疫情逐步好转，带宝宝消暑纳凉的最佳去处就是大自然了，捉捉鱼，逮逮虾好不开心。

 

然而，宝宝去大自然中释放天性，蚊虫也同样来到大自然释放“吸血天性”。

 

宝宝的皮肤娇嫩，新陈代谢旺盛，皮肤上的毛孔挥发汗液快，身体的三甲胺含量更高，也就更招蚊虫叮咬。（三甲胺：一种能够吸引蚊子的特殊气味）。

 

为了让我们的宝宝不负这难得的美好时光，作为“贴身侍卫”的宝妈、宝爸们就必须充分了解我们我们的"对手"。

 

1、我们的"对手"有哪些？

 

很多不看科普的家长可能会认为叮咬宝宝的就是蚊子，但实际上我们潜在的对手还有很多，如蜱虫、跳蚤、黑蝇和白蛉叮都可以成为攻击我们宝宝的猎手。

 

而且宝宝被这些对手叮咬后不仅会产生局部反应那么简单，更可怕的是会引起一些传染病的传播。比如在我国南方及东南亚地区盛行的花脚蚊，不仅毒力比较强，而且是乙型脑炎和寨卡病毒的重要传播者。

 

2、蚊虫叮咬后的表现及应对方式

 

蚊虫叮咬后绝大多数情况为局部反应，也有丘疹性荨麻疹，极少数情发生全身过敏反应，甚至血清病。

 

局部反应

 

蚊虫叮咬后绝大多数是局部炎症反应，叮咬后数分钟即可出现，局部瘙痒，伴红斑和水肿。多数症状可在几小时内消退。

 

 

局部反应主要由蚊虫唾液内的蛋白及酸性物质刺激导致。有些宝宝可能还会出现皮肤反应的延迟，表现为局部肿胀、瘙痒及发红。并进展为水泡以及局部出现感染及坏死性损伤，但这种情况的发生及其罕见。

 

处理方式：

 

对于局部反应的宝宝我们建议立即用肥皂水冲洗。

 

如局部水肿，可以用冰袋冷敷。外用炉甘石可以减轻瘙痒，另外如瘙痒仍然无明显缓解可以口服二代抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪。

 

虽然口服激素可以迅速减轻症状，但目前仅仅推荐严重患者使用。

 

丘疹性寻麻疹

 

丘疹性荨麻疹本质是一种过敏反应，继发于蚊虫叮咬后，主要表现为手臂、小腿背部、头皮等皮肤暴露处，反复出现的丘疹伴明显瘙痒感。

 

皮损直径为0.5-1 cm，主要累及户外活动较多的2-10岁的宝宝，丘疹性荨麻疹一般会持续1-2周。

 

处理方式：

 

对于丘疹性荨麻疹的宝宝，我们一定要与水痘和手足口病进行区分。

 

如果确认为丘疹性荨麻疹，首先要清楚这是一个自愈性疾病，我们需要做的最重要的就是对症治疗。比如我们可以选择抗组胺药给宝宝止痒，建议选择氯雷他定或西替利嗪。我们也可以选择一些激素软膏局部使用，可以连续使用5-10天。

 

全身过敏反应

 

全身过敏反应主要指患儿出现呼吸困难，哮鸣/支气管痉挛、喘鸣、呼气峰流速下降、低氧血症、血压下降，等情况。

 

虽然蚊虫叮咬极少引起全身过敏反应，但现在文献报道过蚊子、蜱虫、黑蝇、鹿蝇、虱蝇、马蝇和蜈蚣叮咬后出现全身过敏反应的病例。

 

另外本身具有肥大细胞相关疾病的患者可能在蚊虫叮咬后出现全身过敏反应，原因主要是因为肥大细胞本身是过敏的重要环节，对于这类人群肥大细胞更容易被激活并产生过敏反应。

 

处理方式：

 

与昆虫叮咬有关的全身性过敏反应需迅速用肾上腺素治疗。

 

对于发生过全身性反应的患者，应向其提供肾上腺素自动注射器并指导如何及何时使用。但很遗憾，由于种种原因国内目前仍然没有引进这一救命神器。如有条件可以就近去香港采购肾上腺素笔，这样能够尽最大限度避免“由一个蚊子引发的命案”。

 

3、如何防蚊？

 

烂漫长夏，星空浩瀚，尽管有如此多的蚊虫猛兽，但宝宝还是要享受阳光和星空，所以防蚊显得更外重要。

 

如果在家，我们可以选择物理防蚊的神器——蚊帐。但如果外出，我们总不能用个蚊帐给宝宝扣上吧。所以选择合适驱蚊药变得十分重要啦。

 

目前最有效且安全的驱蚊药有两种，包括避蚊胺和埃卡瑞丁。

 

避蚊胺：

 

含有避蚊胺的产品可以极好地保护人体避免蚊虫叮咬。

 

避蚊胺的浓度越高，保护作用越持久。

 

浓度为10%的避蚊胺可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。

 

但如高浓度的避蚊胺被应用于擦伤或者晒伤的皮肤或者误吸入气道后则会有潜在的神经毒性。

 

派卡瑞丁：

 

派卡瑞丁通过在皮肤上形成一层屏障来阻止昆虫对人类皮肤的定位能力。

 

该药物无臭、无残留，且效用持久(8-10小时)。

 

总体而言，与避蚊胺相比，其能更有效地防蚊，且对人体的潜在毒性更低。派卡瑞丁可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。 

 

 

除了使用安全有效的驱蚊剂，选择合适的时间和地点接触自然也是非常重要的。

 

