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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

1、首先要保证肛门的清洁，每天要用温盐水进行坐浴或者清洗。

2、要保持大便的通畅。大便时最多就三到五分钟就解决，排便不能久蹲厕所。

3、尽量不吃辛辣食物、厚味的食品，这样才有利于痔疮不再复发。在术后一定要注意这三个方面，这些都是很重要的原因。

视频简介：混合痔的判断方法

作者：西安市中医医院 肛肠外科 副主任医师 孙林梅

主要内容：混合痔这个病发病率是比较高的,就是人常说十人九痔、十女十痔这个说法，但是有许多人肛门一段有就觉得可能是得了混合痔，其实混合痔的症状主要就是以便血疼痛，有痔和脱出有的人还会有瘙痒有渗出，这些都是混合痔的症状，但有的人一旦是有便血以为就是痔疮，其实痔疮的出血和其他方面的出血是不一样的，便血也可能会出现溃疡性结肠炎，也会有便血还有肛裂肛裂，出血主要伴有疼痛还有像直肠肿瘤直肠癌这些也有便血，但是伴随着排便习惯的改变，有的人可能便血是有暗红色夹有粘液这些症状，所以混合痔有可能大部分是混合痔的症状但不一定，所以还是最好到专科医院去就诊以明确诊断。

视频简介：混合痔常见的症状有哪些

作者：西安市中医医院 肛肠外科 副主任医师 孙林梅

主要内容：有便血、痔核脱出、疼痛、瘙痒、渗出都是混合痔的常见症状。

一、有的人症状比较轻便时出血比较少是比较轻微的。

二、比较重的就是便时出血，而且出血量比较多，血也是鲜红色的，不伴有疼痛，便时有肿物脱出，脱出以后自己可以自行回纳。

三、便时出血，血量比较大，血色是鲜红色的，伴有肿物脱出，脱出后不能自行回纳需要用手回纳。而且有痔核脱出，脱出以后不能自行回纳，嵌顿在肛门周围。

如果出现出血，要反省一下自己，是不是没有戒口、大便太硬、蹲的时间太久或者是睡得太晚、熬夜打牌、喝酒吃辣，这些到一定程度肯定有反应。因为痔疮的主要成分是血管，一熬夜、一喝酒、一吃辣，血管肯定要扩张。痔疮有发作性这样一个特点，首先要把这些解除，如果解除这些还出血，连续三天出血，就该到医院找医生检查，看看是什么问题导致出血。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮手术后是会复发的，因此患者术后为了避免复发需要注意以下几点：

一、保持良好的排便习惯。不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便、忍尿，形成习惯性反射条件反射排便。

二、忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物。多吃些新鲜的水果或蔬菜如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

三、体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分。每天7—8杯即可，在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。

四、积极参加一些户外运动增强抵抗力。如爬山、散步、跑步等，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 陈立平

慢性结肠炎患者日常饮食中要注意以下几点：

第一、应该选择易消化，质软少渣的食物。少渣食物可以减少肠道蠕动，使腹泻得以缓解，并减少对结肠黏膜的机械性损伤。应该多吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋类及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。含粗纤维的食物，如粗粮、韭菜、芹菜等要尽量少吃。

第二、注意补充蛋白质及维生素。慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要增加高蛋白、高能量的饮食。还应该补充富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是富含维生素C、维生素B以及铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

第三、适当控制脂肪的摄入。多油及脂肪类食物除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重。因此建议患者在烹调时要少用油，采用蒸、烩、焖等方法。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡的患者，可以吃下几种类型的食物:

一、选择细软容易消化、营养价值高的食物，像鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调，食物变得细软、容易消化，对胃肠道没有刺激。

二、富含蛋白质的食物：蛋白质对胃酸能够起到一定的缓冲作用，可以中和胃酸，而且蛋白质在胃内消化又可以促进胃酸的分泌，供给足够的蛋白质，以维持机体的需要。每天按1克/千克供给，促进溃疡修复。

