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作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
小红是一个品学兼优的好学生,今年14岁,在一所重点中学读初中。她是班上的文娱委员,弹得一手好钢琴,经常代表学校去参加比赛,曾经获得市钢琴比赛中学组的第一名。
小红长得很漂亮,性格活泼外向,另外,因为家庭环境比较宽裕,经常请班上同学吃东西,和班上的同学相处很融洽,老师和同学都很喜欢她。可是,最近发生的一件事情令老师和同学都很震惊,班上有一个叫朱丽的同学的手表不见了,那块手表是朱丽的妈妈送给她的生日礼物,价值500多元。
于是老师就在班上找,结果在小红的书包里找到了那块手表,还有将近500元的现金。最后失窃的同学说那块表不是她的。那小红的手表是从哪里来的,为什么她身上会有那么多现金呢?
老师问小红,小红说那块表是她自己买的,那么那些钱呢?小红支支吾吾地不肯说,最后才说出来,那是爸爸给的。
于是老师马上联系了小红的家长,小红的爸爸听了也很奇怪,说小红昨晚跟他说学校要交补习费1000块,虽然爸爸觉得很多,但也没多问,因为小红一向都很听话、很乖,爸爸妈妈都很宠她,而且每次学校交钱都是这个数,所以也就没有继续问了。老师听了大吃一惊,她说学校最近根本就没有收补习费,而且以前要收的话,根本就不可能有那么多。
老师觉得事情很严重,放学后就把小红留下来了,在老师的再三追问下,小红终于道出了原委。那个钱是她骗爸爸说要交补习费后爸爸给的,因为她看到朱丽戴的手表很漂亮,她也想买一个,但是她已经有很多手表了,再问爸爸要,爸爸肯定不会给她买的,于是她就骗爸爸说要交补习费。
至于为什么要1000块那么多,是因为她的零花钱花完了,但是又没有到爸爸给零花钱的日子,而她又答应了班上的同学请他们吃麦当劳,所以就问爸爸要了1000块。
当天,老师把小红送回了家,和小红的父母继续聊了起来。小红的爸爸听老师这么一说,才回想起来,小红经常回家跟他说要交补习费。开始的时候交得不多,也就是几十、一百的,到后来则越来越多,但是每次小红都会拿回一张学校发给的缴费通知单给他看,他也就信以为真了,况且小红一向很乖,他也没多在意。
像这种情况都持续了近一年,就是说从初一下半学期开始就这样了,他万万没有想到女儿竟然会骗他。这时老师和小红的父母才知道,小红的这种撒谎行为已经不是第一次了,只是一直没有被发现而已,那小红为什么要这么做呢?
原来,虽然小红的爸爸妈妈很宠她,但也并不是说什么要求都满足的,有时候小红提出要买一些很贵的东西,可父母觉得没有必要时,他们就会拒绝小红的要求。
可是小红却是一个很虚荣的孩子,当她看见班上同学有什么好玩的东西她就想要,而且她为了把人际关系搞好,还懂得用小恩小惠来笼络班上的同学,有时候她的钱不够,就想出这个法子来骗爸爸的钱。
第一次,她很害怕被爸爸发现,但是没有出事,于是第二次、第三次、第四次……最后一发不可收拾,一骗就是一年。当老师问及她怎么懂得用小恩小惠来笼络同学的时候,小红说,爸爸就是这样做的。原来父亲和母亲在谈论一些官场上的事情时,都是当着小红的面说的,结果使小红也受到了这些不良风气的影响。
撒谎这种现象在中小学生中是相当普遍的,即使我们每一个成年人在回忆自己的学生时代的时候,都能或多或少地回想起自己曾经因为一些事情而撒谎,那么,导致初中生撒谎的原因又有哪些呢?
1.主观内部原因
(1)由于年龄特点造成的撒谎
初中阶段的学生正处于青春期,他们开始关注自己的形象,维护自己的自尊,因此,他们就会为了获得自尊、维护形象而撒谎。
例如,一个一向学习成绩都比较好的学生有一次考砸了,为了不让家长知道,回家后告诉父母自己考得还不错,家长也认为自己的孩子一向比较诚实,而且成绩确实也不错,因此也没有多问,不知不觉中就被孩子骗了。
(2)为了引起成人注意和怕受批评、推卸责任等目的而撒谎
一般说来,初中生已经具有一定的判别是非能力和自我评价能力,他们对因为不能控制自己而犯的过错是有所知觉的,为了逃避可能受到的惩罚和批评,他们就会想方设法来掩盖事情的真相。
尤其是当他们第一次撒谎顺利过关以后,就会一发不可收拾,久而久之,就会形成习惯性的撒谎。其实,每个人都有保护自己的本能,如果撒谎可以保护自己,就算是成年人也会撒谎。
2.客观外界的影响
(1)成年人的不诚实行为是导致初中生撒谎的重要原因之一
成年人对于孩子来说就是权威,我们担负着言传身教的重任。然而,一旦成年人撒谎而又被孩子察觉的话,那么孩子就会认为,爸爸妈妈都说一套做一套,那我也可以。例如,父亲带着儿子出去打麻将,回家后为了避免挨骂,就在妻子面前说是带儿子去看电影了。类似这样的行为在我们看来好像无所谓,但是对于孩子而言,不仅起到了一个“榜样”的作用,而且还会破坏父母在孩子心中的形象。
(2)不当的教育方式也是导致初中生撒谎的一个重要原因
教育方式的好坏直接会影响初中生的未来走向。研究表明,学生的撒谎行为大多是由于不当的教育方式造成的。
就如前面曾提到的,有的父母期望过高,一旦孩子达不到要求就棍棒相加,为了免受皮肉之苦,孩子在不得已的情况下,只好撒谎来蒙混过关。如果是因为这样而撒谎,做父母的就应该检讨自己的教育方式是否得当。
(3)社会环境中夹杂的不良信息也是导致初中生撒谎的原因
生活在当今信息社会的学生无时无刻不在接受来自社会各种渠道的信息,这些信息有好有坏,而对于初中生来说,他们的心智还在发展过程中,对事物缺乏一定的是非判断力,加上初中生是一个好奇心很强的群体,这时,他们就会受到一些不良信息的影响,认为撒谎没什么大不了的。这些都是值得我们去思考的。
(一)预防性疏导策略
1.正面说理疏导教育
要想尽量减少学生的撒谎行为,在平日的教育里就要对他们进行诚实教育,并要以正面引导,说服教育为主,通过摆事实、讲道理,帮助他们提高思想认识,提高自觉性。
在说服教育的过程中要注意方式方法,初中这个年龄阶段是比较叛逆的年龄阶段,如果单纯地进行说理是很难让学生听进去的,重要的是让学生体会到诚信对一个人的重要性。
老师可以通过阅读伟人事迹(跟诚信做人有关的)来提高学生的觉悟,也可以通过一些活动形式,如角色扮演,让学生体会到被骗的感觉,从而体会到诚信的重要性。
2.道德法规教育
对初中阶段的学生,道德法制观念还不强,因此,除了相关的学生守则行为法规外,还要学习相关的法律,即道德法规教育,并说明撒谎跟违法犯罪之间的关系,让学生明白“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。并以相关案例警醒之,使其提高道德法律意识,学会明辨是非。
3.抓住第一次撒谎的源头
跟任何事情一样,撒谎这个不良的习惯也是日积月累而逐渐形成的,而且当习惯形成以后要纠正起来就比较困难,俗语“学好三年,学坏三天”,说的也就是这个道理。
因此,抓住孩子的第一次撒谎并加以引导和教育便尤为重要,因为如果他们第一次撒谎侥幸过了关,那么他们撒谎的胆子就会越来越大,水平也会越来越高,纠正起来也就越来越困难。
所以无论是老师还是家长都要给予足够的关注,尤其是家长要关注、关心自己的孩子,出现不良情况要及时制止并加以引导教育,把这些不良行为扼杀在萌芽阶段。
4.师长要以身作则
合力教育心理学和教育学的研究与实践都证明,一个人早期在思想品德上所受到的潜移默化的影响,所形成的道德观念,对一个人品德的成长影响极大。
因此,老师和家长的一言一行都会给孩子造成很大的影响,起着很重要的榜样作用。要使孩子养成诚实的良好品质,老师和家长就必须注意自己的示范作用,让孩子多积累一些正面的道德经验。
(二)即时处理辅导策略
1.建立良好关系
接纳学生当学生出现撒谎行为的时候,我们主要是以正面引导为主,并首先要和学生建立良好的关系,同时不能排斥、鄙视学生,要接纳学生。
