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止泻中成药  选用有诀窍

止泻中成药  选用有诀窍
发表人:住院医师康晓敏

由于各种原因,腹泻的人较多。选用止泻中成药应分清致泻原因与类型,才能对症下药。
1.伤食泻:主要是饮食不节,贪食不易消化的食物,症状为腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐,腹痛腹泻,但泻后腹痛减轻,并伴有泛酸水、嗳气、有陈食味等。可选服保和丸开胃理脾丸等成药。

2.脾虚泻:常因脾胃虚弱、消化功能减弱所致。表现为面色萎黄、身倦乏力、饮食无味、食后腹胀、大便时溏时泻,伴有肠鸣、隐痛、多屁等。可选服参苓白术丸、人参健脾丸或开胃健脾丸等治疗。

3.寒泻:多因贪凉喜冷,过食生冷食品,呈现腹痛、肠鸣,若采用揉按或热敷患部,会使疼痛减轻,但大便清稀。可选服附子理中丸、参桂理中丸。

4.热泻:酷暑之际,因贪辛辣食物而致大肠功能失调。表现为腹痛肠鸣,痛一阵泻一阵。伴有发烧、口渴、小便短赤等。可选服双黄清炎丸,加味香连丸等成药。

5.五更泻:又称鸡鸣泻。每天清晨起床前,于肚脐周围作疼,腹胀肠鸣,泻后轻快。但肚子怕冷,下肢也怕冷。可选服四神丸等。

6.久泻:指腹泻久日不愈,致使脾胃功能更加衰弱。有面黄肌瘦、疲倦无力、消化不良、大便溏泻等症。可服泻痢固肠丸、参苓白术丸。若有脱肛,则选用补中益气丸治疗。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 读中医经典多年,颇有心得,每每与中医大夫讨论验方,虽然显露身手的机会不多,但往往一击即中,药到病除。

     

    当时科里收住一病人,男性,五十多岁,因四肢末端疼痛住院。该患者从心内科转科而来,已排除心脏方面的问题。转科后查风湿性疾病相关指标均正常,唯有CRP和血沉明显升高。患者疼痛的特点是白天正常,夜间子时开始发病,而四肢远端皮温,肤色均正常,疼痛难忍,夜不能寐,不予以治疗,天亮后可自发缓解。

     

     

    反复检查,结合检查的结果,未能与西医诊断的任何一个疾病相符合,类风湿,风湿性多肌痛,反应性关节炎…均不相符,而即使应用糖皮质激素,曲马多(编辑按:止疼药)等药物仍罔效。

     

    迁延至约三周,患者及其家属焦灼万分。而作为医生这边而言,患者配合做各种检查,而耗资两万余元,竟然不知道是何病,甚至不知道该往哪方面努力,烦恼异常。晨起交班,主任问计当如何是好,众皆默然。最后领导发话,让我去看下,于是领命而去。

     

    问诊持续约十分钟,秉承一个理念,病皆有缘由,特别是新发的疾病,我于是详细问了发病由来的生活情况,患者自谓当时已是冬日天寒,徒手驾驶三轮车去集市,来回过程觉寒冷异常,自此发病,几乎夜夜不息;再问有无好转之时,答曰有,自发病以来只有一晚上未疼痛,再问当时是何种情况,答曰因当时有发热,体温达38.5摄氏度以上,值班医生遂给予吲哚美辛栓(编辑按:退烧药)1/3粒肛塞,结果大汗淋漓,衣服被单尽湿,当晚未发疼痛,但第二日夜又恢复原状,疼痛依旧。

     

    病史问诊清楚,其实当时胸中已有丘壑,缘于当时正在读张仲景的名著《伤寒杂病论》,越看越与一段经文所述病情相似,且患者伤于寒病因明确,并已有实验验证,虽然药症并不十分相符,用镇痛消炎药大汗淋漓后后疼痛明显减轻,于是就恍悟该用麻黄汤,先开三剂试用:

     

    就五种药物,麻黄,桂枝,甘草,白术,杏仁,开三天量,嘱其按时服用。

     

