焦虑症的典型症状即坐立不安、失眠、呼吸紧迫、多汗、皮肤潮红或苍白、心悸等，焦虑症患者时时刻刻都处在警惕的状态。对待周围的人或事物小心翼翼，影响工作和睡眠，会对未来的生活丧失信心，过分担心自己的健康、亲人或是财产。

 

 

一、急性焦虑

急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。急性焦虑患者几乎总是或多或少存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，醒时不安宁，醒后感到很恐惧。

 

当急性焦虑发作时，常会伴随严重的心血管系统的症状，如患者感到心跳得像要爆炸似的，觉得心脏快要跳出来，不时地出现心悸、心慌，严重时甚至会出现昏厥。由于过度呼吸导致血中碱性成分增加，而发生手足麻木和头部发胀，以至出现肌肉颤动。患者也可以有胃肠症状，如上腹部不适感、腹痛、大小便紧迫感、腹泻或便秘等。另外，患者还可以出现震颤、多汗、阳痿、早泄、月经失调和性欲缺乏等症状。

 

二、慢性焦虑

慢性焦虑症其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动，老年慢性焦虑症通常表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱以及注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。

 

慢性焦虑症有区别于急性焦虑症的表现，多表现为焦虑情绪，对客观上并不存在某种威胁或危险和坏的结局，患者总是担心、不安和害怕，尽管知道是一种主观的过于思虑，也常不能控制，使患者颇为苦恼，另外还有易激惹、对声音敏感、注意力不集中、记忆力不好等症状。慢性焦虑症患者的躯体症状以植物神经功能亢进为主，如口干、上腹不适、恶心、胀气、腹泻、胸闷、吸气困难或呼吸迫促、心悸、胸痛、心动过速、尿频、尿急、阳痿、性感觉缺乏、月经时不适或痛经、昏晕、出汗、面色潮红等症状出现。慢性焦虑症患者还会出现运动症状，与肌肉紧张有关。有紧张性头痛，在头部顶、枕区有一种紧压感，肌肉胀痛并强直，特别在背部和肩部有轻微震颤，做精细动作更加明显。

 

三、并发症

 

 

神经功能调节紊乱;患者经常会感到头昏、头晕、失眠、多梦，晚上睡不着觉或者白天会过度嗜睡，颠倒黑白，感到紧张、压迫，会出冷汗或很多汗，怕冷并怕风吹。

 

心脑血管类疾病;如对血压的影响，临床常见脑血管病的患者本身不紧张。一旦焦虑、紧张其血压升高，导致脑出血就会带来很大的风险。

 

消化不良;长期焦虑会引发结肠炎、胃痛、慢性胃炎，患者会经常食欲不振和心里烦燥。有些患者会暴饮暴食，引起肠胃消化不良等症状。

 

抑郁症;患者过度焦虑，发生情绪低落、思维迟缓等抑郁症情况，影响患者的正常工作和生活。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。

 

首先冠心病不是遗传病！

 

 

遗传病（genetic disease)是由于遗传物质结构或功能改变所导致的疾病，通俗来讲，在孩子没有出生之前，根据父母的情况，其实就已经能确认孩子会罹患的某些疾病，当然，遗传病中也有显性遗传和隐性遗传，没有表现出来的某种疾病，会在某个节点在某一代子孙中得到表现的就是隐性遗传。

 

所以，在遗传病中，个人的努力是不能避免疾病在特定的子女身上出现。可以确定的是，如果父母有遗传病，那么在其下一代的遗传学规律中，肯定会出现这一疾病或者这一疾病的基因，这就是遗传病。有统计显示，在儿科专科医院住院患者中，25%~39%是因为遗传原因导致发病，遗传病种类繁多，涉及全身各个系统，分散在临床各专业。

 

这就非常好解释冠心病为什么不是遗传病了，在冠心病疾病谱中，就算是父母罹患冠心病，也只能是子女罹患冠心病的概率增高，但没有绝对性，所以，冠心病不是遗传病。

 

 

其次，冠心病是家族史高发疾病。

 

家族史指的是父母有类似疾病，那么子女罹患类似疾病的概率增高，或者大大增加的疾病。

 

比如，父母罹患冠心病，那么子女患病概率大大增加，但是如果个人能够很好的注意这些特点，其患病率会大大缩减，这就是冠心病的特点。在遗传病中，即使你很注意，其发病率不会受其影响而减少。

 

当然，有许多人说，冠心病发病家族史中，有人提到冠心病易患基因，这也不能决定冠心病史家族高发疾病而不是遗传病的结果。

 

如果父母罹患冠心病，那么我们仍然需要警惕，因为共同的饮食习惯，生活方式，生活环境，我们和父母一样患上冠心病的概率会大大增加。

 

所以，即使冠心病不遗传，我们仍需要警惕其家族高发的趋势。

 

毕竟，生命只有一次！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

 

随着社会的变化，人们面临的压力越来越多，不同的年龄段有着不同的压力，压力的表现形式也多样化，孩子有学习压力，青年人有找工作压力，中年人有养家的压力，老人有养老压力。面临各种各样压力时，我们应学会如何面对和解决，如果不知该如何调整自己状态，将会给身心带来很大的痛苦，可能先会形成一种焦虑状态，当焦虑状态不能很好解决时，就会发展成为一种疾病——焦虑症。

 

 

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。目前此病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

 

焦虑症的主要表现为烦躁不安，总是坐立难安，出现睡眠障碍，焦虑患者一般表现为难以入睡。还有表现为过度担心或者恐慌，一部分人会过度担心自己的身体，表现为对疾病的放大，将痛苦无限放大，根据自己的臆想出现临床症状，有些人还会出现一些躯体化症状，比如心悸、恶心、记忆力减退、注意力不集中、头昏沉不清亮等。

