相信很多在农村生活过的朋友都知道，一到夏秋季节，农村随处可见蒲公英的身影，这种植物虽然多见，但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说，蒲公英具有一定的医用价值，我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢？中医表示：蒲公英虽然不起眼，却能在4个方面起到至关重要的作用。

 

在我国北方的某些地区，很多人会感觉空气非常干燥，若是长时间处于此环境下，就会出现眼睛酸涩的现象，对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此，在这种情况下，若是下班后继续玩电子设备，就很容易导致眼睛出现不适感，情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效，因此，眼睛经常出现不适感的人，可以适量用蒲公英泡水喝，这能够有效缓解不适。

 

 

很多人都有过长结节的经历，对于直径较小的结节来说，一般不会对身体产生太大的危害，但大家在平日里最好注意控制饮食，少食用“发物”。此外，结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善，这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效，对于体内有结节的朋友来说，可以在平时喝水时，在饮用水中适量加入一些蒲公英。

 

在众多的泌尿系统疾病当中，尿道炎是最常见的，它主要是因为尿道中出现了炎症，从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说，同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用，将它泡制成茶饮，坚持饮用，能够有效改善尿道炎。

 

 

蒲公英当中含有十多种氨基酸成分，在这些氨基酸中，有一种名为γ氨基丁酸的物质，它不仅可以加速人体的代谢，还能有效稳定血压。因此，对于血压值偏高的朋友来说，可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮，这样有利于更好地控制血压。

 

 

蒲公英虽然功效众多，但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则，无论是每次泡水喝的数量，还是一段时间内的频率，都要加以控制，这是因为蒲公英是一味药材，若是过量摄入，就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说，建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率，这样既能保证不影响身体健康，又可以起到养生的效果。此外，大家还需注意的是，在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热，因为蒲公英本就属于寒凉食物，若是放凉后再饮用，就会加重寒气，情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

菊花茶不能治疗口臭，但具有一定的缓解作用。

临床上大约 85％的口臭病例由口腔环境不佳引起，比如牙周炎患者，当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵，会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇。此外，某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质，如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。

治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病，如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗，肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据，也不能完全治疗全身性疾病，其味甘苦，清热能力稍强，具有草本植物芳香，服用菊花茶可暂时清口气，缓解口腔炎性环境。

口臭患者建议前往医院进行系统性治疗，调理饮食不具有明确的治疗效果，同时还会延误疾病的治疗。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

许多人在减肥过程中会遇到各种困难，尤其是消化不良或肠道问题，这些都可能成为减重路上的绊脚石。益生菌作为一种改善肠道健康的有效手段，已经被越来越多的人所认识和使用。但面对市场上琳琅满目的益生菌产品，你知道该如何选择适合自己的吗？

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皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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随着医学的逐渐进步与发展，很多疾病都强调早期治疗的重要性，在疾病的早期及时有效的治疗不仅可以很好地改善患者的临床症状，还可以延缓疾病的进展，帕金森病便是一种强调早期治疗的疾病，那么针对早期帕金森病，我们应该如何去治疗呢？

一、药物治疗

很多帕金森病患者在疾病的早期认为症状不严重，还没到吃药的地步，此外在很多年龄偏大的人群心目中“是药三分毒”的理念根深蒂固，因此拒绝在早期服用药物，殊不知他们错过了最关键的治疗时期。有研究发现帕金森病的早期是进展最为迅猛的，因此在疾病发生初期及时用药不仅可以改善临床症状，还可以减缓疾病的进展 ^[1] 。当然我们在使用药物时也并非“韩信点兵、多多益善”，帕金森病早期的用药应该秉承“尽可能地以小剂量药物达到满意的临床效果”的原则，此外还要遵循个体化的原则，根据患者的病情量身定做用药方案。

