糖尿病人可以放心吃无糖食品吗？对血糖影响大吗？今天来看看老糖友分享的经验。

 

1、老糖人华华

说起无糖食品种类很多，有饼干类，主食类，糕点类，饮料类，冲调类，糖果蜜饯类，代糖类，奶粉类，坚果类等等。

根据国家标准无糖食品并不是一点糖分都没有，而是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克，不高于5克属于低糖食品。

因此，目前市场上多数所谓无糖食品只是“低糖”，远未达到“无糖”。我所选择的无糖食品主食类是全谷物扁粮，饼干类如纤缘饼干，粗纤代餐饼干，太空轻食低Gl代餐饼干，饮料类纯牛奶，冲调类纯燕麦片、纤缘粉，代糖类木糖醇牛轧糖，奶粉类阿尔发牌富铬奶粉，原味坚果云南丑核桃等等。

不过这所有无糖食品都含有碳水化合物（就是葡萄糖），所以不能多吃，想吃一定要计算好热量，减少主食的量，在两餐之间加餐吃，控制好一天的总热量，这样既能吃到美味的零食，解了馋，又不增加胰腺负担，血糖平稳。

注意在选择无糖食品时一定要看配料表，它使用了什么糖，则会一目了然。糖友最好做到心中有数。

2、老糖人朱珠

无糖食品是糖人们一直追爱的食品，记得十多年前，我给老妈买无糖食品是在专卖店里买，现在超市及网上也可买到了。

无糖食品种类很多，据我所知有无糖主食类，比如无糖糕点、月饼、汤圆等，还有无糖饮料类，比如无糖酸奶等，还有无糖的糖果类，比如无糖口香糖、糖果等，还有奶制品类，比如无糖奶粉、巧克力，还有就是日常我们做饭使用的调料类，比如无糖酱油、醋。

虽然无糖食品是很多糖尿病患者喜欢淘的食物，认为可以放心吃、随意吃。其实不然，“无糖”并非真正的无糖，包装上的无糖主要指不添加蔗糖，蔗糖指白砂糖、冰糖、红糖等，而影响血糖的主要是碳水化合物。

所以，大家在购买时一定要谨慎，多看看食品包装上的营养成分表中碳水化合物含量是否为零就行，总之，不管是啥无糖食品，糖人在饮食上还是牢记管住嘴别贪吃。

 

3、老糖人安安

真正的无糖食物是不存在的，无糖食品只是用甜味剂取代了蔗糖，比如我买过的饼干，包装盒上注明“不添加蔗糖”，但是饼干本身是用面粉做的，面粉含碳水化合物，吃了同样会升高血糖；又如无糖奶粉只是未混有蔗糖，而奶粉中原有的乳糖并没有减少，乳糖经消化后仍可分解成葡萄糖和半乳糖。

当然，无糖食品也不是一点都不能吃，我一般都是在两餐之间、血糖不高时加餐适量食用。想要控制好血糖，还是要驾驭好五驾马车，特别是严格控制饮食，管住嘴迈开腿，即使没有无糖食物，也可以健康控糖。

高血糖，在现在可以说是非常常见的一种疾病了，尤其是在中老年人身上出现。根据相关的数据显示，我国高血糖的患者已经超过2亿，这不得不引起所有人的重视。血糖如果长期处在偏高状态，就会引起多种并发症。

 

由于饮食质量的提高，也间接地导致高血糖患者人数不断增加。高血糖患者如果不注意自己的饮食，很有可能会导致血糖持续上升，再加上一些不好的生活作息，会导致病情不断加重。

案例：周大姐今年52岁了，从年轻时就脾气火爆，很少有人敢招惹她。平时身体一直很硬朗，但是最近却不知怎么了，总是感觉口渴，一直喝水还是口渴，并且喝水后上厕所频繁；在吃饭上也不同往日，吃得不少体重却下降。

 

几天之后情况也没有好转，周大姐开始担心身体出问题，就去医院检查，仔细描述过症状之后，医生第一时间给周大姐做了血糖测试，不出所料，周大姐空腹血糖达到了6.9，再不控制的话，马上就演变为糖尿病了，到时候再治疗就非常难了。

看到检测结果后，周大姐很疑惑，自己平时也不吃甜食，怎么会得高血糖呢？医生向周大姐解释，并不是只有吃甜食才会导致高血糖，一些高淀粉食物，以及不良的生活习惯都会导致血糖升高。

 

不吃甜食血糖也会升高？医生：饭后2件事做不对，血糖不降反升

 

1、吃过饭就躺下

 

一吃过饭就坐着或者躺着，既不利于食物消化，还会导致血糖升高。周大姐属于比较懒惰的人，吃饭时一边吃饭一边看电视，吃完之后就直接躺在沙发上，这样导致加快脂肪的堆积，导致体内的脂肪越积越多，引发肥胖，久而久之诱发高血糖。