喜欢撒谎的学生对于老师和家长都是有戒心的,在进行辅导的时候要尽量与学生建立良好的咨访关系,在此基础上进一步了解学生撒谎的原因及动机,还有撒谎的次数,分析原因,查找事情的根源。
2.进行“家庭辅导”
与家长取得联系,共同磋商当学生出现了撒谎行为以后,单方面靠学校解决是很困难的,因为通常学生撒谎的对象就是家长,而撒谎的场所最多的也是在家里,如果仅仅在学校控制了学生的撒谎行为,而回到家中,家长不加以教导的话,那是没有效果的。
因此,学校教育要想取得比较好的效果,是离不开家庭教育的密切配合的,因为学校教育和家庭教育的不一致,常常是学生产生不诚实行为的重要原因。
例如,学校进行了教育,而家庭却包庇纵容学生,那就会给学生产生不诚实行为提供可乘之机。因此,要纠正学生的撒谎行为,家庭的配合也是相当重要的。
3.应用理性情绪疗法
引导学生检查并纠正自己的观念对于该阶段的学生而言,他们的很多想法还是不成熟的,他们的很多行为问题都是因为一些不正确或者非理性的观念所致。
在辅导过程中要引导学生检查自己的观念,并适当地给予新的观念,不断冲击学生非理性的观念而让学生能重新建立理性的观念,继而使他们纠正自己的行为。
在进行理性情绪疗法的时候,还要适当地布置家庭作业,以跟进学生的进展情况,并通过家庭作业反映出来的问题不断改进咨询方案,以助于更好地进行辅导。
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作者 | 张银玲
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(一)考试焦虑的表现
考试焦虑是在应试情景激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的心理状态。
考试焦虑包括认知、生理反应、行为表现三个基本成分,由对活动结果的不良预想及消极的自我评价或他人评价形成的认知判断,导致因植物神经系统活动增强而产生的生理反应,从而引发一系列行为表现。
考试焦虑所引发的行为反应在不同时期表现也有所不同。从时间上可以划分为考试前、考试时、考试后三个阶段。
考试前感到空虚、不安,对即将来临的考试有恐惧感和畏惧感,伴有精神、生理上的不适现象;考试时注意力难以集中,记忆提取困难,容易受到外界细微刺激的干扰,肌肉紧张,想象考砸了的情景;
考试后常常为考试时紧张而自责,等待考试结果时感到十分焦虑或不安,同时也伴有精神、生理上的不适现象。每个时间阶段的焦虑水平也因人而异,有的学生考前焦虑很强,导致无法复习,但考试时和考试后焦虑感马上减轻;
有的同学考试时焦虑很强,导致平时水平难以发挥出来,但考前和考后却不感到焦虑;有的同学考前、考试时都不感到焦虑,等到考试结束后产生高度焦虑,甚至出现自杀、离家出走等极端行为。
(二)考试焦虑的原因分析
认知评价因素
认知评价在考试焦虑的形成中居于主导性的调控地位。对情境的认知评价,情境认知包括对考试意义以及考试难度的认知等。
有些小测验只是对过去学习进度的反馈,比较容易用平常心对待,有些考试(如中考)意义重大,在一些同学的心目中甚至是“三年磨一剑”,正待今朝,就难免感到紧张焦虑。
另外,出于对考试场景的陌生和不了解,例如,考试题目的难度如何?题型是什么?在哪里考?什么时间考?谁监考?之前有没有类似考试的经验?这些都会影响到焦虑水平。
所以,在大型考试之前,有经验的教师和家长都会准备题型难度相类似的模拟考,带学生熟悉考试场地和考试气氛,以及根据每个科目的考试时间安排复习时间(如早上考英语就把复习英语的时间安排到早上),这些都是为了让学生熟悉考试情境。
(一)正确评价考试
1.正确评价考试目的
考试是教学过程的一个组成部分,目的是检查学生的知识掌握情况,查缺补漏。通过考试,可以推动学生对所学课程进行系统的复习,从而加深理解,进一步巩固知识,因此没必要把它看得太重。
相反,学生应将注意力集中在知识的学习和理解上,真正地掌握科学文化知识,放下“我担心其他同学在这次考试中都比自己强”这一类的念头,要知道考试是自己和自己的竞争,是为了超越自我,要发掘自己的潜力,学会用平常心对待考试。
2.正确评价考试结果
没有失败,只有反馈。人生路是漫长的,一场考试并不是终点。不管考试的成绩是否理想,都只是给我们反馈信息——离自己的目标还有多远?要怎么样才能达到?考试结果对人生本来不具备任何意义,只有从考试结果中吸取经验教训,及时调整前进步伐,考试结果才变得有意义。
(二)树立备考信心
1.注意饮食营养
养成良好习惯身体是革命的本钱,是顺利备考、应考的前提保证。平时养成良好作息规律,张弛有度,科学用脑,注意合理搭配膳食,保证营养均衡,才能将身体调整到最佳状态,有利于提高复习效率以及考场超水平发挥。
2.学会时间管理
订立学习计划有的学生时间观念不强,缺乏危机感,考前复习拖拖拉拉,在临近考试的时候,由于复习不到位,缺乏应考信心,于是产生高度焦虑感;
有的学生虽然有危机感,但自信心不强,高度考试焦虑影响到复习效率,更让学生在备考期间产生挫折感。这时候,家长和老师需要帮助孩子分析自身优劣势,订立学习计划,让每天的复习备考工作都体现出效率和效果,令孩子重新拾回面对复习、考试的信心。
3.改善学习方法
掌握应试技巧让孩子的复习变得更有效率,同时学会避难从易,举一反三,不会因为考试期间的一条难题而“卡壳”,失去信心。
(三)完善自我认识
(1)全面认识自身能力
形成积极的、稳定的、完善的自我评价,从而减轻孩子对待考试的心理压力,减轻孩子对“考试成绩不好意味着负面自我评价”的担心。
(2)正确认识自己的目标
激发学习内部动机和长远的间接学习动机,引导孩子为成功而奋斗,而不是为“避免失败”的外部动机而奋斗(具体方法可以参照前面五节学习心理问题的疏导策略)。
(3)学会积极自我暗示
由于习惯成自然,严重考试焦虑的学生往往很难察觉自己的消极自我意识,家长和老师可以通过“书写”的方法,要求孩子写下自己的担忧、焦虑,清晰地察觉自己内心深处的消极自我意识。
然后利用一些自我积极暗示方法提高自信,以及通过设想考试成功的愉快场景来冲淡烦躁,养成主动向消极自我暗示挑战的习惯。
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作者 | 张银玲
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许风,现在是一所重点中学初二年级的学生。学习成绩优异,是班上的尖子生,但是为人比较严肃,做事很认真负责,所以,老师让他担任了班上的纪律委员。
作为一名纪律委员,免不了会和班上的同学有矛盾,而许风每次处理违纪的同学都是铁面无私,毫不留情,因而得罪了班上的不少同学,和同学们的关系很紧张。有一次因为一件小事还差点和班上的同学打起来,为此,许风觉得很苦恼,他觉得自己没有做错,但是却从来没有人理解他。
有一回家里被盗了,最后出门的是许风,于是妈妈就随便问了许风一句“有没有锁好门?”许风虽然知道妈妈只是随便问的,可是心里却忍不住在埋怨自己,后来每次出门他都会反复检查门锁好没有。
谁知这种情况越来越严重,许风出门时锁好门下楼,走不了多远,心里就开始紧张起来,脑子里反复在想:“我把门锁好了吗?要是没锁好又会丢东西的,要是锁了,返回去又挺麻烦,锁了,没锁,没锁,锁了……”许风心强迫的原因造成强迫障碍的原因有生物学上的因素、家庭社会因素、个体本身的因素,等等。
归结起来大概有这几方面:
第一,遗传因素
研究发现,强迫障碍的人中,他们的父母和同胞有21%~37%显示强迫性格特征。至于强迫障碍的发生是否与遗传有关,这方面的研究还不多,有个别研究发现,强迫障碍患者与双亲的同病率为5%~7%,远远超过普通人群。
国外有人进行双生子的强迫状态一致率的研究,发现大约40%的单卵双生子和0%的双卵双生子一致出现某种强迫障碍。
也有一些家系研究发现,强迫障碍患者的亲属中,焦虑障碍、强迫性人格等明显高于正常人。以上发现说明,强迫障碍的发生与遗传可能有一定关系,尤其是强迫性格的关系。
