看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

本期话题：预防癌症有什么误区

邀请嘉宾：菠萝博士

内容简介：很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么，哪些是正确方法？哪些又是误区呢？我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧！

肥厚型心肌病，这个听起来有些陌生的疾病，其实与我们息息相关。那么，它究竟是先天性的吗？这篇文章将为您揭开肥厚型心肌病的神秘面纱。

肥厚型心肌病，顾名思义，是指心肌肥厚的一种心脏疾病。它并非后天性疾病，而是出生时就存在的。这种疾病具有遗传性，主要是常染色体显性遗传，也就是说，如果家族中有患病者，那么后代患病的风险会大大增加。

肥厚型心肌病的主要特征是心室非对称性肥厚，根据流出道是否有梗阻，可以分为梗阻性肥厚型心肌病和非梗阻性肥厚型心肌病。这种疾病在青少年和运动员中较为常见，也是导致猝死的主要原因之一。

对于肥厚型心肌病的诊断，家族史是一个重要的线索。通过家族史的询问和相关的检查，可以早期明确诊断。确诊后，早期治疗尤为重要。治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗以β受体拮抗剂和非二氢吡啶类钙通道阻滞剂为主，可以减轻流出道的梗阻。手术治疗则针对梗阻性肥厚型心肌病，通过手术切除肥厚的心肌部分，改善心脏功能。

肥厚型心肌病目前尚无有效的预防措施，但对于有家族史的高危人群，应进行遗传咨询和产前诊断。此外，对于有肥厚型心肌病风险的人群，应限制参加剧烈运动，定期进行体检，并采取预防性治疗措施。

对于肥厚型心肌病患者，日常生活中应注意以下几点：

• 症状轻微的患者可以参加轻度体力劳动，避免剧烈屏气和剧烈运动，以避免晕厥或猝死。
• 保持病房空气清新通风，保持适宜的温度和湿度，创造良好的休息环境。
• 重症患者应及时改变体位，防止褥疮。
• 家庭成员应在日常生活中照顾好患者，及时补充衣物，尽量避免呼吸道感染等不良刺激。
• 饮食建议，应注重低脂、清淡、易消化的食物，如山药、银耳、玉米等。正确使用含有纤维素的食物，保持大便通畅。心力衰竭时，提倡低盐饮食，限制饮水。饮食禁忌，避免辛辣、硬、油腻等刺激性食物。禁止食用产生气体的食物，以免加重患者的不适。

总之，肥厚型心肌病是一种需要我们关注和重视的疾病。了解疾病的知识，做好预防和治疗，才能更好地保障我们的健康。

近年来，随着社会对身材要求的日益提高，青少年减肥现象日益普遍。然而，过度减肥、过度节食等问题也引发了越来越多的健康问题。本文将围绕青少年过度减肥的危害，从疾病、治疗、日常保养等方面进行科普，希望能引起家长和青少年的重视。

一、青少年过度减肥的危害

1. 心血管疾病：过度减肥会导致心脏负担加重，引发心脏骤停等严重心血管疾病。

2. 内分泌失调：过度节食会影响内分泌系统的正常运作，导致月经不调、不孕等问题。

3. 免疫力下降：过度减肥会导致身体营养不良，免疫力下降，容易生病。

4. 营养不良：过度节食会导致身体缺乏必要的营养素，影响生长发育。

5. 精神问题：过度减肥容易导致焦虑、抑郁等精神问题。

二、青少年减肥的正确方法

1. 合理膳食：保证营养均衡，避免过度节食。

2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，避免过度运动。

3. 保持良好心态：正确看待减肥，避免过度焦虑。

4. 定期体检：关注身体健康，及时发现并处理潜在问题。

5. 寻求专业帮助：如有必要，寻求专业医生或营养师的帮助。

三、青少年减肥的注意事项

1. 避免盲目跟风：不要盲目追求时尚的减肥方法，要选择适合自己的方法。

2. 重视身体健康：减肥过程中要关注身体健康，避免过度伤害身体。

3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 注意心理健康：保持良好的心态，避免过度焦虑。

5. 增强体质：通过运动等方式增强体质，提高免疫力。

近年来，食品安全问题频发，婴幼儿奶粉质量问题更是令人担忧。近日，安徽阜阳农村发生了一起令人痛心的奶粉事件，多名婴儿因食用不合格奶粉出现严重营养不良症状，甚至死亡。