2、饭后吸烟

 

与男性相比较，抽烟的女性远远不及男性，但是周大姐就是其中的一个人。抽烟对人体的危害很大，尤其是饭后抽烟，会导致胆汁分泌增加，从而抑制胰蛋白酶的分泌，影响糖分的代谢，造成血糖升高。

 

想要稳定自己的血糖，在平时要谨记3件事

 

1、补充一些降糖物质

 

高血糖的人，一定要及时控制体内血液中的糖分含量，加快血糖的分解。血糖不稳的人，平时可以适当补充一些本卡维素，帮助稳定血糖值。

 

2、合理饮食

 

血糖偏高的人，一定要合饮食，均衡饮食，每天要控制糖分以及热量的摄入量，减少高糖、高脂肪、高胆固醇的食用。要注意控制主食的摄入，适当搭配一些粗粮同时食用，降低糖分的摄入，以此控制血糖水平。

 

3、适当进行锻炼

 

想要保持血糖的稳定，一定要坚持运动。长时间缺乏锻炼，会导致体内的热量无法及时消耗，容易造成肥胖，从而很容易导致高血糖。选择合适的运动，并且长期坚持，才能有效调节血糖值。不要进行剧烈运动，选择中低强度的训练方式，才会帮助消耗热量，帮助降低血糖。

 

糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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对于糖尿病患者来说，控制血糖是日常护理的第一要务，但对于“控制”二字不少人存在着解读上的误区。

 

有些患者觉得，既然长期高血糖是糖尿病的第一危险因素，那降血糖就好了，因此这不敢吃，那不敢吃，在饮食上克制自己，就为了维持一个“健康”的血糖指数；而有些患者恰好相反，总是暴饮暴食，管不住自己的嘴，觉得没有是一针胰岛素解决不了的问题。

 

然而恰恰是这种忽高忽低、不稳定的血糖波动才更为可怕，甚至比持续高血糖给身体带来的危害更大。

 

 

血糖波动的定义

 

那究竟什么是血糖波动呢？其实血糖波动这一概念已经提出了半个多世纪，但是其危害程度的认识只有20多年。

 

2017年8月24日，中华医学会内分泌学分会在第十六次全国内分泌学术会议颁布了全球首部血糖波动共识---《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》，其中首次指出：血糖波动是指血糖水平在其高峰和低谷之间变化的不稳定状态，包括1天之内患者血糖变化状况，即短期血糖波动，也包括在较长一段时间内比较显著的血糖变化，即长期血糖波动。

 

这一分类标准纠正了过去血糖波动只限于短期波动的认识。

 

血糖波动的危害

 

1、损伤胰岛细胞：让本来为数不多的胰岛β细胞越来越少，从而导致血糖调控完全依赖于外源性胰岛素，使其自身反馈调节能力进一步丧失。

 

2、难管控：机体对外源胰岛素十分敏感。当血糖升高时，稍稍增加一点胰岛素注射剂量就发生低血糖；而血糖下降时，稍稍减少一点胰岛素剂量，血糖又明显升高，血糖愈加难以管控。

 

 

此外，近年的研究表明，糖尿病慢性并发症的发生与发展不仅与整体血糖水平升高密切相关，而且与血糖波动性也密切相关，甚至血糖波动的危害还大于持续高血糖。

 

众所周知，高血糖是一个慢性持续的过程，对糖尿病的危害是缓慢进展的，而波动性是指急性血糖升高，对于身体是一个应激过程。

 

国外曾进行过一项试验，观察“正常血糖和高血糖交替”对人体静脉内皮细胞凋亡的影响，结果发现， “波动性高血糖组”对内皮细胞的损伤比“稳定高血糖组”更加严重。该项研究提示：波动性高血糖更能增强蛋白激酶C活性，激活氧化应激反应，促进内皮细胞凋亡，并最终加速动脉粥样硬化的发展。

 

临床研究也证实：波动性高血糖可显著增加2型糖尿病的微血管病变和心血管死亡危险。反复波动的高糖环境下，由于适应能力欠缺，加速了细胞形态和功能的损害。

 

一般来说，血糖波动性越大，慢性并发症的发生率就越高，预后也越差，一些患者尽管平均血糖水平不高，但血糖波动幅度很大，由此也会导致并发症的发生。

 

特别对于老年人来说，血糖反复波动，容易导致治疗过程中频繁发生低血糖，使交感神经兴奋性异常增高，从而增加心脑血管疾病的发生率及死亡率。

 

因此，在糖尿病治疗过程中，既要重视对血糖的严格控制，又要尽可能地降低血糖的波动性，只有这样，才能延缓糖尿病慢性血管并发症的发生和发展，提高患者的生存率。

 

参考文献

中华医学会内分泌学分会.糖尿病患者血糖波动管理专家共识[J].药品评价,2017,14(17):5-8

母义明.血糖波动:新共识,再认识[J].药品评价,2018,15(01):5-7+32.

