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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病在初期的时候最好是可以每天监测血糖，甚至可以在空腹的时候和吃完饭之后都检测血糖，等到糖尿病的情况稳定之后就可以一周监测1~2次，有妊娠期糖尿病的情况在平时一定要注意饮食，不要吃含糖量高的食物。

妊娠期糖尿病患者血糖控制目标应该在：1、空腹血糖：低于5.3mmol/L；2、餐后一小时：低于7.8mmol/L；3、餐后两小时：6.7mmol/L。

妊娠糖尿病患者血糖具体监测时间是在：早上起床时测量空腹血糖。三餐后2小时测量饭后血糖。吃第一口饭后2小时测血糖。用餐时间在20～30分钟内，血糖波动较大的孕妇每天监测血糖7次，即三餐前、三餐后和睡前，另外还有随机血糖。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 贾育梅

成人空腹血糖检测浓度低于2.8毫摩尔每升，被认为是低血糖。

出现低血糖的人可能会表现出乏力、头晕、出冷汗、饥饿感等症状。由于营养不良等原因造成的血糖过低，可以通过补充糖分和营养物质，达到缓解血糖过低的症状。由于疾病导致的低血糖，则需要进行对症治疗。例如部分人群由于胃内对糖的代谢出现代谢障碍，就需要进行代谢酶的补充或者胃动力的调节，才能够有效地缓解低血糖这一疾病。

低血糖患者平时一定要注意对于自己营养的补充，特别是一些爱美的女性千万不要为了保持自己所谓的美丽和苗条的身材就不按时吃饭。如果一日三餐不能够按时吃饭的话，患者就不能及时得到营养的补充，随着时间日积月累下去，慢慢就会形成低血糖症了。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

当糖尿病患者出现多饮、多食、多尿和体重减轻等症状或怀疑自己患糖尿病时，应及时到医院进行血糖检查。

第一、随机血糖，即任何时间测得的血糖值，如>11.1 mmol/L ，即可诊断为糖尿病。

第二、 空腹血糖 即在空腹8~10小时的情况下测得的血糖值。

1、 如>7.0 mmol/L 且有糖尿病多饮、多食、多尿和体重减轻等症状，即可诊断为糖尿病；

2、如在6.1～7.0mmol/L之间，需要进一步检查；

3、 如在3.9～6.1mmol/L ，则表示空腹血糖正常。

第三、 口服葡萄糖耐量试验：

1、没有症状，但空腹血糖>140mg/dl，服葡萄糖2小时后血糖>200mg/dl，证实有糖尿病

2、没有症状，而空腹血糖<140mg/dl，服葡萄糖后2小时血糖>200mg/dl，如餐后1小时或3小时血糖>200mg/dl，可诊断糖尿病。

3、有症状，只要空腹血糖或餐后2小时血糖中一个异常，可以诊断糖尿病。

视频简介：什么时候是检测血糖的最佳时间

作者：重庆市第九人民医院 内分泌科 主任医师 谭兴容

主要内容：血糖监测时间有两种方法，一种是五点法，也就是监测空腹血糖，三餐后两小时血糖，以及睡前血糖，这样就可以把，整天的血糖谱，有一个大致的了解，因为空腹血糖主要是看，基础血糖控制的情况，药物调解是，对于长效的药物调节的依据，而餐后两小时血糖，就是对餐食的胰岛素的状态，来关注是否到位，这种情况下基本上大多数患者都可以够用。但是对于部分病人就要用第二种方法，就是八点法检测血糖。它包括三餐前，三餐后两小时，以及睡前一次，夜间一次，这种情况主要用于哪些病人，一个就是被带胰岛素泵的病人，这种病人要快速平稳降血糖，让患者不发生低血糖，这种情况会用八点法监测血糖。另外对于平时反复发生低血糖，或者是血糖波动很大的患者，也要采用八点法检测血糖，这样可以更精细的发现患者血糖太高，太低的时间点，从而减少低血糖，甚至严重低血糖的风险。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