三、多食碳水化合物：可以选择软饭、面条、馒头、发糕、包子等。碳水化合物没有刺激胃酸分泌的作用，也没有抑制胃酸分泌的作用，可以作为溃疡病病人能量供给的主要来源。

四、供给充足的维生素及矿物质：特别是维生素A、维生素B族和维生素C。均有促进溃疡愈合的作用，建议常吃水果和蔬菜，不仅可以预防溃疡病，还能提供足够的矿物质。

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作者信息：北京医院 普通外科 主任医师 贾文焯

在饮食上应该注意：

第一、食物应以易消化、质软、少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得到一定的缓解。

第二、慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的食物。还应再供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是富含维生素C、维生素B等食物，以补充体力、滋养身体。

第三、通过多吃止泻作用的食物减轻腹泻，再通过综合治疗调理有利于早日康复，如：马齿苋、薏仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米等。

第四、忌食产气食物。如果多吃大豆、豆制品、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈发生肠道急性扩张、溃疡穿孔等并发症。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 普通外科 副主任医师 谭嗣伟

内痔患者不能吃辛辣、刺激及饮酒，这一类食物会导致痔静脉扩张，容易导致出血的风险。

中医有发物的概念，对很多伤口愈合不利。中医的发物通常包括辛辣、刺激饮食、酒、海鲜、牛羊肉等。从中医伤口的愈合讲，这一类的食物会导致伤口愈合延迟。

西医的概念通常不引起过敏的饮食是允许的，所以有内痔的患者或内痔术后的患者，饮食需要注意不能吃辛辣刺激饮食以及酒类及活血饮食，目的是避免痔静脉充血、水肿，这会导致痔疮出血以及肛门手术创面出血增加。只要不引起过敏，饮食对于伤口愈合，西医没有严格限制。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 普通外科 主任医师 宁忠良

结肠癌患者饮食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。如果结肠癌向肠腔凸起，肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时应给予易消化、细软的半流食品，如小米粥、浓藕粉汤，大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔、防止肠梗阻的发生。

结肠癌术后的病人应遵医嘱给予饮食，要以稀软开始到体内逐步适应后再增加其它饮食。应注意不要吃过多的油脂，要合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物，每天都要有粮食、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，每一种的量不要过多。这样才能补充体内所需的各种营养。手术后初期不能正常进食时，应遵医嘱以静脉补液为主。

我是一个在丹东市工作的年轻人，最近半个月来，肛门周围总是痒得厉害。起初，我以为是痔疮，毕竟在贵州时经常吃辣椒，导致肠胃不太好。可这次不同，痒感非常强烈，甚至影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我找到了李大夫。经过详细的问诊和检查，李大夫告诉我我的情况是混合痔和肛周湿疹引起的。听完他的解释，我才明白为什么会有那么强烈的痒感。李大夫开了一些药物，并详细指导了我如何使用这些药物，以及日常生活中需要注意的事项。

在李大夫的指导下，我开始了治疗。每天用清水冲洗肛门，穿宽松的棉质内裤，保持局部干燥及通风。同时，避免久蹲厕所，多喝温开水，忌烟酒，避免长期熬夜、长时间久坐或久蹲，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和温开水。这些小改变对我的恢复起到了很大的作用。

我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辣椒和其他刺激性食物。李大夫还建议我多吃一些有益处的食物，如深水鱼类、海鲜类食物、谷物、粗粮及蔬菜，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。

在李大夫的帮助下，我的症状逐渐减轻，生活也回到了正常轨道。我非常感谢李大夫的专业指导和耐心解答，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我是一名白领，整天坐在电脑前工作，久坐不起的生活方式让我开始出现了一些不适。最近，我发现内裤上有血渍，纸上也有血迹，虽然大便时没有出血，但这种情况让我非常担忧。经过一番搜索，我了解到这可能是痔疮的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了肛肠外科医生。医生询问了我的症状，并要求我拍摄局部照片以便更好地了解情况。虽然一开始我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑。最终，医生诊断我患有混合痔，内痔出血是主要原因。

医生给出了详细的治疗方案，包括坐浴、使用马应龙痔疮膏等保守治疗方法，并强调了日常生活中需要注意的事项，如避免久坐、保持大便通畅、少吃辛辣刺激性食物等。通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，也意识到了预防和调理的重要性。