熟悉蚊子的习性，避免在黄昏时间参加室外活动，也避免去潮湿的地方。

 

清除家附近的积水，保持纱窗的完整性。

 

选择一些安全的可以应用于环境内的杀虫剂。

 

总之，蚊子虽小，但破坏力并不小，特别是对于本身具有过敏性疾病的宝宝，可能危害更大。

 

所以 ，作为“贴身侍卫”的宝爸宝妈们，这些防治蚊虫叮咬的技能必须get。

相信很多人在年少时都有仗剑走天涯的梦想：设想残阳如血，黄沙漫漫，身姿挺拔，青丝如瀑，纵横江湖，快意恩仇，这样逍遥的日子谁不想过？慢着，行走江湖听着潇洒，其实危险重重，比如“五毒”，所以仗剑出门须谨慎。

 

在中国传统文化里，把全蝎、蜈蚣、蛇、壁虎、蟾蜍并称为“五毒”。民谣说“端午节，天气热，五毒醒，不安宁”，天气逐渐变热，这些毒虫活动频繁，防毒防虫便成为日常生活的一部分。

 

 

蝎子的视力很弱，所以一般在夜间出来活动，靠周围小昆虫活动时的空气震动来发现猎物。蝎子没有牙齿，主要靠唾液来消化食物。和人类世界不同，在蝎子中，雄蝎是弱者，身体瘦小，交配后雌蝎因疼痛变得暴躁，所以雄蝎要赶紧逃走，以防被雌蝎吃掉。蝎子怕水，因为蝎子的腹部两侧排列着气孔，离地面大约1厘米，如果水深超过1厘米，气孔被堵塞，蝎子就会死亡，如果走江湖遇到蝎子阵，不妨用水来抵御。

 

蝎子一般栖息于阴暗潮湿的石块、杂草树叶中，走江湖时要避开这些地方，一旦被蝎子蜇伤，要在伤口上方，也就是靠近心脏的那一端，用带子绑紧，拔出蝎子的毒刺，用挤压的方法，尽量挤出伤口带有毒素的血液，并及时去医院就诊。虽然蝎子危险性很大，但同时却有很大的药用价值，也是中医常用的中药之一。

 

蝎子入药的历史悠久，首次出现蝎子入药记载的是宋代中药书籍《开宝本草》，书中如此论述：蝎出青州（青州：位于山东半岛中部，按五行方位来说，东方属木，木为青色，故名青州），形紧小者良。宋代药物学家寇宗奭还介绍了一种制作伪劣药物蝎子的方法：今青州山中石下捕得，慢火逼之，或烈日中晒，至蝎渴时，食以青泥，既饱，以火逼杀之，欲其体重而售之也，用者当去其土。就是给在蝎子饥渴时喂饲泥浆，增加重量，可见伪劣药物古已有之。

 

 

中医理论中有“介类潜阳，虫类搜风”的说法，就是说动物的甲壳比如龟板、鳖甲、鲍鱼壳等可以平肝潜阳，虫类比如全蝎、蜈蚣、僵蚕等可以搜风通络，把潜藏在人体内的风邪祛除，用于风湿顽痹症，就是时长日久的风湿关节疼痛等病证，虫类搜风的含义还包括虫类药物能息风止痉，用于肝风内动的疾病，比如高烧惊厥抽搐，破伤风引起的牙关紧闭，手足抽搐，全身痉挛的病证，山西省史氏中医（晋南.史全恩）家传方“五虎追风散”用治破伤风，疗效确切，“五虎”具体为全蝎、僵蚕、蝉蜕、天麻、天南星。

 

其实仗剑走天涯特别容易受伤，比如被长剑刺伤、长枪穿透，这样深而窄的伤口特别适合喜欢厌氧环境的破伤风菌繁殖，诱发破伤风，所以走天涯的人既需要防蝎子蛰伤，必要时还需要蝎子救命。

 

蝎子还能吃？凡事皆有两面性，蝎子既是毒物，会对人的健康造成损害，用之得当，又是治病良药，甚至是餐桌美食，因为蝎子营养丰富，含有蛋白质、钙、磷等多种营养成分，油炸全蝎、醉全蝎、蝎子羹、蝎子饼……你打算吃哪个菜？既然敢仗剑走天涯，吃个蝎子却不敢？罢了，不走天涯回家去。

宝宝的皮肤嫩，蚊子对孩子也因此特别“青睐”。有的宝宝对蚊虫叮咬过敏，眨眼间白皙细嫩的皮肤就被蚊子咬出好几个小米粒大的包，随即迅速变大、变鼓，以致被咬的整个耳朵、上眼皮、手指红肿起来，至少一个星期才能下去。当然，这首先得保证包不被孩子的小手抓破；否则，引起感染，内服和外用药并用，也得两个星期才能过关。

 

　
如何预防蚊虫叮咬？

 

躲避污染。一般来说，环境脏乱差、潮湿或有被污染水流的地方是蚊子的孳生和聚居地。所以尽量少带宝宝到这些地方去。

 

选择时间。夏季的夜晚人们大多喜欢带着孩子出来纳凉，但最好是在下午5点到晚上7点半，因为这段时间相对白天比较凉快，月亮也还没有升起来，蚊子较少；而天黑以后蚊子活动频繁，尤其在有亮光的地方，还特别喜欢追着小宝宝。

 

挑好地方。带孩子出来乘凉，白天最好选择有树荫、通风好的地方；傍晚则找一块空旷之地，尽量避开树木、花坛和草地。这样能有效地使宝宝与蚊子“失之交臂”。

 