    翌日晨,问患者感觉如何,答曰似乎有好转,再问有何好转,答曰似乎发病的时间有延迟,原来子时必疼痛发作,而今丑时后才发作且疼痛程度似有减轻,遂嘱其继续应用,隔日晨再问,答曰药太好了,疼痛明显减轻且下肢疼痛已消失,唯余上肢疼痛且疼痛已经明显减轻,能耐受,不影响睡眠,再一日,已霍然痊愈。随后患者出院两月后电话随诊曰:已痊愈,未再发。

     

    遂在科室内名声鹊起,传为佳话。

     

     

    细思整个治疗过程,真的可谓是效如柎鼓,而其思路却是来源于约1600年前的东汉末年,按仲景方书所云,是为病因--伤寒,病位--太阳表证,病机--虽发病约3周,病情并未六经传变,仍在太阳经,脉浮紧,患者药后发热,微微汗出,再观仲景书云,药后应微微汗出而解,不可大汗淋漓,若药后不出汗,应予热粥做引。

     

    推而广之,全国又该有多少这样的病例,又有几例能完美解决,即使动用所有的所谓现代化的手段和方法,又岂能窥得疾病之一二,而这在仲景书中只不过是再简单不过稀松平常的一方。

     

    中医西医孰高孰低,无需多言,再读仲景书,可叹仲景书字字珠玑,全书一百余方,若能融汇贯通,灵活运用,则虽不敢说包治百病,但至少所见之大部分疾病均可治愈,可叹当今又有几人读仲景书,又有几人能娴熟应用,更遑论有几人相信老祖先的智慧,继承尚且不能,更不用说发扬了,中西医结合更是一句空话。可叹,可悲!

     

    编辑团队按:

    该患者有风湿免疫性疾病相关指标异常,却又未符合任何现代医学的疾病诊断,这时医患追求的共同目标就是最大限度提高患者的生活质量,包括本例中的不被疼痛困扰,当西医方法已经无效而且花费高昂的时候,张大夫勇于果断采用补充与替代疗法——中药方剂进行治疗,取得了良好的疗效。

     

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 在日常生活中,很多人都会遇到便秘问题,可是有些人对便秘问题却不以为然,认为是一种正常的生理现象。但实际上便秘是告诉我们身体已经处于亚健康状态了。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

     

     

    对于便秘,我们并不首先推荐泻药,食疗及运动才是最佳、最健康的方法。但是由于市场监管不力导致全民滥用泻药,和针对那些不使用泻药已经无法解出大便的患者,我们还是需要科普一下临床中常用的泻药。虽然有些药物见效很快效果很好,但并不是能长期使用的。

     

    临床中泻药主要分为容积性、渗透性、润滑性、刺激性、促动力性、促分泌性这六类。

     

    主要介绍以下三种:

     

    容积性泻剂包括欧车前、聚卡波非钙、小麦纤维素、甲基纤维素。临床常用小麦纤维素补充膳食纤维、增加大便,同时还可双向治疗腹泻。

     

    渗透性泻剂包括乳果糖(杜密克、利动)、聚乙二醇(福松)、甘露醇、硫酸镁。临床常用乳果糖,通过调节结肠的生理节律主治慢性或习惯性便秘。

     

     

    刺激性泻剂包括番泻叶、大黄、芦荟、比沙可啶、酚酞等。这类药物的特点是作用快,但长期服用易导致结肠黑变病。不要随便相信这种外国通便药是纯天然无副作用,其实还不如一支开塞露来的好用。

     

    在生活中,我们应该更多地食用通便的食物,比如具有高纤维的蔬菜水果,黑芝麻等,还要注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。每天早起养成喝一杯温水,因为早起喝的温水有助于清除肠道一晚上积存的毒素。除了确保早晨的温水以外,积极进行体育锻炼也是尤为必要的,活动有利于人体肠道的蠕动。平时也要培养良好的心理状态,有利于便秘的防治。

     

    另外,爱美是人的天性,爱好的女性朋友们切不可为了排便或减肥,而过量服用泻药或减肥茶,目前市场上大部分减肥茶主要成分都是泻药。使用泻药的常见副作用主要有腹痛、腹泻、恶心、心慌、脱水等,按照患者的症状及以往用药强度逐渐给药,切不可一次性服用药物的最大剂量。

  •   感冒是小儿常见病,一年四季均可发生,治疗小儿感冒的药物较多,但如果使用不当,会事倍功半。小儿怎样正确服用感冒药呢?

