作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

慢性肝病包括慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、遗传代谢性肝病、肝癌等，由于病程长、病情易反复。

 

 

因此，除了必要的药物治疗外，必须重视饮食调养与起居状况，加强对肝脏的养护、呵护。

 

肝病患者除了按时吃药，定期复查，对症治疗，加强营养之外，还需劳逸结合，起居有常，保持乐观豁达的平和心境，养成健康良好的生活习惯，多管齐下才有利肝病患者的治疗和康复。

 

一、坚决禁酒，拒绝暴饮暴食、饥饱不均

 

肝病患者绝对要忌“酒”，白酒、啤酒、红酒、醪糟都在禁忌范围之内。

 

肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，会加重肝细胞损伤，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向进展。

 

 

暴饮暴食、饥饱不均会影响正常的消化功能，对于肝硬化患者来说还极容易诱发消化道出血而危及生命。

 

二、劳逸结合，起居有常、作息规律

 

生活中，有的肝病患者长期起居无常，疲于奔命，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。

 

过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧。

 

临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒长期在体内处于“潜伏”状态，直到遇上适宜的机会才会发作。因此，肝病患者不能过劳。

 

三、乐观豁达，心境平和、凡事想得开

 

根据中医学理论，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

 

情绪抑郁使血液流动淤滞，所以要保持乐观豁达的平和心境。如果性格顽强，心胸开阔，情绪饱满，就会减轻病痛，促进免疫机制的增强，将有利于治疗和病体恢复。

 

四、注意卫生，不吃生、冷、剩食物

 

许多传染病，例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，都是通过饮食及粪-口途径传播的。

 

春节期间，各个饭店生意兴隆，人满为患如果食用了不洁海鲜，有可能导致急性甲型肝炎、细菌性腹泻;如果食用了不洁肉制品、不洁蔬菜和不洁饮水等，也有可能导致戊型肝炎和霍乱。

 

 

因此，春节期间，人们不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免进食冷食、生食，以预防肠道传染病的发生;自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品一定要保质保鲜。

 

五、御寒保暖，预防感冒

 

居室内要经常通风，保持空气新鲜，最好有充足的阳光照射，使空气处于良好的流通状态;室内保持适宜的温度和湿度。春节外出探亲访友、要根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

 

六、按时服药，定期复查

 

肝病多数是慢性疾患，其诊疗具有持久性。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病毒治疗是长期艰巨的任务，中途不能任意中止，哪怕是一天。

 

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肾功能下降至15%以下时，患者便会出现尿毒症状，此时需借透析治疗以改善症状。透析治疗分为血液透析和腹膜透析，血液透析就是我们所知的洗肾，但是洗肾的过程究竟是怎样的呢?这里详细介绍了洗肾前的准备工作、洗肾过程及洗肾后的护理。

 

静脉内瘘手术

为建立长期血液透析所需的血管通路，选择血液透析的患者，必须首先做好动静脉瘘。外科手术是将患者身体上肢远端的动脉和静脉连接成血管通路，使静脉血流量增加，使血管扩张，通常先选择非惯用臂进行手术。

 

手术前，切开经管的手臂不能测量血压，打针，抽血，等等，而且，切开经管的手臂不能携带重物，不能佩戴珠宝或手表，也不能穿紧的衣服，患者术前不能吸烟、喝酒。术前无特殊准备，若局部麻醉可照常进食，而全身麻醉则在午夜后禁食、禁水，但仍需医生根据病人的病情判断。

 

 

术前评估和指导是心脏外科医生首先要做的，目的是了解患者的血管状况，安排手术日期和方式。术后，心脏外科医生将对伤口愈合情况进行评估，原则上在术后第三天开始进行手握球运动，握球5秒钟后放松，再重复以上动作15分钟，一天3-4次。

血透后，护士会再次测量血压、体重和脉搏，以确定治疗是否达到了预定的治疗目标。

回家前，瘘管需要完全止血，请患者至少休息并用纱布盖住瘘管，在止血带加压5-10分钟后，稍松开止血带，持续加压以防出血，确保没有眩晕或任何不适症状。

回家后，病人仍然需要注意血压和其它症状。血透结束当日，患者还应避免提重物、热敷，也先暂停做握球运动。

不要再洗肾了。

很多人错误地认为洗肾是终身的事，但是肾脏疾病分为急性和慢性两种。洗肾法虽能改善尿毒症的症状，但经适当的治疗和处理，部分患者可逐渐恢复正常，逐渐无需洗肾。但是，到了一定年龄，或身体不能承受其负荷时，经医生判断可考虑不予或终止透析治疗。