 

 

有些病情较轻的患者可以经过疏导情绪走出误区，然而有些严重焦虑症患者则需要在医生的指导下进行治疗，可能需要借助药物的力量走出焦虑。有很多患者对治疗焦虑症的药物有些误解，认为副作用大、戒断难，从而拒绝口服药， 但是如果放任病情发展不进行控制，将会出现严重的后果，所以人们需要正确认识焦虑症，辩证的对待治疗焦虑症的药物，当利大于弊时，应果断的选择药物治疗。

 

焦虑症的治疗是一个漫长的过程，越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。在治疗过程中可能还会出现疾病的反复，所以焦虑症患者要做到对自己和主治医生有信心，保持一颗积极向上的心，保持乐观的态度，勇敢的面临生活中的困难。当症状完全缓解时，不可自行停药，需要在医生的指导下进行规范的停药，以防疾病的复发。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。

冠心病是中老年人死亡最常见的原因之一，主要表现为心绞痛、心肌梗死、心肌纤维化甚至猝死！一旦确诊，往往难以治愈，大家一定要在年轻时就做好一级预防，戒烟戒酒、均衡饮食、规律作息，远离容易诱发冠心病的各种危险因素。然而，有一些危险因素，我们却难以避免，它们就是那些来源于基因的“缺陷”。

 

一.    什么是冠心病？

 

首先我们先来了解一下冠心病具体指什么。冠心病，学名是冠状动脉性心脏病，又名缺血性心脏病。心脏作为人体血泵，为全身供血的同时，自身也需要血液的“滋润”，而为心脏供血的就是缠绕在心壁上的冠状动脉了。当冠状动脉发生狭窄时，就会导致心肌缺血缺氧，严重到一定程度，出现功能和结构上的损害，就会发展为冠心病！

 

那么，什么因素会导致冠状动脉的狭窄呢？最常见的原因就是冠状动脉粥样硬化。所谓粥样硬化，指的是一种由于脂质等沉积在动脉壁上，形成一种“粥糜样”斑块，进而引起的动脉狭窄和硬化。粥样斑块形成后，还可能继发斑块内出血、斑块破裂、血栓形成等病变，进一步加重冠脉狭窄，引起严重的心绞痛等症状。

二.    四大冠心病危险基因 ^[1]

 

1.  致高Hcy的基因

 

研究表明，高同型半胱氨酸(Hcy)血症是导致冠心病的一大危险因素^[2]。原来，高Hcy容易发生氧化，产生大量过氧化物，对血管内皮细胞造成损伤，进而导致动脉粥样硬化。人体内很多基因的表达产物都会参与Hcy的代谢，这些基因一旦出现缺陷，就会导致高Hcy，进而诱发冠心病。

 

2.  PAI-1基因

 

纤溶酶原激活物抑制剂-1(PAI-1)是人体内一种能抑制纤溶酶原激活，阻止纤溶酶溶解血栓的蛋白质。PAI-1基因一旦出现异常，表达出过量的PAI-1，发挥促进血栓的作用，就容易堵塞冠脉，诱发冠心病！

 

 

3.  致脂质代谢障碍的基因

 

我们都知道，冠状动脉粥样硬化主要与脂质在血管壁上的沉积有关。人体内的很多基因都会参与脂质的调节，这些基因如果出现异常，导致高脂血症等脂质代谢紊乱，也容易诱发冠心病。

 

4.  ACE基因与AT-1基因

 

血管紧张素 Ⅰ转化酶(ACE)和1型血管紧张素 Ⅱ受体(AT-1)是两类参与血管紧张素转化和发挥作用的蛋白质，而血管紧张素有着收缩血管的活性，一旦表达过量，也容易引起心肌缺血，诱发冠心病。可见，ACE基因和AT-1基因的异常也是冠心病的一大危险因素。

 

上述四大类型的基因，和冠心病的发生有一定的关联。除此之外，还有很多基因如果出现缺陷和异常，也容易诱发冠心病。可见，冠心病具有一定的遗传性，所以冠心病家族的成员一定要小心了！但是，有研究表明，冠心病的遗传因素在所有冠心病的危险因素中，其实“分量”较轻，没有饮食和生活方式对我们的健康的影响大，所以大家也不用太过担心，首先还是要养成良好的生活习惯！

 

【参考文献】

[1] Konecky N, Malinow MR, Tunick PA et al. Correlation between plasma homocysteine and aortic at herosclerosis[J]. Am Heart J, 1997, 5:34－40.

[2]王志勇,陈新山,葛振奎,秦启生.冠心病遗传性危险因素的分子生物学研究进展[J].法医学杂志,2000(03):184-185.

上世纪90年后期在意大利、希腊、德国等国家的多个家族性帕金森病患者中发现，至少有10个单基因与家族性帕金森病或帕金森综合征有关，但这些基因突变的是如何发挥作用尚不清楚。

 

基因突变可以导致基因编码的蛋白功能异常，引起泛素-蛋白酶系统、多巴胺存储、炎症系统、线粒体功能等功能障碍，不利于多巴胺能神经元的存活有关[1]。

 

随着全基因组关联性研究(GWAS) 的不断发展, 使 PD 遗传致病机制的研究取得了很大进步,目前已发现超过 20个易感基因突变位点。

 

 

帕金森病易感基因包括常染色体显性遗传和隐性遗传基因。

 

常见的几个基因突变包括：

 

（1）α-突触核蛋白基因(SNCA)，其编码的 α-突触核蛋白是帕金森病残留神经元胞质中嗜酸性包涵体即路易小体的主要成分,该基因突变可致嗜酸性包涵体的异常聚集；通常认为SNCA拷贝数与发病年龄、临床症状的严重程度呈正相关。