提早着手。对蚊子过敏的宝宝，出门之前务必在身上、尤其是露在外面的头、胳膊、腿做些必要的护理。如果外出时间长，可在身上擦些防蚊时间长的蚊不叮；外出时间短，可往身上抹点六神驱蚊花露水，也可把它们洒在衣服上。

 

出门必备。领着孩子在露天玩，最好随身带着蚊不叮、六神驱蚊花露水、或风油精、清凉油。一旦宝宝被咬，能及时控制，不至于让包长得过大。还应带一把扇子，随时把飞到身边的蚊子轰走。

 

宝宝被蚊虫叮咬怎么办？

 

 

抓紧时间。在宝宝刚刚被咬的那一刻，宝宝只觉得痒痒，但这时往往还看不到包。妈妈可在宝宝手抓的地方，涂上我们的排毒膏或一点蚊不叮、六神驱蚊花露水、或风油精、清凉油；片刻小包出现了、变大了。这时需要妈妈再继续往包上涂，反复多次，直到把包控制住。但一定记住不要等包变大了再做这些，那样效果很不明显。

 

使用药物。对蚊子过敏的宝宝，给他在被咬之后及时涂外用药如无极膏、尤卓尔，其消炎、止痒、镇痛的作用，对治疗蚊虫叮咬效果很好，而它本身所含的成分，对小宝宝的副作用很小。

 

需要注意的是，尽管它副作用小，也毕竟是药，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或风油精。以防宝宝产生抗药性及时频繁使用产生不良反应。

前段时间，一个新闻着实让人感到害怕。

 

山东38只活体蚂蚁非法入境，其中牛头犬蚁23只，弓背蚁15只。

 

 

点开视频一看，好家伙，这么大的蚂蚁看得人心里发毛。

 

 

我们日常看到的都是小蚂蚁，所以会误以为蚂蚁没有攻击性，但是有些蚂蚁的攻击性不容忽视，比如之前因为咬人屡上新闻的红火蚁，就在4月初，广东又发生了一起红火蚁咬人事件。

 

 

红火蚁还没消灭，又有牛头犬蚁悄悄入侵，不过好在被海关及时发现。

 

那么这次入侵的牛头犬蚁又是什么呢？

 

比硬币还大的蚂蚁你见过么？

 

牛头犬蚁通常指多毛牛蚁，俗称牛蚁、犬蚁、狮蚁、斗牛犬蚁、公牛蚁、英寸蚁、军士蚁、杰克跳蚁或者跳虫杰克。

 

它是世界上体型最大的蚂蚁之一，最大尺寸可达4厘米，最小的也有1.5厘米，一元硬币的直径才3厘米，而我们平常会在家中见到的小黄家蚁仅仅只有1.5毫米。

 

别看它长了一对萌萌的大眼睛，其实性情凶猛。

 

和普通蚂蚁相比，它不仅体型更大，并且还有一对锋利的锯齿状颚部和坚硬的尾刺，它的武器就是下颚和毒刺。

 

它们会用下颚咬住对方，然后再将毒刺刺入，这个毒刺产生的毒液能让人类因为过敏性休克导致死亡，所以它又被称为“僵尸蚁”或“杀人蚁”。

 

所以，看到这种蚂蚁千万不要因为好奇接近它哦。

 

碰到这些虫要小心了！

 

随着气温的升高，各种昆虫也进入了活跃期，如果选择野外游玩，千万要警惕那些会咬伤你的虫类。

 

下面，Dr.京就为大家整理一下日常常见的几种危险虫类。

 

一、蜱虫

 

 

蜱虫一般在4—10月份活跃，体型很小，但吸血之后会明显涨大。

 

它喜欢叮咬颈部、耳后、大腿根等皮肤比较薄并且不容易被发现的地方。

 

被蜱虫叮咬如何处理？

 

不要硬拔

 

不要直接去拔它，也不要捏碎或拍碎，如果把蜱虫硬拽下来，倒钩很容易留在皮肤里，倒钩中携带的神经毒素很容易引起皮肤的继发感染。

 

应该用乙醚、煤油、松节油、旱烟油涂在蜱虫头部，或在蜱虫旁点蚊香，把蜱虫“麻醉”，让它自行松口；或用液体石蜡、甘油厚涂蜱虫头部，使其窒息松口。

 

严重时及时就医

 

蜱虫在叮咬吸血过程中，可能会将各种病原体传入人体，例如森林脑炎、新疆出血热、Q热。如果被蜱虫叮咬后，出现发热、疲劳、肌肉关节疼痛、头痛等表现，需要立即就医，告知医生详情。

 

 

二、跳蚤

 

和蜱虫一样，跳蚤同样也是靠吸血来补充养分。当人被跳蚤叮咬后，皮肤会出现丘疹、红斑、局部皮肤红肿，并且大部分人会感到发痒。

 

 

被跳蚤叮咬后如何处理？

 

涂抹风油精、花露水、肥皂

 

如果皮肤发痒，可使用风油精、花露水、肥皂来止痒。

 

贴身衣物消毒

 

发现被跳蚤咬后，为了避免二次叮咬，需要把贴身衣物进行消毒。

 

三、水蛭

 

水蛭就是我们俗称的蚂蟥。虫如其名，它生活在稻田、沟渠、浅水污秽坑塘等处，靠吸食血液为生。

 

在野外出游时，如果遇到有水的地方，千万要小心狡猾的它，它在咬人初期人不会感到疼痛，等到你发现了，它早就喝饱血跑路了！

 