1.患者不能配合洗肾，如严重失眠患者，可自行拔除洗肾针。

2.患者透析情况不稳定，如透析过程中出现严重的低血压。

3.由于其他非肾脏疾病原因，如癌症晚期、认知障碍性失智症等而导致的终末状态。

4.75岁及第5期慢性肾功能不全者，经诊断符合以下两项以上条件：

5.患者的平均寿命少于一岁。

6.多种严重合并症。

7.患者日常生活功能较差。

8.长期严重营养不良。

 

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前段时间，门诊收治的一位慢性肾脏病患者，在病房治疗短时间病情稳定后就回家休养。但是，他在家并没有好好养病，而是进行重体力劳动，不注意防护，引起感冒，最终导致肺部感染，病情复发。大家都对他的去世感到惋惜，毕竟他还年轻，正值中年，若是能够好好养病，后期恢复应该是很好的。那么，慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意哪些问题呢？

 

 

首先，在饮食上要注意低盐低脂优质蛋白饮食。

 

低盐是因为摄入过多的钠盐，可以造成水钠潴留，引起高血压，而高血压反过来又会损伤肾脏，长此以往形成恶性循环，造成慢性肾脏病的进展。低脂是因为一般慢性肾脏病患者大都存在尿中蛋白的流失，血浆白蛋白较低，无法将体内的脂质代谢出去。

 

若此时再进食大量的脂肪，则会形成高脂血症，容易引发胰腺炎、心脑血管等各种并发症。低蛋白饮食是因为人体蛋白质的合成代谢产物主要通过肾脏代谢，摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，进而加重病情。

  
其次，在生活上要注意预防感冒。

 

 

主要是因为感冒可以导致肾脏病的复发和加重。慢性肾脏病患者在治疗过程中大多会使用免疫抑制剂，从而使人体的免疫系统受到了抑制，因此较正常人更容易受流感病毒的感染。

 

另一方面肾脏病患者大都体质较差，在感染后不易恢复。因此，作为慢性肾脏病患者在日常生活中要注意预防感冒，适时增减衣服，避免着凉，适度体育锻炼，避免劳累。同时，在人流量大的的商场、超市等公共场所时要注意防护。

 

最后，在情绪方面要保持积极乐观的心态。

 

我们都知道慢性肾脏病是一个长期慢性的疾病，大多会伴随终生的。一方面是慢性肾脏病大多无法彻底根治，在治疗过程中有些患者会出现急躁的情绪，尤其是当疾病出现变化时。

 

但是，肾脏病发展缓慢，一般不会威胁生命，治疗得当的话也不会影响我们的生活质量。好多肾脏病晚期进行血液透析的病人依然能够很好的融入社会。因此，作为慢性肾脏患者要保持积极乐观的心态，既要重视疾病的变化，又要了解其变化是正常的，放宽心。

 

 

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⒈宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

 

 

⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 

 

⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

 

⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

 

⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

 

⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

 

⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

 

 

⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

 

⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

 

⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

 

（附：肾脏疾病的主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。多年来,临床医生根据患者的病史、体检和化验检查进行综合分析,总结出肾小球疾病的几大临床症候群,如急性肾炎综合征、肾病综合征、急进性肾炎综合征、慢性肾炎综合征等作为临床诊断的依据并指导治疗,在肾活检技术开展以前,对肾脏病的诊断与治疗 起到了积极的作用。临床综合征诊断的局限性是显而易见的,它必须结合肾组织病理学诊断,才有可能对疾病的病理生理机制和病因进行分析,进而指导 诊断和治疗。在一些尚不能开展肾活检的基层医院,仍然停留在临床综合征诊断水平。）

慢性肝炎患者治疗不及时会逐渐发展为肝硬化，部分肝硬化患老继而发展为肝癌。整个病变过程是逐步变化完成的，肝硬化被称为肝癌的癌前病变，一般的发展趋勢是肝炎一肝硬化一肝癌。肝癌对个体生命具有直接的威胁作用，其危害极为严重，目前尚无有效的治疗方法来治愈肝癌。

 

一、什么导致了肝癌

 

1、乙肝病毒

 

肝癌最常见的原因是感染肝炎病毒，与肝癌相关的病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎，以乙型肝炎最多见。乙肝抗原阳性的人群，患肝癌的概率明显高于阴性者。

 

2、酗酒

 