 

（2）富亮氨酸重复激酶Ⅱ基因(LRRK2)，其编码的dardarin蛋白是一种类似激酶的蛋白,可通过添加磷酸基团到其他蛋白上，从而激活这些蛋白的活性。 研究认为其可能通过干扰多巴胺神经元生长及诱导产生非正常的内含体,参与PD病理结构的形成。

 

（3）Parkin基因，其编码的Parkin蛋白是一种E3泛素蛋白酶，是泛素-蛋白酶体系统的组成部分，可使其靶蛋白标记上泛素单体，继而被泛素-蛋白酶体系统降解；因此该基因突变后，泛素-蛋白酶体系统的降解活性减低，导致异常物质的沉积。

 

除此之外，还有EIF4G1、VPS35、DCTN1、DNAJC13、ATX2、DJ-1、PINK1、ATP13A2、PLA2G6、FBXO7、DNAJC6等10余个易感基因的基因突变可能促进了帕金森病的发生与发展[2]。

 

随着基因检测技术的不断提高及新的易感基因不断发现,将进一步促进人们对PD分子学发病机制的了解,帮助找到新的诊断及治疗疾病的措施。

 

参考文献：

[1]贾建平，陈生弟。神经病学（第七版）。人民卫生出版社，2013年。

[2]文洁，毕建忠。帕金森病易感基因研究进展。《临床神经病学杂志》。2017年第30卷第1期。

肝性脑病发病最主要原因，是因为病人机体的肝脏器官遭到严峻的损害致使的一种疾病，而现在的医疗水平只能找到防止肝性脑病的办法，关于医治肝性脑病这种疾病的办法，仍是没有特效药物，但病人也不能太过于担忧，肝性脑病通常也是不会传染的，家人也不必太过于忧心感染疑问。

肝性脑病传染吗？肝性脑病不会感染，如果患者属于病毒性肝炎导致的的肝性脑病的话，那还是有传染的可能性的，亲属要注意，病人往常不吃辛辣影响难消化食物，要防止劳累和生气，三是歇息好坚持心情舒畅去正规医院诊治，难度不大，不要随意乱治。

 

肝性脑病不一定都有感染性，只要病毒性肝炎致使的才有感染性，并且是密切接触的人才会被感染上病毒性肝炎，朋友们一定要意识到这个误区，下面我们再来一起详细的了解下，期望对有需求的人有所帮助。

肝性脑病发作通常是因为较严峻的肝病而致使的疾病，均是因为病人代谢呈现了失调后，而致使的中枢神经系统功用失调的归纳病征，其主要临床表现是意识妨碍、行动失常和昏倒,该病预后取决于病因。

现在对于肝性脑病的办法，并没有什么特效的治疗方法，并且该病是肝硬化病人最大的致死原因，所以主张病人一旦发作了该病后，首先要了解发病的诱因，比如是无法正常排便或者是体内电解质失调等致使的，在进行针对性的医治。

 

专家建议病人在平时日子中的饮食尽量防止摄取动物内的蛋白质食物，避免对病症的康复形成影响，此外，恰当可以多吃一些保肝性的药物，病人还需求定时到医院进行查看，看是不是病症会转变为肝癌。

肝性脑病是一种对比多见的并发症，在临床上它是比较严重的病症，主要是肝癌的病发表现，通常是因为发作了严峻的肝病所致使的。因而关于此疾病的医治也应当要加以注重，家属要做到仔细和耐性关心病人。肝性脑病的患者一旦呈现了持续性的痛苦时，应当尽快到正规的医疗机构承查看，直到承认病症后在对症进行医治，防止擅自服用药物，避免对病症康复形成影响。

焦虑已成为当今人们精神上的一大天敌，虽然人们基本上都有过焦虑的体验，但并不是每个人都能积极对心情进行调适。大约60%的精神疾病患者是由社区医生初诊，其中最常见的就是抑郁和焦虑，大约有11%的患者第一次就诊的主诉是焦虑。但是在社区初诊的患者中有6%~10%的患病率，而在心血管疾病患者中更高达到10%~14%。

 

 

一、焦虑症的诊断标准

 

符合神经症的共同特点，以持续的原发性焦虑症状为主，并符合经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆，伴植物神经症状或运动性不安。患者社会功能受损，因难以忍受又无法解脱而感到痛苦，上述临床症状至少已6个月。排除躯体疾病、兴奋药物过量、催眠镇静药或抗焦虑药的戒断反应、其他精神障碍伴发的焦虑。

 

二、焦虑症的治疗方式

 

由于焦虑症的病因和症状非常广泛，要尽早的去医院明确疾病的程度，进行对症治疗。临床中主要遵循早期和长期、积极而理性、综合治疗和全面达标、治疗措施个体化等原则，对焦虑症患者进行药物治疗、认知行为疗法以及平时的自我状态调整。焦虑症目前治愈几率非常大，具体治疗周期根据患者的自身情况、医生给予的具体方案而定，一般为长期治疗。

 

药物治疗

 

口服抗焦虑抑郁药物，例如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀或控释剂、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀，以减少自身早期的致焦虑作用。当患者拒绝治疗，药物副作用影响治疗时，造成其治疗失败，此时显然需要一种耐受性更好且更有效的抗焦虑治疗方案。有时苯二氮卓类，如阿普唑仑、氯硝西泮，其疗效可以让患者的接受性以及安全得到确认，其可以在治疗中快速起效。5-羟色胺受体激动剂，如丁螺环酮，适用于治疗广泛性的焦虑症，服用之后没有依赖性，对日常的生活功能不会产生大的影响。

 

心理治疗

 

 