被水蛭咬后，局部皮肤会出现一个三角形伤口且流血不止，伤口周围会出现红斑。如果在洗脸时，水蛭悄悄爬进了鼻腔，还会引起鼻塞、鼻痛。

 

 

被水蛭吸血后如何处理？

 

不可强行拉出

 

如果水蛭还正在吸血，千万不要硬拽，应该用手掌或鞋掌拍打叮咬周围或虫体，水蛭可自行脱落。

 

伤口止血

 

如果血流不止，可用纱布压迫伤口两分钟止血，接着用5%的碳酸氢钠溶液清洗伤口，再用纱布包扎。

 

伤口消毒

 

如果没有出血，需要把伤口内的污血挤出来，用干净的水冲洗之后酒精消毒。不过为了保险，还是要及时就医，确保为伤口进行规范消毒。

 

野外出游你需要准备这些

 

除了上述的几个危险“敌人”，野外出游时还有几点需要注意：

 

衣物防护

 

最好穿上浅色光滑的长袖长裤长袜，同时要扎紧袖口、裤腿口，防止昆虫从这些地方爬到衣服里。

 

 

尽量避免在草地上直接坐卧

 

在草地上坐着时，小虫子会趁你不注意爬上身上，所以尽量减少在草丛坐卧的时间，站起来时记得拍拍衣服，抖落攀附在衣物上的虫子。

 

 

回家检查

 

从野外回到家后，要及时脱掉衣服，检查衣服上和身上有没有偷偷潜伏的小虫子。

 

宠物也要预防

 

家中养的猫猫狗狗毛发旺盛，很容易钻进虫子，所以在外遛狗遛猫后，也要仔仔细细给猫猫狗狗做个检查。

 

最后，在野外游玩时，千万要注意安全，不要小觑野外的任何小生物哦~

 

参考资料：
[1]（美）达琳娜·穆拉夫斯基，（美）南希·霍诺维奇著；阳曦译,美国国家地理终极昆虫百科,安徽少年儿童出版社,2015.01
[2]《自然传奇——非凡视听力》
[3] 李权超，于泱，郭静利主编．军事健康教育教材：军事医学科学出版社

三伏天来临，在全国各地“大红大紫”的高温下，“出门五分钟，流汗两小时”变成了真实写照。而在这酷暑中，很多人都会选择去海边避暑，吹着海风，在海滩上悠闲散步，在水里尽情嬉戏，想想都是极美的。

 

 

我在秦皇岛某医院的时候，一次急诊来了五六个20岁左右的大学生，其中一位还被同学背着。进了急诊大家就七嘴八舌地说小高同学被虫子咬了，可当问到是什么虫子咬的，什么时候咬的，大家却一问三不知。医生详细询问小高情况，以及查看被咬的部位，发现小高从小腿至大腿根部都是红肿一片，腿上布满疹子，中间夹杂着几个水疱，而小高也痒的直抓，最严重的是小高受伤的左腿已经比右腿粗了近一倍。根据症状医生初步诊断为海蜇蛰伤。

 

海蜇俗称水母、蒲鱼、水母鲜等，是一种生活在海里的腔肠软体动物，呈半球形。每年的7-9月正是海蜇的生长活动时期，有时会因大风大浪将其冲至游玩区。当游客触摸或靠近它们时，海蜇伞部的刺胞会释放毒液。而被蛰伤的游客会在数分钟内出现触电样刺痛、麻木、瘙痒，几个小时后出现线状排列的红斑、丘疹，甚至出现瘀斑、水疱，同时患者会疲劳、胸闷气短、呼吸急促、心慌、低热、出冷汗等。严重者还会出现呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难、烦躁不安、血压下降等症状，抢救不及时会因肺水肿、过敏性休克等而在短时间内死亡。

 

 

 

其实，小高他们是一群来自北京的大学生，平时很少来海边。在海边游泳时，看到海里有一个透明的生物，软软的，亮亮的，甚是好看，而好奇的小高就游到不明生物旁边，谁知没一会他的腿上就开始刺痛，麻木，当发现大腿红肿时他们赶来了医院。小高在确诊为海蜇蛰伤后医生对他进行了系统的西医治疗来缓解疼痛和炎症，并且使用了中药膏解毒。

 

那遇到海蜇蛰伤该怎么处理？

 

首先，要确定受伤部位是否还有海蜇的残留部，可以使用镊子或者衣服将其取出，切不可用手直接接触。其次，用海水或者碱水（明矾水）等冲洗受伤部位。切不可使用淡水冲洗，因淡水渗透压较低，可引起刺丝囊爆裂而释放毒素。上面两个方法只是紧急处理，因此还需要及时去当地医院就诊。

 

最后我提醒大家，在海边嬉戏，如果见到色彩鲜艳或者透明的不明生物时切不可因好奇心而随意触摸、抓捕。

出现混乱局面怎么办？　　

 

1、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

2、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑;此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3、如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

4、遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

5、当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前拥挤。

6、若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

7、当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。

8、若被推倒，要设法贴近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

9、如有可能，抓住一样坚固的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

 

 

发生踩踏时间怎么办？

 

1、拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2、在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3、当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

 

乘坐索道需要注意什么？

 

 