糖尿病什么时候测血糖比较准，不能一概而论。

如果是测空腹测血糖，应在早餐进餐前半小时测量，因为糖尿病患者进食前30分钟会皮下注射胰岛素，所以一般是在餐前30分钟测量，而早餐前已经是一夜未进食，是一天中血糖最低的时候，所以应该在早餐前，不宜晚于早上8点。

如果是测餐后血糖，应在餐后两小时测量，即从吃第一口饭开始计时，整2个小时后测血糖。

餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到4.6～7.8mmol/L。若储备功能虽好，却由于周围组织对胰岛素抵抗，或胰岛素抵抗虽不明显，但胰岛β细胞功能已较差，则餐后2小时血糖可明显升高。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

高血糖跟吃糖多有关系，但不是决定性因素，如果是正常人吃糖多对血糖有一过性的影响，但是正常人的胰岛功能强大，吃糖多，胰岛素分泌继而增加。因此空腹血糖和餐后两个小时的血糖可以迅速的达到正常。所以正常人吃糖多了，也不会使血糖升高，但是如果是糖尿病患者调节血糖的能力差，胰岛功能缺乏，稍微进食含糖食物如面包、饼干、巧克力等，就会使血糖明显增高。

因此糖尿病病人要尽量少吃含糖高的食物，如果患者为正常人，但是父母有糖尿病家族史，也要注意控制含糖多的食物的摄入，同时要防止肥胖症等代谢综合征的出现。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 曹雪霞

低血糖综合征日常需要注意：

第一、应当少食多餐，一天大约6餐到8餐，患有低血糖的人群在生活中更应该注意饮食均衡，要按时吃饭，同时每顿饭，最好吃到七八分饱即可，睡前吃少量零食或者点心，也会有所帮助。饮食均衡，最少包括50~60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、坚果、谷类、瘦肉、鱼类。

第二、随身携带糖果，这种行为主要针对情况比较严重的患者，因为随时会出现身体的并发症，通过进食糖果可以及时补充身体所需要的糖分，从而缓解身体不适。

第三、增加纤维食物摄入，高纤维的食物可以有助于提高血糖稳定，而且能够增加患者饱腹感，促进胃肠蠕动。

第四、不要喝太多的酒，酒精会使人体更难以保持，血糖水平稳定，尤其是没有吃东西的时候，酒精的作用还会持续的引起低血糖的症状。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病多久需要测一次血糖需要根据患者个体自身情况、治疗方法而决定：

第一、单纯使用口服降糖药物的每周需要测试4~7次血糖，如空腹血糖，三餐后2个小时或三餐前血糖、睡前血糖，如果血糖控制平稳可以减少监测血糖的次数。

第二、基础胰岛素的使用，即每天注射1次，在血糖达标前每周监测3天空腹血糖，在血糖达标后每周监测3次血糖，分别在空腹早餐后2小时及晚餐后2小时。

第三、预混胰岛素的使用是一天1~2次，多为2次，在血糖达标前每周监测3天空腹血糖和晚餐前血糖和午餐后2个小时的血糖，在血糖达标后每周监测3次血糖，分别在空腹、晚餐前及午餐后2个小时血糖。

第四、使用胰岛素强化，也就是多次胰岛素注射或胰岛素泵治疗，在治疗开始阶段需要每天监测5~7次血糖，即3餐前后及睡前血糖达标后，每天监测2~4次血糖，即空腹、晚餐前及睡前血糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

当血糖高于正常范围，即为高血糖，糖耐量试验方法如下：

空腹血糖正常值为6.1mmol/L以下，让患者测完空腹血糖后饮用75g无水葡萄糖后，两个小时测得的血糖为7.8mmol/L以下，则为正常，如果高于这一范围，即称为高血糖。

正常情况下人体能够通过激素调节和神经调节，这两大调节系统保证血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定的水平。但是在遗传因素如糖尿病家族史与环境因素，如不合理的膳食、肥胖等共同作用下，调节功能发生紊乱，就会出现血糖的升高，高血糖分为生理性高血糖和病理性高血糖。生理性高血糖是指高糖饮食后1~2个小时情绪紧张、饮酒等等，引起交感神经兴奋可以导致血糖短期的增高，而病理性的血糖是指各种糖尿病及甲状腺功能亢进、肢端肥大症等内分泌疾病，和颅内颅外损伤以及脑膜炎或重症感染等疾病可以引起刺激血糖的中枢，导致血糖的增加。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 贾育梅