最常用的心理治疗包括认知治疗、行为治疗或认知行为治疗等。可以向患者讲解与焦虑有关的知识及相关躯体疾病的知识，帮助患者明确病因、诱因，确定影响因素，学习控制焦虑症状的简便方法等，既有直接治疗作用，又能帮助患者建立治疗信心。此外运用行为治疗如放松训练、系统脱敏等处理焦虑引起的躯体症状，也有一定疗效。通过生物反馈训练使患者放松，可以减轻焦虑。总体来说心理治疗的关键是增强支持因素，减少不利因素，处理焦虑反应引起的各种心身反应问题。

 

积极治疗，定时复查

 

给予焦虑症患者有效且规范的治疗，能够减轻或消除焦虑症状，维持正常的生活质量。患者也要进行复诊，防止病情加重或者复发。焦虑症一般可以治愈，但是部分患者可反复发作，需要通过心理治疗与药物治疗，对症状进行控制。焦虑症治疗刚开始，至少每半个月复查一次。达到治疗目标后，可2~3个月复查一次，具体情况遵医嘱。

许多人都听说过高血脂，但是高血脂会遗传吗？如何预防遗传性高血脂？

 

在现在生活中，患有高血脂疾病的人群始终是居高不下，那么高血脂主要是指血脂的水平过高，从而它也是引发患者心脑血管疾病的罪魁祸首，可以说高血脂对人体有非常大的危害，所以患有高血脂的人就应该注意了，如何让高血脂远离你的健康。

高血脂在我们的生活中可以说是一种常见的疾病，它主要是指脂肪在代谢异常时人体的血浆中脂质物过高的现象，然而高血脂分原发性和继发性两种，并且它的发生与先天遗传，糖尿病，甲状腺功能低下，肥胖等都有一定的关系，那么如果高血脂的患者在发病时能够及时的去进行治疗对于病情是能够达到有效控制的，但是患者如果不采取积极治疗的措施，待病情严重后患者就会出现，浑身无力，头晕，胸闷，心悸，肢体麻木等一些症状的发生，可谓这时患者的病情已经是比较严重了。

 

在生活中，很多人都想知道一个问题，那就是高血脂的疾病为什么会遗传，其实高血脂的遗传是由很多因素的，通常来说，遗传主要是通过人体的基因以及发生在细胞水平的某种原因所造成的，并且人体的细胞表面脂蛋白受体缺陷或者细胞酶缺陷都容易发生遗传的因素，另外对于家族有患有高血脂的患者来说，其后代也会发生高血脂的现象，这主要就是由于患者的生活习惯以及饮食都是相互关联的，所以这就需要我们有所充分的注意，一定要尽量的避免高血脂的发生。

那么，我们该如何的去避免遗传性高血脂的疾病呢，下面就几种方法能够帮助我们有效的起到预防作用

第一，限制总能量。

 

通常对于高血脂的患者来说，尤其是老年患者由于他的身体素质要照成年人有所下降，所以在饮食方面，我们就应该有一个严格的控制，平时我们可以食用一些馒头，米饭，面包，豆腐，牛奶，瘦肉，以及新鲜的水果及蔬菜，这样能够起到营养方面的均衡，并且还能够达到对血脂的控制。

第二，低脂低胆固醇饮食。

 

一般情况下，患有高血脂的老年人我们在饮食中还要保证严格的控制尽量的不去食用动物脂肪及高胆固醇类的食物，这样能够使我们的血脂得到一个充分的控制。

 

第三，戒烟戒酒。

 

在生活中，高血脂的患者最重要的就是应该要做到及时的将烟酒戒掉，因为烟酒中的有害物质，在进入到人体后会对体内的各个器官都形成很大的危害，尤其是针对高血脂患者，所以这是我们要尤为注意的。

总之，高血脂对于人体来说是有一定危害的，那么我们除了必要的治疗外，在生活中也应该有一个积极的防护措施，首先我们要保证生活质量，要保持一个良好的心态，积极乐观的心情，要避免情绪上的波动，要有能够控制情绪的能力，这样对于我们的健康才能够有所保证。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

虽然焦虑的问题很多都是奇奇怪怪的，甚至是鸡毛蒜皮的小事，发生的可能性很小，但是呢，来访者就是很担心，很焦虑，根本控制不住，其实呢，这就是出现了心理问题：焦虑症！

 

来访者阿美，今年30岁，大学本科毕业，平时就是个敏感谨慎的人。有一天，她在电视节目中看到一起车祸并引起火灾的场景，有两名年轻人在火灾中失去生命。

 

阿美想，才20多岁的生命就这样消失了，他们的父母该有多么伤心。她又进一步想到自己的孩子，“我的孩子万一遭遇意外不在了，我怎么办？”这样一想就焦虑害怕起来，此后，该场景就一直在她的脑海里挥之不去，她不敢看孩子，甚至连家都不敢回。

 

 

随着时间的推移，这种想法和情绪始终盘桓在阿美的心里，挥之不去，摆脱不了！不管是看电视还是在现实生活中，只要看到浓烟或火焰，她就觉得自己身上沾染了烟气，认为自己的孩子面临生命危险。

 

出门在外，只要触碰了公共场所的东西，她回家后就反复洗手洗衣，脑海里火灾的场景不停地重演，甚至看到或想到汽车就害怕，焦虑紧张得吃不下饭。

 

其实阿美的症状主要有焦虑和强迫症状，焦虑更为严重！焦虑是一种情绪状态，可能出现在多种神经症中，如果出现焦虑型神经症后，当事人的基本内心体验是害怕，莫名其妙的紧张、如提心吊胆、忐忑不安，甚至极端惊恐或恐惧。

 