我从来没有想过自己会因为痔疮而感到如此的窘迫和焦虑。从6月5日开始，我就发现自己有了痔疮的症状。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题。但是随着时间的推移，症状变得越来越明显，尤其是异物感和瘙痒，简直让人无法忍受。

我去了一家诊所，医生开了痔速宁片和熊胆痔疮栓给我。然而，恢复的速度非常慢。直到上上星期，我才去了一家医院做了检查。医生告诉我我患的是混合痔，并开了泡的药和马应龙给我。虽然痔疮有所缩小，但异物感和瘙痒依然存在。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我得到了专业的医疗建议。医生告诉我，药物的效果基本已经到头了，接下来我可以选择继续用药或者手术。医生还解释说，异物感主要是由于痔疮的存在引起的，而不是其他原因。虽然我现在可以运动，但是如果症状仍然存在，可能需要考虑手术。

这次的经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能会给生活带来很大的影响。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个困扰中找到了方向。

我从来没有想过，自己会在17岁的年纪面临这样的困扰。肛门处有个肉溜掉出来，这种感觉就像是在隐私部位上悬着一块不该存在的东西，既尴尬又难受。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的不适。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图找到解决方法。然而，所有的信息都指向同一个方向：我可能患有痔疮。这个消息对我来说无疑是个打击。痔疮？这不是老年人或者长期久坐的人才会得的病吗？为什么我，一个年轻活泼的高中生，也会被它所困扰？

在网上搜索了各种治疗方法后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的肛肠科医生。我们进行了一次详细的交流，医生根据我的描述和症状，初步诊断我患有混合痔，已经到了四期。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。医生安慰我说，只要及时治疗，完全可以恢复健康。

医生建议我使用痔疮麝香栓来缓解症状，并提醒我注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保持大便通畅。同时，他也告诫我，如果情况恶化，可能需要手术治疗。虽然我不想接受这个事实，但我知道这是我必须面对的现实。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用温水清洗肛门，然后插入麝香栓。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这个过程。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免便秘和长时间坐着。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的痔疮已经得到了有效控制，生活也恢复了正常。回想起这段经历，我深深感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，也让我在困难时刻找到了希望和勇气。对于任何面临健康问题的人来说，及时就医和正确的治疗方法是至关重要的。希望我的故事能够鼓励更多的人勇敢面对自己的健康问题，积极寻求帮助和支持。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。最近，我的混合痔突然急性发作了，疼痛难忍，伴随着便血。这种情况已经持续了一个月，每次上厕所都像是一场噩梦。我尝试了各种方法，包括使用痔疮栓和膏药，但都没有什么效果。我的心情也变得越来越糟糕，甚至开始影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位肛肠科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄肛周清晰照片以便更好地了解我的情况。经过初步诊断，医生认为我可能合并了肛裂，并建议我进行肛门镜检查以确定诊断。

在医生的指导下，我进行了肛门镜检查，结果证实了医生的推测。医生告诉我，我的情况需要及时治疗，否则可能会引发更严重的并发症。由于我有基础心脏病，手术风险较高，医生建议我采取保守治疗，包括使用痔疮栓和膏药、坐浴等方法，并强调了生活习惯的调整和注意事项。

虽然我还在接受治疗，但通过这次线上问诊，我学到了很多关于肛肠疾病的知识，也感受到了互联网医院的便捷和专业。希望我的经历能够帮助到其他正在遭受肛肠疾病困扰的人们。

我是一个在苏州工作的白领，平时忙于工作，生活不太规律。最近，我发现自己的屁眼长了一个肉，起初并没有太在意，直到便便时开始出血，才意识到问题的严重性。焦虑和恐惧涌上心头，我开始担心这可能是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并建议我拍摄肛门部位的照片以便更好地诊断。虽然一开始我有些尴尬，但为了自己的健康，我还是按照医生的要求做了。

医生通过照片诊断出我患有混合痔，并给出了详细的生活和饮食建议，包括规律清淡饮食、多吃蔬菜水果和粗粮、多喝水、保持大便润畅等。同时，医生也提醒我不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内，避免久坐久立，并每天用清水清洗肛门。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，逐渐恢复了正常的排便。虽然这个过程中我经历了一些挣扎和困难，但最终我还是战胜了自己的恐惧和不适，找回了健康和自信。