    1、不要急于退热。发热是身体的一种防御性反应,既有利于歼灭入侵的病菌,又有利于孩子的正常生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降,可配合使用退热药。常用的退热药有:10%~20%安乃近滴鼻液,每次1~3滴;扑尔敏片,每天每千克体重0.35毫克,分3一4次口服;小儿退热栓,每次半粒到1粒,塞人肛门,一日不超过3次,退热后停用。不要使用APC(复方阿司匹林),因为APC有兴奋作用,而婴幼儿的神经抑制机制尚未健全,高热时使用,易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱,甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疽。

    2、不要随便使用抗生素感冒大多为病毒感染,抗生素对病毒无效。常用的抗病毒药有:

    (1)三氮唑苷,每日每千克体重10~20毫克,分3次服,或按每日每千克体重10~15毫克肌肉注射或静脉滴注。

    (2)板蓝根冲剂,每次半袋,每日3次,开水冲服。

    (3)双嘧达莫(潘生丁),1日2次,1次5~25毫克,口服。以上药物可酌情选用,效果比较可靠,副作用小。

    3、在下列情况下,可考虑合用抗生素:服用抗病毒药物不能退热;预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染;血液检查白细胞数明显增高;经常患扁桃体炎;出现支气管炎或肺炎。

    4、无论用何种药物,都要注意以下几个问题:

    (1)剂量不得过大,服用时间不应过久。

    (2)服药期间多喝开水,以利药物的吸收和排泄,减少药物对小儿身体的毒害。

    (3)3岁以下小儿,肝、肾还未发育成熟,不要口服或注射扑热息痛,

    (4)小儿或其家庭成员有解热药过敏史者,不要用退热药。

    (5)退热药不要和碱性药同时服用,如小苏打、氨茶碱等,否则会降低退热的效果。

    5、中医认为感冒是感受风邪所致,分风寒感冒和风热感冒两类,辨证施治疗效可靠,可以在医生的指导下选用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。
     

  • 便秘别老用泻药,“一物”泡水喝,清热润肠,通便排毒,身体更轻松由于多种复杂的饮食和生活原因,目前有便秘问题的人越来越多。而便秘,可能找上任何一个群体。小儿便秘,经常肚子胀鼓,吃饭不知饥饱;青少年便秘,多为上火热秘,心理压力大,饮食不规律;中老年便秘,多为气虚无力、胃动力不足等。

      

     


    我们身体的运转系统是一个整体,牵一发而动全身。便秘虽然看似不起眼,但是会对身体产生一系列的不利影响。


    比如,增加中老年人心血管疾病的发病率,增加肥胖的风险,增加患精神疾病的可能性,诱发肠梗、腹痛等胃肠道疾病,需要引起重视。当然了,即使便秘会带来许多影响,但是也不要盲目地使用泻药,它虽然当时的效果很好,可经常使用,会让人产生依赖,也会对肠胃造成很大刺激。所以,在调理时,尽量选择一些温和的中药慢慢调理。

    一物泡水喝,清热润肠,通便排毒,身体更轻松。


    这个东西就是火麻仁,经常用它泡水喝,能够缓解大便干燥,通便排毒。另外还有柏子仁,它的润燥通便效果也不错。还有番泻叶,不过如果便秘不是很严重的,不建议使用番泻叶,而且不推荐经常使用,它的刺激性还是挺大的。

      
    有条件的话,尽量选择一些比较健康的中成药,选择那些具有润肠通便、排毒养颜效果的,一般食用上一两次,效果就十分明显,而且刺激性一般较小。适合具有排便困难、排便次数少、大便干硬、排便量少等等问题的人。


    改善便秘问题,不妨学着调整蹲便姿势。


    研究表明,蹲着排便比坐着排便,更加轻松,排便也更干净。所以蹲便时,可以在脚底踮一个小凳子,让身体保持一个蹲着而不是坐着的姿势,让血液集中到胃肠周围,增强肠胃动力,促进排便。