第二,强迫性人格是强迫障碍的内在原因
有人统计,约有2/3的强迫障碍患者具有强迫个性特点。例如,拘谨、犹豫、深思熟虑;富有思想,爱钻牛角尖,做事认真仔细,力求准确,缺乏灵活性。有很高的道德标准,过分严格要求自己,事事要求十全十美。喜爱整齐、清洁、有条理和有秩序,但总觉得不完善、不安全、不确定。
第三,外在的环境因素也是原因之一,尤其与家庭环境有密切关系
强迫障碍患者的父母常对子女的教育严格、古板甚至有些冷酷,要求子女遵守较高的伦理道德标准,在生活上过分要求有规律的作息制度和卫生习惯,一切要求井井有条,如有违背常会受到责难。
长期生活在这种只准规规矩矩、不许乱说乱动的严谨的环境中,他们自然而然地就形成了这种特殊的性格,从而容易促使强迫障碍的产生。另外还有一些生活事件,如童年经历、一些创伤性事件都会成为强迫障碍的导火线,引发强迫障碍。
强迫障碍是一种比较顽固的精神障碍,在处理的时候也颇为棘手,因此,当出现一些比较严重的个案时,应转入相关的专业心理咨询治疗机构进行治疗。在这里,介绍一些治疗强迫障碍常用的具体方法,以供参考。
(1)脱敏疗法
是行为疗法的一种,主要治疗恐惧症,也治疗强迫症。本疗法的简单原理是通过一系列步骤,按照刺激强度由弱到强,由小到大逐渐训练心理的承受力,增强适应力,最后达到对真实体验不产生“过敏”反应。
例如,强迫洗涤是与怕脏、怕细菌等的恐惧心理有关的,通过脱敏方法可使患者逐渐减少强迫行为的次数和时间。先规定严重的强迫性洗手患者在第一周内,每次洗手时间不超过20分钟,每天不超过5次;
第二周内每次不超过15分钟,每天不超过3次,以后再依次递减。若有焦虑不安时,教给全身放松法。这样经过一个阶段的坚持,强迫性洗手会逐渐减弱。但是在这个过程中,患者的决心和毅力是非常重要的,如果患者不能坚持那就会前功尽弃。
(2)暴露疗法
主要也是治疗恐惧症和强迫症的,治疗原理是让患者暴露在使其恐惧的某事实面前,且不允许回避,从而使患者对此事实的恐惧反应逐渐适应而取得效果。进行这种治疗的时候,患者的痛苦程度较大。
(3)厌恶治疗
也是行为疗法的一种,利用回避学习的原理,把令人厌恶的刺激与患者的不良行为相结合,形成一种新的条件反射,以对抗原有的不良行为,进而消除这种不良行为。
自行治疗可采取物理方法,如出现强迫性观念或行为时,就立即给予物理性刺激,常用的方法有:电刺激法,当出现强迫现象时,给予电刺激。橡圈弹痛法,先把橡皮圈套在患者的手腕上,当出现强迫症状时,令其立即用力自行拉弹橡皮圈,使之产生疼痛刺激,以抑制强迫症状,同时计算拉弹次数,直到强迫症状消失为止。
以后再次出现时再次拉弹,如果拉弹次数逐渐减少,表明已取得治疗效果。操作要求:拉弹必须用来使腕部有疼痛感;拉弹时必须集中注意力,并计算拉弹次数;每天写治疗日记,记录拉弹次数。
(4)森田疗法
森田疗法就是让患者顺其自然,不要把注意力集中在自己的强迫症状上,因为当存在某种疾病时,患者往往会对此过分关注,并把注意力集中在这些“症状”上,而且对这些感觉越集中,感觉“症状”也越严重,形成恶性循环。
而所谓的顺其自然就是承认“症状”的存在,把一切思想、情感变化都看作是自然的东西,接受并肯定其存在,对“症状”采取不排斥的态度,任其自然,不当一回事。
采用这种方法,一方面是不会强化对“症状”的主观感觉,另一方面,由于不再排斥这种感觉,而逐渐使自己的注意力不再集中在“症状”上,从而使恶性循环不复存在。
接受自己的“病症”后,带着自己的“病症”去积极生活,努力去做该做的事,把所有的注意力都倾注在实际行动中。实践证明,如果强迫症病人能真正做到把全部注意力集中在事务上,其治疗效果会很不错。
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抑郁是心灵的感冒,每人都有抑郁情绪,不及时调节就会患抑郁症。抑郁症会成为病人沉重的负担,并带来严重的精神、情感和身体煎熬,对家庭、工作和社会都会带来损害。据统计,我国17岁以下的儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。尤其令人感到忧虑的是,近年来儿童青少年自杀呈明显的低龄化趋势,对此,家长、学校、社会应予以高度重视。
一、儿童行为突变应警惕
儿童还不具备和成人一样能全面用语言表达复杂情绪体验的能力,因此,行为的异常突变就成为儿童抑郁症的重要诊断标准。那么,儿童抑郁症有那些表现呢?
性格突变。当一个外向乐观的孩子突然变得沉默、自卑、内向、退缩时,或当一个文静、有礼貌的孩子突然变得急躁、容易激动、没礼貌,以及经常与家长和老师产生对立情绪时,就应考虑患抑郁症的可能。
学习突变。当一个一贯成绩优良,勤奋好学的学生突然出现学习困难,注意力和记忆力下降,上课不专心,作业完成困难,成绩急剧下降,以及自暴自弃时,一定要带他们去看心理医生,以便及时诊治。
失眠。儿童一般很少失眠,若一个孩子失眠、夜惊、多恶梦、睡眠中经常辗转反侧,且持续时间长达数月,日间精神萎靡不振,这就应警惕患抑郁症的可能。
二、及时治疗是关键
儿童抑郁症和成年人有较大的不同,容易被家长和老师忽视,因此,重视儿童抑郁症的早期识别和防治,就显得非常重要。导致儿童抑郁症的病因尚不十分清楚,但我们仍可从儿童的生活经历中找出某些原因。根据患儿发病的有关因素和症状特征,可以采取心理治疗,包括行为疗法、游戏疗法、暗示疗法等。同时要对患儿进行耐心的引导,帮助患儿克服情绪上的障碍,逐步培养其坚强健全的性格。要鼓励他们积极参加实践活动,改善情绪,增进与同学的交往,使他们更好地适应环境。同时,家长要学会正确地教育孩子,改善家庭环境,以减少对孩子心理上的不良刺激。
必要的时候,须在医生指导下对患儿进行药物治疗,家长切勿随便给孩子乱用药物。同时,家庭治疗必须贯穿治疗全过程。孩子的进步,离不开父母的配合,父母对孩子不要总是抱怨、打骂,对患儿的进步要满怀期待,并充满信心。坚持不断给患儿加油,而且要能够耐心地看待患儿的“过错”,给予宽容与引导。虽然治疗的过程中难免有反复,但只要坚持“给孩子尊重,多鼓励孩子”这条原则,就能还孩子一片明朗的天空。
作者 | 张银玲
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小文是一个有点内向的初二学生,老师、家长对小文一向都很放心,虽然小文的学习成绩不突出,但是小文做什么事情都很自觉,父母很少为他操心。
但是自从家里多了一台电脑以后,一切都改变了。小文上了初一以后,课程里就多了一门计算机,爸爸觉得家里如果有台电脑,小文学习起来就会更方便,于是就给小文买了一台电脑。
小文很高兴,整天围着电脑打转,从研究软件到研究硬件,家里的电脑被他拆拆装装了好几遍,小文的计算机水平很快得到了提高,后来,小文又缠着爸妈要求上网,爸妈考虑了一下也同意了。
可是,小文的爸爸妈妈没有想到,他们的这一决定导致了噩梦的开始。家里有了网络以后,小文从放学回家那一刻起就把自己关在房间里上网,妈妈要催几次,他才肯出来吃饭,吃饭也是应付式的,匆匆吃完又跑回去上网。
爸爸问他作业做完了没有,小文总是说在学校就做完了,问他总上网干什么,他说上网找资料,老师布置的作业。爸爸打电话问班主任,班主任说是有那么一回事,爸爸就打消了顾虑。
可是小文对着电脑的频率越来越高,有一次爸爸半夜起来喝水,惊讶地发现小文的房间里还有灯,他悄悄地透过门缝一看,天啊,小文正在玩游戏,爸爸再看看表,4:14!爸爸冲进小文的房间,结结实实地打了小文一顿,然后告诉小文,从明天起就断网。
被爸爸强迫断网的小文好像有所好转,老实了很多,没有机会再泡在网上,但是他与父母的对话越来越少,脸色也越来越难看,老是打呵欠,一副没有精神的样子。老师打来的电话更是让父母吃惊,“小文今天没有来上课,而且最近他成绩退步了很多”。小文到底去了哪里呢?