酗酒成为仅次于乙肝的又一主要致癌因素，20％左右长期饮酒的人发生肝硬化，酗酒对乙肝病毒携带者、肝炎及肝硬化患者的危害尤为严重。

 

3、黄曲霉素

 

黄曲霉毒素是肝癌发生的第三大帮凶，黄曲霉毒素主要存在于霉变的玉米、花生等食品中，是目前所知的最强烈的致癌物质。乙肝病毒可提高肝细胞对黄曲霉毒素的敏感性，两者协同作用，促使肝细胞发生癌变。

 

二、如何预防肝癌

 

1、接种疫苗

 

预防病毒性肝炎是预防肝癌的最主要手段，接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝，从而预防肝癌。目前我国甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，接种成功率都在90％以上。乙肝疫苗的接种要注射3次，在首次注射后，分别于一个月和六个月后再次注射。

 

甲肝与戊肝主要经消化道进行传播，人们应注意饮食卫生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清洁。不与他人共用碗筷、牙具、剃须刀、文身针和针灸针等用品。

  

2、多吃蔬果粗粮、少吃高脂食物、禁食霉变、腐烂食物

 

饮食要多样化，首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维食物。米糠具防癌作用，米糠中不仅含丰富的B族维生素，能够保护肝脏，而且米槺纤维吸附致癌有害物的效果非常好。忌食霉变、腐烂的食品。

  

 

3、别让药物毒害你的肝

 

不要乱吃药，是药三分毒，现已发现多种药物可导致肝损害，导致药物性肝炎，进而发展为肝硬化，甚至肝癌。

 

4、戒烟限酒，让肝体息

 

烟中的致癌物质与肝癌等其他肿瘤的产生有一定关联。长期大量饮酒可以造成肝细胞损害，肝功能出现异常，继而导致肝硬化，进步恶化为肝癌。有慢性肝炎病史的患者，更应该彻底戒烟酒

 

5、勤锻炼，心放宽

 

古人早就提出“怒伤肝”。中医认为:肝主疏泄，就是疏泄气机，肝的疏泄功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动。而不良情志会导致肝的气机失调，引起肝脏病变。愤怒和忧虑等不良情绪可影响人体抵抗力，导致免疫功能下降，对肝脏不利。因此保持精神愉快，胸襟开阔，乐观向上，避过度郁相牌气暴，再配合适时的体育锻炼，使生命充满生机和活力，能有效提高入体音器官的兔疫功能，进而避免肝细胞癌变，预防用癌。

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鼻窒这个病，临床症状以持续的鼻塞、堵塞、不通气。在这个基础上，可能伴有肺热、湿热、气虚，有的人堵得时间长了，还会出现气滞血瘀。

 

 

中医治疗慢性肥厚性鼻炎，从5个方面入手，分别是通窍、清热、蠲痹、益气、活血。

通窍

患者最直观的症状就是鼻塞，这是鼻甲增生、肥厚导致的。治疗时给患者通窍也是非常重要的。无论患者是有肺火、湿热，但他最大的问题首先是鼻塞，虽然说通窍仅是治标的方法，但在整个鼻炎的治疗当中，却又是非常重要的一个环节。

 

 

鼻塞症状如何改善？有一张方子叫苍耳子散。由苍耳子、辛夷、白芷等通窍的药物组成。能够升清阳、降浊阴，恢复鼻窍气机的升降出入。

清热

鼻塞和肺热之间有没有关系呢？有关系。气通于鼻，鼻气通到肺。人们感冒之后出现鼻塞，则肺热没有清理干净，有一部分流窜到鼻子这了。出现鼻塞，鼻粘膜肿胀，把整个鼻道都给堵住了。

 

如何判断有没有肺热呢？主要看鼻涕的颜色，肺热的鼻塞鼻涕一般是黄的。

 

针对肺热鼻塞，用黄芩清肺饮。黄芩能清肺热，再加上桑白皮、连翘、葛根、薄荷防风这些药，不但能清肺，还能通窍。

蠲痹

湿热痹阻清窍，这个热是从哪儿来的呢？从脾胃而来。患者平素脾胃不好，脾虚生湿，湿气化热。脾胃湿热随经络上行至鼻窍，出现鼻塞症状。

 

怎么区别患者的鼻塞是肺热还是脾胃湿热呢？光靠鼻涕的颜色显然不够用了。还要看这个鼻涕的质地，一般湿热证患者多流黄涕，较黏糊。同时伴有头闷、头欠清利，舌苔黄腻。这是脾胃湿热。