据了解，这些婴儿在喂养期间，出现了四肢短小、身体瘦弱、头部明显偏大等症状，当地人称这些孩子为“大头娃娃”。目前，已有8名婴儿因这种怪病而夭折。

阜阳市人民医院小儿科副主任张芳军表示，这些婴儿患的怪病与食用不合格奶粉密切相关。他指出，不合格奶粉中的蛋白质含量严重不足，无法满足婴幼儿生长发育的需求，导致婴儿出现营养不良症状。

为了进一步了解情况，记者深入阜阳农村进行了调查。在调查中发现，这些不合格奶粉大多来自外地，通过非法渠道流入农村市场。一些不法商家为了谋取暴利，生产和销售劣质奶粉，给婴幼儿的健康带来严重威胁。

针对这一问题，有关部门已经采取了一系列措施，包括加强食品安全监管、打击非法渠道、提高消费者意识等。然而，食品安全问题仍然不容忽视。我们呼吁，社会各界共同努力，为婴幼儿的健康成长保驾护航。

随着生活节奏的加快，疲劳驾驶导致的交通事故频发，甚至出现年轻司机因疲劳驾驶而猝死的悲剧。近日，一名年仅27岁的年轻司机在驾驶途中突然身体不适，最终不幸猝死在驾驶室。

疲劳驾驶的危害不容忽视。长期处于疲劳状态，人体会出现注意力不集中、反应迟钝、操作失误等问题，极易引发交通事故。此外，疲劳驾驶还会导致心脏负担加重，引发心血管疾病，甚至猝死。

那么，如何预防疲劳驾驶呢？以下是一些建议：

1. 保证充足的睡眠：充足的睡眠是预防疲劳驾驶的基础。驾驶员应确保每天睡眠时间不少于7小时，避免熬夜。

2. 合理安排行车时间：尽量避免在夜间或凌晨时分驾驶，选择在精力充沛的时间段出行。

3. 保持良好的驾驶习惯：保持车距，遵守交通规则，避免急刹车和急转弯，减少疲劳驾驶的风险。

4. 合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于提高身体抵抗力。

5. 适当休息：在长途驾驶过程中，每隔一段时间停车休息，下车活动身体，缓解疲劳。

6. 注意车内通风：保持车内空气流通，避免车内空气污浊导致头晕、乏力。

7. 及时就医：如出现心慌、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医，排除心血管疾病隐患。

近日，一则关于北京协和医院医生在篮球场紧急救治猝死患者的新闻，再次引发了社会对猝死和急救知识的关注。

3月25日晚，一名50岁左右的中年男子在打篮球时突发心脏骤停，幸好6名北京协和医院的医生在隔壁羽毛球馆打球，及时赶到现场进行心肺复苏等急救措施。经过半小时的紧急救治，患者最终恢复自主心律，并被送往医院继续抢救。

这起事件再次提醒我们，猝死离我们并不遥远，每个人都可能成为猝死的受害者。那么，什么是猝死？如何预防猝死？如何在猝死发生时进行急救呢？本文将为您一一解答。

什么是猝死？

猝死是指突然发生的、非创伤性的自然死亡，通常在发病后1小时内死亡。猝死的主要原因是心脏疾病，如冠心病、心肌病等。

猝死的预防：

1. 健康生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜；戒烟限酒；合理饮食，控制体重；适当运动，增强体质。

2. 定期体检：通过体检及时发现潜在的心脏疾病风险。

3. 关注心脏疾病高危因素：如高血压、糖尿病、高血脂等。

猝死的急救：

1. 立即拨打120急救电话。

2. 进行心肺复苏：按压胸部，同时进行人工呼吸。

3. 如果有条件，使用自动体外除颤器（AED）进行除颤。

4. 等待急救人员到来。

猝死是一种严重的疾病，预防猝死需要我们共同努力。同时，掌握基本的急救知识，关键时刻可以挽救生命。

在儿童用药方面，剂量计算至关重要。由于儿童生理功能尚未成熟，药物代谢和反应与成人存在差异。因此，根据体重计算药物剂量是确保儿童用药安全的关键。本文将探讨儿童用药剂量计算的重要性，并介绍一些常见的儿童用药误区。

