眼部脂肪过多可以通过以下饮食调理、运动锻炼以及眼部按摩来改善，情况严重时，还可在医生指导下通过抽脂手术、双眼皮手术或者手术切除等进行治疗。

1.饮食调理：减少油腻性食物和暴饮暴食，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于减少眼部脂肪的堆积。

2.运动锻炼：增加运动锻炼，多跑步、爬山、骑单车、跳绳等，可以消耗身体内的热量和脂肪，从而减少眼部脂肪的堆积。

3.眼部按摩：通过眼部热敷或者按摩等方法，能够起到疏通血液循环作用，帮助燃烧眼部的脂肪。

4.抽脂手术：如果眼部脂肪过多，可以考虑抽脂手术，将眼部的脂肪抽取出来，改善眼部脂肪过多的情况。

5.双眼皮手术或者手术切除：如果是单眼皮或者眼部皮肤松弛，可以考虑双眼皮手术或者手术切除等方式来改善眼部脂肪过多的情况。

需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况来选择。同时，进行眼部护理时要注意卫生和安全，避免发生感染等情况。

很多人把脂肪和“不健康”联系起来，油腻的肥肉、臃肿的身材，及高血压、脂肪肝等慢性病，但其实脂肪是我们不可缺少的营养素之一，身体少了它就可能无法正常运行。

 

 

近日一项研究发现，脂肪还能帮助身体对抗细菌造成的感染。《生命时报》采访专家，解读脂肪存在意义，并教你健康囤脂肪。

 

受访专家

上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲

北京大学肿瘤医院营养科主任 方 玉

中国营养学会前理事长 程义勇

 

脂肪能帮身体对抗感染

 

英国东英吉利大学在《自然·通讯（Nature Communications）》期刊上发表研究指出，脂肪可以帮助身体对抗感染侵袭。

 

 

研究小组研究了沙门氏菌，这是一种导致腹泻、呕吐、腹痛、发烧和脓毒症的细菌。他们跟踪了活干细胞中脂肪酸的运动和消耗，并通过肝脏损伤情况来分析沙门氏菌细菌感染的免疫反应，揭示了造血干细胞如何通过从体内储存的脂肪中获取高能脂肪酸来应对感染。

 

研究人员表示，对抗感染，需要大量能量，而脂肪储存是巨大的能量沉积物，为造血干细胞提供燃料以增强免疫反应。

 

脂肪这样维持身体健康

 

脂肪对生命和健康至关重要，成年人的体脂率正常范围是女性20%~25%、男性15%~18%。

 

供给能量，贮存能量

 

当机体需要时，脂肪分解释放出甘油和脂肪酸进入血液循环，释放出能量以满足机体需要。

 

 

保护机体、维持体温

 

器官周围的脂肪组织对器官有支撑和衬垫作用，保护器官免受外力损伤；脂肪不易散热，故能很好地维持体温恒定，抵御寒冷。

 

节约蛋白质

 

充足的脂肪可以保护体内蛋白质不被用来作为能源物质消耗，从而使蛋白质有效地发挥其重要生理作用。

 

促进食欲、增加饱腹感

 

脂肪特殊的香味可促进食欲；食物脂肪由胃进入十二指肠时可刺激产生肠抑胃素，使肠蠕动受到抑制，导致食物由胃进入十二指肠的速度相对缓慢，延长胃内停留时间，增加饱腹感。

 

 

提供脂溶性维生素

 

脂肪含有维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素，能为机体提供营养，脂肪还能促进这部分维生素的吸收。

 

内分泌作用

 

由脂肪分泌的细胞因子如瘦素、白介素、肿瘤坏死因子等参与机体多种代谢、免疫、生长发育等生理过程。

 

一份聪明囤脂肪法则

 

如何发挥脂肪的健康益处，同时控制它的负面影响呢？营养专家给出了一份科学摄入脂肪建议：

 