焦虑的情绪严重时，会有面临死亡的感觉（惊恐发作）。焦虑型神经症发作时，常常会出现躯体症状，如剧烈心跳、胸闷、呼吸困难、头晕、全身发麻甚至抽搐、腹痛等。

 

而强迫呢，就是不该想的总是想或者是不该做的总是做，自己也知道没有必要但就是控制不住自己，阿美的强迫洗涤，是为了减轻焦虑！

 

神经症患者焦虑

 

主要表现为难入睡、恐怖性回避行为、脉搏加快，或有精神运动性和植物神经性增多的证据，如呼吸困难、提心吊胆地期待、恐惧感、震颤、心悸、出汗，时热时冷的感受、有要昏倒的感觉，头晕，人格解体，现实解体。

 

焦虑型神经症又是如何产生的呢？

 

焦虑型神经症的产生一般有3个层次。

 

 

首先，患者皆为较敏感人群，偶尔遇到某件事情，情绪总会产生波动；

 

其次，当在生活中遇到不能解决的问题时，由于自我意识对产生困惑的事件过于认同、执着，就会把这件事情和自己平时的敏感思维重合起来，形成一种意念；

 

第三，这种意念是不被自我喜欢的，想排挤它、赶跑它，和它进行斗争。而自我和意念的斗争过程中慢慢产生新的症状，这就是焦虑型神经症的由来。

 

而一旦患上此症，会给身体带来不适，打破正常的生活规律，被焦虑、恐惧等不良情绪支配。

 

心理咨询师为阿美定制的治疗方案

 

第一，明确告诉她焦虑型神经症的症状和病因，提高她对心理疾病的认识。

 

焦虑是一种情绪状态，患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。

 

病人会莫名其妙地感到惶惶不可终日，宛如热锅上的蚂蚁，坐立不安，不知道做什么事才好。

 

心理咨询师告诉阿美，一切症状都是斗争、对抗、逃避引起的，实际上并没有任何威胁和危险。患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

 

只要认清症状本质是假的，任何想法都不会产生实质后果，只是我们的感受把它放大了，要认识到“不会发生”这个事实，鼓励她不要害怕、勇敢面对。

 

第二，教给阿美一些放松和心理操作方法

 

咨询师教给阿美一些放松的方法，比如肌肉放松法。基本原理就是，你平躺在床上，然后从头到脚依次做紧张和放松运动。

 

通过反复练习调整心理状态。通过注意力训练法，调整呼吸和意识，把不可控的焦虑思维状态转换为可控的身体控制状态，增强自我把控感，减轻焦虑。

 

还有一些别的简单的放松的方法，让阿美自己去学习并反复练习，最终能够掌握放松的方法，学会带着一种放松的状态生活！

 

第三，追根溯源，找到情绪源头并做相应处理。

 

通过系统的咨询我帮阿美找到了自己的焦虑和小时的生活经历联系，在她小的时候虽然不缺吃穿，但是父母工作特别忙，周末还需要加班，经常是她一个人在家，有时候还会被反锁在家，她时常会觉得很孤单，害怕。

 

特别是有是又一次看到对面一栋房子冒很大的黑烟，以为是起火了，非常担心会烧到自己家，任凭她怎么拍打窗户和门也没有人来帮助她，虽然最后对面楼并没有发生火灾，她也很安全没有事，但是那次的恐惧感受在她心里埋下了深深的种子。

 

再加上父母的长期不在导致了她很严重的不安全感并逐步转换成对父母的怨恨。

 

咨询师再更多的了解她的经历和感受后，通过意象对话方式让她还原小时候的场景，让她看清当时对于火灾恐惧不是真实的灾难，更多的是自己的内心一种恐惧，阿芳在引导放松的情况下逐步对冒烟画面的恐惧感受减轻。

 

 

并且引导她在意象中同自己忙碌的父母进行对话，逐步对父母当时的生存状况有了更多的理解，也引导发现自己因为没有父母在身边而得到的能力锻炼，找到里面的积极意义。

 

第四，开始写日记

 

随着我们的工作或者学习的压力越来越大，我们会逐渐忘记那个写日记的年龄。对大学生的研究发现了这一点，那些被要求记下自己难过的事情的大学生情绪体验更加积极，生病更少。所以，准备一个日记本，记下让阿美焦虑难过的事情，可以帮助她减轻焦虑。

 

第五，看淡他人对你的评价

 

心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关。当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的时候，你要学会和自己对话，你要告诉自己走自己的路让别人去说吧。

 

经验感想

 

经过了多次的咨询和治疗，阿美焦虑症状大大减轻，慢慢重回正常的生活状态;

 

心理咨询的确是一个长期繁杂的过程，当一些现象症状特别是神经症不能用意识层面或者认知层面去解决，也不好控制自己的时候，系统心理咨询和治疗是非常有效的！

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

在怀孕早期尽量别在计算机前微波炉等磁场强的地方坐太长时间因这时的胎儿还不稳定各个器官还正在成形阶段很可能造成孩子先天性心脏病。出现心功能衰竭以前治疗的成人先天性心脏病患者，寿命略短于同年龄组正常人，出现心功能衰竭后治疗的成人先天性心脏病患者，治疗效果差。先天性心脏病简称先心病，在患者幼年期进行了正规治疗的先天性心脏病患儿，能和正常儿童一样生长发育。否则到后期很可能引起心功能衰竭等并发症。那么，先天性心脏病隔代遗传?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。

 

 

不同心脏病遗传性不同

 

1、先天性心脏病：

 

先天性心脏病是心脏病的一种，其致病原因分为单基因遗传、染色体畸形变异以及多基因遗传这几种，目前常见的先天性心脏病多数是因为多基因遗传导致的，而且先天性心脏病不完全因为遗传导致，如果在环境中存在一些会导致心脏急性的疾病，比如药物以及病毒感染等等也会诱发先天性心脏病。并非胎儿接触致畸因子就会诱发先天性心脏病，而是根据胎儿跟遗传以及对特定致畸源的反应所决定的。