    以上两种调理方法,虽然效果很好,但是也需要日常习惯的辅助,才能“锦上添花”。养成以下生活习惯,预防和改善便秘问题。#养生早班车

      
    饮食搭配均衡。适当增加粗粮的量,减少精细加工食物的量,多吃蔬菜水果,少吃容易上火的,辛辣刺激性食物,少吃难以消化的食物;


    坚持运动锻炼。每天运动半小时,运动后及时补充水分,不仅增强身体素质,加速新陈代谢,还能够促进肠胃蠕动,增强胃动力,预防便秘。

     


    避免久坐不动。上班族也是便秘多发的群体,经常性长期坐着,不仅腹部容易堆积脂肪,而且胃肠的动力也会慢慢下降。所以,定时起身活动,经常活动活动,让身体保持在一个活跃的状态。
    那本期内容先到这里,有健康问题可以私信或评论留言,我们为你解答,希望大家都能有一个健康的身体!

  • 清代名医王堉在他的名著《醉花窗医案》中,介绍了一则便秘病人的治疗过程,而这位患者便秘的成因和机制与现在绝大多数便秘患者非常类似,在此向大家科普,以帮助大家选择正确的方法治疗便秘。

     

     

    京城里的一位高官,名叫呜皋,清正廉洁,生活贫苦,为人称道。然而,他的夫人却由于生活原因长期大便不通、腹胀,多方求医治疗,均没有改善。

     

    大夫们有的认为是实热所致,故投以峻下泻浊药物,药后不但没有效果,反而加重病情;有的认为是肠道燥热,津液匮乏,所以大便不通,投润肠通便的药物,效果也不理想;还有的认为是食滞肠道而投以平胃散,大便虽通,但持续时间不长就又堵上了,着实令人头疼。

     

    后经友人介绍请王堉大夫救治,经过综合判断后,处以清补为主的药物。患者喝药的当天,腹胀已去十之八九,第二天清晨,解大便数十次,并且食欲大增,腹胀基本消失。

     

    对于该患者而言,以清补为主的药物与以苦寒攻泻为主的药物药性相反,属于清补之剂,为何反而取得泻下药所没有达到的效果呢?其实王钰在问诊之初,通过望、闻、问、切,判断出该患者属于脾虚失运,糟粕无力下达大肠所引起的虚性便秘,故而施以补中健脾,化湿和中之药,那么脾运强健,湿浊得去,则增强了中焦之气机,从而推动大肠排出糟粕,大便也就随之而通。

     

     

    此类以虚证为主的便秘,由于长期饮食不节、过食生冷的饮食习惯和不适寒温的生活习惯等原因,伤害了人体阳气,造成的中焦脾胃功能降低,代谢能力变差,不能正常运转气机,导致胃肠道无力推动代谢中产物到达大肠而引起便秘。

     

    因此,患者经常感觉疲乏,大便绵软不成形,如厕时间很长,没有异常的臭味,并伴随肚胀、不欲饮食等消化系统症状。如果再过量服用苦寒泻下类药物,将进一步损伤正气,加重病情。

     

    通过目前的临床观察来看,这类便秘患者以女性和老年患者多见,所以当大家有长期便秘的困扰时,应该审视一下自己是不是经常服用泻下类药物,及时停用,求助专业的中医师,综合自己的身体情况合理选择服用药物。治病必求于本,保护先后天脾肾之气,顾护人体阳气,才是治疗虚性便秘的途径,滥用药物反而会加重便秘的程度。

     

    最后,再次提醒大家,便秘虽然是小病,一定要慎重选择药物,不合理的用药只能加重病情,甚至产生不良后果,就如呜皋的夫人一样。

  • 速效救心丸对于很多人,特别是老年人或者心脏不好的人来说都十分熟悉。速效救心丸主要用于祛瘀止痛、行气活血,增加冠状动脉的血流量,从而起到缓解心绞痛的作用。所以常被认为是能够快速治疗心绞痛患者的救命药,也是很多冠心病患者家庭常备的一种药。

     

    有学者进行《速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效及机理研究》,采用用单盲随机对照,速效救心丸治疗组430例,复方丹参滴丸对照组70例,观察两组对心绞痛速效止痛时间,量效,证效关系及中效治疗作用。结果发现两者在起效时间,心电图改善,心绞痛改善,硝酸甘油停减率方面,差异均无显著性,速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效确切,安全可靠。

     

     

    很多人都认为,速效救心丸作为缓解心绞痛的中成药,就没什么副作用!事实上并非如此,绝大多数的药物包括中成药,多少都会有一些不良反应,只是发生率高低的问题。近日,国家药监局就发布了速效救心丸相关的公告,对其说明书的“不良反应”“警示语”“注意事项”和“禁忌”统一进行修订。

     

    速效救心丸说明书修改了哪些部分?