 

蔡福养教授有一张经验方，叫风湿热痹通窍汤，主要解决鼻窍里边的风湿热痹。用到了黄芩、黄连、杏仁、通草、藿香等12味药加减。

气虚

气虚也会导致鼻塞，肺脾气虚后尤其容易出现鼻塞症状。因为一旦失去阳气的温养，这个鼻窍内的秩序就会紊乱。

 

如果做鼻内镜的话，气虚的鼻粘膜一般颜色较淡，而且气虚鼻窒多数还会伴有一个症状，就是嗅觉减退或者消失。有时候患者也会表现出全身气虚的症状，但是更多的患者主要症状集中在鼻窍。

 

气虚鼻塞用补中益气汤，在补中益气汤的基础上，加入升清降浊汤。补中益气汤来解决气虚的问题，升清降浊汤来解决鼻塞的问题。

活血

常年鼻塞的朋友，鼻腔内的气血都流通不畅。整个鼻甲特别僵硬，主要是因为里边出现了气滞血瘀，堵塞鼻腔。

 

这类患者也是有特点的，舌下有瘀滞，这个是鼻炎里边最难治的，属于陈年旧病。可以参考清代医家王清任的通窍活血汤治疗。

 

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本文所指的是现代医学的“肾”，是指实实在在的肾脏，而非中医的“肾”。

 

为什么伤肾行为比较可怕？

 

肝脏在受到损害时，存在的干细胞可实现损伤肝脏的自我更新，但是肾脏不行。肾脏受损，肾功能必定受影响，而这种损伤大多数都是不可逆的。所以明确损伤肾的行为，无疑是提供大家更好的保护肾脏。

 

 

总结一下生活中伤肾的行为，这几条需谨记：

 

一怕超负荷。通常表现在高蛋白摄入太多，主要是长期摄入太多，肾脏负担很大，肾小球、肾小管苦不堪言，就要罢工。在这里提醒一下长期食用高蛋白食物的朋友，小心您的肾，过量食用蛋白粉也不行。

 

二怕食太咸。正常情况下，摄入的盐分90%都是由肾脏代谢。如果食物过咸，摄入的水分又不够，肾血流和肾小球滤过率的增加，加重肾小球的负担。长期势必造成肾脏的损伤。所以清淡些饮食对保护肾脏，提升健康是很有好处的。

 

三怕乱吃药。这是所有行为中最厉害的。但是也是最容易避免的。常见的含马兜铃酸的中药就是导致肾脏损伤的中药之一，像关木通、马兜铃、汉防已等。用药之前不防不防多查查，免得造成肾脏损害。还有像庆大霉素等氨基糖苷类的抗生素、第一代头孢类抗生素以及一些抗肿瘤药等有一定的肾毒性。

 

四怕尿酸高。众所周知，长期高嘌呤饮食会造成血液尿酸含量升高，容易导致痛风，形成高尿酸血症所致的肾损害，通常称为痛风肾病。

 

 

五怕常憋尿。憋尿的坏处是导致尿液反流，很容易引起肾盂肾炎，进行导致肾功能损害。有的朋友为了工作不上厕所，就少喝水。其实这样做也是不好的行为，长期以往很容易导致肾结石等问题。

 

六怕乱补肾。这主要是被广告害的，盲目补肾只会给肾脏带来潜在危害。特别是使用一些中药时，稍不注意就会到只剩肾损伤。

 

七怕疾病找。像糖尿病、高血压等都会连累到肾脏，出现像糖尿病肾病、高血压肾病等问题。所以前提就是保护自己生影响肾脏健康的疾病！

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

有人说，如果把肾比喻成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的“煤渣”都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出现问题，废物排不出去，不仅会损毁“锅炉”，整个系统也会崩溃。

 

由此可见，肾脏非常重要，今天Dr.京就来和大家聊聊我们究竟应该怎样保护我们的肾脏。

 

 

希望大家能够养成良好的生活习惯，关心爱护自己的肾脏，过健康的生活。

当慢性肾脏病（Chronic Kidney Disease，简称 CKD）病患的肾功能进入第四、第五期（末期肾脏病），病患的肾脏功能下降至正常肾功能的 15% 到 30% 以下，病人会出现尿毒症状（Uremia），此时就需要考虑做透析治疗，透析治疗中较广为人知的就是血液透析治疗（Hemodialysis），一般称为「洗肾」。除了接受洗肾治疗，病患的生活习惯和饮食也需要配合，才能让治疗更有效，因此本文将介绍洗肾病患的饮食需要注意哪些细项。