控制体重，不盲目减肥

 

国际上推荐用“体质指数”（BMI）衡量一个人的体重是否健康，算法是：体重（公斤）除以身高（米）的平方。

 

正常范围是18.5~23.9，超重为24~27，肥胖为28~32，高于32即为非常肥胖。

 

体重超标的人：管住嘴、迈开腿，在膳食平衡、营养全面的前提下，控制总热量，吃肉时优先选择低脂肪高蛋白的虾仁、去皮禽肉等，注意控制肥肉、食用油等高脂食物的摄入。

 

 

提醒：体重不超标，有些人的体脂率也很高，甚至存在脂肪肝等问题，需引起重视。

 

体重和体脂率正常的人：不要盲目减肥，过度减肥可能造成女性月经失调、皮肤黯淡、头发枯黄。

 

把握总量，区别吃脂肪

 

脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪，不饱和脂肪又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

饱和脂肪不宜过量摄入

 

猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油中饱和脂肪占比较高，其耐热性较好，常被用来加工面点、煎炸食品，打造酥脆口感，但所含胆固醇较多，过多食用不利于心脑血管健康。

 

单不饱和脂肪酸适量摄入

 

单不饱和脂肪酸是橄榄油、茶籽油的主要成分，花生油、芝麻油、米糠油、低芥酸菜籽油也含一些，适量摄入这类脂肪利于降血脂、抗血凝、延缓动脉粥样斑块的形成。

 

多不饱和脂肪酸要补充

 

亚油酸、EPA、DHA是多不饱和脂肪酸的典型代表，需刻意补充。亚油酸利于降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化。

 

研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常运转和代谢。但亚油酸人体自身无法合成或合成很少，必须从大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油等食物中获得。

 

EPA和DHA对生理功能也很重要，一般食物含量较少，需通过适量多吃肉质较肥的鱼类来补充。

 

值得提醒的是，即使一些食用油存在健康益处，仍要控制总摄入量，每日在25~30克之间。▲

 

本期编辑：邓玉   

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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天气转冷，北风起，冬季至，正是小孩子生病的多发期，妈妈们又开始打响了宝宝健康的保卫战。怎样才能使宝宝远离冬季常见病的伤害呢？

 

小编今天为大家搜集了宝宝冬天常常发生的一些情况以及预防措施，让妈妈们重视起来，让宝宝健健康康过冬。

 

 

01 咳嗽经久不愈，孩子遭遇“百日咳”了？

 

日常中经常会出现，小孩咳嗽了很久，但不见好转。这时候，我们的家长们就会怀疑宝宝是不是得了“百日咳”。

 

所以，小编今天先来讲一下什么是百日咳。

 

百日咳是一种急性呼吸道传染病，这种疾病是由百日咳嗜血杆菌所引起的。因为其发病期可长达3-4个月，因此人们将其称为百日咳。这种疾病的表现多是突发、急促的咳嗽，终末伴高音调鸡鸣样吼声，咳嗽随粘液痰咳出或胃内容物呕出。

 

 

因此，一旦发现宝宝久咳不愈，一定要警惕宝宝是否患上了百日咳，这种疾病会严重危害宝宝的身体健康。一定要到医院去做相关的治疗。

 

02 穿多穿少和感冒有没有直接关系？

 

穿多穿少，实际上是是否暖和是否受凉的问题。有人会问了，那穿多穿少与感冒有关系吗？

 

当然是有关系的。

 

 

因为在我们受凉后，我们人体的身体机能功能下降，特别是我们鼻腔内的纤毛结构。

 

我们鼻腔的纤毛结构是我们呼吸时的一道保护罩。可以有效地清理空气当中的病毒和细菌。但是当我们身体受凉后，纤毛的运动能力降低，导致一些病毒和细菌无法清除。所以我们的宝宝们就很容易感冒。

 

所以，宝爸宝妈们一定要让孩子做好保暖工作，但也不用穿得过多。

 