Quagliaro L, et al.Diabetes2003;52:2759-2804.

Muggeo M, et al.circulation1997;96:1750-1754.

李赟.波动性高血糖与糖尿病大血管并发症,国外医学内分泌分册2004;24(6):400-401.

糖尿病人需要保持血糖稳定，这里的“稳定”指的不仅是要控制高血糖，还要提防低血糖，有时候，低血糖的危害甚至高过高血糖！

下面分享3名糖尿病友与低血糖的故事，希望糖尿病人引起重视，防范低血糖的发生。

 

叙述人：老侯，老妈发生低血糖，突然人事不省！

最初知道低血糖，还是我送妈妈上了救护车，在去抢救的途中听医生说起的。

我和老妈都患有糖尿病，她已经有二十多年病程了，有一次，因为带孙女出去玩，就忘了及时吃东西了，后来她回忆说就是感觉心慌，手发抖，那时候还没人注意到她的不对劲，突然就倒地不起，一下子人事不省了！

当时我跟老婆都慌了手脚，急忙打了120电话，等到救护车来了，七手八脚把她送了医院，路上医生了解了一下我妈的情况，就说很有可能是低血糖了。

接到医院经过检查后，立即注射了高渗葡萄糖，没多久，老妈就苏醒了过来，后来医生说，她这是低血糖出现的昏迷，以后一定要特别注意点。

我也有糖尿病，自从我开始进行胰岛素治疗后，内分泌医生反复嘱咐我，平时重视对血糖的监控，并告诉我低血糖的一些通常表现，以及基本的处理方法。

在平时生活中，我也发生过几次低血糖，时间大多发生在运动期间和夜间睡前，典型症状是强烈饥饿感，浑身冒冷汗，心慌，心跳加快等。遇到此种状况，如果在家里，不要犹豫，应该尽量及时测血糖，确认低血糖后，可以以加餐形式，吃点水果、饼干、馒头等；如果在外面，就可以吃点随身携带的水果糖或饼干，并适当休息一下。

为了防止出现低血糖，我结合自身体质状况，总结了一些防治方法：

避免剧烈运动，运动以步行为主；长时间外出时，准备充分食物以便急需，短时间则随身携带几颗水果糖备用；家里常备一点水果、糖果、蜂蜜等。另外，也不要过分控制饮食，掌握好度。

 

叙述人：小美。下班回家途中，突然发生低血糖！

我很少会发生低血糖，但有一次真是记忆犹新。

在刚确诊糖尿病的时候，因为血糖比较高，医生建议我用胰岛素治疗，让自己身体的胰岛功能可以休息休息，出院以后，我每天注射12个单位，每天按时吃饭打针。

因为并不了解糖尿病，也没有相关的经历，所以一开始我并没有随身携带糖果或饼干的习惯，结果那一天，下班晚了，没有吃东西。

我跟几个同事刚走出公司门口，就觉得一阵阵头晕，四肢无力发抖，心慌饥饿的感觉袭来，同事们看到我这个样子，赶紧把我扶着，坐在了靠背椅子上，她把随身携带的巧克力剥开，让我赶紧吃了下去，又拿了一块饼干，我也吃了。

真的好神奇！吃完以后，靠在那里坐了一会儿，那种心慌手抖的感觉，就明显减轻了，我很好奇，为啥这名同事似乎很懂这些事情的样子，后来一问才知道，她妈妈是是内分泌科的医生，对于糖尿病，她妈妈简直太了解了。

知道这件事以后，我还特意买了好些水果，一是感谢这名同事，另外一方面，主要是去请教糖尿病的知识跟控糖的一些方法，她妈妈也十分热情，还留我吃了一顿饭，并教给了我许多经验，我真的很感谢他们。

我总结了下，为了避免出现低血糖，糖友们需要做好以下几点：

按时吃饭，无论多忙都要吃饭。

制定合理的饮食计划：不要挑食，荤素搭配。

随身携带巧克力等糖果，一旦出现低血糖症状赶紧吃。

少食多餐，多运动，每顿吃7成饱，保证食物多样性。

 

忌烟酒：酒精、咖啡因、抽烟等，都可能加重低血糖症状。

低血糖是不能忽略的一种疾病，大家一定要提高警惕，及时的治疗。

叙述人：杨杨。正月聚餐刚上桌，突然感觉头晕，眼前一黑晕了

说到低血糖，不由得想起我在确诊糖尿病之前发生的一件事。那是2015年正月里的一天，家里同龄的一些亲戚相约去附近聚会郊游，玩了整整一个上午，中午快一点的时候，才到了饭店，准备吃饭。