 

先天性心脏病可由环境因素和遗传因素或两者共同相互作用共同造成的。我们建议大家在生活中做一下心脏彩色B超进行遗传咨询。一旦出现心功能衰竭以前治疗的成人先天性心脏病患者，先天性心脏病寿命略短于同年龄组正常人，出现心功能衰竭后治疗效果差。

 

从上述内容可知，先天心脏病并不可以笼统的称之为遗传性疾病，不过直系亲属当中如果有一个患先天性心脏病，那么本人患病的概率是正常人的三倍，一级亲属当中患先天性心脏病的人数越多，患病概率越大。

 

先天性心脏病一些跟怀孕期间的情况有关系，比如孕妇在怀孕前三个月出现病毒感染，尤其是风疹、流行性感冒等可能会导致胎儿心脏急性，此外，在怀孕期间服用太多镇静药以及抗菌素也会导致胎儿患先天性心脏病。

 

2、后天性心脏病：

 

后天性心脏病比较常见的是心脏病跟冠心病，前者是因为风湿热导致的心脏瓣膜出现问题，不属于遗传疾病，而冠心病其致病原因有很多，具体是否会遗传并不太清楚，不过目前有相关资料显示，冠心病也有一定的家族性，如果父母当中有一人患冠心病，那么子女患病的概率是正常人的两倍，如果父母都是冠心病患者，那么子女患病概率是正常人的四倍，可见遗传因素在冠心病的发作中也有一定影响。

 

我们知道所有曾患有先天性心脏病的人在自己做父母时都希望生育一个健康的孩子，我们建议大家在生活中婚前去医院进行婚前检查及遗传咨询或者到心脏病专科去做检查。在怀孕早期尽量别在计算机前微波炉等磁场强的地方坐太长时间因这时的胎儿还不稳定各个器官还正在成形阶段很可能造成孩子先天性心脏病。因为先天性心脏病是一种多基因遗传病，目前公认实际上多先天性心脏病患儿经手术治疗后，生活和正常人无异。

 

以上是我们关于先天性心脏病隔代遗传?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，有些家长以为人参有滋补作用给术后的孩子喝，实际上人参确有强心壮体、补气生津的功能，但是服用不当反会导致患者胃口减退、鼻子出血等症状。以上内容仅供参考，个人的体质都不同。

 

 

讲话紧张是一种常见的现象，尤其在公众场合或面对重要场合时。如何克服讲话紧张呢？以下提供几种方法供大家参考。

首先，放松训练是克服讲话紧张的有效方法之一。常见的放松训练包括深呼吸放松训练和渐进式肌肉放松训练。深呼吸放松训练通过慢吸慢呼、呼吸间暂停等方式，帮助缓解紧张情绪。渐进式肌肉放松训练则需要通过每日定时进行肌肉放松练习，逐步提高肌肉放松的能力，从而达到放松身心的目的。

除了放松训练，药物治疗也可以作为克服讲话紧张的手段。苯二氮䓬类药物如劳拉西泮、阿普唑仑等，以及β受体阻断剂如心得安等，可以帮助改善紧张、心跳加快等症状。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行。

此外，正确对待紧张情绪也是克服讲话紧张的关键。在公众场合讲话时，应专注于展示自身的优势和能力，而不是过分关注观众的评价。通过不断练习，逐渐提高自信，讲话紧张的情况会得到缓解。

最后，保持良好的生活习惯也是克服讲话紧张的重要途径。保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，都有助于缓解紧张情绪。