1、乘索道前，首先查看该索道是否悬挂有国家质检总局颁发的\"客运索道安全检验合格\"标志。

2、认真阅读索道入口处的\"乘客须知\"。

3、进入站台后，听从服务人员的指挥，按顺序上车。

4、进入客车(吊椅)内后，坐稳扶住，不要擅自打开车门及安全护栏。

5、到站下车时，听从服务人员的疏导，陆续下车，离开站台。

6、如遇索道偶然停车时不要着急，耐心等待，注意收听线路广播内容，不要自己打开车门或护栏。

7、如遇索道故障短时间内不能排除，乘客要稳定情绪，不要惊慌，等待工作人员前来营救，千万不可自行设法离开车箱。

8、救护人员到达后，一定要服从救护人员的指挥，配合救护人员工作，不要争先恐后，年轻人应协助救护人员，首先营救儿童、老人和妇女，先帮助他(她)们顺利到达地面。

9、乘客到达地面后，在工作人员的引导下，应尽量避开索道行驶区，有秩序地向索道站转移。

作者 | 李加涛

文章首发于 |北京天坛医院公众号

 

热浪来势汹汹，防暑至关重要，今天我们来介绍一下关于防暑的小知识。

 

啥叫中暑？

 

中暑是指人体长时间处于高温、高湿、热辐射环境中，机体体温调节热平衡的能力达到极限，进而体温调节出现障碍，导致水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的一种急症。细分来说的话可分为三点，分别是先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

 

先兆中暑：在高温或高湿环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略升高。

 

轻症中暑：体温在38℃以上，除先兆中暑的症状外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

 

重症中暑：晕厥、昏迷、高热、体温可达40℃以上，包括：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

 

 

中暑咋防？

 

1. 露天或高温作业时

必须加强通风降温，避免阳光直射，轮流休息，保证体力，避免长时间高温下作业。

 

2. 散热

多洗澡及时散热，高温作业人员穿着应选用棉、麻类透气性好的服装，不宜穿化纤类，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

 

3. 饮水

喝一些稀释的电解质饮料，要慢慢喝，定时饮水。

 

4. 保证充足的睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大。充足的睡眠，可使大脑和全身各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

 

5. 环境舒适

室内运动应有良好的通风和降温设备。

 

中暑了怎么办？

 

1.将患者移至阴凉通风处，有条件移至空调房内。

2.腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或30%~40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风快速散热。

3.意识清醒者，可让其口服淡盐水；昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

4.对病情危重或经适当处理无好转者，应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院。

 

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还没进家门，鲜美的红烧鱼的味道就让饥肠辘辘的小王发现了生活的真谛。

 

「开吃」！小王就把筷子伸向了红烧鱼，刚吃两口就一副如鲠在喉的表情，原来是被鱼刺扎到了。

 

「快吃几口饭和馒头，把鱼刺咽下去。」父亲拿出了民间土方，小王照做后，嗓子里刺痛的感觉反而更明显了。

 

「快喝几口醋。」母亲也拿出了「偏方」，同样没有效果，反而让胃很不舒服。

 

一筹莫展的小王连忙到医院挂了耳鼻喉科的号，医生查看后，几秒钟的功夫，就用镊子把一根一公分长的鱼刺取了出来。

 

鱼刺卡在这些地方怎么办？

 

鱼刺一般会卡在咽部、喉部、食道、气管、胃部这几个位置，除了咽部卡住的鱼刺可以靠自己咳出，其它深入体内的部位如果不小心卡住鱼刺，就需要医生帮忙了。

 

 

别信偏方，科学挑刺

 

被鱼刺卡住后，不要做「吞」的动作。用吞馒头、吞米饭、喝醋等「老」方法，可能会侥幸把细软的鱼刺带到胃里，而稍大的鱼刺反而会越扎越深，引起严重后果。

 

卡住鱼刺后，不要慌。

 

● 方法一

可以尝试咳嗽，有些很小的鱼刺通过咳嗽，就能被咳出体外。

 

 

● 方法二

可以喝口水，把头仰起来，从喉咙里往外哈气，让水「咕噜咕噜」响几声后吐掉。幸运的话，鱼刺就顺着水出来了。

 

● 方法三

用洗干净的手指或者勺子按住舌头催吐，食物或许能将鱼刺带出来。

 

以上方法均不奏效的话，还有一招：求助家人。

 

张大嘴，请家人用勺子把舌头压住，用手电筒照亮喉咙，不停发出「啊」的声音，如果家人在扁桃体或者舌根表面发现了鱼刺，可以用干净的镊子夹住挑出。

 

这个操作需要谨慎，不要用器具反复触碰喉咙等部位，以免损伤正常组织。

 

如果家人发现鱼刺扎的位置较深，挑出有困难，或者鱼刺非常粗大，不易挑出，可求助专业医生。

 

 

在挑刺的过程中，发觉喝口水都疼，甚至胸部也开始疼痛了，那就不要再尝试了，有可能是鱼刺卡在食道里了，应立即去医院，请专业医生用专业设备取出鱼刺。

 

如何吃鱼不卡刺

 

鱼肉味道鲜美，营养丰富，如果不是鱼刺的存在，简直就是一种完美食物。

 

不过，既想享受美味，又不愿受制于鱼刺，也是有办法的，而且办法很简单：「食不言」。吃鱼的时候尽量不说话，细嚼慢咽。

 

孩子、老人吃鱼时，可以把鱼刺挑干净后再食用。

 

 

特别注意：

很多人爱喝鱼汤，而鱼汤在制作过程中，部分鱼刺、鱼骨会进入到鱼汤中，增加了喝鱼汤时卡到鱼刺的几率。

 

因此，喝鱼汤前，要先用勺子在汤中捞一捞，剔除一下汤中潜伏的鱼刺，然后再小口喝汤、徐徐下咽。

 

如果对自己挑鱼刺的能力没有信心，又对扎刺的后果有阴影，不妨选择食用海水鱼，远离淡水鱼。

 