在老师和父母的强大压力下,小文终于说出了实情。他从初二就迷上了上网打游戏,开始也就是空闲的时候玩一玩,没想到越陷越深,最后发展到通宵达旦地玩,直到那回大意被爸爸发现,导致家里不能上网,小文就想到了外面的网吧,于是放学后,还有周末,小文就开始泡在网吧里打游戏,所以他总是没有精神,上课也想着过关的事,成绩也就越来越差,逃学的去向自然也是网吧。
小文说觉得自己离不开网络,离不开电脑,一离开网络他就没有精神,只有在打游戏的时候,小文才觉得有力气。很明显,小文已经患上轻度的“网络成瘾症”,他的成瘾对象主要是网络游戏。
幸好父母和老师发现得比较及时,小文还没有发展到出现一系列不良生理反应的情况,但是小文目前的状况也不容乐观,要改变的话,仍要付出很多的努力。
(一)负面影响
网瘾行为的表现互联网使人们的交流更快捷便利,使信息传播的速度大大加快,同时,它也带来了一些负面的影响。
据有关方面的调查,上网者中有29.1%的人是学生,其中有部分是大学生,但更多的是中学生。
而据另一份调查表明,有6%的上网者由于对上网如痴如醉,整日沉迷于网络不能自拔而患上了“网瘾综合征”,其实也就是这里要讨论的网瘾行为。网络成瘾,也称网络过度使用或病理性网络使用,是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理功能损害的一种现象。
其主要特征是:无节制地花费大量时间上网,不能上网时情绪异常体验明显增加,对学业、日常生活等构成明显干扰,现实生活中人际关系和人际行为也会受到影响,不易断除,易反复。这些患有“网瘾综合征”的青少年终日与网为伴,只要一上网,就精神亢奋、难以自制,如果一段时间不上网,就会无精打采,心烦意乱。
这些学生为了上网,不惜荒废学业,上网成了其生活的唯一,其行为特征与吸毒、酗酒、赌博成瘾者十分相似。另外,由于长时间泡在网上,大脑神经中枢持续处于高度紧张状态,交感神经过度兴奋,肾上腺素分泌增加,使血压升高,还可引起植物神经功能紊乱、内分泌失调以及机体免疫力下降。
患者常常表现为头昏眼花、疲乏无力、双手颤抖、情绪低落、失眠、食欲不振等症状,并且能诱发紧张性头痛、心脑血管疾病,甚至猝死。而且由于青少年处于生长发育期,长期沉迷于网络不仅会抑制他们的正常发育,而且会影响他们智力的开发,由此而造成的学习成绩下降、旷课、逃学的现象更是日益普遍。
另外,对于那些沉迷网络游戏的学生,火爆刺激的游戏内容也会使他们模糊道德认知,淡化虚拟游戏与现实生活的差异,误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。
(二)网瘾行为的原因
造成中学生网络成瘾的原因主要有两个方面:
第一,互联网的普及性。
如今上网已经不是什么新鲜的事情,只要一台个人电脑,一个调制解调器,一条电话线,就可以轻松上网,而要具备这些硬件设备对于很多家庭来说也并不是什么难事。
随着我国拥有个人电脑的人不断增多,上网的人也在不断增多,即使有些学生无法在家中上网,他们也会到网吧里上网。如此便利的上网条件是学生出现网瘾行为的外在原因。
第二,网络的虚拟性和匿名性
网络的虚拟性和匿名性在某种程度上使人的心理得到满足,尤其是对于青少年。
中学生正处于身心发育发展阶段,他们的自我意识开始觉醒,这个时期的中学生特别渴望得到肯定,而电脑网络在这方面就具有得天独厚的优势。
在中学生成长的过程中,他们特别渴望得到成人的认可,觉得自己也是成人了,但是在现实生活中,他们很多行为和想法都会受到干涉和限制,无法摆脱成人的控制。
在电脑网络里则不同,人们不会计较你的出身、年龄、相貌、经历,所有人都是平等的,学生可以在网络上随心所欲,扮演自己渴望成为的角色,做着在现实生活中受到限制的事,而这些都给他们带来了极大的满足感,这是在现实生活中无法实现的。
而且现在很多的网络游戏也提供了这样的一个虚拟平台让参与者重新塑造自己,并且他们每一次的胜利都会得到嘉奖和赞扬,这对于很多学生来说是在现实生活中难以获得的。
第三,依赖性
网络容易使学生因为寻求人际关系而对其产生交往依赖。
互联网的出现使人与人之间的交往发生了革命性的变化,人们可以在全球的网民中选择交往的对象,并同时与其中的许多人交往,这样,找到知己的机会就会大大地多于现实生活。
这种交往具有间接性,人们不用像现实生活中那样面对面,这就给交往带来了神秘感,随之而来的则是美好的想象和交往的热情,人们不用即时回应对方,这就有了充分的思考时间,使他们显得格外从容、机智、幽默,容易使交往继续下去。
而且网络的安全性也使人们不必担心自己的隐私被泄漏而危及自身利益。网络交往的种种好处使青少年相对容易获得为人处世的成就感和满足感,因此,对网络产生心理依赖是中学生出现网瘾行为的重要原因。
如今,学生中出现网瘾行为已是越来越普遍,如何进行预防和矫治已经成为人们越来越关注的问题。
但是,从另一方面来说,电脑网络的普及却又是社会进步的表现,在中学生成长的过程中有着无可替代的正面作用,面对这样一种矛盾,很明显,不能简单靠“堵”,而要靠“导”,并且一定要注意预防。因此,从心理辅导的角度出发,以下主要介绍预防措施和即时疏导措施。
(一)预防性疏导策略
1.家庭、学校的正面关怀
让学生的自我得到满足沉迷于网络的大部分学生,主要是对网络的依赖,因为他们在网络的虚拟环境里可以无所顾忌地扮演各种角色并且畅所欲言,他们不会因此而受到指责和控制,他们有着最大的自由。
从这点出发,学校和家长要关怀学生,及时了解学生的需要,针对学生的问题及时加以正面引导。在学生自我意识萌芽阶段,对学生进行自我认识教育,让学生能够正确地认识自己,并通过正确的途径获得自我认同。
家长也要对自己的孩子多加鼓励和赞扬,孩子做错了事不能不明原因地责罚,否则只会加大代际之间的鸿沟,让孩子觉得无人理解自己,从而沉迷于网络而不能自拔。
2.进行正确使用互联网的宣传教育
并告知网络成瘾的症状及害处,正反面加以说服教育对互联网的正确用途进行宣传和教育,使学生了解使用互联网的知识。
目前,大部分的中学生上网是为了结交朋友,因为他们觉得通过互联网,双方不需要透露自己的真实身份便可以结交,有着很强的隐匿性和安全感,因此他们宁愿选择网络虚拟人生。
但是这样他们就忽略了互联网的其他用途,如浏览信息、搜索信息等。因此要宣传互联网的用途与优势,并提供机会让学生尝试。除此以外,对于互联网的负面影响也要向学生加以说明,让学生学会对互联网上的信息加以辨别,防止网络成瘾。
学校可以通过参观、图片展览等方式对学生进行教育,而家长就要多与孩子沟通,及时了解孩子的需要,及时发现孩子的问题,做好预防措施。
3.利用电脑技术本身的优势
设计相应的软件进行上网时间提示沉迷于网络的学生很多时候都是废寝忘食、生物钟紊乱的,他们往往已经不知道自己在网上停留了多长的时间,因此有关部门可以利用电脑技术本身的优势,设计相关软件提醒上网者已上网多长时间。
家长可以设定上网时间限制,当孩子超过预定上网时间,就强制关闭计算机,并且使其在相应时间内无法开机。通过这种半强制的方式可限制孩子的上网时间。
但是有一点,就是要求家长自己要懂得计算机方面的相关知识,否则,孩子一旦掌握破解的技术,那就会适得其反。
4.加强对网吧的监管
禁止未成年人进入网吧学生在家上网相对地还可以控制,但是如果学生到网吧上网的话,那几乎等于没有限制。
现在的网吧为了吸引学生,实行很多优惠,首先学生就有学生价,然后上网时间满一定的额度就给予进一步的优惠,这些网吧为了赚钱,从来不会管你是成年人还是未成年人,因此吸引了很多学生光顾,甚至有学生通宵达旦地泡在网吧,最终网络成瘾。
所以就社会因素而言,有关机构要加强对网吧的监管,尤其是对那些黑网吧,在法律层面上严令禁止未成年人进入网吧,否则将施以严厉的处罚。通过国家法律监控机制,控制造成学生网络成瘾的外部原因。
(二)即时处理辅导策略
1.限制学生上网时间
戒断治疗当发现学生出现网瘾行为以后,应采取相应措施限制学生上网时间,如果出现身体上的不良反应,应送有关方面的医疗机构进行检查救治。多给予学生关怀,了解其需要,并向其说明网络成瘾的坏处,争取学生的配合。
2.转移学生注意力
控制事态发展当限制了学生上网的时间以后,学生会无所事事,于是他们会想尽一切办法上网,即使控制了他们的经济来源,他们仍会想办法把钱弄到手去网吧上网,因此,要转移学生的注意力,让他们在不能上网的时间里有事可做,如安排一些学生感兴趣的活动,从而转移学生的注意力,让其逐步学会不再依赖网络。
3.采用代币疗法所谓的代币疗法其实就是一种奖励方式
就同一些游戏一样,和学生约定好,如果学生每天只上四小时的网,那么就可以换取一定数量的币,但是如果超过了规定的时间,就要扣除一定数量的币,如此类推,当学生积攒到一定数量的币时,他们就可用这些币换取相应的实物奖励,而当他们欠了一定的币额时,也相应地要得到惩罚。
用这种方式事先一定要和学生约定好,并用书面形式记录下来,学生签名确认。
还有,这种方式一定要持之以恒,不能虎头蛇尾,出现问题就草草了之,因为学生在刚开始的时候,肯定是很难按照约定去做的,而作为执行者一定要按约定严格执行,否则很难有效果。
4.与学生家长联系,学校与家庭联手,共同帮助学生
学生出现了网瘾行为,家庭的帮助起着很关键的作用,因为孩子上网通常是在家中。
另外,就算孩子要到网吧去上网,其经济来源也是家里,因此家庭扮演了很重要的角色。
家长要积极和学校配合,关注孩子的一举一动,关心孩子的需要,用爱心帮助孩子恢复健康。网络成瘾行为,与毒瘾等行为有相似之处,要完全纠正学生的行为有一定的难度,当学生情况比较严重时,建议转介相应的专业治疗机构进行治疗戒断。