结果我刚在餐桌边坐定，突然感觉头晕，冒虚汗，浑身没劲，一会就眼前一黑，失去了知觉，大约过了几秒钟，我在家人的大声呼喊声中，才慢慢地恢复知觉。

这时我发现自己躺在餐厅的地板上，旁边是我叔叔，他正拿着碗，小心翼翼地给我喂糖开水呢，事后家里人告诉我，当时我脸色煞白，突然从餐椅上滑到了地上，可把他们吓坏了！幸好我叔叔有经验，说这很可能是低血糖了。

众人赶紧喊了服务员，给我准备好了糖开水，让我喝了下去，这才把我从晕厥中救了回来。自此以后，我每天都随身携带几颗糖果，以防低血糖的发生。特别是得了糖尿病以后，尤其注意预防低血糖，因为那次的经历给我留下了太深的印象了。

无论是高血压还是糖尿病，都会因为各种并发症导致昏迷，甚至糖尿病本身的低血糖，也会引起昏迷，而昏迷以后患者醒来是否会没有后遗症，或者和原来一模一样？这些需要看具体患者昏迷的原因到底是什么？咱们一起来看看昏迷的一些原因吧！

 

 

一、低血糖昏迷

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

 

由于糖尿病患者使用药物或者胰岛素，使得体内血糖过低，导致患者发生的低血糖昏迷，在糖尿病患者身上非常常见。而这类患者如果处理及时，大多数是可以恢复正常的。但即便如此，低血糖对患者造成的打击和损害，依然是比较严重的。

 

二、脑源性昏迷

 

脑源性的昏迷，无论是高血压和糖尿病，都可以导致患者发生大动脉狭窄、梗塞、出血等情况，进而导致患者发生昏迷。昏迷的患者醒来以后，很多是有后遗症的。所以脑源性引起的昏迷，有并发症的可能性比较大。

 

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

三、心源性昏迷

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。心脏原因导致的昏迷，由高血压和糖尿病引起的，常见的主要是严重的冠心病、心肌梗塞后导致的传导阻滞、严重的恶性心律失常导致的。这些原因导致的昏迷，是需要积极处理原发病的，因为如果不处理原发病，很快会出现另一次昏迷。

 

四、迷走神经性晕厥

 

因为迷走神经兴奋而导致的迷走神经晕厥，大多数和高血压糖尿病本身无关。而此类患者如果醒来以后，多数不会有相关后遗症。

 

 

看懂了吗？需要看何种原因导致的晕厥和昏迷，不能一概而论。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

正常情况下，我们的血糖应该长时间稳定在一个比较固定的范围内，在一天之中发生有规律的反复波动，可是这两年，因为人们不良的生活习惯，导致越来越多人的血糖都出现了问题，早些年，很多人因为一日三餐经常吃不饱而经常出现低血糖的问题，而现在，生活质量改善了，饮食水平提高了，人们又开始出现高血糖的问题，虽然它是一种慢性病，可如果调控不当，也很可能恶化成糖尿病，对身体多个部位造成伤害。

 

 

其实导致血糖升高的原因有很多，比如平时过度劳累，引起胰岛活性不足，从而胰岛素分泌量减少；还可能是平时饮食不注意，摄入大量含糖食物，导致血糖快速升高。

 

一般来说，大部分人被诊断出高血糖以后，通常都会借助药物进行控制，可是这样不仅会导致身体产生抗药性，降低控糖效果，而且还会对身体产生副作用，其实在我们生活中，有很多家常食物就有降糖效果，只要食用得当，血糖也会慢慢稳定。

芦笋

 

前些年，芦笋一直被很多人当成普通植物，这两年才发现它可以食用，它不仅口感好，而且营养价值也非常高。对于经常喝酒的人来说，可以多吃点芦笋，因为它能够有效促进体内的酒精代谢，而芦笋本身带有一定的苦味，所以能够起到清热解毒，增强肝脏活性的效果；芦笋里边还有大量的膳食纤维，能够有效增强肠胃活性，产生强烈的饱腹感，不仅预防消化不良等肠胃问题，而且还能够消脂减肥。

 

要说芦笋最大的功效，那就是调控血糖，它里边的膳食纤维以及各种维生素含量都很丰富，能够有效的过滤体内的胆固醇，而且还可以避免血糖升高。

 

 

核桃

 

一直以来，在饮食方面，我国都有着“以形补形”的说法，比如会靠喝排骨汤补钙，吃猪蹄补筋骨，而核桃则经常被用来补脑，但是有实际研究发现，核桃并不具有补脑的功效，但是它能给身体带来的好处并不少，首先它里边有丰富的维生素，能够有效增强免疫力，延缓身体衰老；还可以增强肾脏活性，提高精子质量。更重要的是核桃里边含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效地清洁血管，调控血糖。