像草鱼、鲫鱼这样的淡水鱼，细小的刺比较多；而带鱼、三文鱼这样的海水鱼，鱼刺就比较少，食用时卡刺的风险就小很多。

 

总之，吃鱼有风险，挑刺要科学。吞饭喝醋不仅挑不出鱼刺，甚至可能造成更大危害。

“五一”假期出行，很多人会选择自驾游，可是往往自驾游需要较长时间保持一个姿势，难免会对颈椎和腰椎造成伤害，接下来我们就来了解一下不良驾驶习惯对椎体的伤害。

 

一、疲劳驾驶对身体的影响

 

 

脊柱是一个经常要活动并善于活动的组织，如果过多的静止或不活动反倒对它造成“静力性”损伤。

 

长时间地开车，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长期处于紧张僵直状态，日久易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻木，久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下，肌肉僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，而导致腰痛。

 

另外，开车时精神需要高度集中，有时甚至容易产生紧张感、大喜大怒的情绪，会加剧脊柱的失稳。再者，开车路程过长，有时候需要熬夜，打乱了正常的生物钟，容易引起气血亏虚，造成不适感。所以，疲劳驾驶之后人们就会感到腰酸背痛、头晕目眩，没有精神，需要好长一段时间才能恢复正常。

 

因此，疲劳驾驶是造成交通事故的主要原因之一。因为长时间精力高度集中，驾姿固定，操作单调，易造成心理和生理上的疲劳。如果还有副驾驶人，每2小时轮换一次为佳，如果感到疲惫时，应该就近找安全地带停车小歇片刻，千万记住：累了、疲劳了，不要勉强赶路。否则，过度长期的疲劳，会造成或加重腰背疼痛疾病，影响身体内平衡。

 

二、超速行驶对身体的伤害
 

在交通事故所引发的人身伤害中有七成属于颈椎受伤。而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。在追尾事故中，人体在靠背或座凳的带动下突然向前或者向后时，头部通常无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。而自驾游往往会为了赶时间而存在侥幸心理，超速行驶不注意路边的情况，故容易发生追尾事件。

 

 

超速行驶是造成交通事故的重要原因之一。在高速公路上开车，切记不要超速驾驶。另外，长途驾驶和在城市里开车不一样，如果行驶至偏僻的地段，驾驶人千万不要趁着人少车少的路段一路狂飙，要警惕突发情况。自驾出游的司机要严格遵守限速要求，不能开快车，更不允许右侧超车，以确保自身和他人生命和财产安全。

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开始之前先做个调查：

烤鱼、酸菜鱼、清蒸鱼、剁椒鱼头......你们最喜欢哪种？

当然是全！都！爱！

 

鱼的味道鲜美，富含蛋白质、维生素、微量元素等人体所需营养。

更重要的是，鱼肉的脂肪含量比较低，且多为不饱和脂肪酸，就算多吃点也不容易胖。

然而在这个世界上，却有那么一种人对鱼避之不及，这种人就是......

不会吃鱼的人

 

在会吃鱼的人眼里，鱼是这样的：

 

 

而在不会吃鱼的人眼里，鱼却是这样的：

 

对于她们来说，不是鱼肉不美味，而是鱼刺实在太太太可怕了！

 

被鱼刺卡住有多可怕？

 

细而尖的鱼刺一旦扎进肉里，不及时把它弄出来，它就会长进肉里，对你不离不弃。

 

有些人喉咙卡了鱼刺，当下感觉不到症状，便对它不管不顾，然而这个小疏忽若干年后很有可能危及生命，出现下面这类新闻。

 

 

鱼刺不除，必成大患。许多人明白这个道理，于是在被卡住时，想方设法地除刺。

 

然而，处理不当的话，很有可能使鱼刺越扎越深，甚至穿出咽部或食道，直接刺破大血管，这种情况下，随时可能出现大出血危机生命。

 

听局长这么一说，有人可能会觉得局长小题大做，小小一根鱼刺，能翻得了什么大浪？如果不小心鱼刺卡喉咙了，大口吞饭就行了。

 

这法子，使不得啊使不得！

 

吃鱼卡刺了怎么办？

 

大多数人会回答你：喝醋、大口吃馒头、吞米饭。

 

实不相瞒，这些被广泛采用的方法其实是自杀式的去刺方法。

 

 

1. 吞咽动作有没有用全靠运气

 

如果卡到嗓子的是根小刺，确实有可能随着吞咽动作强行「顺」下去。

 

但大多数卡刺的情况，并没有那么幸运，往往一口饭下去，鱼刺被越压越紧、越带越深，如果是比较大的刺，还会刺破食管，危害更大。

 

2. 喝醋并不能软化鱼刺

 

由于鱼刺的主要成分是钙，有些人想当然的认为喝醋之后，醋和钙会发生化学反应，鱼刺会自行变软，流向胃里。

 

对此，局长只想问一句，你在吃醋溜鱼、醋焖鱼、糖醋鲤鱼和西湖醋鱼的时候，它们的刺柔软吗？

 

把鱼刺直接泡在醋里，要很久才能软化，想要喝醋软化鱼刺，那你得把自己喝成一个醋坛子。

 

所以，赶紧忘掉上面这些错误做法吧，卡鱼刺时正确的做法是：

 

1、 对于比较浅的刺：可以试着用力咳嗽，一些细小的刺基本可以咳出来；

2、 如果咳不出来，可以试着让身边的朋友用镊子取出来；

3、 如果既看不到刺，也咳不出来：尽早去医院就诊，请耳鼻喉科的医生来处理。

 

实在不行，就别吃鱼了。

 

如何避免鱼刺攻击？

 