1.疾病修饰治疗：

所谓疾病修饰治疗，就是通过科学有效的医学干预，修改疾病发生的轨迹，让疾病的发展走上一条“正路”，这种疗法有利于延缓病情的进展，改善患者日后的生活质量。帕金森病早期同样强调疾病修饰疗法，但可惜的是，目前还没有发现某种药物完全确定有疾病修饰疗效，许多研究发现，多巴胺受体激动剂和单胺氧化酶B型抑制剂可能具有疾病修饰的作用 ^[2] ，常见的药物包括普拉克索、司来吉兰等等，目前许多临床研究也正在紧锣密鼓地开展中，相信不久的将来会出现许多疗效确定的药物，为帕金森病患者的治疗带来福音。

2.症状治疗：

早发型帕金森病不伴有认知障碍的患者：如果主要表现为肢体震颤，我们可以优先选择苯海索等抗胆碱能药物来进行改善，如果症状控制不佳，我们可以选择联合使用普拉克索等药物；如果患者主要表现为肌肉强直，我们可以首选金刚烷胺进行治疗，如果控制不理想，我们还可以联合使用司来吉兰；如果患者对治疗目标要求比较高，想获得更好的治疗效果，我们还可以联合使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。

早发型帕金森病伴有认知障碍或晚发型帕金森病患者：这两类患者在用药方案的选择上是一致的，我们通常优先使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。如果在用药的过程中出现了“剂末效应”，也就是说每次使用药物后发挥效果的时间越来越短，出现了药效不稳定的情况，可以联合使用普拉克索或者司来吉兰等不同作用机制的药物；如果病情出现了进展，比如出现了震颤的加重，我们也可以选择联合使用普拉克索，如果出现了步态障碍，也就是走路时出现了“小碎步”等现场，我们可以选择联合使用金刚烷胺或者司来吉兰等药物 ^[1] 。

二、非药物治疗

当然，任何疾病都不是简简单单通过吃药就能搞定的，在合理用药的同时，我们也要注意非药物治疗的重要性。

首先患者需要对疾病有一个正确的认知，既要知道帕金森病本身的难缠之处，也不能被疾病的可怕所打败，良好的自我管理是治疗疾病中极为重要的一步，做到“在心理上轻视它，在行动上重视它”；其次补充营养在疾病的治疗过程中同样很重要，“良好的身体是革命的本钱”，在饮食上需要注意均衡搭配，可以适当地多吃鱼虾类等富含蛋白质的食物，减少油炸、辛辣等食物的摄入；运动同样必不可少，适当的运动可以增强肢体的协调性，具有延缓肢体功能障碍进展的作用，生活中可以尝试瑜伽、太极拳等运动方式；当然家人永远是患者最坚强的后盾，家人应该和患者统一战线，在精神上给予患者最大的支持；此外我们老祖宗传承下来的中医同样可以有效治疗帕金森病，有许多研究表明，针灸治疗对患者吞咽障碍、失眠、便秘等非运动型症状具有良好的作用 ^[3-4] 。

帕金森病的确是一种极为难缠的疾病，但在疾病的早期，我们一定要积极地去面对，正所谓良好的开端是成功的一半，相信只要我们一发现疾病便积极治疗，就能将很多隐患扼杀在摇篮里，终有一天我们能彻底打败病魔！

 

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.

• FoxSH,KatzenschlagerR,LimSY,etal.InternationalParkinsonandmovementdisordersocietyevidence‐basedmedicinereview:updateontreatmentsforthemotorsymptomsofParkinson′sdisease[J].MovDisord,2018,33(8):1248‐1266.

• 陈梓訸,蔡娲,高垣等.针灸改善帕金森病非运动症状的机制临床研究进展[J].中医药导报, 2 023,29(11):113-117.

• 赵旭,符文彬.整合针灸方案治疗帕金森病睡眠障碍的临床疗效观察[J].广州中医药大学学报,2023,40(12):3067-3072.

