得了乙肝的人，会不会影响寿命，得具体情况具体分析！

 

第一，得了乙肝，看是否为乙型肝炎患者，跟寿命有一定的关系！

 

一个人得了乙肝不代表就是乙型肝炎患者，很多人都属于乙肝病毒携带者！这其中最大的区别的就是要看感染乙肝病毒的人，体内是否存在肝功能损伤。（可以通过检查肝功能、肝脏B超以及乙肝病毒定量实验来判断）

 

正常情况下，很多人在感染乙肝病毒以后，都会进入到一个比较长时间的免疫耐受期，这时候并不会有肝脏功能的损伤，病毒只是寄生在我们人体肝脏的肝细胞内，如果长期处于这种状态，这种情况往往属于乙肝病毒携带者，是可以跟正常人一样寿命不减的！

 

但如果乙肝病毒已经出现了肝功能损伤，检查发现肝功能酶学指标异常增加， 这时候如果不及时进行抗病毒护肝治疗，那么就会进一步发展为肝硬化，甚至发生肝癌，对我们的寿命是肯定会有所影响的！

 

 

第二，属于乙型肝炎患者，看乙肝病情严重程度，跟寿命是否减短有直接关系！

 

当然，乙肝发展为早期肝硬化，及时治疗是可以逆转的，对病人寿命影响不大；但如果已发展为失代偿期肝硬化（主要根据是否有肝性脑病、腹水以及消化道出血等并发症来判断），这时候跟正常的人寿命肯定没法比。

 

因为失代偿期肝硬化病人，就相当于我们去买东西，口袋里没钱了，回家取，家里也没钱了，整个肝脏已经无法维持正常功能运行了，而且还会出现肝性脑病、肝腹水或者消化道出血等并发症，这时候只要多发生一个并发症，就意味着病人五年的生存率降低一半！所以，对于乙肝已经发展为肝硬化，尤其是中晚期肝硬化病人，确实意味着寿命减短！

 

 

第三，一个人寿命也不是说得了乙肝，哪怕只是病毒携带者，就可以活的跟正常人一样长的！

实际上，得了乙肝，意味着增加了潜在寿命缩短可能性，因为对于感染了乙肝病毒的人来说，其肝脏比正常人更容易引起损伤，比如熬夜、喝酒、吸烟、服用了一些对肝功能有影响的药物等等，就可能发生肝脏功能炎症损伤，一旦没有注意及时发现和及时治疗，就可能会导致肝脏代偿功能失调，引发更多的并发症！

所以，得了乙肝，哪怕你是乙肝病毒携带者，要保证寿命不受影响，一定是建立在定期体检的前提上的！

按：经常生闷气，心情不畅压抑，很容易导致肝气郁结，这个对身体的影响很大。心情不好会导致肝郁，影响身体，导致气血运行障碍，身体不好又反过来导致心情，加重肝郁，形成恶性循环，导致出现多种症状。

 

 

患者问：肝郁气郁常见哪些表现？对人体有什么影响？

 

郑医生答：肝气郁结，情绪不舒，可能会导致以下的这些后果。

 

1、情绪的异常。肝的疏泄，具有调畅情志活动的作用，肝气郁结，会间接影响心神，导致心烦气躁、烦躁压抑、忧愁恼怒、失眠多梦等症状。

 

2、影响气血。血液的运行，有赖于气机的调达，气机郁结，血脉不通畅，经络受阻，便容易形成女性月经不调、痛经、闭经、月经延迟等，或出现胸胁胀痛、乳房胀痛等，现代医学所讲的妇科或乳腺增生、结节、囊肿，甚至肿瘤等现象，多跟情绪有一定的联系，对应的也就是跟中医所讲的肝气郁结有关。

 

3、影响脾胃。脾胃运化功能，脾胃升清降浊的功能是否协调，肝气的疏泄也起到关键的辅助的作用，正因为如此，多数肝气郁结的患者，多会出现食欲不振、胃痛、腹胀、便秘、反酸等相关的症状，现在医学所讲的胃肠疾病，很多也需要从肝脾胃调理，多数也能起到很好的效果。

 

 

 

患者问：肝郁如何疏肝解郁，日常如何调养？
 

郑医生答：通过上面症状的了解，也就能够理解为什么经常心情不好的人，多会发生各种病痛，影响健康，影响寿命。由此可见，肝气条达对于健康和养生是多么重要，日常要注意调节情绪，知足常乐，自然能够健康长寿！

 

日常生活中，可以多吃有“疏肝理气解郁”的食物：比如白萝卜、陈皮、柚子、柑橘、山楂、橙子、香橼、佛手、玫瑰花、茶叶等。

 

疏肝解郁最经典的配方：逍遥丸，由柴胡、白芍、当归、白术、茯苓，薄荷等药物组成，有疏肝解郁、养血调经的功效，临床上经过适当的加减，可以适合肝气郁结所产生的诸多症状，适用症相当广泛。

 

 

 

患者问：肝郁，中医如何调理？有哪些中成药？

 

郑医生答：中医经典的疏肝解郁的配方包括柴胡疏肝散、逍遥丸等，以及延伸出来的丹栀逍遥丸等。

 

逍遥丸是最经典配方，其中有柴胡为主药，疏肝理气；配合当归、白芍柔肝养血、活血调经；配伍白术、茯苓以健脾利湿，以防肝郁犯脾；共同起到疏肝健脾，养血调经的作用。

 

而丹栀逍遥丸或加味逍遥丸，是在逍遥丸的基础上加上丹皮、栀子两个药，疏肝的同时，增强了清热降火的作用，因此更适合肝郁化火导致的症状，总体药性偏凉；脾虚虚寒的不宜。

 

 

柴胡疏肝散也是疏肝理气的经典配方，其养血调经、健脾的功效不如逍遥丸，但是药方里有香附、陈皮、枳壳等药物，因此行气止痛和胃的功效较逍遥散强。

 

还有从以上配方延伸出来的开郁舒肝丸、开胸顺气丸等，都是起疏肝理气止痛的功效，但此两个配方中的活血、消导类药成分较多，功效更强大；但体质虚弱、不耐攻伐的人，不应过度使用。

 

以上药物，有肝郁相关症状的人，可根据情况选用；平常要注意调节情绪，症状复杂的也可以找中医师就诊。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

以往，人们认为肝炎病毒尤其是乙肝病毒只能在人体的肝细胞中繁殖复制。

 

近年来随着检测方法的进展，发现乙肝病毒还可以感染人体肝脏以外的一些组织。

 