03 孩子脸上总是起皴皮，是干燥还是皮肤病？

 

冬季到来后，尤其是在北方，刮风天气增多了，空气干燥湿度低。因为小孩子的皮肤娇嫩，皮肤失水会比大人要快，所以常出现皮肤干燥、脱屑、发红、发痒、流水的症状。

 

小编通过查询一些资料，可以帮助咱们的各位家长对于小孩子皮肤出现的一些情况，判断到底是干燥还是得了皮肤病。所以呀干货来了！！

 

 

• 皮肤干燥：此时宝宝的皮肤表现为干燥无润泽，会出现发红等症状。
• 特发性皮炎/湿疹：此时我们的宝宝会出现红斑、水炮、结痂、发痒等症状。而且症状还会向四周扩散且分界不清楚。
• 冻疮：此时宝宝的局部皮肤会出现反复红斑、肿胀性损害。严重的甚至会出现水疱、溃疡等情况。

 

所以如果出现了以上情况的话。各位家长们一定要注意了，对照症状来判断是否出现了皮肤病，及时到医院进行治疗哦。

 

04 还有哪些冬季常见高发小儿疾病？

 

小编说完了百日咳、感冒、皮肤干燥以及皮肤病。下面小编再来总结一些其他常见的疾病。

 

第一个：小儿肺炎

在冬季里，小儿肺炎也是高发的一种疾病之一。而且在婴幼儿时期是常见病，也是婴幼儿死亡的重要原因。所以我们的家长要重视起来呀。它主要表现有：发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等。

 

第二个：小儿水痘

小儿水痘，是一种传染性很强的疾病。这种疾病在一年四季当中都可以发生，但是在春冬季节更为常见。所以家长们也要注意。

 

它的主要变现有：发热、咳嗽，皮肤还会出现红色的小斑疹、丘疹、疱疹。皮疹大部分可见于躯干部、颈部、口腔等部位。

 

 

这些疾病的发生多是由于病毒、细菌感染以及小孩子的身体的免疫力降低所致。下面小编为大家科普一下预防措施。

 

1.在家里应该保持室内空气流通，疾病流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.家长和小孩子咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。

3.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液给宝宝洗手。不要让宝宝喝生水、吃生冷食物，同时避免接触患病的宝宝。

4.外出时注意防冻保暖、防止潮湿，尽量不要穿过紧鞋袜。

5.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

6.秋冬气候多变，注意加减衣服。

 

参考文献：

[1]徐周,王红梅,吴小颖,郭烽伟,邓继岿.儿童百日咳临床流行特征及其密切接触者感染现况[J].中华医学杂志,2021,101(44):3650-3654.

[2]王雪峰,尚云晓.儿童流行性感冒中西医结合防治专家共识[J].中国中西医结合儿科学,2021,13(05):369-374.

[3]梁源.儿童皮肤病学宝典诞生记[J].中国卫生人才,2020(04):74-75.

高血脂指的是，在人体的血液中，脂类物质的含量比较高，在医学上血脂主要分为总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及甘油三酯。

 

在这3个指标当中，其中高密度脂蛋白的数值越大越好，因为高密度脂蛋白被人们称为血管的“清理大师”，可以有效减少人体中脂类物质的含量，这样就会导致血液流动变得更加顺畅。但是光是这一种物质高是不够的，若是其他的3种成分有一种超过正常指标，这就是人们经常说的高血脂。

 

 

高血脂跟人体的胖瘦是没有什么关系的，只是说胖的人更加容易患这种疾病，但是这并不代表瘦的人就会患高血脂。高血脂是否出现，这跟人们日常生活的各种习惯是有关系的，比如人们的工作压力过大，生活节奏过快等，这些不好的生活环境就会导致内分泌的失调，继而就会引起脂质代谢紊乱。

 