然而，对于很多吃货来说，不吃鱼是不可能的，这辈子都不可能。

 

那么，怎样才能避免鱼刺攻击呢？

 

1. 避免与刺正面交锋

 

吃没有小刺的鱼，例如龙利鱼，鲈鱼，石斑鱼、带鱼，鲳鱼，三文鱼……

 

或者吃没有刺的部位，比如鱼肚子。

 

不追求鱼肉细腻的口感的话，纯肉鱼丸是个不错的选择，既能尝到鱼味，又不用怕刺。

 

2. 提前把鱼刺挑掉

 

将生的鱼剥皮拆骨、大卸八块，来一顿无骨烤鱼。（当然，前提是你有这个手艺。）

 

最最最便利的方法是，找个会吃鱼的男朋友，让他帮你把鱼刺挑好了，再喂给你吃。

我从来没有想过，一个小小的水泡会让我如此焦虑。早上醒来，发现手指上有一个水泡，起初我以为只是被蚊虫叮咬了，没太在意。但是当我看到它的大小和形状时，我的心开始不安起来。我赶紧打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科皮肤科，开始了线上问诊。

医生很快回复了我的问题，告诉我这可能是被蚊虫叮咬引起的水疱，需要使用地奈德乳膏外用。如果水疱破了，就涂抹红霉素。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝遗憾。因为我本来想象着这次问诊会有更多的戏剧性，可能会涉及到一些更为复杂的疾病，或者需要进行更为深入的检查。然而，现实总是比想象中简单得多。

不过，医生也提醒我，如果水疱不消退，或者出现了其他症状，应该及时就医。这个提醒让我意识到，虽然线上问诊很方便，但它并不能完全替代传统的面对面就医。有时候，我们需要亲自去医院，接受专业的检查和治疗。

我叫小李，最近在南宁市度假，享受着美好的阳光和海滩。然而，我的假期被一只小小的蚊子打破了。它在我身上留下了几个红肿的包，尤其是那两个特别大的包，简直像两个小山丘。起初，我并没有太在意，认为它们会自行消退。但是，随着时间的推移，这些包开始变得更加肿胀和痒，甚至在冰敷时也会感到疼痛。我开始感到担忧，担心这可能是一种严重的皮肤问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位皮肤科副主任医师。医生详细询问了我的症状，并提供了一些初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，这种情况可能是丘疹性荨麻疹，通常与蚊虫叮咬有关。医生建议我使用地奈德软膏或丁酸氢化可的松乳膏进行局部治疗，并口服西替利嗪来缓解症状。同时，医生还强调了保持环境卫生、避免抓挠和热水烫洗的重要性，以防止感染的发生。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的调理。经过一周的治疗，我的症状明显改善，红肿的包逐渐消退，皮肤也恢复了正常的状态。整个线上问诊过程非常顺利和高效，医生专业的指导和耐心的解答让我感到非常安心和放心。

我从来没想过，自己会在一个炎热的夏天，面临着这样的问题。腋窝突然长了一个痒痒的东西，伴随着出汗的增加，我的生活变得异常不便。每当我试图抓挠时，痒感就会加剧，让我在公众场合感到尴尬和困扰。

在网上搜索后，我发现可能是螨虫或跳蚤咬的。这个想法让我更加焦虑，因为我不知道该怎么处理。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

医生很快回应了我的请求，并询问了我的症状和病史。他们建议我使用艾洛松乳膏来缓解症状，并告知我身体各处都可能受到影响。虽然我之前做过皮肤过敏检测，对螨虫这些过敏，但医生仍然认为跳蚤或螨虫咬的可能性更大。

在我们的对话中，医生还注意到了我的舌头上有红点点和凹陷的边缘，判断这是脾虚的表现。他们解释说，吃生冷东西多了、熬夜多了都可能导致这种情况。医生建议我避免吃生冷食物，并提醒我注意休息和饮食习惯。

通过这次在线问诊，我不仅解决了腋窝痒的问题，还得到了关于脾虚的宝贵建议。京东互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意和放心。

我从未想过，自己会在南昌市的一次普通散步中，遭遇一场皮肤灾难。手臂上突然冒出了一堆水泡，皮肤痒得厉害，仿佛有千万只蚂蚁在爬行。起初，我以为只是被虫子咬了，没当回事。但随着时间的推移，症状越来越严重，白天黑夜都被折磨得无法入睡。焦虑和恐惧开始占据我的内心，我甚至开始怀疑自己是否患上了某种可怕的皮肤病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和症状，包括我家有猫这一重要信息。经过分析，医生初步诊断我可能患有丘疹性荨麻疹，这是一种常见的皮肤过敏反应，主要由虫子叮咬引起。医生给出了一个治疗方案，包括口服西替利嗪和外用炉甘石洗剂加哈西奈德溶液的混合物。同时，医生也提醒我，如果症状没有明显改善或继续恶化，需要尽快就医进一步检查确诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。现在，我的皮肤已经恢复了正常，水泡消失，白皮也停止了脱落。我深深地感激那位医生和京东互联网医院的平台，他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向和解决方案。

我从来没想过，一个简单的蚊虫叮咬会让我陷入如此的困扰。两周前，我和朋友们去了成都旅游，享受着美食和美景。然而，回程后，我开始感到四肢的不适。起初，我以为只是普通的蚊虫叮咬，没太在意。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。红肿、疼痛、脓包和发烧接踵而至，我的生活被彻底打乱了。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用紫草膏和丹皮酚软膏，甚至尝试了六神丸外敷。然而，情况并没有好转。反而，我的皮肤变得越来越敏感，脓包也越来越大。最后，我不得不去医院就诊。