低血糖症是由于各种原因引起的空腹血糖低于正常而导致的一系列症状。

正常人的空腹血糖在3.9到6.1毫摩尔每升之间，如果患者的空腹血糖低于3.9毫摩尔每升以下，就属于低血糖。低血糖症的症状和体征可以分为自主神经兴奋症状和脑细胞代谢异常。常表现为心悸，肢端震颤，焦虑，面色苍白，饥饿感，大汗等，或者是表现为精神异常，抽搐，意识改变，甚至昏迷。所有昏迷、神志改变或癫痫发作的患者都应考虑到低血糖症的可能。

低血糖症一旦发现以后，需要尽快处理，及时给患者吃点东西，或者喝点糖水，必要时也可以使用高渗糖静脉注射。只要患者的空腹血糖恢复到3.5毫摩尔每升以上，患者的症状就会立刻改善。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上咨询。屏幕那头，医生***温和的声音响起，'请问您有什么需要咨询的医学问题？' 我简要地描述了我的症状：去年年底到现在，我消瘦了很多，将近八公斤，血糖偏高，睡眠不好，手脚发麻。医生耐心地听我说完，然后问了我一些问题，比如血糖的具体数值和糖化血红蛋白的情况。

接下来的对话，我感受到了医生的细致和专业。他询问了我日常的饮食习惯，询问了我是否有运动，询问了我是否有其他疾病史。我一一回答，他则根据我的症状和回答，给出了初步的诊断和用药建议。

在咨询的过程中，我感受到了医生的关心和耐心。他不仅询问了我的病情，还询问了我的感受，让我觉得他不仅仅是一个医生，更像是一个朋友。他告诉我，我的情况可能与新冠病毒感染后的应激反应有关，需要调整生活方式，控制饮食，适当运动，并服用一些药物来控制血糖。

在咨询结束后，医生告诉我，我的处方已送达药师审核，很快就可以拿到了。我心中充满了感激，不仅仅是因为他给我提供了治疗方案，更是因为他给了我信心和希望。

这次线上咨询的经历让我深刻地感受到了互联网医院的优势。在家就能得到专业医生的诊断和治疗建议，省去了去医院的时间和精力，也避免了交叉感染的风险。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

今天早上，我接到了一位患者的咨询。她告诉我，她患有糖尿病，之前一直使用短效和长效胰岛素来控制血糖。然而，现在她需要调整治疗方案，因为她发现学校附近的药店只有短效胰岛素，而长效胰岛素需要从更远的地方购买。

患者告诉我，她之前使用的短效胰岛素是每餐5个单位，长效胰岛素是每晚10个单位。她问我，如果她将短效胰岛素换成门冬30，是否需要调整用量。

我首先确认了患者的病情和用药情况，然后告诉她，门冬30是一种速效胰岛素，可以替代她之前的短效胰岛素。我建议她先尝试使用门冬30，因为门冬30的起效快，作用时间短，可以更好地控制餐后血糖。

患者问我是否还需要注射长效胰岛素。我告诉她，根据她的情况，暂时不需要注射长效胰岛素。我解释说，门冬30可以很好地控制餐后血糖，而长效胰岛素主要用于控制夜间血糖。如果她的血糖控制得很好，暂时不需要长效胰岛素。

患者还问我门冬30是否有速效版本。我告诉她，门冬30确实有一个速效版本，但她目前使用的长效胰岛素可能已经足够控制夜间血糖，所以没有必要再使用速效版本。

在交流过程中，患者表现出对病情的关心和对治疗的期待。我耐心地回答了她的问题，并给予了她专业的建议。患者对我的回答表示满意，并对我的专业知识和耐心表示感谢。

那天，我因为二型糖尿病的问题在互联网医院上咨询了一位内分泌科的医生。

一开始，医生就细心地询问了我病情的细节，包括我是不是1型还是2型糖尿病。当我回答是2型糖尿病后，医生又让我拍了药盒的全貌，包括生产厂家，以便更好地了解我的用药情况。