总之，讲话紧张并不可怕，通过科学的训练和调整，可以有效克服。希望以上方法能对大家有所帮助。

焦虑症是一种常见的心理疾病，对患者的生活质量造成很大影响。为了帮助大家了解自己的情绪状况，及时发现并预防焦虑症，本文介绍一套简单实用的焦虑症测试题。

该测试题共20题，采用4级评分法，根据最近一周的实际情况进行评分。评分标准如下：

1. 没有或很少时间（1分）

2. 小部分时间（2分）

3. 相当多时间（3分）

4. 大部分时间（4分）

以下为测试题目：

1. 我总是感到紧张和焦虑。

2. 我容易感到害怕，即使没有明显原因。

3. 我经常感到心烦意乱或惊恐不安。

4. 我总是担心会发生不幸的事情。

5. 我经常感到头晕、头痛、背痛或胃痛。

6. 我容易感到疲劳和无力。

7. 我容易失眠或睡眠质量差。

8. 我容易感到心跳加速、呼吸急促。

9. 我容易感到手脚麻木或刺痛。

10. 我容易感到情绪低落或抑郁。

11. 我容易感到焦虑或紧张。

12. 我容易感到恐惧或惊慌。

13. 我容易感到压力或紧张。

14. 我容易感到担忧或焦虑。

15. 我容易感到不安或烦躁。

16. 我容易感到焦虑或紧张。

17. 我容易感到恐惧或惊慌。

18. 我容易感到压力或紧张。

19. 我容易感到担忧或焦虑。

20. 我容易感到不安或烦躁。

完成测试后，根据评分标准计算出总分，并对照以下结果进行判断：

总分 20-30分：轻度焦虑

总分 31-50分：中度焦虑

总分 51分以上：重度焦虑

需要注意的是，该测试仅供参考，不能作为诊断依据。如果您的得分较高，建议及时咨询专业心理医生，寻求帮助。

焦虑抑郁症，作为一种常见的精神障碍，其治疗已成为当今医学领域关注的焦点。通过积极的心理支持和药物治疗，焦虑抑郁症是可以治愈的。

焦虑抑郁症的病因复杂，涉及生物、心理和社会等多个方面。在专业心理医生的指导下，通过综合治疗，大部分焦虑和抑郁症状都能得到有效缓解。

心理治疗在焦虑抑郁症治疗中扮演着重要角色。认知疗法作为一种有效的心理治疗方法，可以帮助患者改善不良认知，重拾生活信心，以积极的态度应对生活中的挑战。

药物治疗也是治疗焦虑抑郁症的重要手段。在医生指导下，患者可以服用抗抑郁药和抗焦虑药，如帕罗西汀、舍曲林、劳拉西泮等，以缓解症状。

除了心理治疗和药物治疗，物理治疗也是治疗焦虑抑郁症的一种方法。电休克治疗、经颅磁刺激等物理治疗方法可以帮助患者改善症状。

除了专业治疗，患者的日常保养也非常重要。改善家庭成员关系，多陪伴患者，真诚沟通，关注患者情绪变化，帮助患者表达内心感受，都是提高治疗效果的重要因素。

患者要按时服药，并注意生活中的细节，如睡前泡脚、洗澡等，以改善睡眠质量。同时，要避免接触危险品，确保患者安全。

医院和科室也是治疗焦虑抑郁症的重要场所。专业的精神科医生和心理治疗师可以提供专业的治疗建议和指导。

羞涩，是很多人在社交场合会产生的情绪。然而，当羞涩演变成一种无法控制的恐惧，甚至影响日常生活时，它就不再是简单的心理状态，而是一种心理疾病——社交恐怖症。

社交恐怖症，又称社交焦虑症，是一种以害怕社交场合、担心在别人面前出丑为特征的恐惧障碍。患者会表现出过度紧张、不安、脸红、出汗等生理症状，以及自我贬低、过度关注自身形象等心理症状。

社交恐怖症的成因复杂，可能与遗传、环境、性格等因素有关。研究表明，社交恐怖症患者大脑中某些神经递质水平异常，导致情绪调节能力下降。此外，童年时期的创伤经历、家庭环境等因素也可能诱发社交恐怖症。

社交恐怖症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要针对神经递质失衡，缓解患者的恐惧情绪。心理治疗则通过认知行为疗法、暴露疗法等手段，帮助患者改变负面认知，提高社交能力。

除了专业治疗，患者自身也需要进行日常保养，例如：

1. 增强自信心：通过不断学习和提升自身能力，增强自信心，减少对社交场合的恐惧。

2. 学会放松：通过深呼吸、冥想等方法，学会放松身心，减轻紧张情绪。

3. 逐步适应：从简单的人际交往开始，逐渐增加社交场合的难度，逐步适应。

4. 寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师分享自己的感受，寻求支持和帮助。

焦虑症是一种常见的心理障碍，其症状主要表现为过度担忧、紧张、不安等。为了帮助大家更好地了解自身情绪状态，本文将介绍一种焦虑症自测方法，帮助大家识别潜在焦虑问题。

一、焦虑症自测方法

1. 自测题目

以下题目，每题回答“是”得1分，“否”得0分：

1. 你是否经常感到紧张、焦虑、不安？

2. 你是否容易担心未来，对即将发生的事情感到焦虑？

3. 你是否容易失眠、多梦、早醒？

4. 你是否在社交场合中感到紧张、尴尬？

5. 你是否容易感到疲劳、注意力不集中？

6. 你是否容易感到心慌、胸闷、头晕？

7. 你是否容易出汗、手抖、心跳加速？

8. 你是否容易感到害怕、恐慌、无助？

9. 你是否经常感到身体不适，如胃痛、头痛、背痛等？

10. 你是否容易感到情绪低落、抑郁、绝望？

2. 自测结果分析

根据你的实际情况，统计得分。如果你的得分在10分以上，说明你可能存在焦虑症问题，建议你咨询专业心理医生进行诊断和治疗。

二、焦虑症的治疗方法

1. 心理治疗

心理治疗是治疗焦虑症的主要方法，包括认知行为疗法、心理动力学疗法等。

2. 药物治疗

药物治疗可以帮助缓解焦虑症状，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。

3. 生活方式调整

保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于缓解焦虑症状。

三、预防焦虑症的方法

1. 学会放松技巧

通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，可以帮助缓解焦虑情绪。

2. 建立良好的人际关系

与家人、朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助，有助于缓解焦虑情绪。

3. 保持乐观的心态

积极面对生活中的困难和挑战，保持乐观的心态，有助于缓解焦虑情绪。

随着互联网的普及，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。网络办公、在线学习、社交娱乐等，电脑已经成为了我们生活中不可或缺的工具。然而，长时间使用电脑也带来了一系列健康问题，其中之一就是心理早衰综合症。

心理早衰综合症，顾名思义，是指由于长时间使用电脑导致的心理健康问题。这类问题主要包括焦虑、抑郁、强迫症等。据统计，全球约有6%的网民患有网络心理障碍，其中男性患者占绝大多数。

长时间使用电脑会导致视力疲劳、颈椎病、肩周炎等身体疾病，同时也容易引发心理问题。因为电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量；长时间盯着屏幕会让眼睛疲劳，导致视力下降；缺乏运动和社交活动也会让人感到孤独和焦虑。

要预防心理早衰综合症，首先要控制使用电脑的时间，避免过度依赖。此外，还可以采取以下措施：

• 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。
• 定期进行眼部保健，如做眼保健操、远眺等。
• 适当进行体育锻炼，增强身体素质。
• 多与家人、朋友交流，保持良好的社交关系。
• 培养兴趣爱好，丰富精神生活。