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作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
志明是个刚上初一的男生,一张稚气的脸上还有着小学生的痕迹,可是,就是这样一个本该无忧无虑的中学生却显得格外的沉默,在班上很少说话,一说话就会脸红,无论跟谁说话都是低着头,双手紧紧地握着,一副做错事的样子。
一旦老师上课提问到他,志明更是一副被人虐待的样子,结结巴巴地说不出话来。而且志明很少参加集体活动,每次有集体活动他都会找到借口不参加,而且一放学就回家,极少跟同学交流,同学们都觉得志明是一个很奇怪的人。
志明也觉得自己越来越怕见人,开始的时候只是觉得一和他人说话就脸红,所以尽量避免跟人说话,可是现在发展得越来越严重,到了人多的地方,他就会觉得紧张、脸红、心跳加快,和他人单独交谈的时候,他从来不敢正视对方,总在想“别人看到我脸红会不会觉得奇怪,觉得好笑”,这种心理负担使他渐渐地产生了见人就恐惧的心理,而这种恐惧的心理也加重了他见人脸红心跳的症状。
所以志明逃避了所有他能不参加的活动,在班里也很少跟人说话,因为怕人家看到他脸红。志明的父母也觉得自己的孩子越来越沉默,一到人多的地方就会脸红,说不出话来,尤其是家里来客人的时候。
可是,志明小时候是一个很活泼可爱的小孩,见谁都乐,从来不怕生,可不知道怎么长大了反而情况变糟糕了。从志明的表现来看,他是属于社交恐惧障碍,这种情况在青少年中也时有发生,跟青春期的生长发育有一定关系。
处于青春发育阶段的青少年开始关注自我形象,特别关心自己在别人心目中的形象,但是,如果过分地关注有时会适得其反,引发社交恐惧。志明就是怕别人看到他脸红,觉得脸红不正常,因为过于关注这一点,而使情况越来越严重。
(一)恐惧障碍常见表现在初中生中比较多见的有以下几种恐惧障碍:
(1)聚会恐惧
聚会恐惧的人害怕到各种公共场所去,害怕参加各种聚会。
(2)赤面恐惧
这种人在别人面前自感羞愧、愚蠢或笨拙,尤其当众讲话、写字、饮食时,表现得更为明显,面红耳赤,羞愧难当。
(3)动物恐惧
这种恐惧表现为惧怕猫、狗、鼠、昆虫等动物,而且往往只是害怕某种特定的动物。
(4)境遇恐惧
主要是指害怕登高(恐高)、临渊、黑暗、暴风、雷电等,而且对所害怕的对象目标恒定,从不改变。
(5)异性恐惧
这种情况尤其多发生在青春期,其表现是对异性感到惧怕,不敢与异性交往,并常常采取竭力回避的态度。
(6)对人恐惧
这种情况也是多起源于青春期,起初与某些人在一对一的社交处境下产生强烈的恐惧,恐惧发作时可伴有头晕、恶心等,慢慢地这种恐惧泛化到所有的陌生人,甚至熟人身上,严重者拒绝与任何人发生社交关系,把自己与世隔绝开来。
(7)学校恐惧
这种情况的主要表现有:
一是害怕去学校,害怕参加考试,害怕当众出丑;
二是如果强迫他们去学校,他们会产生焦虑情绪和焦虑性躯体不适;
三是倘若同意他们暂时休息不去学校,焦虑情绪和躯体症状很快得到缓解;
四是有学校恐惧的人多数是较为优秀的学生。
(二)恐惧的成因
关于恐惧的起因有很多种说法,从心理学和生物学的角度来看,主要有以下几种:
第一,遗传因素
相关的研究表明,在有恐惧障碍患者的一级亲属中,20%的父母和10%的同胞患神经症,因此,认为遗传因素可能与发病有关。但是另一方面也有人指出:至今尚无明确的证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。
第二,性格因素
有恐惧障碍的人性格通常比较胆小、内向、羞怯、依赖性强、自卑等。
第三,过去的经历
尤其是童年经历。很多人在以往的经历中,尤其在儿童时期,有过强烈的创伤性体验,虽然随着时间的流逝已被遗忘,但在后来遇到类似事件时,受到了条件性刺激,这种创伤又重现出来,重新唤起了恐惧反应,从而患上了恐惧障碍。例如动物恐惧,就有可能是在童年时期被动物攻击或者目睹别人被动物攻击,因此在后来见到这种动物就会不由自主地恐惧
对于恐惧障碍的心理疏导要视其恐惧的对象和程度,如果像恐高、恐惧动物等对其生活没有特别严重影响的,一般只要当事人不处于恐惧情境中就不会有太大问题,如果是一些如学校恐惧、社交恐惧等严重影响其生活和学习的,我们就要适当地加以辅导和疏导。
对焦虑障碍的心理辅导原则同样也适用于恐惧障碍。对于初中学生来说,主要还是运用一些综合的调节方法来帮助有恐惧障碍的学生,比如运用行为疗法并结合认知疗法来进行。
(1)帮助恐惧者学会运用系统脱敏疗法来进行自我调节
具体的操作方法分四个步骤:
①与当事人倾谈,了解引起其恐惧的具体刺激情景;
②将恐惧的反应症状由弱到强排成等级;
③学习一种或数种与恐惧反应相对立的松弛技术,也就是说,让当事人默想其恐惧情境之后,让其学会放松的方法;
④使松弛反应逐步地随着由弱到强的焦虑刺激而出现,使两种互不相容的反应发生对抗,从而抑制恐惧反应。
(2)帮助恐惧者学会运用建设性发泄法进行调节
这种方法是通过一定的场景训练,增强患者应对困难和危险的适应能力。在训练中,要让患者从理论上先适应危险,在不知不觉中宣泄一部分恐惧情绪,并向他人学习一些有益的经验。
应注意的是,这种方法主要目的是排除部分恐惧情绪、训练日常心理承受能力,一般作为先导疗法或同伴疗法。这种方法其实是利用了模仿。
开始的时候先让有恐惧障碍的学生观察其他学生或成年人在其恐惧情境中谈笑自若的情景。这样数次后,就鼓励学生逐渐接近引起其恐惧的对象,最后达到直接与恐惧对象接触,如同示范者所做的那样。还有,向学生展示有关真实情况的图片或照片也是常用的方法。
(3)帮助恐惧者学会通过心理分析法进行调节
这种方法在部分恐惧者中会收到良好的效果。它的主要方式是让学生倾诉和回忆,帮助他们自己找出早年重大挫折和创伤性的生活事件,分析出他们自己潜意识中的心理冲突,使之上升到意识层次,让患者学会“领悟”。在他们了解了自己恐惧的原因以后,让其认知重构,从而达到缓解恐惧情绪的目的。
(4)帮助恐惧者调节认知
部分恐惧者是因为头脑中所存在的不合理认知而导致恐惧障碍的发生,例如,有些社交恐惧者就是因为觉得自卑,觉得自己不能像其他人那样侃侃而谈,就会害怕见人,不敢与人相处,最后甚至发展到足不出户。
这些都是由于他们的不合理观念所导致的,因此,在辅导的过程中,可先针对他们的不合理认知进行纠正,然后建立合理认知,让他们正确看待自己的障碍,进而克服。
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不知道各位父母有没有听说过南风效应?这是心理学中的一种效应,主要告诉我们在教育方面,有的时候略带“人情味”的赞扬和鼓励会比“恐吓”、“打骂”等“北风式”教育起到更好的效果。也就是说,相比于大声责骂你的孩子,适当地给予你的孩子积极的赞扬和鼓励会让他更好地成长。
但事实是,现在的大部分父母因为养育孩子的艰辛加上工作方面的压力等原因,常常会在面对孩子时失去耐心、脾气暴躁,甚至会对自己的孩子大吼大叫。父母吼完之后自己便轻松了,却忽略了自己的行为对孩子可能造成的后果。大量事实证明,经常被吼的孩子容易出现以下几种心理问题,有些甚至会影响终身。
1. 爸爸妈妈是不是不喜欢我了
在《妈妈是超人》第三季里,霍思燕因为要照顾多个小孩过于忙碌,对儿子嗯哼的语气不免有些急躁催促,在小孩看来甚至有点凶。这就引起了嗯哼的不开心,他觉得妈妈是不是不喜欢自己了,照顾别的小孩不照顾自己,还要“训”自己。
孩子正是单纯活泼的年纪,做事的节奏和能力都和大人有着很大的差距。父母对孩子不耐烦的大吼,会让孩子认为父母不喜欢自己,甚至产生自我厌恶的情绪。有些孩子可能还会采取过激行为来引起父母注意,这对孩子的心理会造成很不健康的影响。
2. 孩子自尊心受损,变得自卑、胆小,能力弱
大部分孩子在看到父母忙于家务或是工作时,会出于帮助父母的心理上前帮忙,但由于小孩能力有限,往往结果会适得其反。这时候父母不忙还好,越忙的父母便越有可能对自己的孩子大吼,认为他是来捣乱的。
但在小孩看来并不知道自己做错了什么,他们会因为父母的大吼颤抖害怕,会认为自己做了错事,甚至开始否定自己的做事能力,否定自己。长此以往,孩子会变得越来越自卑和胆小,他们会害怕社交,缺乏安全感,他们会畏惧做事,否定自己。
3. 孩子脾气暴躁,情绪管理能力差
心理学上有一个效应叫“罗森塔尔效应”,通俗点说就是:当你有意无意暗示某个人或某些人他们是什么样的人时,那么他们就有很大的可能成为那样的人。
当父母对孩子大吼大叫、脾气暴躁的同时,也在潜移默化地“暗示”他们成为同样脾气暴躁的人。他们可能会在承受父母的吼叫之后,转而对自己的小宠物或是朋友又打又骂,渐渐失去对自己情绪的管理能力。
4. 孩子长大后容易叛逆,可能会造成性格走极端
孩子年纪小时,对于父母的大喊大叫无法反抗。但当它们长大时,长久以来被压制的反抗意图爆发,他们就会变得非常叛逆,做事不愿听父母的建议,一意孤行。更有甚者可能会形成极端性格,做出伤害自己和他人的举动。
由此可见,在父母看来自己只是一时发泄情绪的举动,却会给孩子的一生带来严重的心理影响,这说明父母应该更加注意自己的行为举止!
都说父母是孩子最亲近信赖的人,父母的行为便是孩子模仿的对象。善于管理自己情绪的父母,也能帮助自己的孩子提高管理情绪的能力,建立更加健全的人格。反之情绪反复无常的父母,会让自己的孩子变得自卑胆小,能力低下。
因此,父母要学会管控自己的情绪,在冲动发火之前要仔细分析自己生气的原因,冷静思考后再作出回应。同时也要学会从孩子的角度思考问题,将心比心体谅孩子的不容易,用爱和温暖去教育孩子,帮助孩子更好地成长!