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从我发现自己驼背、骨盆不舒服和肩关节无力后，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上醒来，我都能感受到骨盆的酸痛，仿佛一夜之间我就变成了一个老太婆。即使是简单的日常活动，如提重物或长时间站立，也会让我感到疲惫不堪。我开始怀疑自己的健康状况，于是决定寻求专业医生的帮助。

在西安市的一家医院，我遇到了这位医生。他的专业知识和耐心的态度让我感到安心。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后进行了一系列的检查。结果显示，我不仅有严重的肥胖问题，而且脊柱和骨盆也存在一些问题。医生告诉我，这些问题可能与我的肥胖有关，并建议我进行一系列的治疗和调理。

在接下来的几个月里，我遵循医生的建议，开始了减肥和锻炼计划。同时，我也服用了一些中药来调理身体。慢慢地，我的症状开始改善，驼背不再那么明显，骨盆的疼痛也减轻了许多。最重要的是，我重新找回了自信和活力，能够像以前一样享受生活了。

我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天我被自己的呼噜声吵醒。起初我并没有太在意，认为这只是偶尔的现象。但随着时间的推移，我的呼噜声变得越来越频繁，甚至影响到了我妻子的睡眠。我们开始尝试各种方法来解决这个问题，包括改变睡姿、使用鼻子贴片等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行睡眠呼吸监测。结果显示我患有中重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。医生解释说，这种情况通常是由于肥胖或其他因素导致呼吸道狭窄，引起的呼吸暂停和打呼噜。治疗方法包括减肥、手术或无创呼吸机治疗。虽然这听起来有些困难，但我知道这是我必须面对的现实。

在医生的指导下，我开始了减肥计划，并尝试了其他的治疗方法。经过一段时间的努力，我的呼噜声逐渐减少，睡眠质量也得到了改善。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。现在我可以安心地入睡，不再担心会打扰到妻子的休息。

我是一名30多岁的上班族，工作压力大，生活节奏快，久坐不动，饮食不规律，体重逐渐上升，已经超重了。尝试过各种减肥方法，包括节食和运动，但效果都不明显。最近听说了一些控血糖药物可以帮助减肥，想尝试一下。于是我在京东互联网医院上预约了一个医生，希望能得到专业的建议和帮助。

在与医生的在线交流中，我详细描述了自己的情况和需求。医生非常耐心地听完了我的描述，并告知我，利拉鲁肽和度拉糖肽等控血糖药物确实有助于减肥，但需要根据个体情况来判断是否适合使用。医生还提醒我，任何药物都有可能产生副作用，必须在医生的指导下使用。

我也向医生咨询了中药治疗的可能性，特别是针对脾虚湿阻型肥胖的中药。医生告诉我，中药治疗需要根据个体体质和病情来选择合适的方剂，不能一概而论。医生建议我去中日友好医院找孟化主任咨询，或者去市立医院的营养科就诊。

在与医生的交流中，我深刻感受到了互联网医院的便利性和专业性。虽然我最终没有在这里开到处方，但医生的建议和指导对我非常有帮助。通过这次经历，我也更加了解了减肥的科学方法和注意事项，希望能在今后的生活中更好地管理自己的健康。

我曾经是一名焦虑的母亲，我的三岁小朋友体重超标，身高106厘米，体重21千克。每天看着他吃饭，总是担心他是否能健康成长。尤其是在选择配方奶还是巴氏奶这个问题上，我感到非常困惑。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的儿科医生进行了深入的交流。医生首先询问了小朋友的饮食习惯和身体指标，然后给出了宝贵的建议。医生指出，三岁的孩子可以开始喝巴氏奶了，并且强调了控制体重的重要性。医生还建议我增加小朋友的运动量，多给他吃蔬菜，少吃油煎油炸食物。同时，医生也提醒我注意小朋友的水果摄入，虽然榨汁不是最好的选择，但总比不吃水果要好一些。

在医生的指导下，我开始调整小朋友的饮食和生活习惯。每天早上，我会给他准备一杯巴氏奶，中午和晚上则会给他煮粥，并且逐渐增加蔬菜的摄入量。同时，我也开始带他去公园玩耍，增加他的运动量。经过一段时间的努力，小朋友的体重开始下降，身高也在正常范围内增长。看着他健康快乐地成长，我感到非常欣慰和满足。