还有一种就是在平时的生活当中自己的饮食习惯不合理，这种也是会导致患者出现高血脂的。高血脂对人体的危害是非常大的，因为血脂升高会导致血管出现堵塞，影响血液的正常流动，进而会引发各种心脑血管疾病，比较常见的有心肌梗死、肾衰竭、冠心病等。而身体出现这3种症状，或是高血脂来临，需重视，尽早预防很关键。

 

 

数据研究表明，血脂偏高的人容易出现头晕乏力、疲惫不堪、失眠健忘等症状，而且这些症状一旦出现了，就会持续比较长的时间，当自我感觉很疲惫时，即或及时休息调养了，还是难以自我恢复，这是因为身体内的血液不能输送到各个器官内。所以出现这种症状的人，一定要及时进行血液的检查。

 

在平时的生活中，若是经常出现胸口疼，或者是四肢疼痛，那么我们就需要警惕，是否是因为血液的运输不通畅所导致的。这一类患者也是需要尽快去医院进行检查的，防止由于病情的加重，导致冠心病的出现，甚至还会引发脑中风。

 

 

高血脂比较严重的患者，在平时的生活中若是出现胸闷气短的现象，甚至有时还会伴随口角歪斜，那么这类情况就需要及时到医院进行检查，否则病情就会严重，甚至还会引发心绞痛，或者是心肌梗死等疾病。

 

总的来说，近年来高血脂的患病率是比较高的，这种疾病对人们的健康也是有很大的危害，还会导致人们患上各种各样的心血管疾病，这样是非常不利于患者的身心健康的，也不利于患者提高生活质量。

中医认为脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

 

重症肌无力的病因中医是怎么看的?下面专家来给大家介绍：

 

（1)脾肾阳虚，温运失职脾阳根于肾阳，一方阳气虚损，则必及另一方，导致全身阳气虚损，温运失职，四肢失煦，疲乏无力。

 

(2)脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

 

(3)脾肾不足，气阴两虚脾肾两虚，气血化生不足，肌肉失养，而致肌痿无力。

 

(4)气血亏虚，脉络瘀阻气血亏虚，肌肉筋脉失养致四肢无力，痿证日久，脉络瘀阻失运，肌肉筋脉失却营养而无力痿弱。

 

(5)肝肾亏虚，精血不足肝藏血，肾藏精，肝血不足，肾精亏损，血不养筋，则宗筋弛纵而不能耐劳。

 

(6)大气下陷，阴阳离决久病不愈，经络阻滞，血行障碍，肾气衰微，精气匮乏，气血乏源，心肺失于气血的主宰，脾胃失于运化，肝肾失于精血化生，四肢不得濡润，皮肤空窍失于润泽而出现重症肌无力危象。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

肥胖症是指由于饮食不当、缺乏运动等原因导致人体内脂肪堆积过多的一种疾病。常见的饮食不当包括经常摄入油腻、辛辣食物，这可能导致体内脂肪堆积过多。缺乏运动则可能导致脂肪无法有效消耗。肥胖症还可能由遗传等因素引起。针对肥胖症，建议调整饮食结构，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，同时加强体育锻炼，如跑步、打羽毛球等。如肥胖症是由遗传或其他复杂因素引起的，应及时就医检查治疗。

在人体内，脂肪的储存形式分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。皮下脂肪位于皮肤下方，易于观察，而内脏脂肪则藏于腹腔内，不易察觉。了解二者的区别，有助于我们更好地关注身体健康。

皮下脂肪主要分布在身体的四肢和躯干，过多会导致体型变化，但通常不会直接引发健康问题。而内脏脂肪则包围在肝脏、肠道等重要器官周围，过多堆积会引发一系列疾病，如高血压、高血脂、高血糖和心脏病等。