孩子说谎怎么办?专家分析,孩子说谎有两大原因,一是避免父母担心或处罚,二为博取注意与赞美。心理学研究发现,若要避免孩子说谎,诉说有关诚实的故事给孩子听,或当孩子诚实时给予正向奖励,效果远比处罚或责打说谎者更好。
孩子说谎有两大原因,怕被骂和想样博取赞美
孩子说谎是许多家长心中的大忌,父母开始怀疑孩子说谎时都很心慌,想尽办法找到真相。一旦确认孩子真的说谎,父母不但没松一口气,反而像听到宣判一般,对自家‘乖宝宝’希望幻灭,没空理解孩子为何说谎,便先出口甚至动手处分孩子的说谎行为。
孩子说谎有两大原因,第一是做错事时,如不小心破坏物品、偷懒没做家事、没尽到自己的责任等,只要孩子意识到会惨遭责罚,一定会铤而走险说谎来逃避处分。
另一种情况是孩子为博取大人注意,可能会吹牛,比如炫耀自家财物或是自己的才能来赢得赞赏。家长若只单纯训斥孩子吹牛行为,没有从根本来帮助孩子提升自信,教导他获得友谊的技巧,孩子仍会继续用夸大的方式来赢得注目。
避免孩子说谎最好的方式是引导他们正确观念
避免孩子说谎的的方式绝非处罚,而是在孩子诚实时给予口头或实质的正向鼓励,例如对孩子说‘宝贝,爸妈最开心的时刻之一,就是听到你能用诚实的态度面对,而不是用谎话去逃避事情。当你努力做到诚实,我会非常开心’。
加拿大麦基尔大学曾做过一项教育心理学实验,让一组孩子听‘放羊的孩子’故事,内容描述说谎导致的悲惨下场;另一组孩子则听‘华盛顿砍倒樱桃树’故事,内容描述诚实值得赞许。事后实验发现,听樱桃树故事的孩子,愿意坦诚的机率比另一组高出三倍。
如果真的发现孩子说谎,建议家长小心查证,否则恐导致反效果。孩子若累积一、两次被诬赖的经验,亲子间难再维持信任感。被定罪的孩子也因人格被贬低而丧失自尊,否认诚实的可贵,因为做与不做,父母都先怀疑他骗人。
作者 | 张银玲
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小刚,男,今年15岁,初三级学生。笔者是在去年的3月与小刚接触的,那时小刚正躺在病床上。20天前,小刚因为踢足球不小心摔倒,造成椎间盘突出。
摔伤之初,小刚并没有意识到自己疾病的严重性,住院一个星期后就吵着要下床,医生一再警告他才不敢下床住了15天后,他每天都吵着要出院,父母和医生无奈,只好找心理医生前来咨询。
心理医生首先了解到小刚吵着出院的原因是担心自己在医院躺得太久,学业会落后于其他同学。针对这一情况,心理医生让他明白身体健康的重要性,它是一个人幸福生活的保证,是从事事业的基础,没有健康的身体就很难有时间和精力去做事情,也很难有安康的生活。
在心理医生的劝说下,小刚安心治疗了一段时间,在治疗期间,小刚的心理问题的主要表现是焦虑,这种焦虑集中表现为担心自己的疾病不能完全康复。由担心学业的焦虑变为对健康的焦虑,这是一般病者对疾病有初步了解后的常见反应。
这段时间,心理医生和其主治医生一起向小刚介绍有关的医疗知识和相关的护理知识,通过知识的介绍使其对疾病有初步的认识,使小刚减少对疾病的恐惧和焦虑。治疗期间,在护士的帮助下,小刚慢慢恢复了生活上的自理能力,这使小刚对疾病的恐惧和焦虑大大减少。
接下来,小刚休学了一段时间。在休学期间,小刚的心理问题的主要表现是后悔,后悔自己打球太猛,以致弄伤了自己的身体。心理医生主要的办法是让小刚转移注意力,避免过多的无意义的后悔和自我谴责,并指导他适当地自学,以及引导他进行适当恢复身体功能的锻炼。
经过8个月的治疗和心理辅导,小刚摆脱了人生路上的一个危机,身体得到了初步的康复,心理机能也有了不小的提高,于是他重新开始了自己的学业。
一般来说,大部分患病学生心理反应都会出现上述的心理表现,但具体到不同的学生、不同的病症、不同的学生家庭,他们的反应会不一样。
如有些学生患病后治疗状况良好,但仍然表现得恐惧、焦虑,有许多负性情绪等心理反应,而有些学生则坦然面对,积极地接受病痛的挑战。
莫斯(MossR,1982)提出的危机理论认为患病学生的心理反应主要与以下三个因素密切相关:
1.疾病的种类与严重程度
罹患急重病受到的心理应激是与不同的疾病种类和疾病的严重程度密切相关的。
一般来说,威胁生命的疾病、影响自我独立功能的疾病、影响自我形象如脸部颜面的疾病对患病学生的心理应激反应较大。
对于同一类疾病来说,疾病的严重程度越大,学生的心理应激反应越大。
2.个体的因素
罹患急重病后,患病学生处于一种持续的劣性心理应激状态之中,伴有焦虑、忧愁、抑郁等负性情绪,但是这种持续的心理应激和负性的情绪却因不同的个体而不同。
有些学生对疾病比较敏感,心理承受能力比较差,因此,容易感受到疾病的冲击,容易表现为冲动、不安,对治疗有着不切实际的过高期望,最后反而不利于治疗;
而有些学生比较坚强,充满活力,虽然身患重病,却能泰然处之,能很好地面对现实,适应患病带来的生活的改变,逐步去平衡自己的原有期望和现有期望,找到生命的意义和目的。
他们善于从不利的局面中看到对自己有利的一面,在保持自尊心的基础上,积极参与治疗。除了个性以外,对疾病的不同心理应激还跟患病学生的年龄、性别、家庭支持等有重要影响。
低年级的初中学生罹患急重病,容易因为不了解疾病的性质、后果、治疗方法,而关心疾病是否影响自己的活动方式与日常生活,因此出现害怕治疗,害怕由于治疗与老师、同学、家长分离;
而初二、初三或比较成熟的初中生,常常已经有了解自己疾病的基本能力,他们担心的是罹患急重病会不会影响到与同伴的交流和同伴的接纳。他们也可能会因为罹患急重病而影响了自己的求学、生活的成长计划而感到沮丧。
另外,如果罹患急重病学生在之前已经存在某种心理障碍或心理承受能力比较差,那么,他们的应激反应也会比较明显,能否顺利渡过患病时期也是一个问题。
3.社会环境因素
患病学生周围提供的社会支持大小,在一定程度上决定了学生能否适应罹患急重病,有效地应付患病应激。
一般来说,快速的、积极的、有效的心理支持能帮助患病学生更好地面对应激、调整心态,而家庭人际环境不良、同伴人际关系差、较少朋友的患病学生,对应激的适应能力较差。患病学生的父母、兄长等直系亲属是他们面对应激的最直接的动力来源。
如果他们提供的心理支持过度,也有可能会助长学生的依赖心理,而支持系统中由于自身的素质等因素,提出不利于学生身体康复的意见也会导致治疗的延误和消极作用。
患病学生家里的经济情况、家庭生活环境、医院的治疗环境也会影响学生的应激与应付。如同病房病人病重、死亡、他们亲属的反应等都会影响到患病学生的心理应激;
与罹患相同病症的病人的有效治疗、康复及正性交流则能给患病学生予以正性的影响作用。
对罹患急重病的学生进行必要、及时、有效的心理疏导是非常重要的。指导他们积极面对患病的处境,对于他们的疾病治疗与身体康复,以及治疗与康复过程中对应激的有效应付有着重要的意义。
(一)积极帮助患病学生获取疾病与有关治疗的信息
初中学生罹患急重病,一般情况下对疾病的了解不太多,因此,帮助其正确了解和对待疾病,正确评价与估计治疗中会出现的问题等就显得较为重要。
如果病情急重且时间比较仓促,预计学生不一定可以马上接受,在告知病情时不宜太过突然,可以针对不同的情况采取酌情逐步告知的办法,以免引起学生的恐惧和焦虑。
给学生提供病情的诊断、治疗等正确信息的同时,需要教育与训练学生增加自我照顾的能力,帮助学生及其家庭开始罹患重病后的适应,减少不确定感,逐步建立新的生活计划。
可以引导学生对罹患重病进行积极的思考,降低对生活的预期,通过各种方法提高自信心,学会表达需求和感受,重建或恢复同伴、朋友、家庭、老师、医务人员等固定的感情支持,获得自我有效控制疾病的感受。
(二)引导学生确定具体、有效的治疗方案
在治疗方面,引导学生实现处理症状、适应住院的环境和治疗过程;发展和保持与医生、护士的良好关系。
在生活目标方面,帮助患病学生以积极的解决问题的方法来应付疾病,逐步恢复到日常生活中来。
如生活自理、散步、参加集体活动,保持日常生活规律等,用积极主动的活动来占满整体的时间,从而减少患病学生对自身身体状况的关注,提高自信心,实现自己认为有意义的目标。
但是在树立生活目标的同时,应该注意到这些活动不能超出学生的能力,否则容易使学生感到灰心和失望。在心理成长目标上,引导学生努力控制负性情绪,保持或促进正性情感;
努力保持一个满意的自我评价和能力感,保持自尊;努力与身边的亲人、同伴、朋友保持良好关系;有充分的准备,积极面对不确定的未来,逐步建立起新的现实生活中的目标,接受现实生活的考验。
(三)积极的社会心理支持系统
在罹患重病学生对心理应激的整个应付过程中,除医生、护士等专业人员给予积极的专业医疗外,也可以通过适当的途径来进行积极的心理支持。
如通过几个医生集体治疗的形式,或者通过病友自助团体的形式来教育、训练患病学生接受疾病治疗、增加对康复的信心等。他们相互之间可以通过提供情感支持,交流信息,产生同感和亲和力,交流处理问题的方法与经验等。
家庭成员、老师、同学也可以对病人的需求作出及时的、适当的反应,以积极的状态来帮助患病学生实现心理成长的每一个目标,鼓励他充分发挥自主性。
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维明是某中学初一的学生,爸爸妈妈是做服装生意的,每天起早贪黑地赚钱,没有时间管维明,因此,他从小在家里觉得很孤独,没人陪他玩。