木耳

 

木耳是很多人都喜欢吃的菌类食物，它不仅烹饪方式多样，而且还有丰富的营养成分，它里边含有大量的铁元素，能够有效地促进血红蛋白生成，预防缺铁性贫血；还有木耳里有大量的植物胶质，能够有效的吸附体内垃圾，保护血管以及肺部的干净。同时多吃木耳还能够促进血液代谢，让血糖也更加稳定。

山楂

 

山楂是一种生活中常见的水果，因为本身具有一定的酸味，所以能够有效促进胃酸的分泌，提高食欲；它里边还有一种特殊的解脂酶，能够有效地消耗脂肪，避免过度肥胖；同时吃山楂还可以促进身体代谢，起到排毒养颜的效果。而山楂本身的酸性，能够有效软化血管，促进血液循环，让血糖更加稳定。

苹果

 

苹果可以说是我们百吃不厌的水果，而且它还是一种万能水果，几乎上男女老少都可以吃，而且能给身体多个部位起到保护作用，它里边含有大量的水分，能够有效的稀释血液，同时还有丰富的膳食纤维以及果胶，既能避免血糖失控，还可以对血糖起到有效地调控作用。

糖尿病的典型症状为“三多一少”，但是，并非所有患者都是如此。有的患者以多饮多尿为主，有的以消瘦、乏力为主，有的以急性或慢性并发症为首发症状，不管何种糖尿病患者，都应该加强运动和锻练，即可增加糖的利用，又可增强体质。另外，消除肥胖、吸烟、高脂等易患因素，也很重要。

糖尿病近年来在我国的发病率非常的高了，很多人对糖尿病的症状不了解，所以，发现自己糖尿病的时候已经很晚了，错过了最佳的治疗时机，对于大多数人来说，糖尿病的正常值是多少呢?如何判断自己是不是糖尿病呢?今天我们就大家解答一些关于糖尿病的问题。

 

对于糖尿病患者和非糖尿病患者，血糖的指标是不一样的，正常情况下，空腹血糖正常值的检查安全范围应该是6.1左右，或餐后2小时血糖低于11，所以，餐前和餐后的标准是不一样的，如果空腹的血糖在6-7之间，那么可认为是空腹血糖损害，但也不能判断为糖尿病，餐后2小时的血糖在7.8-11之间也是血糖损害，这种情况说明有可能有糖尿病的发病迹象，积极的预防和改善可有效的预防糖尿病。

如果通过血糖测试血糖值已经超过11的话，那就可能会是糖尿病，但是这个过程还不能判定，因为很多外部的原因也可能引起短暂的血糖升高，比如今天吃的糖太多，也会有一过性的血糖升高，这个时候就需要多次测量了，如果多次检查的血糖都是11以上，那基本就可以判定为糖尿病了。

 

糖尿病患者的血糖如何控制呢?控制到多少算正常呢?

糖尿病患者的血糖控制一般都是药物，必须要使用药物，单独的锻炼和饮食控制是很难将血糖降到理想水平的，不能随意的停药，如果是先天性的1型糖尿病，则是需要胰岛素降糖，不管是何种方式降糖，糖尿病患者一定要将血糖控制到餐后10以下，只要血糖不长时间超过11，就是正常的。

对于大多数的糖尿病患者来说，药物治疗是必须的，如果药物不能控制，及早的使用胰岛素，而1型的糖尿病只能使用胰岛素，药物是没有用的，在治疗糖尿病期间，一定要经常检测血糖，控制好自己的血糖，除此以外，还要注意饮食和锻炼，肥胖的糖尿病患者最难控制，一定要注意。

在糖尿病患者逐年增加的情况下，越来越多的患者认为糖尿病的并不会给患者本身带来实质性的伤害，认为糖尿病只是一种常见的慢性病症，甚至放任病症不管，任由其发展。

 

 

可是糖尿病真是如此吗？糖尿病在它普遍常见的外表下，隐藏着巨大的健康危害。

 

糖尿病可不仅仅只是糖多而已！如果在患病之后不及时的对症下药或者治理不当，任其发展起来的话极有可能会诱发各种并发症，如：心脑血管疾病、末梢神经病变以及糖尿病足病等严重危害患者健康安全的病症。

这三大并发症一定要引起患者重视！

1. 心脑血管疾病

由于糖尿病患者的胰岛素分泌能力下降，患者血液中的糖分逐渐上升，不断的在侵蚀血管中的内皮细胞，导致人体血液中的单核细胞、巨噬细胞以及血小板大量的聚集在血管受损的地方，时间一久，便形成了一种叫做血栓斑块的东西，血栓斑块会引起血管狭窄和动脉粥样硬化，进而导致患者患上冠心病、心绞痛、脑梗等极难治疗的心脑血管疾病。