     

    国家药监局要求,修订说明书应该按照相应说明书修订要求进行。此前的速效救心丸说明书中并没有任何警示语,其中,禁忌项和不良反应都为“尚不明确”。由于速效救心丸具有行气活血作用,孕妇应用此药物就会增大先兆性流产的几率。

     

    因此,此次修订说明书要求显示,说明书中应增加一项警示语—孕妇禁用;在不良反应这一方面,不良反应监测数据也显示,该药品可见头痛、头晕、口干、恶心、呕吐、乏力、瘙痒、皮疹、潮红、过敏等不良反应,因此不良反应项应该由尚不明确增加上述这些不良反应;同时,禁忌项应由尚不明确增加—对该品或者所含的成份过敏者禁用以及孕妇禁用。

     

    心绞痛心梗急救时该如何选药?

     

    心绞痛发作通常是指当心脏动脉血管出现严重狭窄时,然后在一些刺激因素下,比如暴饮暴食、运动、劳累、情绪激动等情况下发生的。主要表现为胸闷憋气、胸痛、心前区疼痛等不适症状。心绞痛常会诱发心肌梗死、恶性心律失常等疾病,严重时甚至会发生猝死。

     

    目前,对于治疗心绞痛来说,最有效的药物就是硝酸甘油。硝酸甘油是一种常见的西药,见效速度快,并含有一些挥发成分。因此,心绞痛心梗急性发作时,可以舌下含服。心绞痛急性发作时,要在最短时间内舌下含服硝酸甘油,基本上能缓解大约93%的心绞痛患者。

     

    但并不是所有患者都适合,比如颅内压增高、青光眼、严重贫血患者。对于会出现低血压的心梗患者来说,也不适合含服硝酸甘油。另外,如果没有硝酸甘油或者有禁忌症无法使用硝酸甘油时,可以使用速效救心丸或者复方丹参滴丸,但用时也一定要注意这些药物的禁忌,不能盲目用药!

     

     

    结语

     

    总之,速效救心丸作为心血管经典中成药,如果病情需要,该用的时候还是要用,但客观比较其和硝酸甘油的效果,还是稍逊一筹。同时,我们没有必要宣传中成没有什么副作用,当然,也没有必要刻意夸大药物的副作用,要客观理性地看待问题。

     

    参考文献
    [1] 石越,王亮,邹阳.静滴硝酸甘油治疗冠心病心绞痛的疗效观察[J].航空航天医学杂志,2008,19(4):236-236.
    [2]任桂芝,蔡智荣,徐传金等.静滴硝酸甘油治疗冠心病心绞痛的疗效观察[J].临床心血管病杂志,1993(06):369-369.
     
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  • 在宝宝的成长过程中,妈妈们总会遇到各种各样的问题,尤其家里有2岁以下宝宝的家长们,常常遇到腹泻这个问题,但是又不能很好的处理它。

     

    本文今天,给大家来做一个科普,助妈妈们,轻松避开此坑!

     

    一,腹泻引起的原因

     

    我们常见的稀便、水样便、粘液便、脓血便等异常的大便性状,主要由内外两种因素造成。

     

    1. 内在因素:2岁以下宝宝,消化系统发育未成熟,导致消化能力差,容易发生肠道功能紊乱,同时免疫力也不完善,防御感染功能差或者因生长发育快,需营养物质多,使消化道负担重等。

     

    2. 外在因素:一般由两种情况导致,一种是有感染源的如肠道内感染细菌、病毒或肠道外感染如肺炎、中耳炎、上感、泌尿道感染等引起的。一种是由于,宝宝的机体各方面还不完善,由于喂养不当(过多、过少、突然改变饮食品种),对牛奶等食物过敏,腹部受凉等引发的。

     

     

    二,如何判断腹泻?