爸妈只会关心他缺不缺钱,成绩好不好,没钱了,爸妈会给他足够用的,成绩不好则会换来一顿结结实实的打,结果维明的成绩每况愈下,后来爸妈也放弃了,不再过问他的成绩,只管他够不够钱花。
维明很勉强地升上了初一,一下子加了那么多课,维明更是懵了,本来基础就不好的他学得更吃力了。虽然骨子里他很想学好,但是爸妈不管,老师也经常斥责他,使他越来越没有信心。
为了躲避老师锐利的目光,他开始逃学,每次逃课、逃学他都是躲在校园一个僻静的角落里一个人看小说,只有那时候,维明才觉得内心安静一些。维明的逃学没有持续多久就被老师发现了,当老师把他从角落里找到的时候,维明睡着了。
在老师的办公室里,维明坦率地说明了他逃学的原因:他听不懂老师上课在说什么,而且老师总爱提问他,答不出来他就会挨批,他觉得很难受,所以他宁愿不去上课,一个人待着。
维明的逃学行为是很典型的因为厌学而出现的逃学现象。大部分出现逃学行为的学生都是因为厌学,因此,要纠正维明的逃学行为,要从其厌学态度入手。重要的事情。
(1)因为学习成绩差,借逃学以躲避学业的压力,逃避老师的批评和父母的责怪
不少学生逃学是因为他们学习成绩差,产生了厌学情绪。这些学生在课堂上根本听不懂老师讲什么,他们就会开小差,说小话,扰乱课堂纪律,这样很自然就会受到老师的批评。对他们来说,上学是一件苦差事,还不如到社会上闲逛来得自在。
(2)被同学欺负,不敢上学也不敢告诉师长,只好借逃学来逃避
有不少胆小怕事的学生被别人欺负,或者被勒索,因为没有钱满足那些欺负他、勒索他的人,怕挨打,就不敢上学。这种情况在初中生当中是很常见的,尤其是在一些普通中学。
这些学生因为年少不经事,自己被别人欺负的时候,往往会害怕这些恶势力的打击报复而不敢告诉老师和家长,最后没办法了,就只好用逃学这种消极的办法来躲避那些恶势力的追踪。
(3)迫于父母的巨大压力,觉得无力应付而逃学
很多父母都有“望子成龙”的思想,对孩子的期望都很高,孩子每天除了要应付学校的功课外,很多家长还给自己的孩子“开小灶”,于是孩子还要做很多课外作业。
更有甚者,周六周日,孩子的日程表都是满满的,周六上午要补习,下午要去上钢琴课;周日上午要上奥数班,下午还要学画画。孩子实在不堪重荷,最后就只好用逃学来解决问题。
(4)受到外界社会不良风气的影响,沉迷电子游戏而逃学
社会风气的好坏,不仅影响了整个国家的兴衰,而且也会影响青少年的成长。尤其是初中生正处于一个变化非常巨大的阶段,很容易受到外界的影响。
如今信息社会,初中生几乎都有手机,家中的电脑更是比家长玩得还熟,学生很多信息都可以从网上获得,除此以外,电影、电视、电台都充斥着一些不良的东西,而初中生的分辨能力较差,很容易受到外界的诱惑而误入歧途。
其中令很多家长都头痛的就是电子游戏,不少初中生逃学的原因就是为了打电子游戏,不断地过关,然后取胜。他们沉迷于电子游戏,上课反而变成了一个业余的任务
(一)预防性策略
1.班级管理策略
(1)向学生说明这个阶段他们可能的变动性,直接阐明问题。
在班级管理的过程中,向学生说明他们这个阶段的年龄特点,向他们展示意志变化特征曲线,并通过设计一些课程,培养学生的自控能力,锻炼学生的意志品质。
(2)写下“逃学档案”,以便观察每个学生的变化
在向学生阐明问题以后,可以给学生做一个“逃学档案,让学生自己记录曾经逃学的经历或者曾经有过的逃学动机。上面可以详细记录学生逃学的时间、去向、原因、后果以及曾采取的补救措施;而对于只有逃学动机的,就可以记录他们逃学的原因。
老师把握了这个“逃学档案”,就可以及时了解学生的思想及行动变化,以便及时地针对学生的情况对症下药。
不过这个“逃学档案”要视学生的实际情况而定,如果班上同学逃学的情况并不严重,这个档案可以省去;或者只是针对那些曾经或多次出现逃学的同学进行个别建档。
(3)激发学习动机和学习兴趣,变“苦学”为“乐学”
大部分学生逃学是因为缺乏学习动机和学习兴趣,他们有的是因为基础差而逐渐放弃,有的是迫于父母的压力而被动学习,他们把学习看成是苦差事,因此,关键是要帮助这些逃学的学生建立正确的学习观,激发他们的学习动机和学习兴趣。
针对学生的情况,老师可以适当地对这些差生进行辅导,或者可以建议他们的家长为他们聘请辅导老师。如果学生实在特别差的,可以针对他的实际情况,让他学有所专,也就是培养他对某一学科的兴趣,从而带动对其他学科的兴趣,。
例如,他喜欢玩电子游戏,就可以引导他往计算机硬件、动画设计、软件开发等方面进行探索,通过对其中一个方面的内容进行学习来促进对其他内容的学习。
(4)定期检查学生的思想动向,及时了解学生的变化
学生在初中阶段是一个变化最快,最为动荡的阶段,因此,老师要通过一些诸如周记、日记或者班级日志等书面材料来了解学生的情况,另外还可以通过向学生干部或者任课老师来了解学生的情况。只有了解了学生的情况,才能更好地把握学生的变化动向。
2.家庭辅导策略
(1)家长要注意自己的教育方式和教育态度
实践证明,专制型和放任型的家庭是最容易对孩子的个性造成不良影响的。在专制型的家庭里,家长是绝对权威,子女要绝对服从,这样,孩子很容易形成被动、胆怯或反抗等不良性格特征;
在放任型的家庭里,父母由于各种原因而无暇或无力顾及孩子,许多事情要靠子女自己面对和处理,在这样的家庭中长大的孩子,一般来说独立性和适应性较强,但由于缺乏家长的关心、帮助与监控,也容易出现意志涣散、人际交往过于随便、自由散漫、难以抵御不良影响等问题。
因此,家长在教育孩子的过程中,要注意方式方法,同时也要注意“度”的问题,要知道过分施压和放任自流都会使孩子产生厌学情绪,从而出现逃学行为。
(2)家长要关注孩子的动向,及时了解孩子的情况
家长除了要照顾孩子的衣食住行之外,还要关注孩子的思想变动情况,只有了解自己的孩子,才能及时制止孩子的不良行为。
(3)出现问题要解决,不能任其发展
一旦发现孩子有逃学问题,就要马上了解其逃学的原因、动机等,协助老师解决问题,而且要在孩子第一次出现问题的时候就解决,不能听之任之,任其发展。
否则,一旦孩子逃学成习或者在逃学时结识不良社会青年,那控制和辅导的难度就会更大,并且辅导的效果也很难预料。
(4)当家庭出现危机事件的时候,要做好孩子的善后工作
俗话说,“天有不测风云,人有旦夕福祸”,当家庭出现危机事件时,如亲人去世、夫妻离异、家庭纠纷等,要及时处理孩子的问题,让孩子避开矛盾或事故发生的现场,并及时对孩子进行辅导和关心,而不能置孩子的感受于不顾,置孩子的情绪而不理,只顾自己、不负责任。
(二)即时处理策略
(1)了解情况,了解逃学背后的动因
在学生出现逃学行为后,首先要了解他逃学的原因,并且要了解他什么时候逃学,逃学这段时间又去了什么地方,和什么人在一起,做了些什么等具体情况,以期能对症下药。
(2)与家长联系,两方面配合
要与家长联系,取得家长的协助和配合,了解学生在家中的情况。如果学生是因为家庭问题或者家长的教育方式而逃学的话,更要与家长探讨,让家长改善家庭环境或者改变教育方式和态度,帮助学生纠正逃学行为。
(3)应用“理性情绪疗法”
让学生了解逃学对自己可能产生的坏处和不良后果,检讨自己的生活,建立良好的生活规范。通过“理性情绪疗法”,纠正逃学学生脑中不正确的观念,或者灌输正确的观念,并通过分析让学生懂得自己的逃学行为所产生的不良后果,从而树立正确观念。
(4)辅导其阅读相关的励志书籍,帮助其树立正确的学习观和人生观
利用阅读法,引导其阅读相关励志或其感兴趣的书籍,激发其学习兴趣,培养其学习习惯,让其形成正确的学习观和人生观。”
作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
方明,14岁,今年上初二,在班里是一个很普通的学生。但是,班上谁都知道,他是周杰伦的狂热崇拜者。
自从周杰伦出道以来,方明就迷上了他,于是他开始搜集周杰伦的唱片、海报和消息,只要报纸上有周杰伦的消息他就会把报纸买回家,只要电视上出现周杰伦他就一定要看,他甚至模仿周杰伦的穿着打扮。
周杰伦刚出道的时候很喜欢戴一顶帽子,于是方明也戴着,因为在课堂上方明不肯把帽子脱下来,还被老师批评了一顿。周杰伦在电视广告上的一些台词也成了方明的口头禅,有时候他说出来,让老师都觉得莫名其妙。
班上的同学想知道关于周杰伦的消息,只要一问方明就肯定能知道。方明对于周杰伦的身高、体重、生日、籍贯、饮食习惯、爱好等都如数家珍,可能比周杰伦本人都清楚。有时候妈妈对于方明的痴迷觉得很生气,但是说了很多回,方明依旧如故,妈妈觉得方明也没作出什么出格的事情,就只好听之任之了。
但是最近因为周杰伦要来开演唱会,方明向妈妈吵着一定要去看,而妈妈坚决不同意,母子俩闹得很僵,本来妈妈以为没什么事了,谁知道方明竟然偷偷地把妈妈放在房间里的1000多元钱拿走了,订了周杰伦演唱会的一张门票。
妈妈觉得事态很严重,于是就和学校的老师联系,希望老师能帮助解决问题。老师了解情况以后,首先把班上的同学叫来,了解了方明的情况。
班上的同学告诉老师,最近方明到处跟别人炫耀,说他看了周杰伦的演唱会,还拿着周杰伦在演唱会上的照片到处炫耀。他还把那个照片用电脑处理,制作了一张和周杰伦的合照,贴得到处都是。
老师了解这个情况以后就把方明找来了,方明开始还很战战兢兢,一听老师打听周杰伦的事,马上眉飞色舞起来,竟然滔滔不绝地跟老师说起了周杰伦。老师耐心地听完方明的介绍以后,就问看演唱会的门票钱是从哪里来的?