 

需要洗肾的疾病症状

除了肾功能进入第四、第五期需要进行血液透析，其他需要洗肾的临床症状如下所列：

 

药物中毒

 

急性肾衰竭（Acute Renal failure）

 

顽抗性水肿（Refractory Edema）

 

肺水肿（Pulmonary Edema）

 

代谢性酸中毒（Metabolic Acidosis）

 

高尿酸血症（Hyperuricemia）

 

高血钾症（Hyperkalemia）

 

高血钙症（Hypercalcaemia）

肾贫血饮食控制原则

选择洗肾的病人产生贫血是很常见现象，会引起倦怠和疲累感，运动能力也会下降，所以和其他肾脏病患不同的是，洗肾的病人需要控制贫血的状况。造成病患贫血的原因有四个：

 

红血球寿命缩短：这是尿毒素影响，要进行血液透析治疗。

 

透析时血液流失：每次透析约流失 20 c.c. 的血液，应给予铁剂补充、多吃富含铁质的食物，或者输血。

 

维生素缺乏：因为透析会使维生素流失，所以每天都要补充维生素 B 群及叶酸。

 

红血球制造减少：因为红血球生成素（Erythropoietin）降低，必须给予红血球生成素。

 

美国肾脏护理学会（American Nephrology Nurses Association，简称 ANNA）建议，透析病人的血红素（Hemoglobin，简称 Hb）最好维持在 10～11 gm/dl 左右，血比容（Hematocrit，简称 Hct）则最好维持 30%～35%。

 

另外，病人也可以透过饮食控制贫血，那就是多补充铁质丰富的食物，以及补充帮助铁质吸收和合成的营养素。铁质丰富的食物，可选择红肉类的牛肉、鲑鱼，以及蛋黄、牛奶、贝类等，建议以瘦肉为主，避免高油脂、高胆固醇，同时必须注意血磷脂。

 

另外，患者也可以补充含维生素 B6、维生素 B12 及叶酸的食物，帮助体内红血球及血红素的生成，如菠菜、番茄、柑橘、番石榴、柠檬等深绿、黄、红色蔬菜水果，但这类蔬果多属高钾食物，建议川烫后再油炒，不要保留菜汤。

 

 

以上就是一些饮食的建议，大家如果有想法可以先和自己的大夫进行沟通，不是所有人的病情都是固定的，以上也只是一个参考建议。

患者：我今年52岁，一年之前检查出来乙肝。

 

自从确诊以来，我积极地配合医生的治疗，定期的做肝功能检查。但是主治医师告诉我乙肝是一种传染性疾病，我很害怕传染给自己的家人和同事，请问和别人正常的一起吃饭、公用浴室、或者是正常的面对面交谈，会传染吗？乙肝病人周围的人应该采取哪些措施来做好防护呢？

 

 

医生回答：我国是一个乙肝大国，即便乙肝疫苗的接种已经十分普及，每年仍然会出现不少乙肝病例。接下来我们就好好聊聊乙肝常见的传染途径，以及一些行为是否会造成乙肝病毒的传染

 

乙肝的五个常见传播途径：

 

传播途径一：血液传播

 

如果一个需要血供的患者被输入了带有乙肝病毒的血液，那么大概率这位患者就会被感染上乙肝。这就是为什么在献血之前，医务人员要严格检查献血者的身体情况。

 

一旦乙肝病人前去献血而没有被检测出来的话，最终造成的后果是十分严重的。

传播途径二：母婴垂直传播

 

对于身患乙肝的女性来说，如果发生了产道感染或者是宫内感染，乙肝病毒就会从母体扩散到胎儿身体内，母婴垂直传播是我国乙肝高发的重要原因。

 

传播途径三：性接触传播

 

很多的传染病都是经过性传播扩散开来的，如果一方患有乙肝疾病，通过性接触，就会很容易让另一方也患有乙肝。

 

 

因此，大家一定要洁身自好。如果口腔溃疡的话，也不要随便和乙肝病人接吻，因为乙肝病人的唾液中也含有乙肝病毒。

 

传播途径四：医源性传播

 

如果医院的消毒防护措施没有落实到位的话，就会很容易将乙肝病毒扩散开来。

 

医源性感染不仅会危及来院病人的人身安全，还会让医护人员也身处病毒的暴露中。

传播途径五：生活密切接触传播

 