     

    一般通过腹泻的表现情况来确认!

     

    1. 大便次数增多,每日超过3~5次,多者达10次以上。

     

    2. 大便形状改变,呈淡黄色,如蛋花样,或黄绿稀溏,或色褐而臭,可有少量粘液。

     

    3. 除以上情况,通常伴有恶心,呕吐,腹痛,发热,口渴等其他表现,严重者,可见小便量少,体温升高,皮干瘪,囟门凹陷,目眶下陷等脱水情况。

     

    三,小儿腹泻3种常用药物

     

    1.蒙脱石散

     

    适应症:儿童及成人急、慢性腹泻。

     

    用法用量:儿童:1岁以下,每日1袋;1~2岁,每日1~2袋;2岁以上,每日2~3袋,均分三次服用。或遵医嘱。

     

    (温馨提醒:急性腹泻服用本品治疗时,首次剂量加倍。)

     

     

    2、小儿香橘丸

     

    功效与主治:健脾和胃,消食止泻。用于脾虚食滞所致的呕吐便泻、脾胃不和、身热腹胀、面黄肌瘦、不思饮食。

     

    用法用量:口服。一次1丸,一日3次。周岁以内小儿酌减。

     

    3、醒脾养儿颗粒

     

    功效与主治:醒脾开胃,养血安神,固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食,腹泻便溏,烦躁盗汗,遗尿夜啼。

     

    用法用量:温开水冲服。一岁以内一次1袋(2克),一日2次;一岁至二岁一次2袋(4克),一日2次;三岁至六岁一次2袋(4克),一日3次;七岁至十四岁一次3~4袋(6~8克),一日2次。

     

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  •   

      对于拉肚子的患者来说,如果腹泻太过严重的话,简直会把人折磨的生不如死,特别是在我们工作或者上课的时候,如果总是出现拉肚子的情况,会严重的影响到患者本人。因此,如果有拉肚子的情况出现,患者一定要及时的进行治疗。接下来我们就一起来看看快速止泻的方法。

      快速止泻的方法 吃熟的苹果

      相信很多朋友都不知道,止泻比较神奇的治疗方法居然是吃熟苹果。大家都知道,酸甜美味的苹果具有通便的作用,但是对于止泻效果比较好的却是熟苹果,而且这种做法非常简单,只需要将新鲜的苹果清洗干净,不要削皮,直接放进碗里,再在锅里放入适量的水,将碗也放置在锅里,大火蒸熟,就可以直接吃苹果的果肉。虽然这时候的苹果吃起来并不是那么美味,但是对于止泻的效果却非常好。

      快速止泻的方法 茶叶蒜瓣水

      其次,患者还可以试试茶叶蒜瓣水的土方子,这种茶水止泻的效果也还不错。首先取一小撮的茶叶和几颗剥去壳的蒜瓣,加入一小碗水,放在锅里一起煮,等到水烧开之后继续煮四分钟左右,然后用碗盛起来,晾到茶水不烫的时候就可以喝。如果是腹泻情况比较严重的患者,可以一天喝三次以上。

      总而言之,除了药物之外民间快速止泻的方法还有很多,只是我们并不知道而已。如果有腹泻的情况发生的患者,可以试一试这两个小偏方,看看有没有什么效果。根据大多数已经使用过的腹泻患者来说,还是有比较良好的疗效。

  • 现代人都爱久坐不动,压力一大、饮食不规律等问题都特别容易发生便秘。

     

    有的宝贝儿们,每天大号就像是例行公事,坐下去半个钟头就像石化了一样。那么除了吃泻药,还有什么行之有效的办法吗?

     

     

    便秘的类型很多,除了血瘀型便秘和气虚型便秘,还有分别是风秘、湿秘、寒秘、冷秘、热燥、风燥。

     

    无论哪种便秘类型对我们人体都是十分有害的。

     

    便秘都有怎样的危害呢?