可以说，乙型肝炎是一种全身性疾病，可出现肝外多系统病变。主要由于乙肝表面抗原抗体相结合形成的免疫复合物，沉积在肝外多种组织造成组织损害。

 

常见的肝外表现有

 

（1）关节炎

 

在急性乙肝前驱期，约20%～40%的患者发生关节痛或关节炎，这种情况常被忽视。受累的关节常为单个，也可以多个，以腕、肘、膝关节多见，无剧烈疼痛，与游走性风湿性关节炎颇相似。

 

（2）皮肤病变

 

其特点是在关节症状出现不久，半数病人可有皮肤改变，从红斑到丘疹或淤斑，最后发展成为血管神经性水肿。慢性乙肝则可出现结节性红斑等。

 

 

（3）心血管病

 

可出现心肌炎、心包炎；可侵犯动脉血管而发生结节性动脉周围炎，此病可发生于肝炎前、肝炎期间或肝炎后。

 

（4）肾脏病变

 

较多见，早期出现蛋白尿、血尿，甚至出现颗粒管型，形成免疫复合物肾炎，起病时，以肾炎表现为主，一段时间又转为以肾病表现为主，无一定规律可循。

 

（5）消化系统

 

肝炎早期胃肠黏膜可出现炎性改变，故有上腹不适、恶心、呕吐等。慢性肝炎常出现肠壁黏膜水肿。此外，胆管炎、胆囊炎也很常见，还多见于急性水肿性胰腺炎。

 

 

（6）血液系统

 

急性乙肝常有不同程度的血象改变和骨髓再生不良，肝炎，后可发生再生障碍性贫血，男多于女，病情进展较快。

 

由此可见，乙肝病毒不仅有明显的嗜肝性，还有泛嗜性。

 

这就提醒人们在诊治乙肝的同时，要注意有无其他器官组织的损害。在诊治其他疾病时，也要考虑到是否与肝炎病毒感染有关的并发症，以防误诊漏诊，延误治疗。

 

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肾细胞癌，简称肾癌，占肾脏恶性肿瘤的90%左右。为什么会发生肾癌？迄今都不是非常清楚，大概知道肾癌的发病跟吸烟、肥胖、饮食、职业接触（比如石棉、皮革等）、遗传因素等有关，一旦涉及到遗传方面的因素，要想确切预防发生就很困难了。

 

癌症总是人人恐惧，但最令人恐惧的总是未知的事物。作为普通大众，可以将肾癌作为一种医学知识的补充了解，而如果你身边有这样的朋友，又或是你总有这样或那样的担心，不妨来学习一些关于肾癌的靠谱知识！

 

肾癌能够早期发现吗？

 

大概会有50%的肾癌患者早期都没有明显的临床表现，所以很难早期发现肾癌，多数都是在健康体检或者疾病检查时无意中发现，如果能及早发现，也算是不幸中的万幸。

 

 

肾癌都有什么症状表现？

 

一、血尿

 

等到肾癌进展到一定程度，就会出现血尿，通常是间歇性无痛的肉眼血尿，就是一阵子有一阵子无的血尿，你以为减轻了，其实并没有，肾癌一直在进展。

 

二、腰痛

 

等到肾癌长大到一定程度，肿瘤生长牵拉了肾脏包膜，或者侵犯了腰部肌肉，就会出现腰部疼痛，所以腰痛也是一个危险信号。如果肿瘤长得比较大了，腰部还能摸到肿块。

 

三、高血压

 

除了上述症状，肾癌还可能引起发热、高血压等，曾经有一个病人血压难以控制，很高，后来做CT才发现是有肾癌。肾癌时间长了，也会导致消瘦、贫血等，一定要留意。

 

四、转移性症状

 

如果肾癌转移到肺部，就会出现咳嗽、咯血，如果转移到骨头，就会导致容易骨折、出现病理性骨折。

 

 

减少肾癌发生可能，我们能做什么？

 

为了减少肾癌的发生，普通人能做的就是戒烟，保持合适的体重，保持健康饮食，尽量少接触上述提到的职业因素，能做到的就是这些，遗传因素没办法避免。肾癌高发年龄是50-70岁，男性更多，大概是男女比例2:1。

 

肾癌都是怎么检查出来的？

 

1）超声：做泌尿道超声检查，能比较敏感地发现肾癌，一些病人没有明显症状，但是做超声就发现了肾癌。太小的肾癌可能无法及时发现，此时可以进一步做CT或者MRI检查。

 

2）CT：对肾癌的确诊率高，能显示肿瘤部位、大小、有无累及周围器官等，CT是目前诊断肾癌最靠谱的影像学方法。

 

3）MRI：核磁共振（MRI）的准确性跟CT类似。

在医院里经常会碰到一些住院或者体检的病人，在看到一份B超或者CT报告上写着肝占位性病变后，就会紧张到茶饭不思，不知所措。在这个人人“谈癌色变”的年代，大家很容易把肝占位与肝癌联系起来，这个是可以理解的。

 

但是肝占位就一定是肝癌吗？答案也是否定的，临床上还有哪些疾病会出现肝占位？如何明确是否是肝癌？这篇文章为你一次性说清楚。

 

肝占位并非都是肝癌

 

首先无可否认，发现肝癌最常见且最快速的方法还是依靠B超或者CT等影像学手段，但是在实际工作中，无论是B超还是CT，扫描时发现了肝占位医生都不会直接下肝癌的结论，即使从形态上看高度形似肝癌，最多也是在肝占位后面加肝癌两字再打个问号。

 

这是因为影像学方法始终不是诊断肝癌的金标准，无论临床经验多么丰富的医师，都不敢妄下结论。而且肝癌并不是引起肝占位的唯一疾病，能够引起肝占位的病变种类繁多，除了肝癌之外还有肝脓肿、肝囊肿、肝炎性肉芽肿、肝寄生虫感染、肝硬化再生结节、局灶性结节性增生、局灶性脂肪变、肝结核等， 这些疾病大多是良性疾病，所以其实不用过于紧张。

 

 

面对肝癌如何做到“三早”

 

由于肝癌是恶性肿瘤，所以及时发现与治疗对于挽救患者生命至关重要，我们一直提倡对于肝癌要做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗，那么我们如何才能做到“三早”呢？

 

1.早发现

 

首先有肝癌家族史、慢性病毒性肝炎、酗酒、黄曲霉毒素接触等都是肝癌发病的高危因素，存在这些高危因素的患者应该提高警惕，最好每年至少进行一次上腹部B超或者CT检查。如果期间突然出现右上腹疼痛，厌油腻，体重减轻，乏力等表现，要及时到医院就诊检查。