要区分皮下脂肪和内脏脂肪，我们可以通过以下方法：1. 观察体型，体型肥胖者可能皮下脂肪较多；2. 做体检，医生可以通过CT等影像学检查判断内脏脂肪含量；3. 关注生活习惯，长期摄入高热量食物、缺乏运动的人群，内脏脂肪更容易堆积。

针对内脏脂肪的减少，我们应采取以下措施：1. 调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入；2. 增加运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗脂肪；3. 保持良好的作息，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少脂肪堆积。

此外，针对内脏脂肪较多的患者，医生可能会推荐使用一些药物，如奥利司他、非诺贝特等，以帮助降低血脂、减轻内脏脂肪。但需要注意的是，药物应在医生指导下使用。

总之，关注皮下脂肪和内脏脂肪的区别，有助于我们更好地了解自己的身体状况，采取有效措施预防疾病。同时，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，是预防内脏脂肪堆积的关键。

我最近发现脖子上长了一个疙瘩，不疼不痒，但还是有些担心，于是决定去医院做个检查。我选择了***互联网医院，因为方便快捷，而且听说这里的医生都很专业。经过一番检查，医生告诉我是脂肪堆积，不需要处理，但建议抽血检查甲状腺相关的抗体，以进一步分析。医生很有耐心地给我解释了检查结果和后续的注意事项，让我感到很安心。我在和医生的交流中得知，他来自内分泌科，对甲状腺疾病有着丰富的经验，这让我更加信任他的建议。最后，我感谢医生的专业和耐心，感谢他给我提供了宝贵的建议。

通过这次线上问诊，我深切体会到了医生的专业素养和贴心服务，让我在家就能得到及时的医疗建议，真的很方便。我决定按照医生的建议做进一步的检查，希望一切顺利。

我是10岁男孩的母亲，最近我发现他后背双肾区看着肥大不规律，心中非常担忧。起初我以为这只是他长肉的结果，但随着时间推移，这个问题变得越来越明显。我开始四处打听，了解到这种情况可能与肾脏有关。于是，我决定带他去看医生。

我们来到了当地的医院，医生进行了一系列检查，包括腹部彩超和小便测试。医生告诉我们，虽然小便测试结果正常，但腹部彩超显示可能存在肾脏问题，需要进一步检查。医生建议我们去外科再次确认诊断，并进行更全面的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始思考，如果真的是肾脏问题，我们该怎么办？我了解到，肾脏疾病可能会导致一系列严重的健康问题，包括高血压、水肿、甚至肾衰竭。这些信息让我更加焦虑和担忧。

最终，经过多次检查和医生的详细解释，我们得知孩子的双肾区肥大是由于脂肪堆积所致，并非肾脏疾病。医生给我们开了一些药物，帮助孩子减少体内的过敏反应和炎症。同时，医生也建议我们控制孩子的饮食，避免高脂肪和高糖分的食物，多吃蔬菜和水果，保持适当的运动量。

现在，孩子的双肾区肥大问题已经得到了有效的解决。回想起这段经历，我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，必须及时就医，并且要有耐心和信心去面对可能的困难和挑战。

　　腹部脂肪堆积已经成为现代生活中常见的健康问题。过多的腹部脂肪不仅影响外观，更重要的是会引发一系列严重的健康问题。本文将深入探讨腹部脂肪堆积的危害及其原因，帮助大家了解这一问题的严重性并采取相应的预防措施。

　　首先，我们需要了解腹部脂肪堆积的危害。过多的腹部脂肪会增加身体负担，导致血液循环变慢，增加心脏负担，从而引发各种疾病。以下是一些常见的危害：

　　1. 脂肪肝：腹部脂肪过多会使得肝脏易受到损害，从而引发脂肪肝。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，如果不及时治疗，可能会发展为肝硬化甚至肝癌。

　　2. 糖尿病：腹部脂肪过多会干扰糖代谢，导致血糖不稳定，从而引发糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，会对身体各个器官造成损害，严重影响生活质量。