在男性健康领域，阴茎短小问题时常引起人们的关注。众多因素如频繁手淫、肥胖等都可能导致阴茎短小，给男性朋友带来诸多困扰。面对这一问题，及时治疗显得尤为重要。除了药物治疗和手术干预外，饮食疗法也是改善阴茎短小现象的有效途径之一。

首先，适当补充酶类对于改善阴茎短小具有重要意义。酶是一种特殊的蛋白质，具有催化作用，能够促进阴茎增长，对男性健康大有裨益。当男性体内缺乏酶时，性机能可能会退化，甚至导致生育功能丧失。需要注意的是，为了避免酶受到损害，烹饪时应尽量缩短时间，控制火候，避免高温烹饪。

其次，摄入充足的优质蛋白质也是关键。蛋白质中含有人体所需的各种氨基酸，是组织细胞的重要组成部分。豆制品中含有丰富的精氨酸，非常适合男性食用。此外，蛋、肉类等动物性蛋白质也是优质蛋白质的来源，可以适量增加摄入。

再者，适量的脂肪摄入也是必要的。许多男性认为摄入脂肪会导致肥胖和慢性疾病，因此倾向于只吃素食。实际上，适量的脂肪摄入有助于维生素的吸收，促进性激素的合成，对身体并无害处。

专家指出，对于阴茎短小现象不严重的男性，可以通过饮食疗法进行尝试，或许会有意想不到的收获。而对于阴茎短小现象较为严重的男性，最好还是去医院寻求专业医师的帮助，进行针对性的治疗。

我一直觉得自己身体很好，直到最近的体检报告让我大吃一惊。心脏彩超显示我的1室间隔略厚，2主动脉根部略宽，3主动脉瓣少量反流，4左室舒张功能减退。这些专业术语对我来说就像天书一样，我只知道这意味着我可能有心脏问题。我的心情一下子跌入谷底，开始担心自己的健康和未来。

我决定寻求专业医生的帮助，但由于工作和生活的压力，我无法抽出时间去医院排队等待。于是，我选择了在线问诊平台，希望能得到及时的建议和治疗方案。通过京东互联网医院，我很快与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。

医生首先安慰我说，虽然检查结果看起来有些严重，但实际上并不需要过度担心。他详细解释了每个指标的含义，并根据我的具体情况提出了个性化的治疗建议。医生建议我去大医院进行复查心脏彩超，并严格控制血压。他还强调了减肥的重要性，因为我超重了。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量血压并记录下来。同时，我也开始了健康饮食和适量运动的计划。经过一段时间的努力，我的血压逐渐稳定在正常范围内，体重也开始下降。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的生活中，我们也不能忽视自己的身体。在线问诊平台为我提供了便捷的医疗服务，让我能够及时得到专业的建议和治疗方案。我希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。

男性对于阴茎大小的关注似乎由来已久，许多人因为自己阴茎的尺寸而感到焦虑。那么，究竟阴茎的大小与哪些因素有关呢？以下是一些可能影响阴茎大小的因素。

首先，肥胖是影响阴茎大小的一个常见因素。一些腹部脂肪较多、体型偏胖的男性，其阴茎在松弛状态下可能会显得较短。然而，这并不意味着他们在性生活中无法满足伴侣，只要身体健康，性功能正常，就能享受满意的性生活。

其次，家族遗传也是影响阴茎大小的一个重要因素。阴茎的大小受到遗传基因的影响，因此，有些人可能无法通过后天努力改变自己的阴茎大小。

再者，内分泌系统的健康状况也会影响阴茎的大小。内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，进而影响阴茎的发育。例如，青春期发育迟缓、甲状腺功能异常等都可能影响阴茎的大小。

值得注意的是，阴茎短小并不一定意味着性生活不美满。只要阴茎能够正常勃起，且能够满足性伴侣的需求，那么就不必过分关注阴茎的大小。当然，对于一些因疾病导致的阴茎短小，如隐匿性阴茎、阴茎发育不良等，建议寻求医生的帮助。