 

2.早诊断

 

虽然影像学发现肝占位并不一定是肝癌，但为了排除肝癌，还是需要进一步明确占位病变的性质的，万一是肝癌的话可以做到及早诊断。在临床上创伤较小的进一步检查可以在B超定位下进行肝脏穿刺活检，也可以根据实际情况进行手术切除再送病理检查。

 

3.早治疗

 

如果早期明确诊断肝癌，在癌细胞尚未发生转移时最彻底的治疗方法就是手术切除。即使不能手术切除，现在的医学水平仍然有相当多的治疗方法，可以进行化疗、放疗、靶向治疗和分子生物疗法等。研究显示，越早进行治疗肝癌患者五年生存率越高。

 

 

 

所以说，即使体检发现肝占位病变，也不必要先过于恐慌。最好是听从医生的建议，及早明确诊断，及早治疗，如果是良性病变，可以密切随访观察。

 

参考文献：

王秋萍.肝占位性病变影像学诊断策略[J].中华临床医师杂志（电子版），2014，8（1）:1-6

 

初入职场的我们都避免不了体检这一关，有些年轻人拿到结果后，没有想到自己竟是「脂肪肝可能」/「轻度脂肪肝」/「中度脂肪肝」。

 

面对如此诊断结果，不禁发问：怎么脂肪肝就找上我了呢？我到底做什么了？

 

年轻健壮的肝是怎么一步步坏掉的？

 

作为蛋白质、脂肪和糖类三大代谢的枢纽器官，肝脏维持着体内代谢的平衡，每时每刻都进行着多种多样的、复杂的生物化学反应。

 

 

因为肝脏的代偿作用十分强大，少数肝细胞受损不会表现出任何不适，当我们觉察出肝区异常时，往往已经有大于半数以上的肝细胞受损，肝脏疾病不容忽视。

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，在医学上根据组织学特征分为脂肪肝和脂肪性肝炎，根据有无长期过量饮酒，又分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

 

非酒精性脂肪肝

 

「多重打击」可以解释其发病过程，在易感因素的长期作用下，如营养过剩、糖尿病等，体内代谢紊乱，此时的肝脏分身乏术，顾此失彼，导致肝细胞内过量脂质沉积。

 

过量的脂质超出肝脏的代偿能力，分布于肝脏的各个角落，进入肝细胞内部。因为「外敌入侵」，肝细胞奋起反击，产生大量的炎症因子消灭脂质，然而源源不断的脂质进入细胞内部，引起氧化应激、肝细胞线粒体功能障碍、内质网应激和细胞坏死。

 

 

此时肝细胞利用仅存的防御功能不断进行纤维修复，导致大面积纤维化，随着时间推移，脂肪肝进展为脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

 

酒精性脂肪肝

 

致病因素主要为乙醇，乙醇损害肝脏可能涉及多种机制。

 

● 减少肝脏血流

 

血液是肝脏的「生命源泉」，为肝脏带来氧气，运走代谢废物，长期大量饮酒的人群血液中酒精浓度过高，导致肝脏血管收缩、入肝血流减少，出现肝脏微循环障碍。

 

类似于一部汽车中一个关键零件工作障碍，久而久之，障碍逐级放大，最终影响整部汽车的性能，肝脏微循环障碍最终影响整个肝脏功能。

 

● 氧气的参与

 

乙醇在肝脏中的代谢需要大量氧气的参与，又因为入肝血流的减少，加重肝脏低氧状态，导致肝脏功能进一步恶化。

 

 

● 乙醛

 

乙醇的代谢中间产物乙醛是高度活性分子，能与蛋白质形成乙醛-蛋白复合物，对肝细胞产生直接损害。此外，由于此种复合物在正常生理环境中不存在，我们的免疫系统将其视为「外敌」，立即启动体液免疫反应，在对抗「外敌」过程中产生大量炎症因子，加重肝细胞损伤。

 

长此以往，在乙醇的刺激下肝细胞发生脂肪变性，然后逐渐发展为酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

 

哪些人容易患脂肪肝？

 

这几类人群要注意

 

● 肥胖

肥胖人群体内脂肪组织多，游离脂肪酸增多，沉积于肝细胞中使其发生脂肪变性，最终导致脂肪肝的发生。

 

● 中老年

随着年龄的增加，体内代谢功能逐渐下降，研究发现，我国中年人群中脂肪肝的发生率约为20%左右，而老年人群发病率约达40%，可以发现，年龄也是脂肪肝的危险因素。

 

● 营养不良

长期处于营养不良状态的人群容易发生低血糖，而低血糖可刺激人的交感神经，加速体内脂肪分解，会增加游离脂肪酸的含量。

 

 

过量的脂肪酸造成肝内脂肪的蓄积进而形成脂肪肝，所以说体态瘦弱的人也是脂肪肝的潜在人群。

 

由肥胖等因素引起的非酒精性脂肪肝占脂肪肝总数的80%-90%，适当的有氧运动，可以促进体内多余热量的消耗，以及加速脂肪的代谢，减少脂肪在体内的聚集，尤其适合营养过剩性的脂肪肝。

 

所以对于有脂肪肝高危因素的人群缺乏运动会增加脂肪肝的发病风险。

 

这些高危因素，也伤肝

 

饮酒

 

酒精是脂肪肝确定的独立危险因素，一般认为，短期反复大量饮酒可发生酒精性脂肪肝，平均每日酒精摄入40g，>5年可发展为慢性酒精性肝炎，进而发展为脂肪肝。

 

 

高脂饮食

 

长期摄入高脂饮食的人群，血液中的乳糜微粒和脂肪酸增多，进而引起脂肪肝。大多数高脂饮食所致的脂肪肝患者常同时伴有蛋白质缺乏，而蛋白质和脂肪的比例失衡可加重肝细胞的脂肪浸润。

 

乱吃药

 

肝脏是我们体内的「化学加工厂」，90%的药物需要经过肝脏代谢，所以也是药物不良反应的主要发生场所。

 

 

由于减肥、美容、保健等行业的兴起，药物乱用、滥用、多药连用现象严重，药物性肝损伤发生率也在逐年上升；尤其是中老年人群，肝脏的药物代谢能力逐渐下降，使药物在肝内代谢速度减慢，导致药物在血液中停留时间延长，增加肝损伤的风险。

 

病毒感染

 