　　3. 心脏病：腹部脂肪过多会阻碍血液循环，增加心脏负担，从而增加患心脏病的风险。心脏病是一种常见的慢性疾病，严重时可能导致死亡。

　　4. 癌症：研究表明，腹部脂肪过多与患大肠癌、子宫癌等癌症的风险增加有关。

　　那么，是什么原因导致腹部脂肪堆积呢？以下是一些常见的原因：

　　1. 饮食不当：过多摄入高热量、高脂肪的食物会导致热量摄入过多，进而导致腹部脂肪堆积。

　　2. 缺乏运动：缺乏运动会导致能量消耗减少，进而导致腹部脂肪堆积。

　　3. 年龄增长：随着年龄的增长，人体代谢速度减慢，能量消耗减少，更容易导致腹部脂肪堆积。

　　4. 遗传因素：家族遗传也是导致腹部脂肪堆积的原因之一。

　　5. 生活压力：长期处于高压状态会导致身体分泌过多的皮质醇，进而导致腹部脂肪堆积。

　　了解腹部脂肪堆积的危害和原因后，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

　　1. 健康饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃高热量、高脂肪的食物。

　　2. 增加运动：进行有氧运动和力量训练，增加能量消耗，促进脂肪燃烧。

　　3. 管理压力：学会放松身心，减轻生活压力。

　　4. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　5. 定期体检：及时发现并治疗潜在的健康问题。

“久坐不动”已成为现代生活中普遍存在的现象，尤其是白领阶层，这直接导致了局部脂肪堆积，如大粗腿和壮胳膊等问题。这些部位脂肪堆积的原因在于缺乏运动和不良的饮食习惯。今天，我们就来探讨一下如何通过科学的方法，轻松甩掉大粗腿和壮胳膊。

首先，了解局部脂肪堆积的原因至关重要。一方面，长期久坐导致血液循环不畅，新陈代谢减慢，脂肪更容易在特定部位堆积；另一方面，不良的饮食习惯，如高热量、高脂肪的食物摄入过多，也会导致脂肪堆积。

那么，如何有效甩掉大粗腿和壮胳膊呢？以下是一些科学的方法：

1. 增加有氧运动：如慢跑、游泳、跳绳等，有助于提高新陈代谢，燃烧脂肪。

2. 加强局部肌肉锻炼：如深蹲、腿举、哑铃臂屈伸等，可以增强肌肉力量，提高基础代谢率，减少脂肪堆积。

3. 改善饮食习惯：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于控制体重。

4. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和代谢。

5. 增加日常活动量：如上下楼梯、步行、站立办公等，有助于提高新陈代谢，减少脂肪堆积。

此外，以下动作可以帮助你轻松甩掉大粗腿和壮胳膊：

1. 平躺，双腿伸直抬起尽量打开，抬起并拢时做交叉动作，锻炼大腿内侧肌肉。

2. 平躺，双臂自然放于身侧，绷直脚面，向上抬腿。

3. 平躺，伸直抬起一侧腿部，同时伸直抬起胳膊，放下时向外侧，停顿几秒再回到原处。

4. 平躺，脚面绷直，双腿尽量打开。

5. 坐在椅子上，平抬双臂，双手向外向内交替摆动，锻炼胳膊内侧肌肉。

6. 坐在椅子上，双臂伸直，挺胸，向后伸展摆动双臂。

7. 站直，手握装满水的矿泉水瓶，伸直手臂前后摆动。

8. 站立，双手找一个支撑点，抬起一侧腿部，伸直向后摆动。

这些动作简单易学，无需借助器械，在家即可完成。每个动作坚持一分钟，每天只需八分钟，坚持一个月，你就能看到明显的效果。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到7年前的一天，我发现自己的后脑勺长了一圈肉，软软的，无痛，没有不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是因为减肥引起的皮肤松弛。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，我的整个头上及脸上的皮肤都很松弛，用手可以把眼袋的皮肤拉好长。每当我照镜子时，都会感到一阵窘迫和焦急，担心别人会嘲笑我的外表。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种美容产品和按摩技巧，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了一些照片。医生告诉我，这可能是由于脂肪堆积引起的皮肤松弛，需要手术切除才能彻底解决问题。虽然我对手术有些恐惧，但我也知道这是唯一的选择。