方明一开始说是妈妈给的,后来在老师的再三逼问下才肯说出真相,因为妈妈不肯给他钱,而周杰伦的演唱会就要开始了,情急之下,他就偷偷地把妈妈的钱拿走了。
看来一切的祸根都源自周杰伦,那方明为什么那么喜欢周杰伦呢?
方明说,周杰伦会打篮球啊,而且虽然长得不好看,但是很有才华,所以很喜欢他,还说希望以后也可以成为像他那样的人。
(一)偶像迷恋行为的表现
从初中生崇拜偶像的这些表现来看,有这样一些特点:
(1)理想化
也就是对所迷恋对象的特质加以强化和理想化。这种理想化的特点会使青少年把其偶像及其偶像的特点想象得完美无瑕。
学生的偶像基本上是明星,他们大多为俊男美女,或温柔清秀,或英俊潇洒,因此,他们的外表早已深深地吸引了少男少女,而由此产生的晕轮效应使少男少女们对他们的形象理想化。
(2)浪漫化
也就是对偶像产生浪漫的幻想和依恋。这种浪漫情怀会使学生沉迷于对其偶像的种种爱情遐想,并借此把自己的爱情生活想象得非常梦幻。
学生对偶像迷恋到甚至把自己想象为偶像的情人,因为英俊漂亮的明星往往是每一个人的梦中情人,对于初涉世事的少男少女来说,更是如此。
(3)绝对化
即对崇拜的偶像寄予绝对的信任,这种信任会使少男少女们对偶像采取一种疯狂的迷恋,以至于把他们看成是世上最完美的人物,这就是为什么当喜欢不同偶像的学生在一起谈论这些事情时容易起口角。
由于他们都认为自己的偶像才是最完美的、世上最好的,因此,容不得别人说他们偶像的一点坏话。从报上经常报道歌迷、影迷们发生斗殴的事件就可见一斑
(二)偶像迷恋行为的原因
那么,明星又是何以牵动这么多少男少女的心,使那么多少男少女如痴如狂的呢?
这些学生的迷恋心态大多有以下五种原因:
1.自我实现的投射
美国心理学家马斯洛认为,每个人都有自我实现的需要,也就是希望自己的天赋、能力、潜能可以充分地开拓和利用,最后获得成功。
可是,对于还处于长身体、长知识的初中生来说,由于种种条件的限制,他们暂时达不到自我实现的心理需要,于是就下意识地把自我实现的愿望投射到那些光彩照人的明星身上,幻想着自己将来也能像他们一样,功成名就,实现自我。
2.受审美心理的影响“爱美之心,人皆有之。”
初中生正处于自我意识开始发展的时期,他们关注自己的形象,变得爱打扮自己,而在这个时候,衣着新潮,风度翩翩的明星们恰恰满足了初中生们的这种审美情趣,并成为他们竞相模仿的对象。
3.一种从众行为偶像迷恋
也就是“追星”已经成为一种时髦的行为,他们很大部分是从众心理所致,在这种氛围的推动下,他们在一起谈论的大都是有关偶像的种种传闻、绯闻,包括偶像的身高、体重、籍贯、爱好,甚至择偶条件,知道得越多越令人羡慕,如果加入了某个歌迷会更是“身价倍增”。
而那些不“追星”,或者不太了解明星的同学,就会被人嘲笑说他们“老土”、“封建”,遭到排斥。
4.大众传媒的力量
大众传媒的大力宣传媒体对明星们连篇累牍的报道,为少男少女对他们的迷恋起到了一个推波助澜的作用。
翻开现在的报纸,必有娱乐版,点击各大网站,娱乐新闻往往就在头条的位置,例如,谁来开演唱会,谁和谁传出了恋情,谁突然自杀,学生都可以第一时间从媒体上获得这些信息。
而众多的新闻媒体为了迎合读者、听众的猎奇、求趣心理,总是把镜头聚焦在歌星、影星身上,明星隐私、绯闻轶事应有尽有。在报刊、电台、电视、网络反复宣传下,造成广播电视中的娱乐性栏目及音像制品在很大程度上被明星垄断,因此,初中生的文化消费方向也受到了很大的影响,产生偶像迷恋现象。
5.一种能量的宣泄
紧张的学习和枯燥的校园文化生活,使初中生不得不在课后寻找其他宣泄的途径,而偶像迷恋在这时却恰恰能满足学生的这种需要。
初中学生正处于一个思想活跃、思维敏捷、感觉敏锐的心理发展阶段,他们的青春能量需要得到合理的宣泄,情感需要交流,然而沉重的学业负担,单调枯燥的校园生活使他们没有了正常的宣泄渠道。枯燥的校园文化生活根本无法进入学生的内心世界,而歌星们唱出的歌却能让学生产生共鸣,让他们的能量得到宣泄。
(一)正确导向
引导积极偶像迷恋从前文的分析我们可以看出,其实偶像迷恋和榜样学习是非常相似的,而且偶像迷恋作为个人的一种感情寄托,对于正在成长中的青少年来说也是无可厚非的,他们的这种感情寄托的指向是否正确,寄托的度是否能把握好才是最关键的。因此,首先涉及一个导向问题。
电视、广播、报纸、杂志等各大媒体对学生的影响是非常巨大的,这是因为他们信息传播速度非常快,而且学生大部分是从这些渠道来了解有关自己偶像的消息。
但是,说到要去控制这些媒体的报道却是很不切实际的,更多的工作还是要靠学校来做。学校可以加大对一些科学家、经济学家、商业巨子等优秀人物的宣传,借此来引导学生的迷恋方向。
例如,中国第一个太空人杨立伟,作为中华民族的骄傲,他的光芒在当时盖过了所有的明星,因此,学校可以趁热打铁,加大对杨立伟的宣传,同时,可以开展有关航空航天知识的活动,把学生的视线引入科技国防领域。
同时,在进行教育辅导的过程中,也不应回避“偶像迷恋”这个问题,例如,有的学校或老师会因此而禁止学生听流行歌曲来限制学生的行为,这是不可取的,相反,应该把这个问题公开化,把学生的目光引入这些明星们风光的背后,引导学生阅读他们的奋斗史,以达到帮助学生进行积极的偶像崇拜的目的。
(二)加强校园文化建设
丰富学生课余生活初中生正处于一个精力旺盛、好奇心很强的阶段,他们的学业负担也很重,在这种情况下,相比较而言,他们的课余生活却是很贫乏的。
在城市里,很多学校因为场地所限,第二课堂的活动并没有真正开展起来。学生课余除了完成功课以外,就只是进行一些体育活动,而体育活动也不是适合所有学生的,因此听流行音乐、追星就成了他们的主要课余生活了。
所以,学校方面要想办法加强校园文化建设,多举办一些兴趣小组,如美术、音乐、书法、小发明、网络、计算机等,并定期举办一些展览、比赛和演出,通过这一系列的活动丰富学生的课余生活,拓宽学生的视野,培养学生的生活乐趣,同时还能让他们过剩的精力有地方发泄;另外,通过这一系列的活动也可以促进学校校园文化的建设,打造学校校园文化的品牌。
(三)针对学生实际,采用不同方式进行疏导
人的一生中会有很多的榜样,在不同的年龄阶段会有不同的榜样,因此,针对初中生的年龄特点来疏导他们的偶像迷恋心理。对于某个学生崇拜某个明星的行为,如果没有过分的举动,没有影响学业和身心健康,就不必施加过多的干涉,因为适度的偶像崇拜并不会对学生造成很大影响。
在这里主要是针对那些对偶像痴迷的学生,要进行积极的引导,让他们分清舞台上的“明星”和生活中的“明星”,要让他们冷静思考,理智分析,不要被一时的冲动所左右,过分地沉浸在虚幻的狂热中,影响自己的生活和学习。
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