主要由嗜肝病毒感染引起，共分为5种：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。

 

病毒进入体内，引起身体的免疫反应，分泌多种炎症因子作用于肝细胞，除此之外，病毒也可直接损伤肝细胞，双重作用下导致肝细胞变性和坏死。

 

如何呵护肝脏

 

饮食

 

一日三餐按时摄入，避免大量时间处于饥饿状态。

 

多摄入新鲜的蔬菜、瘦肉(以牛、羊肉为主)和富含亲脂性物质(胆碱蛋氨酸)的食物， 以减轻体重；值得注意的是，脂肪肝患者应严格控制糖类的摄入，因为人体可利用糖类及氨基酸的前身物质合成脂肪酸。

 

 

戒酒

 

酒精性脂肪肝患者应严格戒酒，同时还要多摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，以纠正营养不良。

 

运动

 

体重基数较大的患者应结合自身状况选择适合自己的运动，每周3到7天，每天30分钟以上，一般没必要超过一小时。

 

体检

 

不论是脂肪肝还是其它肝脏疾病，在我们临床症状出现前会表现出体内指标的异常，代表性肝功能生化指标异常，如ALT、AST升高，总胆红素、直接胆红素升高等。

 

影像学检查也是诊断肝脏疾病的常用检查方式；超声诊断脂肪性肝病的准确率高达70%-80%左右。

 

轻度脂肪肝在积极干预下是可以逆转的，所以大家不要害怕，养成良好的生活习惯，保护好我们的「代谢工厂」，脂肪肝就会灰溜溜的跑掉！

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

现在的中老年人群，有“四怕”，其中三个大家应该不陌生了，那就是我们常说的“三高”，高血脂让人胆战心惊，高血压让人坐立不安，高血糖让人心烦意乱。而最后一个——高尿酸，也是让人发愁的问题。

 

其实很多人可能还不了解，体内尿酸过高会对身体有什么影响，我们常常开玩笑说的“痛风”，其源头就是高尿酸，因为体内的尿酸不断沉积在身体各处，慢慢形成结晶，而这种结晶存在于我们的关节部位，就引发了痛风。

 

尿酸一高，身体会出现明显“信号”，别不当回事

 

关节疼痛红肿

 

正常情况下，我们的关节部位是不会突然出现红肿症状的，当尿酸结晶沉积在各处的关节内，就很容易导致这些部位的关节出现红肿、疼痛的症状。如果你发现自己晚上睡觉时，身上某些关节部位会突然出现刺痛感的话，可能是痛风已经找上门了。

  
突然少尿或无尿

 

排尿的时候，其实也能带出一部分的尿酸，所以我们建议体内尿酸过高的人，日常生活中一定要多喝水，加速尿酸的排泄。如果尿酸结晶过多，已经堵塞到肾小管了，那就会影响我们的正常排尿，希望大家能准确判断。

 

半夜出现不适

 

不知道大家平时有没有半夜突然惊醒的经历？这其实很常见，但有的人却比较不幸，他们是因为身体的剧烈疼痛而惊醒的，这种现象一般会发生在痛风患者身上，经常睡得好好的，突然关节部位传来钻心的疼痛，早期一旦发现，就应该及时处理，以免病情继续加重。

  
在大部分人的印象里，痛风这种疾病的“祸根”可能还是酒精，但随着社会的发展，大家发现，即使从来不喝酒的人，也躲不过痛风“登门”。

 

 

 

厨房里4种常见的调味品，是痛风的“加速器”，要管住嘴

 

鸡精

 

经常做饭的人，应该很熟悉家里的调味料，什么都可以却，盐和鸡精也不能少。鸡精有提味增鲜的作用，平时在炒菜的时候会经常用到。但希望大家不要过度依赖鸡精，能不用就尽量不用，因为鸡精中含有很多成分，对健康是没有好处的，尤其是核苷酸，进入人体经过代谢后会形成尿酸，加重病情。

  
蚝油

 

无论是烧烤还是日常炒菜、煮汤，蚝油都是少不了的调味品，就连平时吃火锅，大家也要在蘸碟中加入调味提味。其实对于普通人来说，蚝油可能只有好处，但因为其原材料的原因，蚝油虽然味道鲜美，却也含有大量嘌呤物质，如果长期食用的话，会不利于痛风病情的恢复。

 

豆豉酱

 

虽然现在的调味料五花八门，但大家平时常用的，还是那几样，其中就有豆豉酱。其实这种酱料确实能给食物增色不少，但因为它的原材料是黄豆，也含有不少嘌呤物质，如果痛风患者不注意忌口的话，可能要受到疼痛的折磨。

  
糖

 

我们每天在吃东西的时候，可能不会去考虑这些制作精美的食物中，到底含有哪些成分，这种想法看似破坏气氛，却是我们应该注意的。因为现在随处可见的食物，尤其是像奶茶、含糖饮料、面包、水果、饼干、甜点等食物中，所含有的糖分可能超乎我们想象，经常食用这类型食物，尿酸超标不是难事。

  
总结：其实，对于普通人来说，在日常生活中注意少喝酒、少吃高嘌呤食物就行了，但对于痛风患者而言，一不小心吃多了这类食物，遭罪的还是自己，希望大家能多加注意。

作者 | 杨明博
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在临床上，会遇到很多人来咨询医生，

 

“大夫，我肝火旺，吃什么药可以调理？”

 

“大夫，我反复口腔溃疡，晚上睡不着觉，该怎么办？”

 

“大夫我可以喝枸杞茶吗？他们说这对肝好！”

 

我们先了解一下什么是肝火

 

中医认为“肝为刚脏，内寄相火”。在临床表现上，轻则为 “热”，重则为 “火”，热与火统属于 “肝火”证范畴。肝病的热证多表现为肝火。在临床上，发现肝病热证要多于寒证。这与肝脏的生理特点有关。

 

临床我们会发现，肝火产生的原因有虚实两种，“实证” 多由 “肝气郁结” 而来。肝气郁结而兼热象者，多属 “肝火” 之先兆，所谓 “气郁则生热”，“气有余便是火”，都是说明 “肝火”产生的机理。

 

“虚证” 多由 “肝阴不足” 而引起，阴不足则阳相对有余，阳有余则生热化火。二者虽同属 “肝火”，而临床表现一虚一实，治法亦有不同。

 

临床上慢性乙肝为湿热疫毒，感染者多表现为湿热内蕴之象，比如口干口苦，厌食油腻，心烦失眠，大便稀溏等。

 

 