如果出现焦虑、抑郁等心理问题，应及时寻求专业医生的帮助。

总之，电脑是我们生活的工具，但我们要学会正确使用它，避免其带来的负面影响。

随着智能手机的普及，人们对手机的依赖程度越来越高。然而，随之而来的是一种新的焦虑——手机电量焦虑症。这种焦虑表现为对手机电量不足的过度担忧，以及频繁充电的需求。本文将探讨手机电量焦虑症的成因、危害以及应对方法。

手机电量焦虑症的成因主要与以下几个方面有关：

1. 智能手机功能丰富，人们习惯于用手机填补碎片时间，导致电量消耗迅速。

2. 智能手机待机时间短，无法满足人们的使用需求。

3. 人们过度依赖手机，对电量不足产生焦虑情绪。

手机电量焦虑症对人们的身心健康产生以下危害：

1. 影响心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪。

2. 影响人际关系，导致沟通障碍、社会性退缩。

3. 影响身体健康，导致颈椎、视力等问题。

针对手机电量焦虑症，可以采取以下应对方法：

1. 适度使用手机，避免过度依赖。

2. 选择待机时间较长的手机。

3. 养成良好的充电习惯，避免频繁充电。

4. 保持乐观的心态，学会放松。

总之，手机电量焦虑症是一种常见的心理问题，需要引起人们的重视。通过调整心态、改变生活习惯，可以有效缓解这种焦虑情绪。

焦虑症，作为一种常见的心理疾病，常常困扰着许多患者。其中，焦虑症伴随的头晕症状更是让患者苦不堪言。本文将针对焦虑症头晕的症状、原因以及调治方法进行详细介绍，帮助患者更好地应对这一症状。

首先，我们来了解一下焦虑症头晕的典型症状。患者常常会感到心跳加快、头晕目眩，甚至出现晕倒的错觉。这种症状会严重影响患者的日常生活和学习工作，导致患者情绪焦虑、记忆力下降。

那么，焦虑症头晕的原因是什么呢？一方面，焦虑症本身就会导致大脑神经功能紊乱，从而引发头晕症状；另一方面，患者对焦虑情绪的过度关注也会加剧头晕症状。此外，生活压力、工作压力等外界因素也可能成为诱发头晕症状的诱因。

针对焦虑症头晕的调治方法，可以从以下几个方面入手：

1. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助患者调整心态，减轻焦虑情绪。

2. 药物治疗：抗焦虑药物可以帮助患者缓解头晕症状，但需在医生指导下使用。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，适当运动，避免过度劳累，有助于缓解头晕症状。

4. 中医调理：中医认为，焦虑症头晕与肝肾不足有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

5. 心理支持：亲朋好友的关心和支持对患者的康复具有重要意义。

总之，焦虑症头晕并非无法治愈，患者应积极寻求专业帮助，结合多种治疗方法，从而战胜这一症状，回归健康生活。

焦虑症作为一种常见的心理疾病，常常困扰着许多人。然而，很多人担心焦虑症会导致心梗症状。那么，焦虑症是否会引起心梗呢？

事实上，焦虑症本身并不会直接引起心梗症状。心梗通常与老年高血压、糖尿病等慢性疾病有关。心梗的诊断主要依靠心电图和心肌酶测试。而焦虑症引起的恐慌症状，其实是心理疾病的表现。

焦虑症的主要症状包括恐慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌肉紧张、震颤、脸红或苍白等。这些症状与心梗的症状有些相似，但并非同一种疾病。焦虑症是一种焦虑障碍，具有局部性和特异性，如独自离家、排队过桥或乘坐公共交通工具等情况容易发病。

焦虑症的发病机制与遗传因素、个性特征、心理和社会因素有关。虽然焦虑症并不可怕，但需要及时发现和治疗。药物治疗和心理治疗是治疗焦虑症的主要方法。通过系统的治疗，大多数焦虑症患者可以实现临床康复。

为了缓解焦虑症的症状，患者可以注意以下方法：

• 多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、酸奶等，有利于强身健体。
• 加强锻炼，促进血液循环，增强人体抵抗力。
• 保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。

此外，患者还可以通过以下方式缓解焦虑症状：

• 深呼吸练习：通过深呼吸放松身体，缓解紧张情绪。
• 渐进性肌肉松弛：通过逐步放松肌肉，缓解身体紧张。
• 正念冥想：通过关注当下，减少焦虑和担忧。

总之，焦虑症虽然不会直接引起心梗症状，但会对患者的身心健康造成一定影响。患者需要积极面对，通过科学的治疗和生活方式的调整，缓解焦虑症状，提高生活质量。

幼儿入园焦虑是许多家长在孩子进入幼儿园时都会遇到的问题。这种焦虑主要表现为分离性焦虑，持续时间一般为1~3个月。孩子可能会出现哭闹、不想上学、情绪低落、食欲不振、睡眠障碍等症状。

针对幼儿入园焦虑，家长和教师可以采取以下措施：

1. 建立良好的作息习惯，让孩子适应幼儿园的作息时间。

2. 培养孩子的独立性，让孩子学会自己穿衣、吃饭、上厕所等。

3. 帮助孩子建立社交关系，让孩子学会与同伴相处。

4. 与孩子进行沟通，了解孩子的想法和感受，给予孩子关爱和支持。

5. 配合幼儿园开展各项活动，帮助孩子尽快适应幼儿园生活。

此外，家长还可以通过以下方法缓解幼儿入园焦虑：

1. 让孩子提前熟悉幼儿园环境，减少陌生感。

2. 与孩子一起准备入园所需的物品，让孩子参与其中。

3. 给孩子讲述幼儿园的趣事，激发孩子对幼儿园的兴趣。

4. 与其他家长交流育儿经验，互相学习。