     

    只要是便秘,就会有大便长时间滞留在大肠内的情况,大便中所含的致癌物质长时间接触大肠壁,时间久了就会增加肠道疾病的发生几率。

     

    现代便秘已经是各个年龄阶段的集体问题了,在流行病学做过一个统计,结直肠癌目前是世界第三常见恶性肿瘤。

     

    尤其我国近年来发病率逐年上升,年龄也在逐渐年轻化,从30岁开始,就应该开始警惕肠癌的危险了。

     

     

    所以如何能缓解这样便秘的情况呢?

     

    便秘大套餐

     

    1.主动排便

    每天早上起床后的第一件事情就是蹲厕(或坐马桶),安静、专心等待便意,时间以5至10分钟为宜。

     

    2.积极锻炼

    积极参加适宜的体育运动,增加运动量。

     

    3.合理膳食

    调整饮食结构荤素搭配,品种多样化,适当增加膳食纤维食物摄入,适当增加饮水量。

     

    4.快乐向上

    维护良性情绪,消减不良情绪,保持快乐向上的心态。

     

    5.做助便操

    每日晨起和睡前做西贝助便操。

     

    西贝助便操

     

    第一节提肛

    向上提肛,停留3秒,放松,如此反复30下,每天做两次。

     

    第二节揉脐

    两手叠加,掌心覆盖神阙穴(肚脐),顺时针揉30下,每天做两次。

     

    第三节推脊

    两手背在背后,左手抓住右手拇指,以两手第二掌指关节置于脊柱两侧,从肩胛骨下缘平面开始,按压并向下推,一直推至尾骨两侧停止,如此反复30下。

     

    学会了西贝助便操可以帮助大家增加肠道动力,润肠通便,保护肠道环境健康。

     

    日常生活中一定要注意加强锻炼合理膳食,随时关注自己的身体健康变化。

     

    做客专家 | 贾小强 肛肠科

    责任编辑 | 毛十三

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  • 作者:高笑娜 主治医师 聊城市人民医院 消化内科

    对于一些腹泻患者来说,在出现这种疾病之后,很多的患者并不知道该如何应对,甚至很多的患者并不会进行治疗。然而对于慢性腹泻这种疾病来说,如果患者不及时进行治疗的话,会引发严重的并发症哦。

    1.糖尿病:糖尿病引起的腹泻与其导致的胃肠道植物神经病变有关。腹泻呈顽固性、间歇性,发作时间可为几天至几周;间歇期可为数周至数月,腹泻昼夜均可发生,约5%的腹泻病人同时有脂肪泻。

    2.甲亢:甲状腺机能亢进症患者由于肠道蠕动快,消化吸收不良而出现大便频繁甚至腹泻,大便一般呈糊状,含较多未消化食物。

    3.肝癌:以腹泻为首发症状的肝癌并不少见。肝癌患者的肝脏解毒功能下降,肠黏膜在有害化学物质的刺激下产生肠毒素,促使肥大细胞增殖,释放组织胺,使肠黏膜变性水肿,通透性增加,对水分的重吸收减少,致大量水分排入肠腔引些腹泻。

    4.大肠癌:大肠癌多数发生在中年以后,位于左侧结肠者常为环状生长,伴有排便习惯改变。当肿瘤有糜烂、溃疡、坏死时,可表现为腹泻、血便和里急后重,尤其是肿瘤位于直肠者,主要表现为血便、排便次数增多、排便不畅和里急后重。

    5.克隆病:又称节段性肠炎,发病年龄主要在20—40岁,起病缓慢,以腹痛、腹泻开始,逐渐加重,大便稀或水样,常无脓血。病变肠段的炎症、蠕动增加及继发肠道吸收不良是引起腹泻的主要原因。多为间歇性发作,病程后期呈持续性。 重庆东大肛肠医院

    6.溃疡性结肠炎:女性多于男性,起病可急可缓,症状轻重不等,腹泻系在炎症刺激下,肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。轻者每日排便3-4次,或腹泻与便秘交替;重者排便次数频繁,粪便多为糊状,混有黏液、脓血。

    对于慢性腹泻这种疾病来说,很多的患者都会忽视,认为忍忍就过去了。但是专家在这里告诉大家,腹泻疾病虽小,但是对患者的健康危害可不能忽视。大家在患有这种疾病之后,一定要及时进行治疗。

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