对于这种情况，有的人可以用垂盆草、蒲公英、金钱草、茵陈、菊花等泡水喝以清热利湿。而有的患者不明就里，听说枸杞可以养肝，就用枸杞泡水，对这种情况是极不利的，会加重肝火，因为枸杞偏于滋补，不利于湿热患者。

 

我们知道肝是人体非常重要的代谢、消化器官。人们常将肝脏比喻为“沉默的将军”。很多人得了肝病并没有明显的症状，所以不可以依靠症状来诊断肝病，要明确诊断，必须结合相应的检查结果。

 

那么肝火旺有哪些临床表现？

 

性格上：情绪抑郁、烦躁，性急易怒，爱发火；

 

症状上：胸胁胀痛、口干口苦、有时会有咳嗽、胃脘痛、慢性咽炎、耳鸣耳聋等临床表现；

 

舌苔脉相：舌质红，有时候舌尖有芒刺，舌苔黄腻，脉弦或脉大、脉滑。

 

肝火旺该怎么办？

 

1.多吃降低肝火的食物

 

可以吃苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

 

2.少吃甘热性食物

 

避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。

 

辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。

 

同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

 

 

3.养成良好的生活习惯

 

肝火旺盛的时候，每天要保持充足的睡眠。同时要在生活中多加运动，不吃辛辣刺激的时候以及不吃较冷的食物，而保持一个愉快的心情也是非常重要的。

 

4、养肝茶一定要遵医嘱

 

有的患者习惯喝养肝茶，实际上，只要是中药，就需要辨证，只有合适你的体质的，才是最好的。

 

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“喝凉水都能长胖”这句话大概是对易胖体质最形象的形容了。很多瘦不下来的人都觉得自己是易胖体质。那么究竟什么是易胖体质呢？以下三种体质都是易胖体质。

一、松软的胖子--水肿体质

有人抱怨自己是一个松软的胖子，虚胖得像个面包，这种人属于水肿体质，就是多余的水分滞留在体内。只要去掉这些多余的水分，1周瘦5斤不是梦想。是什么原因让你成为水肿体质的呢？从中医的脏腑理论来看，水肿体质的根本原因是脾虚，脾为后天之本，能够运化水谷，如果脾的功能不足，运化功能失常的话，水液代谢就不正常，水分留在体内，让你发胖。

 

 

如何改善水肿体质呢？刚才谈到根本原因是脾虚，所以对证良方就是健脾。别着急，健脾不是让你喝中药、做按摩，扎针。有一种不花钱又能有效健脾的方法就是锻炼。脾主四肢肌肉，四肢肌肉活动了，脾气才能健运。代谢功能正常了，自然就能瘦下来了。

 

除了锻炼身体健脾减肥，水肿体质的人还需要注意饮食，不能吃的过咸，因为吃盐太多，也会让水分更多地留在体内；也不要吃太多甜食，中医理论认为甘生湿，就是太多甜味的东西，容易在体内形成湿邪，表现在外就是容易虚胖水肿。

二、郁闷的胖子--肝郁气滞体质

有的人总是闷闷不乐，各种纠结，房子不够大，工作薪水太少等等，同样的问题，别人一笑了之，他可能就会日思夜想，愁肠百转，出现胸闷，腹胀，多叹息，嗓子不舒服，总觉得有东西堵着，女性可能会见到月经前乳房胀痛，情绪烦躁，悲伤易哭，这样的人就是肝郁气滞体质，别人对他的印象就是“小心眼”。

 

在中医五行理论里，肝属木，脾属土，肝与脾是相克的关系，脾是运化身体内水谷的主要执行者，经常情绪不佳的人，肝气处于郁滞状态，肝失疏泄，也会影响脾的运化，也就是肝木克伐脾土，上文中提到胖的原因与脾最为相关，肝的功能失常，脾运化不佳，代谢废物堆积，也会出现肥胖。

 

所以，长期抑郁的情绪也是导致你发胖的原因，解决的办法就是多参加社交活动，有几个知心朋友，有一两种怡情养性的业余爱好，比如围棋、书法等等，定期锻炼身体，上述措施都能有效改善不良情绪，如果你做到这些，体重也能随之减轻。

三、贪吃的胖子--胃火旺盛体质

其实影响人体胖瘦的主要原因和新陈代谢及能量储存有关。当人体新陈代谢程度大于能量储存程度时，就不容易发胖，反之就会有发胖趋势。简单地说，就是入大于出。

 

 

生活中可以看到有的人特别地能吃，曾经有病人说他和朋友一顿饭就吃了一只羊，这样的人就属于胃火旺盛。胃火旺的主要表现是容易饿，吃得多，喜欢吃寒凉的食物，有时口臭，或者牙痛，大便不通，小便短黄，舌头偏红，舌苔偏黄。当然不是每个胃火盛的病人，上面的症状都会出现，但是肯定有一个共同点就是食量特别大，会导致营养摄入过多而发胖。

 

如何解决胃火盛导致的肥胖呢？首先就是饮食要有规律，不要饥饱失常，饿的时候容易吃更多；其实就是放慢吃饭的速度，从吃饱到大脑收到信号需要一段时间，如果你进食速度过快的话，肯定会吃过量的食物；此外还要了解：除了大家所熟知的进食淀粉类或者油腻食物让人变胖外，饮料里含有大量的糖，也是苗条身材的杀手，一瓶普通的500毫升饮料里一般有50克的糖，如果你一天喝四瓶饮料，就有200克的糖进入体内，让你发胖，除了上面的措施，你还应该定期锻炼减肥，如果按照上面的要求做了还是没改善，就求诊正规中医院的中医师，让他帮你调理你的胃火盛的问题吧。

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解读皮肤异常感觉关健词——感觉神经障碍。

 

皮肤内分布着多种感受器，当刺激物作用于皮肤时，会引起触觉、冷觉、温觉和痛觉。皮肤还可产生蚁走感、麻木、针刺感、瘙痒等异常感觉，这是由于皮肤或是全身疾病导致皮肤内的感觉神经障得所致。

 

皮肤瘙痒是一种非常常见的皮肤性疾病，相信几乎所有人都有出现过不同程度的瘙痒情况，但是不同程度的瘙痒，可能“暗示”了你身体出现了不同的健康问题，今天我们就来具体讲一讲皮肤瘙痒的问题。

 

 

① 一般瘙痒

 

如果感觉局部或全身皮肤瘙痒，可能是皮肤瘙痒症。

 