在了解完我的用药情况后，医生告诉我，我们这边临床上很少使用我现在的这种胰岛素，而且这个药物比较少见。当我提到这是进口的德国药品时，医生表示京东健康上不一定有同款药，但类似药物是可以有的。

随后，我向医生询问重和林30的使用方法，医生告诉我，这个胰岛素是餐前30分钟打的，而且他建议我去医院内分泌科门诊复诊，调整降糖方案。

尽管我因为种种原因暂时无法去医院，我还是向医生表达了开药方的需求。医生经过一番询问后，为我开了5支胰岛素，并标注了剂量和用法。

在与医生的沟通过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了用药建议，还提醒我注意血糖波动和低血糖的风险，让我对病情有了更深入的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。尽管无法面对面与医生交流，但通过文字沟通，医生仍然能够为我提供专业的医疗服务。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样坐在电脑前，打开了我的手机，准备进行一次线上问诊。

这次我要咨询的医生是内分泌科的专家，因为最近我发现自己血糖有些偏高，医生之前给我开了度拉糖泰，但我觉得效果不是特别明显。

在问诊的过程中，医生非常耐心地听我描述了我的病情和用药情况，他对我的病情进行了详细的了解和分析。当我提到现在想尝试换用司美格鲁肽时，医生告诉我这是可以的。

医生还告诉我，司美格鲁肽也是一周一针，但是剂量需要根据我的身高体重来调整。他还详细解释了如何根据我的情况来调整剂量，让我感到非常安心。

在咨询的过程中，医生还询问了我是否有胰腺炎或甲状腺癌的病史，我告诉医生我都没有，医生听后表示非常放心。

最后，医生提醒我说，虽然线上问诊可以提供初步的咨询和建议，但具体的诊疗还需要在医院进行，这让我对医生的专业性和责任感更加敬佩。

这次线上问诊的经历让我感到非常满意，医生的专业和耐心让我对病情有了更深入的了解，也让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我拨通了京东互联网医院的电话，紧张地等待着与医生的连线。电话那头传来温柔的声音，是位内分泌科的医生，他首先询问了我的基本情况，然后耐心地听我描述症状。

我告诉他，自己患有糖尿病，并且体重有些超重。医生听完我的描述后，告诉我，如果体重超重，排除了一些疾病后，是可以使用司美格鲁肽来帮助减重的。

医生询问了我的身高和体重，告诉我理想的体重是55公斤，而我已经达到了65公斤。他计算了我的体重指数，告诉我已经属于超重范畴。我感到有些沮丧，但医生鼓励我说，只要坚持饮食和运动，就可以逐步减重。

医生还告诉我，司美格鲁肽需要长期使用，但效果好的话，可以根据自己的情况决定使用时间。他建议我先使用三个月，看看效果如何。我还询问了药物可能带来的副作用，医生详细地为我解释了可能出现的胃肠道反应，并提醒我需要去医院进行检查，以排除一些可能的疾病。

在医生的指导下，我开始服用司美格鲁肽，并严格按照医嘱调整饮食和运动。虽然前三个月减重的效果并不明显，但我没有放弃，继续坚持。渐渐地，我发现自己的体重开始下降，血糖也得到了很好的控制。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很大的精神支持。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜糖尿病，过上健康的生活。

那天，我在忙碌的生活中突然感到身体不适，空腹血糖5.5，胆固醇5.28，这让我有些担忧。于是，我决定通过网络咨询一位内分泌科的医生。

在京东互联网医院，我通过线上问诊的方式，向医生详细描述了我的病情资料。医生非常耐心，他首先询问了我是否有糖尿病或心脏等疾病，我如实回答后，他告诉我目前我没有糖尿病，血脂尿酸这些指标也是正常的。

听到这个消息，我稍微放心了一些。但医生又提醒我，要控制糖摄入，特别是米面油盐这些高热量食物。我点了点头，表示明白了。

接下来的日子里，我开始注意饮食，严格按照医生的建议去做。然而，我还是有些担心，万一我控制不好，会有什么风险呢？我再次通过网络向医生咨询，医生告诉我，只要血糖保持在正常范围内，就不会有太大风险。