如果和乙肝病人在日常生活中亲密接触的话，也是会有患乙肝的风险的。因为乙肝病人的体液是会沾染到这些日常的生活用品上的，这样的话，在共用餐具或者其他生活用品的时候，如果其他人有皮肤破损或者是黏膜破损的话，就会感染上乙肝病毒。

但是这种情况的话，被污染的物品上所含有的病毒是非常微量的，因此很难达到致病的目的。而且这些物品上的病毒会被很快清洗掉，不会造成什么太大的影响。

 

因此，总而言之，在乙肝病人周围，做正常的拥抱，正常的面对面交谈是没问题的。如果有口腔溃疡或者是皮肤破损的情况的话，尽量不要接触乙肝病人的体液。

 

在日常生活中，要定期接种乙肝疫苗。

不要过于大意，洁身自好，不要到处乱找性伴侣。

 

外出聚餐的话，尽量使用消毒过的餐具，不和他人共用餐具、酒杯、筷子等等物品。

 

在输血时，一定要严格规范流程。医院中的消毒措施也要及时地落实到位。

我爸的身体状况一直是我们家人的心头大事。高血压、肾病、糖尿病和慢性心衰，这些疾病像一座座大山压在他的身上。最近，他上楼梯就胸闷喘，看到他这样，我心如刀绞。

我记得那天晚上，我陪他去看医生。医生问了很多问题，包括他是否有咳嗽、心悸、反酸烧心等症状。爸爸说他偶尔会咳嗽，但其他症状都没有。医生说这可能是心衰引起的胸闷气喘，建议我们做一些检查来确定病因。

我爸一向不喜欢去医院，总说自己没事。但这次，他也意识到自己的身体状况不容忽视。我们决定带他去做一些检查，包括血常规、心电图、肺CT和肺功能等。医生说这些检查可以帮助我们更好地了解他的病情。

在等待检查结果的日子里，我爸的精神状态明显下降。他总是担心自己的病情会恶化，甚至开始后悔没有早点去看医生。我安慰他说，至少我们现在已经采取了行动，会尽力让他恢复健康。

检查结果出来后，医生告诉我们，爸爸的病情确实比较严重，但还可以控制。我们需要给他调整药物，改变生活习惯，保持良好的心态。医生还建议我们在家中保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜，火锅类的食物。忌烟酒，忌浓茶咖啡，不喝饮料，喝温热水，注意保暖。保持好心情。

我爸听完医生的建议，虽然有些沮丧，但也表示会尽力配合治疗。我们一家人也决定要更加关心他的健康，帮助他度过这个难关。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们不能等到病情恶化才去关注自己的身体。平时多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护好自己的健康。

我一直有一个不好的习惯，趴在床上自慰。从小到大，这种方式已经成为了我生活中的一部分。直到最近，我开始担心它是否会对我的身体造成影响。尤其是当我发现自己在这段时间内完全无法勃起，尽管我仍然可以通过这种方式来释放性欲，射出的精液也比以前少了很多。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。医生听完我的描述后，告诉我这种自慰方式可能会对阴茎的发育产生负面影响，甚至可能会影响到我未来的性生活。我感到非常焦虑和担忧，毕竟这是我长期以来的习惯，我不知道该如何改变它。

医生建议我停止这种自慰方式，并且不要过于频繁地进行自慰。他解释说，长期手淫可能会导致肾虚等疾病的发生，甚至可能引起尿道感染和肾炎等更严重的健康问题。我开始意识到自己的行为可能已经对我的身体造成了伤害。

医生还建议我将精力投入到学习和锻炼身体上，转移注意力，并加强营养，慢慢改正不良习惯。我决定认真听从医生的建议，开始改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我尝试着减少自慰的频率，并且开始进行一些体育锻炼来增强体质。我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物。虽然改变习惯并不容易，但我知道这是为了我的健康着想。

我很感激京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导。他们的帮助让我意识到了自己的错误，并且给了我改正的机会。如果你也有类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询专业的医生吧。健康没有小事，及时就医是非常重要的。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时寻求专业的帮助。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为小时候经常生病的缘故，长大后我总是小心翼翼地照顾自己。然而，最近我却遇到了一个让我困扰的问题：尿液有时候会变白浑浊。起初，我并没有太在意，毕竟我知道自己平时喝水不多，可能是因为脱水导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始感到焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我需要去医院做一个尿常规检查。虽然我一开始有些担心，但医生的专业态度和详细解释让我放下了心中的疑虑。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。也许是我平时太忙了，总是忽视了自己的身体需要。于是我开始调整自己的生活方式，增加水分摄入，改善饮食结构，尽量避免熬夜和过度劳累。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的身体健康产生了积极的影响。