皮肤瘙痒症患者皮肤上无任何原发皮损，而自觉瘙痒。发病常与季节有关。分泛发性和局限性两种。局限性皮肤瘙痒以阴部、肛周多见。皮肤瘙痒症是典型的气象过敏症，易发于冬、春、秋三季，尤以冬季为多。诱发的原因，一是寒冷，二是干燥。而中老年人内分泌功能减退，皮脂腺菱缩，皮脂分泌减少，皮肤得不到滋润更易发痒。

 

应对策略

 

1. 保持皮肤有一定的油润性，以免因皮肤干燥、脱屑、抓痒而发展为全身性皮肤瘙痒。

 

2. 最好将冬季室温保持在16-20℃，相对湿度为30％-40％。若相对湿度低于20％，庄进行调节，如在地上洒点水，利用加湿器等。

 

3. 内衣和内裤要保持清洁、柔软、宽松。

 

4. 冬季使用电热毯取暖，温度不要过高，时问也不要过长。

 

5. 洗澡宜根据皮肤润泽而定，过于干燥者不宜洗得大勤。

 

6. 吃富含维生素A的食物、如瘦肉、动物肝脏、胡萝ト、菠菜和豆制品。

 

7. 吃鱼虾类和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。

 

② 伴有其他症状

 

如果瘙痒局部伴有红斑、水疱、风团等皮疹，可能是各种皮肤病所致的猛痒。

 

③ 局部瘙痒

 

如果肛门皮肤瘙痒，提示可能有痔核、肛瘘、肛裂、直肠炎、肠道寄生虫病等疾病。

 

④ 全身瘙痒

 

如果全身皮肤持续性、复发性瘙痒，皮表无损害，可能为多种疾病的信号。瘙痒呈明显性、持续性或复发性，无任何先行或同时发生的皮疹，往往患有多种全身性疾病，可能为阻塞性黄疸、糖尿病、甲状腺病等引起的

 

例如：部分慢性肾炎，进入尿毒症期，可出现全身性皮肤瘙痒；神经衰弱、大脑动脉硬化的，常可发生阵发性瘙痒；甲状腺功能亢进的患者，皮肤血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤以睡觉后瘙痒更剧；糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒，多发于四肢。

 

如果突发顽固性全身瘙痒，要警惕患癌症的可能性。

 

癌症导致的全身瘙痒，通常皮肤表面看不到任何变化，仅是有难以忍受的剧痒，且与气候无关，用任何止痒药物均无效，这时必须及时到医院做进一步检查。

 

1.鼻孔奇痒，往往是脑肿瘤的特有表现；

 

2.直肠、乙状结肠癌，常表现为肛门瘙痒；

 

3.各种白血病、肺癌、食管癌等，可有泛发性瘙痒。

 

因此，这种瘙痒已引起国外专家们的高度重视，研究资料表明，瘙痒住往发生癌症出现之前，已被视为癌症的一种先驱症状。

 

皮肤瘙痒症：中医将皮肤瘙痒症称为“风瘙痒”、“痒风”等，认为是湿热蕴于皮肤，或是血虚生风化燥所致。

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我从来没想过自己会变成这样。每天早上醒来，镜子里的那个胖子总是让我心情沉重。两年前，我开始服用奥利司他，希望能减轻一些体重。但是，140斤的我依然没有任何变化。每次看到别人羡慕的目光投向那些身材苗条的人，我就更感到自己的无助和挫败。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，问了我很多问题，包括我的身高、体重、日常饮食和运动情况。听完我的回答后，医生告诉我，奥利司他并不是万能的，需要配合合理的饮食和适量的运动才能达到减肥的效果。我有些失望，但也明白了自己的错误。

医生建议我先调整饮食和运动习惯，观察一下效果。具体来说，她建议我减少高能量食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入，并且改变进餐顺序，先吃蔬菜和高优质蛋白食物，最后再吃主食。同时，她还推荐我每周进行5到7天的中等强度有氧运动，每天30到50分钟左右。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会先吃一份水果，然后再吃一碗燕麦粥和一杯脱脂牛奶。中午和晚上，我会选择一些低脂肪、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉和豆腐。同时，我也开始每天晚上去公园散步，逐渐增加运动强度和时间。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了10斤。更重要的是，我感觉自己变得更有活力和自信了。虽然还有很长的路要走，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会达到自己的目标。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试我的方法。记住，健康是最重要的财富。不要等到病痛来临才后悔莫及。现在就行动起来，改变你的生活方式，拥抱一个更健康、更美好的未来吧！

我总是觉得自己的肚子像个大气球，随时都可能爆炸。每次照镜子，看到那一圈圈的赘肉，心情就像被泼了一盆冷水。尤其是夏天，穿上短袖短裤，感觉自己像个大胖子，根本不敢出门。

我曾经尝试过各种减肥方法：节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但结果总是让人失望。体重时而上升，时而下降，像是在跟我玩捉迷藏。最终，我还是那个大肚子的自己。

直到有一天，我在网上看到一个广告，宣称可以快速瘦肚子。我心动了，决定试一试。于是，我点开了京东互联网医院的链接，开始了我的在线问诊之旅。

医生很友善，问我身高体重的情况。我告诉他，我165厘米高，106斤重，但肚子特别大。他说我的体重指数还算正常，但建议我注意生活饮食和体育锻炼。比如，瑜伽和仰卧起坐等运动可以帮助我减少腹部脂肪。

我有些失望，心想：“这不是我想要的答案。”我问医生有没有什么快速瘦肚子的方法。医生说，临床上并没有什么特效药物，主要还是要靠锻炼和合理饮食。我又问他小粉丸是否可以瘦肚子，医生说那只是通便的作用，对瘦肚子没有什么大的帮助。

我感到很沮丧，仿佛所有的希望都破灭了。但医生的话也让我反思：为什么我总是追求快速的结果，而忽视了健康的重要性？我决定改变自己的生活方式，开始每天早上做一些简单的运动，控制饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。

几个月过去了，我的肚子虽然还没有完全消失，但我已经感受到了变化。我的体重下降了，精神状态也好了很多。更重要的是，我开始享受健康的生活方式，而不是只关注外表的改变。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是如何应对的？健康真的很重要，我们不能只看重外表，而忽视了内在的健康。希望我的经历可以给大家一些启示。

我一直在为自己的体重而苦恼。每次看到镜子里的自己，心中就充满了自卑。直到有一天，我在网上看到了一篇关于奥利司胶囊的文章，声称它可以帮助减肥。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开了京东互联网医院的网站，点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。

