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作者:营养师 高君
每个人都要经历衰老,想要青春永驻,永远年轻,从生理角度来说,是不可能的。
衰老,属于一种正常的生理现象,除了身体内在各生理机能下降外,身体外观某部位,也会有一些明显变化,比如“2松1大”,还有“1处毛发多”,
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关于皮肤衰老、皮肤松弛等,特别是鼻唇沟、苹果肌往下垮,鼻唇沟特别明显。还有年轻的时候下颌线还是挺明显的,慢慢年纪大了,皮肤松弛导致下颌线不太明显。皮肤松弛其实也要看程度,比如早期轻度鼻唇沟稍微有一点点凹下,可以利用填充方式。皮肤松弛属于轻度的可以选择用一些光电的仪器,热玛吉、热拉提、超声炮 、钻石精雕,是可以达到紧致的效果。除了光电也有些微整形的手段,比如线雕针对于轻到中度的效果也都不错。
关于皮肤老化除了色斑,还有毛孔粗大,可能因为长时间的缺水,或者因为长时间紫外线的照射。随着年龄的增长,皮肤的弹性胶原蛋白流失,都出现一些退化,慢慢的毛孔也会出现粗大,像这个也是可以,通过激光的方式进行治疗。
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保养从内而外,可以使用炒鸡蛋、代茶饮的方式由内保养。
同时也可以外在使用中医靓肤霜、护肤面膜等方式保养皮肤。
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是否为抗老脸,可以通过衰老分析、骨相分析、皮相分析、心态分析、自律分析这五个方面进行具体了解。
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作者:郑州市第二人民医院 中医外科 主治医师 朱亚辉
步入中年后,人体各方面能力均会下降或者发生一些改变,每个人的身体状况也有出现明显区别。
那今天我们要说的,是身上3项可能会影响寿命的指标。
有一本书叫《自私的基因》,里面就讲到了正常细胞,它的增值分裂次数是有限制的。正常细胞大概一生只能分裂56次,这就是很著名的海弗里克限制,这是意味着正常细胞的分裂次数是有限制的,这就是人体衰老最根本的原因。
组织凹陷类的面部衰老,当然主要是靠填充的方式。有些人群不喜欢用玻尿酸,可能就会选择自体脂肪进行填充,自体脂肪是会有存活率的概念存在的。现在也有各种各样的手段,比如脂肪胶或是纳米脂肪的产生与发明,这些都是为了提高自体脂肪的移植存活率而慢慢衍生出来的脂肪制作的成品。PRP其实也可以用在自体脂肪里面,就是混入在要填充的脂肪里面来提高脂肪的存活率。
做了个活检恢复一个月,上环40天还没有来月经正常吗,做活检不影响月经,上环它不影响月经周期,可能会影响月经量,月经没有来是不是有其它原因,有卵巢的原因还是有没有怀孕。
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作者信息:陆军军医大学新桥医院 妇产科 副主任医师 韩静
不同类型的阴道炎症状是不同的,常见的霉菌性阴道炎会有白色浓稠的凝乳状或者是豆渣样的白带,部分患者会伴有外阴的瘙痒灼热感,有部分患者还可能会出现性交痛、尿频、尿急、尿痛等症状。
小部分细菌性阴道炎患者会没有症状,但是症状主要表现为阴道的分泌物量增多,白带呈灰白色稀薄,有的时候会有大量的腥臭样的分泌物流出,表现为外阴的一个严重的瘙痒灼痛和性交痛。
滴虫性阴道炎是可以通过性传播的阴道炎,主要是白带呈稀薄脓性、黄绿色或泡沫状。有的患者有一定的腥臭味的白带,主要的症状为阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。
尿道口有的时候感染可以出现尿频、尿痛、排尿困难,有时甚至可以看到血尿。
老年性阴道炎的主要表现为白带增多脓性白带,感觉严重时可以出现腥臭味,有的时候会有点滴的出血,以及同房的出血,有阴道的灼热不适感、小腹不适,有的老年患者也会出现尿频和尿痛。
在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。
我从小就有法令纹,小时候还觉得很酷呢。可现在29岁了,法令纹越来越明显,尤其是最近一年,感觉脸部浮肿,皮肤松弛,法令纹就像一条条深深的沟壑,怎么也填不满。每次照镜子都让我心情沉重,总担心别人会说我老了。这种焦虑和窘迫感让我开始寻找解决办法。
我听说过肾虚纹这个说法,于是就开始在网上搜索相关信息。结果发现,肾虚纹并不是一个医学上的概念,更多的是指因为肾虚引起的面部皮肤问题。可我并没有肾虚的症状啊,怎么会有这么明显的法令纹呢?