2. 末梢神经病变

由于糖尿病患者血液中血糖含量太高，影响了人体血管的正常血液供给。末梢神经本就距离人体的中枢神经较远，血运供给本就相对较差，加之血糖过高，使得末梢神经对供给血液中的营养吸收效率大大降低，这便会使患者出现发冷、手脚麻木、走路不稳的一系列表现。

3. 糖尿病足病

足部在人体的最下方，血运分布相对较多，而患者血糖升高之后，供给给足部的血液常会出现血液淤积的现象！血液淤积过多加上血液含糖量过高，就会导致患者足部一旦受伤出血，伤口便极难自动愈合，同时还会引起伤口的溃疡及感染。糖尿病足病一旦出现，轻则需要进行手术缝合，重则可能发展成需要截肢处理的严重危害。

以上便是最需要引起糖尿病患者重视的健康安全危害，糖尿病患者一定要正视自己的病情，不可过度的害怕，但也一定不能轻视了糖尿病。患者在发现患上糖尿病之后，一定要及时采取治疗，到正规的医院检查身体，听从医生建议采取规范的治疗。

配合药物治疗的同时，患者还可以在生活中养成良好的作息、运动、饮食习惯。不熬夜多运动，控制饮食，少盐少油，努力将糖尿病拒之门外！

一、他汀可以增加糖尿病的风险吗？

 

答案是肯定的，已经有明确的临床证据证实，他汀药物有新增糖尿病发病的风险！糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。所以，口服他汀药物，是会增加出现糖尿病可能的！但口服他汀不能因为有新发糖尿病风险而拒绝！正如不能因噎废食一样，不能因为这个理由而拒绝使用他汀。

 

 

二、血糖升高或糖尿病发生，是否要停用他汀呢？

 

这个其实在指南中也有表述，他汀是增加糖尿病风险，但新发的糖尿病不一定全是他汀引起的，这是其一！其二，糖尿病病人，更需要他汀来预防心脑血管疾病，无论是一级预防还是二级预防，他汀的作用都无可替代！他汀药物口服的获益，和糖尿病无关！即便是发生糖尿病，他汀药物口服的获益，也是大于糖尿病新增的风险的！通俗的解释就是，就算是糖尿病了，口服他汀的好处还是大于停用他汀，所以，此时此刻，还是继续吃下去吧！

 

三、血脂正常可以停用他汀吗？

 

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，血脂正常不是停用他汀的标准，也不是不继续口服他汀的理由！他汀类药物，即3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)，还能升高高密度脂蛋白(HDL)。以冠心病举例来讲，最新的指南指出，口服他汀是无需关注血脂水平的！也就是说，无论血脂多少，只要没有禁忌症，都是需要继续口服他汀的，所以，无论你的血脂水平多少，他汀药物带来的获益都需要你继续口服下去，不能因为血脂正常而停用他汀！即使合并糖尿病的血脂正常，也需要继续口服他汀！

 

 

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我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，胸痛突然袭来。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是睡眠不足引起的。但是，随着时间的推移，胸痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己可能患上了某种疾病。

我决定去医院做一些检查。经过一系列的检查，包括心电图、动态心电图、彩超、心肌酶、生化全套、肌钙蛋白、dd二聚体和肺部螺旋ct，医生告诉我没有发现任何明显的问题。然而，我的症状并没有消失，反而变得更加严重了。我开始出现气短、无法平躺、脚底板水肿、心率偏快等症状，感觉自己就像要心衰了一样。

在这种情况下，我选择了线上问诊。通过互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和检查结果，并告诉我可能是心肌供血不足导致的。为了进一步明确诊断，医生建议我进行冠脉造影检查。

虽然我现在还没有钱去住院做检查，但我知道我不能再拖延了。我的健康比金钱更重要。我决定尽快筹集资金，去做这个检查，希望能够早日找到病因，开始治疗。

我一直以为自己很健康，直到去年12月备孕检查时，医生告诉我我的空腹血糖偏高。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。从那时起，我开始了漫长的治疗之路。

起初，我尝试通过控制饮食来降低血糖。每天都在计算着碳水化合物的摄入量，避免吃太多的白米，转而选择杂粮米和更多的蛋白质和蔬菜。这种生活方式虽然有些枯燥，但我坚持了下来，因为我知道这是为了我的健康。

然而，今年的糖耐量和糖化蛋白检测结果让我有些失望。虽然数值都在正常范围内，但仍然偏高。更糟糕的是，餐后三小时分泌胰岛素差一些，导致我经常感到特别饿和心慌。这些症状让我很不舒服，也很担心自己的健康。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的讲述，并给出了宝贵的建议。