我是一名小说家，平时总是忙于创作，忽略了自己的健康。直到有一天，我突然感到肚子疼，去医院检查后发现自己患了肠息肉。医生建议我立即进行手术，否则可能会引发更严重的问题。我紧张地接受了手术，术后医生告诉我需要一周的休息，不能进行剧烈运动。然而，作为一个小说家，我总是需要灵感的刺激，于是开始寻找适合我的运动方式。

我在网上搜索“脾虚怎样运动”，希望能找到一些既能锻炼身体又不会对恢复有影响的方法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我注册了账号，选择了一个肛肠外科的医生进行咨询。

医生首先询问了我的手术情况，包括切除的肠息肉数量和手术方式。然后，他告诉我一周后可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。我问他是否可以进行跑步等高强度运动，他说低中速跑是可以的，但要注意身体反应。

在与医生的交流中，我也提到了自己每天大便后肛门酸痛不适的问题。医生告诉我这可能与肠息肉手术无关，建议我去肛肠外科进行评估。经过检查，我被诊断出混合痔，医生建议我使用外用药物，并避免辛辣食物。

通过这次在线问诊，我不仅找到了适合自己的运动方式，还解决了另一个健康问题。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用它来管理自己的健康。

我是一名年轻的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我开始感觉肛门处上方有一个软软的东西，时不时地会痒得难受，甚至有刺痛感。起初我并没有太在意，认为可能是因为久坐或便秘引起的。但随着时间的推移，这个问题越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量、使用一些止痒药膏等，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现有很多人都有类似的问题。于是我选择了在京东健康上进行线上问诊。首先，我填写了一份详细的问诊表，描述了我的症状和生活习惯。然后，我与一位肛肠外科医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄肛门局部的照片以便更好地了解情况。虽然我有些尴尬，但还是按照医生的指示做了。医生看了照片后，告诉我可能是混合痔引起的，并且大便时可能会更大。他建议我尽快进行手术治疗，否则可能会导致更严重的后果。我有些担心和害怕，但医生详细解释了手术的过程和风险，让我放心了不少。同时，他也给了我一些日常调理的建议，包括注意大便不要干燥、不要久蹲厕所、少吃辛辣刺激食物和少喝酒。对于当前的瘙痒问题，他推荐我使用一种特殊的坐浴方法和外用药膏来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有些不适，但总体来说还是很顺利的。现在，我的症状已经明显减轻，生活也回到了正常轨道。我非常感谢京东健康和那位肛肠外科医生，他们让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了去医院排队等待的麻烦和尴尬。

我是一名小说家，平时总是坐在电脑前码字，长时间的久坐让我开始出现了便血和肛门肿物的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、饮食不规律导致的。但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。直到有一天，我实在忍不住了，决定去医院做一次全面的检查。

医生告诉我，我患的是混合痔，并且需要进行治疗。起初，我对这个诊断感到非常沮丧和无助，毕竟这是一个非常私密和尴尬的问题。但是，医生耐心地向我解释了治疗方案，并且推荐我使用马应龙痔疮膏和地奥司明片进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状真的有所改善。便血和肛门肿物的频率和程度都明显减少了，我也能够更好地控制自己的排便习惯。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。作为一名小说家，我需要长时间地坐着写作，但我也意识到，不能因为工作而忽视自己的身体健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，包括定期锻炼、合理饮食和规律作息，希望能够远离疾病的困扰，继续创作出更多优秀的作品。

我是一个爱好游泳的年轻人，平时很注重锻炼身体。然而，最近我发现每次游泳后都会出现便血的症状，非常担心。于是我来到杭州市的某医院进行线上问诊，希望能找到解决方法。

在与医生的交流中，我得知自己可能患有混合痔，并且游泳可能会加重病情。医生建议我可以先保守治疗，使用肛泰栓和马应龙痔疮膏，同时避免辛辣刺激食物，适度运动，尽量缩短上厕所时间，并且进行提肛运动来改善症状。医生还推荐我口服地奥司明来辅助治疗。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于痔疮的知识。虽然目前还不能完全消除便血的症状，但我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。