我决定去海淀区的一家知名医院的皮肤科进行线上问诊。医生很专业,先是让我提供了一张素颜照片,然后又让我从不同的角度拍摄。最后,医生告诉我,法令纹的形成是由于面部软组织的松弛,包括肌肉、脂肪和骨骼等。这种情况下,填充是最有效的方法之一,特别是中面部加鼻基底法令纹填充,可以立即改善法令纹的深度和宽度。
我问医生是否有其他无害的处理方法,医生建议我可以尝试热玛吉或超声刀。这些设备可以刺激皮肤的胶原蛋白再生,达到紧致皮肤的效果。当然,医生也提醒我,抗衰老是一个需要坚持的过程,不能一劳永逸。即使做了手术,也需要定期维护,否则效果会逐渐消失。
我很感激医生的建议,决定先从热玛吉开始尝试。医生告诉我,热玛吉需要每隔一段时间做一次,才能保持效果。我也明白了,抗衰老不是一蹴而就的,需要长期的投入和努力。现在我已经做了几次热玛吉,效果真的很明显,法令纹淡化了不少,脸部也变得紧致了。虽然还不能完全消除,但至少让我有了信心,可以继续保持年轻的状态。
在漫长的历史长河中,长寿一直是人们追求的目标。而乾隆皇帝,这位历史上著名的风流皇帝,却以89岁的高龄成为了中国历史上最长寿的皇帝。那么,一个风流倜傥的男人,究竟是如何做到长寿的呢?本文将从运动、爱好、遗传等方面进行分析,探讨风流男人长寿的可能性。
一、运动锻炼,保持身心健康
乾隆皇帝热爱运动,喜欢狩猎、骑马,并多次下江南游览名山大川。运动不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以调节情绪,缓解压力。现代研究表明,适量的运动可以降低慢性病的风险,提高生活质量。
二、爱好广泛,陶冶情操
乾隆皇帝爱好广泛,尤其喜欢书画和音乐。书画创作需要动脑动手,既能锻炼身体,又能陶冶情操。音乐则可以舒缓心情,缓解压力。研究表明,艺术活动可以降低心理疾病的发生率,提高身心健康水平。
三、饮食规律,注重养生
乾隆皇帝注重饮食规律,多吃蔬菜少吃肉,饮食清淡。此外,他还根据自身体会,总结了一套养生方法,包括吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补等。这些养生方法至今仍具有一定的参考价值。
四、遗传因素,影响长寿
遗传是影响长寿的重要因素之一。研究表明,百岁老人的长寿原因中,遗传因素占了70%。乾隆皇帝的母亲钮钴禄氏也是一位长寿老人,这对乾隆的长寿也起到了一定的作用。
五、结语
风流男人长寿并非不可能,关键在于注重身心健康、保持良好生活习惯、积极乐观的心态。只要我们努力做到这些,相信每个人都可以拥有健康长寿的人生。
女性提前衰老的原因有很多,除了遗传、环境等因素外,体内毒素的积累也是导致女性未老先衰的重要原因。以下几种毒素尤其需要引起女性的关注:
一、宿便:宿便在肠道内滞留时间过长,会导致毒素吸收,引起肥胖、便秘、肛肠疾病等问题。
二、尿酸:尿酸过高会导致痛风,关节疼痛,甚至引发肾脏疾病。
三、胆固醇:胆固醇过高会增加心血管疾病的风险,导致动脉硬化、心肌梗死等。
四、脂质沉积:血脂过高会导致血管壁损伤,引起脑梗塞、心肌梗塞等疾病。
五、自由基:自由基过多会导致皮肤衰老、免疫力下降、心血管疾病等问题。
为了保持健康,女性应该注意以下几点:
1. 增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动,预防便秘。
2. 适量运动,控制体重,预防肥胖。
3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
4. 定期体检,及时发现并治疗相关疾病。
5. 适当补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E等,帮助清除自由基。