心肌梗死的高发季节。对于患有冠心病的中老年人来说，更是需要格外小心。然而，令人遗憾的是，有超过一半的心梗患者在发病前并没有明显的症状，这就导致了错过最佳的治疗时机。

急性心肌梗死的主要症状是胸痛，但并非所有患者都会出现这种症状。有些患者可能表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐等消化道症状；有些则可能表现为牙痛、咽喉痛、颈部疼痛等；还有一些患者可能以呼吸困难、心律失常、心力衰竭等为主要症状。甚至有15%-30%的急性心梗患者在整个病程中都没有胸痛发作或其他症状，被称为无痛性心肌梗死。

那么，为什么心脏不报警呢？原因有很多。首先，心脏疼痛警报系统失灵是导致无痛性心肌梗死的主要原因之一。这可能与心脏病变部位、个体差异、糖尿病等因素有关。例如，病变发生在右冠状动脉或后壁心肌时，可能不会引起疼痛；老年人由于器官功能退化，对疼痛的敏感性降低；糖尿病患者由于周围神经病变，痛觉可能会变得迟钝。

因此，对于患有高血压、冠心病、糖尿病的老年人来说，一旦出现不明原因的心慌气短、不能平卧、咳嗽、咯粉红色泡沫痰、出冷汗、血压降低、面色苍白、精神萎靡、困倦乏力、胃部不适、胀满恶心、脉搏细弱不规则等症状，应及时就医，以免延误病情。

预防急性心肌梗死的关键在于养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、控制体重、保持良好的心态等。同时，对于患有冠心病等慢性病患者来说，应遵医嘱按时服药，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的风险。

血压7090，头晕的原因可能与多种疾病有关，以下是一些可能的原因：

1、急性心肌梗死：急性心肌梗死是指心肌缺血性坏死，多发生在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉供血迅速减少或中断而引起的急性心肌缺血。常见症状包括胸痛、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等。急性心肌梗死是心血管疾病中的危重症，需要及时就医，进行溶栓治疗或介入治疗。

2、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是指甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢减慢。常见症状包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、便秘、月经不调等。甲状腺功能减退可以通过药物治疗得到控制。

3、低血糖：低血糖是指血糖水平低于正常值，常见症状包括头晕、出汗、心慌、手抖等。低血糖可能与饮食不当、药物使用不当等因素有关，需要及时调整饮食和药物。

4、颈椎病：颈椎病是指颈椎间盘退行性病变导致的颈椎关节、肌肉、神经等组织的损害。颈椎病可以导致头晕、头痛、颈部疼痛等症状。

5、耳石症：耳石症是一种耳内平衡器官疾病，常见症状包括头晕、眩晕、步态不稳等。耳石症可以通过耳石复位治疗得到缓解。

头晕的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果出现头晕症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。

心前区不适是常见的症状，可能由多种原因引起，其中之一便是急性心肌梗死。急性心肌梗死是由于冠状动脉突然堵塞，导致心肌缺血坏死的一种严重心血管疾病。

了解急性心肌梗死的原因对于预防和治疗至关重要。以下是一些可能导致急性心肌梗死的原因：

1. 动脉粥样硬化：这是最常见的原因，由于血脂在动脉壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄甚至堵塞。

2. 血栓形成：斑块破裂后，血小板聚集形成血栓，堵塞血管。

3. 高血压、糖尿病、高血脂等心血管疾病：这些疾病会加速动脉粥样硬化进程，增加心肌梗死的风险。

4. 过度劳累、情绪激动、吸烟等不良生活习惯：这些因素会刺激心脏，增加心肌梗死的风险。

5. 天气突变：寒冷的天气会使得血管收缩，增加心肌梗死的风险。

治疗急性心肌梗死的关键在于及时诊断和救治。治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。

预防急性心肌梗死，需要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、控制体重、保持良好心态等。

如果出现心前区不适等症状，应及时就医，以免延误病情。