通过与医生的线上交流，我不仅学到了很多医学知识，也更加了解了自己的身体状况。我非常感激医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。

那天，我像往常一样，打开了我的智能手机，准备预约一次线上问诊。自从我患上了糖尿病，这样的线上医疗服务对我来说变得尤为重要，因为它方便快捷，让我在家里就能得到专业的医疗咨询。

我选择了京东互联网医院，它在我的城市有很好的口碑。预约成功后，我耐心地等待着医生的联系。很快，一位来自中医内分泌科的医生与我取得了联系，他温和的声音让我感到一丝安慰。

医生首先询问了我的基本情况，包括睡眠、出汗和血糖控制情况。我告诉他，虽然糖尿病已经陪伴我六年，但近段时间我的手麻脚麻症状有所加重。医生耐心地倾听，不时地点头，让我感到自己的问题被认真对待。

医生询问了我的血糖情况，我如实告知他今天早上的血糖略高。医生又询问了我的饮食习惯，我提到了昨天吃的粉条，医生听后微微一笑，告诉我这可能是导致血糖升高的原因之一。

医生详细询问了我的症状，包括手麻、足跟痛等，并询问了我是否有过手脚发凉的经历。我告诉他，去年三月份有过，但现在不凉了。医生告诉我，他看到了我之前的病例，了解了我的病情。

经过一番详细的交流，医生为我开具了新的处方，并告诉我已经送达药师审核。我还收到了医生的量表卡片，以便我更好地监测自己的病情。

几天后，我去药房取药，药师告诉我，医生已经为我开好了药，并告诉我如何正确使用。在医生的专业指导下，我感到自己的病情得到了很好的控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业、耐心和细心让我倍感温暖，也让我对糖尿病的治疗有了更多的信心。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，打开了我的互联网医院账户，准备与一位内分泌科的医生进行线上咨询。自从患上了二型糖尿病以来，我的生活被这个疾病深深地影响着，但这次线上咨询让我感受到了前所未有的便捷和温暖。

医生很耐心地询问了我的病情，从糖尿病的时长，到肝肾功能，再到血糖控制情况，他都非常详细地记录下来。我告诉他，我已经患有糖尿病八年了，空腹血糖一直偏高，餐后两小时血糖也有点高。曾经尝试过多种药物，但效果都不太理想。

医生仔细分析了我的病情后，给出了专业的建议。他建议我查查空腹胰岛功能，必要时可以注射长效胰岛素。他还告诉我，司美格鲁肽可能对我的情况有帮助，但需要先查查甘油三酯。在了解到我的甘油三酯正常后，医生又建议我进行甲状腺超声检查，以排除其他可能的疾病。

在咨询过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，让我感受到了专业和温暖。他不仅给我提供了治疗方案，还耐心解答了我的各种疑问。在得知我体重偏胖后，他建议我尝试使用二甲双胍，并告诉我，诺和泰可能对我的情况有帮助。

在医生的指导下，我制定了新的治疗方案。我开始了诺和泰的治疗，并定期监测血糖。虽然治疗初期有一些不适，但在医生的鼓励下，我逐渐适应了新的治疗方案。

这次线上咨询让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我得到了专业医生的指导，不仅让我对糖尿病有了更深入的了解，还让我对未来的治疗充满了信心。

那是一个普通的午后，我坐在家里，打开电脑，决定尝试一下互联网医院的服务。我对医生说：“你好，我想咨询关于‘医生’的问题。”医生热情地回应：“你好，什么问题？”我详细描述了我的病情，包括糖耐2小时血糖高，血脂也高。医生细心地询问了我的身高体重，我告诉他：“体重6月份左右140左右，自己刻意减肥到132斤。”医生耐心地回复：“没事。”

医生告诉我，这个血糖肯定要体重控制，还有饮食。我身体感觉状态啥都好，一检查身体就指标异常。医生安慰我：“不过目前的体重还可以。”医生建议我饮食先控制，血糖还得监测。我询问：“不一定说饮食控制了血糖一定能正常，这个餐后血糖还是比较高？”医生回答：“可以考虑买个动态血糖仪，放皮下，可以监测两周，然后同时饮食控制，适当运动。”