医生问我身高体重是多少，我告诉他我158厘米，体重145斤。他又问我是否处于备孕期、妊娠期或哺乳期等特殊时期，我回答说没有。然后他问我是否有甲减、多囊卵巢综合征、库欣综合征，是否在服用抗抑郁药物、癫痫药物或孕激素避孕药、胰岛素或者激素药物等可能引起肥胖的疾病或药物。我一一否认了这些问题。

医生告诉我奥利司胶囊的禁忌症，包括18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者、器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）、器官移植者以及服用环孢霉素患者、未超重者（体重指数24以下）。我听完后，心中有些担忧，但医生说如果我没有以上情况，且肝肾功能正常，那么可以选择服用奥利司胶囊。

我问医生这个药的副作用大不大，医生说药物根据不同体质都可能会产生一定的不适症状或不良反应，因人而异。他还告诉我如果在服药过程中出现食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、大便颜色变浅、右上腹疼痛等不适，应该立即就诊。医生还提醒我在用药前要仔细阅读说明书查看是否有无不适使用的情况，如有不适，及时就诊。

我问医生这个药真的能减肥吗，医生说奥利司胶囊是目前国家药品监督管理局批准的唯一的减肥西药。临床试验中，奥利司胶囊能够减少30%左右的脂肪吸收，能让30%—50%的肥胖者减轻5%的体重。听完后，我心中有些期待，但也有些担忧。

医生建议我日常运动饮食同时进行，以达到更好的减肥效果。他还给了我一些具体的建议，包括限制能量的摄入量，使摄入量低于消耗量；保证膳食营养素平衡，多食蔬菜水果、避免过量食用碳水化合物和高脂肪食物、避免油炸食品；养成科学、健康的饮食习惯，定时定量饮食、少食多餐。同时，他也告诉我锻炼应选择中等强度的运动，锻炼的时间要足够长，一般每次锻炼不应少于30分钟；脂肪的储备和动用是一种动态平衡，因此要经常参加运动，切不可一劳永逸。减肥运动应每日进行，不要间断。

我感谢医生的建议，结束了问诊。虽然我还没有决定是否要服用奥利司胶囊，但至少我现在对它有了更深入的了解。同时，我也意识到减肥不仅仅是依靠药物，更重要的是要改变自己的生活习惯和饮食结构。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的人们。

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我起床，发现自己的血压竟然飙升到了150/65。心跳加速，手心出汗，脑海中充斥着各种不祥的预感。我的第一反应是：这正常吗？

我匆忙穿好衣服，赶往京东互联网医院。医生接待了我，问我这个血压是什么时候测量的。我告诉他是早上刚测的。医生说高压偏高，正常血压应该在140/90以下。听到这话，我心中一沉，低压好像也偏低了。医生安慰我说低压还可以接受，但高压确实需要关注。

我问医生是否需要吃降压药，医生说目前不用，建议我通过控制体重来降低血压。去年我测量过血压，结果是110/90，今年胖了十多斤，医生认为这可能是导致血压升高的原因。医生还问我是否有吃得比以前多或者运动量减少的情况。我告诉他没有，可能是因为我有肥胖体质，喝自来水都会胖。医生建议我多运动，多锻炼，目前不需要吃降压药。

离开医院后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会胖？为什么我的血压会升高？我决定改变自己的生活方式，多运动，少吃高热量食物。同时，我也开始关注自己的血压，每天早上都会测量一次，记录下来。慢慢地，我的血压开始下降，回到正常范围内。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。

我从来没有想过，嗅觉的丧失会给我的生活带来如此大的影响。三四年前，我开始注意到自己对气味的感知力下降，起初只是偶尔的现象，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，直到有一天，我完全闻不到任何气味了。

这对我来说是一个巨大的打击。作为一个热爱美食的人，无法品尝食物的香气让我感到非常沮丧。更糟糕的是，晚上睡觉时我总是张口呼吸，早上醒来口干舌燥，整个人都感觉很不舒服。我的家人和朋友都很担心我，劝我去看医生，但我一直拖延，直到最近我实在忍不住了，才决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与上气道阻塞有关。医生建议我进行睡眠监测和鼻内镜检查，以确定鼻腔粘膜和结构是否正常。同时，医生也提醒我要注意控制饮食，增加有氧运动，减肥，并戒除烟酒。这些都听起来很合理，但我还是有些担心和疑惑，毕竟我从未经历过这样的检查和治疗过程。

医生解释说，打鼾和张口呼吸可能是由于上气道阻塞引起的，而这可能与肥胖、鼻窦炎等因素有关。他们还告诉我，睡眠呼吸机可以帮助防止呼吸道软组织塌陷，改善睡眠质量。虽然我对这些信息感到有些压力，但同时也感到一丝安慰，因为至少我知道了自己的问题可能出在哪里，并且有可能通过治疗得到改善。

在结束咨询后，我开始认真考虑医生的建议。我知道我需要采取行动来改善自己的健康状况，否则可能会面临更严重的后果。虽然我仍然有些害怕和不确定，但我也明白，健康没有小事，必须及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经预约了睡眠监测和鼻内镜检查，希望能尽快找到解决问题的方法。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何处理的？我真的很需要一些鼓励和支持。同时，我也想提醒大家，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想减肥，一个月能瘦多少？这个问题在我心中盘旋了很久。每当我站在镜子前，看到那一圈又一圈的赘肉，心中总是充满了无奈和焦虑。我的脾虚肥胖问题已经困扰我很长时间了，尝试过各种减肥方法，但效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们发起一个图文问诊。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的深入交流。医生首先询问了我的身高和体重，计算出我的体重指数（BMI），并告诉我肥胖的原因是消耗的能量小于吸收的能量，能量过多转化为脂肪。这些听起来很简单，但对于我来说，却是第一次有人用科学的角度来解释我的肥胖问题。

医生建议我不要依赖药物减肥，因为反弹快且可能会有副作用。相反，运动减肥和控制饮食是目前最有效、最健康、且最不容易反弹的方法。他们提供了一份详细的饮食方案和运动计划，包括早餐、午餐、晚餐的具体食物选择和分量，以及每天30-60分钟的有氧运动建议。医生还强调了作息规律的重要性，建议我保持充足的睡眠和避免过度使用电子设备。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。他们不仅提供了实用的减肥建议，还关心我的心理状态，鼓励我要有信心和毅力。他们的关怀和支持让我感到温暖和被理解，仿佛我不是一个人在战斗。