最终，检查结果显示我并没有患上任何严重的疾病。医生告诉我，我的尿液变白浑浊主要是因为脱水和饮食不当引起的。虽然我松了一口气，但也深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

我一直以为自己很健康，直到有一天我发现自己的尿液开始发黄，并且有很多泡沫。我感到非常困扰和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定去找一位专业的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生告诉我，肾虚可以导致尿液中的蛋白质含量增加，从而使尿液出现泡沫。同时，手淫也可能会引起前列腺液的分泌，进一步增加尿液中的蛋白质含量，导致尿液起泡。

医生建议我进行尿常规检查，以确定是否存在蛋白尿。幸运的是，我的尿常规结果显示一切正常。医生告诉我，只要平时注意多喝水，适当控制手淫的频率，我的症状应该会有所改善。

在这次经历中，我深刻地认识到，保持良好的生活习惯和定期体检的重要性。同时，我也感谢医生的专业指导和帮助，让我能够及时发现并解决这个问题。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我被诊断出患有慢性肾炎，这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个神奇的药物，能够治愈我的病痛。网上有很多人推荐白粑齿菌，说它有很好的免疫调节作用。我心存一丝希望，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在图文问诊中，我向医生描述了我的病情，并询问白粑齿菌是否真的有效。医生告诉我，白粑齿菌确实有一定的免疫调节作用，但并不能单独依靠它来治疗慢性肾炎。医生建议我可以尝试一些中成药，如百灵胶囊、黄葵胶囊或肾炎四味等，这些药物都有助于增强免疫力。

我听从了医生的建议，开始服用这些药物。然而，几个月过去了，我的病情并没有明显好转。于是，我又开始寻找其他的治疗方法。有人推荐益肾康，说它可以改善肾功能。我心存疑虑，但还是决定试一试。

在与医生交流时，我提到了益肾康。医生告诉我，益肾康是一种中成药，虽然有一定的辅助治疗作用，但不能替代正规的治疗方法。医生建议我继续服用之前的药物，并定期复查尿蛋白定量，以便及时调整治疗方案。

我开始反思自己的行为，意识到我在寻找治疗方法时过于盲目和焦虑。医生的话让我明白，治疗慢性肾炎需要耐心和科学的态度。从那以后，我开始更加注重日常生活中的细节，注意饮食和休息，积极配合医生的治疗方案。虽然我的病情仍然存在，但我已经不再那么恐惧和无助了。

回想起来，那段时间的经历让我成长了许多。它教会我如何面对疾病，如何保持乐观和坚强。现在，我想分享我的经验，希望能帮助更多的人走出困境，重获健康和快乐的生活。

如果你也在经历类似的困扰，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议，帮助你度过难关。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，做爱出汗不硬这种事会发生在我身上。可偏偏就发生了。半年前，我还能和老婆享受美好的性生活。可现在，情况大不相同。每次做爱，我都像是在完成一项艰巨的任务，汗流浃背却无法勃起。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我记得那天晚上，老婆和我在卧室里，准备开始我们的夜晚。可当我脱下内裤时，发现自己无法勃起。老婆看出了我的尴尬，轻声安慰我说：“没事的，可能是累了。”但我知道，问题不止于此。接下来的几次尝试都以失败告终，我的心情越来越低落。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，希望能找到解决方案。可每次都以失望告终。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了肾虚可能导致的性功能障碍。我心中一震，难道这就是我问题的根源？

我决定去医院做个检查。前一周，我去做了CT，结果显示我有肾炎。医生告诉我，这可能是导致我性功能障碍的原因之一。我感到一阵恐慌，担心自己的健康状况会越来越糟。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生问我具体的症状和病史，我如实告知。医生说：“可能是肾虚引起的，你可以尝试一些中药调理一下。”我心中一喜，终于有了希望。

医生还建议我注意生活习惯，适当锻炼，避免熬夜抽烟喝酒。这些都不是什么难事，但我知道，改变生活方式需要毅力和恒心。我下定决心，要好好照顾自己的身体，不能再让健康问题困扰我和家人了。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调整生活方式。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了些许改善。最重要的是，我不再感到孤独和无助，因为我知道，有专业的医生和先进的医疗技术在支持我。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我一直以为自己身体很好，直到前不久的一次体检让我大吃一惊。医生告诉我，我的肾功能GFR数值只有81.3，虽然没有尿蛋白，但这已经低于正常值了。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心又害怕。毕竟，肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持体内的水电解质平衡。如果肾功能出现问题，后果不堪设想。