医生告诉我，我的情况可能与遗传基因有关，发病机率较大。幸运的是，我的体重并不重，160CM，50kg，这意味着暂时不需要药物治疗。医生建议我继续改善饮食结构，增加蛋白质的摄入量，并适当进行运动来帮助控制血糖。

这次线上问诊让我感到非常放心和安慰。医生的专业知识和建议让我有了更清晰的治疗方向。我也深刻地体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和效率，能够为像我这样的患者提供及时和有效的医疗服务。

我一直以为自己很健康，直到最近体检时被告知血糖偏高。这个消息像一盆冷水浇在我头上，我的心情一下子跌入谷底。作为一个小说家，我开始想象各种可能的未来：失明、截肢、甚至是生命的终结。恐惧和焦虑充斥着我的内心。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是否有糖尿病家族史，我回答没有。然后他又问我体重是否超标，我有些尴尬地承认了。医生建议我减重，并告知我如果两次空腹血糖超过7，或者一次超过7，一次餐后2小时血糖超过11.1也能诊断糖尿病。我开始意识到，我的生活方式可能是导致血糖升高的原因之一。

医生还告诉我，减重是必须的，目标是将体重控制在80公斤以下。我开始制定计划，改变饮食习惯，增加运动量。同时，我也在网上搜索相关信息，了解到糖尿病肾虚的治疗方法，包括中药调理和西药治疗等。虽然我还没有被确诊为糖尿病，但我已经开始采取行动，希望能够避免最坏的结果。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防疾病的发生。互联网医院为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。我感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望我的经历能够提醒更多人关注自己的健康。

我是葛女士，42岁，来自聊城市。我的母亲最近经历了一场感冒，虽然她已经康复，但仍然感到非常疲惫和无力。每当她做一些轻微的活动时，就会喘不过气来。我们很担心她的健康状况，于是带她去做了心电图检查。结果显示，她的供血不足，这让我们更加焦虑。

在与一位在线医生交流后，我们了解到，供血不足可能与多种因素有关，包括年龄、绝经、以及高血压和高血糖等慢性疾病。医生建议我们控制这些可控的危险因素，并进行系统的检查以确定具体的原因。同时，医生还开具了一些药物，包括阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙、苯磺酸氨氯地平和复方丹参滴丸，用于改善心血管健康和缓解症状。除此之外，医生还强调了生活方式的重要性，建议我们保持低盐低脂的饮食习惯，适度运动，多吃新鲜蔬菜和富含钾的食物，并定期监测血压、血糖等指标。

通过这次在线问诊，我们不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利性和高效性。我们深刻理解到，及时的医疗干预和合理的生活方式调整对于预防和治疗心血管疾病至关重要。希望我们的经历能够帮助其他人更好地关注自己的健康，并采取积极的措施来维护心血管健康。

我从来没有想过，自己会因为尿尿问题而感到如此的焦虑和困扰。起初，我只是觉得自己尿尿的次数比以前多了些，但我并没有太在意。直到有一天，我发现自己每次尿尿都很困难，甚至需要用力才能排出一些尿液。这让我非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状，并建议我去看泌尿外科。然而，我已经去过泌尿外科，排除了泌尿系统的问题。医生又问我是否有口干和体重下降的症状，我承认有轻微的口干，但体重并没有下降。医生告诉我，我的情况可能与糖尿病有关，建议我去做血糖检查。

听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。糖尿病？这不是老年人得的病吗？我还年轻，怎么可能得这种病？但我也知道，不能因为恐惧而逃避问题。于是我决定去做血糖检查，结果证实了医生的猜测，我确实患有糖尿病。

在接受治疗的过程中，我也开始了解更多关于糖尿病的知识。原来，糖尿病不仅仅是老年人的问题，年轻人也可能会得。并且，糖尿病的症状并不总是明显的，有时候需要通过专业的检查才能发现。通过这次经历，我也更加珍惜自己的健康，开始注意饮食和运动，希望能够控制好血糖，避免糖尿病带来的更多问题。

我一直以为自己身体很好，直到那天我去打疫苗前做了一个体检。结果显示我的血糖异常高，甘油三酯也超标了，肝功能还有一点问题。更糟糕的是，最近一段时间我总是感到骨头疼痛，尤其是在夜晚。医生告诉我，这可能是因为我长期缺乏日晒，导致钙摄入不足。

我开始感到一丝恐惧，毕竟我从来没有想过自己会有这些健康问题。于是我决定去看医生，希望能找到解决方案。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我可能患有老年湿热肾虚，并且需要进行一系列的治疗和调理。

医生首先建议我调整饮食，少吃肥腻的食物，多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋蛋白和脱脂牛奶等富含蛋白质的食物。同时，他也开了一些药物来帮助我降低血糖和甘油三酯，例如力平之（非诺贝特）和护肝药物。除此之外，医生还建议我进行一些轻度的运动，例如散步和做一些简单的体操，以帮助我控制血糖和改善骨骼健康。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和调理。虽然一开始我有些不适应，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的血糖和甘油三酯逐渐降低，骨头疼痛也减轻了很多。最重要的是，我开始重新拥有了对生活的信心和热情。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活的美好。