首先，儿童用药剂量应根据体重计算。一般来说，药物的剂量与体重成正比，即体重越重，剂量越大。然而，由于儿童体重差异较大，需要根据具体情况进行调整。例如，一些药物的剂量计算公式为：剂量 = 体重（kg）× 每公斤体重剂量（mg/kg）。

其次，儿童用药存在一些误区。以下是一些常见的误区：

1. 按照成人剂量减半给儿童用药：这种做法存在风险，因为儿童对药物的敏感性较高，剂量过小可能无法达到治疗效果，剂量过大则可能导致不良反应。

2. 随意增加药物剂量：一些家长认为增加药物剂量可以加快病情恢复，但这样做容易导致药物中毒，甚至危及生命。

3. 随意更换药物：有些家长在儿童用药过程中，看到孩子病情没有明显改善，就随意更换药物。这样做可能导致病情加重，甚至引发药物不良反应。

4. 长期使用抗生素：一些家长认为抗生素可以包治百病，长期给孩子使用抗生素，容易导致耐药性产生，影响治疗效果。

5. 不注意药物储存：一些家长将药物随意放在室温环境中，容易导致药物变质失效，影响用药效果。

因此，家长在给孩子用药时，应遵循以下原则：

1. 在医生指导下用药：家长应带孩子去医院就诊，由医生根据病情和体重计算药物剂量，并开具处方。

2. 严格按照医嘱用药：家长应严格按照医生开具的处方用药，不得随意增减剂量或更换药物。

3. 关注药物不良反应：家长在给孩子用药过程中，应注意观察孩子是否有不良反应，一旦出现应及时停药并就医。

4. 注意药物储存：家长应将药物放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿，确保药物质量。

总之，儿童用药剂量计算至关重要。家长应了解儿童用药知识，避免误区，确保孩子用药安全。

　　婴儿的睡眠姿势对他们的健康成长至关重要。不正确的睡眠姿势不仅可能导致各种疾病，甚至可能引发婴儿猝死。因此，选择正确的睡眠姿势对婴儿来说至关重要。

　　美国科学家呼吁家长关注婴儿的睡眠姿势，并提倡仰卧睡眠。研究表明，婴儿仰卧睡眠有助于预防新生儿猝死综合征（SIDS），并降低感染、哮喘等疾病的发病率。在美国，每年约有3000名婴儿猝死，其中90%都是6个月以下的幼儿。尽管医生在尸检、调查婴儿病史及其家族病史后，无法找出猝死的直接原因，但猜测SIDS的原因可能不止一个。一种理论认为，部分婴儿的呼吸系统发育不完善，在特定情况下，如俯睡时吸入过度的二氧化碳、室内空气不新鲜、吸入烟雾、接触过敏原以及温度过高时，可能出现呼吸暂停，导致死亡。

　　包裹睡觉更安全

　　医生还发现，将婴儿包裹在毯子中睡觉可以使婴儿睡得更安稳，并降低SIDS的风险。华盛顿大学的克罗蒂亚博士进行了一项实验，证明包裹睡觉使婴儿感到更安全，不易惊醒，睡眠质量更高。她选择了26名3到6个月大的健康婴儿，分成两组，一组包裹，一组不包裹，然后通过观察睡眠过程中的睡眠质量指标，如呼吸模式、眼球移动情况、脑电波等，来衡量他们的睡眠质量。结果显示，包裹的孩子一直是仰卧的，睡得更安稳，深度睡眠时间是不包裹的婴儿的两倍。

　　在英国，每年约有500名婴儿死于SIDS。医生建议，一定要让婴儿仰卧睡眠，包裹要适当，不能太热，也不能太冷。婴幼儿死亡研究基金会发言人建议，包裹婴儿的被子最好是轻、薄的棉制品，包裹不要太紧。尤其不能把头包住，因为头部温度过高可能也是SIDS的原因之一。屋子里空气要新鲜，不能吸烟，不能用羽绒被和羊皮褥子。另外，因为细菌感染也可能是SIDS的原因之一，所以建议给婴儿的用品，如衣服、被褥等应该是新的。