我开始频繁地上网搜索相关信息，了解到肾阳虚衰证是中医中的一种病症，主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状。这些症状我都有！我越来越焦虑，感觉自己的生活被打乱了。

在网上咨询了一位医生后，他建议我适当控制蛋白摄入，复查肾功能，并到医院肾内科就诊进一步诊治。我按照医生的建议，开始调整饮食，减少高蛋白的食物摄入。同时，我也开始定期复查肾功能，希望能够及早发现问题，防止病情恶化。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的宝贵。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，定期体检，及早发现和治疗疾病。

我妈妈的健康状况一直是我最关心的事情。她的慢性肾炎、高血压和贫血让她整日感到疲惫和不适。最近，她的医生开了五酯胶囊，但医院没有这款药，我便在网上搜索相关信息，希望能找到合适的替代品或购买渠道。

在京东互联网医院的线上问诊平台上，我遇到了一个非常专业的医生。通过图文问诊的方式，我们进行了详细的交流。医生询问了我妈妈的具体病情和症状，并查看了她的检验报告单。最终，医生确认五酯胶囊是可以服用的，并且还提醒我们要注意转氨酶的指标。整个过程非常顺畅和高效，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和重要性。对于像我妈妈这样的慢性病患者来说，能够随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案，真的太重要了。同时，这也让我更加关注和支持互联网医疗的发展，希望更多的人能够从中受益。

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到两年前被诊断出患有紫癜性肾炎。起初，我并没有太在意，认为只要按时服药就能控制病情。然而，随着时间的推移，我开始感到腰酸背痛，整个人都变得无精打采。更糟糕的是，我在网上查阅资料时发现，紫癜性肾炎如果不及时治疗，可能会导致肾功能衰竭甚至死亡。这种恐惧感让我彻夜难眠，心中充满了焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位肾内科副主任医师进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，担心医生无法准确判断我的病情。但是，医生专业的态度和详细的解释让我逐渐放下了心中的疑虑。

医生首先询问了我的病史和症状，包括是否做过肾活检、病理分型等信息。然后，他建议我住院治疗，并解释了紫癜性肾炎的严重性和治疗的必要性。虽然我一开始想尝试药物治疗，但医生坚持认为住院治疗更为安全和有效。最终，我决定听从医生的建议，前往医院接受治疗。

在住院期间，我接受了全面的检查和治疗。医生给我开了氯沙坦钾片和羟氯喹等药物，并定期监测我的肾功能和尿常规。同时，医生还教我如何正确地管理饮食和生活习惯，以减轻肾脏的负担。经过一段时间的治疗和调理，我的病情得到了明显的改善，腰酸背痛的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊并不是万能的，但它可以为我们提供专业的医疗建议和指导。同时，我也明白了，面对疾病，我们不能掉以轻心，必须及时就医并积极配合治疗。只有这样，我们才能战胜疾病，重获健康和快乐的生活。

我是小明的父亲，自从小明被诊断出左肾积水后，我们一家人就陷入了无尽的焦虑和恐惧中。每次去医院做检查，看到那些冷冰冰的仪器和医生严肃的表情，我都感到一阵阵的窒息。尤其是当我得知小明的左肾功能只有29％时，我的心仿佛被揪紧了，无法呼吸。

在这段艰难的时期，庄医生成为了我们最大的依靠。每次去医院，他总是耐心地解释小明的病情，给我们建议和安慰。即使在我最绝望的时候，他也从不放弃，总是鼓励我们要有信心，相信小明会好起来的。

当小明的左肾积水又一次达到17mm时，我再次陷入了恐慌。幸运的是，庄医生及时给出了治疗方案，并且告诉我们要每个月做一次B超，观察分离数值的变化趋势。同时，他也建议我们去其他医院咨询，寻求更多的专业意见。

在徐州儿童医院，科主任告诉我们小明的肾盂分离数值上涨可能是因为感染导致的，需要吃一星期的抗生素。我们按照医嘱执行，并且在复查彩超和尿常规后，发现小明的病情有所好转。

虽然小明的病情仍然需要密切关注，但我们一家人都感到非常庆幸和感激。庆幸的是，我们遇到了庄医生这样一位专业、耐心、有爱心的医生；感激的是，互联网医院和线上问诊让我们在家就能得到专业的医疗服务，避免了长途奔波和等待的痛苦。