在医院，医生告诉我我可能患有丘疹性荨麻疹和皮肤感染。他们给我开了一系列药物，包括盐酸米诺环素胶囊、依巴斯汀和龙珠软膏。同时，医生还建议我使用氯雷他定片和外用碘伏、夫西地酸乳膏和地奈德乳膏。他们还提醒我要注意个人卫生，避免搔抓和热水烫洗，保持房间通风，并避免去可能有蚊虫的地方。

经过一周的治疗，我的症状有所缓解。虽然还有一些不适，但我已经能感受到希望的存在。这个经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我更加珍惜每一天的生活。

我从来没有想过，一个简单的红疙瘩问题会让我陷入如此的困扰。昨天早上醒来，我发现自己的腿上和后背都长了红色、又痒又痛的红疙瘩。起初，我以为只是被蚊子叮咬了，涂了点药膏就好了。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道这是虫子咬还是过敏，甚至担心自己是否患上了某种疾病。

在朋友的建议下，我决定试试互联网医院的线上问诊服务。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍下清晰的照片以便更好地判断情况。经过一番交流，医生初步诊断这是虫子叮咬皮肤引起的过敏反应，并开出了左西替利嗪和地奈德乳膏的处方。

我按照医生的指示服药和外用药膏，虽然一开始病情还有所发展，但随着时间的推移，红疙瘩逐渐消退，痒痛感也减轻了很多。整个治疗过程中，医生始终保持着良好的沟通，解答了我所有的疑问，并给予了很多宝贵的建议。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以轻松获得专业的医疗服务。同时，我也意识到在面对健康问题时，及时寻求医生的帮助是多么重要。感谢京东互联网医院和那位医生，让我度过了这段难熬的时光。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨醒来，发现胸两侧起了很多包。它们像蚊子咬的那样红肿，又像寻麻疹一样让人难以忍受的痒。我的心情从最初的困惑和不适，逐渐转变为焦虑和恐惧。我开始担心这是否是某种严重的皮肤病，或者更糟糕的疾病的征兆。

在西城区的家中，我拿起手机，打开了京东互联网医院的应用程序。通过在线问诊功能，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生仔细询问了我的症状，并查看了我上传的照片。经过一番分析后，医生告诉我这可能是丘疹性荨麻疹，也就是蚊虫叮咬引起的特殊类型的湿疹。

我感到一丝安慰，但仍然充满疑问。医生解释说，虽然这种情况通常不需要特别的治疗，但可以使用一些外用药膏和口服抗过敏药物来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意环境卫生，避免再次被虫子叮咬。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会涂抹皮炎平乳膏，并服用氯雷他定片。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，心情也变得轻松起来。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以在我们最需要帮助的时候，给予我们专业的建议和支持。

寨卡病毒是一种由寨卡病毒引起的传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。在春季，由于气温适宜，蚊虫活动频繁，寨卡病毒在我国的传播风险增加。以下是一些针对上海地区春季寨卡病毒的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 家庭环境整治：保持家庭环境整洁，定期清理积水，消除蚊虫滋生地。
2. 蚊虫防护：在室内安装蚊帐，使用蚊香、电蚊拍等防蚊用品，避免蚊虫叮咬。
3. 旅行防护：若需前往寨卡病毒疫情地区，应采取适当的防护措施，如穿长袖衣物、使用防蚊液等。
4. 孕妇预防：孕妇应避免前往寨卡病毒疫情地区，如必须前往，请咨询医生。
二、治疗策略
1. 早期治疗：一旦出现疑似症状，应及时就医，进行早期诊断和治疗。
2. 抗病毒治疗：目前尚无特效抗病毒药物，但可根据病情给予对症支持治疗。
3. 休息与营养：保证充足的休息，摄入丰富的营养，提高自身免疫力。
4. 观察与随访：治疗期间，需定期观察病情变化，必要时进行随访。

我还记得那天，儿子回家后一直在抓挠胳膊和手上的疙瘩，脸上写满了痛苦。作为一名母亲，看到孩子这样难受，我的心如刀割。我们赶紧拍了照片，通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生非常耐心地询问了症状，并查看了照片。经过一番交流，医生初步诊断可能是虫咬引起的皮肤炎症，建议我们使用红霉素软膏进行外用治疗。医生还提醒我们要注意孩子的个人卫生，避免再次被虫咬。听完医生的建议，我如释重负，赶紧去药店买了药膏。按照医生的指示，我们每天给儿子涂抹药膏，几天后，疙瘩逐渐消退，儿子也恢复了往日的活泼。整个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我们极大的帮助，让我们不用出门就能得到专业的医疗建议。

我从来没有想过，一个简单的午餐会变成一场医疗冒险。我的孩子，一个活泼好动的男孩，突然在右胳膊上长满了奇怪的包。这些包不仅让他感到痒，还引起了我的极度担忧。我立即决定寻求专业的医疗帮助。

在深圳市这个繁华的城市中，找到一家好的医院并不容易。但是，随着互联网的发展，线上问诊成为了一个越来越受欢迎的选择。我决定尝试一下京东互联网医院的服务。

通过视频会议，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了孩子的症状，并查看了我拍摄的照片。经过初步的诊断，医生认为这些包可能是由蚊虫叮咬引起的过敏反应。医生建议我们使用艾洛松和氯雷他定糖浆来治疗。

我对医生的专业知识和态度感到非常满意。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还能在家中就获得高质量的医疗服务。这种便捷和高效的医疗方式，真的让人感到惊喜和感激。