　　有人研究了131例SIDS病例，发现其中一半的父母给孩子用的是别人送的旧被褥。

　　经常换个姿势喂奶

　　仰卧的时间太长，就容易造成平头。在美国，自1994年“提倡新生儿仰卧睡眠”运动发起以来，新生儿SIDS率大大降低了，但是随之而来的是平头的孩子比从前增加了5倍。婴儿的颅骨柔软，如果每天以同一个姿势躺着，经常枕在枕头上的部位会因持续受力而变得扁平。如果后脑有一点扁平，在大多数情况下，等孩子长大一点，平头会自动恢复成正常形状。另外，家长也可以在医生的指导下对婴儿平头进行纠正，常用的办法有：白天在孩子醒着的时候，让他趴着，这样做可以使平头的部位不受压，同时还能锻炼颈部的肌肉。肌肉有力了，孩子睡觉时就可以自由转动脑袋，不会老用一个地方靠着枕头。可以在脑袋一边垫块小毛巾，也可以把挂在摇篮上的玩具或者摇篮本身换个方向，这样当孩子追着自己熟悉的东西看时，就自动改变了头在枕头上的方向。另外，喂奶的时候可以换个姿势抱。

睡眠打鼾，看似平常，却隐藏着巨大的健康隐患。许多人认为打鼾只是睡眠质量不好，但实际上，长期的打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的早期症状。这种疾病会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，从而引起身体缺氧，严重时甚至可能引发猝死。

睡眠呼吸暂停综合征可分为轻度、中度和重度。轻度患者每小时呼吸暂停次数在5-15次之间，中度患者每小时呼吸暂停次数在15-30次之间，而重度患者每小时呼吸暂停次数超过30次。其中，老年患者由于中枢敏感性较低，更容易出现缺氧，甚至引发猝死。

为了预防睡眠呼吸暂停综合征，我们首先要了解其病因。常见的病因包括肥胖、鼻部疾病、口腔结构异常、甲状腺功能减退等。此外，长期吸烟、饮酒、服用镇静剂等不良生活习惯也会增加患病风险。

针对睡眠呼吸暂停综合征，目前主要有以下治疗方法：

1. 生活方式调整：保持健康体重、戒烟限酒、避免睡前服用镇静剂等。

2. 物理治疗：如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等。

3. 呼吸机治疗：如持续气道正压通气（CPAP）等。

4. 药物治疗：如甲状腺激素替代治疗等。

除了以上治疗方法，我们还应该注意日常保养，如保持良好的睡眠环境、避免过度劳累、定期进行体检等。

总之，睡眠呼吸暂停综合征是一种严重的睡眠障碍，需要我们引起足够的重视。如果您或家人有长期打鼾、睡眠质量差等症状，请及时就医，以免造成严重的后果。

随着社会节奏的加快，猝死事件越来越频发，其中年轻人成为高危人群。猝死是指因自然疾病或意外伤害而突然发生的、非暴力性的死亡，其中以心脏性猝死最为常见。本文将探讨年轻人猝死的原因、预防措施以及如何应对。

一、年轻人猝死的原因

1. 压力过大：现代社会竞争激烈，年轻人面临工作、学业、生活等多方面的压力，长期处于高压状态容易导致心血管疾病。

2. 不良生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯会损伤心脏，增加猝死风险。

3. 慢性病：高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病会损伤心脏，增加猝死风险。

4. 遗传因素：部分猝死可能与遗传因素有关，如某些遗传性心脏疾病。

5. 意外伤害：运动意外、交通事故等意外伤害也可能导致猝死。

二、预防年轻人猝死的措施

1. 释放压力：学会调整心态，适当放松，保持良好的心理状态。

2. 改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适量运动；保持健康饮食。

3. 积极治疗慢性病：如有慢性病，应积极配合医生治疗。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

5. 避免高风险活动：避免参与高风险运动和活动，如极限运动、高空作业等。

三、如何应对猝死

1. 立即拨打急救电话：发现有人突发猝死，立即拨打急救电话，寻求专业救援。

2. 进行心肺复苏：在等待救护车到来之前，对猝死患者进行心肺复苏，尽量挽救生命。

3. 寻求专业救治：将患者送往医院，接受专业救治。

总之，年轻人应重视猝死的风险，积极预防，保持健康的生活方式，关爱自己的生命。