我是一位年轻的母亲，生活在运城市。最近，我的4岁女儿出现了一些奇怪的症状。每当她睡着时，脚偶尔会不自觉地抖动。我非常担心，开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。经过一番搜索，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台，决定试一试。

我登录了该平台，选择了儿科专家进行咨询。医生很专业，首先询问了我女儿的症状和病史。我告诉他她几天前反复低烧，最高达38.5度，并伴有呕吐。医生表示这可能与脚抖动有关，但也不能排除其他原因。他建议我继续观察几天，注意饮食和休息，并按医嘱服药。

在与医生的对话中，我还提到了我女儿有时候会说心脏疼，并且心跳加速。医生表示这可能是与低烧和呕吐有关的症状，建议我继续观察，并在必要时带她去医院做进一步检查。

此外，我还向医生咨询了我自己的健康问题。最近我测血糖时发现，空腹时正常，但餐后两小时血糖升高，达到了8.2。医生告诉我这可能是血糖异常的表现，建议我多次检测，并注意饮食控制。

最后，医生还解答了我关于手脚麻木和偶尔头晕的问题。他说这可能是末梢循环不好或周围神经炎引起的，建议我继续观察，如果症状加重，需要去医院做进一步检查。

通过这次在线问诊，我感到非常安心和放心。医生的专业建议和耐心解答让我对女儿的健康状况有了更清晰的认识，并且也对自己的健康问题有了更深入的了解。我会继续关注女儿的症状，并按照医生的建议进行调理和治疗。

我是一个35岁的男性，体重200斤，最近被诊断出肝炎小三阳和高血糖。空腹血糖9.9，餐后19.9，这个结果让我非常担忧。作为一个小说家，我总是能想象出最坏的结局，但这次我不想再逃避现实了。我需要面对这个问题，找到解决方案。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的控糖服务。抱着试一试的心态，我购买了这个服务，希望能得到专业的帮助。很快，医生团队就联系了我，制定了专属的控糖方案，并对我的饮食、运动、血糖监测等情况进行了精细指导。他们还推荐我使用中药治疗脾虚湿阻型肥胖，希望能从根本上改善我的健康状况。

通过与医生团队的沟通，我了解到我的病情并非无药可救。虽然治愈可能需要一些时间和努力，但只要我坚持按照医生的建议去做，控制好血糖，合理饮食，适量运动，相信我一定能够战胜这个疾病。同时，医生也提醒我要定期复查肝功能，避免肝炎恶化。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使我身处杨浦区，也能享受到优质的医疗服务。感谢京东互联网医院和医生团队的帮助，我会继续努力，争取早日康复。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天我遇到了早泄的问题。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至开始影响到我的生活和工作。于是我决定寻求专业的帮助，开始了我的线上问诊之旅。

我选择了一家知名的互联网医院，通过他们的平台，我很快就与一位经验丰富的医生进行了对话。医生问我吃必利劲的时间和频率，我如实回答了。医生告诉我，可能是我的身体状况影响了药物的效果，建议我去公立医院的泌尿外科或男科进行性激素、血糖、血脂和甲状腺素的检查。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的性激素水平偏低。医生解释说，这可能是导致我早泄的主要原因之一。随后，医生给我开了一些药物，并教我一些调理方法。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。同时，我也意识到，性健康问题并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够找到解决的方法。

我是一位年轻的母亲，生活在西安市。我的孩子，一个8岁的男孩，最近体重超标了。他的体重达到了103斤，有时候甚至会增加到105斤。作为一名关心孩子健康的母亲，我开始感到担忧。我的丈夫和我都有微胖的体型，但我们从未想过这会影响到我们的孩子。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。我决定尝试在线咨询一位专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了我孩子的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了一些问题，包括我们家庭成员的体重情况和孩子的日常饮食习惯。医生告诉我，孩子的肥胖问题需要引起重视，因为它可能会影响到孩子的生长发育和整体健康。

医生建议我们带孩子去医院进行一些必要的检查，包括激素水平、血糖和脑垂体等方面的检查。这些检查可以帮助确定孩子肥胖的原因，并制定相应的治疗计划。医生还强调了合理饮食和适量运动的重要性，提醒我们要注意孩子的日常生活习惯。

我对这次在线咨询的体验非常满意。医生的专业知识和建议让我感到安心和放心。虽然我知道这只是初步的诊断和建议，但我已经开始采取行动，带孩子去医院进行检查，并开始调整他的饮食和运动习惯。希望通过我们的努力，孩子能够恢复健康的体重和生活方式。