现在，我已经按照医生的建议开始了我的减肥之旅。每天早上，我会准时起床，做一些简单的拉伸运动，然后吃一份营养均衡的早餐。白天，我会尽量避免吃零食和高热量的食物，晚上则会选择一些清淡的菜肴。同时，我也开始了每天30分钟的慢跑，虽然一开始很辛苦，但我坚持了下来，并且逐渐适应了这种生活方式。

一个月过去了，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的腰围已经明显缩小了。虽然我还没有达到理想的体重，但我已经感受到了减肥带来的成就感和自信心的提升。更重要的是，我学会了如何健康地管理自己的体重和生活方式，这将是我一生的财富。

如果你也在为肥胖问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业知识和人性化的关怀可能会成为你减肥路上的重要助力。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，打鼾这个看似无关紧要的问题，会在某一天成为我生活中的一大困扰。每当夜幕降临，我就像一个定时炸弹，随时可能引爆家人的怒火。他们总是抱怨我打鼾太响，影响了他们的睡眠。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，我的打鼾问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。

那天晚上，我在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。医生问我这个问题多久了，是否去过医院检查。我告诉他已经有一年多了，最近特别严重，但还没有去医院看过。医生又问我是否有鼻炎，是否经常饮酒，体重是否偏重等问题。我回答说有轻微鼻炎，其他还好，只是有点高血压。医生建议我完善睡眠监测，看是什么类型的呼吸暂停综合征，并提出了几点一般治疗建议：侧卧睡眠，用合适高度的枕头，戒烟酒，肥胖者减重。必要时无创呼吸机治疗。

我听完医生的建议，心中五味杂陈。打鼾这个问题看似简单，但背后可能隐藏着更严重的健康问题。我开始担心自己的健康状况，害怕自己可能患上了某种疾病。同时，我也感到一丝安慰，至少我现在知道该怎么做了。

医生还建议我使用鼻贴和止鼾喷雾来缓解症状。我问他是否有药物可以治疗，他推荐了一些商品，并告诫我在使用前要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项。如果用药过程中出现不适或症状不缓解，应该及时就诊，以免延误病情。

我感谢医生的建议，决定去看看。虽然我知道这只是一个开始，治疗打鼾可能需要一段时间，但我已经做好了准备。健康没有小事，我不能再忽视这个问题了。希望我的经历能够提醒大家，打鼾不仅影响睡眠质量，也可能是身体健康的信号。大家如果有类似的情况，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，搜索着“脾虚肥胖怎么减肥最快”。我知道这是一个错误的开始，但我真的不想运动。我的生活已经够忙碌了，根本没有时间去健身房。

我打开了京东互联网医院的网页，选择了图文问诊。医生很快就回应了我：“首先，不运动减重方案都是不健康的，后期体重都会更容易反弹，更加难保持的。”

我叹了口气，心想这不是我想要听到的。医生继续说：“推荐一个代餐减重方案吧！”

我点了点头，虽然我知道这不是最好的选择，但我还是想尝试一下。医生告诉我有很多代餐产品可以用来替代晚餐吃，并建议我自己去看看。

我有些犹豫，毕竟我不太了解这些产品。医生似乎看出了我的担忧，解释说：“减重是一个系统的知识体系！健康减重是教会你怎么去根据自己的饮食喜好搭配饮食！同时也必须配合运动。”

我听了之后，心中有些动摇。也许我真的需要改变我的生活方式。医生说：“短时间是没办法搞定！大约需要1-3个月！”

我知道这需要付出很多努力，但我还是决定试一试。医生给了我一些指导，告诉我每天三餐应该怎么吃，如何搭配饮食和运动。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始很难，但慢慢地我发现自己的身体和精神状态都有了很大的改善。我的脾虚症状减轻了，体重也开始下降。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。通过这个平台，我不仅找到了专业的医生，还学到了很多关于健康的知识。

现在，我已经成功减肥，并且保持了良好的生活习惯。我想告诉大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富！

我从小就体型偏胖，到了青春期，体重更是如同脱缰的野马一般疯狂增长。每次看到镜子中的自己，总是感到一阵自卑。尤其是在学校，同学们的嘲笑和指指点点更是让我心如刀绞。于是，我决定采取行动，改变自己的体型。

在网上搜索减肥方法时，我偶然发现了奥利司他这种药物。据说它可以有效地阻止脂肪的吸收，帮助减少体重。虽然我知道未成年人使用这种药物需要谨慎，但我还是决定尝试一下。

我在京东互联网医院上找到了一个医生进行咨询。医生告诉我，奥利司他确实可以帮助减肥，但副作用也很大，需要仔细阅读说明书。同时，医生还提醒我计算体重指数，如果超过24就可以考虑使用这种药物。幸运的是，我的体重指数已经超过了这个标准。

医生详细地指导了我如何正确使用奥利司他，包括每餐吃一个，一天最多不能超过三个，并且不能在不吃饭的情况下服用。医生还告诉我，如果在服用过程中出现任何不适，随时可以联系他进行咨询。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种药物。最重要的是，我的体重也开始下降了！

通过这次经历，我深刻地认识到，减肥并不是一件容易的事情，需要科学的方法和专业的指导。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到医生的帮助。

我一直以来都被自己的体重困扰着。每次站在镜子前，看到那一圈圈的赘肉，心中总是涌起一股无力感。尤其是最近，我的脾虚问题越发严重，导致肥胖问题更加突出。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个医生进行图文问诊。刚开始，我有些紧张，不知道该如何表达自己的问题。但医生很友善，问我身高体重，并询问了我的具体情况。我告诉他我163cm，160斤，肚子以下特别胖，大腿也很粗。医生听完后，建议我可以尝试一些商品来辅助减肥。

我有些失望，因为我不太喜欢那些需要自己动手的东西。于是我问医生有没有药丸可以吃。医生再次给了我一些商品建议，但我还是觉得不太适合自己。最后，医生提到了奥利司他，可以减少脂肪吸收。虽然这并不是我想要的那种药丸，但我还是决定试一试。

在接下来的日子里，我开始了自己的减肥之旅。每天早上，我都会吃一粒奥利司他，然后再去健身房锻炼。虽然一开始很难坚持，但我告诉自己，只要我能坚持下去，总有一天我会看到成果的。

几个月过去了，我终于看到了自己的努力换来的成果。我的体重下降了不少，肚子和大腿也明显变小了。更重要的是，我的脾虚问题也得到了改善。现在，我不再为自己的体重而烦恼，反而变得更加自信和开朗。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生。如果不是他耐心的指导和建议，我可能还在为减肥而苦恼。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！