针对肥胖导致的阴茎短小，可以通过减肥来改善。对于隐匿性阴茎，可以通过阴茎延长术来矫正。此外，一些疾病导致的阴茎短小，如阴茎硬结症、阴茎纤维瘤等，也需要通过手术治疗。

总之，阴茎的大小并非衡量性能力的关键因素。保持健康的生活方式，关注整体健康，才能拥有美满的性生活。

我是一名24岁的女性，自高中时期就被诊断出患有多囊卵巢综合征（PCOS）。随着时间的推移，我的体重逐渐增加，尤其是在腹部区域。这种情况不仅影响了我的外貌，还给我带来了健康问题。最近，我开始考虑结婚和生育，但我的肥胖和PCOS的存在使我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。通过视频聊天，我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，PCOS可以导致胰岛素抵抗，进而引发肥胖。为了解决这个问题，医生建议我首先减肥，并且可以考虑口服二甲双胍来帮助控制血糖和胰岛素水平。

医生还提到，减肥和调节激素水平是准备怀孕的重要步骤。他们建议我在减肥的同时，口服短效避孕药来帮助调节激素平衡。虽然一开始我对此感到困惑，但医生解释说，这种方法可以帮助恢复正常的月经周期和排卵功能，提高自然受孕的机会。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他们不仅解答了我的疑问，还提供了实用的建议和指导。通过这次在线咨询，我感到更加自信和乐观，相信自己可以克服PCOS带来的挑战，实现健康和幸福的生活。

我是一名糖尿病患者，近年来体重也在不断攀升，高血压也随之而来。生活中，我总是小心翼翼地控制饮食，避免高糖高脂的食物，但似乎并没有太大效果。每次去医院，医生总是告诉我要减肥、控制血糖和血压，但具体该怎么做却总是语焉不详。直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生进行了详细的沟通后，我了解到自己的情况并不乐观。首先，我的鱼油和辅酶q10的摄入量过高，需要适当减少。其次，我的早餐太单一，缺乏粗杂粮和蛋白质，导致体重下降缓慢且容易出现肌肉流失和体力不足的问题。医生建议我增加白肉类的摄入，并在必要时补充蛋白粉。同时，医生也指出我喝酒的频率过高，容易引发痛风，需要控制饮酒量。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早餐吃一些粗杂粮和白肉类，晚餐也增加了蛋白质的摄入。同时，我也开始尝试间歇性进食的方法，采用16+8的模式，只吃早饭和晚饭，中午不吃。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的体重开始下降，血糖和血压也趋于稳定。

此外，医生还建议我可以补充一些营养素，如硫辛酸和钙镁，以促进神经健康和骨骼强度。这些补剂的使用可以是间歇性的，也可以长期补充。总的来说，通过线上问诊，我不仅找到了科学合理的减肥和调理方案，还学到了很多关于糖尿病管理的知识。

我曾经也是一名多囊卵巢综合征的患者，和你一样，唇毛旺盛，下巴和腿上也长出了很多毛发。起初我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己的脸，才发现问题的严重性。我的心情变得非常低落，甚至开始自卑，担心别人会嘲笑我。这种焦虑和不安感伴随着我很长一段时间，直到我决定去医院检查。

在医院，医生告诉我我患有多囊卵巢综合征，这是一种内分泌失调引起的疾病。医生开了一些药物给我，并建议我改变生活习惯，保持良好的心态。然而，两年过去了，我的病情并没有明显好转，反而有时还会加重。每当我看到镜子中的自己，心情就会变得很差。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和无奈，我决定试一试。通过与医生的在线交流，我得知了更多关于多囊卵巢综合征的知识，包括如何正确服用药物、如何调整饮食和生活方式等。医生还根据我的具体情况，制定了一个个性化的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了新的治疗之旅。几个月后，我惊喜地发现，我的唇毛和其他部位的毛发明显减少了。更重要的是，我的心态也变得更加积极和乐观。现在，我已经完全摆脱了多囊卵巢综合征带来的困扰，生活也回到了正常轨道。