在医生的指导下，我进行了手术，结果非常满意。现在，我的头皮和脸皮都恢复了紧致，自信心也随之回来了。我很感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了繁琐的挂号和等待过程。

内脏脂肪堆积是现代人常见的健康问题，它不仅影响身材，更与多种慢性疾病密切相关。以下是一些有效减少内脏脂肪的生活习惯，帮助你远离健康风险。

1. 健康饮食，远离油腻

高油脂食物是内脏脂肪堆积的主要来源。我们应该减少油炸、烧烤等高热量、高脂肪食物的摄入，选择低脂、清淡的食物，如瘦肉、鱼虾、蔬菜和水果。

2. 控制碳水，增加粗粮

过多的碳水化合物会导致血糖升高，进而转化为脂肪储存。因此，我们应该控制碳水化合物的摄入，增加粗粮、糙米等富含膳食纤维的食物，帮助控制血糖和血脂。

3. 运动锻炼，燃烧脂肪

有氧运动是减少内脏脂肪的有效方法。例如，快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

4. 拓展运动，增强肌肉

除了有氧运动，还需要进行一些力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，增强肌肉力量，提高基础代谢率。

5. 优质睡眠，促进代谢

睡眠不足会影响激素水平，导致食欲增加和脂肪堆积。保证充足的睡眠，有助于调节代谢，减少内脏脂肪。

此外，保持良好的心态、戒烟限酒等也是减少内脏脂肪的重要因素。

我从未想过，自己会因为一个小小的颈部凸起而陷入无尽的焦虑和恐惧。那个夜晚，我在洗澡时无意间摸到了它，心跳加速，脑海中充满了各种可怕的猜测。第二天一早，我便迫不及待地预约了彩超检查。

在等待检查结果的那段时间里，我几乎每天都会去摸那个凸起，希望它能消失。可惜的是，它并没有如我所愿地消失，反而似乎越来越明显了。我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和恐惧。

最终，我选择了在线问诊。通过与医生的交流，我逐渐了解到颈部V区的凸起可能是由于脂肪堆积所致，而非恶性肿瘤。医生建议我停止频繁触摸颈部，半年到一年后再进行复查。虽然这并不是我想要的答案，但至少我不再那么恐惧了。

开眼角手术，作为一项常见的眼部整形手术，其受欢迎程度日益上升。然而，是否每个人都适合进行开眼角手术呢？这需要我们深入了解。

首先，开眼角手术并非适用于所有人。每个人的眼部状况都有所不同，例如眼裂大小、眼部肌肉力量、眼睑松弛程度等，这些因素都会影响手术的可行性和效果。

在进行开眼角手术前，医生会进行详细的检查，包括眼部解剖结构、眼部皮肤状况等，以确保手术的安全性。此外，医生还会评估求美者的审美需求和期望，从而制定个性化的手术方案。

对于适合进行开眼角手术的求美者来说，手术过程相对简单。通常，手术会在局部麻醉下进行，通过切除眼角多余的组织，使眼裂变大，从而改善眼部外观。

然而，手术并非没有风险。术后可能会出现出血、感染、疤痕等并发症。因此，求美者在选择进行开眼角手术时，应充分了解手术的利弊，并与医生进行充分的沟通。

除了手术本身，术后护理也是非常重要的。求美者需要按照医生的指导进行眼部护理，避免眼部受到感染或损伤。

总之，开眼角手术并非谁都能做。适合进行手术的求美者需要在医生的指导下，进行全面的检查和评估，以确保手术的安全性和效果。