我告诉医生：“我看13.56，只是比11.1高了一些。”医生询问：“你以前有查过餐后两小时血糖吗？”我回答：“没有。”医生解释：“我这个是糖耐。”医生告诉我：“11.1两次就算糖尿病了。”医生建议：“饮食运动，监测血糖。”

医生告诉我：“我们这医生让我1个月后复查糖耐。”我询问：“正常餐后两小时不高于7.8？”医生回答：“说是要降不下去，就吃药。”医生询问：“平常三餐吃得多？”医生建议：“还有血脂也高，下次复查的时候把甲功也查一下。”医生告诉我：“低脂饮食。”医生询问：“血压查了没有？”我回答：“说吃药先吃段时间，正常了就不吃了。说糖尿病和高血压不一定终身服药。”医生告诉我：“血压吃药基本正常。”

我询问：“我这情况严重吗？”医生告诉我：“现在起码都两高了，血压血脂。”我表达了我的担忧：“我主要不想吃降糖药。”医生告诉我：“血糖偏高，尿酸也快420了。”医生建议：“你先控制饮食，运动，看看血糖吧。”我同意了医生的建议。

医生告诉我：“我饮食之前就是也控制过，但高糖高脂的多。”医生建议：“同时两周内你可以看看你饮食控制，运动后血糖水平怎么样。”我询问：“那要降低了？就没事了？”医生告诉我：“血糖高短期问题不大，但是如果高了三五年不处理的话并发症就慢慢来了。”我感到有些不安，询问：“我血脂2个月前单位体检都正常，我不知道这次为啥高了？”医生告诉我：“如果能降低说明可以先不吃药，饮食运动。”

医生告诉我：“那就下次复查一下，顺便查甲功。”医生告诉我：“如果你下次还查空腹和餐后血糖的话可以把胰岛素顺便查一下。”医生告诉我：“想要更清楚一点可以查空腹，餐后半小时或者一小时，加餐后两小时血糖，胰岛素。”我询问：“甲功？和胰岛素排查啥？”医生告诉我：“我才35岁，感觉身体也挺好的，但查了一堆指标异常很郁闷。”医生告诉我：“我血脂2个月前单位体检都正常，我不知道这次为啥高了？w”

医生告诉我：“还有，也没必要每次去查都喝糖水，可以抽完血进食普通餐。”医生告诉我：“老是喝糖水对胰岛功能有一定的损伤。”医生告诉我：“血脂会有一些波动，比如你查血前几天进餐这些都会影响。”医生告诉我：“才35岁，这么多指标有问题了更要重视。”医生告诉我：“控制好的话几十年都可以没问题，控制不好几年可能就有问题。”

我询问：“那我怎么控制？”医生告诉我：“有啥问题？”我感到有些害怕：“你可别吓我。”医生告诉我：“控制不好就是心脑血管，各种问题。”我感到有些安心：“吓你干嘛”医生告诉我：“嗯嗯。”医生告诉我：“糖尿病就是那种很多人觉得我没事，不治疗，等到有事了治疗效果很多都不会太好”医生告诉我：“高血压也是”我感到有些担忧：“我感觉我主要分析来分析去，跟饮食有很大关系，”医生告诉我：“以前很多人平常不体检，到脑出血才发现的高血压，我有两个同学爸爸就是这样”我告诉医生：“年轻时，也喝过很多次酒。”医生告诉我：“买个血糖仪？”我询问：“你说买那个？”医生告诉我：“积极点就去那个动态血糖仪，放皮下，可以监测两周，随时可以测。”

我对医生说：“谢谢，你忙。”医生告诉我：“监测期间你可以看看你的饮食生活情况。吃什么东西血糖会高，怎么运动比较合适，这些东西都是个体化的。”医生告诉我：“刚好双11了，你可以去搜一下雅培瞬感或者硅基。雅培牌子大一点，不过每次测血糖你得那个东西去感应一下。硅基应该是国产的，就方便一点，不需要感应，血糖实时推送到手机。”医生告诉我：“如果不想弄，最简单的就是控制饮食，适当运动，定期复查。”医生告诉我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”